Депресија

Депресија - ментални поремећај, који се манифестује одрживим падом расположења, застојем мотора и кршењем мишљења. Узрок развоја могу бити психотрауматске ситуације, соматске болести, злоупотреба супстанци, оштећени метаболички процеси у мозгу или недостатак јаког светла (сезонска депресија). Поремећај је пропраћен смањењем самопоштовања, друштвене дезадаптације, губитка интереса у уобичајеним активностима, властитим животом и околним догађајима. Дијагноза се заснива на жалбама, историји болести, резултатима специјалних тестова и додатних студија. Лечење - фармакотерапија, психотерапија.

Депресија

Депресија је афективни поремећај, праћен трајним депресираним расположењем, негативним мишљењем и успоравањем покрета. Најчешћи је ментални поремећај. Према најновијим студијама, вероватноћа развоја депресије током живота креће се од 22 до 33%. Специјалисти за ментално здравље указују да ове бројке одражавају само званичне статистике. Неки од пацијената који пате од овог поремећаја или се уопште не консултују са лекарима или не посете специјалисте тек после развоја секундарних и пратећих поремећаја.

Врхови инциденце се јављају у адолесценцији иу другој половини живота. Преваленца депресије у доби од 15-25 година је 15-40%, старија од 40 година - 10%, старија од 65 - 30%. Жене трпе један и по пута чешће од мушкараца. Афективни поремећај повећава озбиљност других менталних поремећаја и соматских болести, повећава ризик од самоубиства, може изазвати алкохолизам, наркоманију и злоупотребу супстанци. Лечење депресије врше психијатри, психотерапеути и клинички психолози.

Узроци депресије

Око 90% од узрока афективни поремећај постаје акутном траумом или хроничног стреса. Депрессион резултат трауме, звао реактивни. Реактивних поремећаји изазване разводом, смрти или тешкој болести вољене особе, тешке болести или инвалидности пацијента, отпуштања, конфликтима на послу, одлазак у пензију, стечаја, наглог пада нивоа материјалне подршке, пресељење и тако даље Н..

У неким случајевима, депресија се јавља "на таласу успеха" када се постигне важан циљ. Специјалисти објашњавају такав реактивни поремећај изненадним губитком значења живота због одсуства других циљева. Неуротска депресија (депресивна неуроза) се развија у односу на хронични стрес. У таквим случајевима, у таквим случајевима се не може утврдити специфичан узрок поремећаја - пацијенту је било тешко назвати трауматичан догађај, или описује његов живот као ланац неуспјеха и разочарања.

Жене пате од психогене депресије чешће него мушкарци, старији људи су вероватније млади. Међу осталим факторима ризика - "екстрема" на друштвеној лествици (богатства и сиромаштва), недостатак отпорност на стрес, ниско самопоштовање, тенденција да се самоокривљавања, песимистички поглед на свијет, неповољна ситуација у родитељском дому пренет у детињству физичко, психолошко или емоционално насиље, рани губитак родитеља, генетска предиспозиција (депресије, неуротични поремећаји, наркоманија и алкохолизам у сродника), недостатак подршке код куће и у сотсиу Е.

Релативно ретка сорта је ендогена депресија, чинећи око 1% укупног броја афективних поремећаја. Међу ендогених афективних поремећаја укључују униполарном понавља удубљење у облику манично-депресивне психозе, депресивне фазе биполарних извођења, када је проток манично-депресивних психоза, инволуције меланхолије и сенилне депресије. Примарни узрок ове групе поремећаја неурохемијског фактора су: генетски одредјене метаболички поремећаји биогених амина, ендокриних промене и промене у метаболизму резултат старења.

Вероватноћа ендогених и психогених депресија повећава се са физиолошким променама у хормонској позадини: током адолесценције, након порођаја и током менопаузе. Ове фазе су нека врста теста за тело - у таквим периодима реконструирана је активност свих органа и система, што се одражава на свим нивоима: физички, психолошки, емоционални. Хормонално реструктуирање прати повећан умор, смањена ефикасност, реверзибилно погоршање памћења и пажње, раздражљивост и емоционална лабилност. Ове карактеристике, у комбинацији са покушајима усвајања сопственог раста, старења или нове улоге жене као мајке, представљају потицај за развој депресије.

Још један фактор ризика је оштећење мозга и соматске болести. Према статистичким подацима, клинички значајне афективне поремећаје су откривена код 50% пацијената са можданим ударом, 60% пацијената који пате од хроничног недостатка мождане циркулације, а 15-25% пацијената са историјом трауматске повреде мозга. Када ТБИ ручком депресија обично откривена у дужем периоду (неколико месеци или година од дана повреде).

Међу системских болести које изазивају развој поремећаја расположења, експерти указују исхемијске болести срца, хронични кардиоваскуларни и респираторни неуспех, дијабетес, болести штитасте жлезде, бронхијалне астме, чира на желуцу и дванаестопалачном цреву, цироза јетре, реуматоидни артритис, СЛЕ, малигне неоплазме, СИДА и неке друге болести. Поред тога, депресија се често јављају код алкохола и дрога, која је проузрокована као хроничне интоксикације организма, јер многи проблеми изазвани узимањем супстанце.

Класификација депресија

У ДСМ-4 разликују се следеће врсте депресивних поремећаја:

  • Клиничка (главна) депресија - пратњи сталног пада расположења, умор, губитак енергије, губитак бивших интереса, неспособност да доживи задовољство, поремећаја сна и апетита, песимистичне перцепције садашњости и будућности, идеје, кривица, самоубилачке мисли, намере или радње. Симптоми трају две или више недеља.
  • Мала депресија - клиничка слика не одговара у потпуности великом депресивном поремећају, са два или више симптома великог афективног поремећаја који траје две или више недеља.
  • Атипична депресија - типичне манифестације депресије комбиноване су са заспаност, повећаним апетитом и емоционалном реактивношћу.
  • Постпартална депресија - Аффецтиве поремећај се јавља након порођаја.
  • Понављајућа депресија - симптоми поремећаја појављују се једном месечно и трајају неколико дана.
  • Дистхимиа - упорно, умерено изражено смањење расположења, а не доћи до интензитета карактеристичне за клиничку депресију. Сачувана две или више година. Код неких пацијената, велике депресије се јављају периодично у односу на позадину дистимије.

Симптоми депресије

Главна манифестација је такозвана депресивна трија, која укључује трајно погоршање расположења, успоравање мишљења и смањење моторичке активности. Погоршање расположења може се манифестовати депресијом, разочарањем, безнадежношћу и осећањем губитка перспективе. У неким случајевима, постоји повећање нивоа анксиозности, такви услови се називају узнемирујућом депресијом. Живот се чини бесмисленим, некадашња занимања и интереси постају неважни. Смањено самопоуздање. Постоје мисли о самоубиству. Пацијенти су ограђени од других. Многи људи имају тенденцију да сами себе криве. У неуротичним депресијама пацијенти понекад, напротив, оптужују несреће сарадника.

