Како се бавити депресијом током менопаузе

Период менопаузе (или менопаузе) је један од најтежих у животу жене. Депресија у менопаузи није неуобичајена, поред физиолошких промена које се јављају у женском тијелу у овом тренутку, менопауза носи са собом и неку врсту "психолошког преструктурирања", означавајући почетак нове фазе у животу жене.

Узроци депресивних симптома у менопаузи

Према статистикама, депресивно расположење и симптоми депресије се јављају током менопаузе код 8-15% жена. Овакав висок проценат је због чињенице да у овом тренутку један број фактора дјелује заједно на женском тијелу:

  1. Физиолошке промене у телу. Тај период се сматра природним, али, ипак, критичан у животу жене. Постоји радикално реструктурирање хормонског система, ниво естрогених хормона константно варира чак и током дана. Бројни специјалисти разликују овај фактор као кључни фактор у објашњавању разлога за депресивно расположење: заправо, ниво естрогена утиче на производњу серотонина мозга (такозвани "хормон добро расположења"). Због наглог пада нивоа серотонина може доћи до промјена расположења и симптома депресије.
  2. Психолошки фактори. Жена не може лако прихватити офанзиву ове нове животне фазе. На крају крајева, то не значи само крај репродуктивне способности (могућност дјеце), већ је за многе жене неизоставно повезано са идејом приближавања старости. Ово доприноси фрустрацији због неизбежних промена у телу које се односе на узраст.

Осим тога, комбинација симптома повезаних са менопаузом (знојење, изненадне "вруће флусхе", честа потреса уринирања, пад притиска, итд.) Не доприносе доброј расположењу у принципу. Делимично, дакле, депресија и врхунац често су перципирани као неизбежни сапутници. На крају крајева, са свим физичким болестима овог периода, друштвена активност жене остаје иста - посао, кућни послови и одгој дјеце захтевају од ње исто жртвовање као и раније.

Додатни фактор ризика у развоју депресије у менопаузи су жене које су раније (пре почетка овог периода) већ биле дијагнозиране као "депресивне".

Наравно, свака жена која доживљава промене расположења у менопаузи не захтева лекове (антидепресиве и друге лекове које прописује лекар). У наставку ћемо говорити о знацима депресије код жена, што може указати на његов развој током овог периода.

Симптоми депресије током менопаузе

Дијагноза депресије клинички се поставља на жену током менопаузе ако се истовремено посматрају симптоми (симптоми) најмање 5, а трајање њихових манифестација траје најмање 2 недеље:

  1. Смањење снаге, слабости, летаргије.
  2. Ниска самопоуздања, жеља за самицом.
  3. Осећање страха, висока анксиозност.
  4. Персистентне негативне мисли, песимизам, будућност се појављују у мрачним бојама.
  5. Нихање расположења, раздражљивост, кратки темперамент.
  6. Истовремене физичке болести - главобоље, бол у стомаку, апетит и поремећаји варења и други. Међутим, у менопаузи, такве болести могу изазвати не само депресија, већ и хормонске промене у телу као целини.

У сваком случају, само лекар може дијагнозирати "депресију" и прописати неопходан третман. Антидепресиви и други лекови за лечење ове болести имају низ контраиндикација, а ваљаност њихове употребе може одредити само специјалиста.

Општи преглед

Ако су ваши симптоми током менопаузе, жена сумња у присуство депресије, пре свега, треба да се подвргне пуни медицинском прегледу. Који стручњаци могу да помогну у овој ситуацији?

  1. Терапеут - ће упутити све неопходне тестове и прегледе, провести примарни преглед.
  2. Консултација ендокринолога. Наравно, током менопаузе постоји хормонална промена у телу, али само специјалиста може одлучити да ли су ови процеси лично у границама норме за менопаузу. У сваком случају, неопходно је искључити присуство болести овог профила или, ако је потребно, примити одговарајући третман. На крају крајева, често се јавља ендокринални поремећај који може "покренути" механизам развоја депресије.
  3. Кардиолог (потребно га је посетити ако доживите промене притиска, палпитације, бол у срцу). Можда су ови симптоми природни пратећи фактори у менопаузи, али неопходно је елиминисати болести кардиоваскуларног система. Слични симптоми такође могу бити један од знакова депресије.
  4. Неуропатолог. Раздражљивост или губитак снаге не може бити само знак депресије, већ и болест нервног система.

Након пуне медицинске испите, када су преостали стручњаци искључили болести свог профила или су вам прописали потребни третман, потребна је консултација са терапеутом.

Терапија за депресију

Психотерапеут третира депресију уз помоћ лекова (антидепресиви, неуролептици и други лекови), и уз употребу психотерапијских сесија.

За лечење менопаузалне депресије, најчешће коришћени антидепресиви су ССРИ (селективни инхибитори поновног преузимања серотонина) - на пример, флувоксамин, пароксетин или флуоксетин. То су лагани антидепресиви, имају најмање нежељених ефеката (не изазивају прекомерну поспаност или инхибицију реакција током дана, радног времена), добро се толеришу од тела и делују брзо. Није лоше доказано у лечењу менопаузалне депресије и антидепресиву попут коаксила. Неуролептици обично користе солапаке или етаперазин у малим дозама.

Можда ће стручњак препоручити комбинацију традиционалних метода психотерапије са лечењем лијекова. Психотерапија у овом случају ће помоћи пацијенту да развије разумни и мирни став према процесима који се одвијају у њеном телу.

У случају депресије током менопаузе, терапија замене хормона је често ефикасна. Његова примена базирана је на теорији да је депресивно расположење у менопаузи повезано са променама нивоа естрогена у телу жене. У овом случају користите синтетички аналог естрадиола, након чега многе жене примећују побољшање и стабилизацију расположења и укупног благостања. Важно је схватити да је за квалитетан третман у овој ситуацији неопходно сарађивати два специјалиста - ендокринолог и психотерапеут. Њихова заједничка помоћ ће помоћи избору оптималне комбинације потребних лекова.

Мере за самопомоћ

Запамтите да је током менопаузе женско тело веома ранљиво. Покушајте да предузмете превентивне мере да одржите своје физичко и ментално здравље током овог периода. У раним фазама могу помоћи специјални нехормонски лекови засновани на биљкама, који помажу у смањивању појављивања непријатних симптома менопаузе. Њихов избор у апотекама данас је прилично велики.

