Да ли се могу ослободити булимије код куће?

У првим фазама булимије, особа има повећан апетит, повећање броја оброка у току дана и, као последица тога, константно превише, што доводи до вишка телесне масе. Касније се поново размишља о томе шта се дешава у позадини све више развијених емоционалних искустава из све већих облика тела и проблема са варењем. Нервозна тензија постепено је обрасла симптомима депресије, у покушају да се избјегне што особа мора тражити одмор у истом оброку.

Последњи корак булимију карактеришу отпорна депресивно стање, јак гојазни и - соматских различите дигестивне поремећаје као гастритиса, бол у јетри, констипацију, наизменичним дијареју, горушица и бљување.

Соулфул искуства постају неподношљива, комплекс инфериорности, развија апатичко стање и особа конвулзивно почиње да тражи начине да изгуби вишак тежине. Да би се превазишао зависност од преједања је изузетно тешко, тако да после неуспеха у време покајања, пацијент одлучио је да највише хумане начини да се очисти тело, као што су - вештачки изазваног повраћања, пију велике количине диуретици и лаксативи, тешког физичког напора.

Завршни корак у булимије постаје сигурно решење до потпуне пропасти оброка, а ефикасан метод којим је могуће да победи гојазност, али не и ментални поремећај који узрокује пацијент да настави штрајк глађу, чак и ако првих знакова анорексије - јаке исцрпљености. У посебно тешким случајевима, може довести до смрти због неповратних промена у кардиоваскуларни систем или самоубиства током напада неконтролисано депресије.

Лечење булимије је веома дуготрајан и сложен процес. Као и код било које зависности, елиминисање жеље за једењем је изузетно тешко. То такође доприноси потресу система за варење, који се "користи" за стално допуњавање залиха. Поред тога, у каснијим фазама булимија увек одвија у условима неповољних поремећаја дигестивног система и других патологија - чир на желуцу, рефлуксне болести, поремећаја јетре, гастропарезе, и други.

Главне методе лечења су психотерапија и употреба антидепресивних лекова који смањују ниво апетита и потискују нападе емоционалног избијања. Само-третирање булимије је могуће, међутим, захтева снажну вољу карактера.

Лечење булимије код куће

Како се опоравити од булимије сами? Ово питање поставља се свима који трпе од оваквог одступања. Нудимо неколико основних праваца који ће помоћи у борби против неугодне зависности од преједања.

Психоемотионалне методе

  • Неопходно је успоставити циљ и поставити животне приоритете. Морамо схватити да константно претеривање не може довести до било чега доброг, неће помоћи да се носи са различитим потешкоћама и проблемским ситуацијама.
  • Стално одржавајте активни животни положај, не трошите психичку енергију на негативан приказ емоција. Не морате да се извршавате за количину која се једе сада, јер никад није прекасно да се заустави, то сада не функционише - то ће бити следећи пут.
  • Ухватите и остварите директну везу између ваше жеље за преједање и промена које се јављају у изгледу. Ипак, то је сасвим једноставно - веза постоји и приметна је голим оком, што значи да је врло лако да је прекинете.
  • Немојте се појављивати на своје вољене, покушајте да се држите под руком. Нативни људи немају апсолутно никакве везе са њом, али ће вам моћи да вам пруже подршку ако их пустите и не замрачите своје расположење.
  • У ствари, нема ничег страшног у прекомјерној тежини, нити у повећању љубави према исхрани, тако да не излажите све у таквим тамним бојама, али запамтите - све би требало да буде умерено.
  • Воли своје тело, воли себе. Након једне недеље рационализације, приметићете значајну разлику у вашем изгледу. Позитивна разлика, за чије постигнуће, није неопходно исцрпљивати своје тело глупом исхраном, штрајком глађу и узимањем лекова. Организам је врло танак и сложен систем, који ће вам сама рећи како поступати у одређеном случају. Само треба да га послушаш.
  • Прекомјерна тежина данас - привремена појава која ће се догодити када се трудите да регулишете своју исхрану. Дакле, нема разлога да се стидите свог изгледа, да се скривате од људи или да се пензионишете својим искуствима.
  • Ви нисте једина особа са сличним проблемима. Нађите ове људе, комуницирајте с њима, поделите искуства и покажите достигнућа. Слушајте их, научите из свог искуства. Реците им, подржите их.

Физичке акције

  • Један од најбољих начина за решавање проблема је израда детаљног акционог плана који ће доследно, од једноставног до сложеног, искључити све негативне околности. Направите детаљан мени ваших оброка за дан. Наведите тачно време доручка, ручка, ужине и вечере. Опишите групе производа и њихове приближне количине које бисте желели користити у свом менију. Покушајте да пратите своја упутства. У првих неколико дана вероватноћа разградње ће бити изузетно велика - навикнута на озбиљне количине и учесталост уноса хране, стомак ће бити оптерећен и врло тврдоглаво подсећа на себе. Међутим, ситуација ће постати много лакша за 1-2 недеље, када ће вам заштитно-адаптивне функције тела заузети вашу страну.
  • Сазнајте Интернет и релевантну литературу за производе који садрже минимални број калорија и разноврсност њиховог менија. Немојте превише користити грицкалице између оброка.
  • Уместо да отворите фрижидер, отворите улазна врата и прођите на свежем ваздуху. Посетите старе пријатеље или погледајте биоскоп
  • Повећајте ниво телесне активности уз вежбе светлости, повећавајући време пуњења за неколико минута. Запамтите да је ваше тело опуштено због дуготрајне стагнације, тако да оштар вишак физичке активности може довести до озбиљних непоправљивих компликација.

Народни савети

Многи производи, нарочито биљни порекло, имају својство стимулисања метаболизма, што ће бити врло корисно за активније трошење додатних калорија из добијене хране и ресорпције масних наслага. Такви производи укључују:

  • Сок из бирхе у количини од једне чаше дневно за месец дана. Користите бољи природни производ добијен од дрвета у еколошки прихватљивој шуми. Стога, употреба бреза сапуна има везаност за сезону године;
  • Свеже испражњени сок белог купуса - на празан желудац, три пута дневно, пола сата пре оброка, у запремини једног стакла;
  • Сок од краставаца - пола чаша после јела;
  • Свеже стиснут парадајз сок - на празан желудац, пола сата пре оброка, пола чаше;
  • Сок од бундеве - без ограничења.