У тешким случајевима, постоји дубоко искусан осећај потпуне утрнулости. На месту осећања и осећања, као да се формира велика рупа. Неки пацијенти упоређују ову сензацију са неподношљивим физичким болом. Дневно су флуктуације расположења. Са ендогеном депресијом, врхунац мржње и очаја обично се јавља у јутарњим сатима, поподне је нешто побољшање. Код психогених афективних поремећаја примећена је супротна слика: побољшање расположења ујутро и погоршање касније увече.

Успоравање размишљања у депресији се манифестује као проблеми у планирању акција, учењу и решавању свакодневних задатака. Перцепција и складиштење информација се погоршава. Пацијенти примећују да мисли изгледају вискозне и неспретне, било који ментални напор захтева много напора. Успоравање размишљања огледа се у говору - депресивни пацијенти ћутају, кажу полако, нерадо, са дугим паузама, преферирају кратке моносилбалне одговоре.

Ретардација мотора укључује спорост, спорост и крутост кретања. Већина времена, пацијенти са депресијом, проводе скоро непокретне, замрзнуте у седишту или лажном положају. Карактеристична сједића држа - сређена, с наглавном главом, лактови се ослањају на кољена. У тешким случајевима, пацијенти са депресијом не нађу снаге чак и да изађу из кревета, пере и промене одећу. Изрази лица постају сиромашни, монотони, на његовом лицу се појављује замрзнут израз очајања, меланхолије и безнадежности.

Депресивна тријада у комбинацији са вегетативно-соматским поремећајима, поремећајима спавања и апетита. Типична вегетативно-соматска манифестација поремећаја је триопа Протопопова, која укључује констипацију, дилатиране ученике и повећану брзину срца. Код депресије постоји специфична лезија коже и његових додатака. Кожа постаје сува, њен тон се смањује, на лицу појављују се оштре боре, због чега пацијенти изгледају старије од својих година. Напомене су губитак косе и крхки нокти.

Пацијенти који пате од депресије се жале на главобоље, бол у срцу, зглобовима, стомаку и цревима, међутим, у додатним прегледима, соматска патологија није откривена или не одговара интензитету и природи бола. Типични знаци депресије су поремећаји у сексуалној сфери. Сексуална атракција је значајно смањена или изгубљена. Жене престају или постају нерегуларна менструација, мушкарци често развијају импотенцију.

Типично, са депресијом се смањује апетит и губитак тежине. У неким случајевима (са атипичним афективним поремећајем), напротив, постоји повећање апетита и повећање телесне тежине. Поремећаји спавања се манифестују раним пробудама. Током дана, пацијенти са депресијом осјећају заспано, а не одмарају се. Можда изопачење свакодневног ритма спавања-будности (поспаност током дана и несаница ноћу). Неки пацијенти се жале да не спавају ноћу, а рођаци тврде супротно - ово одступање указује на губитак осећаја сна.

Дијагноза и лечење депресије

Дијагноза се поставља на основу анамнезе, жалби пацијената и посебним тестовима за утврђивање нивоа депресије. За дијагнозу, морате имати најмање два симптома депресивног тријаде и најмање три додатне симптоме који укључују кривицу, песимизам, потешкоћа приликом покушаја концентрацију и одлучивање, смањење самопоштовања, поремећаја спавања, поремећаја у исхрани, суицидне мисли и намере. Сумња соматских болести пацијента који болује од депресије је послао да се консултује лекара, неурологија, кардиологија, гастроентерологија, реуматолог ендокринолог и других професионалаца (у зависности од постојећих симптома). Листа додатних студија одређује опште праксе.

Лечење малих, атипичних, рецидивних, постпарталних депресија и дистимије обично се обавља на амбулантној основи. У случају великог поремећаја, можда ће бити потребна хоспитализација. План лечења је индивидуалан, у зависности од врсте и тежине депресије, користи се само психотерапија или психотерапија у комбинацији са фармакотерапијом. Основа терапије лековима су антидепресиви. Када се инхибирају, антидепресиви се прописују стимулативним ефектом, уз анксиозну депресију користе седативе лекове.

Одзив на антидепресиве зависи и од врсте и јачине депресије, и од индивидуалних карактеристика пацијента. У почетним фазама фармакотерапије, психијатри и психотерапеути понекад морају заменити лек због недовољног антидепресивног ефекта или изговараних нежељених ефеката. Смањење јачине симптома депресије се примећује тек након 2-3 недеље након иницирања антидепресивних лекова, тако да се пацијенти често прописују за смирење у почетној фази лечења. Транкилизатори се прописују 2-4 недеље, минимални период за узимање антидепресива је неколико месеци.

Психотерапеутски третман депресије може укључивати индивидуалну, породичну и групну терапију. Користе рационалну терапију, хипнозу, гесталт терапију, арт терапију итд. Психотерапију допуњују и друге не-медицинске методе лечења. Пацијенти се позивају на терапију вежбања, физиотерапију, акупунктуру, масажу и ароматерапију. Када се лечи сезонска депресија, добар ефекат се постиже употребом светлосне терапије. У неким случајевима, са отпорном (не могу се третирати) депресијом, користите електро-конвулзивну терапију и депривацију сна.

Прогноза одређује врста, тежина и узрок депресије. Реактивни поремећаји, по правилу, врло су подложни лечењу. Са неуротичном депресијом постоји тенденција продужења или хроничног курса. Стање пацијената са соматогенским афективним поремећајима одређује се карактеристикама основне болести. Ендогена депресија није лако подложна терапији без лекова, уз правилан избор лекова у неким случајевима, постоји трајна компензација.

Знаци и лечење депресија

Депресија - ово није само лоше расположење, праћено са сузама и самоповређивање. Трчање депресивних стања може довести до покушаја самоубиства, тако да депресија није апсолутно болест коју можете одустати и она ће нестати сама. У нарочито занемареним случајевима, лечење депресије захтева помоћ специјалиста. И како се сами ослободити депресије, морате прво размишљати о фрустрацијама.

Ништа не воли, све пада из руку, не желим никога да видим, непријатно је размишљати о будућности - ко не зна такву слику? Неки то зову нападом меланхолије, други називају депресију.

Тешко је разликовати правог депресије од нормалног расположење рецесија изазвала је тренутни непријатност, одговор на стрес (мада стварно депресија може развити током продуженог и тешког стреса).

Симптоми депресије

Главни симптоми депресије су следећи фактори:

  • смањење моторичке активности особе, непријатељство да нешто учини;
  • осећај хрепенења, анксиозности, чак и очаја или повећане раздражљивости;
  • губитак претходних интереса;
  • невољност да комуницирају са људима;
  • мрачне прогнозе за будућност;
  • сталне мисли о погоршању здравља.