За нормализацију спавања и расположења, можете користити релаксирајућу масажу, четинара, технике респираторног и мишићног опуштања, медитације. Депресија и менопауза не морају нужно ићи руку под руку, период менопаузе се може доживети у потпуности са минималним физичким и менталним неугодностима.

Узроци депресије у менопаузи и симптоми

Депресија у менопаузи је стање емоционалне депресије, поремећаја расположења код жена, које карактерише туга, апатија, осетљивост, смањивање, константна промена расположења, осећања страха, раздражљивост. Климакс и депресија посећују неке жене готово истовремено. Са природним старењем, успорава се метаболизам, долази до менопаузе која траје до краја живота. Са њеним доласком долази до нестабилног расположења, погоршања благостања.

Симптоми

Симптоми депресије се манифестују у физичком, психолошком стању жене. Често постоје такви знаци:

  • ниска самопоуздања;
  • повећан немир;
  • негативна репрезентација будућности;
  • нема сексуалне привлачности;
  • повећан страх од свега;
  • импотенција;
  • песимизам;
  • наизменично расположење;
  • нервоза;
  • физичке болести;
  • недостатак апетита;
  • поремећај спавања;
  • Немогућност концентрирања;
  • смањена активност.

Ако се 5 таквих симптома истовремено посматра више од две недеље, онда је највероватније депресија. Коначну дијагнозу ће урадити само стручњак са којим треба контактирати.

Шта узрокује депресију

Са менопаузом код жена, функција јајника одустаје, а синтеза сексуалних хормона престаје. Запремина естрогена, гестагена, која утичу на повећано расположење, спољашња атрактивност, смањује се, долази до депресије. Узроци овог стања могу бити физиолошки или психолошки.

Физиолошки узроци карактеришу:

  • мигрене;
  • абдоминални бол;
  • дигестивни поремећаји;
  • вртоглавица;
  • притисак скокови;
  • хронични замор;
  • заморне плиме;
  • несаница;
  • склероза;
  • вањско старење;
  • прекомјерна тежина.

То је због флуктуације сексуалних хормона. Због смањења естрогена смањује се серотонин, што помаже у борби против стреса и узрокује осећај задовољства.

Психолошке узроке карактеришу:

  • ментални поремећаји;
  • негативне мисли о старењу;
  • појављивање разних страхова (клаустрофобија, страх од мрака, страх од старости);
  • тешкоће на послу;
  • социјална нестабилност;
  • одвајање од вољеног;
  • губитак неког од рођака и пријатеља;
  • покретна деца;
  • смањен радни капацитет.

У менопаузи жена постаје емоционална, осетљива, стога сви негативни фактори одмах утичу на њега, изазивајући менталну фрустрацију, угњетавање расположења. У тешким ситуацијама депресија може изазвати самоубилачко понашање.

Разбацивање агресивних мисли може вам проузроковати све врсте проблема око изгледа, тежине, бескорисности за рођаке. Они могу довести до глади, ненамерног самоповређивања. Такви показатељи су опасни за живот и здравље, а ако их открију, одмах их морају елиминисати.

Врсте депресије

У зависности од симптома, може доћи до различитих врста депресије: климактеричног, ендогеног, укључивог или психогеног.

Климактерија је потлачено здравствено стање, које се изражава узнемиреном расположењу, проблемима спавања, смањеном активношћу, плакањем, врућим бљесцима, смањеном сексуалном жељом.

Психогена депресија је стање повећаних осећања кајања, кривице, која је праћена негативним мислима, песимистичким погледима на живот, искуства, поремећај у ритму спавања, губитак тежине, недостатак апетита. Може се десити у психолошким ситуацијама шокова, губитку рођака, великим проблемима. Такви знаци се затим могу повећати, а затим се бледе.

Када је ендогени облик тужно расположење, очај, равнодушност, без радости, смањивање активности, сексуална жеља, самоповређивање, песимистично расположење, губитак апетита.

У инволуционој депресији постоје болна, болна осјећања узбуђења, провокативности, прекомерне анксиозности око њиховог здравља. Појављује се током периода постменопаузе, када је хормонски преуређивање већ завршено. Карактерише га опсесивно осјећање о присуству неизлечивих болести у тијелу, што заправо није сензација о појави катастрофа, несрећа, смрти, сиромаштва.

У овој држави жене често посећују самоубилачке мисли. Такав облик нервног слома, који се појавио, може трајати неколико година, а онда се побољшава и онда погоршава, захтева дуготрајан третман.

Третман

У периоду менопаузе, депресивна природа жене је веома опасна. Напади панике, подвргнути озбиљном стресу, кардиоваскуларним болестима, покушајима самоубистава и Алцхајмеровим болестима често скраћују живот док то раде.

Стога, са знацима нервних поремећаја, потребно је консултовати специјалисте који ће прописати одређени третман. А такође је пожељно посјетити и друге докторе, потпуни медицински преглед. Да бисте прикупили све тестове, примарни преглед, потребно је да посетите терапеута. Ендокринолог ће одредити да ли постоје ендокринални поремећаји.

Са симптомима брзог срчане фреквенције, бол у срцу бољи је да се консултује са кардиологом. Неуролог ће поставити коначну дијагнозу, одредити депресију или другу болест.

Обично се нервни поремећаји третирају лековима (антидепресиви, антипсихотици, другим лековима) или користе психотерапијске сесије. Препоручени антидепресиви у менопаузи су обично веома ефикасни, добро осете тело, не узрокују поспаност, негативне појаве. Понекад, уз одређене индикаторе, погоршање стања, специјалисти могу прописати замјену хормонске терапије.

Независна психопрофилакса позитивно утиче. Уобичајени сан и расположење помажу посебним масажама за опуштање, ароматичним купкама, медитацијама, вежбама за дисање, опуштању мишића. Одржавање правилне исхране, потпуног одмора, свакодневног ходања, обављања физичких вежби и праћења дневне рутине, можете постићи боље здравље.

