Које је име фобија страха од таме?

Шта се повезује са мраком? Неки ће то са миром и спокојношћу рећи, други - са малом бригом. А само никтофоб одговара да је његова мрака повезана са паником, анксиозношћу и опасношћу. У прва два случаја говоримо о варијантама норме, у другом - о патолошкој опсесији са тамом.

Које је име фобија страха од таме? Овај проблем има неколико имена: но-пхобиа, ахлуопхобиа, сцотопхобиа. Шта је она, та фобија страха од таме? Потребно је детаљније разумјети.

Шта је нитропобија

Ахлуофобија је опсесиван, ирационалан страх од таме. У зависности од степена озбиљности фобије, то може бити питање тамних просторија у стану, или можда таме уопште: на улици, у кући, итд. Према медицинској статистици, скотофобија пати до 10% светске популације. Ова фигура карактерише старије групе старијих од 16 година. Код деце, овај страх је још чешћи: до 60% људи старости између 2 и 15 година се осећа непријатно док су у мраку.

Која је разлика између фобије и једноставног страха?

Да се ​​бојите је сасвим нормално. Страх делује као регулатор наше активности и представља израз основних инстинкта човека. Међутим, када такав страх постане "диктатор" и одређује читав начин живота, то је ствар патологије. Важно је имати на уму, не свака нелагодност је нитпотобија. Свако од нас се барем једном осећао непријатно, јер смо били у мрачној соби, сами. То је израз инстинкта самоодржања. Дакле, која је разлика између фобије и страха? Они се разликују у три аспекта:

  • Фобија је ирационални страх. Ако питате здраву особу због чега је непријатан у мраку, он ће дати мање-више рационални одговор: не можете ништа видети, можда је неко у мраку итд. Слично питање дато ниофуу ће остати без одговора. Он сам не зна зашто се плаши.
  • Степен опсесије са фобијом таме је неколико пута већи. Менталне мисли су странци ментално здравој особи. У случају пацијента са нифобобом, мора се говорити о опсесивном страху. Немогуће је "ослободити се" логичких аргумената, такођер је немогуће пребацити са опсесивног страха на неке конструктивније мисли. Човек постаје "таоца" сопствене психике.
  • У зависности од природе патолошког процеса, можемо говорити о опсесивним акцијама како би превазишли овај страх. Ово су принуде које се јављају током ОЦД.

Хајде да резимирамо. "Добар", рационални страх даје само логичко објашњење и контролу, а страх од фобије је лишен рационалних квалитета, пацијент не може да се носи са сопственом снагом.

Узроци фобије

Разлози опсесивног страха од мрака нису у потпуности разјашњени. У међувремену, такав страх, како је већ речено, настао је због инстинката човека. У примитивним временима, у тами је увек била опасност. Некако, такав страх је постао уграђен у људски геноме и хиљадама година је пренето од генерације до генерације.

Основа нефобије је инстинкт само-очувања.

Упркос чињеници да узроци скотофобије нису у потпуности познати, могуће је говорити о следећим узроцима развоја патологије:

  • Психотрауматска ситуација. Најспектабилнија старост, када се психијатар само формира, јесте детињство. Познато је да се већина фобија, укључујући и фобију, као и страх од мрака, формира за 2-3 године. Међутим, могуће су опције. Понекад опсесивна фобија се манифестује након трауме која је претрпела одраслост. На примјер, након пљачке у мраку итд.
  • Присуство танатофобије у анамнези. Страх од смрти је основа страха од таме. Човек се не плаши самог мрака, већ онога што би могло бити сакривено у њему.
  • Често је еклуофобија (као што је фобија таме названа на други начин) наступила у оквиру опсесивно-компулзивног поремећаја. У таквим ситуацијама важну улогу игра наследни фактор. Сам ОЦР није наследјен, само је предиспозиција менталних поремећаја генетски одређена.
  • Присуство депресије или друге менталне болести у анамнези.

Разлози за развој не-фобије су бројни, често је потребно говорити о комбинацији вероватних извора проблема.

Симптоми

Симптоми су добро изражени. Сложене манифестације укључују:

  • Опсесивне мисли о мраку. Понекад пацијент, чак и током дана, не може прелазити са опсесивног страха на друге мисли.
  • Избегавање места и ситуација повезаних са непријатним искуствима. У најтежим случајевима, особа покушава без потребе да не излази у мраку.
  • Покушаји да се заштитите од таме. Пацијент укључује светлост у целом стану, покушава да спава са ноћном светлом, итд.
  • Ако "корен зла" лежи у ОЦД-у, постоје апсурдни ритуали који имају за циљ смањење нелагодности. Након што су почињени, постаје лакша за особу.
  • Напади панике у случају судара са предметом страха.

Симптоматски је врло карактеристичан, али је важно разликовати између "чисте" фобије и других болести.

Који поремећаји прате опсесивни страх од мрака?

Но-фобија се може појавити у изолацији, као независни поремећај и може укључити "на права" симптома у структури других, сложенијих патологија. Шта су патологије? Има четири. Опсесивно-компулзивни поремећај (опсесивно-компулзивни поремећај), параноична схизофренија, неуротична схизофренија, шизотипни поремећај.

Најчешће у пракси доктора-психотерапеута постоје пацијенти са изолованом фобијом. У овом случају, страх не иде даље: не постоје компулзивне акције нити други карактеристични симптоми болести.

Болестима са неурозом компулзивних стања се лече мање лечи лекару. Одликује се присуством карактеристичних ритуала за отклањање непријатног осећаја (неколико пута укључује светлост, бројање себе и многе друге варијације ограничене само пацијентовом маштом). У овом случају, фобија страха од таме је патолошки симптом (опсесија).

