Антропофобија, како се ослободити мисли: "Бојим се људи"?

Антхропопхобиа (другим речима: цхеловекобоиазн, страх од људи, страх од лиудиуми) - једна неуротична поремећај, који се манифестује у паничном страху од људи и опсесивно жеље да се избегне контакт са њима. Страх од људи је једна од најозбиљнијих болести у нашем времену и прави је бјекство данашњице.

Симптоми антропофобије

Постоји много варијација овог поремећаја. Би Антхропопхобиа могу укључивати, на пример, страх од људи са вишком тежине, страх од непознатих, страха од деце (ово се назива фобија педофобиеи), страх од црвене косе људи, страх од прљавих изгледа, страх од контакта очима, итд Антропофобија може доживети не само осећај страха, већ и изразито гњаву за људе. Такође, можда се плаши да постане жртва агресија. Неки антропофоби се плаше да падну и да их преплаше - тако претерани облици добијају страх од људи.

Антропофоби на сваки начин избегавају друштво других људи, плаше се да гледају у очи саговорника, уопште да разговарају са људима. Обично имају низак друштвени статус, не раде никуда, више воле да остану код куће. Често не схватају да су болесни. Они нису у стању да превладају сопствени страх од људи. Немојте се усуђивати чак ни на састанак са доктором. Типични симптоми антропофобије су следећи:

  1. Когнитивни симптоми. Пацијент има ирационалан, необјашњив осећај страха од саме мисли да се мора упознати са неким. Овај осећај се не може превладати.
  2. Вегетативни симптоми. У застрашујућој ситуацији, пацијент може доживети палпитације срца, тремор, знојење, мучнина, повраћање, пролив и слично.
  3. Човекову бицу често прате компулзивно понашање или присиљавање. У застрашујућој ситуацији, пацијент врши слична понављајућа дејства, на примјер, се извлачи за ушију, броји пролазнике итд. Стога покушава да превазиђе осећај страха, превазиђе анксиозност и ослободи самопоуздања.
  4. Избегавање - пацијент покушава да избегне застрашујуће ситуације: не излазим све време да остану код куће, гледати у очи друге стране, не иде на интервју, уз нико да разговара, да сакупи прометним местима, итд Антхропхобиа може показати страх само људима са којима није познат. Такви људи се осећају једино пре оних којима познају, а пре странаца доживљавају ирационалне страхове.

Ево како девојка која пати од ове фобије описује њено стање:

"Психолог и доктор су рекли да имам антропофобију. Имам осећај да сам јако другачији од других. У новембру сам престао да идем у школу. Једноставно нисам... Мислио сам да ме сви осуду гледају, желели су ми нешто лоше учинити. Сада имам депресивно стање. Ја не могу ништа учинити у вези куће, скоро не желим да једем, не желим ни са ким разговарати.

Уопште немам пријатеље. Бојим се људи, бојим се да разговарам са њима, да их погледам у очи. Ја уопште не напуштам кућу. Бојим се да ићи на прозоре и изађем на балкон, бојим се лошег ока. Само имам дивљу несигурност. Чак иу клиници идем са својом баком, сви ови људи ме плаше у реду... Плашим се доктора и медицинске сестре. Ако морам да напустим кућу сам, онда заобиђем сваку особу с којом се сусрећем. Чини ми се да ће ме нападати и убити. Разумети да је то глупо, пуно сам читао у психологији, али не могу се ослободити овог осећаја. Не разумем зашто ми се ово десило. Не знам шта да радим, како да се решим ове ужасне фобије. Чак сам и размишљао о самоубиству "

Стога је неопходно разликовати антропофобију и социјалну фобију (страх од друштва). Социопхоб се плаши друштвених ситуација (на пример, јавни наступи, странке или састанци) и процењује себе од друштва, а не одређених људи. Истовремено, антропофобија може бити праћена изразитим страхом од друштвених ситуација.

Неопходно је лијечити особу са квалификованим лекаром. Ако игноришете симптоме болести, пацијент може развити депресију, неурозе. Да би превазишао његов страх и ослободио се осећаја очајања, он се може прибегавати помоћи алкохола и дроге. Није препоручљиво да се боримо против ове болести независно: у већини случајева немогуће је превладати антропофобију без вањске квалифициране помоћи.

Зашто антропофобија?

Антропофобија потиче из раног детињства и развија се као одговор на агресију одраслих према дјетету. Може се јавити ако је у детињству особа доживела насиље, психолошку трауму или застрашујућу ситуацију која представља претњу животу (на пример, терористички акт). Често су родитељи дјетета постали кривци. Дете носи свој страх од њих другим људима и друштву као целини. Латентни страхови могу настати из различитих ситуација. Тако су, на пример, осјећаји, страх и насиље, превара и други фактори имали за циљ осигурање да дјеца буду послушна. Страх од казне доводи до тога да деца осећају страх од људи, све ово се спроводи, укључен у његовом карактеру, изазивање несигурности и мржње према људима. Због великог броја страхова, особа доживљава бројне емоционалне напетости. Све ово може довести до цинизма, меланхолије, тинејџер може имати социјалну фобију, дете, одрастајући да постане мисхантропе.

Чини се да се антропофобија развија код одрасле особе, на примјер, након напада хулигана или агресије странаца.

Међутим, нису сви људи који су преживјели трауматски догађај постали антропофобични. Велику улогу играју наследна предиспозиција и индивидуалне особине личности. Најчешће захвата Антхропопхобиа веома осетљиве и рањиве људе који се одликују сумње у себе и анксиозност, као и оне са породицом већ било случајева поремећаја анксиозности-фобију.

Страх од људи данас, изазван новим гаџетима: таблете, мобилни телефони, рачунари. Немогућност комуникације у стварном животу, повлачење у виртуелни свијет, такође води социјалним фобијама, посебно међу младима. Велики број других људи, динамика савременог живота и густо насељен, депресије и умора - све су то узроци социјалне анксиозности, страха од људи, и многим другим страховима.