Следећа група фитотерапеутских средстава препоручује се у сврху утицања на неке физиолошке процесе тела, чија стимулација ће помоћи негативним сензацијама регулације уношења хране, уз помоћ меког утицаја:

  • Диуретска акција - коњица за траву, коријен бурдоцк, лист бруснице, семе коприве.
  • Лагано дејство лаксативности - бујна кора, семе кума, лист сена.
  • Цхолагогова акција - трава бесмртна, цвет од маслаца, стигма кукуруза.
  • Смањивање апетита - семе лана, коријена алтхеа.
  • Умирујуће средство - тинктура валеријана, мајка, Диагел.

Како лијечити булимију код куће

Булимија-психолошка девијација. Они који пате од ове болести често осећају срамоту и кривицу због своје слабости. Они примјењују различите начине како би се ослободили јести, почевши од лаксатива и завршавајући повраћањем, што осиромаше тијело. Опасност од булимије је у томе што су симптоми скоро невидљиви, а како би спасили живот, пацијент треба да предузме хитне мере.

Искусни стручњаци ће помоћи у утврђивању узрока болести, као и одабрати најбољи начин лечења.

Током напада булимије, узнемиравање неконтролисаног осећаја глади, упркос прекомерном пуњењу стомака. Човек посећују бескрајне слике, мисли и снови о храни. Док је сам, он је у стању да узима храну похлепо иу великим количинама без осјећаја њеног укуса. Они који болују од булимије не узимају комбиноване производе, пошто је њихова пажња усредсређена на апсорпцију хране, а пре свега на висок садржај калорија. Запажена је повећана запремљеност стомачких преса на оближњим органима, дијафрагми, болу и спазама. Након што еуфорија прати покајање и жаљење, постоји страх од гојазности.

Булимија - уобичајена ментална болест, која се изражава у пренатрпаности у одсуству осећаја ситости.

Булимија погађа до 5% мушкараца, док остатак пацијената представља женску популацију, углавном старије од 35 година.

Потврдите да болест може бити ако постоје три главне симптоме:

  1. 1. Прихватање неконтролисаног обима хране у ограниченом временском периоду.
  2. 2. Независно предузете мјере за елиминацију ефеката пренатализације: клистир, узимање лаксатива и диуретике, постење.
  3. 3. Константна флуктуација телесне тежине.
  1. 1. С обзиром на честе иритацију оралне изазивање повраћању које је забележено код пацијената Мукозна запаљеним, ангине, фарингитис, уништавање зубне због хлороводоничне киселине у желудачном соку.
  2. 2. Поремећај интегритета очних посуда због повећаног крвног притиска.
  3. 3. У току расправа о новој исхрани, инсистирање да се организују правилна исхрана, гојазност, поспаност током дана и несаница ноћу, умор, конфузија, памћења.
  4. 4. Одступања због недостатка хранљивих материја због преједања: напада, проблема са кардиоваскуларни систем, обољења јетре и бубрега, осетљивој коси, сува кожа, неуспеси менстуралном циклус.

Међу бројним узроцима развоја болести су дијете, што доводи до физиолошке потребе за компензацијом системске неухрањености. Предиспозиција на булимију се јавља код људи чији су рођаци гојазни, склони депресивним условима.

Фактори који утичу на развој патологије:

  • хормонска неравнотежа - присуство високог нивоа стресног хормона одговорног за осећање гладног;
  • кршења везана за неуро-предајнике;
  • сложеност самоизражавања, утичу на ниску самопоштовање, неконтролисану бес и импулсивност, меланхолију и осећај безнадежности.
  • прочишћавање булимије: пацијент самостално користи еметиц и лаксативе након напада преједања;
  • нечиста: преференција за мере надокнаде, укључујући интензивиране спортове и појачане дијете.

Почетну фазу болести карактерише ретки поремећаји, обично због стреса. Са погоршавањем болести, поремећаји постају све чешћи 3 пута дневно. Потенцијални пацијенти не доносе одлуку одмах, већ схватајући да се сами не могу сами суочити са ситуацијом.

Идеалан третман је сложен, који укључује помоћ психотерапеута, али неки се не усуђују на специјалисте, покушавајући да се ослободи булимије код куће.

Терапија на лекове подразумева узимање антидепресива који побољшавају проводљивост сигнала од ћелије до ћелије. Треба имати на уму да лек успорава реакцију, смањује концентрацију пажње, због чега је контраиндикована вожња аутомобила и одговоран рад.

Листа препоручених лекова:

  • Прозац: Дневна доза овог најефикаснијег лијека из булимије је 60 мг, узима се 3 пута дневно од стране капсуле, без обзира на то како се храни;
  • Флуоксетин: 1 таблета 3 пута дневно после оброка, курс - од 3 до 4 недеље;
  • Амитриптилин: 1 таблета 3 пута дневно са оброком, курс - 30 дана;
  • Имизин: 3 пута дневно за 25 мг након оброка, а затим - према одлуци доктора, курс - од 6 недеља.

Како антиеметика користи Церуцал (пре оброка 3-4 пута дневно), Зофран (2 пута дневно за 8 мг, 5 дана).

Нутриционисти верују да је најбољи лек за прехрањеност храна, иако парадоксално може звучати. Али пре свега, потребно је искључити храну која утиче на повећање телесне тежине.

Главна ствар на коју треба обратити пажњу јесте усаглашеност са исхраном: препоручује се да се поједе неколико пута дневно, у строго време, избегавајући грицкалице у интервалима.

Ако је могуће, препоручује се вежбање акупресуре: притиском на тачке одговорне за сузбијање апетита, повећање метаболизма, оптимизовање рада унутрашњих органа. За разлику од акупунктуре у овом поступку, акупунктура није потребна, потребне зоне се активирају масажом.

Рад специјалисте, по правилу, своди се на гнетење мишићног ткива, трљање и истезање у леђном положају и уз векторски нагиб. У пракси се користе неколико врста масажа. Интензитет терапије се одређује појединачно.