Депресија са менопаузом и његов третман је веома важан задатак за проучавање савремене медицине. Многе жене пате од овог стања и задатак специјалиста да постигну значајан напредак, формирање осећаја сигурности, поверење у будућност жена.

Закључак

Депресија у настанку менопаузе је тешко психолошко стање жене због неспремности да узму у обзир промене у животу које се односе на узраст, животне промјене и страх од будућности. Неки знаци ове државе су скривени. Честе прехладе, разне болести хроничне природе, нове болести које су се појавиле такође могу бити симптоми нервних поремећаја. Ово је сигнал о менталној нестабилности тела, који се одвија у облику болести.

Хормонске промене су увек стресне, стога, када посматрамо знаке нервних поремећаја, неопходно је прибегавати помоћи доктора.

Први симптоми могу бити осећај унутрашње празнине, прикривен као лажно добро располагање духом.

Нервни поремећаји у менопаузи су опасни по здравље и могу утицати на очекивани животни вијек, тако да се поступци лечења морају одмах обавити приликом одређивања симптома.

Психотерапеутска интервенција смањује стресне напоре на телу и нормализује опште стање. Специјалне сесије психотерапије, аутогене и друге методе могу помоћи у манифестацијама менопаузе. Уз правилан избор антидепресива, лечење је брже и ефикасније.

У климактеричном периоду од велике је важности помоћ рођака и блиских пријатеља, као и искључивање лоших фактора (сукоби, свађе, напори) и мирно окружење.

Менопауза и депресија

Депресија - стање тела, у којем особа губи интересовање за свет око себе, људи, акције. То се дешава у позадини искусних емоционалних шокова или промена у људском телу. Жене су најчешће депресивне од мушкараца. Нарочито се односи на период почетка менопаузе у њиховом животу.

Цлимак је природни процес у телу жене. Пре или касније долази до целе слабе половине наше земље. Током овог периода у телу жене постоје промене у многим системима, укључујући и нервозу. Појављује се у 7-10%, тежина цурења зависи углавном од спољашњих фактора. Током овог периода жена постаје надражујућа, често доживљава главобоље, повећава телесну тежину, хронична болест се може погоршати. На основу свега овога, може се развити менопауза.

Узроци депресије у менопаузи

Промена нивоа хормона.

У периоду менопаузе, јајници и, сходно томе, порасла је количина произведених сексуалних хормона. Естрогени обезбеђују производњу компоненти као што су естрогени, одговорни за добро расположење и спољно подмлађивање. Као резултат тога, позитиван став особе долази до нуле.

Психолошко стање

Ово се односи на оне жене чији је почетак менопаузе постао изненађење за њих. У контексту заједничког мишљења, менопауза се сматра првим програмером старења, а сваки од фер секса жели да премести ову тачку што је више могуће. Због тога се расположење погоршава, а депресија се развија током менопаузе.

Промене у изгледу

Са менопаузом, људско тијело доживљава стрес, пошто се све његове функције реорганизују. Постоји смањење производње сексуалних хормона, више не постоји тако добро ажурирање ткива у тијелу, жена почиње да добија тежину, коса може пасти или постати сива. Такве промене такође имају негативан утицај на нервни систем, раздражљивост или чак и депресија почиње да се развија.

Симптоми

Говорећи о симптомима, вреди рећи да су комбиновани за менопаузу и депресију. Али у свакој жени манифестују се на различите начине. Све зависи од облика менопаузе. Они су подељени у четири групе: без депресије, благе, умерене и тешке. Најчешће можете гледати:

  • Главобоља и вртоглавица;
  • Повећан притисак;
  • Стални осећај замора, смањење радног капацитета;
  • Развој страха, анксиозности, нервоза, раздражљивости;
  • Нестабилно емоционално стање, које прво жели да плаче, а након пет минута жена осећа радост;
  • Нервни поремећај ноћу, и као посљедица, поспаност током дана;
  • Повећана телесна тежина;
  • Губитак косе, крхки и крхки нокти;
  • Може доћи до поремећаја у дигестивном систему;
  • Погоршање хроничних болести.

Ако горе наведени симптоми депресије са менопаузом не одлазе 2 недеље или више, ово је прилика да се обратите специјализираном за помоћ.

Врсте депресије у менопаузи

Психогени

Овакве жене су жене које изгубе своју самопоштовање. Они почињу да осећају да се њихов изглед значајно погоршао, јер околним људима то није постало занимљиво. Губитак апетита. Апсолутно песимистично расположење за будућност.

Ендогени

Ове жене карактерише стање апатије. Песимизам, у животу све постаје равнодушно, досадно. Постоје и промене у апетиту.

Инволутион типе

Овај тип вреди размислити ако, у вријеме појаве менопаузе, жена доживи бол у телу. Могу се појавити сваки пут на различитим местима и утврдити разлог за њихов изглед је прилично тешко. Током овог периода, жена може почети да осећа страх за своје здравље.

Тип менопаузе

Овдје вриједи поменути жене које доживе честе промјене расположења, анксиозности, анксиозности. Радост се замењује сузама и тугом. Нема интереса за оно што се догађа.

Лечење депресије са менопаузом

По правилу, многи од фер секса не обраћају пажњу на манифестацију било каквих симптома и не предузимају потребне мере на време. И узалуд. Само искусан доктор може помоћи. Неопходно је консултовати с њим не само на тему менталних промјена, већ ио физиолошким сензацијама, укључујући и бол. Даље, лекар прописује лечење, што укључује не само подршку нервног система, већ и цео организам у целини.

  • Хормони. Ови лекови се препоручују женама да смање знаке хормоналних промена у телу. Као резултат тога, особа већ не доживљава такве промјене као плимовања и толеранција периода менопаузе.
  • Помирујуће средство. У овом случају, погодни лекови као што су валеријски или материњи. Они ће помоћи женама да пронађу равнотежу, заустави иритацију и нервозу.
  • Антидепресиви. Користе се само у тешким случајевима, када прве две методе нису дале резултате.
  • Биљне инфузије и децокције. Ово је народна медицина, чији ефекат такође не би требало да буде смањен.

