Лечење анорексијом код куће

Анорексија је болест у којој се особа, из неког разлога што му се чини, одбија да једе. Главни циљ је побједити апетит. У овом случају, сваки поједени комад се сматра поразом. Страх од освајања барем једног додатног грама осваја ум. Гледајући себе у огледало, болесна особа види оно што други не виде - чини се да је његово тело огромно. А он са двоструком силом почиње да се бори са својом имагинарном гојазношћу. Понекад ова борба траје траје - тело почиње неповратним процесима и особа умире.

Танко тело, без наговештаја подкожне масти - сврха анорексичне. "Мука сам", каже са поносом. Да ли је неко од вас размишљао о значењу речи "танак"? На руском језику ова реч има неколико значења, а међу њима нема ни једног позитивног. Прво - танка одећа, значи срушена, са рупама. Исто се може рећи ио здрављу анорексичних. Слим слава човјека је озлоглашеност. Тањи свет је крхки свет. И тако даље. Шта може бити добро у танком телу? И ништа осим лошег здравља. Човек који се једном одлучио да је ружна дебела, стиже на путању анорексије, ослободи се дебеле, али ако се не промијени, он ће се ослободити живота.

Симптоми

Ако неко од ваших рођака стално каже да је дебео, али нема или има благо одступање од телесне тежине из норме.

Одбија да једе, пада у депресију, жали се на несаницу.

Често је увређено на захтев да једе барем комад и пада у бес, када ти захтеви постану инсистирани.

Одбија да се сретне са пријатељима. Комуницира углавном на форумима са истим људима, где деле своје победе и жале се на пораз. Разговарајте о овој теми, колико је здраво живјети без хране и дискутовати о сличним онима које разумију.

Пази! Можда није касно да га вратимо у нормалан живот.

Поред непознатости у понашању, обратите пажњу на стање здравља пацијента.

Код девојака са анорексијом, менструални циклус је прекинут.

Почиње срчана аритмија, ометање и вртоглавица нису неуобичајени.

Неповезаност са анорексијом

Непосредна слабост у целом телу и мишићним грчевима, осећај хладноће чак и током летње топлине.

Кожа постаје сува и бледа, нокти су срушени, коса се очигледно смањује.

Бол у стомаку, запртју, мучнина и повраћање.

Поремећај штитне жлезде и, као посљедица, метаболички поремећаји.

Остеопороза је стални сапутник анорексијског пацијента.

Историја болести

Још у КСВИИ веку, Ричард Мортон описао је стање свог пацијента, који га је апеловао на жалбе на стално ометање. Разбацивање пацијента је узнемиравало, кожа је била бледа и лабављена, а Мортон је буквално описао своју општу форму као: "Скелет прекривен кожом". А ово је најтачнији опис како изгледа анорексични пацијент.

Проблем анорексије је био у сваком тренутку, јер дела класичне књижевности говоре елоквентно, у којима се цесто помињу девојке са бледом кожом и потпуни недостатак апетита.

Шездесетих година прошлог вијека, слатка дјевојка Твигги постала је идеална за многе. Са повећањем од 169 цм, она тежи четрдесет килограма, а параметри њеног броја 80к55к80 постају стандард за милионе. И запамтите Аудреи Хелберн... Њен танак фигура доводи до плумп девојкама такву завист да су многи у покушају да, како су мислили, савршенство претворио у пацијената анорексицхек. Али врло мали број људи зна да и Твигги и Аудреи нису били толико због одбијања да једу, али им је тело дало природа. И без обзира колико је Твигги појела хамбургере, није постала боља. А тежина Аудреи Хелбурн-а, чак и након рођења другог детета, износила је 45 фунти.

Фотограф из Израела Ади Баркан 2005. године звучао је алармом и предложио да забрани снимање модела са превише мршавом фигуром.

Француска је 2007. године одобрила закон којим се промовише претерана болест у медијима. Они који то крше доведени су у кривичну одговорност

А 2012. године у Израелу је усвојен закон којим се забрањује употреба ситних манекенка за рекламне потребе.

Од 16. новембра 2005. године прослављен је Међународни дан борбе против анорексије.