Булимију треба посматрати као психолошко незадовољство, због чега је потреба за храном израженија.

Начини да избегавате претеривање код куће:

  1. 1. Психолози препоручују проналажење себе и израду листе првих десет квалитета за које бисте требали ценити себе. Ово ће повећати самопоштовање и одвратити од мрачних мисли. Друга ефикасна метода је да поставите достојан циљ испред вас.
  2. 2. разумно Поступак лечења болести - да пронађе начин да произведе позитивне емоције, попут оног у хобију. Свака активност која руте пажњу у другом смеру, можда има смисла у лечењу од булимије - фикције, снима машту дуго времена, на улици, у циљу хода, скијање, јоге и других.
  3. 3. Успостављање друштвених контаката ће одвојити од везивања за храну. Што више особа има могућност успостављања комуникационих веза, то је мање зависност од хране.
  4. 4. Медитације помажу да се апстрахују од стреса код куће.

Будући да булимија нарушава пробаву, препоручује се фоликални лекови да нормализују активност гастроинтестиналног тракта. Истовремено, потребно је ослободити депресије.

Да нормализује варење. Уз помоћ чаја од семенки кима могу да побољшају варење и излечења нервни систем: 1/2 кашичице семена, 1/4 - свеж ђумбир, 1/2 - мешавина лимунове траве, прелијте врелом водом, додати мед, лимун, улити око 10 минута, филтрира, да прими.

Од патологија на позадини булимије вина се користи на бази биљке: агенс промовира асимилацију хранљивих материја. Да бисте је припремили, биће вам потребан: босиљак, корен (корен), моповина, шентјанжевка - 20 г сваке врсте биљака; мајоран, камилице, хајдучке траве, коријандера - Колекција 10 белог сувог вина сипа (1 Л) и запечаћени у стаклену са додатком алкохола (100 мл). Агент треба инсистирати 2 недеље, филтрирати, сипати преко ситних контејнера. Употреба лека 3 пута дневно за 25 мл након оброка помоћи ће поразу булимије. Препоручује се наставак пријема вина до потпуног елиминисања дигестивних поремећаја.

Средства за чишћење тела. То ће помоћи у превазилажењу неконтролисаног апетита, а такође ће прочистити крв. Уз овај лек можете третирати продужену булимију: исецкати сјеме вечерњег примроза, додати исту количину семена пенушавог пена, меда и пчела. Мешани састојци се чувају на хладном месту, узимајте кашику три пута дневно пре него што се ослободите болести.

Рецепти за нормализацију апетита, подложни исхрани и биљним третманима:

  1. 1. ЦОЛЛЕЦТИНГ фирст: Иарров, преслица, цамомиле, кантарион, Данделион (корени), Агропирон репенс (корење), Мелисса - састојци су помешани у једнаким износима, колекција кашику пиво са кључалом водом (250 мл) је даван инфузијом током 30 минута испод покривача, филтер. Узимати инфузију треба након јела ујутру и вечери.
  2. 2. Прикупљање секунде: ловаге анд данделион (корени), кукурузна свила, буцктхорн кора, перикарпа пасуљ, жалфије, коњског репа, хајдучка трава, гуска Блоодроот - узети у једнаким износима, мик, Брев (250 мл кључале воде), брев 3 сати дринк пола шоље 3 пута дневно 20 минута пре јела.
  3. 3. Кукурузне стигме: препоручује се пиво трава, попут чаја.
  4. 4. Чај у млеку: у недостатку проблема са кардиоваскуларним системом, препоручује се чишћење црног чаја у млеку. Пиће помаже да се избори са прекомерним апетитом.

Борба са раздражљивостима и депресијом може се уз помоћ биљних инфузија:

  • Свињетино павлака: кашичица сировине која се пере у чаши вреле воде, инсистира на око 5 минута, додајте лимун или мед.
  • Светлост: у облику инфузије, кувана у термосу (кашика за 500 мл), која регулише активност срца, посуде. Средство је уместо воде током дана.
  • Вино из омлете: сировина за сушење, здробити, сипати вино у односу 1:10 и ставити у хладној соби 10 дана, филтрирати, узимати 50 мл пред спавање.
  • Вербена: 2 кашике биљака пијте водом (500 мл), доведите до вреле, инсистирајте 30 минута, узмите пола чаше 4 пута дневно.
  • Мента са першуном: пијете ноћу као чај који смањује осећај глади.
  • Пљунак: кашичица траве за чишћење чаше куване воде, пити пола сата прије јела. Према љекарима, понекад булимија се манифестује услед живљења у телу паразита, чије се отклањање помаже лук и пелин.
  • Лаванда купка пре спавања: шипка траве кува се у 1 литру воде у трајању од 20 минута, а потом се улије у топлу купку. Ако користите уље уместо природног лека, онда је довољно неколико капи.

Употреба било ког рецепта или лекова треба урадити уз одобрење лекара.

Како су фоликални лекови третирани булимијом?

Вучни апетит може говорити о једној озбиљној болести, коју често скривају девојке које желе изгубити тежину! Након његовог појављивања, многи се постављају на питање: како се код куће лијечи булимија, који се одликују поремећајем у исхрани. Пре свега, морате престати исцрпљивати своје тијело тешким физичким напорима, пити лаксативима, гладовати недељама и присилно изазвати повраћање. Све ово води само на компликације, понекад и на жалост. Да бисте их избегли, суочени са таквим проблемом, требало би да поступите јасно према плану.

Шта пацијент треба учинити први?