Дијагноза и третман антропофобије

Идентификовати антропобију је довољно једноставно. За ово морате једноставно разговарати са психологом. Ово не треба да се шали, јер то може проузроковати урођена ментална болест. Правилно изведена дијагностика и третман сигурно ће помоћи да се ослободите страхова.

Самоконтрола над страхом од људи вероватно неће успети. Антропофобија је озбиљна болест која захтева лечење од искусног психотерапеута.

Лечење антропофобије обично почиње разговором. Доктор тражи од пацијента да разрађује сваки тренутак свог живота. Дакле, он покушава да сазна шта је покренуло развој трауматског ситуацији фобију да омета пацијента нормално дружити, зашто доживљава сумња у себе, неопходно је да се идентификују све проблеме и страхове човека.. Добар резултат у лечењу Антхропопхобиа даје когнитивно-бихејвиорална терапија. Терапеут исправља нелогичне закључке пацијента, а такође га учи продуктивније понашање. Поред тога, лекар може применити Ериксонијанску хипнозу да утиче на подсвести пацијента, у којој специјалиста развија свој индивидуални приступ сваком пацијенту.

Ако пацијент категорично одбије да користи психотерапију, лекови се могу користити. Лекар прописује лекове у циљу смањења анксиозности, самопоуздања и паничних напада. Али третман са лековима је мање ефикасан, јер нема утицаја на основни узрок болести.

Шта да радиш ако се плашиш људи

  • Пре свега, потребно је покушати схватити да проблем постоји. Идентификујте присуство фобија и где се најчешће јављају. То може бити загушење људи, транспорта, болнице, трговине итд. Покушавајући више да комуницирају са људима, помажу старијима, чешће на местима где постоји загушење људи, упознати представнике супротног пола итд.
  • Ако ваш страх дође до чињенице да не можете напустити кућу или добити посао, потребна вам је квалификована помоћ. Неопходно је обратити се психотерапеуту. Можете ићи на консултације са родитељем у коме имате поверења. У екстремним случајевима, ако не можете превазићи страх и присилити себе да напустите кућу, можете контактирати специјалисте који се консултује на Скипе-у.
  • Ако све није тако озбиљно, можете покушати превладати самопоуздање и страх се. Па, шта да радиш? Прво, покрените нотебоок где ћете бити код куће, свако вече запишите све ситуације у којима постоји страх, као и ваша осећања. На пример: "Данас је на предавању одржана нова тема. Нисам ништа разумео, јер сам био сувише стидљив питати ко је антрополог. Представљени, пошто су се сви насмејали на мене, сматрали би се будалама. " Или: "Јуче је један човек желео да ме упозна. Руке су ми биле одмах зноје, плашио сам се да га гледам у очи, плашио сам се да ће му се смејати. Нагло брзо. Приметио сам да се уопште плашим да гледам људе у очи... "итд.
  • Са становишта психологије, како би се ослободили страха и самопоуздања, неопходно је разумјети зашто их имате. Покушајте да запамтите када је страх од људи по први пут настао у вама. Можда је моја мајка почела да вришти на вас од самог почетка, чак и за бебу. Или неки странац пуно се плашио. Схватање да се страх појавио у детињству и још увек "живи" у вама је важан корак на путу да се то решите. На крају крајева, тренутне ситуације у којима се то догоди, немају никакве везе са тим децом.

Да би се зарастао, свакодневно треба предузимати мале кораке да се превлада, само у овом случају може се постићи потпуни лек за ову болест.

Ширење антропофобије

Страх од комуникације, страх од људи данас су врло чести широм свијета. Дакле, за данас се верује да је више од 13% становништва већ болесно. Страх одрастао у појединцу од детињства до одраслог доба, постепено постаје све опаснији. Пацијентима је потребно дуготрајно лечење, озбиљан и мукотрпни рад са психологом. Ако ваш сопствени игнорисати и не третира, да покуша да живи са страхом стране, то може да доведе до депресије, стомачних проблема, крвни притисак, различите болести кардиоваскуларног система и мозга. У ретким случајевима ово може довести до алкохолизма и наркоманије. А одавде је први корак на озбиљне болести, до покушаја самоубиства. Зато је при првим знацима антропофобије препоручљиво да што пре консултујете лекара.

Антропофобија (страх од људи)

Антропофобија је страх од људи, који се може изразити у различитим манифестацијама. Неопходно је разликовати стварну фобију и психолошку будност, која може постојати код појединца због негативног догађаја повезаног са блиским међуљудским контактом. У случају антропофобије, страхови немају стварну основу и изграђују се искључиво на фиктивним (илузорним) основама. На пример, ако је особа опрезна од аутсајдера или познаника, а он има основе засноване на чињеницама из прошлог искуства, немојте им веровати, онда је то нормално. Антропофобија не постоји, али пацијент је уверен да ће му било какав контакт са људима нанети штету њему.

Термин "антропофобија" долази од две грчке речи: антхропос је преведен као "човек", фобос означава несхватљиви неразумни страх.

Појављује се у различитим облицима, које су одређене факторима негативног утицаја:

  • прави страх од људи је да пацијент није у стању да ступи у контакт са обојицом и са великом групом људи;
  • демофобија - страх од загушења (нема страха од комуникације са појединцем);
  • сифофобија - страх од понижавања или погрешног разумевања од стране околних људи;
  • социјална фобија - страх од почетне фазе успостављања контаката;
  • Логофобија се манифестује само у страху од говора странцима или непознатим људима.

Поред тога, фобија се идентификује у односу на одређене групе људи, које су одређене комбинацијом карактеристика. Ово може бити страх од масти или танки, ћелав и претерано космички, ниски и високи људи. Често постоје антропофобије, које се манифестују у односу на дјецу, адолесценте или старије особе.