У параноидној схизофренији, у ријетким случајевима могуће је формирање фобија, али су још ирационалније и бизарне. На пример, у пракси психијатра, пацијент са параноидним обликом шизофреније, који се плашио фрижидера када је био у мраку, упознао је и одбио да иде у своју кухињу. Ово није опсесија, већ бесмислица. Осим тога, за овај страшни облик болести карактерише присуство друге продуктивне симптоматологије: халуцинације (често псеудо-халуцинације).

Заблудне мисли се разликују од опсесивне потпуне доминације у структури психе, као и недостатка критичког односа према њима.

Са неурозним обликом шизофреније, као и код шизотипичног поремећаја, све је у питању исте опсесије, две разлике:

  • Опсесије имају готово императивна својства, присиљавајући пацијента да изгради живот заснован на њима.
  • За разлику од типичних принуда, опсесивни поступци са горе описаним болестима су апсолутно смешни.

Само лекар може да врши диференцијалну дијагнозу. Покушаји само-дијагнозе опипљивог ефекта неће донијети.

Дијагностика

Са дијагностичке тачке гледишта, нико нема никаквих проблема. Довољно је сакупљати анамнезу (усмено испитивање пацијента). Где је теже водити диференцијалну дијагнозу и идентификовати "корен зла". На срећу, обично се мора бавити типичном изолованом фобијом. Дијагнозу и лечење фобија практикују психотерапеути. Када ОЦД може затражити консултацију са психијатром.

Третман

Са изолованом фобијом третман је психотерапеутски. Ако је скотофобија део структуре ОЦД-а, комбиновани третман је назначен: психотерапија и лекови. Препарати укључују:

  • Неуролептици.
  • Антидепресиви (Прозац, Флуоксетин, Амитриптилин).
  • Транкуилизерс.

Важно је имати на уму. Таблете су путање на слепоћу. Преференције треба дати психотерапији, а лекови ће бити неопходна помоћ, али не више. Пацијентов рад на себи игра огромну улогу.

У сваком случају не бисте требали почети узимати такве лекове.

Међу психотерапијским техникама, когнитивно-бихејвиорална терапија и хипноза су најефикаснији. За 3-4 недеље можете елиминисати страх од таме (ово је 8-12 сесија психотерапије).

Страх од таме је уобичајена болест. Она инспирише особу са самопоуздањем, у сопственим снагама, спречава да нормално живи. Срећом, отклањање овог проблема је сасвим реално. Главно је то урадити заједно са искусним доктором.

Како се зове страх од мрака, и како превазићи тај страх?

Многи од нас су се плашили у детињству таме. Неко је прошао, а неко је и даље паника се плаши ноћи.

Већина одраслих не препознаје њихов проблем и чак ни не зна да има име и решење. Па како се зове страх од таме и како то поразити?

Какав је страх од рупа и рупа? Сазнајте о овоме из нашег чланка.

Шта је нитропобија?

Нобофобија (ређе) ахлуофобија) - патолошки страх од таме, ноћно време, тамне собе.

Многи верују да је такав страх инхерентан само код деце, али то није тако.

Већина одраслих срам да призна ово. Нобофобија је један од најчешћих страхова, утиче на људе апсолутно различитих узраста. 10% становништва доживљава парализовање ужаса, у мрачној соби.

Ова фобија може пратити особу тек у детињству, а касније једноставно по себи залив. Чини се да се особа никад није уплашила у мрак у свом животу, али онда се веома плаши.

Али чешће него не, нико од фобије није прогањао људе од детињства, али у старијим годинама то само интензивира. По правилу је деци много лакше да се ослободи фобије, а код одраслих страхови постају озбиљнији.

Узроци

  1. Генетика - на генетичком нивоу особе, информације се постављају да је ноћ најопасније време дана. Било је са почетком таме, у древним временима, да се људи плаше напада нападача, непријатељских племена итд. Дакле, осећај самоодржања чини тело осећати страх у мраку.

Ако родитељи пате од ове фобије, онда је вероватноћа да ће дете такође бити страх од мрака 80%. У том случају, родитељи не помажу деци да се носе са страхом, већ само ојачавају и негују.

  • Визија - визуелна оштрина особе значајно се смањује у мраку. Очи - ово је један од главних људских механизама одбране. У мраку, чини нам се да ако затворимо очи, нешто лоше ће се догодити. У таквим временима особа се осећа беспомоћно што је могуће, стога се појављује страх.
  • Страх од детињства - Скоро сва деца се плаше мрака. Догађа се да родитељи плаше своје дијете уз ужасне приче, а насилна детињства почиње да изазива ужасне слике ноћних становника. У овом случају, страх се може развити у неурозу.

    У неком тренутку, мама почиње да научи дете да спава у својој соби са осветљењем.

    У таквим тренуцима, он се може осећати незашчитеним и потребан је брига о мајци више него икад. И страх од таме се роди.

  • Осјећање усамљености - Многи људи се плаше да остану сами, осећају озбиљну потребу да неко буде близу. У мраку се осјећају као што су усамљени и рањиви.
  • Психолошка траума - људи могу осећати страх од мрака ако им се нешто ућасно десило у мраку или у нечистој соби.
  • Прекомерна родитељска нега - дешава се да су родитељи превише бринути за своје дијете. То може довести до чињенице да беба може постати кукавички и несигурно. Стога се појављује страх од таме.
  • Непотпуна породица - стручњаци тврде да су деца која су одрасла у породицама са једним родитељем више склона да не стекну ниједан страх.
  • Имагинатион - наша машта и имагинација могу да заврше оно што немамо. У мраку неке ствари искривљују њихов облик, тако да особа може изгледати оно што стварно није у соби. Многи људи чак спавају целу ноћ, а светлост се укључује, јер се плаше сопствених фантазија.
  • Стрес - Јак стрес, сукоб и нервоза могу значајно утицати на ментално стање особе, што може довести до страха од таме.
  • Страх од смрти - то је онај који може изазвати страх од таме. Смрт је често повезана с тамом.