Након откривања првих симптома булимије, требало би да предузмете такве кораке самостално:

  1. Иди у нормално исхрану код куће и на послу. То укључује јести 5-6 пута дневно. Устајте са стола с полупразним стомаком. У исхрани мора бити додатна течност, из које вода треба да износи до 2 литра дневно. Ниједно мање важно стање у фази лечења је конзумирање такве количине калорија дневно, које се конзумира. Храна би требало одабрати лагану и ниско-масну, која се брзо дигестира од желуца. Идеално време за доручак је 9:00, ручак - 13:00, вечера послије 5х. Између оброка можете и организирати лагане грицкалице.
  2. Заборавите да постоје лоше и добре хране - са булимијом сви могу да једу, али мало по мало. Овакав приступ вашој исхрани ће избјећи преједање када, уз дуго искључење неких добрих ствари, сјећате на њих као гладан вук. У идеалном случају, боље је користити јела са млијеком и плодовима ујутру, како би се јача снага с нечим озбиљнијим током дана и оставити било какву кашу за вече. Истовремено, треба напустити газирана пића која повећавају апетит, шећер, кафу и алкохол.
  3. Почните да се држите здравог начина живота. Због тога је потребно више да се шетају на свеж ваздух, спавају добро, мање нервозни, шетају чешће пешице. Али трчање, вожња бициклом и пливање су бољи, јер се током ових процедура конзумира превише калорија, што доводи до погоршања глади.

Са повећаним апетитом, боље је јести често, али не довољно.

Фолк лекови за контролу булимије

Мало људи успева да савлада стални осећај глади самостално код куће и излечи се једним правом храном: не можете без различитих природних поклона - биљних препарата, чорба, уља. Они ће помоћи особи да превазиђе једење једара без добијања додатних килограма.

Биље

У одсуству проблема са срцем и крвним судовима биће ефикасно лечење биљака. Ујутру можете направити чај од посушених листова балзам од лимуна, корена лептирице, цветова камилице, ранчевца, шентјанжевке, маслачака и коњске јакости. Сваки састојак узима 40 грама, сировина пере стрму кључну воду с брзином за сваку 1 тсп. 100 мл воде. Упалите 2 дана. Пијете лек два пута дневно месец дана. Ништа мање корисно је инфузија стигме кукуруза (20 г) са камилицом (30 г), кухана у млеку, која се мора довести до цурења. Течности треба 100 мл, покрива сировину. Након што га апсорбује, инфузија пијења ујутро неколико месеци до 50 мл. Овај лек помаже да контролише осећај глади.

Није препоручљиво користити тинктуру белог лука за људе са високом киселином желуца за лечењем, јер повећава производњу сокова. Ово доводи до побољшања апетита.

Са булимијом, веома је важно остати мирно у свим ситуацијама. За ово можете користити инфузију першуна и менте, која има тонизирајуће и умирујуће дејство. Да би се то учинило потребно је попунити посуду са 200 мл кувана вода (50 г смеше). Дозволите особљу да стоји 20 минута. После овог времена, затегните га кроз сито - користите само течност. Пијте га на празан стомак дневно 2 кашике жлица. 1. Док се здравствено стање не стабилизује.

Будући да су главни разлози за развој булимије поремећаји у психи - повећана надражљивост, депресија, стрес, треба је лијечити код куће са умирујућим биљем. Брзо и ефикасно усклађивање стања ума помоћи ће да се оздрави шентјанжевка. Из ње је корисно припремити чајеве, које се морају напитати након оброка или пре ње за 30 минута. Сипајте лимунов сок (10 мл), хладну воду (50 мл) у сушену траву (30 г) и додајте мало меда. Лек треба да се меша са жвакањем, треба га пити за 1 тбсп. л. 24 сата без паузе, тачно месец дана.

Постаните избалансирани и мирни помажете у купању са лавандом. Морате је узети 2-3 сата пре спавања, како бисте се касније могли опустити. Сушити биљку (0,5 кг) водом (1 Л) и довести до врућине на малу топлоту. Добијена концентрована јуха се додаје у резервоар за купање. Ако не постоји могућност кувања, може се узети у обзир есенцијално уље лаванде, које износи 5-10 капи по 50 литара воде. Неопходно је проводити такве процедуре за купање 2 пута недељно. Након што није неопходно да оперете тело чистом водом, боље је само обрисати га ручником.

Да бисте припремили ову чорбу код куће за лечење булимије, потребно је 10 г кукурузних стигмас и 200 мл охлађене куване воде. У року од 20 минута припремите лек у воденом купатилу. Узимајте лек пре него што једете за 1 тбсп. л. једном дневно, то ће помоћи смањењу апетита и смирити се.

Одлична опција, ако се треба излечити самог себе од булимије код куће - пива од мајонезнице. То је одличан антидепресив. За припрему траве, прелијте воду (200 мл) сувим сировинама (1 жлица). Затим загрејте композицију у воденом купатилу и инсистирајте на до 20 минута. Пиће треба у три сета дневно, пре оброка. Оптимална доза за одрасле је 50 мл.

Пиће

Да бисте самостално елиминисали необуздани осећај глади преостале након једења, можете пити 100 мл хладног чаја или кефира (ниско-масти) пре оброка. Резултати ће бити бољи ако они алтернативно, данас користе један производ, сутра - други. На тај начин неће се само ослободити бруталног апетита, већ ће и побољшати ваше емоционално стање.

У врелу воду (200 мл) сипајте осушено пелино (20 г), оставите чај 30 минута, тако да се може пити. Да пијете потребно је сат времена пре оброка од 20 мл 3 пута дневно.

Шема лечења булимије са народним лековима код куће мора нужно укључити нормализацију рада срца и стања судова. Ово је због чињенице да они највише пате од неухрањености. У ове сврхе користите чај од исечених огранака беле боје, која се ставља у термо, залије вода и инсистира на 24 сата. На 3 литре течности довољно је 20 грама сировина. Следећег јутра можете пити лек за 1 чашу као воду. Ово пиће често се замењује народним исцелитељима за оно што се кува на сличан начин, али користећи бело вино. Он служи уместо воде. Примљена инфузија узима до 30 мл ноћу сваки дан. Ток третмана је 20-30 дана.

Поврће и воће

Сами можете излечити булимију и уз помоћ лековитог млијека куваног у целери. Да би то учинили, сипајте биљни прах (50 г) у воду, који је куван на ватри (600 мл). Након мијешања масе, пустите га да стоји мало, а затим загријте на пећ. Затим, користећи сито, одвојите течност од сировине. Пијте чорбу за три сета од 10 мл. Курс - 30 дана. Урадите то боље 30 минута пре јела.