Лечење анорексије

Готово је немогуће присилити пацијента да буде третиран против његове воље, јер проблем лежи у његовом уму. Без обзира колико се лекари боре, избацујући из своје контроле, пацијент почиње да се ослободи откуцаних "додатних" грама његове тежине са још већим бијесом. Стога, треба започети решавањем психолошког проблема. А тек онда, када пацијент схвати озбиљност ситуације, вратите оштећене функције тела. Рецепти народне медицине углавном имају за циљ нормализацију рада гастроинтестиналног тракта и повећање тежине.

Традиционална медицина у борби против анорексије

Биљни рецепти

• Рецепт, намењен обнављању апетита и варења. Корење каламу фино исецкане и једна кашика ставља у термо, налије се у исте две стотине и педесет мл стрмог кључања воде и остави на две ноћи. Узмеш загрејан, пре сваког оброка за пола сата до 50 мл.
• Побољшати апетит и инфузију коријона одједрела. Једна кашика фино сјечаних коријена се сипа у двије стотине и педесет мл кувана вода, покрије се са дебелим ручником и остави два сата. Пијте треба филтрирати, четири пута дневно, прије него једу четвртину стакла.

• Инфузија цвјетних цвјетача се такођер користи за повећање апетита. Две жлице сувог цвијећа инсистирају пола сата у чаши воде која се загрева. Затим затегните, поделите на мале порције и пијте за дан у редовним интервалима.
• Пењање је познати лек који повећава апетит. Припремите њену тинктуру. Пињол, сакупљен крајем прољећа - рано љето, фино сруши и пренесе на пола литре тегле једну петину своје запремине. Залијете флашу водке и оставите четрнаест дана. Ватра, стисните пелин у тинктури и пијете три пута дневно пре оброка за петнаест капи.

Јувенил сок са медом

• Одличан лек је сок од рана са медом. Морате покупити биље, испирати и исцедити сок од њега. Измерите количину добијеног сока и додајте три пута више меда. Обришите и ставите у фрижидер. Пре сваког оброка једите једну кашичицу.
• Тинктура вина хмеља ће подићи изгубљени апетит. Сухи хоп конуси и 50 грама гуме у литри квалитетног природног сувог белог вина. Инсистирајте на дванаест дана. Затим напнеш, излази. Можеш додати мало меда. Пре доручка, ручка и вечере, пијте 50 мл хмељеа са укусом вина.

Инфузија семена јунеја

• Семе аниса у количини од једне кашике, ставите у двије стотине млака воде и оставите да пухате три сата. Пијте након филтрирања стотину мл прије доручка, ручка и вечере на пола сата.
• Добар ефекат на процес дигестије и инфузију апетита елекампана. За то, млетите коријене биља и налијте једну кашику у чашу чисте, хладне воде. После осам сати напрезање. Четири пута дневно, пре сваког оброка, пити 50 мл инфузије.

Рецепти за воће

• Овај рецепт је можда најпопуларнији међу људима за лечење анорексије. Шест зелених јабука Исеците на мале комаде, полилограм неосуђене масти превише исечене, све ставите у посуду и ставите у пећницу. Склоните на врућој врућини све док се маст не заврши. У овом тренутку одвојите жоље од дванаест сирових јаја од пилетине, додајте шећерну чашу шећера и три стотине грама горчане чоколаде, нарибано на финој груди. Извадите свињску маст из рерне, мешајте јабуке и напојите кроз сито. Комбинујте обе композиције, темељно мијешајте и чувати у фрижидеру. Постоји мешавина која треба да буде, ширење дебелог слоја на комад хлеба и прање са топлим куваним млијеком.

• Децокција наранџастих лишћа и, заправо, поморанџе, допуњује недостатак витамина Ц тела, који је изгубљен током периода болести. Кувајте и пијте током дана уместо чаја и других пића. Свакодневно су и поморанџе веома корисне.
• Припремите корисну смешу и држите је у фрижидеру. Једите кашику четири пута дневно. Требаће вам суве кајсије, грожђице, ораси и мед - за сто грама. Сви пролазе кроз млин за месо и мешају у лигњу једног лимуна, уклањају се финим грлом.