    Ако особа из овог разлога пати од не-фобије, онда, према стручњацима, потребно је ослободити страха од смрти.

  • Злоупотреба хоррор филмова и друге ужасне приче - превише импресивни, емоционално нестабилни људи, након гледања ужасног филма, може почети да се плаши мрака.
  • Зашто се људи плаше мрака? О овоме у видео запису:

    На шта је страх усмерен?

    Човек се не плаши толико таме, већ онога што он мисли да је скривен у њему. Због чињенице да лоше видимо у неизграђеној просторији, наш мозак то схвата сигнал опасности, машта привлачи оно што није.

    Особа почиње да искуси осећај несигурности и слабости.

    Очекује нешто што се неће догодити. Сваки шуми се плаши и погура у панику.

    Такво стање може довести до псеудо-халуцинације - фиктивне слике почиње да се види у стварности.

    Како превазићи страх од висине? Прочитајте овде.

    Симптоми и знаци

    Нобофобија има природу напада појачава се са приступом таме.

    • палпитације срца;
    • бол у стомаку;
    • притисак скокови;
    • главобоља;
    • дрхте;
    • повећано знојење;
    • неразумно осећање хладноће;
    • осећајући да су ноге "ватрене";
    • пецкање, чак и ако се раније ова особа није поштовала;
    • анксиозност;
    • јак страх;
    • панике;
    • тремор руку;
    • страх може довести до стварног ужаса, у којем особа може вриштати, победити у хистеричности, трчати главом или обрнуто, сједити у углу;
    • неуротична држава;
    • вртоглавица;
    • поремећај сна, ноћне море;
    • параноја.
    на садржај ↑

    Карактеристике манифестације код деце

    Психолози кажу да страх од мрака код детета почиње да се развија приближно у доби од две године. У то доба, родитељи покушавају научити бебу да спава само у соби са осветљењем.

    Дете које се увек користи са родитељима може почети да осећа страх, тугу и усамљеност. Ако у ноћи почне да долази у спаваћу собу са родитељима - биће сасвим нормално.

    Али ако дете изнад 3 године стално одбија да остане у мрачној соби или чак и оде тамо, почиње хистерично и панично, онда је вредно почети да брине.

    У детињству, без фобије много теже тече, него код одраслих. Ако у то време обратите пажњу, можете га излечити. Тада страх неће проћи у одрасло доба, али остати детињаста ноћна мора.

    Страх од таме: како дијете може превазићи стидљивост? Сазнајте из видео снимка:

    Шта је опасна фобија?

    Научници су спровели студију која је показала да људи пате од било које фобије због сталних стреса Више се налази на срчаном удару и ударцима.

    Стално нервозан, забринут и уплашен - веома опасан по тело.

    Такво стање може активирати све скривене болести. Због сталног боравка у стресу, особа је узнемиравана од сна.

    Увек осећа замор, летаргију и недостатак спавања, што доводи до одсуства и недостатка концентрације у свакодневном животу. Но-фобија може изазвати ноћне море, које такође ометају нормалан живот особе.

    Страх од таме треба поступати што је пре могуће. Не спавајте са укљученим светлом. Дакле, само одложите решење, али се не ослободите страха. И стално спава у светлости - боли здравље особе.

    Препоруке психолога о превазилажењу страха од кловнова можете наћи на нашој веб страници.

    Како превладати страх?

    Нико се не може ослободити како у детињству, тако иу одраслом добу. Главна ствар, затражити помоћ на време.

    Лекови

    Лекови се ослободити нико-јеве фобије неће радити. Не постоје посебне таблете због страха од мрака. У посебно тешким случајевима иу времену погоршања, седативи се могу прописати, они ће ублажити симптоме.

    У посебно тешким случајевима, када страх може довести до депресивног стања, антидепресиви се могу прописати.

    Психолошка помоћ

    Прво, морате се пријавити терапеуту.

    Он ће одржати разговор, сазнати узроке настанка страха и прописати лек.

    Не заустављајте се тамо само један поход до специјалисте, боље је ако контактирате са својим лекаром током читавог лечења.

    Ако ваш страх потиче од детињства, вреди памтити шта сте тада били уплашени и да бисте разумели да ли вас сада плаши.

    Пре него што одеш у кревет морате се опустити, дубоко удахните, покушајте да убедите себе да оно што се бојите не постоји. На крају крајева, то је тако.

    Не гледајте у кревет ништа страшно и тешко, најбоље је гледати нешто лагано и опуштено, или слушати пријатну музику.

    Ако се бојите неких створења у мраку, иди да испуни своје страхове. Додирни и осети то сами. Уверите се да у соби нема никога осим вас. Ништа вам не прети.

    Када се припремате за кревет, укључите мало ноћно светло. Постепено смањују светлост на минимум.

    Можете покушати да усвојите курс Хипнотерапија. Психотерапеут може препоручити сличне специјалне обуке. Јога и медитација такође могу помоћи у борби против страхова.

    Психолози кажу да сањање у кревету о нечему што је пријатно, добро помаже у превазилажењу страха. Морамо ићи у кревет са добрим расположењем.

    5 савета, како превазићи страх од таме:

    Шта ако се дете плаши мрака?