Страх од загушења

Најчешћи облик патологије је страх од гужве (загушења) људи. То може бити као састанци на отвореном простору (стадиони, тргова, паркови, плаже) и групе људи у затвореним просторима (возови, авиони, аутобуси, лифтови).

Пацијент, који је пао у ову ситуацију, има ирационалан страх од физичке или психолошке трауме. Паника се развија, постоји жеља да брзо напусти психотрауматско место. Како се болест развија, клиничке манифестације се интензивирају. Човек може почети да избегава посету биоскопима, путује на велике удаљености, опушта на јавним местима. Постепено, искључивање почиње из социјалног слоја због губитка посла (осим ако је повезан са самотом).

Страх од странаца: норма или патологија?

Још једна манифестација ове државе је страх од странаца. Ово је прилично контроверзан аспект. Код деце, страх од странаца почиње да се активно манифестује у доби од око 6 месеци. То је заштитни инстинкт, који има генетичке и наследне механизме идентификације идентитета.

Овај страх и даље траје током живота неке особе. Али он је присутан у облику позадинског психолошког напора у незнатном степену. Ово је више друштвени сигнал, који каже да вриједи третирати странца са одређеним степеном опреза. Међутим, особа не доживљава неочекивани панични страх, не труди се да свесно избегава било какве контакте.

Симптоми антропофобије

Развој симптома антропофобије започиње у прилично раном добу. Научници у области психијатрије слажу се да је разлог ове појаве лежи у карактеристикама личних карактеристика које се постављају у интраутерини период. Утицај може бити негативна искуства труднице, негирање бебе у непожељном концепцији.

Први знаци се појављују на почетку посете предшколској установи. Дијете је затворено, избјегава вршњаке и васпитаче. Сваки контакт провоцира снажан страх, плакање које може ићи у хистерије. У школској доби, водећи симптоми антропофобије су стидљивост, стидљивост, недостатак константних и дуготрајних контаката са ученицима.

У одраслом периоду живота, страх људи може се појавити као резултат психо-трауматског догађаја повезаног са интерперсоналним или друштвеним контактима. Ово може бити резултат природне катастрофе, терористичког дела, преваре или телесних повреда. Знаци укључују одред од онога што се догађа, изолација, неспремност да деле своја искуства, чак и са блиским људима. Човек може покушати да промени послове, прекине односе са блиским људима, рођацима и пријатељима.

Постепено развија се асоцијалност:

  • недостатак пажње на догађаје око;
  • равнодушан став према мишљењу околних људи;
  • недостатак интереса за проблеме рођака и чланова породице;
  • проблеми у колективном раду;
  • одбијање да присуствују разним догађајима.

Највећа опасност је немогућност пацијента да прихвати вањску помоћ чак иу критичној ситуацији, на примјер, током срчаног удара или изненадне вртоглавице на јавном мјесту.

Лечење антропофобије

Нажалост, савремена психијатрија нема средства за лечење антропофобије. Ова болест се може успјешно подвести на корекцију, али још није потпуно излечена.

Најефективнији методи су психолошки ефекти. Заједнички рад пацијента и психотерапеута постепено доводи до социјализације жртве, рестаурације изгубљене способности за међуљудске и друштвене контакте.

Третман антропофобије започиње истраживањем узрока који су га изазвали. Могу се користити методе регресивне и прогресивне хипнозе. У будућности је терапија превазилажење личних тешкоћа. Пацијент обучава у успостављању и одржавању контаката са другим људима.

Далеко од свих може превладати њихов страх од људи. Да би се решио овај проблем, важно је благовремено контактирати специјалисте. Боље да ли ће бити искусан психијатар, као Антхропопхобиа може сакрити Боле озбиљне менталне поремећаје, који у току психолошког корекције може дати непредвидив реакцију.

Људи који окружују антропофобију треба да схвате да он није каприциозан и да не манипулише његовим страховима. За њега су стварност која се можда не примећује на адекватан начин, поготово у стању напада панике. Према томе, не треба категорично инсистирати на пацијентовим контактима са онима који су изнутра или људима који су му непријатни. Ово може погоршати ситуацију особе која пати од фобија.

Страх од људи (антропофобија)

Страх од људи (антропофобија) је социјални страх, изражен у страху од људи уопште и жељи да се што више одвоје од њих. Ова фобија прати неурозе и опсесивне услове.

За почетак ћемо разумети у концепту фобије и шта она сама представља у директном разумевању? Фобија је јак, изражен упоран компулсивни страх, који је погоршан у одређеним ситуацијама и још увек нема пуно логично објашњење. Фобије су често неповезане и не представљају опасност за друге, али се односе на менталне поремећаје и сваки појединачни случај има своје сопствене разлоге. Фобије су често изражене у ирационалном страху.

Страх од људи, како смо већ објаснили, зове се антропофобија, а ова фобија није неуобичајена, јер многи појединци доживљавају неугодност кад се људи приближе њима који крше њихов лични простор. Људи који су склони друштвеној фобији проводе већину свог времена сами и не желе да напусте своју зону удобности без потребе за контактом. За ову категорију нема везе шта блиски људи размишљају о њима. А њихов друштвени статус их не забрињава.

Страх од људи (антропофобија) - разлози

Психологија која проучава проблеме антропофобије не може у потпуности дати задовољавајући одговор о узроцима страха од људи. Верује се да је разлог скривен у ситуацијама из удаљеног детињства. Варијације могу бити многе: незадовољство, насиље, страх, превара, различити психолошки фактори усмјерени на постизање родитељске послушности потомцима. Као резултат тога, дете се затвара у себи, а понашање временом постаје навика, стичући стабилне карактеристике карактера. Таква особа не вјерује онима око њега, он је усамљен у свом животу, он разликује неодлучност и мржњу према људима, а читав његов живот се уклања из друштва, задржавајући одређену дистанцу. Али не увек има психолошку трауму, особа постаје антропофа. Све зависи од индивидуалних менталних карактеристика које се могу пратити током живота. Поједини случајеви настанка антропофобије код људи у одсуству емоционалног стреса.