Витамин Цомплекес

У почетку, жена мора контактирати свог гинеколога, која ће провести свеобухватан преглед, провјерити органе за промјене које се појављују у њима. Онда треба да узмете тестове и проверите штитне жлезде. Она је један од најважнијих органа одговорних за производњу хормона. Врло често, враћање функције штитне жлезде доводи до искључивања депресије. Ако је жена забринута за било какве друге болове - потребно је додатно ангажовати на другим стручњацима. Поред тога, не избегавајте контакт са неурологом. То не значи да је жена ментално болесна, само ће лекар помоћи да изабере прави третман и да се носи са депресијом.

Фигхт депресије помаже жену и њену општи став и подршку најмилијих, јер у том периоду било је искорењивање женског атрактивности и разочарења у њиховом изгледу.

Спречавање депресије

Нажалост, ниједној жени није предодређено да избегава менопаузу, али можете да избегнете депресију са њим. У овом случају важно је не само лечење, већ и однос жене и људи око ње. На крају крајева, ако она сама не каже другима о томе, нико то не може видети споља.

У овом периоду је веома важно да се ово не доживи као неизлечива болест, јер ће врло брзо сви непријатни симптоми отићи од себе, а жена ће се моћи вратити нормалном начину живота.

Поред тога, никада не смијете сматрати себе као старајуће особе. Неопходно је водити активан животни стил, ходати више и провести вријеме у активном стању. Ако се чини да су се појавиле прве боре или пуноћа, не очајавајте се. Можете посетити козметичара, помоћи ће вам да одаберете нову шминку за своје године или ажурирате своју гардеробу.

Не заборави на исхрану. Ово је још једна гаранција не само за здравље, већ и за добар изглед. Приметили сте да је коса почела да пада или да разбије нокте - уклоните витаминске комплексе. Сада их има доста у апотекама града. Они ће помоћи не само да враћају баланс витамина и минерала у тело, већ и омогућавају телу да се носи са новом државом, укључујући и депресивну.

Ако ваша тежина почиње да се повећава, обратите пажњу на вашу храну. Покушајте да направите мање калорија, али корисније.

Неопходно је пронаћи нову страст и посветити му слободан део дана. Немојте се фиксирати на своје проблеме или изглед. Морате научити како се вољети ново, како сте сада.

Астеничка депресија у менопаузи: симптоми и лечење

Психосоматика женских болести

Ми смо више пута писали о томе шта забрињава око жене у тренутку преласка у нову фазу живота ( саму реч " менопауза "Да ли је преведен са грчког као" корак " ). "45 плус" је доба када је каријера већ изграђена, а интерес за рад нестаје, мотивација за даљи раст нестаје. Ово је вријеме када дјеца напуштају домове својих родитеља, а мајке су нарочито уочљиве за усамљеност (психологи чак имају и посебан израз за карактеризацију оваквог нервног поремећаја - "синдром празног гнезда"). Све без изузетка почињу да примећују знаке приближавања менопаузе: губи еластичност и еластичност коже, постане крхка и сува коса, женска лепотица нестаје.

Након растуће анксиозности, прелепе даме добијају реакцију тела. И то "реагује" нашим искуствима појавом такозваних болести повезаних са узрастом.

Пажња на њихову емотивну сферу током менопаузе је апсолутно неопходан услов за очување здравља жене након 45 година

Савремена медицина сматра депресију - најважнијим фактором који смањује квалитет живота у менопаузи. У женама постоје различити симптоми депресивних поремећаја. Међутим, врло мали број се обраћа лекарима и добија неопходан третман.

Симптоми депресије током менопаузе

Пажња за вашу емотивну сферу током менопаузе је апсолутно неопходан услов за одржавање здравља жене након 45 година. Савет специјалисте је то: редовно дијагностицирати своје психолошко стање, тако да можете рано видети депресију и спречити болести које изазива.

Хормонске промене у менопауза често узрокују разне нервне поремећаје

Дакле, који симптоми депресије се могу видети са менопаузом:

  • расположење се погоршава (ако лоше расположење прослављате скоро сваки дан две недеље, то је алармно звоно);
  • изгубио је интересовање за случајеве које сте радили са радошћу и ентузијазмом;
  • постаје тешко концентрирати, често си непажљив и чак распршен, постоји неодлучност и несигурност;
  • самопоштовање пада и почињете да се бавите "самоједством" - превише се критикујете и оптужујете чак и без разлога;
  • У будућности не видите изгледе и углавном цртате само мрачне слике;
  • поремећене промене сна и апетита (постоји нешто што не желите, а онда изненада "нападати зхор".

Такав комплекс симптома карактерише такозвана "класична" депресија. Међутим, са врхунцем може доћи до симптома који одступају од "класичног". У том смислу, посебан разговор "заслужује" астенску депресију и његов третман.

Биолошки модел формирања депресије данас је добро разумео. Према експертима из области ендокринологије, жене су најугроженије од пријетње нервним поремећајима у то вријеме када ниво естрогена флуктуира

Климакс и астенична депресија

Умор и осећај емоционалне исцрпљености ујутру могу бити алармантни симптом тзв. Астеније депресије

Астенијска депресија има неколико синонима. Такође се зове неурастенична меланхолија или депресивна депресија ( "Астенија" у латиничком преводу је слабост, исцрпљеност, повећан умор ). Изгледа како следи:

  • активност се смањује, а апатија јој долази;
  • свака активност се врши са великим потешкоћама и не доноси задовољство;
  • постоји необјашњива слабост у целом телу и осећај "хабања";
  • чини се да апсолутно нема енергије, а умор се осећа чак и безначајним напорима;
  • повећана сузавост може се заменити неочекиваним нападима агресије;
  • оштро негативна реакција на све спољне стимулусе (јако светло или гласно звучи постају апсолутно немогуће носити);
  • поспаност (осим тога, у било које доба дана);
  • јака жеђ;
  • скок крвног притиска, диспнеја;
  • неуспјех у раду бубрега и оштећеног мокраћа;
  • бубрега лумбалне кичме.

Нажалост, када се појави менопауза, жене често пате од таквих стања. Ако су вам многа од наведених знакова већ позната, онда одговорите на последње питање: када се астенија манифестује најјаче - ујутру или увече? Ако се већ у јутарњим сатима (одмах након буђења) осећате уморним и сломљеним, онда је највероватније астенична депресија, а хитно вам је потребно лијечење.

