Узроци, симптоми и лечење патолошког страха од микроба и прљавштине

Замислите девојку која је темељно рућала сапуном десет пута пре него што додирне своје дете. Или човек који лепи са три места, чак и најмањи резови и огреботине. Замислите како је жена најпре препојено подрла под, а онда сапун, коју је учинио, а онда крпа која је опрала сапун, итд. Шта ови људи имају заједничко?

Сви они пате од опсесивно-компулсивних неурозе, наиме, мезофобија-патолошки страх од контаминације или контаминације. Важно је да се направи разлика између природног гнуса и нервозног срушења како би се временом потражила помоћ.

Преваленција таквих страхова


Ова неуроза за ИЦД-10 је класификована као опсесивно-компулзивни поремећај. Људи који пате од ове фобије, покушавају да избегавају контакт са људима који окружују предмете. Они преувеличавају могућу опасност од бактерија и бактерија. Термин мисофобије крајем КСИКС века означио је нервозни слом, у којем је особа често опирала руке. Недавно се чешће сусреће страх од прљавштине, због сугестије путем медија да се читав свет труди са опасним патогеном који може да изазове непоправљиву штету по људско здравље. Патолошка жеља за очувањем чистоће, сталним прањем руку, употребом антибактеријских средстава за дезинфекцију само повећава анксиозност и страх. Страх од контаминације је све распрострањен међу популацијом развијених земаља, посебно великих градова и мегацитета, често се појављује мизофобија међу познатим личностима.

Главни узроци патолошког страха од прљавштине


Захваљујући савременим методама скенирања мозга, научници могу објаснити механизам развоја мизофобије. Информације о загађењу забележене су у фронталном режњу мозга и пренете на друго одељење, дајући подстрек елиминацији овог загађења. У обичној особи, ово је крај свега, ау случају мисообраза, овај процес изгледа да је заглављен на поновљеном понављању. Следећи фактори могу утицати на стварање неурозе повезане са страхом од прљавштине:

  • Телевизија, Интернет, други медији, који стално информишу о катастрофалним цифрама раста ХИВ инфекција и других смртоносних болести.
  • Висока сугестивност особе у вези са негативним информацијама добијеним од медија, умножава ризик од настанка мизофобије.
  • Психолошке трауме добијене у раном детињству. Стална казна детета за грешке у периоду школовања у посуду може довести до чињенице да ће одрасла особа бити непотребно педантна и чиста, што је одличан разлог за развој фобије.
  • Трауматично искуство повезано са инфекцијом неког од блиских људи опасном инфекцијом. Ако родитељи стално страхују од дјетета са болестима, дају негативне примјере, чине их чистим рукама, одјећом, просторијама, онда постоји велика вероватноћа да ће такво дете почети да доживљава опсесивни страх од прашине и прљавштине узраста.

Симптоми


Живот особе која пати од страха од бактерија не може се назвати смиреним. Такви људи живе у сталном стресу, често паралелно са фобијом развијају депресивни поремећај или друге менталне поремећаје. Симптоми паничног страха од контаминације експлицитно се манифестују када извор потенцијалне опасности улази у поље визије мизофобије. То може бити особа кијање у близини, препуно место, врата која треба отворити. Мишофобија се манифестује на менталном и физичком нивоу:

  • повећана осећања анксиозности, страха;
  • постоји одсуство, немогућност концентрирања;
  • у мишићима може доћи до грчева, дрхтања;
  • главица се окреће, постоји мучнина и други знаци поремећаја гастроинтестиналног тракта;
  • недостатак ваздуха, осећај притиска у пределу груди;
  • повећање импулса и срчане фреквенције.

Карактеристике понашања Мизопхобес


Патолошка тежња да се постигне савршена чистоћа огледа се иу понашању особе, покушава да се заштити што више од контакта са људима и животињама, избегава места посете, максимално је ограђен од спољних контаката. Људи који болују од страха од прљавштине могу се препознати по својим карактеристичним опсесијама и реакцијама. У дому такве особе је увек стерилан, страх од клица доводи до чињенице да чак и блиски сродници ретко посећују његов дом. Да би се одржала чистоћа мизофобије, антисептична средства се редовно користе. Они се баве свима што су под њиховом руком, од радне површине до њихове одеће и папуча. Све што је изван стана, стерилише се посебно пажљиво. Таква особа је високо индивидуализована, он одваја предмете за личну употребу од јавних ствари, а то се односи на храну, посуђе, оловке, оловке, капе за папир, теписоне, салвете и тако даље. Такође покушава да избјегне колико је могуће контаминирано, по његовом мишљењу, мјеста: продавнице, пијаце, градски превоз, уличне клупе, у било које вријеме неће ићи у јавни тоалет. Мизофоб пређе и често пере руке. Након сваког руковања, додирујући ограде, ручке на вратима, смеће, он темељито испира руке или их третира антисептиком. Често таква особа уопште не напушта кућу без рукавица.

Какав је страх од загађења?


Са стране особе која преиспада руке превише често може изгледати једноставно ексцентричном, али ако је фобија дубока, последице тога могу бити изузетно тешке, како психолошки тако и друштвене. Стално избегавање контаката са људима негативно утиче на рад, породични живот и пријатељске односе. Неки људи су у потпуности близу спољног света. Чак и ако мисофоб покушава да живи као и сви остали, он има све шансе да постане изашао, јер већина људи не сумња на фобични поремећај, сматрајући да је таква особа непријатељска. Ако мисофоб не научи да се носи са својим страховима, фобија може у потпуности да преузме његову свест, доведе до озбиљнијих менталних поремећаја, дубоке депресије и чак изазива развој шизофреније. Панићки страх од бактерија и бактерија смањује могућност уживања у животу. Деца родитеља са таквом фобијом имају веома велике шансе да добију такав нервни слом са годинама.