Страх од људи је фобија младих, али се дешава да се она јавља током живота, а узрок је стрес, претерано дело, депресија, пљачка, напад. А у овом случају, рођење Антропофобије је повезано са заштитном реакцијом тијела. Становништво мегацитета пада у ризичну групу. Висока густина становника, њихова динамика, као и минимизирање личног простора, узрокује фобија.

Страх од људи (антропофобија) - симптоми

Страх од људи фобије манифестује много лица и такве карактеристике: страх од деце предшколског и школског узраста, страх од људи старости, страх од људи са обријане главе, носе браду, бркове, али постоји страх од свих људи без обзира на одређене старости, пола, физичком изгледу.

Антхропопхобиа могу укључити страх од непознатих људи, страх од нових људи, страх од додирују странаца, страх од суочавања са људима, страх од пијаних људи, страх од црвенокоса људи, страх од дебелих људи, страх од гласне звукове по особи, страх погледати у очи људи, страх од великих концентрација људи (Агорапхобиа).

Симптоми антропофобије изражени су у страху од јавних ситуација: прегледи, извјештаји, говори пред публиком и масовна загушења људи. Више занемаривих случајева карактерише само-елиминација од комуникације са људима и интеракције са њима. Нарочито пацијенти се плаше ставова других људи, као и њихове осуде.

Напор воље с слабим интензитетом фобије помаже да се избори са овим страхом, а у занемареним знацима постиже напредак. Људско место, које пати од антропофобије, изазива агресивне реакције и прати дрхтање удова, повећано палпитацију и знојење.

Како се решити страха људи (антропофобије)?

Страх од људи - ова фобија није толико безопасна као што се чини на први поглед, и утиче на појаву неурозе код особе. Асоцијално понашање, патње од антропофобије, свакодневно постаје све приметније. Проблем антропофоба је тај што они не могу тражити помоћ јер немају вјештине за комуникацију са људима. И, често, пацијент остаје сам са својим страховима. И не свако може да призна тој фобији, а ако се стање погоршава на улици, многи одбијају да пруже стварну помоћ онима који шаљу шалтер.

Страх од људи (Антхропопхобиа) - третман

Приликом утврђивања дијагнозе антропофобије, немојте мислити да ће након неког времена сам проблем нестати. Постоји све, а друге фобије су додате у фобију. Према томе, важно је благовремено тражити помоћ психотерапеута. Специјалиста ће вам помоћи да разумете своју ситуацију и сазнате разлог који омета нормалан живот.

Лечење страха људи почиње разговором између пацијента и доктора. Затим, пацијенту се даје задатак што је пре могуће како би се научио како правилно контактирати људе и што прије схвати, то је боље за њега. Велики значај у третману антропофобије је жеља да се сами помогнете.

Третман антропофобије има за циљ борбу против својих страхова и свакодневног превазилажења. На пример, научимо да се захвалимо продавцу, а да не будемо нервозни, осмехмо странцу, мирно питати пролазника за информације које их интересују. Ове акције помажу да постану друштвене. Следећи корак је стварање пријатеља са најмање једним особом. Ако се то догоди, пацијент ће на крају опоравити и заборавити на његову фобију.

Узроци и третман страха од додира непознатих

Страх од додира - савремена фобија мегацитета. Људи почињу да живе више и више појединачно. Степен нервозности и неповерења према људима у великим градовима расте. Личне границе се шире, мање људи живи у селима и комуналним становима. Обично обичаји и руковања могу бити неприхватљиви за људе који пате од ове фобије.

Научно име фобије

Древне грчке речи απτω - "додир" и φοβος - "страх", заједно дају назив појма хаптофобија. Међутим, у страху од додира других људи, постоји неколико синонима: гефефобија, хипнофобија, апхефобија, гаптефобија, тиксофобија и гафофобија. Сва ова имена означавају фобију везану за изоловану (Ф40.2) и манифестују се у опсесивном, неконтролисаном страху од додира околним људима.

Фобија је симптом опсесивно-компулзивног поремећаја, психастеније, поремећаја личности, аутизма. На првим манифестацијама, хипнофобија се лако збуњује уобичајеним одуговлачењем, каприцијалном природом или испољавањем стидљивости. У ствари, ово је погрешно мишљење, јер особа која одбија да прихвати, не жели да увреди, али једноставно на физичком нивоу осећа бол од њих.

Како се манифестује страх?

Гаптофобија се може јавити у било које доба, и код мушкараца и код жена. Осим тога, страх од додира може се ширити не само странцима, већ и својим најдражим. Неки гафефобови се осећају "спаљени" на месту додира, други - бацају у хладноћу, други - почну са неочекиваним неконтролисаним додавањем тачке контакта. Може изазвати страх од контаминације (фобија микроба), у ком случају особа пере руке или брише влажно место са мокром салветом, а то већ доводи до поремећаја са опсесивно-компулсивним синдромом.

Страх од додира странцима може се манифестовати избегавањем. Тиксофоби почињу да воде поверљив начин живота, више воле да не путују у јавном превозу, не улазе у гомилу и смањују интеракцију са људима на минимум. То указује на проблеме у друштвеној интеракцији људи.

Хаптофобија је необична и далеко од познатог страха. Међутим, данас постоји низ сличности са другим заједничким фобијама. О различитим типовима фобије и разлозима фобија у овом видео снимку.