Поврће за поврће

• Одличан узбуђен апетит за црну редквицу. Постоји то што вам је потребан сваки дан колико год желите, посути с семеном сенфа. Редквице се могу резати танком пластиком, шипкама, решеткама - онако како вам се не допада. Апетит ће се врло брзо вратити.
• Корен коњске репице делује на исти начин као и редквица. Постоје два рецепта за његову употребу. У оба случаја, корен се трља на грудима или сецкани, пролазећи кроз млин за месо. Инфузија се припрема из кашике разрезане рена, инфузије сат времена у малој количини воде која се загрева. Узмите кашику пре јела. Друга опција: хрен, такође здробљен, помешан са медом по укусу и једе на празном стомаку.

Остало

Средства за повећање телесне масе

• Средство које стимулише апетит и стимулише повећање телесне масе. Стотину грама свјежег свињског масти пролазите кроз брусач меса, додајте стотину грама меда и сто грама какао праха. Узмите 15 мл сокова са листова алое и пажљиво спојите све. Пређите на чисто, суво стакло и спремите у фрижидер. Двапут дневно, једите кашику лекова, након што га переш чашом грејеног млека.
• Брзо помажу да добију тежину, попуне недостатак витамина и побољшају изглед смеше, припремљену према следећем рецепту. Прођите, исперите и посушите чашу хељде, сипајте у блендер. Додајте у хељчици чашу ољуштених ораха и мешајте до хомогена. Мешајте са чашом било ког меда и пређите на чисто теглу. Постоји лек за десерт кашику два пута дневно - ујутру и увече.

• Хлеб са рицинусовим уљем. Педесет грама семена рицинусовог уља требало би да се избије до хомогене масе, напије пола литра млека (ако је могуће, упарено). Толико бријати у брашно како би мијешали тесто. Тесто раздвојите на комаде од око педесет грама, увијте танке резине и осушите их. Једите дан у два дела.

Препоруке о исхрани

Препоруке о исхрани

• Дјеломични оброци, у малим порцијама шест пута дневно, обезбедиће постепени опоравак процеса дигестије.
• Сваког дана, три пута чашу свјежег сокова с целулом. Алтернативни сокови - воће и бобице, поврће.
• Супе и чорбе, које нису веома масне, требало би у почетку да буду основа за исхрану.
• Уверите се да су храна, тестенине и житарице на вашем менију сваког дана.
• Млечни производи се препоручују за свакодневну употребу.
• Јаја - најмање два пута недељно.

Од живота

У закључку чланка, за едицију девојчица које желе "савршенство", рецимо прича о Викторији Левитини, мршави жени на свету. Раст Вицториа је био сто седамдесет и један центиметар, а тежина... двадесет пет килограма.

Ко је на ТВ-у видео приче и програме посвећене овој несрећној жени, заувек се сећао њене исповести. Рекла је својој причи и замолила девојке да не понављају своје грешке. Од детињства Вика није била танка, а мајка је покушала хранити дјевојчицу, тако да није постала боља. Али једна фраза, рекла је сазетница, заувек је унапред одредила исход Валериног живота. На класи физичког васпитања, он се насмејао код девојке, рекавши да ако уђе у фудбалски гол, онда јој дебела дупета штити од било ког циља. Од овог тренутка, и почели дијете, масе, гледајући себе у огледало. Она је успела да изгуби тежину, али Валерија није могла да заустави. И до двадесет и четири године она је тежила тридесет осам килограма. За много година лишавања и ограничења, тело је било толико исцрпљено да живот више није био радост, да се храна није пробавала, а тежина и даље пада. Морао сам да се обратим специјалистима. Испитивање показало је да су у унутрашњим органима почели неповратни процеси. Сви напори за њихово враћање нису донели резултате.

Валерија је сањао о породици, деци, али њен изглед буквално је уплашио мушкарце. Девојка се надала и борила до краја, али у скорије време није...