Методе третмана


Да би се ослободио фобије могуће је у потпуности или, барем, више пута смањити његове манифестације. Да бисте то урадили, користите поуздане, доказане психотерапеутске методе лечења, понекад у вези са пријемом специјалних лекова. Антидепресиви и други лекови од седатива се не спасавају од мисофобије, али могу смањити осећај анксиозности и страха у критичним ситуацијама за пацијента. Когнитивно-бихејвиорална терапија помаже у 75% случајева. Такав третман може променити не само навике пацијента, већ и његов став према проблему. Скенирање мозга показује да мизофоби доживљавају абнормалне активности у областима мозга који изазивају опсесивне мисли и акције. Осам недеља третмана мозак пацијента може физички да се промени. У процесу терапије, особа поново размишља о својим страховима, покушава да пронађе узрок његове фобије, научи да се одвоји од проблема, да се погледа споља. Понекад у третману мезофобије, хипнозе и парадоксалне методе намере се користе, што подразумева контактирање пацијента са предметом њихових страхова.

Како живети с овом фобијом?


Особа која пати од опсесивног страха од блата стално доживљава такву нервозну тензију да су обични свакодневни догађаји претворени у њега у стварно мучење. Наравно, у таквој ситуацији потребно је прво обратити се терапеуту. Озбиљни поремећаји се не третирају независно. Међутим, можете ублажити своје стање. Разговарајући срцем са срцем са вољеном особом коме вјерујете и знате да се он неће смејати, помоћи ће вам да се смири, добије подршку од њега и биће лакше да се носи са фобијом. Чак и ако сте прошли лечење и страхови су се повукли, вреди је да посетите психолога периодично да задржите страх под контролом и да уочите знаке оштећења поремећаја на време. Покушајте да пронађете занимљиву активност за себе, хоби, страст која ће одвести од страха и донети радост. Пробајте сваки пут да смањите број процедура за прање руку, подова и других предмета. Погледајте добре филмове, прочитајте књиге о путовању, авантуру, друге радости испуњавања живота. Сетите се да фобија не би требало да контролише ваше поступке и жеље, схватите да можете контролисати своје страхове и страхове.

Фобија: страх од бактерија

Стални страх од инфицирања, као и снажан страх од микроба - ово није обична фобија. Фобија манифестује особу само у тренутцима непосредног контакта са одређеним предметом страха. На пример, нека врста инсеката или животиње. Са микроболима све теже - особа их не може видети и стога доживљава страх све време. Клиничари приписују овај страх ОЦД - опсесивно-компулсивном поремећају. На крају крајева, у ствари, особа се не плаши микроба, већ "производа" сопственог ума.

Опсесивни страх од узимања заразне болести је најчешћи облик ОЦД-а. Покушајте да куцате фразу "опсесивно-компулсивни поремећај" на Интернету, пошто добијате пуно слика људи који пере руке. Фобије инфекције микробима посвећене су већини студија о ОЦД. А то је неуроза која се сматра најздравијим.

Многи болесници опсесивне неурозе, у облику страха од инфекције, жале се на специфичне кожне сензације - присуство нежељених објеката (микроба, бактерија, масти, итд.) Који не нестају и након прања.
Пацијенти са ОЦД могу такође посматрати "дејство инфекције без контакта". Дакле, неки људи понекад само треба да виде, а на безбедној удаљености, нешто са њихове тачке гледишта је "опасно", пошто постоји осећај да се инфекција са микробима већ десила. Екстремна верзија оваквог ефекта је неоснована уверења да "постоје једноставно микроби".

Ова врста ОЦД такође укључује страх од инсеката као носиоца болести.

По правилу, опсесивне мисли о микробима, вирусима и болестима доводе до логичног наставка - акције за чишћење. Реч је о купању, бескрајном чишћењу, дезинфекцијама и дезинфестацији. Временом, овакве акције постају све више и претварају се у читаве ритуале, окупујући све више и значајнији део дана. Ово ствара зачарани круг, где се више покушаја да буду "ослобођени од бактерија" које пацијент узима, чвршћи укоријењени страх.

Симптоми ОЦД према врсти страха од инфекције микробима

Нико неће одмах приметити појаву фобије код овог човека. И она је!

Ево главних знакова које психијатри траже да дијагностикују ОЦД:

  • Опсесија са страхом да се инфицира постепено узима живот и акције једне особе.
  • Човек се бави чишћењем ритуала, најмање 1 сат дневно.
  • Особа врши опсесивне ритуале да смањи анксиозност.
  • Постоји јасно избјегавање (због повећаног степена анксиозности) мјеста као што су јавни тоалети, свлачионице у продавницама, мјеста за угоститељство итд.
  • Човек зна да је фобија микроба глупост, али ипак се чини да је приморана да опере и дезинфикује изнова и изнова.

Иначе, пошто говоримо о опсесивним акцијама са гермафобијом - страхом од инфекције. Колеге, пријатељи, па чак и блиски сродници често не могу у потпуности схватити значење понављања (присиљавања) код особа које пате од ОЦД инфекције.

У таквим случајевима предлажемо да прођемо кроз једноставан али ефикасан ментални експеримент. Тражимо од рођака да замисли да је изненада сазнао да је његов стан био инфициран бактеријама или спорама опасне болести, на примјер, сифилисом. "Шта ћеш осетити, а шта би требало да радиш?", Питамо.
Ако сте у стању да се добро навикнете на улогу, сигурно ћете осећати раст од дубине природе узнемирености за своје животе, као и здравља деце и вољених. А што се тиче ваших акција, онда ћете, највероватније, отићи у купатило како бисте што прије брисали инфекцију у канализацију. И крећете се око стана с чудном ходом, притиском руку на тело и не додиривајући ништа. (Овако се људи померају током следећег напада страха од инфекције).

Када се купате, нећете бити задовољни самим залазак сунца. Ово ћеш радити много пута и врло пажљиво. Али чак и након неколико позива, и даље ћете се осећати несигурно и нервозно: чак и ако сте успели да се решите 99,9% злонамјерних спорова, преосталих 0,1% је и даље претња. Наравно, да будете верни, користићете средства за дезинфекцију.