    1. Не плашите његово дете за оно што му је страшно, да вас буди средином ноћи. У сваком случају не може се звати кукавица или медицинска сестра. Неопходно је да подржите своју бебу, загрљај и удобност.
    2. Не плаши се деца чудовишта и ужасне приче. Нажалост, многи родитељи то раде, јер је деца толико тешко заспати. После тога може довести до фобије.
    3. Ако дете доживи озбиљан страх, укључите ноћно светло. Ако је лакше да спава са отвореним вратима, онда га оставите у таквом стању.
    4. Говорите са вашим дететом, покушајте да објасните да чудовишта не постоје, он нема шта да плаши.
    5. Не дозволите да гледамо ТВ ноћ, боље је да му прочитате неку врсту бајке.
    6. Позитивно конфигуришите, одржи добро расположење.
    7. Сва деца имају омиљене играчке, пустите дете спава са својим љубимцем.
    8. Кућни љубимци дозвољени су добри асистенти у борби против страхова.

    Шта је арахнофобија? Одговите сазнајте одмах.

    Дете се плаши мрака, шта да ради? Савет детета психолога:

    Како живјети са ником?

    Живите са нижим фобијом то је прилично тешко.

    На крају крајева, мрачно време дана долази сваки дан. Ако страх ићи ван контроле, онда је вредно тражити помоћ.

    И ако страх не изазива посебну неугодност, или се појављује периодично, онда за угодан сан можете користити, на примјер, ноћно светло. Покушајте да не ходате на неизграђеним улицама.

    Чињеница да се одрасла плаши мрака, нема ништа срамотно. Ако ваш страх спречава вас и вашу породицу да живите, вреди размислити о превазилажењу. Нобофобија је подложна терапији.

    Не одлажите ово. На крају крајева здрав сан - једна од главних компоненти нашег живота.

    Нобофобиа

    Нобофобиа - (од грчких никтос - ноћ + пхобос - страх) - опсесивни страх од таме (фобија ноћи), неизграђене собе.

    Једна од најчешћих фобија је нитропобија. Друга имена су скотофобија, ахлуофобија.

    То је страх од мрака, комплекс страхова повезаних са почетком ноћи. Већина људи, на један или други начин, доживјела су слична искуства у свом детињству. Одатле, корени овог проблема расте. Деца су инхерентна природном страху од таме, која је заштитна. Са годинама, овај страх постаје слаб или потпуно нестаје. Када дете застраше злих ликова који се наводно налазе у стварности, дође до супротне реакције: страх се погоршава и прерасте у неурозу.

    Поред тога, постоје и други. На пример, нитропобија се може развити због редовних напрезања или осећаја усамљености. Постоји подсвесни осећај несигурности која ствара анксиозност и страх. У мраку, особа доживљава сензорно лишавање, у овом случају одузимање визуелног анализатора информација. Одсуство стимулуса (тј. Видљивих објеката) активира машту која делује на имагинативно памћење.

    Са дугачком сензорном гладом (немогућност да свијет види кроз вид), особа са повећаном анксиозношћу може чак имати и халуцинације. Са неповољним развојем, ноћни страхови доводе до тешких менталних поремећаја. Да би се смањила вероватноћа развоја не-фобије, пожељно је формирати осећај сигурности детета и окружити га атмосфером љубави.

    Страх од мрачног филма 2016 Википедиа

    Страх од таме Википедиа

    Страх од таме

    Главна прича се одвија у живописној сеоској кући породице Винтерс. Неочекивано инцидента приморан да позове полицијску патролу, који је стигао на позив, сина власника, борави у неописиве паници. Међутим, чим су полицајци који је стигао на одредиште, а затим у свом нескривеним изненађење смо нашли тог типа који их се зове, нестао, остављајући за собом само огроман крваве локве. У близини је била уплашена и повређена млада жена, која је била у готово несвесном стању. Сви предмети и намештај су сломљена и насумично разбацана по собама и ходницима, као и да доказе неопходне за истрагу, нажалост, завршио. Зграда је одмах окружена, а жртва напада одведена је на психијатријску клинику. Истрага о овом необичном злочина почео да су нејасне и необјашњиве облике и сумња пала на жртве и поремећеног девојке. Психолог по имену Сара Вилијамс проводи са пацијентом неколико неуролошких сесија, током којих се појављује да је кућа зиме није био обичан убиство, али нешто много страшно, мистериозно и ужасно...

    Чудо на Худсону (филм)

    «Чудо на реци Худсон"(Енг. Сулли ) - Амерички биографски драме филм који је режирао и ко-продуцент Клинт Иствуд и сценариста Тод Комарницки и на летења УС Аирваис-1549 и Цхеслеи "Сулли" сулленбергер, на основу аутобиографији "Врховни дужности: Моја потрага за оно што је заиста важно", сулленбергер и Јеффреи Засслоу.

    Главне улоге су играли Том Ханкс, Аарон Ецкхарт и Лаура Линнеи. Филм је објавио филмска компанија "Варнер Брос. Слике "за конвенционалне и ИМАКС биоскопе 9. септембра 2016. [2].

    Садржај

    Тхе плот [уреди] уреди вики-текст]

    Оно што се догодило 15. јануара 2009. биће названо "Чудо на Худсону". Тог дана командир лета Кактус 1549 Цхеслеи "Салли" Сулленбергер је направио хитно слетање авиона Аирбус А320 на хладне воде реке Худсон у Њујорку. Истовремено, ниједан од 155 људи на броду није умро. Али, упркос ентузијазму из јавности и медија, покренута је истрага која је угрозила професионални углед и дугу каријеру команданта Сулленбергера.