Нервна анорексија - симптоми и лечење

Свако од нас би желео да промени нешто по свом изгледу - и то је апсолутно нормална жеља сваког човека - да изгледа боље. Али када жеља да буде што танка постаје опсесија и особа размишља о томе свакодневно, ово је важан симптом појаве поремећаја у исхрани. У случају анорексије нервоза, губитак тежине постаје најважнији и понекад једини циљ у животу. Све остало (рад, породица, хоби) - тек када изгубите тежину. Често, пацијенти са анорексијом нервоса не могу објективно проценити свој изглед, чак и на фотографији. Мисле да имају додатну тежину (масноће на странама, "уши" папу, дебеле ноге), иако сви около људи кажу супротно и савјетују да добију тежину. Ово је још један симптом анорексије и сигнал за почетак лечења.

Анорексиа нервоса - поремећај исхране који може утицати на жене и мушкарце било које старости. Ипак, највећи проценат пацијената је међу девојчицама од 15-25 година. Анорексија може бити врло штетна по здравље и чак довести до смрти (од пратећих обољења унутрашњих органа - желуца, јетре, бубрега, срца).

Веома често пацијенти са анорексијом пате од усамљености - нико их не разуме и не дели жељу да се смање. Зато ако неко од ваших вољених има анорексију - покушајте да се не дистанцирате од особе, чак и ако он не жели вашу помоћ. У случају да сте сами болесни са анорексијом - немојте се бојати тражити помоћ од рођака када желите да се опоравите. Изузетно је тешко сами да се носите са болестима, али подршка од рођака и доброг психолога може вам помоћи да се поново волите и ослободите опсесивних мисли о губитку тежине.

Симптоми анорексије нервоса

Анорексиа нервоса је поремећај исхране са следећим симптоми:

• жељу да се на вагу види што је могуће мања, испод здравих тежина;
• стални страх од стицања тежине;
• Немогућност објективног процењивања њиховог изгледа (дисморпхопхобиа).

Бојите се да бисте постали бољи или сте стално незадовољни својим изгледом, процес јела хране је изузетно непријатан за вас. Ипак, све о чему размишљате је како, када и колико ћете јести. Мисли о храни заузимају све време, остављајући простор за породицу и пријатеље. Ипак, без обзира на то колико сте мало мерили, жеља за губитком тежине није ништа лошија.

Они који болују од анорексије ретко признају да су болесни. Ипак, анорексија нервозе је изузетно опасна болест и може довести до смрти. Али то не значи да се не може излечити. Уз помоћ правог третмана, ви или ваш вољени ћете моћи да зауставите самоуништење, обновите здравље и стекнете самопоуздање.

Врсте Анорекиа нервоса

Постоје два типа анорексије нервозе:

• рестриктивно - губитак тежине постиже се ограничавањем уноса калорија, тврдим дијетама и вежбањем до изчрпаности;
• прочишћавање - тежина се контролише индукцијом повраћања после конзумирања и / или коришћења лаксатива и диуретика.

Често се пацијенти са нервозом анорексије ограничавају у исхрани и узрокују повраћање након "кварова" - епизоде ​​компулсивног понављања. Анорексични "са искуством" највероватније је покушао све начине губитка телесне масе, упркос ризицима за здравље.

Пате од анорексије?

Који су симптоми анорексије? Одговорите на следећа питања:

1. Да ли мислите да то не би штетно изгубило тежину, чак и када рођаци сматрају да вам је потребно боље?
2. Да ли се плашиш да добијете тежину?
3. Да ли ви преварујете друге, рекавши то већ ако уствари није тако? Да ли сакријете колико стварно једете?
4. Ако сте несретни са собом, да ли сте у стресној ситуацији, да ли започињате обуку за исцрпљеност или изазивати повраћање?
5. Да ли се поносите на чињеницу да сте у могућности да се сами контролишете, обуците пуно и не ограничите се на исхрану?
6. Да ли ваше самопоштовање зависи од ваше тежине?

Анорексија није болест проблема са исхраном и телесном тежином. У срцу свих поремећаја у исхрани су депресија, усамљеност, самопоуздање, жеља да будете савршени (перфекционизам), жеља да се барем контролише одређена област њиховог живота. И без исхране или вјежбе помоћи ће се у рјешавању ових проблема.

Анорексија служи и као начин да се побегне од проблема које особа не може решити на други начин. Када проводите сво вријеме на контролу хране, онда нема времена и енергије за нешто друго, не морате се борити са животним проблемима, они иду у позадину.