Прекомерна дезинфекција и дезинфекција могу проузроковати више штете здрављу од свих инсеката и бактерија узетих заједно

Размислите с којом темељитошћу ћете возити све што је у кући: под, зидови, намештај итд. У нашој пракси били су људи који су чишћењима дали месечну плату скоро све своје плате. И тако већ неколико година.

А сада повећајте тај мали аларм који сте доживели од проласка овог експеримента, 1000 пута. Ово је ниво страха који узима људе који пате од фобије микроба. Неки део мозга ових људи заиста верују у опасност од инфекције. Због тога су страхови које доживљавају и стварни.
ОЦД инфекција скоро увек прати такве особине као:

  • хипертрофирана одговорност за друге.
  • осећај кривице (често укоријењен у детињству далеко).
  • претерана брига за здравље, неверство у "заштитним снагама тела".

Шематски, сви страхови и акције "бактериофобеса" могу се описати шема од 5 корака:

  1. Постоји осећај или мишљење о опасности од инфекције;
  2. Прање почиње (или друге одговарајуће радње);
  3. Постоји сумња у довољан квалитет чистоће;
  4. Још детаљније прање и дезинфекција;
  5. Релиеф.

Људи који имају симптоме ОЦД према врсти страха од микроба често су забринути да ће постати "носиоци" болести. То значи да не морају нужно имати физичке манифестације, већ ће ширити болест и заразити друге око њих.

Узроци фобије бактерија

Постоји много студија о односу између појављивања страха од микроба и поремећаја функције мозга. Дотакнули смо ово питање у чланку о узроцима ОЦД-а. Заиста, резултати скенирања мозга здраве особе и пацијента са ОЦД се разликују (погледајте слику у наставку).

Међутим, није сасвим јасно да ли су ови поремећаји узрок поремећаја или његову последицу. Такође, улога генетског фактора остаје нејасна.

Али оно што је тачно је утицај медија на избацивање погоршања поремећаја. Научни популарни телевизијски програми о бактеријама, вирусима, хелминтхима (црвима) и другим паразитима доприносе ширењу фобија.

Несумњиво је због тога што је данас вероватније да ће људи бити заражени вирусом АИДС-а, хепатитиса, херпеса и чак Еболе (упамтите недавну мешавину вијести на ову тему).

Типичан оквир опасан за психичку рекламу.

Адвертисемент различите детерџенти, као и лекови који показују како нас вируси и бактерије нападају са свих страна, густ слој је депонован у уму посматрача вистреливаиа будуће страха од свих оних места која су претходно приказани. На пример, болнице, апотеке, јавне тоалете, транспорта, и тако даље. Д. Вероватно је такво оглашавање ствара инсталацију да 'клице свуда ", а тело је немоћна да било шта. У рекламама ова порука је скоро увек присутна, и то је разумљиво: како другачије добити особу за куповину рекламираног производа? Међутим, мало људи размишља о последицама таквог усмереног утицаја.

Након емитовања телевизијских програма о инсектима, који скоро масовно преносе смртоносне болести, посебно импресивни људи започињу стварне ратове са мравима, комарцима, мушицама. Ратови који се мало разликују од опсесивних акција у ОЦД-у због врсте страха од микроба.

Лечење страха од микроба лековима и уз помоћ психотерапије

Најпопуларнија у лечењу ОЦД инфекције је заједничка употреба лекова (углавном антидепресива) и психотерапије.

Треба запамтити да лекови имају само симптоматски ефекат, а након заустављања њиховог уноса симптома се погоршава. Ефекат психотерапије наставља се годинама.

Говорећи о психотерапији, најпопуларнији правац лечења бактериофобије је когнитивно-бихејвиорална психотерапија, нарочито њен облик као изложеност и превенција реакције. Др. Јеффреи Сцхвартз је развио читав програм на основу ове методе, познат је као "4 корака" (детаљне информације о методи су овде).

Психотерапија вас учи како контролисати своје мисли.

Који је суштина методе излагања и превенције реакције? Дуго је познато да, иако перформансе компулсивних ритуала пружају тренутачно олакшање, ипак, то доприноси повећању анксиозности у будућности. С друге стране, ако постепено налетите на застрашујући објекат (излагање) и не чините уобичајени ритуал (спречавање реакције), онда аларм може проћи сам.

Стога, у когнитивној психотерапији, посебан нагласак стављен је на убеђивање пацијента да се одупре ритуалу пречишћавања. Обично га померају уназад у времену. На пример, терапеут може рећи клијенту да ако после првог прања руку постоји жеља да се опере поново, онда сачекајте 15 минута пре него што то учините. Постепено, време ће се повећати док патиљак фобијског страха од микроба неће моћи потпуно напустити компулсивну акцију.

Резултати скенирања мозга показују да се у току успешне психотерапије страха од инфекције микробима јављају значајне промене у активности мозга особе. То значи да "третман речи" нема мање ефекта на мозак него лијечење пилуле.

Метаболизам глукозе у мозгу током ОЦД је много већи од нормалног.

Као што можете претпоставити, експозиција је прилично непријатна техника за клијента. На крају крајева, на један или други начин морате да ступите у контакт са оним што се бојите. Међутим, имајте на уму да поред когнитивно-бихејвиоралне психотерапије постоје и друге методе које делују прилично ефикасно, али мекше. На пример, хипнотерапија или стратешка психотерапија.

Наша пракса показује да је веома важан ресурс у психотерапији присилних инфекција породица.
Као што смо раније приметили, чланови породице не разумију увек оне који су се сложили са ОЦД-ом. Човек који види да његова супруга води идеалну чистоћу у кући, посвећујући 3-4 сата чишћења сваког дана, може на први поглед мислити да је врло срећан са љубавницом. Све док не примети да је стално уморна, иритирана, и да постоји нешто неприродно у њеној жудњи за чистоћом и ставом према микробима. А онда муж почиње да проучава проблем на Интернету дубоко, све док не схвати да је ово озбиљан поремећај - ОЦД.