Једна особа даје песимистичку процену свему и свему, понекад постоји не мотива жеља да умре. Такође, знаци депресије су константни замор, умор, тешко је да се особа концентрише, његов сан се погорша, крвни притисак постаје нестабилан, развијају се вегетативни поремећаји.

Постоји мање очигледних сигнала депресије. То су главобоље, смањени апетит, недостатак сексуалне жеље, осећај менталне нелагодности.

Депресија није само све старосне доби, већ су сви постови и постови подложни, могу бити претрпани представници свих друштвених слојева. Али преваленца депресије међу интелектуалцима, због чега неки експерти називају депресију болест интелектуалаца.

Напади дубоку депресију претрпео један од првих америчких председника Абрахама Линколна и познати британски премијер Винстон Черчил (зову га "црни пас, само чека да покаже своју Грин"), као и многе велике или само добро познате писце, уметнике и глумце. Изгледа да је изненађујуће, али су јој чак и смешни људи или креатори смешних дела били изложени. На пример, Н.В. Гогољ претрпела нападе "меланхолије" Зосенко, који је у стању да наплати друге са забаве, искусни неодговорним нападе меланхолије, под утицајем којих је почео да пије, а затим сам сео на воз и возио "без циља", ако не баци породицу и скривање... у орману код фризера пријатеља.

Различите врсте депресија и њихови симптоми

Постоји неколико врста депресија и свака особа има овај психијатријски поремећај на свој начин. Неки иду у себе, постану тужни, тужни, преувеличавају све невоље. У другим случајевима постоји јака надражљивост или осетљивост, каприциозност.

У почетним фазама депресије, човек се често фиксира на негативна сећања, осуђује, "извршава" себе јер је погрешно деловао у датој ситуацији. Сличне епизоде ​​из прошлих времена и опет се појављују у његовом уму, што доводи до болести, туга, жалости, кајања или љутње. Али ништа тако не смањује живот као сталне жалбе у вези с тим.

Такве различите врсте депресија и њихови симптоми могу збунити чак и специјалисте високе класе, па чак и лаика - чак и више. Због тога желим упозорити љубитеље самопомбе: ако изгубите расположење, немојте одмах започети узимање антидепресива, боље је консултовати терапеута. На крају крајева, пре лечења болести, морате разумјети његове узроке.

Депресија се такође може десити као одговор на различите болести, уз хроничне иноксикације (тровања), на пример, код алкохолних или неких органских лезија мозга. А овде је главна ствар лечење основне болести (али, наравно, у комбинацији са лечењем депресивних манифестација психотерапијским и медицинским методама).

Друга врста депресије - скривена, ларвивална или маскирана. Она је вешто сакривен под маском телесних болести -.. Вегетативни-васкуларни дистоније, хипертензије, гастритиса, чира, астме, итд То је веома тешко препознати депресију - многе лекаре једноставно ручно разблажи када се суоче са неразумљивим својим болним симптомима. Зашто срце боли са нормалним ЕКГ. Зашто крвни притисак "галопира". Одакле су ови чудни гастроинтестинални болови, мучнина, повреда апетита. А главобоље су неразумљиве чак ни неуропатологу.

Уопште, ако имате нешто боли, а резултати анкете показују да сте сасвим здрави, онда је, можда, то маскирана депресија. Манифестације такве депресије можете делимично смањити и потпуно се ослободити од тога помоћи терапеуту.

Ако не знате како да се ослободите депресије, не бојте се психотерапеута - не стављају пацијенте у регистар и не лишавају никаквих права.

Ендогена депресија

Најтеже је ендогена депресија. Са њом треба контактирати специјалисте психотерапеута или психијатара.

Знаци ендогене депресије:

1. Чести "напади" самопоштовања, кривице или чак грешности.

2. Осјећај тзв. Ретростерналног или пре-кардијалног бола.

3. Расположење је обично лоше ујутру.

4. Жеља за смрћу.

5. Несвесност, неспоразум (и чак негација) депресије као таквог - пацијенти мисле да су били "јинкед", "бевитцхед", "споилед" и тако даље.

6. немотивисана промена расположења - онда опадање, онда неразумно повећање ("маниакални завоји").

Сезонска депресија (пролеће и јесен)

Многи људи сматрају да је брзо опадање зелене вегетације недавно било зелено, као умирање природе. Јесенску депресију изражава се по изгледу неподношљиве туги, често је праћено замором и поспаношћу, наизменично са лошим саном.

Неки се осећају лажни, слаби, сломљени, расположени и пролећни, када се све у природи буди, када се све чини само да се молим. Међутим, током пролећне депресије, ни плаво небо, ни топло сунце, нити прва зелена не воле...

Свака особа реагује на свој начин на сезонску депресију и напоне (изненадне флуктуације, оштре промене у времену и сличне оштре промјене у окружењу). Неки људи имају главобољу, други имају проблеме са крвним притиском, други имају депресију. Понекад исто време или природна катаклизма могу узроковати све одједном - и флуктуације притиска, главобоље и болове у срцу, и смањење расположења.

Запажено је да су жене више склоне анксиозности, туги и акутном осећању усамљености (чак и када су међу рођацима и пријатељима). Дакле, они су више предиспонирани на сезонску депресију.

Средства за спречавање депресије и начин лечења депресије

Постоји много средстава за депресију, ево неких од њих.

Неопходно је повећати део позитивних емоција. Идеална опција за сезонске депресије - да оставим све и неколико недеља оставити за топлије поднебља - где још увек (или већ) сија топло сунце и тако тендера и топло морских таласа, који обрадовати око са популарним песмама, где дивно мирише чудно цвеће...

Ако не знате како лијечити депресију, запамтите да је најбољи лек за сезонску депресију лаган. Зато покушајте да проведете што је више времена у јасним и чистим данима.

Да бисте спречили депресију, "ухватите" први (или последњи) снег и изађите из својих станова, канцеларија, на скијама. Обиље бијелог (умјесто сивог-смеђе-црвеног града) снега повећава ефекат исцељења. И ако је могуће, посетите скијалиште.

Још један начин да изађете из депресије сам је да поставите предмете или слике топлих тонова: наранџасто, црвено или жуто на канцеларији или још боље на зидовима ваше канцеларије зими. Ове боје, повећавајући укупну енергију и емоционални тон, неће дозволити дугој зими да вам поквари расположење. Има довољно једна слика која приказује излазак или залазак сунца или једну црвену (или наранџасту) вазу са цвјетовима.

Како излечити депресију (лекови за депресију)

Једно од средстава лечења депресије је посета соларијима.