Пеел 3-4 каранке од белог лука, пустите их кроз млин за месо, маса треба да буде 2 кашике. Додајте мало загрејану воду (100 мл) у пире кромпир. Ставите резервоар у тамно и неопходно хладно место. За недељу дана почните узимати лек са 1 тбсп. л. дан пре оброка. Након 10 дана, доза се удвостручује. Тинктура чесна позитивно утиче на рад вентила који повезује стомак са једњаком. За лечење булимије, ефикасно се користи и сирово уље од лана. Можете га купити у било којој апотеки или продавници. Да пијеш притисак из семена лана на 10 мл два пута дневно после оброка.

Добро оперите под текућом водом, подижу куке (250 г) и исту количину одвода. Напуните их великим шпоретом, сипајте воду тамо, користите 100 мл течности за сваких 100 г сировине. Кувати као компот, али без шећера. Пијете у топлој форми прије доручка за 1 стакло. Третман који траје месец дана.

Избор лечења болести као што је булимиа, код куће, важно је да не заборавите на његове психолошке корене. Можете победити ову болест ако приступите проблему на свеобухватан начин - побрините се за физичко и емоционално стање.

Булимија су симптоми. Булимија - узроци, лечење

Сигурно, свака особа, бар једном у мом животу, чуо је о поремећају под називом "булимиа". Симптоми болести су неконтролисани напади глади уз накнадну жељу да се ослободи вишка телесне тежине. Опћенито је прихваћено да је овакво кршење прерогатив модела и познатих личности. Ипак, болест је уобичајена међу осталим сегментима популације.

Шта је овај поремећај? Који су његови главни симптоми? Које су последице болесне особе? Могу ли се ослободити булимије код куће? Ова питања постају све релевантнија у савременом свету.

Шта је булимија?

Скоро сви знају за постојање таквог проблема као што је булимија. Многи људи сматрају овај поремећај кретеном, али у ствари то је озбиљна болест. Прати га неконтролисани напади глади, након чега следи период жалости и кајања од стране болесне особе.

Како лијечити булимију? Како препознати ову болест у времену? Ова питања су од интереса за многе. На крају крајева, за никога није тајна да је понекад кључна помоћ и подршка вољеног.

Кратки историјски подаци

Заправо, "булимиа" је ријеч грчког порекла, што буквално значи "буллисх хунгер". Име у овом случају говори за себе. До данас, нема много историјских података о овом поремећају. Само је познато да су прве званичне студије почеле након завршетка Првог светског рата.

Као посебна болест, булимија је изолована у двадесетом вијеку. Према статистикама, у последњих неколико деценија број пацијената који су патили од такве повреде значајно су порасли, што заправо објашњава повећан интерес лекара и истраживача у овој болести. Према статистичким истраживањима, око 15-20% становника планете с времена на време посматра класичне нападе булимије.

Оштро повећање броја пацијената са овом дијагнозом повезано је са особинама и начином живота модерних људи и променама у стандардима лепоте. Иначе, већина жена пати од булимије, иако се овај поремећај јавља иу мушким деловима популације.

Главни психолошки узроци развоја булимије

Данас су многи људи заинтересовани за питања о томе како излечити булимију. Али пре него што проучите информације о модерним терапијама, вредно је сазнати више о томе зашто се ова болест јавља. За било кога није тајна да је ова болест најчешће повезана са менталним поремећајима. Узроци булимије могу бити веома различити.

Често се предуслови за развој булимије појављују у детињству. На пример, ако се дете често осећа гладним, или су га родитељи наградили храном за нека достигнућа, онда би се перцепција хране могла искривити. Ипак, у већини случајева фактори ризика су комплекси о изгледу, посебно ако је у детињству или адолесценцији дете често чуло критике од родитеља, пријатеља или вршњака о сопственој тежини.

У неким случајевима, узимање хране може бити повезано са тешким стресом или емоционалном траумом. У неким женама, поремећаји попут булимије се развијају у позадини одмора са вољеном особом, губитком посла, смрћу некога који је близу, итд.

Са друге стране, неуспјех се често примећују код жена које пажљиво прате бројке. Сталне строге дијете доводе до недостатка глукозе и хранљивих материја. У таквим условима може се нарушити рад центра за храну.

Да ли постоје физиолошки фактори ризика?

Генерално се верује да је булимија болест искључиво менталног порекла. Ипак, неки људи имају предиспозицију за развој ове повреде. На крају крајева, у неким случајевима, неконтролисани напади глади могу бити повезани са физиолошким карактеристикама тела.

Данас се термин "наследна булимија" све више користи. Симптоми су повезани са присуством неких генетских абнормалитета у мозгу.

Поред тога, напади глади могу бити резултат разних повреда прехрамбеног центра церебралног кортекса. У тој зони је одговорна за формирање осећаја глади и ситости. Када је рад овог центра узнемирен, перцепција и субјективна сензација једења су искривљена. Ово се може догодити због оштећења нервних путева кроз које мозак прима информације о степену пуњења желуца или нивоу глукозе у крви.

Постоје и друге болести које могу довести до развоја булимије. Посебно, ова болест се често развија на позадини хормоналних неуспјеха. На пример, то може бити узроковано хипоталамично-хипофизном инсуфицијенцијом. Фактори ризика укључују и метаболичке поремећаје, укључујући метаболички синдром, инсулинску резистенцију и тако даље.

Шта се дешава током напада?

Постоје врло карактеристични напади који прате булимију. Искази пацијената указују да је шема сличне болести приближно истоветна. Прво, особа има јак осећај глади. Може бити изазван различитим факторима. На пример, глад може бити повезан са стресом, паничним нападом, незадовољством, емоционалном преоптерећеношћу, дугим прегледом хране у супермаркету, гледањем кухињске емисије итд.

Вреди напоменути да ово није само уобичајена глад која доживљава свака особа. Овај осећај је сличан опсесији. Пацијенти се, по правилу, раскидају када су сами у кући, често се то дешава ноћу. Људи који болују од булимије почињу да апсорбују огромне количине хране. Не мирисе ни не пробају, тако да често једу и разваљену храну. Пошто осећај ситости није дошао, болесни могу да једу све док истрага није истрошена.