На соматском нивоу, у тренутку додира или пре њега, особа може доживети следеће симптоме:

  • вртоглавица;
  • мучнина;
  • тремор екстремитета;
  • недостатак ваздуха;
  • палпитације срца;
  • панични напад.

Узроци

Развој хаптофобије може се јавити као резултат психолошке трауме. Најчешћи узрок је искуство детињства или касније сексуалног напада или покушаја да се то учини. Али поред тога постоје и многи други могући узроци фобије додира. Подијељени су на унутрашње и спољашње.

  1. Кршење нервног система. Можда постоји неуротична држава: опсесивно-компулзивни поремећај или психастенија. Једноставно речено, анксиозни-хипохондри су предмет опсесивних мисли.
  2. Поремећаји личности. Ананкстное поремећај личности (који се карактерише прекомерним перфекционизмом, преокупирањем детаља, тенденцијом сумње) може бити почетак у развоју хаптофобије.
  3. Кршење у развоју интелигенције. Ментално ретардирана деца, деца са аутизмом неадекватно реагују на додир људи око њих.
  4. Гаптефобија се може развити као резултат одређене врсте активности, на примјер, полицијских службеника, социјалних служби, здравствених радника. То је због чињенице да се морају бавити маргиналностима на дужности, што оставља отисак.
  5. Пубертални период. У његовом процесу постоје велике промене на физиолошком нивоу, тинејџер не осети потпуну контролу над његовим тијелом, нарочито му се чини да ће у вријеме женског додира имати сексуалну узбуђење.
  6. Сексуално насиље. Овај разлог смо поменули као један од главних. Ово се односи на девојке и дечаке који су наишли на педофиле.

Унутрашњи узроци:

  1. Кршење хормонске позадине. Асексуалност је природни узрок страха од мушког додира код жена и обрнуто. Зато што не постоји могућност сексуалног узбуђења, додир других људи узрокује само иритацију (прочитајте о страху од односа).
  2. Повећана препрека. Када овај осећај постане патолошки, постоји хаптофобија.
  3. Карактеристике личности. Неки људи имају проблема са границама, не воле када неко напада свој лични простор. У неком тренутку може доћи до страха од додира.
  4. Подешавања. У контексту расистичких веровања неких људи, хаптофобија се може развити у односу на додир различите боје коже.

Како реаговати на особу са сличним фобијом

Неколико практичних савета за људе окружене хипнофобом.

Прво, никад не бисте требали да оштри реагујте и узнемиравајте се, чак и ако се ваш вољени збуњује приликом додира, отишао је да оперете руку или вас замолио да га не додирнете. Из спољне стране, све то може изгледати као нечовјечност у комбинацији са лошим карактером, али морамо схватити да сами хаптофобични додир може бити толико неподношљив да се једноставно не може контролисати.

Друго, неопходно је узети у обзир неспремност хаптофобије да се тактилно контактира, као једноставно строжије личне границе. На примјер, лако можете прихватити особу, али нећете користити једну четкицу за зубе с њим. Ваша зона удобности неће бити прекинута због загрљаја, али нешто друго је неприхватљиво за вас.

Многи људи могу пити из једне бочице читаву компанију, а за неке је потпуно неприхватљиво.

Различите границе, различити степени осећања гнуса - све ово појединачно. А ако је дијагноза гефофобије још гора, неопходно је разумјети.

Да не би створили непријатне ситуације, професионални терапеут никада неће пружити прву руку за добродошлицу са својим клијентом. Управо зато што пре сесије није познато какви проблеми има особа и вероватно ће бити страх од додира.

Како превладати страх

Лечење гаптефобија је веома успешно уз помоћ интегрисаног приступа овом проблему. Када страх од додиривања другом даје особи такву неугодност да он нормално не постоји у друштву, комуницира са људима, гради лични живот - најбољи начин је да се обратите терапеуту.

Рад са хапнофобијом може се одвијати у различитим модалитетима, од когнитивно-бихејвиоралне терапије, до Јунгиан анализе.

Ослобађање од фобије може бити у промени когнитивне ставова и образаца понашања, а може бити резултат разумевања, било несвесно пре тога. Варијанта студија психолошке трауме која је изазвала фобију, затим "ослобађа" негативног искуства.

Поред психотерапије, у неким случајевима може бити потребан лек. Ретко, међутим, постоји именовање антипсихотика. Осим тога, са тенденцијом хаптофобије до депресије, користе се антидепресиви, ако постоји агресивна реакција на додир - седативи. Све ово прописује лекар-психотерапеут.

Заједно са дрогама спроводи се индивидуална или групна психотерапија. Лечење треба да буде професионално, тако да никад не морате да се бавите само-лијечењем са озбиљним фобијама. Често се чују препоруке за превазилажење себе и у јавном превозу у радној пошиљци или у некој гомили. Али "клинасти клин" не функционише увек. За некога, ове акције могу имати потпуно супротан ефект и само погоршавају симптом.

Закључци

Панићки страх од додира може бити последица озбиљне менталне трауме, симптома поремећаја личности или психастеније. Хипнофобија се шири у вези са урбанизацијом и стварањем мегацитета. Да бисте се ослободили фобије, најбоље је да водите курс психотерапије, понекад уз употребу специјалних лекова.

Страх од људи (антропофобија): симптоми, лечење

Свака жива особа се плаши било чега. Страх или фобија је негативно емоционално искуство повезано са претњом за физичко или емоционално постојање особе. А ако се страх заснива на стварној опасности, фобије су неосноване и усмерене на извор имагинарне опасности. Како се зове људски страх? У овом тренутку, психологи разликују преко сто фобија, могу трајати годинама и интензивирати, постепено уништавајући људску психу. Једна од друштвених облика је антропофобија - страх од људи. Да ли је опасно за особу? Који је узрок овог менталног поремећаја, који су симптоми и методе његовог лечења?