Ако депресија је праћена астенија, замор, слабост, опште сломљена, умањене перформансе, узети Пчелињи полен (се продаје под називом "суперпцхелинаиа полена" - таблете и грануле) 1-3 пута дневно пре оброка или таблет гранула 1 кашичица (са врха) 3 пута дневно између оброка. Не заборавите да поред тога, како се лечи депресију, ова чудесна природна допуна за повећање енергетске капацитете, активира виталност тела, а истовремено јачају имуни систем (који нас штити од пре-сезони прехлада и грипа).

Исхрана за депресију: храна и весела храна

Ако дође до неке депресије, покушајте да промените вашу исхрану.

Није лоше пити у јутарњим киселим млечним производима, који имају способност да повећају виталност. Поред тога, јогурт, кефир, ферментисано печено млеко, ацидофил и јогурт стимулишу, побољшавају активност црева, због чега глава постаје лакша, а срце испуњено радошћу.

Исхрана са депресијом треба да буде са најнижим садржајем животињских масти.

Избегавајте полупроизводе (посебно месо), димљене производе, конзервиране хране.

Запамтите да јаки духови не ослобађају изражене депресивне манифестације.

Једите више висококвалитетних протеина садржаних у бијелој и црвеној (нарочито масти) риби, бијелом месу (пилетину), махуну (пасуљ, лећа, грашак). Може помоћи и делимична храна, када је потребно чешће јести (најмање 5 пута дневно) и постепено.

Максимални лимит потрошња рафинисаног шећера, и боље заменити шећер са медом.

Једите више сировог воћа и поврћа, као и сокова од њих (и најбоље је пити свеже припремљене сокове без конзерванса).

На обавезној основи јести орашасто ораси (кикирики, кашавци...).

Узмите Б витамине, нарочито Б6, али посебно Б9 (фолну киселину), већину садржавали у спанаћу и броколију, као и витамин Ц.

Храна као лек за депресију

Храна која подиже расположење треба да буде богата триптофаном - аминокиселином везаном за формирање серотонина, на коме наша расположења у великој мјери зависе. Најбољи извори триптофана су скут, млеко, пусто месо, риба, ћуретина, суви датуми, сир, семе сезама, дуње и крушке. Одличан лек за депресију су банане - повећавају укупни енергетски потенцијал и побољшавају тон крвних судова.

Уз депресију, грожђе и грожђе ће помоћи. За њих је медицина на истоку приписана (а не без разлога!) Освјетљавајуће, освежавајуће, забавне особине.

На "магични квалитет" боражину још не знају генијалност Гетеа, био је јако волео сосу са додатком боражине Кисељак, коприве, нане, першун, мирођија, јаја, лук, обучен са јогуртом и соком од лимуна.

Такође препоручују се мирисна трава од депресије: коријандер (коријандер), босиљак и целера.

Да ли вам кафа подиже своје духове? Не! Расположење разуме чоколаду

Постоји мишљење да кава подиже расположење, али није. Напротив, пазите на кафу. Боље је пити чај или воћни сок ујутру.

Али чоколадно расположење подиже - садржи фенилетиламин ("релатив" адреналина). Међутим, неки истраживачи верују да је чоколада - то је само "психотерапијски производ", јер су многи људи повезују са детињства, са нечим празничном, радосну, јер чоколада и чоколаде се обично даје деци као поклон, подстицаја, свечаној оброк.

Традиционалне методе лечења биљне депресије

Па смирује нервни систем и повећава виталност природних антидепресива. Једна од популарних метода лечења депресије је употреба децоније Адонис (горизвета). Припрема се брзином од 4-10 г на 100 мл воде и узима 1 кашику 3 пута дневно.

Када третирате депресију уз биљке како бисте се ослободили нервозне иритације или узбуђења, са нестабилним расположивим мирисима помаже добро. Многе биљке из депресије продају се у апотекама иу "Животињским пећинама". Чајеве од лекарских накнада могу се сами припремити. Ево неколико врло ефикасних рецепата.

Узмите 2 дела травне трави и листова трилитарног сата, као и 1 део корена валеријана и хмеља од хмеља. Спакујте 2 кашике смеше са 2 шоље вреле воде. Инсистирајте на 20 минута, а затим напрезајте. Пијте пола чаше ујутро, поподне и ноћу.

Мик 2 делова валеријског корена, 3 дела цветова камилице, 5 делова кумина (или копер). Затим 2 кашике ове мешавине пере 2 шоље вреле воде. Инсистирајте 20 минута, напојите и пијте пола чаше ујутру и ноћу.

Корен од валеријанских и хмељних чуњева - један део, листови менте и шамрока - по 2 дела. Залијте 1 жлица смеше 2 шоље вреле воде и оставите 30 минута, а затим сојите. Пијте пола чаше 2 пута дневно ујутру и увече.

Мијешати 10 грама семен јунеја и здробљених риозома коријена, као и 25 грама сломљеног дивљег маховског корена, кора букве, листова сена и такођер срушеног корењаћег тамилице. Налијте 2 кашике ове смеше 1 чашу воде и кувајте 2 минута, а затим помешајте 10 минута. Узмите примљену инфузију за 1 стакло увече пре спавања.

Традиционална медицина: лечење депресије људским правима

Традиционална медицина у депресији саветује: ако не само падете расположење, већ и даље мислите да сте болесни са неком врстом "страшне болести", узмите децу од коријања цикорија. Залијемо 20 грама цикорија коријене 200 мл воде која је кључала. Узмите децу од 1 кашичице 5-6 пута дневно.

Ако се депресија комбинује са општим падом снаге, са смањењем ефикасности, хипотензијом, потом узимајте инфузију или децукцију бобица и семена кинеске магнолијеве лозе. Припрема чорбе: 1 део воћног пуњења са 10 делова алкохола. Инсистирајте 3 недеље на мрачном месту, а затим напрезати. Узимајте 2 пута дневно за 20-35 капи. Још један препарат: један део воћа прелити 10 делова воде, довести до вреле и кувати на ниској врућини 30 минута. Затим хладно, напрезање. Узмите 2 пута дневно за 1 кашику жлица.

Други начин лечења депресије људским лековима је узимање инфузије од зоб. 3 кашике орезане сламе овса напуните са 2 шоље вреле воде. Инсистирајте 1 дан, напетост. Пијте у року од 24 сата.

Из истог разлога, можете пити 2-3 пута дневно, попијем у следећем саставу: добро промешати исецкани банану са 1 кашичица сока од лимуна, додати пола кашику млевених ораха, 1 кашичица клијавих зрна пшенице и 3/4 чаше млека. Пијте овај тоник и напитак за побољшање расположења прати у малим гутљајима.

Када пролеће сезонска депресија може бити посебно ефикасан у следећем колекцији: 1 кашичица од ломљеног корена и листова Адонис пролеће сипати у пола литра термос, за кључале воде и оставите да стоји 4-6 сати. Затим охладите, напојите и узмите 1 жлица 2-3 пута дневно.