Хормони са менопаузом: нестабилност естрогена као узрока депресије

Неразумни напади агресије један је од непријатних знакова астенијског синдрома

Медицина је одавно знала да хормонске промене често узрокују разне нервне поремећаје. Постоји статистика: депресија се двоструко чешће примећује у представници прелепе половине човечанства *. Врхунци депресивних поремећаја лекари утврђују у оним сегментима женског живота, када је њено тело нестабилно у ендокрином односу (на примјер, адолесцентни и постпартални период, менопаузална транзиција).

Биолошки модел формирања депресије данас је добро разумео. Према мишљењу стручњака из области психијатрије, ендокринологије, ми смо највише угрожени на опасност од слома у тренуцима када је ниво естрогена флуктуира **.

Током менопаузе (почиње око четири године пре менопаузе и траје годину дана од датума потпуног престанка менструације) долази до најзначајније хормоналне промене. "Хормонални љуљеви" (наиме, "неуравнотежени" естрогени у менопаузи) постају провокатори емоционалних поремећаја. Интересантно је да се са почетком "равне" менопаузе смањује ризик од депресије.

Антидепресиви и ХРТ у менопаузи

У овом тренутку, ефекат деловања "антидепресивних" естрогена је добро проучаван, постоји убедљива доказна база у одбрани концепта, у којем се хормонска терапија замјене комбинује са употребом антидепресива

Важно је напоменути да савремена медицина у лечењу депресивних поремећаја фокусира на заједнички рад гинеколога и психотерапеута. У овом тренутку, ефекат "антидепресивних" акција естрогена је добро проучаван, постоји убедљива доказна база у одбрани концепта, у којем се хормонска терапија замјене комбинује са употребом антидепресива ***. Међутим, одговор на питање "како лијечити депресију са менопаузом" за сваку жену биће чисто индивидуалан. У овом случају, стручно мишљење је неопходно. Иначе, наши читаоци могу да добију савете од стране искусног гинеколога-ендокринолога на месту.

* Т.Вознесенскаиа. Депресија код жена. Цонсилиум Медицум. 2008; 07: 68-71

** С.В. Иуренева, Г.Иа. Каменетскаиа. Депресивни поремећаји код жена у пери- и постменопаузним женама. Гинекологија. 2007; 02: 40-43

*** ГЕ Мазо, МА Ганзенко. Депресија код жена током менопаузе транзиције. Психијатрија и психофармакотерапија. П.Б. Ганнусхкина. 2016; 06: 30-36

Депресија у менопаузи: како се носити са њим

У чланку су приказани узроци депресије у менопаузи, опис сваке врсте, списак смерова дијагнозе и лечења.

Депресија је ментални поремећај који прати тријада симптома: смањено расположење, моторна активност, ретардација говора. У менопаузи ово стање се јавља код 10-15% жена.

Узроци депресије током менопаузе

Депресија током менопаузе се јавља из следећих разлога:

  • Хормонално реструктурирање тела. Смањење жена нивоа хормона - естроген учествује у синтези биолошки активних супстанци (нпр серотонин, побољшање расположења). Смањење серотонина игра кључну улогу у патогенези депресије.
  • Истребљење репродуктивне функције, почетак менопаузе жене перципирају као сигнал старења.
  • Осећај нелагодности, вегетативни поремећаји који прате менопаузу, смањују способност жене да ради. Али она мора наставити да ради, да испуни своје дневне кућне послове. Превише се акумулира, што може довести до стреса и депресије.
  • Промена изгледа жене - ту су пигментиране тачке, сива коса, кожа постаје мршава, нагризена, развија се пуност, потеза се мења. Ови знаци негативно утичу на женску психу.

Врсте депресије у менопаузи

У менопаузи постоје следеће врсте депресије:

  • менопауза - се јавља код жена за 40-50 година на позадини хормонског подешавања. Жена је плакана, узнемирена, расположење често се мења. Апетит, интересовање за оно што се дешава је смањено или одсутно. Карактерише се "врућим бљескама" топлоте. Либидо се смањује;
  • ендогени - не узрокују реактивне узроке, већ промене везане за узраст и унутрашње болести тела. Депресивни симптоми долазе у први план, вегетација можда се не манифестује у одређеном периоду. Када је причвршћен, овај тип прелази на неуротични ниво и наставља лакше;
  • уводни - појављује се током периода постменопаузе на крају хормонског прилагођавања. Жена изгуби своје бивше интересе. Вегетативни симптоми су одсутни. Постоје прецењен и хипохондријски идеје - пацијент је фиксиран на његово здравље, чини се да је имала неизлечиве болести, долази катастрофа, природна катастрофа, смрт својих најмилијих и. Често се покушавају самоубиства или жеља да се убију деца и унуци, "тако да они не трпе". На висини поремећаја постоји могућност бацања, конфузије, неусклађености говора (меланхолични рантус).
  • психогени - јавља се у стресним ситуацијама.
Психогени је два типа:
  • реактивно - развија се брзо, жена је депресивна, осећа се кривима, покаје, песимистички гледа на свет, самопоуздање се смањује. У неким случајевима, може доћи до покушаја самоубиства. Постоји губитак тежине, поремећај спавања, губитак апетита. Након акутног периода, растурно-васкуларни поремећаји долазе у први план. Утврђивање мисли о њеним болестима, жена постаје хипохондрија;
  • неуротични - симптоми су мање изражени, затим се погоршавају, затим збледју. Нема размишљања о очајању и покушају самоубиства.

Симптоми и дијагноза депресије код менопаузе

Депресивни симптоми зависе од врсте патологије. Класична триада се не посматра увек. Тако, у инволуционој форми, не постоји инхибиција, већ бацање. Изражено умањење говора такође се не примећује у било ком облику. Најуреднији симптом триаде, који се налази у било којој врсти, је смањење расположења. Осим тога, за депресију у менопаузи, карактеристични су следећи симптоми:

  • константна анксиозност;
  • фобије;
  • губитак претходних интереса;
  • немогућност забаве;
  • смањење ефикасности, недостатак енергије и жеља да се нешто учини;
  • сљудност у безначајној прилици;
  • самопоуздање, смањење самопоуздања;
  • поремећај сна, недостатак апетита;
  • смањена концентрација пажње;
  • појаву бол нејасне локализације.