Након напада, особа, по правилу, осећа стварно физичко нелагодност. Заправо, стомак се снажно протеже, притиска на дијафрагму, плућима и другим унутрашњим органима, ометајући нормално дисање. Често постоје јаки болни грчеви у абдомену. Оваква осећања изазивају жељу да се ослободи новонасталих производа. А најбржи начин да то учините је да изазовете повраћање. Ово помаже у елиминацији физичког нелагодности.

Не заборавите да је нервозна булимија често повезана са различитим комплексима о изгледу. Болни људи теже одржавању идеалног (по њиховом мишљењу) облика тела. Стога, након напада у току су све могуће методе - строга дијета, унос лаксатива и диуретика, као и интензивна физичка активност. Све ово, наравно, даје пацијенту неопходне резултате, али не ради без нежељених ефеката. Употреба лаксативног и диуретичког лијека нарушава процес варења, утиче на равнотежу воде и соли, избацује корисне минерале из тела и на крају може довести до дехидрације.

Наравно, навика претеривања и изазивања повраћања пажљиво је скривена од најдражих, јер се то схвата као нешто срамно. Већина болесних људи је сигурно да могу да зауставе у било ком тренутку, а њима није потребна помоћ стручњака.

Булимија: симптоми поремећаја

Наравно, у блиском контакту са особом, можете видети неке физиолошке промене:

  • На пример, људи који пате од овог поремећаја често добијају тежину, а затим такође оштро ослобађају тежину.
  • Булимија (фотографија) често прати лезија усне шупљине. Особа може видјети ране и ране на уснима, у угловима уста и на мукозној мембрани. Ово је последица константних напада повраћања, пошто желудачни сок оштећује таква нежна ткива.

  • Физички знаци укључују промену гласа, пошто константно повраћање оштећује вокалне жице.
  • Болнички људи, по правилу, патити од константног замора и исцрпљености, што се често може видјети и голим оком.
  • Симптоми укључују и разне дигестивне поремећаје, јер агресивне методе сузбијања вишка телесне масе негативно утичу на дигестивни тракт.
  • Поред тога, пацијенти често пате од трајног дерматитиса. Њихова кожа постаје мршава и губи еластичност, која је повезана са дехидрацијом.
  • То изгледа као булимија. Последице ове болести могу бити смртоносне. Због тога је толико важно приметити главне симптоме у времену. Иначе, пацијенти имају неке психолошке карактеристике.

    Конкретно, људи са булимијом често су опседнути својим изгледом и сматрају телесну тежину као један од главних критеријума за оцењивање личности. Булимицас врло често говори о проблемима гојазности, разним дијетама и начинима за сузбијање прекомјерне тежине. С друге стране, болесна особа је, по правилу, свесна проблема. И пошто се склоност према лажништву сматра срамном дефектом, нико од болесних људи не говори о томе.

    Систем класификације болести

    Данас, многи људи су заинтересовани за питања о томе како се ослободити булимије. Ипак, прво треба да научите нешто више о овом поремећају. У савременој медицини постоји неколико шема за класификацију овог поремећаја, иако су сви релативни, јер су узроци и симптоми булимије индивидуални у свакој особи.

    На примјер, уобичајено је додијелити примарну булимију (људи пате од константног глади, што је у већини случајева повезано са органским оштећењем мозга), као и поремећај који је настао услед анорексије позадине.

    Нервна булимија се такође може поделити на неколико типова. Неки пацијенти након пражења хране покушавају брзо очистити тело помоћу повраћања, клистера и узимања лекова. Истовремено, други људи преферирају јаке дијете, што само погоршава ситуацију и доводи до поновљених кварова.

    Методе дијагностиковања болести

    Свакако сви знају колико је опасна булимија. Симптоми ове болести, односно, њихова доступност - представљају озбиљан разлог да траже помоћ од специјалисте. По правилу, главни знаци се могу приметити већ у комуникацији са особом. Па како изгледа булимиа тест?

    Људи који болују од таквог поремећаја су обично веома забринути због сопствене тежине и изгледа. Упркос танакој, а понекад и наглашеној болести, пацијент може бити забринут због прекомерне тежине.

    За борбу против вишка килограма пацијента користе се неадекватне методе, мада може пропустити ову срамну чињеницу током разговора са психотерапијом. Дијагноза "булимије" је смештен у случају током протекла два месеца, пацијент је имао најмање три епизоде ​​неконтролисаног глади, након чега следе покушај да се отараси калорија појели.

    Поред тога, спроведене су неке додатне студије које помажу у утврђивању присуства компликација и физиолошких узрока развоја овог поремећаја.

    Булимија: лечење у болничким условима

    Неким људима који пате од овог поремећаја потребан је лечење у болничком стилу. Питање хоспитализације пацијента може решити само љекар који присуствује. Каква је индикација за такву терапију?

    • Пре свега, то су јако изражени знаци булимије, потпуна исцрпљеност тела и присуство тешких истовремених болести које представљају претњу животу пацијента.
    • Депресивна стања, апатија, мисли о самоубиству.
    • Јака дехидрација тела, недостатак витамина, недостатак хранљивих материја.
    • У неким случајевима, труднице морају бити хоспитализоване, будући да је булимија изузетно опасно за живот рођења детета.

    Како лијечити булимију лековима? Одмах је важно напоменути да лек и шему за њихов пријем могу утврдити само љекар - врло је препоручљиво да не узимате средства независно.

    Уз помоћ којих лекова се елиминише булимија? Третман најчешће подразумева узимање антидепресива. Такви агенси побољшавају проводљивост нервних путева. На пример, селективни инхибитор преузимања серотонина (формулације "прозац", "Флуоксетин") побољшати спровођење импулса између органа за варење и хране центар кортекса. Трициклични антидепресиви ("Имизин") помажу у елиминацији симптома депресије.

    Поред тога, пацијентима се прописују и други лекови. Посебно је изузетно важно вратити равнотежу електролита у телу, што се постиже уз помоћ специјалних рјешења, праве дијете, уноса витаминских комплекса. Понекад терапија обухвата антиеметичке препарате и смирујуће средство.