Нервна исцрпљеност, у пратњи песимисти, декадентни мисли и сипати 2/3 кашику биљке Срценица (троскота) 2 шоље кључале воде, пиво као чај и пити 2-3 пута дневно пре оброка.

Сипати 2 кашичице сјебане траве и коријенских корена са 1 чашом воде, кувати 10 минута. Пијте пола чаше 3 пута дневно 30 минута прије јела. Ова брашна, као и инфузија спориша, помаже да се реши декадентног расположења.

Осим тога, уз депресију астеније као тоник, користи се Манцхуриан аралиа (њена фармацеутска тинктура треба узимати 30-40 капи 2-3 пута дневно у току 20-30 дана).

Фолк лекови за лечење депресије

Да би се гладно и одржавало расположење, лековито биље може се користити не само гутањем, већ и за припрему специјалних терапеутских купатила.

Обично се такви фолични лекови за депресију примењују најкасније 1 сат пре него што планирате да "заспите". Вода у њима треба бити топла - у опсегу од 35 до 37 ° Ц. Њихово трајање треба бити од 15 до 20 минута.

Да њихови купатила имају благотворан ефекат, може да се користи као биљака које садрже танине, и "чисто лековитог биља". То је најефикаснији у таквим случајевима: нане, матичњака, игле и младе борове младица, храстовим гранама, брезе, смреке, смрче, траве мајчине душице, жалфије, лаванде, мајоран, коприве, камилице, детелина, жалфије, хајдучке траве, коприве, рузмарина, листова ораха ораси, стабљике хмеља и, наравно, корени валеријане.

У националном третману депресије за највећи ефекат обично се користе накнаде од 4 до 5 лековитих биљака, мада се могу користити само 1-2 биљака. Таква једињења можете користити.

1. Спакујте у термос пола чаше лаванде, камилице, коприве, мелисе и оригана (можете додати још и рузмарин) 1 литар воде која је кључала. Инсистирајте на 20 минута, а затим напуните и инфузирајте ову инфузију у купатило топле воде.

2. Сипати 50 грама сировине из борова, гране бреза, зрна и прљавштине (све би требале бити у једнаким дијеловима) 1,5 литре воде која је кључала. Кувати 15 минута у запечаћеној посуди, а затим, након инфузије у трајању од 1 сата, напрезати и додати у посуду топлом водом.

3. Састав гране храста (са лишћем), цветом камилице, као и зачини од оригана и пелена (у једнаким дијеловима) припремљен је на исти начин као и претходни.

4. И још један састав, са помирљивим ефектом, од паса клешта, стабљика, као и коприва и жалфије, подједнако је припремљен на исти начин као и претходна два.

Шта треба да знате о депресији?

И. ОПШТЕ ИНФОРМАЦИЈЕ О ДЕПРЕСИЈИ

Депресија је болест нашег времена

Студије у свим земљама свијета показују: депресија, попут кардиоваскуларних болести, постаје најчешћа болест нашег времена. То је заједнички поремећај који утиче на милионе људи. Према разним истраживачима, до 20% популације развијених земаља пати од тога.

Депресија је озбиљна болест која драматично смањује способност рада и доводи до патње пацијенту и његовој породици. Нажалост, људи су врло мало упознати са типичним манифестацијама и посљедицама депресије, тако да многим пацијентима помажу када стање заузима дуг и тежак карактер, а понекад - и то се уопће не дешава. Практично у свим развијеним земљама, здравствене службе су забринуте за тренутну ситуацију и труде се да промовишу информације о депресији и начинима лечења.

Депресија је болест целог организма. Типични знаци депресије

Манифестације депресије су веома разноврсне и варирају у зависности од облика болести. Ми наводимо типичне знакове овог поремећаја:

* жудња, патња, депресивно, депресивно расположење, очај

* Анксиозност, осећај унутрашње напетости, предвиђање невоље

* кривица, често самоубиство

* незадовољство са собом, смањење самопоуздања, смањење самопоштовања

* Смањивање или губитак способности да доживите задовољство од ранијих забавних активности

* смањио интересовање за животну средину

* Губитак способности да доживи било каква осећања (у случају дубоке депресије)

* Депресија се често комбинује са анксиозношћу око здравља и судбине вољених, али и са страхом да се на јавним местима појављује несолвентно

* поремећаји спавања (несаница, поспаност)

* промене у апетиту (његов губитак или преједање)

* поремећена функција црева (запремина)

* смањене сексуалне потребе

* смањена енергија, повећан умор у нормалним физичким и психичким оптерећењима, слабост

* Бол и разне непријатне сензације у телу (нпр срце, стомак, мишићи)

* пасивност, тешкоћа у ангажовању у сврсисходној активности

* Избегавање контаката (склоност ка изолацији, губитак интереса за друге људе)

* одбијање забаве

* Злоупотреба алкохола и супстанци које пружају привремено олакшање

* тешкоћа концентрирање, концентрирање

* Тешкоће у доношењу одлука

* преваленција мрачних, негативних мисли о себи, о вашем животу, о свету као целини

* мрачна, песимистичка визија будућности са недостатком перспективе, мисли о бесмислености живота

* мисли о самоубиству (у тежим случајевима депресије)

* Присуство мисли о сопственој бескорисности, безначајности, беспомоћности

За производњу "депресија" дијагнозом захтева да део ових симптома трајала најмање две недеље.

Депресију треба лијечити

Пацијент сам и други показују депресију као манифестацију лошег темперамента, лењости и себичности, разарања или природног песимизма. Треба запамтити да депресија није само лоше расположење (види горе наведене манифестације) већ болест која захтијева специјалистичку интервенцију и довољно је лијечити. Што се раније исправно дијагноза и одговарајући третман почела, боље шансе за брз опоравак, да депресија не понови и да ће узети тежак облик, у пратњи жељом да изврши самоубиство.

Шта обично спречава људе да траже помоћ за депресију?

Често се људи плаше да се обратите специјалисту у менталним поремећајима због наводних негативних посљедица:

1) могући социјални ограничења (регистрација са забраном вожње возила и путују у иностранство);

2) уверење у случају да неко сазна да пацијент третира психијатар;

3) страхује од негативног утицаја лијечења депресије на основу распрострањених, али не истинитих појмова о опасностима психотропних лијекова.

Често људи немају потребне информације и погрешно схватају природу њиховог стања. Чини се им да ако је њихово стање повезано са разумљивим животним тешкоћама, онда то није депресија, већ нормална људска реакција која ће проћи сам по себи. Често се дешава да физиолошке манифестације депресије доприносе стварању увјерења о присуству озбиљних соматских обољења. То је разлог што се обратите лекару-терапеуту.