Нажалост, дијета и вјежба неће ријешити главни проблем свих анорексичних пацијената - ниска самопоуздања. Једини начин да се исправи ситуација је пронаћи емоционалне проблеме које "паузирате" од глади и потпуне самоконтроле и почнете да их решавате на други начин.

Главни симптоми анорексије нервоза

Пацијенти са анорексијом обично сакрију своје навике у исхрани од других, тако да је у почетку врло тешко препознати проблем. Ипак, када значајан губитак тежине постане очигледан, а да не приметимо да нешто није у реду, то је већ немогуће. Али третман почиње када особа жели нешто да промени. Претње, покушаји присилног храњења, по правилу, доводе до чињенице да је анорексичан далеко од оних који желе да му помогну. Због тога је важно остати близу и подршка, чак и када особа одбије помоћ.

Нутритивно понашање у анорексији

1. Нискокалорична дијета са малом тежином - строга контрола над исхраном, само ниско-калорична "права" храна (поврће, кувано месо, све без шећера и уља).
2. Обавезно сложено пребројавање калорија, протеина / масти / угљених хидрата, мерење свих производа, чак 10 калорија (на пример, пола краставца или млека за кафу) се евидентирају у дневном плану.
3. Редовно одбијање да једе у заједници због "Већ сам појео", "боли мој стомак", "Нисам гладан" итд.
4. Опсесивне мисли о храни - током дана. Истовремено, волите за кување, кување за породицу, гледање кулинарских програма.
5. "Ритуали" у вези са оброка - храна сама, сечење хране у више делова, жвакање и накнадно випловивание храну (по укусу, али не конзумира калорије).

Симптоми анорексије по изгледу

1. Брзи губитак пуно тежине.
2. Особа мисли да има пуно вишка тежине, иако је у ствари нормално.
3. Фиксирање на екстеријеру - често вагање, мерење тела, контрола величине одеће. Екстра 200 грама на скали - разлог за одбијање хране.
4. Стална самокритичност - пуно времена се проводи прије огледала.
5. Порицање властитог танкости - Можете порећи да тежи премало да докаже другима, тако пре тежине да попије флашу воде, носи врећасте одеће које други не примећују губитак телесне тежине.

Симптоми типа чишћења анорексије

1. Употреба било каквих дијететских пилула, лаксатива и диуретика.
2. Редовно повраћање након једења - особа се често затвара у купатилу након једења. За пригушивање звука повраћања, вода се укључује, након што особа чисти своје зубе, користи жвакаћу гуму.
3. Велики број вјежби - анорексични може често и дуго тренирати за сагоревање калорија. Повреде, болести, лоше време - нема разлога за отказивање обуке.

Анорексиа нервоса: узроци и фактори ризика

Психолошки разлози

Људи са анорексијом су обично перфекционисти (идеалисти) и радохоличари. Анорексични - примерни ученик, послушна ћерка (син), постиже успех у свему, за шта се баве. У овом случају, пацијенти са анорексијом покушавају задовољити све. Упркос свим његовим достигнућима, унутар анорексија свако се осећа као губитник, беспомоћан и недостојан поштовања човека. Анорексиа нервоса је најтежи критичар и ако нешто не функционише савршено, то се доживљава као потпуни неуспех.

Проблеми у породици и притисак друштва

У савременом друштву, храпавост је стандард лепоте, а то свакако врши психолошки притисак на адолесценте. Такође, у неким спортовима потребно је бити што је могуће тањи - гимнастика, балет.

Неки родитељи, без разумевања себе, врше превише притиска на дијете. Они могу покушати да константно надгледају своју ћерку / сина, подсећају на важност "добро изгледајућег" (и показујући по њиховом примјеру - дијете, често и спорт), понекад чак и критикују појаву дјетета.

Адолесцентни период, раздвајање са вољеном особом, улазак на универзитет и покретање самосталног живота - сваки стресни догађај може изазвати анорексију.

Генетски фактори ризика

Студије показују да предиспозиција о анорексији може бити фамилијарна. Такође, ако имате сестру / брату који има анорексију, онда се ваше шансе за болести повећавају за 10-20%.