Манифестације антропофобије

Појединци могу показати неверство људима, избегавају своје друштво због неког негативног искуства у прошлости. Овај феномен је обична психолошка будност. Где је, онда, то лице када страх и неповерење престану бити нормални феномени и претворити у фобију? Ово се дешава када страх од нечега у потпуности преузме особу и почиње да контролише своје поступке. Страх од људи (антропофобија) се може изразити у различитим манифестацијама. Људи који пате од ове фобије, тешко је контактирати са другима, да би били у центру пажње, њима је тешко започети породица. Неуроза није најгора ствар која може да се деси. Овај поремећај нервног система изазива особу да води затворени или чак укусни начин живота, због чега постаје антисоцијални. И то може довести до чињенице да неће моћи да се окрене чак и за помоћ, јер ступање у контакт са другим људима постаје све теже.

Узроци страха од људи

Доктори и психолози још увек нису дошли до заједничког мишљења шта заправо провоцира страх од људи. Главни узроци настанка фобија леже у дубоком детињству. Примењује од стране неких родитеља нестандардне праксе у подизању деце, или позив од свог укупног достављање може послужити као младу фактор настанка у будућности неоснованих страхова. случајева забележено је када пацијент не памти да се злоупотребљавају, али страх је остао на подсвесном нивоу, и људи се боје (фобија) - заштитно реакцију, коју су разрадили тела.

Прекомјерно стидљиви људи који су константно забринути за став других око њих, више су од других да развију социјалне фобије. Упркос чињеници да је неразумно страх од нечега рођен у детињству, неопходан је механизам окидача за погоршање. То може бити проблем на послу, депресија, стрес, сексуално насиље или улични напад. Као резултат психолошке трауме, особа губи поверење у одређену групу људи или, генерално, у друштво.

Симптоми антропофобије

Главни симптом антропофобије је страх од људи. У напредним случајевима, испити, гужва, јавни говор може изазвати потресе у целом телу, кратак дах, панике, мучнине и укоченост, као и неодољиву жељу да се брзо сакрије од радозналих очију.

Шта може укључити антропофобију?

Болест се манифестује у различитим варијантама, ово може бити страх од гузве, додира, вида, са супротним полом, пијаних, црвена, ћелав, дебелих људи или страха од гледа људе у очи. А ово није потпуна листа.

Како се ослободити од загрљаја паничног страха?

Познавајући име фобије (страх од људи - главни знак) и главне симптоме, потребно је да се распиташ како да се бориш. Од фобија се понекад можете ослободити чак и самог себе, али за почетак важно је утврдити узрок страха. Важно је благовремено тражити помоћ психотерапеута. Често човеку је тешко схватити шта се дешава с њим, чак и доктор може понекад направити грешку и ставити нетачну дијагнозу. Дешава се да људи који пате од различитих фобија дијагностикују вегетоваскуларну дистонију и прописују различите седативе. Помаже неко време, али са временом се симптоми враћају, особа мисли да му више неће помоћи и затвара још више у свом проблему. Даље потешкоће акумулирају, као снежна куглица, страхови настају један за другим.

Ствар је у томе што није довољно само за лијечење симптома. Уз страхове, неурозе и фобије, потребно је драстично промијенити своје понашање. То ће помоћи у овој класичној хипнози, која ће ослободити пацијента од унутрашњих удружења, која је манифестовала и подржала у њему опсесивни страх.

Једноставни начини да се ослободите фобије

Немојте бити сами са негативним емоцијама и непрестано се фокусирајте на њих. Свако, чак и највише плашљив, а везан човек сигурни да пронађу области у којима се осећа уверен, та особа је лако, мирно и све ради, поред којих људи плаше субвенције и мање ефекта. Немој само тражити потпуни мир у било којој ситуацији. Лако узбуђење и борбена спремност су неопходне за било коју активност.

Иди у спорт. Прекомерни адреналин може спалити активну вежбу.

Неактивност често доприноси појављивању страха. Ако немате ништа, лезите на кревету самим својим сопственим мислима и почните да бринете о нечему, машта ће сликати слике горе од друге. Не дозволите да будете у стању мировања, непрестано се бавите омиљеном забавом, нешто занимљивом - и сигурно се неће бојати. Сећајући се речи Антоана де Саинт-Екупериа, који је рекао да акција не само да штеди од смрти, већ и од слабости и страха, схватамо да је то тако.

Занимљиве чињенице о антропофобији

Термин "антропофобија" долази из два речи: антхропос - "човек" и пхобос - "страх" (преведен са грчког). Другим речима, то се преводи као "страх од људи".

Која је разлика између антропофобије и социјалне фобије? Разлика је у томе што се у друштвеној фобији људи плаше само велике гомиле људи, а са антропофобијом, страх се јавља пред било којим људима или друштвом у целини. Особа која пати од ове фобије, уверена је да се у друштву људи његово здравље може знатно погоршати.

Према резултатима разних тестова које одређују присуство фобија код људи, постало је јасно да је прво место међу менталним поремећајима потребно аграпхобиа (неконтролисану страх од сексуалног узнемиравања), други - аицхмопхобиа (страх од оштрих предмета) и треће место заузимају Антхропопхобиа (28,9% испитаника).

Шта ако изненада дође до напада компулзивног страха?

Ако особа има панични страх од странаца, а одједном га преврне нападом акутног неконтролисаног страха, шта би он требало да уради? Психолози кажу да је важно научити како контролисати дисање. Током напада панике, требало би да покушате да полако дишете, не узимајте дубоке даха, након сваког истицања задржите дах. Урадите то док се ритам нормализује. Здрава особа има стопу дисања од 8 до 16 удисаја у минути. Након ових акција, страх ће постепено почети да пређе. Научите трикове опуштања, који ће такође помоћи да се смири.