80% пацијената са депресијом у почетку тражи помоћ од лекара опште праксе, а тачна дијагноза је постављена на око 5% њих. Адекватна терапија добија још мање пацијената. Нажалост, није увијек могуће разликовати физиолошке манифестације депресија и присуство истините соматске болести на обичном пријему у поликлиници, што доводи до погрешне дијагнозе. Пацијентима је прописана симптоматска терапија (лекови за срце, за стомак, за главобољу), али нема побољшања. Постоје мисли о озбиљној, непризнатој соматској болести која, помоћу механизма зачараног круга, доводи до теже депресије. Пацијенти проводе доста времена на клиничким и лабораторијским тестовима и, по правилу, до психијатра стижу већ са тешким, хроничним манифестацијама депресије.

ИИ. НАУЧНО ЗНАЊЕ О ДЕПРЕСИЈИ

Главне врсте депресија

Често се депресија јавља у контексту стреса или дуготрајних озбиљних трауматичних ситуација. Понекад се појављују без очигледног разлога. Депресија може пратити соматске болести (кардиоваскуларне, гастроинтестиналне, ендокрине, итд.). У таквим случајевима, значајно оптерећује курс и прогнозу соматских болести. Међутим, уз благовремено откривање и лечење депресије, постиже се брзо побољшање менталног и физичког благостања.

Депресија се може појавити у облику појединачних, различитих епизода пооштравања болести или наставити дуго времена у облику поновљених погоршања.

Код неких пацијената, депресија је хронично - траје годинама без постизања значајну тежину.

Понекад депресија је углавном ограничена на телесне симптоме без изразитих емоционалних манифестација. У овом случају, клинички и лабораторијски прегледи не могу открити било какве органске промене. У таквим случајевима неопходна је консултација са психијатром.

Савремене идеје о узроцима депресија

Био-психо-социјални модел депресија

Савремена наука гледа депресију као болест у пореклу која доприноси разним узроцима или факторима - биолошким, психолошким и социјалним.

Биолошки фактори депресије укључују, пре свега, специфичне поремећаје неурохемијских процеса (размена неуротрансмитера, као што су серотонин, норепинефрин, ацетилхолин итд.). Ове повреде, заузврат, могу бити наследно узроковане.

Научно истраживање је открило следеће психолошке факторе депресије:

* посебан стил размишљања, тзв. негативно мишљење, које карактерише фиксација на негативним странама живота и себе, тенденција да се у негативном свјетлу види околни живот и његова будућност

* специфичан стил комуникације у породици са повећаним нивоом критике, повећаним сукобом

* повећан број стресних животних догађаја у личном животу (раздвајање, развод, алкохолизација најближих, смрт вољених)

* Социјална изолација са малим бројем топлих, верујући контаката који могу да послуже као извор емоционалне подршке

Друштвени контекст депресија

депресије раста у савременој цивилизацији је повезана са високом стопом живота, повећања нивоа стресова: високо конкурентном модерног друштва, социјална нестабилност - висок ниво миграције, тешким економским условима, неизвесности у будућности. У модерном друштву, гајио опсег вредности које Доом особу у сталном незадовољства - култ личности и физичког савршенства, култ моћи, супериорности над другима, и лично благостање. То чини људе тешко опстати и сакрити своје проблеме и неуспјехе, лишава им емотивну подршку и доводи их у усамљеност.

ИИИ. ПОМОЋ У ДЕПРЕСИЈАМА

Савремени приступ лечењу депресије подразумева комбинацију различитих метода - биолошка терапија (лек, а не медицинска) и психотерапија.

Лекови

Препоручује се за пацијенте са благим, умереним и тешким манифестацијама депресије. Нужан услов за ефикасност лечења је сарадња са доктором: стриктно поштовање прописаног режима лечења, редовне посете лекару, детаљан, искрен извештај о његовом стању и животним тешкоћама.

Антидепресиви.

Адекватан третман у већини случајева, да се ослободи од симптома депресије. Депресија треба третирати стручњаци. Главни класа лекова за лечење депресије су антидепресиви. Тренутно, постоје разни производи ове групе, укључујући трицикличне аптидепрессанти (амитриптилин, имипрамин) и већ у употреби од касних 50-тих. У последњих неколико година, број антидепресива значајно повећан.

Главне предности нове генерације антидепресива су побољшане толеранције, смањење споредних ефеката, смањену токсичност и високу сигурност у предозирања. Међу новим антидепресивима су флуоксетин (Прозац, профлузак), сертралин (Золофт), циталопрам (тсипрамил), пароксетин (Пакил), флувоксамин (Лувок), Тианептин (Тианептин), миансерин (леривон), моклобемид (аурорикс), милнаципран (Икел), миртазапин (Ремерон), и други. Антидепресиви су безбедни класа психотропних лекова, ако се правилно користи у складу са лекара препоруци. Доза се одређује индивидуално за сваког пацијента. Треба да знате да је терапијски ефекат антидепресива може доћи полако и постепено, тако да је важно позитиван став и чекати његов долазак.

Антидепресиви нису зависност, и повлачење, за разлику од класи смирење бензодиазенинових лекова (Пхеназепамум, Реланиум, Елениум, тазепам и др.) И широку примену у нашој земљи корвалола, валокордин. Надаље, бензодиазепина смирење и фенобарбитал укључени у корвалола валокордин и дуготрајна употреба смањује осетљивост на друге психофармаколошку агенсима.

Главне фазе терапије.

1. Дефиниција тактика лечења: избор антидепресива, узимајући у обзир главне симптоме депресије код сваког пацијента, избор адекватне дозе лека и индивидуалног режима лечења.

2. Главна терапија терапије усмјерена је на смањење симптома депресије до њиховог нестанка, враћајући претходни ниво активности карактеристичне за пацијента.

3. Спровођење терапије одржавања терапије за 4-6 или више мјесеци након опште нормализације стања. Ова фаза има за циљ спречавање погоршања болести.

Оно што обично отежава понашање лијечења:

1. Заблуде о природи депресије и улогу лијечења лијекова.

2. Распрострањено погрешно схватање безусловне повреде свих психотропних лекова: појава зависности од њих, негативног утицаја на стање унутрашњих органа. Многи пацијенти су сигурни да је бољи од депресије него узимање антидепресива.

3. Многи пацијенти прекидају пријем у одсуству брзог дејства или неправилно примењују лекове.

Важно је запамтити да спроводе бројне студије које потврђују високу ефикасност и безбедност савремених антидепресива. Штета од депресије и емоционалне добробити људског материјала, од гравитације неупоредиве са мањим и лако скидају споредних ефеката, који се понекад јављају када се користи антидепресиве. Треба имати на уму да је терапијски ефекат антидепресива се често јавља само у року од 2-4 недеље након почетка пријема.