    Психотерапија са булимијом

    Заправо, постоје многе психолошке методе са којима се лечи булимија. Слика показује да се обично може решити проблем током сесије са терапеутом. Најпопуларније методе данас су психоанализа, интерперсонална и когнитивно-бихејвиорална терапија. У учионици, стручњак ће помоћи да се идентификују и разумеју узроци настанка менталног поремећаја. Сесије такође помажу у утврђивању субјективних знакова напада гласа и да се одупру.

    Ако је узрок лажења са накнадном анорексијом однос пацијента са рођацима, онда ће породична терапија бити корисна. Током сесија, стручњак ће помоћи члановима породице да реше проблеме у вези. И, наравно, групне сесије се сматрају веома ефикасним, где пацијенти могу упознати људе који су се суочили са истим проблемом, размјењују искуства, а такођер, ако је потребно, подржавају једни друге.

    Да ли је могуће излечити булимију код куће?

    Останите у болници не показујете свим пацијентима са дијагнозом булимије. Третман код куће је такође могућ. Ипак, консултација са специјалистом је обавезна. Такође је пожељно да током терапије болесним особама увек постоји рођак или пријатељ који може да подржи у тешким тренуцима.

    За почетак, потребно је напоменути да пацијент треба посјетити најмање 10-20 сесија психотерапије, јер ће само специјалиста моћи помоћи себи. Обично, људи са таквим поремећајима се препоручује да имају посебан дневник хране у којима се снимање количину хране поједене, описати осећаје који се јављају током нестанка, и тако даље Д. Пацијенти се постепено уводити у исхрану тих производа, који су раније сматрало као незаконито, и за све. заборави на тврде дијете.

    Поред тога препоручујемо и шетњу свежег ваздуха, играње спортова, укључујући тимске игре. Физичка вежба вам омогућава да заборавите на вишак телесне тежине и добијете дозу "позитивних" хормона.

    О третирању људи, исцелитељи у таквим случајевима препоручујемо пијење ланено уље (побољшава функционисање варење), инфузију нане и першуна (има седативна својства), супи кукуруза стигми.

    Главне последице болести

    Није никоме тајна како булимија може бити опасно. Последице таквог поремећаја често доводе до неповратних промена у телу, а понекад и до смрти пацијента. Па шта је опасна таква болест?

    За почетак је напоменути да је за пацијенте са овим поремећајем се одликује различитим болести усне шупљине - то може бити гингивитиса, пародонтопатија, често стоматитис, итд Такви људи су склони честим запаљења грла, ларингитис и фарингитис, као желудачног сока оштећења горњих дисајних путева.. начини. Честа компликација је запаљење паротидне пљувачке жлезде.

    Дуготрајно излагање желудачног сокова слузокожом једњака доводи до њеног иритације, тако да је булимија повезана са стално горушицима и другим дигестивним поремећајима.

    Строга дијета, узимање диуретика и лаксатива, чишћење клистир и друге лекове који се користе булимики за борбу против гојазности, негативан утицај на цео организам. На крају крајева, корисне супстанце једноставно немају времена за варење, а минерали се брзо испирају из тела. Кршење равнотеже воде и соли је изузетно опасно. Недостатак корисних супстанци доводи до периодичне појаве напада. За тешке компликације булимије може се приписати тешкој дехидратацији, развоју бубрежне инсуфицијенције.

    Штавише, такав поремећај утиче на ендокрини систем. Оштре промене у хормонској позадини доводе до поремећаја менструалног циклуса до аменореје. Понекад булимија изазива развој адреналне инсуфицијенције.

    Са друге стране, недостатак глукозе утиче на рад мозга. Људи погоршавају сећање, постоји стална поспаност, умор. Пацијенти себе постају тајни и воде самотан живот. Често се појављује депресивна стања све до мисли о самоубиству. Такви људи су склони зависности од дроге и алкохола.

    Пацијенти са булимијом могу умрети од срчане инсуфицијенције. Опасне компликације укључују перфорацију стомака или једњака. Зато ни у ком случају не би требало игнорисати такав проблем.

    Како се сами носити са булимијом: пут до новог живота

    У претходно објављеним материјалима о нервози булимиа, описали смо шта је, одакле долази и шта је често с њим. Јасно је да ако је проблем нестао - да без свеобухватних мера, укључујући и мулти-површински медицинске интервенције (почевши од психотерапије и завршава се интравенска инфузија различитих санационих решења), не на било који начин.

    Међутим, на самом почетку болести, када још увек није ригидно фиксни механизам рефлекса са једњењем и накнадном "корекцијом", још увијек се може покушати без озбиљних мјера. О овоме данас и о чему ће се разговарати.

    Корен проблема

    Лечење болести ретко је ефикасно без третмана његовог узрока. Нервозна булимија је управо тај случај. Први корак је покушати да схватите своју душу и суптилне односе са физичком шкољком. Прво морате да утврдите да ли је ова озлоглашена прекомерна тежина или њено присуство и даље самоповређивање изазвано илузорним идеалима лепоте који су ушли у вашу главу.

    Критеријуми и формуле нормалне тежине су веома многи, а сви су нетачни - свака особа је индивидуална, са својим јединственим односом мишића, костију и масног ткива, што утиче на фигуре на вагу. Дакле, саветујемо вам да се ограничите на приближну формулу коју препоручује СЗО за дијагнозу гојазности - подијелимо телесну тежину у килограмима по квадратном метру у метрима. Нормално је индикатор од 18.5 до 25. Ако се попнете изнад 25 - онда можете размишљати о губитку тежине. Осим тога, с обзиром на горе наведене разлоге, поред овог индекса телесне масе, потребно је стриктно пратити сопствено стање здравља. Ако сматрате да се телесна тежина физички мијеша, узрокује неспретност или отежан ваздух кад вежбате - онда постоји проблем. Ако се све непријатности тежине појављују током процене вашег властитог приказа у огледалу - још увек је далеко од чињенице да је потребно нешто учинити.

    Значење индекса телесне масе може се искривити са неким уставним карактеристикама - у астеници је увек нижа, а хиперстеници су већи, без обзира на количину масти. На индекс такође утиче мишићна маса - код спортиста, па чак и само спортисти могу бити виши од нормалног, али телесна тежина неће бити истовремено патологија.