Дијагноза се поставља психијатар на основу медицинске историје, жалби, ментално стање (изглед, уредност, жеља да се направи контакт и начин говора, оријентације, понашања, емоција, когниције) и посебним тестовима за идентификовање депресију.

Колико дуго може трајати депресија за менопаузу?

Манифестације депресије зависе од узрока, стадијума менопаузе, изазивајућих фактора.

Трајање корака пременопауза је од једне до три до пет година. Депресивни знаци се могу посматрати од самог почетка периода, али жена им не придаје значај, узимајући их за пролазне промене расположења. У овој фази, вегетативни поремећаји повезани са хормоналном реорганизацијом и маскинг депресијом долазе у први план. Карактеристичан климактеријски изглед.

Заправо менопауза траје 1-3 године. Она наставља да превлада цлимацтериц тип, ендогени тип испољава у касном периоду у којем су промене у аутономних сенци (хормонални активност смањује).

У постменопауза превладава инволутионарни тип, могу се појавити ендогене манифестације. Инволутионна епизода траје од неколико месеци до 5 година.

Током свих фаза, развија се психогени тип депресије, изазван стресним ситуацијама. Проток његове реактивне фазе је кратак. Неуротска фаза траје дуже.

Лечење депресије током менопаузе

Како лијечити депресију током менопаузе? Терапија се заснива на враћању хормонске равнотеже и уклањању депресивних симптома.

Да би се решио први проблем, користе се хормонска средства, на пример, Фемостон. Лек се користи као замена терапије, допуњује недостатак естрогена, утиче на еластичност коже, раст косе, вегетативне симптоме, нормализује циркулацију крви. Узмите га дуго - до 6 месеци.

Депресија се третира са антидепресивима (пожељно из групе ССРИс) и благим антипсихотиком, са минималним нежељеним ефектима.

Огромна улога у лијечењу депресије у менопаузи даје психотерапија у циљу повећања самопоштовања жене, веровања у себе, прегледа њеног начина живота, односа с другима, побољшања емоционалне позадине.

Фолк лекови за лечење депресије у менопаузи

Поред главног третмана, користи се и фолна медицина:

  • умирујуће инфузије и децокције од корена валеријана, хмеља, мајонезнице, менте, балзам од лимуна, комарца, липе, пелена. Детаљно о ​​биљним колекцијама са менопаузом;
  • да се повећа ниво серотонина, који игра кључну улогу у развоју депресије, - има сувих кајсија, банана, датума, горчане чоколаде у умереним количинама;
  • за компензацију хормоналне употребу баланс децоцтионс и инфузија са фитоестрогени - хмеља, жалфије, Линден, невена, сладић, мајорана, малине, детелина;
  • када несаница узима "антидепресивну" купку уз додатак уља геранијума, борова игала, каранфила, ружа и лаванде.

Симптоми и спречавање депресије у менопаузи

Упркос чињеници да је менопауза прилично природно стање жене која је стигла до 45-50 година, понекад је тешко. Посебно патњу од овог нервног система: жена запажа за самозадовољство, промене расположења, раздражљивост.

И добро, ако је то тако, јер са таквим условима могу решавати путем воље, али ако жена има депресију у менопаузи, која је такође у пратњи напада панике, онда мора обавезно да средства за смирење, антипсихотике и седативе - само то помоћи ће јој да олакша живот. Наравно, само такав лекар треба да прописује такве лекове.

Зашто се депресија јавља током менопаузе?

Наравно, не све жене доживљавају такве проблеме током менопаузе, већ само 15%, али то не значи да се ово стање може занемарити када савремена медицина зна шта је узрокована и како помоћи женама. Депресија у менопаузи је због чињенице да женско тело утичу на следеће факторе:

  1. Менопауза - ово је тотална реорганизација целог организма, и то је пре свега повезано са хормонима. Нарочито се односи на главни женски хормон естрогена: његова количина у телу жене константно скупља. Хормонски естроген је одговоран за производњу другог хормона, серотонина, од стране мозга. Тај хормон је одговоран за радост и добро расположење, а пошто и њен ниво пада, онда расположење жене није у најбољем стању.
  2. Психолошки разлози. Многи од лепшег пола је тешко прихватити менопаузу, као што је, као један постаје свестан чињенице да је главни женски карактеристика, што је рођење деце је изгубљен, одређене промене дешавају у телу, невољно долазе мисли предстојеће старости. Наравно, таква држава не промовира неограничену радост и подизање духа.
  3. Здравствени проблеми. Са појавом менопаузе, постоје одређене потешкоће у смислу здравља. Жена је често изложена врелим бљескама, ноћним знојевима, вртоглавицама, несаници, боловима у мишићима, честој потреби да у мали ток оде у тоалет. Тешко је остати весело и весело кад вам нешто стално узнемирава.

Пажљиво молим! Ни сваки лекар не прописује неуролептике или друге лекове ове врсте. Некоме ће требати помоћ психолога, а некима ће бити потребне само традиционалне процедуре за менопаузу.

Симптоми депресије током менопаузе

Депресија је озбиљна дијагноза коју треба ставити само специјалиста, па ако уочите неке од знакова који су наведени испод, непрекидно наставите дуже од седмице, онда се требате показати љекару.

  • Стање у којем нема снаге да се нешто уради, поспаност и летаргија, апатија.
  • Жеља да будете сами, да не комуницирате с било ким и не поделите проблеме. Затворено.
  • Осећање константне и готово неосноване анксиозности, опсесивних мисли жене коју јој неко или нешто нешто јуре.
  • Раздражљивост, оштра промена расположења.

Карактеристике антидепресивног третмана у менопаузи

Антидепресиви - лек који помаже пацијентима превазиђу анксиозност, лоше расположење, апатију, летаргије, поново успостави нормалан спавања, апетит, повратити емоционалну позадину њиховог уобичајеног државе.

Претходно, жене у периоду менопаузе најчешће су прописивале лекове који садрже хормоне. Међутим, данас се све промијенило, а таква терапија се повукла у позадину, јер има много више недостатака од предности.