Често је пар који гурање да се окрену терапеуту својих погођених половина. И добро је да овако: у случајевима када чланови породице активно учествују у терапијском процесу као "помоћници", опоравак је много бржи и лакши.

Страх од инфицирања: шта саветују психолози и лекари?

Многи људи могу мислити да су људи са фобијом микробова током година својих збрке постали одлични стручњаци из области микробиологије, вирологије, медицине. И да се такви људи могу пријавити за потврду о вирусу грипа, херпесу и другим заразним или гљивичним обољењима. Без обзира како је! У већини случајева, страх од инфекције (и одговарајуће мотивације) није заснован на знању, већ на ирационалним размишљањима о бактеријама.

Човек има пуно бактерија у устима. Али то није изговор за одбијање задовољства.

И заиста, где се може сазнати, ако особа већину свог времена посвети "ритуалима" - акција која привремено ослобађа од анксиозности и страха?

У међувремену, хоби хемикалија за дезинфекцију, као и превише често прање руку и тела, оштећују кожу, постаје сув, пуцање. Као посљедица тога, ризик од хватања инфекције се само повећава.

Због тога, иако је прање руку стварно неопходан и важан поступак, не може се превише радити. Вјероватно, посебно за микобове погођене фобијом, владина организација за контролу и превенцију болести у Сједињеним Америчким Државама (ЦДЦ) је израдила препоруке о томе када треба прање:

  • Пре оброка;
  • Пре кувања, аи после кувања;
  • Након посете тоалету;
  • Након контакта са животињама или отпадом од стоке;
  • Након кашљања или кихања (очигледно, ако то урадите "у руци");
  • Када заиста запрљате руке;

Напомена: ако је неко у вашој кући болестан, нарочито заразних болести, онда је потребно чешће да оперете руке. Сада дајемо низ акција да то исправно урадимо.

  • Требали бисте мокарити своје руке и нанети течни сапун на њих (или усисати руке чистим сапуницом). Затим морате ставити виалу са детерџентом или вратити сапун у сапуну.
  • Енергично ружите руке 15-20 секунди. Овај пут је апсолутно довољно да се ослободимо бактерија.
  • Исперите руке сапуном и обришите их. У јавном тоалету користите папирне пешкири за једнократну употребу или сушилицу за ваздух.
  • Обришите руке са салвете или дезинфекцијама које садрже алкохол само у одсуству сапуна и воде.

Сви који пате од микобијалног типа фобије морају научити на срце и применити горе наведене препоруке у пракси. Ако у току времена озбиљност симптома не прође, онда је проблем озбиљан и неопходно је консултовати специјалисте. Пошто лансирани ОЦД може пружити много проблема (за више детаља о поремећајима, погледајте овде). Можда је ситуација таква да вам сада не треба одлагати. Можете се регистровати за дијагностику путем Скипе-а на један од наших стручњака, кликом на везу.

100% начин да се ослободите прљаве руке

Страх од прљавих руку појављује се у особи, обично као дете. Затим, узраст, синдром прљавих руку или се смањује или, напротив, повећава до невероватне величине. Познат по напредне случајева болести, када је страх од прљавштине потпуно уништава људски живот, претварајући своје постојање у трајном, опсесивно одлагање невидљивих бактерија као особа размишља и које покушавају да нашкоди његово здравље. Страх од прљавих руку обично страшно излити најугроженије и не занима успоравање. Али како? Представљамо вам 100% начин да се решите синдром прљавих руку једном заувек!

Данас је медицина кренула напред и одмах је поделила са нама, становницима, невероватне резултате њихових открића. Испоставило се да је веома лако спречити многе болести. На пример, сада је поуздано познато да је дизентерија болест прљавих руку.

Када је мој брат имао 3 године, отишао је код своје баке с родитељима. Пут је био дуг и већина њих је путовала у возу. Наравно, дијете је храњено више од једном. По доласку, мој брат се разболио са дисензијом. Болест је била тако озбиљна да је једва преживела. Дакле, фатална грешка родитеља - да једе прљавим рукама - готово је лишила детета живота. Ова прича ми је рекла у детињству, када сам желео да једем неизбрисане руке у возу. Од тада, никада нећу никада узимати храну прљавим рукама. Проблем је у томе што је страх био пренет на све друге акције, и дуго се панично плашио прљавих руку, чинило ми се да могу проћи кроз кожу неким смртоносним болестима.
Овде и даље све приче из мемоара аутора чланка

На телевизији су нам показали прљаве руке под микроскопом, у школи су нам рекли шта је прљава рука за децу. Очигледно је да су клице на своје руке и заиста представљају претњу кроз њих може бити ухваћен, али проблем је у томе што страх од прљавих руку може да се претвори у прави, прогања фобију када чишћење и прање руку се претвара у потпуно неадекватним који не може да се заустави. Човек почиње да оперу руке као неуобичајен, а када једе, а када не, он константно замишља да ће се инфицирати и умријети. Може доћи и до паничних напада, на примјер, ако је особа изненада заборавила - он је опрао руке или није, а већ је већ одузео први дио хране коју су узимали већини - било да ли су опрали или прљаве руке.

Осим тога, страх од прљавих руку, по правилу, напредује. Ако започнемо пажљивим прањем руку пре оброка и после тоалета, онда мало касније, страх почиње да добија замах, а на крају се налазимо у ужасној реалности. Више не можемо постојати без влажних и једноставних салвета, алкохола, сапуна - иначе, трагедије, панике и ужаса од могуће болести. И сву ту неподношљиву патњу.