Психотерапија

Психотерапија није алтернатива, већ је важан додатак лијечењу депресије. За разлику од лечења лијекова, психотерапија претпоставља активнију улогу пацијента у процесу лечења. Психотерапија помаже пацијентима да развијају вјештине емоционалне саморегулације и у будућности ефикасно се суочавају са кризним ситуацијама без депресије.

У лечењу депресије као најефикаснији и доказа на бази доказано три приступа: психодинамска терапија, когнитивно-бихејвиорална терапија и когнитивна терапија.

Према психодинамској терапији, психолошка основа депресије су унутрашњи несвесни сукоби. На пример, жеља да будете независни и истовремену жељу да добијете велику количину подршке, помажете и бринете од других људи. Још један типичан конфликт је присуство интензивног беса, незадовољства других, у комбинацији са потребом да увек буде љубазан, добар и одржава расположење својих најближих. Извори ових сукоба леже у животној историји пацијента, који постаје предмет анализе у психодинамској терапији. У сваком појединачном случају може доћи до јединственог садржаја конфликтних искустава, па је због тога потребно индивидуално психотерапеутско дело. Циљ терапије је разумјети сукоб и помоћи у његовој конструктивној резолуцији: научити пронаћи баланс независности и интимности, развити способност конструктивног изражавања својих осећања и одржавања односа са људима у исто вријеме. Бихејвиорална терапија има за циљ решавање актуелних проблема пацијента и уклањање симптома у понашању: пасивност, одрицање од задовољстава, монотоно лифестиле, изолација од других, планирања и ангажовање у сврсисходне активности немогућности.

Когнитивна психотерапија је синтеза оба горе наведена приступа и комбинује њихове предности. Комбинује рад са стварним потешкоћама у животу и симптомима понашања депресије и радом с њиховим унутрашњим психолошким изворима (дубоки увјети и увјерења). Као главни психолошки механизам депресије у когнитивној психотерапији, тзв. негативно мишљење, што се изражава у склоности депресивних пацијената да третирају све што им се дешава у негативном светлу. Промена овог начина размишљања захтева пажљив индивидуални рад, који има за циљ стварање реалнијег и оптимистичног погледа на себе, свет и будућност.

Додатни облици психотерапије за депресију су породично савјетовање и групна психотерапија (али не и било која, али специфично усмерена на помоћ депресивним пацијентима). Њихово учешће може пружити значајну помоћ у лечењу и рехабилитацији.

Шта обично спречава приступ психотерапији?

1. Низак ниво свести људи о томе шта је психотерапија.

2. Страх од посвећивања аутсајдера личним, интимним искуствима.

3. Скептичан став о чињеници да "разговори" могу дати опипљив лекарски ефекат.

4. Појам да се са психолошким потешкоћама мора сами суочити и обратити се другој особи знак слабости.

У модерном друштву, психотерапија је успостављен, ефикасна метода бриге за разне менталних поремећаја. Тако, когнитивна психотерапија значајно смањује ризик од понављања депресије. Савремене методе психотерапије фокусиран на краткорочне (10-30 сесије у зависности од тежине стања) ефикасну помоћ. Све информације које терапеут добија на седници је поверљив и остаје у тајности. Професионални терапеут је специјално припремљен за рад са тешким емоцијама и тешким ситуацијама других људи, он зна како да се поштују и помажу у борби са њима. Свака особа у животу постоје ситуације (нпр, као што су болести), са којима не може да се избори сами. Способност да се обрате за помоћ и прихвати га је знак зрелости и рационалности, не слабост.

Помоћ блиским људима у превазилажењу депресија

Подршка најмилијима, чак и када пацијент не изрази интерес за то, веома је важан за превазилажење депресије.

С тим у вези, рођаци пацијената можете давати сљедеће савете:

* Не заборавите да је депресија - болест у којој је потреба симпатије, али ни у ком случају не може бити коем скок у болести, заједно са пацијентом, дељење свој песимизам и очај. Морате бити у стању да одржи неку емотивну дистанцу, све док себе и пацијента подсетивши да је депресија - је пролазна емоционално стање

* Студије су показале да је депресија нарочито неповољна у породицама у којима постоји пуно критичних примједби о пацијенту. Покушајте да потврдите пацијенту да његово стање није његова кривица, али проблем је у томе што му треба помоћ и лечење

* Покушајте да се не усредсредите на болест вољеног и доведете позитивне емоције у ваш живот и породични живот. Ако је могуће, покушајте да укључите пацијента у неку корисну активност и не уклоните га из случајева.

Лечење депресије код куће помоћу људских лекова. Узроци и симптоми депресије

У животу било које особе постоје ситуације када осећате губитак виталне енергије, жељу да учините нешто, спустите руке, стално лоше расположење и ништа не волите. По правилу, особа настоји самостално да се носи са таквом државом и често једноставно не обраћа пажњу на то, што може касније имати лоше дејство и на физичко и ментално здравље. Лечење депресије код куће могуће је само у почетној фази болести.

Шта је депресија?

Нормална реакција живог организма на стрес је успоравање виталних процеса и смањење радног капацитета. Обично, након решавања било каквих животних проблема или невоља, добро расположење се враћа, а особа се опет осећа пуна.

Ако се узрок поремећаја елиминише, а сензације и понашање се не мењају, депресија, осиромашење и апатија до живота поново се осећају, потребно је озбиљно размислити о вашем стању и елиминисати депресију у развоју.

Такође, први алармантан знак би требао бити апатија након мањих поремећаја у животу, који имају минималан утицај на планове особе. Најчешће, психолози деле неколико врста депресије, зависно од одређене сезоне (зима, прољећа, јесени).

У запостављеном облику, депресија се може манифестовати не само због смањења снаге и лошег расположења, већ и развоја персистентних афективних поремећаја нервног система. Лечење депресије у кући је оправдано само у неким случајевима, када је болест у благу форму или је у раној фази. У овом случају можете користити самопроизвођење, само-хипнозу и узимати лекове од природних лекова као што су лековита биља или одређена намирница.

Депресија: симптоми и лечење, клиничка слика болести

Депресија, као и свака болест, јасно дефинише клиничке манифестације, помоћу којих се може дијагностиковати што брже могуће:

  • недостатак концентрације и пажње;
  • проблеми са меморијом;
  • апатетско стање;
  • константно стање угњетавања и одсутности;
  • немогућност фокусирања на одређено питање или акцију;
  • Незаинтересованост за ситуације које су претходно изазвале радост и задовољство.

Особа у депресивној држави може константно померати у његову главу негативне мисли без икаквог разлога. Поред тога, потребно је обратити пажњу на несвесне страхове, анксиозност и анксиозност, поремећаје спавања, недостатак апетита и оштар губитак тежине. Сви ови симптоми карактерише депресија. Разлози, терапија и карактеристике терапије могу утврдити само стручњаци.

Манично-депресивни синдром

То је посебна манифестација депресије, која се карактерише као честа промена расположења уз губитак пажње и стварности. Има две фазе - манична и тешка депресија.