Узроци анорексије

• незадовољство сопственим телом
  
• перфекционизам
  
• крутих дијета
  
• проблеми у породици
  
• ниско самопоштовање
  
• сложеност изражавања осећања, затварање
  
• пацијенти са поремећајима у исхрани у породици
  
• физичко или сексуално насиље

Утицај анорексије на здравље

Анорексиа нервоса увек има штетан утицај на људско здравље. Тешко ограничавање калорија дуго времена доводи до чињенице да се тело прелази на режим штрајка глађу, метаболизам успорава, а ћелије тела се користе као енергија за подршку виталне активности. У почетку је маст и мишић, а касније, када тежина особе пада испод нормале, пате од свих унутрашњих органа. Тело се једе.

Неке физиолошке последице анорексије:

• оштре промене расположења, депресија
• слабост, недостатак снаге
• проблеми са меморијом, ретардација
• сува, жута кожа и крхки нокти
• констипација и едем
• Болести зуба и десни
• вртоглавица, несвестица, главобоља
• повећан раст косе на тијелу и лицу

Лечење анорексије

Одлучивање о потреби лечења није лако. Чини се пацијенту да је анорексија постала део његовог "ја", најбољег пријатеља. Но, без обзира колико је тешко излечити, постоји излаз.

Фазе превазилажења анорексије

1. Признајте себи и другима да сте болесни. До ове тачке, чинило вам се да ћете постати срећни чим изгубите тежину. Први корак у опоравку је схватање да вас анорексија неће учинити срећнијим, да сте зависни, да болест погоршава квалитет вашег живота - поквари ваше здравље и односе са другима.
2. Подијелите своје проблеме с најдражим и / или докторком-психологом. Већина пацијената са анорексијом је тешко причати о томе. Ова болест се стиди, плаше се да говоре о томе. Ако мислите да ће рођаци реаговати лоше и не разумеју, питајте психолога. Он неће критиковати, осудити, увредити у било шта. За опоравак, треба да осетите да вам неко може да вас слуша и разуме. Ако је ваш вољени болесник и окренуо се према вама за помоћ - не кривите га за било шта, не покушавајте да "учите живот". Најважније је пружити подршку, јасно ставити до знања да сте увек тамо и спремни да слушате. Немојте наметнути лек који особа одбија. Постепено, како се поверење повећава и повећава се дубина њихових проблема, особа ће самостално желети да промени своје навике у исхрани.
3. Покушајте да се дистанцирате од људи који стално дијете и губе тежину, немојте читати часописе са фотографија танких модела, не посјећујте сајтове који промовишу анорексију.

Лечење анорексије нервозе састоји се од три фазе:

1. Повратак у нормалну тежину.
2. Нормализација исхране.
3. Промена у психологији (нормалан однос према храни, обнова самопоштовања).
   

Медицинска њега

Први корак ка опоравку је рјешавање здравствених проблема. Може се тражити хоспитализација ако је тело исцрпљено и постоји претња за живот, и ако постоји ризик од самоубиства.

Помозите специјалисту у правилној исхрани.

Морате поново научити правилну исхрану. Најважније, тело мора да прими све неопходне хранљиве материје у довољним количинама, а за добијање тежине - потребан вам је вишак калорија и храњивих материја.

Психолошка помоћ

Помоћ психолога је од највеће важности у борби против анорексије. Доктор ће вас научити да се носите са негативним мислима и осећањима без помоћи анорексије. Болест подстиче на само-уништење, јер нисте у стању да се суочите са емоцијама на други начин. Психолог ће вам помоћи да се волите и научите како да се носите са стресом.

Како се поново ослободити страха поново добијате тежину?

Сет тежина за анорексијског пацијента је као страшан сан. Највероватније, ово ћеш се одупрети свим својом снагом. Али за опоравак је веома важно стицати нормалну тежину. Ово је један од главних показатеља тога што вам постаје боље. Неопходно је схватити да је фиксација на контроли исхране главни симптом анорексије, а како се тело опоравља, тијело ће почети да се регулише, колико храна му је потребно, а ви ћете се вратити нормалној тежини.

Како помоћи пацијенту са анорексијом?