    Уставне карактеристике на фотографији

    Тако се догодило да рођаци не могу увек да нам помогну у процени расположивости продавница масти, било да су претерано захтевни или, обратно, либерални. Стога, ако не можете сами открити, можете питати независног стручњака који је у овој ситуацији ендокринолог. А ако желите изгубити тежину, онда то урадите под водством специјалисте - спортског тренера, нутрициониста, истог ендокринолога. Или чак и уз помоћ сваке од њих.

    Тактика активности у зависности од тежине

    Са нервозом булимије, тежина може бити нижа од нормалне, већа него и одговарајућој. Разјасмо која тактика треба да буде у сваком од ових случајева.

    Ако је тежина испод норме, онда је потребно подићи. Можда, после нормализације телесне тежине, тело ће престати да шаље алармантне сигнале глади. За почетак, израчунајте и забележите време вашег приближног дана - шта радите, шта радите на њему сваки минут. Затим, користећи табеле потрошње енергије које су доступне на Интернету, израчунајте колико трошите килокалорију дневно. Такође почињу да једу, бацајући одозго израчунати приближно 10-20% од општег броја килокалорија. Важно је запамтити да у првој половини дана треба јести 70-80% дневног оброка. Постоји шанса да напади глади прођу. Ако се то не догоди - покушајте смањити апетит паралелно уз помоћ алата, о чему ћемо говорити у наставку.

    У нормалној тежини, читав проблем је да укинете апетит, тако да је препорука из последње реченице претходног става најрелевантнија овде.

    Физичка вежба је најефикаснији начин губитка телесне тежине

    Ако је тежина повећана, онда нема потребе играти сами. Прво, повећани апетит за повећану тежину често није ни једна булимија, већ прилично озбиљна болест ендокрина или нервног система, што захтева хитну интервенцију релевантних стручњака. Друго, да се носи са апетитом у условима потребе за узимањем мале количине хране није тако једноставно, а како не би узроковали штету, мора се консултовати бар са нутриционистом. Ако и даље одлучите да се прво пробате - онда не почињте са исхраном, већ са физичком активношћу.

    Шта да радите са беспомоћним апетитом?

    Прво, хајде да предвидимо да текст испод не треба сматрати препоруком за губитак тежине. Наравно, све би то допринело овој мисији, али ако се десило да сте дошли овде да не читате о губитку тежине, већ о булимији, онда је то вероватно са разлогом. Запамтите - ако у присуству проблема са адекватном процјеном потребе за губитком тежине почнете смањити апетит, онда се вероватноћа нереда булимиа коначно повећава стотинама пута, јер ако ограничите апетит без правилног уноса хранљивих материја, то ће некако "пробити" кроз ваше трикове, а не чињеница да ће то учинити мирно.

    Дакле, апетит. Како да га спријечите са људским правима?

    Почните са једноставним - повећајте дозу воде коју пијете. Морате пити 2,5 - 3 литре дневно. Пожељно је да је то била једноставна вода - соде иритирају већ неуједначену патологију гастроинтестиналног тракта и стимулишу апетит.

    За вријеме борбе против апетита, ментална активност треба смањити. Мозак троши глукозу, због чега се ниво крви смањује, даје осећај глади, чак и ако је присуство других хранљивих материја уредно. Најбоље је заменити менталне активности са физичким - током циркулације крви крв боље кружити, повећавајући ефикасност трансформације наших унутрашњих продавница гликогена у глукозу. Дакле, нормализујемо ниво глукозе из наших унутрашњих резерви.

    Штетне навике које повећавају апетит (фото галерија)

    Треба да се ограничи на све који директно или индиректно повећава апетит - зачина, кафе, алкохола, дроге, никотина, итд Такође, "сломити" свог начина исхране, тако да је постао петоструки исхрана је... Стога ћете прекинути стомак великих дела. Додајте још легуминоза у мени - постоји пуно што је корисно за пацијенте са нервозом булимиа.

    Једи полако. Наравно, можемо пробудити наш стомак, али храна се не може апсорбовати таквом брзином. Организам не разуме одмах да има довољно хране, али настављамо да једемо и једемо. Зато држите своје чељусти и допустите рецепторима да их дохвате и рече мозгу да је тело пуна.

    Фитотерапија: шта ће помоћи, а шта не.

    Прво, рецимо нешто о чесном. Тако се десило да га многи препоручују са булимијом, тврдећи да је лековити ефекат на тону гастроезофагеалног сфинктера, који је ослабљен од честих повраћања. Међутим, постоји један нијанс - чесен повећава лучење желудачног сокова, чиме стимулише осећај глади. Зато кулинарски људи то воле као зачина, додајући предјела многим јелима. И због тога је тешко трошити лечење болова са луком, што се одликује повећаним апетитом.

    Приближно исто са широко оглашеном инфузијом менте и першуна. Оба састојка повећавају перистализу и изазивају апетит. Они су корисни само у случајевима када је тело исцрпљено честим повраћањем ради нормализације дигестије. Као "лек за глад" не може се користити. Слична прича са пелвином, која се у ствари дуго користи као одлично средство за побољшање апетита.

    Уље од ланеног семена нормализује перисталт и апсорпцију, лечи иритиране слузокоже. Користи се за заустављање ефекта лажења, уклањања слабих или трулих остатака хране, умирујуће слузокоже. Узмите пола сата пре него што једете 20 грама.

    Ако се тезина спусти - поједите смокве. То је права "бомба" витамина, микроелемената и влакана, значајно убрзавајући процес обнове гастроинтестиналног тракта након отежавајућих дијета.

    Са смањеном интестиналном тонусом, констипацијом и надимањем, а ако је постигао мале смене у менструалном циклусу, можете јести децукцију целера. Роот делује боље на цреву, семену репродуктивног система.

    • 34 г корена цеље да инсистира на 1 литру хладне воде 8 сати; титер
    • кашичицу семена целера како би инсистирале на 400 мл куване охлађене воде, сојом, једу 3-4 пута дневно за једну жлицу пола сата пре оброка.