У случају депресивних стања током менопаузе, антидепресиви могу заиста помоћи, пошто практично не узрокују нежељене ефекте, након њиховог прихватања, чак и осећај поспаности обично не доживљава.

Ако постоји потреба за лијечењем антидепресивима, важно је запамтити следеће тачке:

  1. Такве лекове треба прописати само квалификовани лекар. Третирање их једноставно по сопственој вољи и само зато што сте их видјели у рекламирању или савјетима својих најбољих пријатеља, једноставно је неприхватљиво.
  2. Антидепресиви - ово је озбиљна дрога, потребно је да је пијете стриктно у складу са шемом коју препоручује лекар; њихов неконтролисани пријем је уопште ирелевантан.
  3. Да бисте успјешно узимали антидепресиве, морате их постепено увести у вашу дневну рутину, јер је овај лек стрес за тело. Што се тиче заустављања употребе антидепресива, онда је вриједно придржавати истог правила. Постепено смањите дозе и узмите лекове.
  4. Ефекат узимања пилула неће се одмах појавити, зато не прецењујте лек. Да би она функционисала, а жена се осећала боље, супстанца садржана у таблама треба да се акумулира у телу, а ово треба да траје најмање 5-7 дана. И ту су и такве врсте антидепресива, које почињу дјеловати у пуној сили тек након неколико недеља.

Пажљиво молим! Током жалби на депресију у менопаузи, жена је најчешће прописана дрога Флуоксетин, Пароксетин, Адреса, Епхевелоне.

Предности лијечења антидепресивом током менопаузе

Зашто би се требали користити антидепресиви, а не хормонски лекови?

  1. Наведени лекови нежно могу да утичу на женско тело, без изазивања компликација.
  2. Када лекар не дијагностикује депресију, ови лекови имају жену прави помоћ од њих, осећа много боље и да се отарасим депресије.
  3. Уз правилан пријем, тачно према плану који је поставио лекар, ови лекови неће узроковати никакве нежељене ефекте.
  4. Ако уносите антидепресиве са менопаузом у своје животе исправно, онда тело неће патити од њиховог признања.
  5. Лечење антидепресивима не узрокује поспаност и смањене перформансе, напротив, доприносе животној активности и порасту енергије.
  6. Ако третман са антидепресивима више није прикладан, онда се може одбацити у било ком тренутку, с обзиром на то да савремени лекови нису засвојиоци.

Дакле, депресија са менопаузом је непријатна, али нема ничег натприродног о томе. Немојте се плашити ићи код доктора и рећи му своје жалбе јер вам он може помоћи.

Цлимак није лако проћи кроз оба жене и њених најближих људи, тако да треба да идем за највише једноставан начин, и да се превазиђу тешкоће уз помоћ лекова. Менопауза и депресија - то није држава, због чега желите да покваре живот за себе и својих најмилијих.

Когнитивни видео на ову тему:

Депресија у менопаузи: узроци и начини лечења

Цлимак је важан и прилично тешки период у животу сваке жене. Доношење физиолошког нелагодности, менопауза често прати психолошко реструктурирање. И веома је важно да се њихова дегенерација не дозволи у тешку депресију. Симптоми, врсте и начини суочавања са њим биће разматрани у овом чланку.

Знаци депресивног расположења током менопаузе

Негативне манифестације такве патологије утичу на психолошко и физичко стање жене.

Депресију као дијагнозу изводи само лекар у присуству следећих симптоматских манифестација:

  • изражена слабост, смањена ефикасност;
  • страх, анксиозност, фобија;
  • осећања инфериорности, ниска самопоштовање;
  • жеља за пензионом;
  • песимистичко расположење, апатија, негативно размишљање, скептицизам према будућности;
  • промјењиво расположење са изразито раздражљивост и кратки темперамент;
  • физички поремећаји, болести: главобоља, вртоглавица, несвестица, колико у телу, гастроинтестинални поремећаји и други.

Таква држава може да крене тајно и нема очигледних знакова. Хроничне патологије, систематска АРВИ, појављивање нових болести сматра се рефлексијом нервних поремећаја.

Са менопаузом, депресија има неколико манифестација.

У току менопаузе постоји 4 врсте депресије:

  1. Менопауза. Ова криза, праћена пасивности, равнодушности на једном важних и занимљивих ствари, периодично теарфулнесс, изразио осећај анксиозности и страха. Ови поремећаји доприносе порасту плимовања, нехотичним изазивањем проблема са спавањем и смањењем сексуалне жеље. Жена губи самопоуздање, сматра да је њен изглед се срозава и то је сасвим незанимљив другима.
  1. Ендогени. Депресија са израженим песимизмом, апатијом и болешћу. Критично размишљање се појављује не само о будућности. Жена изгледа негативно у садашњости и прошлости. За разлику од климактеричког типа, нема повећања плимовања, али поремећаји спавања и апетита су могући.
  1. Инволутион. Депресија, коју карактерише јасна претерана тежина жене њеног здравља. Вјечно је забринута због њеног здравља, панично се плаши смрти. Али и овај тип се често комбинује са болним сензацијама.
  1. Психогени. То је депресија коју карактерише анксиозност, фобије, редовне непријатне мисли. Поред тога, постоји низак ниво самопоштовања и изузетно критички став према сопственој личности. Све ово допуњују проблеми са спавањем и апетитом.

Узроци

Физиолошки ефекти

Цлимак - природно стање жене, у пратњи прилично значајних промена које утичу на цело тело. Главни пропуст се јавља у хормонални систем, што је довело до пренапона естрогена и прогестаген, који, заузврат, утицати на производњу хормона среће - серотонина. Сходно томе, смањење ове супстанце доводи до нихања расположења и депресије.

Поред тога, физиолошки разлози укључују:

  • главобоље;
  • систематски осећај замора;
  • бескрајне плимовања;
  • спољно старење организма;
  • прекомјерна тежина;
  • поремећаји спавања и апетита;
  • пад притиска;
  • вртоглавица.

Све наведене манифестације негативно утичу на расположење, узрокујући само негативне емоције, које временом могу довести до депресије.