Најважније, ако ви или ваши вољени имају фобију, - морате одмах контактирати специјалисте.

Гаптофобија: симптоми и манифестација. Шта ако постоји страх од додира?

Хаптофобија је једна од најнепознатијих фобија за друге. То значи да се такви људи плаше додиривања странаца. Власници фобије не желе да комуницирају с другима, јер доживљавају страхове и паничне нападе. Испод ћемо схватити како се назива страх од додира, који су његови узроци и могуће методе лијечења.

Хаптофобија: шта то значи

Они који пате од ове фобије се плаше када су прекривене границе њиховог простора. Свака особа има свој концепт разликовања између личног и друштвеног. Хаптофоби имају нејасну идеју о овоме.

Пошто већина људи живи у великим градовима, не могу градити баријере од других становника. Стални контакт се јавља у јавном превозу, приликом посете музејима и продавницама. Блиски контакт са другим члановима друштва је једноставно неизбежан.

Током "упада" у личном територије особа која доживљава страх од додирује друге људе, постоје неконтролисане осећања гађења и страха. Ово није гад. Овим људима је потребна помоћ стручњака да се ослободи страха. Ако се фобија не третира, онда се таква особа лако може закључити у себи, не може више да изађе из психо-емоционалног стања.

Узроци фобије

Постоје унутрашњи и спољни фактори који доприносе појави фобије.

Интерни фактори су

  1. Карактеристике карактера.
  2. Расистичка увјерења.
  3. Болести централног нервног система које су хроничне.

Многи људи имају особине личности. За њих неприхватљиво је да се мешају у унутрашњи свет ванземаљских појединаца. Један од најчешћих разлога за овакав хоби је повећање гнуса.

Неки имају расна уверења. Такви људи избегавају додиривање представника других националности. Жене могу да се плаше да буду мучене од мушкараца.

Главни спољни фактори укључују

  1. Хроничне болести нервног система.
  2. Сексуално насиље доживјело је у детињству или адолесценцији.
  3. Дисабилити.
  4. Специфичне професије.

У хроничним болестима централног нервног система, хаптофобија развија психозе и неурозе. Из тог разлога, они не толеришу да неко омета њихов лични простор.

У детињству или адолесценцији дешава се да појединац доживљава насиље. Страх од додиривања странаца је карактеристичан за дечаке који су били подвргнути посљедицама педофила. Они су претрпели психолошку трауму, која се огледа у одраслом добу.

Људи са инвалидитетом такође имају тенденцију да избегавају додир људских људи. Понекад таква фобија може да се развије у агресију.

Ананкастрични поремећај може изазвати хаптофобију. Такође, страх од додира странцима изазива период пубертета. У то време момак или девојка плаше се додиривања супротног пола. Тинејџер је срамота што ће други приметити његову сексуалну узбуђење.

Постоје специфичне професије. Остављају отисак односа особе са другим члановима друштва. Дерматолози свакодневно суочавају се са кожним обољењима. Не допадају им се када други људи додирују кожу.

Унутрашњи узроци фобије

Озбиљан пад сексуалне активности жене или човека често значи да се плашите да додирнете. Обично је то због проблема са тежином, људским здрављем. Специјалисти препоручују да обратите пажњу на хормонску позадину.

Због ниског нивоа тестостерона, либидо особе се смањује, више нема жеље да води љубав и додирне своје најмилије.

Фобија се често јавља код дечака у адолесценцији. Младићи не траже контакт са људима супротног пола. Они се плаше манифестације ерекције у најнеобичнијем моменту.

Афенфосмофобија је резултат силовања. Хаптофобија има удружење странаца и превише опсесивних познаника са опасношћу. Ако је особа имала сексуални однос у детињству, онда му се стање усамљености приближава, појединац има одређене потешкоће у контакту са другим представницима друштва. Жене су уплашене покушавајући да их рукују од људи других људи. Они им не дају прилику да додирну тело. Такође се дешава да девојке побегну од мушкараца, дају им одбацивање. Дама може ударити нос или лице странца.

Током напада панике, пацијенти губи контролу над својим поступцима. Ако су дечаци били жртве одраслих мушкараца, онда у њиховој свесној доби не постоји само страх од додира других људи, али постоје и одређене потешкоће у социјализацији. Такви представници мушког човека не могу имати пријатељске или романтичне односе са женама, јер се стално плаше понављања ситуације.

За неке пацијенте је непријатно додиривати одређене категорије људи. На пример, неприхватљиво је да дођу у контакт са људима са тамном кожом, имајући вишак телесне тежине или телесне карактеристике. Основа овог поремећаја је расистичко увјерење или неслагање особа са инвалидитетом, са прекомерном телесном тежином. Такође, пацијент на нивоу подсвести може сам да се плаши теже или повређивања.

Екстерни фактори у фобији

Страх од додира околним људима је у медицинским и социјалним радницима. Свакодневно имају контакт са зависницима од дрога, беспотребним бескућницима. Постепено, све је више страха у односу на болести и прљавштину. Они имају опсесију да су људи носиоци бактерија и вируса. Благи облик скуеамисхнесс-а лако прелази у фобију.

Осим тога, фобија се односи на један од симптома менталне ретардације и аутизма. Страх од додира је блиско повезан са фокусом на сопствени унутрашњи свет. Они агресивно примећују покушаје других да продиру у своју зону удобности.

Страх од додира других људи дијагностикује се код људи који имају нервозне поремећаје. На пример, то може бити опсесивно стање и психастенија. Они не желе да ступе у контакт са странцима, па чак и са рођацима, јер верују да бактерије могу покупити. За такве појединце важно је пратити сопствену хигијену и чистоћу. Они константно носе влажне марамице и антисептичке агенсе, тако да брзо и оштро реагују на прљавштину и мрље.