Дуго нисам посветио велику важност чињеници да пратим чистоћу својих руку чак и мало опсесивно. "Па шта?" - помислио сам, "боље је бити сигуран него да се разболиш." Једном сам дошао на ТВ емисију, где су се показивали људи чији страх од прљавих руку и прљавштине достигао свој апогее. Једна од хероина, млада жена, почела је да паника страх од прљавштине након порођаја. Није се плашила за себе, већ због здравља своје ћерке. Сада је девојка стару годину дана и она не може ништа да додирне, а да јој мама не трља по влажним марамицама после овога. Мама јој не дозвољава да седи на замаху док их не дезинфицира алкохолом, спречава да свира у песковнику итд. И одједном сам јасно схватио: "И ово је и моја будућност". Опседнутост мојим радњама из страха од прљавих руку постала ми је очигледна.

Наравно, треба да оперете руке и морате чувати. Али ако је то опсесивно, неадекватно за стварност, онда је вредно размишљати - тако је лако ослободити синдрома прљавих руку. Штавише, у овом страху, локални лекар или пријатељи неће помоћи - они ће једноставно смањити пацијента. Без размене страха од човека као свог, без икакве дубине, нико не може да схвати патњу и нервозну исцрпљеност особе која опсесивно прати чистоћу руку.

Дакле, 100% начин да се ослободите страха од прљавих руку и прљавштине

Природа човека је таква да смо сви различити. Код неких људи, неке зоне су осетљивије, друге имају друге. Постоје људи са осјетљивом, мање-више, кожом. Чини се да је ово само физиолошка особина, али у ствари постоје психолошке особине особе. Такви људи у систем-векторски психологији Јури Бурлана називани су носиоци вектора коже, "коже". На примјер, стрес на рад или лични живот се манифестује код такве особе на кожи - појављују се бубуљице или се појављују мрље. Тако дубоко у подсвести такве особе седе и страх, страх од прљавих руку и прљавштине. Ми, коже, константно осећамо да се можемо инфицирати кроз кожу, подићи опасну микробу негде на ручку врата и тако даље. А ако у стварном животу то може бити тако, а не појављује, под утицајем психолошког стреса, прекида, што принудно моја-моја-руке, као да врше нужду, покушава да спере заједно са земљом, па чак и свој. Али, по правилу, то уопште не помаже, али само погоршава - то јест, што је више, што више желим да оперем, то се јавља синдром прљавих руку.

Ако особа има и визуелни вектор, онда страх од прљавих руку, то јест страх од инфекције преко коже, у великој мјери појачава страх од умирања, што је код гледалаца нарочито погоршана природом. Ми више не претерујемо само за нашу кожу, већ за наше животе - а ово је још већа патња. Такав страх може довести до нервног напада и паничног напада једне врсте дршке у тоалетни простор ресторана и недостатка папира, што би било могуће замотати ову ручку како би се заштитила од бактерија.
Очигледно је да је узрок болести прљавих руку у нашој подсвести, у нашој психологији. И скривено је тако дубоко, једноставно само-изјаве или ауто-обука на било који начин неће помоћи од ове болести. Једини излаз из ове ситуације је да се у својој кожи и визуелним векторима разумијете свој корен.

Ја сам власник кожних и визуелних вектора, који су раније били у великом стресу. Имао сам озбиљне проблеме са здрављем и нервним системом, када сам стигао на курсеве о систем-векторски психологији. Дакле, болест прљаве руке није била за мене крај сама по себи за ослобађање. Тада су ме занимале друге, важније ствари. Али, само месец дана након тренинга, био сам изненађен што сам пронашао да у три дана немам влажне марамице у својој торби, јер увек заборављам да их купим. Никад то нисам доживео. Затим сам отишао код своје баке, рушио јабуку из грана и (Ох, ужас!) Са задовољством почео је јести без прања. Штавише, нашао сам ову чињеницу, већ је јео, а не уопште уплашен због мог здравља. Наравно, да оперем руке пре јела и, наравно, да ће поштовати правила хигијене, али ја више не фиксиран на ово, не гледа у паници салвете, и живи мирнији живот као срећан човек!

Данас системска векторска психологија Јури Бурлана открива човеку његов вектор и све његове жеље, преференције, страхове. За власника вектора коже постаје очигледно зашто и где је добио синдром прљавих руку, зашто му је мучио много година. Ово је јасно како је тај дан дан, а ноћ је ноћ.

Ако имате страх од прљавих руку и ви мужљиво тражите олакшање од тога, онда сте невероватно срећни. На крају крајева, предавање о вектору коже на обуци о систем-векторски психологији је апсолутно бесплатно и доступно је свим пријављивачима приликом регистрације.

Прочитајте резултате оних који су већ завршили обуку, можете кликнути на ову везу.
Погледајте како се држе предавања, можете одмах - пратите ову везу и гледајте било који видео.

Ако вам се допада чланак, прочитајте друге приче из мог живота:

Гермофобија је фобија која је заједничка за све чишћење

Шта је ово

Гермофобија (мисофобија) је страх од могућности да се заразе вируси у контакту са другом особом или стварима. Другим ријечима, страх од микроба и инфекција које они могу изазвати. Стога, хермофоби имају страх да ступе у контакт са другима - то га доживљавају само са становишта опасности од инфекције. То је такође страх од могућности да се прљавштина (чак и условно - дуго лежи на полици) одећа, прљавштина, прашина, ствари других људи, који могу да мрље носиоцу фобију.

Још један симптом кроз који се ова фобија манифестује је страх од прљавих руку, који се манифестује кроз опсесивну жељу за чистоћом. Најчешће се ово огледа у избегавању контакта са површинама на јавним местима - тоалетима, супермаркетима, метроима и другим видовима транспорта.

Гермофоб, за разлику од здраве особе, доживљава страх од бактерија, губи способност да схвати да је свет око је пун корисних организама, као што су, на пример, бактерија које живе у нашим цревима и помаже да боље вари и апсорбује храну. Такав пацијент свих микроба сматра једнако штетним, стога осећа страх и страх.