    Суштина захтева за пилоте је био да се осигура да се компјутерска симулација лета показао да је након судара са јатом птица, што је довело до неуспеха оба мотора на критично малим висинама, пилоти наводно способни да слети авион у два оближња аеродрома без ризика за живот путника. Вожња цивилног авиона на воду је врло ризична вежба, која се скоро никада није десила без жртава. да истражи инцидент, Комисија је направила грешку: прорачуне урађене после судара авиона са јатом птица и не узима у обзир време које је потребно да се договоре о могућем пристана, и да донесе одлуку. Каснији прорачуни су у потпуности потврдили тачност одлуке коју су узели пилоти. Спасилачке активности након прскања у ледену воду Хадсона трајале су само 24 минута, што је спасило животе за све путнике и чланове посаде. Сулленбергер је ослобођен.

    Цаст [уреди] уреди вики-текст]

    • Том Ханкс - Цхеслеи "Салли" Сулленбергер, командир летачке посаде УС Аирваис-1549
    • Аарон Ецкхарт - Јеффреи Сциллес, копилот УС Аирваис-1549
    • Лаура Линнеи - Лорраине Сулленбергер, супруга Цхеслеи Сулленбергер
    • Анна Гунн - Др. Елизабетх Давис
    • Отем Реасер - Тесс Соза
    • Анн Цусацк - Донна Дент, стјуардеса лета -1549
    • Холт МцЦоллани - Мике Цлеари
    • Мике О'Маллеи - Цхарлес Портер
    • Јамие Схеридан - Бен Едвардс
    • Јерри Феррара - Мицхаел Деланеи
    • Молли Хеиганд - Дореен Велцх, стјуардеса за летове УС Аирваис-1549
    • Мак Адлер - Јимми Стефаник
    • Сам Хунтингтон - Јефф Колодзхеи
    • Ваине Бастрап - Бриан Келли
    • Валерие Махаффеи - Диана Хиггинс
    • Јефф Кобер - Л.Т. Цоок
    • Цатхи Цурицк - цамео
    • Капетан Винс Ломбарди - цамео
    • Ноелле Финк - Емма Цовен

    Прегледи [уреди] уреди вики-текст]

    Филм је добио позитивне критике од филмских критичара. На месту Роттен Томатоес филм има 85% позитивних критике од 281 [3]. На метакритици - 74 поена од 100 на основу 46 коментара [4].

    Како се зове страх од таме и како се ријешити тога

    Практично сви људи су више или више уплашени од мрака, али у неким случајевима овај страх узима скалу стварне фобије - патолошког ужаса, који може бити праћен чак и телесним симптомима. Како је тада назван страх од мрака, које су њене манифестације и које методе ће помоћи особи са овом фобијом да превлада страх?

    Најчешће се страх од мрака назива "не-фобија", што на грчком значи "страх од ноћи". Ми имамо ову појаву и другим именима - еклуофобииа, ахлуофобииа, скотофобииа, али под било који од ових услова се увек крије исту ствар: претерана, патолошки страх од ноћи, у мраку, светли собе, итд

    Нобофобија се сматра прилично уобичајеним менталним поремећајем. Око 10% становника Земље периодично или трајно пати од фобије таме.

    Патолошки страх од таме не зависи од старости, пола и других особина особе. Налази се код одраслих и деце, подједнако погађа и мушкарце и жене, може бити инхерентна за Абориген који живи у пустињи џунгле, и успјешан становник метрополе.

    Историја познаје многе случајеве спонтаног опоравка од никтофобии када је ужас таме прошао са годинама или приликом промене околности живота (нови посао, покрет, успешног брака, рођење детета, итд). Али да предвидимо како ће се фобија развити у одређеној особи, чак ни стручњаци не могу још. Код неких људи, иста промене се не изазива побољшање и погоршања симптома болести и појаву других страхова, до развоја великих психијатријских поремећаја.

    Узроци фобије

    У највећем броју случајева, упознавање са разлозима због којих особа је формирала не-фобију, помаже у превазилажењу страха од таме или барем слабљења његовог ефекта.

    Посебно се односи на оне случајеве када је одрасла особа или дете доживјела акутни стрес, који је у неком слабом освјетљеном простору. На пример, жена може да се плаши мрачних улица, ако је у неким од њих нападнута од стране странца и покушала је да је злоставља. Штавише, понекад се тај страх протеже далеко изван мрачних улица - исти пацијент може се плашити да остаје код куће увече, да проведе ноћ или да напусти стан у тамном трему.

    Деца страх од таме могу се формирати под утицајем ужасних прича или филмова. Скоро свака деца воле да кажу једни другима "ужасне приче", али посебно дјевојка која је импресионирана након што таква комуникација може одбити да спава у тамној соби или говори о чудовиштима који живе испод кревета. На срећу, страхови деце (па чак и фобија) много чешће пролазе сами, нарочито ако родитељи покушавају да подрже дете и разбију његове страхове.

    А ако са свим тим страховима све буде јасно и очигледно, шта се они плаше никог фобије са којима није било застрашујућих ситуација повезаних с тами? Постоји неколико теорија о овом резултату:

    1. Генетски. Анксиозност је "кодирана" од неколико гена које се могу наследити. Њихов власник је веома осетљив на било који стрес и генерално на све промене у његовом животу, стога живи у стању хроничног стреса. Такво стање пре или касније ће резултирати неким фобијом, као опцијом - у јаком и упорном страху од таме.
    2. Историјски. Наши преци су с правом бојали тамну доба дана, јер у овом тренутку су посебно осетљиви на дивљим животињама и других опасности. Поред тога, многи воле да лови предаторе је у мраку... Нисмо сви на крају рекао збогом примитивног нагона самоодржања - неки још увек осећам тензију у ваше тело и душу, треба само да се згушњава први сумрак.
    3. Теорија хиперконтроле. Строго говорећи, повећана контрола је инхерентна у нестрпљеним људима, о којима смо већ причали. Али овде је другачије - тама никтофоба плаши не чињеницу да може да сакрије опасност, али само за своје непредвидивости, да је немогуће предвидети шта се крије у својим дубинама. Чињеница немогућности контроле над ситуацијом која може довести до патолошког страха.