За неке људе, мирис саговорника је досадан фактор. Може одбити и изазвати негативне осећања. Арома често узрокује асоцијације са прошлошћу. Са таквом особом је неопходно једноставно зауставити комуникацију у одређеном временском периоду. Не буди превише љубазан и љубазан.

Главни симптоми хаптофобије

У великим градовима људи су присиљени да користе јавни превоз готово сваки дан. Ако постоји фобија додиривања људи за хаптофобију, неподношљиво је ићи близу других путника. Они доживљавају олују емоција.

Такав појединац одмах повећава импулс, тело баца у тресак, јавља се мучнина. Дисање постепено постаје све теже, недостатак кисеоника почиње да се осећа све оштрији. Узрок синкопа је вртоглавица. Ако не поступате са хаптофобијом, онда ће свакодневно погоршати ментално и физичко стање пацијента.

Када власник фобије додирне место где је неко други посетио, он мора одмах да опере руке, обришући их алкохолним салветом.

Страх од додира странцима често је повезан са опекотинама или сличним комаду леда који је додирнуо голу кожу. Постоји тренутна покривеност тела са густим ударцима. Довољно амбијентално да лако идентификује фобију у препреком образовању лица.

Хаптофоби покушавају да не открију своју неприлику другим људима, нарочито када нападају свој лични простор. Он издржава загрљаје и пољупце од рођака, али имају негативна осећања. Неки од њих прибјегавају чињеници да почињу демонстрираним брисањем руку с салвете одмах након руковања. Тако показују степен њихове неприлике, показују страх од додира странцима.

Хаптофоб има посебан начин живота. Таква особа постаје невјероватнија, не занима се комуникација с другима. Афефобија такође може бити последица других фобија. На примјер, особа се плаши сексуалног узнемиравања, он се плаши да се сарађује са заразном болести.

Како одредити хаптофобију

Страх да додирује странце је лако одредити. Такви појединци константно посматрају удаљеност. Не воле да допуштају своје животе. Стиче се чињеница да односи у породици постају сложенији. Таква особа пажљиво избегава прихватање, не жели да комуницира с најдражима. Односи у сексуалном плану постепено престају, пошто губе од гнуса и страха код власника фобије.

Фобија додира чине особу агресивније и надражујуће. Приликом покушаја физичког контакта оштро реагује, може викати другим људима, тукли их ако је лични простор прекинут. Гаптофоб не ради све свесно. Такви људи носи затворену одећу, покушавају да не буду на местима масовног окупљања, практично не користе јавни превоз. Пре него што изађу у свет, морају бити ментално и емоционално подешени.

Сама особа не може схватити да се фобија дуго развила у болест која омета нормалну животну активност. У овом случају, требате лијечити хаптофобију. Страх од додира странцима у неким случајевима захтева помоћ споља, на примјер, морате контактирати терапеута.

Страх од додира: како се решити

Пре свега, особа мора признати да има хаптофобију. После тога мора схватити и прихватити потребу за лечењем.

Терапеутске мере се заснивају на индивидуалним карактеристикама пацијента. Током личног интервјуа, специјалиста одређује разлоге за фобију. Да оставите страх од додира странцима, понекад довољно да се ослободите негативних успомена.

Ако је фобија озбиљно занемарена, онда се лекови могу искључити, употреба антидепресива. Да би се ослободили страха, психологима се препоручује да практикују јогу и пар плеса. Током времена, контакт са другим људима биће задовољство.

Са овом врстом фобије, пацијенти често прекидају свој лични живот. Да бисте се ослободили страха, потребне су вам редовне сесије са терапеутом. Ако се особа извади из "зоне комфора", онда више не може више да се носи са проблемом.

Шта је кршење друштвене интеракције

Појава хаптофобије је карактеристична за медицинске раднике и полицајце. Такви људи често наилазе на мјесту рада са онима који воде антисоцијални животни стил (не поштују основна правила хигијене). Даље, ова фобија се преноси на друге чланове породице, за друге изгледа да је гнусоба. Постоје жалбе и неспоразуми са рођацима, пријатељима и пријатељима.

Још један симптом хаптофобије је људска асексуалност. Главни узрок је смањен ниво хормона штитњака. Код жена, естроген је одговоран за ову функцију, а тестостерон за мушкарце. Испоставило се да власници ове фобије нису заинтересовани за особе супротног пола. Они их иритирају емоционално, узрокују осећај гнуса. Ово је посебно карактеристично за људе који су доживјели насиље (и физичко и сексуално) у детињству или адолесценцији. Тактилни контакти се сматрају манифестацијама сексуалне или физичке агресије. Избегавање других људи за власнике хаптофобије је излаз из ситуације.

Људи често долазе у зону ризика који раде у здравственим установама, полицији. Такође, адвокати су подложни хаптофобији.

Неправилни менструални циклус и долазак менопаузе изазивају појаву фобије. Овде су укључени пропусти у ендокрином систему, могући проблеми са штитном жлездом.

Аутистима се такође не свиђа додир других људи. За њих, наклоност и загрљај су непријатни. Имају свој свет, комуникација са другима није занимљива. Пенетрација аутсајдера у њихов унутрашњи свет има негативан ефекат.

Осим тога, хаптофобија се дијагностицира код пацијената који пате од опсесивне и психастеније. Такви људи не разумеју који је лични простор. Захтевају поштовање својих граница од других људи, не воле телесне контакте. Временом, може бити неконтролисана реакција код пацијента.

Неки пацијенти не перципирају фобију као нешто озбиљно. Они покушавају да што је више могуће дискутују о теми хаптофобије, јер то утиче на њихово ментално стање, изазива неурозу. У срамоту, не само странци, већ и вољени. Из тог разлога, важно је разговарати што више о последицама страха са власником фобије. Морамо рећи хаптофобу зашто су други људи неугодни својим понашањем, како утичу на комуникацију и какве су последице.