Људи пате од гермофобије у многим земљама. Одређени утицај на његову дистрибуцију пружају филмови о глобалним епидемијама, тако популарним у нашем времену. Али најчешће појављивање ове фобије провоцира рекламирање детерџената и дезинфекционих средстава, што представља свет око нас као изузетно опасно место у којем се не може преживјети без свакодневне дезинфекције површина. Иако, ако размислите о томе, савремени детерџенти због свог хемијског састава су много опаснији по људско здравље од истог незаштићеног пода.

Узроци изгледа

Изненађујуће, научници верују да жеља човека за чистоћом није необична. Штавише, одређена количина прашине која се на кожи наслања природно, један је од заштитних механизама. Током еволуције, особа је трансформисала своје тело тако да га је прљавштина на кожи заштитила од инсеката, малих огреботина и чак директног сунчевог зрачења. А масноћа у коси - од различитих паразита за крварење, у комбинацији са прљавштином која се акумулирала на њој (сјећам се класичних дредова које су некада биле нормална фризура свих примитивних људи), чак и од удараца.

Јер психолози верују да је страх од прљавштине је класична социјална болест, заснована на идеји да неморал није ништа друго до доказ вашег припадности врло најниже класе или радних специјалитета. То доказује чињеницу да у свим књигама бонтона чистоће служио као један од моде, без којих "човек на свету не може да уради."

Ова фобија може да се појави због личних негативних искустава у животу особе - ако, из неког разлога или други је искусио снажну негативну реакцију и одбојност у вези са микроба, прашине, прљавштине, или нешто слично што се догодило неком од својих рођака или пријатеља. За оне који пате од гермофобии, често примете присуство анксиозних поремећаја, и продужен депресију - ово су додатни фактори ризика за болесне овај фобије.

Међутим, треба запамтити да је у нашем времену лична хигијена неопходна. Савремено блато захваљујући невероватној токсичности (посебно на кожи становника великих градова) је једноставно опасно, јер може довести до различитих болести различите тежине, све до пораза унутрашњих органа.

Како се појављују симптоми гермофобије

Физички симптоми хермофобије су страх, отежање ваздуха, палпитације и осећај мучнине које пацијент може имати када мисли да је заразан бактеријама. Неке од ових мисли чак почињу да протресају цело тело. Бехавиорни симптоми, кроз које се манифестује ова фобија, првенствено су повезани са избегавањем ситуација у којима је могуће проћи негативан, као што се чини пацијенту, ефекти микроорганизама.

Јасно је да гермофобе прецењују његову способност да се инфицира, јер сматра да такав ризик опасан по своје здравље и живот. Као последица тога, таква особа ће увек показивати прекомерну чистоћу и педантију - константно чишћење, наручивање, константно прање женских купаћа и купаоница, друго платно и прање руку.

Све ово прати и "предавања" о могућностима болести, присиљавање остатка чланова породице да стално и темељито оперете руке прије почетка и након завршетка било ког посла. Ако сапун падне на под, више се не користи и баци, јер већ је "заразно", јер лежи на поду. Пала одећа се више не носи, али одмах пошаље у веш. Улична и домаћа одећа су стриктно одвојена, тако да немају прилику да додирну, јер микроби који се покупе на улици могу се пребацити на одећу за кућу. У принципу, гермофоби доводе до чистоће апсурдности.

Ова фобија оставља отисак о томе како гермофоб се враћа својој деци. Страх од бактерија је одрастао од дјетињства. Такво дете ће питати одрасле особе да ли дјеца с којима жели играти нису заразна.

Лечење гермофобије

Ова фобија захтева лечење само ако, током његовог развоја, особа која пати од ње може показати знаке опсесивног понашања. Тако патити могу:

  • са прекомерном пажњом на чистоћу хране, много пута се придржавајући свог температурног третмана;
  • задржите се на идеалној чистости одеће и постељине;
  • да паника испред уличног блата;
  • страх од присуства на јавним мјестима, гдје је све већ "замазано" додиром (а понекад и дахом) других људи;
  • да се осећате ужасом када размишљате о могућности физичког контакта са другим људима.

И ова фобија у неким људима може се манифестовати као одвојена од одступања које су нас навели, а све одједном.

Без обзира на то колико се носилац гермофобије плаши, његова болест је скоро увек довела до антисоциативно повученог живота, а понекад и на параноју, психозу и чак на шизофренију. Због тога, ова фобија захтева лечење већ у раним фазама, у почетку обнову свести пацијената кроз хипнозу и фиксирање нових модела понашања помоћу НЛП-а.

Рифофобија

Жеља за чистоћу у својој кући у сваком тренутку се сматра позитивним особина, али ако особа је зависник од савршеном реду, и тражи да се стерилишу и дезинфиковати све што је могуће, стручњаци кажу да је ментална болест која се зове рхипопхобиа. Појединац болује од ове фобије, стално страхује од различитих загађивача, радије не дира предмете око њега, посебно далеко од куће. Рхипопхобиа често виђен у домаћице када је опсесивна потрага за савршеном чистоће идеје претвара у невољи.

Особа која пати од рипофобије, непрестано пере руке, страхујући од акумулације патогених микроба и прљавштине. Али у стварности, психолози кажу да у таквим ситуацијама пацијент не размишља о могућим инфекцијама, за њега је важан фактор опраних руку. Ова акција помало га умирује, иако прилично кратко. Жеља да се избегне контакт са страним објектима је толико велика да рипопхобе покушава, колико је то могуће, да напусти стан како би што више ограничио потребу да додирне различите ванземаљске ствари.

Такође је поуздано познато да у основи сви рипофоби знају да су и бактерије корисне, које су једноставно неопходне да особа пребаци храну, а не само салмонела и Е. цоли. Међутим, особа која пати од рипофобије увек прецењује значај негативних ефеката различитих микроорганизама и сигуран сам да су опасни са било каквим потенцијалним утицајем. Рифофобија је уобичајени симптом анксиозности и опсесивно-компулзивног поремећаја, који је узрокован насилним дејствима и нежељеним мислима. У неким случајевима, рипофобија је повезана са хипохондријама - када постоји јак страх од инфекције са инфекцијом. У већини случајева, рипофобија се посматра као специфична фобија.