    Скоро сви људи који пате од фобије мрака, имају добру машту и високу интелигенцију, која им омогућава да "измисли" све моје страхове, који су потом фиксиране на несвесном нивоу и мучења његовог власника. Истовремено, ови људи имају тенденцију да буду веома рационално размишљање, које, опет, "сумира базе доказа" по ирационалног страха - понекад је власништво психе може ометати никтофобу се ослободити страха од мрака, јер је много теже да се протера из његовог ума ужас који има прилично логично објашњење.

    Или уобичајена фобија?

    Између здравих страхова и патолошких симптома фобије, постоји прилично значајна разлика која ће омогућити чак и не-специјалисту да разликује једно од другог.

    Права фобија таме се манифестује не само страхом, већ и физичком патњом.

    Једном у малом осветљеном месту, ниуфоб ће доживети јак аларм са тенденцијом повећања. Ако се испостави да не можете да напустите ово место, онда се опште осећање невоља нагло претвара у паничан или чак панични напад. Пулс срца се повећава, крвни притисак може порасти или пасти, тешкоћа почиње са дисањем, мрзлима, хистеријом, осећајем претпостављене пропасти.

    У блажим случајевима, могу постојати други симптоми као што страх у мраку изазива грчеве у стомаку људске, константни мокрење, жеђ, недостатак енергије. Обично такве благе симптоме се посматрају у условима у којима никтофоб иако је у неким "опасним" месту, али мрак није коначна, или особа има способност овог места да изађу по својој вољи (али присилила га да остане због околности).

    Исти осећај благог узбуђења у тамној соби или у слабо осветљеној улици је нормалан, ово стање не захтева никакву корекцију. Озбиљна борба са страхом од мрака је неопходна само када су његове манифестације постале заиста озбиљне и то негативно утиче на живот особе која је подвргнута страху.

    Како се нефотрофија лечи код одраслих?

    Често, одрасли осећају страх од мрачних места и глупим "дете", чини се да пате од тог страха може само врло малишане, а већ одрасла човека да признају такве ствари једноставно срамно. Због тога, веома мали број њих се окреће стручњацима, али зато фобија је и наставља да проблеме, у току су врло егзотичне начини борбе против ње. На пример, земљиште у страху од мрака, путовања у различитим чаробњака, опрати са светом водом, и тако даље. Ефекат таквог "третман" је најчешће врло кратко, а онда су застрашујући симптоми врати још јачи.

    Прва ствар коју треба урадити да превазиђе страх - то је рећи себи: "Да, бојим се мрака!" И старт у потрази за добром психолог, али боље - терапеут (лекар, који има овлашћење да преписују лекове ако је потребно).

    Главни метод лечења ове фобије је психотерапија. Али у неким случајевима, лекови су такође потребни, обично у ситуацијама када пацијент има веома висок ниво анксиозности. Тада терапеут може да преписује лекове који смањују анксиозност, али тек након потпуног испитивања и осигурања да је то неопходно.

    Током психотерапеутских сесија специјалиста ће покушати сазнати гдје је пацијент добио страх од мрака, било да је у прошлости повезан с неком врстом психо-трауматског догађаја. Ако се пронађе таква ситуација, рад ће бити усмјерен на дуготрајне емоције, промјену ставова на ситуацију, прихватање већ остварених догађаја. Такође, клијент ће, уз помоћ терапеута, осигурати да у нечем тренутку до њега дође нешто страшно, то не значи да ће му исто бити у будућности.

    Превазићи страх, који није везан за одређени догађај, биће мало тежи. У овом случају, когнитивно-бихевиорална терапија ће доћи до спашавања, која се успешно користи за лијечење различитих фобија. Једна од метода ЦПТ-а јесте постепено "потапање" пацијента у застрашујуће околности, док терапеут пружа сталну подршку, убеђујући клијента да ће му се ништа грозно десити. Већина људи, након што је доживјела панику током терапије, постепено схвата да у овом случају нема ничег страшног - а фобија почиње да слаби.

    Психолог Александар Бродски говори о узроцима појављивања нико-јеве фобије и метода који ће помоћи у смањењу страха од таме.

    Страх од мрака код деце

    Бебе у 3-4 године старости често доживе страх у мраку, и то се не може увијек сматрати патолошким условима. Мали дијете генерално карактерише низ страхова повезаних с чињеницом да акумулира знање о свијету око њега, а неки аспекти овог свијета га у почетку могу уплашити. Обично таква фобија пролази после неког времена, без потребе за посебном терапијом.

    Али постоје случајеви када је страх детета исправан и постаје прави проблем за њега и за његове родитеље. Посебно осетљива су осетљива деца, као и деца која живе у породицама са дисфункционалном микроклимом (родитељи се стално плаше, један од рођака злоставља алкохол итд.). Опште анксиозно напетост која доминира у дому, дете се може манифестовати у виду јаких страхова и напада панике.

    У овом случају препоручује се и контакт са дететом психологом. Фобије код деце се обично лече без употребе лекова, јер је психичка дијеца више пластична и рецептивна, лако реагује на психотерапију.

    Да би се отклониле фобије код деце примењују креативне технике: сесије арт терапија са песком сказкотерапииа и други начини на које се дете кроз игру могу да живе своје страхове и пазите да он заиста није у опасности.

    Закључак

    Сваки страх који превазилази разумне границе мора бити коригован. Сами по себи, фобије су безбедне за здравље, али оне утичу на квалитет живота особе и, с времена на време, могу се погоршати, што доводи до озбиљних менталних поремећаја. Због тога је неопходно да се молимо за помоћ на време, без очекивања да ће "све проћи само по себи". Штавише, третман фобија није посебно сложен и трајан - за разлику од других менталних поремећаја и болести.