Ако неко из ваше породице или пријатеља има анорексију - апсолутно апсолутно је потребна подршка. Међутим, анорексични најчешће одбија спољну помоћ, негира присуство болести. У таквим случајевима, најважније је да не притиснете на особу и не приморавате га на лечење. Изјаве "Убићеш ако не почнеш да једеш!", Стално цитирање чланака о опасностима анорексије - ова тактика само ће вас одузети. Без обзира колико је чудно и далеко од стварности, не бисте мислили на размишљање о анорексичном пацијенту - никад не осудите, немојте правити тешке изјаве, не покушавајте да се храните силом. Па ипак болно је посматрати патњу неког вољеног, не покушавајте да решите проблем радикалним методама. Најбоље је да изразите своју анксиозност у мекој форми и да буде јасно да сте увек спремни да слушате. Ако стварате добронамерну атмосферу, сигурно ћете помоћи пацијенту да се осећа боље, сигурније у себе и своје способности.

Лечење анорексије у клиници и код куће

Постоје два главна типа ове патологије - ментални поремећај и синдром. Третирање анорексије је неопходно, болест може бити поражена код куће. Ако особа то жели и има снажну вољу, али у последњим фазама боље је ићи у болницу. Анорексија се сматра женском болести, али међу аматерима постоје аматери да гладују. Неки чиниоци отежавају опоравак.

Шта је анорексија

Ово је грчка реч, што значи "недостатак апетита". То је болест посебног облика неуропсихичног поремећаја, што је праћено одбацивањем нормалне исхране и опсесивним идејама о константном губитку тежине. Болест у одсуству терапије може довести до кршења понашања у исхрани. Човек стално посвећује посебну пажњу његовој тежини, акутно одговара његовом повећању. Да би се изгубила тежина, људи који болују од анорексије прибјегавају се исхрани, исцрпљују се спортским оптерећењем, стављају клистере, испирају стомак након једења.

Узроци

Различити фактори могу покренути развој патолошког губитка тежине. Постоји неколико врста патологије које се јављају под различитим условима. Постоје сљедеће врсте:

1. Ментално. Она се развија на позадини психолошких болести, након узимања психотропних супстанци. Често се овај тип дијагностицира код пацијената који пате од менталних болести, на пример, блудности, депресије, параноје, код пацијената са шизофренијом.
2. Симптоматски. То је последица соматских патологија плућа, дигестивног тракта, штитасте жлезде.
3. Медицински. Губитак апетита се развија ако прекинете дозе узимајући антидепресиве, психостимуланте и сличне ефекте таблете.
4. Психолошки, нервозни. Постаје свесна ограничења у потрошњи хране из једног разлога - жеља да се изгуби тежина, исправљајући изглед у стање физичке исцрпљености.

Постоји много разлога који могу постати покретачки механизам за развој патологије. Постоје сљедећи главни фактори који узрокују развој поремећаја:

1. Неповољна ситуација у породици. Компликоване везе, повећана раздражљивост чланова породице доводи до чињенице да је један од људи који више трпи од нездравог стања, болестан.
2. Негативан став према храни. Често негативне емоције, које су повезане са уносом хране, почињу да расте из детињства. Родитељи на сваки начин покушавају да приморају дете да једе, не узимајући у обзир његове жеље и жеље. Ова ситуација често доводи до развоја повраћајног рефлекса, формира се негативан и веома отпоран став према храни. Ово узрокује развој болести рано или више одраслих.
3. Ниска самопоуздања. Човек је често незадовољан оним што види у огледалу, његовом друштвеном статусу, што утиче на његово самопоштовање. Ово стање погоршава стални преглед непријатности и безвредности. Неки људи вјерују да ће се ситуација променити ако изгуби тежину, погрешно вјерујући да ће та фигура помоћи у томе да успију у животу.
4. Опсесија. Чак и најједноставнија исхрана може имати озбиљне посљедице. Ако се особа ослања на жељу да изгуби тежину, он престаје да схвата адекватну његову слику и стварност. Идеја смањења ваше тежине постаје главни циљ живота.
5. Проблеми у његовом личном животу. Често губитак тежине није по вољи, већ како би задовољио друге људе. Након осећања првих позитивних резултата, није увек могуће зауставити се на достигнутом и пацијент наставља да користи све могуће методе за смањење телесне тежине.