Узроци рипофобије

У суштини, овај однос према животној средини и прекомјерни страх од прљавштине и микроба се формирају у детињству, а родитељи детета играју значајну улогу у томе. Наравно, присуство чистости је интегрални део васпитања, али понекад се и родитељи фокусирају на ову област пажње бебе, што га тера да се плаши додиривања играчака, књига и тако даље. На крају, нестабилна дјечија психа почиње да ради, а беба учи само једну ствар: бактерије, прљавштину и опасност.

Такође, узрок рипофобије је често негативно индивидуално искуство, добијено већ у зрелијем узрасту, као последица одређеног трауматичног догађаја повезаног са загађењем и прашином. Понекад није ни потребно имати своје негативно искуство, довољно је знати да је један од његових пријатеља добио озбиљне проблеме у вези са недостатком чистоће и микроба.
Посебна пажња посвећена је телецастима и филмовима. Понекад потпуно безопасан, а осим тога - измишљена плата може бити тенденција фрустрације, изазивајући депресивну државу и фрустрацију.

Многи психолози верују да је оштар раст рипофобије који је примећен крајем двадесетог века често изазван забринутостима људи о тако озбиљним болестима као што је АИДС. Познато је да је рипофобија веома распрострањена у Америци. Тамо, људи све више користе преносне појасеве за метро, ​​стичу велику количину дезинфекционих средстава и обраћају велику пажњу на хигијенску прераду хране.

Знаци и лечење рипофобије

Ако рипофобија прође у благу форму, онда је особа савршено способна да контролише његово стање, а да не ставља друге у неугодну ситуацију тако што игнорише руку која се истиче за руковање. Али ако постоји погоршање, онда постоје симптоми који су карактеристични за апсолутно све фобије, иако се могу манифестовати у различитим комбинацијама. Напади панике карактерише присуство кратког удара, мучнина, брз откуцај срца. Може се јавити вртоглавица, суха уста, отежано дисање и повећано знојење. Рипофоб осећа изненада болест, руке му се тресу, а генерална слабост се примећује. Ово стање особе која пати од ове фобије се дешава када сматра да је био контаминиран.

Доказано је да рипофобија представља озбиљно ограничење људске комуникације и има значајан утицај на начин живота. Са рипофобијом, пацијент избегава додиривање ручица на вратима, ограде у транспорту, седишта у аутобусу или у подземној железници. Немојте посећивати кафић, позориште, клубове и друга јавна места, пошто има трагова додиривања руку другима свуда. Као резултат тога, појединац се слаже са било којим екстремним мерама. Само да избегавате ситуације које га муче. Рифофобија је узрок озбиљних друштвених посљедица, поред тога, људима је тешко разумјети рипофобе, сматрају да је то лоше и грубо и непријатељско лице, што доприноси њиховом отуђењу.

Али рипофобија, као и већина фобичних страхова, може се третирати. Најчешће, доктори користе технике које се користе за лечење опсесивно-компулзивних поремећаја и других врста фобија. Когнитивно-бихевиорална терапија је најефикаснија. У овом случају, утицај се заснива на чињеници да особа научи да ступи у контакт са његовим страхом. На пример, рипопхобе пролази кроз ситуације као што су руковање са другим пацијентом, додирујући прашину и тако даље. Ако се лечење обавља правилно, онда након неколико месеци особа постане потпуно здраво.

У неким случајевима, ако је потребно, примењују медицинске методе које су комплементарне главном третману, што убрзава процес зарастања и ублажава симптоме који настају када се фобија погорша. Али треба имати у виду да лијекови могу имати нежељене ефекте, тако да се не примјењују дуго.

Мисофобија: фактори, симптоми, методе лечења страха

Познати психијатри Г.И. Каплан и Б.Ј. Бењамин идентификовали конструктивне страхове и патолошке. Ова друга категорија укључује најчешће фобију модерних Американаца - мисофобију. В. Хаммонд је овај концепт уведен још крајем 19. века, када је проучавао синдроме опсесивних стања које се манифестују у човеку приликом честог прања руку.

Мисофобија (у траци. са грчком. мисос - загађење, прљавштина, фобос - страх) - патолошки страх од људске контаминације или инфекције, а као последица - опсесивна жеља да се избегне могућност контакта са околним објектима и директан контакт са другим људима. Понекад се овај деструктивни страх назива гермофобијом (у траци. са енглеским. микроорганизми - микроба) или страх од бактерија.

Особа која пати од ове врсте фобије преувеличава могућну опасност за његово здравље микроорганизама који га окружују. Због ове лажне предрасуде, Мизофоби покушавају да минимизирају потребу за интеракцијом са странцима и избегавају додиривање различитих ствари (све ово за њих носи потенцијалну опасност).

Недавно се мисофобија све више налази не само међу америчким становницима, већ и међу становништвом других земаља. Главни разлог за широко распрострањеност ове фобије је медији, који емитују различите рекламе које промовишу козметичке антибактеријске лекове. Основа таквог оглашавања је идеја да се људима препоручује да је животна средина, инфицирана патогеним бактеријама, изузетно опасна по људско тијело, те је стога неопходно користити различите заштитне мере, укључујући и њихове "антисептике".

Људи са мизофобијом сматрају да ако се чешће оперете руке и сами процесирају антитела са антибактеријским средствима, могу смањити вероватноћу инфекције. Али такве акције само повећавају своју фобију и сходно томе смањују заштитна својства тела.