Психолошки утицај

Већина жена повезује менопаузу као прелазну фазу у старости. Поред тога, за многе, сексуални живот је практично безначајан. Плимовања, несанице и друге климатске манифестације негативно утичу на психу, полако га тресу. Ситуација је нарочито компликована са израженом симптоматологијом менопаузе.

Психолошки разлози укључују:

  • негативне мисли о старости;
  • фобије различитих генеза;
  • смањена ефикасност;
  • социјална нестабилност;
  • осећај бескорисности.

Менопауза чини човјеку осјетљивом на психу: она постаје много емотивнија и осјетљива.

Кога треба контактирати

Депресију карактерише емоционална неравнотежа. Главни сапутници су негативне, понекад агресивне мисли. Ово стање значајно погоршава квалитет живота, ау тешким случајевима може доћи до самоубиства. Због тога, уз најмањи наговештај менталних поремећаја треба консултовати лекара.

Постоји велики број специјалиста чије је присуство обавезно:

  • терапеут;
  • ендокринолог;
  • неуропатолог;
  • кардиолог;
  • психотерапеут.

Терапист - почетна фаза истраживања. Дијагноза било које болести почиње од овог доктора. Резултати анализа које му је додељен омогућавају прецизно одређивање проблема елиминацијом других патологија.

Ендокринолог - специјалиста чија посета мора постати навика, посебно током менопаузе. Хормонски поремећај, проблеми са штитастошћу су један од главних узрока депресије. Да би искључио / потврдио болест, лекар ће прописати одређене студије.

Неуропатолог - специјалиста, проучавајући стање нервног система пацијента. Након саслушања притужби, анализирања карактеристика симптома и додељивања одређених студија, лекар дијагностицира проблем или је одсутан.

Кардиолог - лекар који искључује кардиоваскуларне патологије које изазивају промене у крвном притиску. Појав депресије може бити због кварова у кардиоваскуларном систему, што је норма или болест у менопаузи.

Психотерапеут - његова помоћ ће бити потребна ако сви наведени лекари не дијагностикују патологије које изазивају депресију.

Како лијечити

Директна терапија се прописује тек након темељног испитивања и појашњења тачних узрока депресије. Лекови и психотерапија се користе. Избор методе зависи од тежине патологије.

Антидепресиви

За лечење депресије изазване менопаузе, најчешће коришћених средстава групе селективних инхибитора преузимања серотонина (ССРИ): флувоксамин, пароксетин, флуоксетин, Депакине, Финлепсин, Цоакил - светло производи са минимум нуспојава, добру биорасположивост и подношљивости тела.

  1. Висока ефикасност.
  2. Не смањујте активност, не узрокујте поспаност.
  3. Елиминишите анксиозност и апатију.
  4. Нормализујте емоционално стање.
  5. Минимални нежељени ефекти.
  6. Благо дејство на тело.
  7. Немојте постати зависни.
  8. Помаже у елиминацији проблема са спавањем, апетита.

Хормонални лекови

Често су депресивне државе последица недостатак естрогена. За допуну, додељује се његов синтетички аналог.

Хормонска терапија је најефикаснија у благим облицима депресије. Неуравнотеженост се обнавља коришћењем:

  1. Таблете: Трисекуенс, Климен, Дивина.
  2. Свеће: Цлимакан, Овестин.
  3. Гелови: Дивигел, Естрогеле.
  4. Океани: Климадинон.
  5. Патцхес: Естрадерм, Цлимарт.

Пре почетка терапије замене, неопходно је проћи анализу хормона ради прецизног одређивања стања хормонске равнотеже.

Немогуће је недвосмислено рећи о предностима такве терапије, јер је све чисто индивидуално. Већина жена пријављује побољшање у њиховом емоционалном стању, али случајеви дестабилизације нису неуобичајени.

Психотерапија

Овај метод је додељен директно од стране специјалисте. Лекар има право да је препоручује у комбинацији са лековима, у зависности од сложености ситуације.

Ова метода даје женама прилику да разумеју и развију адекватан однос према текућим променама током менопаузе.

Ефикасност психотерапије зависи у потпуности од жеље пацијента да се опорави, њени контакти и усклађене акције са специјалистима су важни.

Превенција

Да би се избегло појављивање депресије, пре свега, неопходно је одржавати пуну физичку и психолошку активност.

Да би се уклонили непријатни симптоми менопаузе, корисно је користити посебне нехормонске лекове на биљкама. Да нормализује добро прилагођен сан:

  • масажа;
  • релакинг батх;
  • технике дисања;
  • медитација.

Коментари

Депресија је била дуготрајна, дуго нисам желео да ступим у контакт са специјалистима. Покушао сам да решим проблем: позитивно мишљење, физичку активност и слично. Али није било ефекта. Руке су буквално падале. Терапевт је прописао Флувокамине, а након неког времена стварно сам желео да живим!

Татьана, 48 лет

Менопаузу практично од првих дана пратила је страшно депресивно расположење, које је на крају претворило у дубоку депресију. Специјалисти су прописали антидепресиве и психотерапију. Одбила је лекове због својих личних увјерења. Али други метод је сретан, очигледно је добро за мене.

Еугениа, 53 године

Антидепресиви су помагала неко вријеме. Психотерапија такође није произвела резултате, вероватно зато што нисам то посебно открио. Побољшања су се десила након употребе синтетичких хормона.

Анна, 57 година

На почетку менопаузе, сваки став према животу се одмах мења. Укључујући и мене. Дуго времена је провела у депресивној држави, ходала као одвојена, није хтела ништа, све ме је изнервирало. Али она се повукла заједно. Важно је схватити да врхунац није пресуда, а многи пролазе кроз то. Само треба да покушате да наставите на исти начин живота као пре менопаузе.

Светлана, 49 година

Закључак

Депресија у менопаузи је комплексно стање жене која се јавља у процесу не прихватања промена у вези са узрастом. Свака психолошка нестабилност тела је разлог за одлазак код лекара, нарочито у периоду менопаузе.

Стога се може закључити да менопауза није тако страшна промена у телу. Ако научите да га игноришете, исправите своју хормонску позадину и водите здрав начин живота, онда је вероватноћа депресије сведена на нулу.