    страх од таме

    Руско-италијански медицински речник са индексима руског и латинског израза. - М.: "Роуссеау". Ц.Ц. Прокоповицх. 2003.

    Гледајте шта је "страх од мрака" у другим рјечницима:

    Страх од таме (филм - Страх од мрака (филм, 2002) Страх од мрака Страх од мрака Жанр хоррор филм Директор К.С. Продуцент Басцомбе Лее Фаулкнер Марта Фернандез Ницк Сефериан... Википедиа

    Страх од мрака (филм, 2002) - Страх од мрачног страха од тамног жанра... Википедиа

    Понашање - БАДГЕ, страх, жене. Робот, анксиозност, узрокована очекивањем опасности, несреће. Страх од људи. Страх од таме. Осети страх од нечега или тако нешто. ❖ Страх од простора (мед.) Ментални страх Страх од великих...... Објашњавајући речник Ушаков

    ПараскаВидеатриапхобиа - Званична листа чланака направљених за координацију рада на развоју теме. Ово упозорење није инсталирано... Википедиа

    Параскаведецатхиапхобиа - Званична листа чланака направљених за координацију рада на развоју теме. Ово упозорење није инсталирано... Википедиа

    Фобије (листа) - Званична листа чланака направљених за координацију рада на развоју теме. Ово упозорење није инсталирано... Википедиа

    Фриггатрисцаидеаццобиа - Званична листа чланака направљених за координацију рада на развоју теме. Ово упозорење није инсталирано... Википедиа

    Листа фобија - Ова страница је листа информација. Погледајте и главни чланак: Фобије... Википедиа

    Фобија - - 1. опсесивни страх. Заправо, ова фрустрација није страх у смислу да није повезана у његовом развоју са својим изворима, као што је права претња. Постоје стотине фобија, у овом тексту су многи (више од 15о) дати... Енциклопедијски речник психологије и педагогије

    НЕМОГОДИШНИ УСЛОВИ - НЕМОГУЋЕ ДРЖАВЕ, психопатска логика. феномене, које карактерише чињеница да се одређени садржаји више пута појављују у уму пацијента, праћени болним осећајем субјективне присиле. Пацијент је потпуно свестан...... Велике медицинске енциклопедије

    фобије - опсесивно неадекватан искуство страх специфичан садржај који покрива одређени ентитет (Пхобиц) атмосферу и уз аутономне дисфункције (средтсебиение, знојење, итд...) (од грчког пхубос страх.). Ф....... Велика психолошка енциклопедија

    Како се зове таква фобија, као страх од човека таме

    Страх је прогонити особу током свог живота. Тешко је наћи некога ко каже да се не плаши ништа. У друштву се сматра да са одрастањем сви страхови прођу. Заправо, све је далеко од случаја. Страх од нечега је уграђен у нас на генетичком нивоу. И један од најчешћих страхова је страх од мрака.

    Већина такве менталне болести се дешава код деце, али није заобишла одрасле особе. Према статистици међу децом, страх који се манифестује у сваком осмом детету, и међу одраслима, свака десета.

    Милиони људи широм света доживљавају нелагодност када постану мрачни. У већини случајева, ова фобија се јавља као резултат психолошке трауме и није увек у стању да се потпуно ослободи. Да бисте излечили страхове, морате идентификовати узроке стреса, а тек онда развијати методе за сузбијање овог појава.

    Како се зове страх од таме?

    У данашњем свету има око четрдесет хиљада фобија. Страх од мрака није укључен само у овај број, већ је и први. Свака фобија је ментални поремећај. Тако страх од мрака карактерише не само страх од физичког феномена, већ пре свега због чињенице да тај прикрива тај феномен. Код деце, фрустрација може да се развије као резултат страха пред ужасним бајкама или када је пранкстер ставите у угао у тамној соби. Временом се ситуација само погоршава. А сада одрасла особа има страхове услед усамљености, гледајући ужасне филмове и тако даље. Опасност је у томе што је одраслима теже признати његове проблеме, а са својим страховима живи цео живот.

    Имена таквог страха од мрачног простора су донекле: нофобија, скотофобија, као и еклуофобија и алуфобија.

    1. Но-фобија је главно име које користе стручњаци, али и међу остатком друштва.
    2. Скотофобију се удружује са нечим другим и покушај да га не користи. У ствари, ово је енглеско име, изведено из речи "Сцотцх" - Шкотска.
    3. Еко-фобија и ахлуофобија су изрази ретко испуњени и користе само стручњаци.

    Једноставно речено, ниједна фобија не произлази из тога колико је болесник подложан утицају сопствених фантазија. У већини случајева деца и одрасли се третира са лампом ноћу. Деца и даље могу помоћи својим родитељима и на крају ће све бити обновљено. Одрасли живе са проблемом само због своје осетљивости и фантазије, као и тајности и стидљивости.

    Узроци поремећаја и методе превенције

    Подручје мозга одговорно за сигурност и заштиту тела ствара различите облике заштитних реакција. Заштитне реакције појављују се у раним годинама. Формирање личности особа са поремећајима неизоставно ће подразумевати развој страха. Формирана личност са нерешеним проблемом у свом пртљагу има пуно разлога, укључених у порекло фобије:

    • Пре или касније, већина људи који немају рођаке или блиске, плаше се усамљености. Страхови настали у детињству због чињенице да је дете често остало сами.
    • Људи који су осјетљиви по својој природи често се плаше непознатог. У мраку не видимо добро, а мозак извлачи најстрашније слике. Ако не знате шта вас чека, онда то очекивање неизвјесности највише тежи.
    • Страх од таме је сама по себи концепт инхерентан од примитивног човека, то јест, на генетичком нивоу. Примитивни људи су постали много дрзнији ноћу, када су сазнали која је ватра. До тада су живели ноћу у страху. Овај страх је нам пренио кроз миленијум.
    • Специфичност рада или очекивање ноћне оријентације задржава особу у сталном напетости. У таквој ситуацији, погођени је у очекивању предстојећег и, као резултат тога, могуће је нервно сломовање и друге компликације.
    • И, наравно, врло мало људи се плаши смрти. Али страх од умирања у мраку сопственим страховима доводи до опсесије која чини човјека робом околности и доводи до развоја сложенијих облика менталних абнормалитета.