Симптоми Мизофобије

Мишофобија има физичку (или физиолошку), психолошку и бихејвиоријалну манифестацију. Физиолошки симптоми укључују:

  • повећан утицај срца и пулс;
  • појаву диспнеја и болних сензација у грудима;
  • поремећаји дигестивног система, вртоглавица и мучнина;
  • мишићни спазми и тремори.

Сви ови симптоми се појављују када је опажена опасност близу. За мизопхобе то може бити или додир са ручком на вратима, или приступ странца за њега (поготово ако кашље и кихне).

Међу психолошким манифестацијама су:

  • повећана анксиозност;
  • дифузна пажња;
  • стреса и депресије.

Мизофоби се могу препознати њиховим реакцијама и поступцима понашања. У наставку су приказане главне опсесивне акције које обављају људи који пате од ове деструктивне фобије.

Страх од бактерија

Страх од бактерија се често назива посебним случајем зоофобије. Неки називају страх од микроба - хермофобије (страх од инфекције или инфекције), и бацилофобија (страх од црва, заразних инсеката). Понекад се зове микрофобија или манија чистоће. Можда знате људи који пере руке 50 пута дневно, можда сте ви. Ове опсесивне мисли о сталном прању руку водиле су до чињенице да се особа константно осећа прљавом и жели да се купа и купа.

Обично, пре свега, руке се пере, а због тога фобија не нестаје, а жеља да се оперите руке постаје све јача и чешће и компулсивно. У неким запостављеним случајевима, број руку пере, може доћи до 600 пута дневно, кожа из трајног прања постаје сува и почиње да се креће. Дезинфекционо средство, које се свакодневно користи, а још више интензивира фобију. Најчешће, хермофоби се осећају прљави због неких психолошких проблема. Многи познати људи су патили од гермофобије. Али прљавштина (прашина) такође се често перципира као кривца за ширење микробних болести. Страх од контаминације назива се - мисофобија (од мисоса - прљавштина, загађење, скрнављење и фобија-страх), назива се и руфофобија из грчке рхипос-прљавштине. Укратко, страх од микроба, то можете назвати другачије, али суштина ове се не мења. То је посебан случај страха од здравља.

Микрофоби често прецењују ризик од заразе од микроба, верујући да је сваки потенцијални ризик опасан и опасан по живот. Они су педантни и чисти. Али чистоћа је непотребна. Због напуштене коже руку, микробе могу ући у њих, често и они долазе на памет, али не могу ништа учинити. Већина људи схвата да постоје корисни микроорганизми - бактерије које нам помажу да варам храну, постоје опасни, као што су вируси, постоје и опасни само под одређеним условима, али они не могу себи помоћи.

Обично се људи који се плаше микроба врате кући говорећи о могућој болести, могућностима болести, сталним прањем руку и присиљавању да оперете и оперете друге чланове породице. Немојте толерисати конфузију, а најмање прашину. Деца су одрасла у духу микробехвата. Деци таквих родитеља питају се да ли могу играти са другом дјецом, било да су заразне. Ако сапун падне, често се баца, јер лежи на поду, а више не могу више да оперу руке. Ако је одећа пала, чак и код куће са столице, носи је у прање. Пре него што одете одећу из машине, они такође опере своје руке, и генерално пре или после почетка било које активности. Лоше је за домаћинства да иду близу гардеробе, јер бактерије са улице могу да се нађу на њиховој одећи. Укратко, чистоћа долази до тачке апсурда.

Узроци страха од бактерија

Често се плаше микроба, оних који имају нерешене психолошке проблеме као што су силовање или константно упад у сопствени простор друге особе, као и због константног утјецаја стреса, страха или анксиозности. Често се страх од микроба налази код оних који се, окупацијом, суочавају са болестима узрокованим микробима или чији су рођаци или пријатељи умрли од такве инфекције. Понекад се ово стање јавља због неправилне дефиниције граница вашег простора или граница вашег тела, на пример, када дијелите стан са другом породицом, или са наглим повећањем телесне тежине или трудноће или абортусом. Страх од клица, не можете игнорисати, морате покушати да радите и идентификујете узроке који га узрокују. Иако су предуслови за појаву овог страха, биолошког, прави разлог често су социјални фактори. Ако осећате проблеме и не можете да се носите, консултујте психолога. Страх од бактерија, не можете почети. Превише дубоко је ушао у процес, врло дуго ће се ослободити овог страха.

Страх од бактерија постаје све чешћи данас. Нарочито страх од микроба је уобичајен у САД, а неки стручњаци закључују да је главни разлог ове фобије да живимо у далеко од безбедног окружења. Страх од клица може такође бити повезан са поновљеном инфекцијом од микроба. Гермофобија се такође може појавити након гледања филмова о инфекцијама са микробима.

Симптоми страха од прљавштине, бактерија и загађења

    Оперите руке, најмање 10 пута дневно сапуном, или 3 пута дезинфикујте.
    Немојте ићи у болнице својим пријатељима и рођацима, јер се бојите да сте заражени.
    Немојте подизати ништа са земље или под у јавном превозу.
    И уопште, покушајте да не посетите јавна места и не идите јавним превозом.
    Бојите се да додирнете ограде у кућама, и шину у аутобусу или метроу.
    Одбијте од личних ефеката и других предмета које је неко раније користио, чак и ако су опрани и дезинфицирани.
    Немојте посјећивати, јер чак и код познатих људи, преварите јести.
    Немојте ризиковати руковање руком са непознатом особом
    Другог дана не можете носити одећу.
    Оперите косу, бар једном дневно.
    Покушајте да не позовете госте, а након што оду, опере читаву кућу бјеланчевинама.

Ако приметите 4-5 знакова у себи, или 1-2 је веома озбиљно, боље је одмах одлазити код психолога (терапеута), а не сачекајте да напредује. Што дуже игноришете манифестације, то ће се више развијати. Отклоните ову фобију користећи хипнозу и когнитивну психотерапију. Иницијална сесија третмана од гермофобије може се повезати са руковањем, без прве руке, а затим са дужим руковањем.