Манијска фаза се манифестује:

  • стање еуфорије;
  • хиперактивност;
  • могућа појава халуцинација;
  • делириум;
  • раздражљивост;
  • брзи говор;
  • оштри скок од једног субјекта до другог;
  • недостатак концентрације;
  • губитак апетита;
  • проблеми са спавањем;
  • губитак вјештина (социјални, професионални, образовни).

Симптоми се могу изразити у благом или тешком облику. Фаза тешке депресије има неколико манифестација, међу њима појављивање фобија, осећај анксиозности, опсесије, стање панике. Лечење депресије код куће треба бити под надзором лекара који ће помоћи у одабиру ефикасних метода и прописати, уколико је потребно, тачне дозне лекова на медицинској основи.

Фобије у депресији

Фобија се манифестује као несвесни страх. Узрок може бити било која радња или ствар. Појава фобија није ограничена, настају у било ком добу и често су потпуно неутемељена и невидљива.

Особа која има одређену фобију је спремна за све, само да би избегла неугодну ситуацију. Стога се често понаша неадекватно у наизглед стандардној ситуацији. Лечење депресије са људским лековима у овом случају није у потпуности релевантно, јер помоћ специјалиста и узимање лекова заједно са психотерапијом дају најбржи и најбољи ефекат.

Стање узнемирености или панике

Изражава се од анксиозности, страха, осећаја несигурности. Осјећај анксиозности је неопходан витални фактор за особу, јер му даје прилику да се заустави у времену у неопходној ситуацији, надгледа његово здравље и стање. Али потребно је посматрати, да аларм не превазиђе адекватну границу. Повећана анксиозност спречава особу да благовремено доноси одлуке, што га тера да медитира и концентрише дуго времена.

Анксиозни услови су склонији женама, често су повезани са поремећајем ендокриног система и могу се наслеђивати. Психолошке трауме, посебно оне добијене у детињству, такође узрокују неразумно страх када се суочавају са сличним ситуацијама. Лечење депресије, чији преглед може да се чује код бивших пацијената, указује на ефикасност психотерапије и лекова.

Алармантна стања карактеришу брзина и гласност говора, присуство одређених облика понашања (нужде око собе, стезање руку, недостатак концентрације, дрхтање у тијелу, раздражљивост).

Паничне државе, по правилу, имају тежи облик. Стање узнемирености се повећава и доводи човека у панику или ужас, ово стање може трајати неколико сати, што у великој мјери утјече на стање људског нервног система.

Опсесије

То су мисли које људима не дају мир. Најчешће се овај симптом манифестује у адолесценцији или у младости. Састоји се из извођења одређених ритуала (човек константно понавља исте акције, мислећи да на тај начин може спречити непожељне догађаје).

То се може манифестовати маничног жељу чистоћу, сталну проверу и проверите шта неке ствари подлеже одређеним извршење секвенце измислили ритуале. Лечење депресије само у присуству опсесија не даје резултате, јер ово симптом је последица тешког тока болести и представља кршење нервног система.

Посттрауматски синдром

Појављује се после преноса менталне или физичке трауме. Ово може бити пљачка, силовање или бити у заточеништву. Након премештених стања особа с времена на време доживљава исте осјећаје страха, може се повезати са конкретним мјестом или особама са којима се жртва касније сусреће. Третман дубоке депресије је подложан само професионалцима.

Такође, овај синдром се може манифестовати губитком апетита, несанице, раздражљивости и депресивног стања. Посттрауматски стрес захтева медицинску интервенцију и дуготрајно лечење. У неким случајевима, пацијент је хоспитализован.

Лечење депресије

Елиминишу болест у почетној фази у неким случајевима сама по себи. Међутим, са сличним проблемом, само професионални психотерапеут ће бити у стању да се бори што је пре могуће, у нарочито тешким случајевима може помоћи само психијатар. Лечење депресије код куће захтева велику жељу пацијента да се врати у активни живот и одсуство самоубилачких мисли. Иначе, боље је хоспитализовати пацијента и пратити његово стање.

То је могућност несметаног преласка са обичног лошег расположења у упорне менталне поремећаје највећа опасност од депресије. Основа лечења је фармаколошка терапија, промене у исхрани и исхрани, употреба хомеопатских лекова.

Дроге укључују средства за помирење и антидепресиве, а психотерапија је такође ефикасна. У већини случајева, психотерапеутски ефекат има позитиван утицај на стање људског тела и омогућава вам да се носите са депресивним и депресивним стањем без лекова.

Лечење депресије са људским правима

У нетрадиционалној медицини се користе третмани сушених биљака, од којих се припремају тинктуре или одјеци. Њихова акција се састоји у присуству у биљкама одређених активних супстанци способних за обнављање и нормализацију нивоа хормона у телу који утичу на стање нервног система и рад целог организма у целини.

За лијечење депресије, оптимално је користити балзам од лимуна. Припремите тинктуру врло једноставно. Потребно је додати 1 Л вотке 10 г осушеног матичњака, 1 г ангелица корен (сви могу купити у апотеци) једног лимуна кором, осушени каранфилић пупољак 2 и један потисни орашчић и коријандер.

Смеша мора бити напуњена на тамном хладном месту у трајању од две недеље. Узмите с малим количинама чаја. Лечење депресије код жена са овом тинктуру даје најбрже резултате.

Овакав лек савршено помаже да се носи са депресијом, да обнови виталну активност и активност организма, да се носи са лошим расположењем и депресијом, а такође се ослободи лењости и апатије.

Исхрана за лечење депресије

Прилагођавањем исхране, у великој мери може утицати на стање тела и самоподобу. У случају депресије, кафа и чај, шећер, производи од брашна, зачинске зачине, чоколада и хемијски додаци морају бити потпуно искључени из исхране.

Оброци треба да буду три оброка дневно. За доручак, најбоље је да једете воће, ораси и млечне производе, за ручак - поврће или парово месо, хлеб и млеко од целог зрна, за вечеру - салату од поврћа, махунарке и тврди сир. Лечење депресије самим дијетом је најефикаснији начин.

У великим количинама, морате јести јабуке. Они су најбољи лек за депресију, могу се печати, припремати воћне салате или јести свеже са медом. Таква исхрана ће ојачати нервни систем, енергизирати тело, дати нове снаге и идеје.

Биљне инфузије у депресији

Лечење депресије код куће код народних лекова се састоји у употреби лековитог биља. Најпопуларније су лишће или корени женшена, потребно их је сипати водом у каучу у омјеру од 1:10. Узми једну кашичицу.

Мента је такође веома популарна у лечењу депресије. Припрема се са рачуна 1 кашике сувих листова по чаши вреле воде. Јуха треба кувати 10 минута, узети празан стомак пола чаше.