    Због тога су разлози: страх од усамљености, несигурност, генетичку меморију, страх од стреса и смрти.

    Симптоми фобије

    Стидљиви и тајни у јавности покушавају превладати њихов страх и не размишљају о томе. Они са болестима који су очигледно отворили свој страх и изражавају их тако што укључују све уређаје за осветљење, остављајући ТВ за ноћ, непрекидно гледајући испод софа кревета (било ко је тамо). Болест се може манифестовати нападима са манифестацијама главобоље, опште болести. Напади, наравно, манифестују се са појавом таме. Постоји низ симптома по којима утврдити присуство скотофобије:

    • када се јавља стресна ситуација, срчана фреквенција убрзава;
    • чак иу обичним људима, повећање притиска је могуће;
    • ако је страх чак и онда загрејан, почињу спазмодичне контракције стомака, мучнина и повраћање;
    • глава почиње да боли и притиска тако да пилуле не помажу ни;
    • без разлога започиње дрхтање, тијело је мрзло и делује хладан зној;
    • слабост целокупне мишићне структуре доводи до не савијања или подкасхиванииу ногу;
    • а круна читаве колекције страха је губитак гласа или муцања.

    Опасност од страха од таме

    Манифестације паничних напада страха су способне довести до преране смрти. Научници који су спровели студије успоставили су везу између страха од мрака и срчаних болести. Оштри скокови притиска и повећана палпитација ће резултирати удар или срчани удар. Пошто су емоције, нарочито негативне, изазивају болести, које се не манифестују до одређеног времена.

    Психолошки третман фобије

    Да би превазишао његову болест, пацијент мора признати да је болестан и да се обрати специјалисту. Методе третмана страха од таме су углавном психолошке природе и стога се према њима поступају. У почетној фази, препоручује се најједноставнији одвратни маневри:

    • Ноћу можете оставити телевизор и спавати с светлом;
    • Пријатна, умирујућа музика такође ће играти улогу. Посебно помажу онима који лако заспи за музиком.
    • Ако кућа и даље нема кућног љубимца, онда би било вредно започети, јер би се неговањем некога усредсредило неугодним тренутцима. Нарочито помаже када ће мачка или пас спавати суседно у соби.
    • Дуготрајна метода ауто-сугестије, ако се примени не само пре спавања, већ и током дана, даје добре резултате - случај који узрокује најнеповољније није више толико страшан.

    У озбиљнијим случајевима, када се не користи ни један од описаних метода, да се отарасе страха од таме, користе се:

    1. Хипнотерапија. Познато је као хипнотички сан, када су потребне информације за превазилажење, на пример, страх од нечега.
    2. Когнитивна терапија. Заснива се на методама промене нелогичности мисли и убеђивања да промијени перцепцију до таме.
    3. Релаксацијске технике. Користе се за ублажавање менталних и мишићних напетости. По савету психолога, морат ћете проћи неколико сесија за опуштање, а затим урадите то сами. Чак и дете може бити у стању да савлада технику.

    Трећи страх од мрака лековима

    Лекови се не користе као основно средство у борби против страха од таме, већ као помоћних. Морају уклонити изражене симптоме. Лекови се користе само онако како их прописује лекар. Дакле, страх од мрака лијечити с антидепресивима, хипнотици и седативи.

    • Дулоксетин и Прозац се користе против депресије и припадају групи антидепресива.
    • Афобазол, Тенотен и Грандакин не само да помирују, већ се и боре са несаницом и враћају процесе стимулације, нормализују проток крви у мозгу.
    • Имован, Ивадал, Мидазолам, Нитразепам - показују људима са проблемима спавања, делимично изражени хипнотички ефекат.

    Као што се види из имена, већина алата за борбу против страха од таме су психотропни лекови. Зато их не користите сами, али купити без рецепта биће тешко. Али сами лекови су неефикасни без свеобухватног решења. У комбинацији са психолошким третманом, резултат ће бити много бољи. Избор лекова за пацијента се заснива на карактеристикама сваког појединца.

    Како се решити самог страха од мрака

    Најлакши начин да превазиђете своју фобију у детињству. Задатак родитеља није да се плаши још једном и не куне, али пажљиво слушајте дете и покушајте да објасните.

    Главне мере за превазилажење страха биће следеће:

    1. Не можете да оповргнеш дете и да га избаците из спаваће собе родитеља ако се плаши.
    2. Исти резултат и за старије и за јуниоре ће дати сусрет са објектом страха од дана. Самоизражавање, у томе што све није толико ужасно корисно у превазилажењу овог и других страхова.
    3. У случају да се независно ослободите помоћи се ослободите уз помоћ специјалисте.

    Једноставан облик и лакши третман. Нема потребе да будете доктор који треба да преписује исправно понашање:

    • ходање на свежем ваздуху и позитивније;
    • заборави (не гледати) о хоррор филмовима, а деца не читају застрашујуће приче;
    • Палице на прозорима ствараће илузију сигурности;
    • у вечерњим сатима било би одвечно да опет ходам по кући и да будем сигуран да нема разлога за ваше страхове.