Узрок развоја болести може деловати и други пратећи фактори, на пример:

• онколошке патологије;
• Гастроинтестиналне болести: панкреатитис, пептични чир, гастритис, цироза јетре;
• дисфункција штитасте жлезде;
• хронични бол различите природе;
• болести зуба, болести усне шупљине.

Етапе оф

Болест се не развија одмах, постоји неколико фаза кроз које особа пролази. Лечење је засновано на разумевању ових фаза. Одлазе се следеће фазе:

1. Дисморпхиц. Ово је прва фаза анорексије, која се одликују појавом првих мисли о својој дефективности због имагинарне потпуности. Човек покушава да изгуби тежину уз помоћ дијета и ограничава количину хране.
2. Аноктик. Уочено је због губитка тежине од 20-30% због продуженог поста. Овај период прати еуфорија, жеља да се још више изгуби тежина. Симптоми анорексије у овој фази се манифестују у облику суве коже, алопеције, цхиллинесс, надбубрежне дисфункције.
3. Цацхецтиц. После 2 године забележена је дистрофија унутрашњих органа. Смањење тежине достиже 50%, често ова фаза има неповратне последице, што доводи до смрти.

Последице

Компликације са здрављем код особе зависе од тежине тока болести, трајања штрајка глађу и почетног стања здравља. Девојчице са одбијањем хране која чекају на поремећај хране, метаболичке поремећаје, проблеме са кожом, бубрезима, јетром, условима ноктију и косе ће се погоршати. Цело тело пати од недостатка хранљивих састојака, витамина и микроелемената, тако да ће многи системи бити погођени, тешко их је обновити у последњим фазама.

Глукоза је важан елемент за функционисање тела, он обезбеђује телу енергијом. Када се пости, количина угљених хидрата се не попуњава, глукоза се завршава и тело тражи алтернативни извор. Постају протеини и масти, који током распадања ослобађају ацетон и амонијак. Обе ове супстанце јако отровају тело, а јетра са бубрезима престаје да се носи са својим функцијама повлачења.

Због ограничења уноса хране, тијело почиње да искуси стрес, ослобађа хормон кортизол, слабљење имунитета, а нервни систем је на ивици колапса. Тело губи способност да се одупре бактеријама, вирусима. Баријера се смањује у односу на позадину болести. Када је количина хране ограничена, јетра почиње да ради у ојачаним режимима, производи додатну масноћу, која постаје извор сопствене енергије.

Постоји акумулација која доводи до повећања величине тела, што изазива масну дишу јетре. Карактеристични спољни знаци ове појаве:

Мозак реагује на болест честим главобољама које трају већ месецима или годинама. Због масне хепатозе, болне сензације се појављују у десном хипохондрију, меморија слаби, концентрација пажње се смањује. Под очима постоје јасни и различити тамни кругови, кожа постаје бледа, коса је мала и подијељена као резултат недостатка витамина.

Када ниво калијума пада на критички ниво, почиње срчана аритмија, запртје, оштећење мишића, константан замор, а понекад и парализа. Недостатак калцијума изазива смањење коштане масе. Ово је веома опасно за млади организам, ако није у потпуности формиран (адолесцентима). Процес пубертета, раст је значајно успорен. Ови процеси су реверзибилни ако се лечење почне у раним фазама патологије. У најтежим случајевима смрт може доћи, ова патологија има највећу стопу смртности међу менталним болестима.

Да ли је могуће излечити анорексију

Проблем болести је у томе што пацијент није увек у стању процијенити степен ризика и озбиљност патологије. Могуће је ослободити анорексије, лакше је то учинити у почетним фазама, можете чак и без амбулантног лијечења. Самокружење у каснијим стадијумима болести неће радити, осим у врло ријетким случајевима када особа има јаку вољу. За лечење болести користе се следеће методе:

• строго придржавање препорука свих доктора;
• стално праћење болесног психолога / психотерапеута, нутрициониста и других стручњака, ако је потребно;
• увођење хранљивих материја које су потребне за враћање рада свих система и органа, интравенски;
• У тешким случајевима са психолошким абнормалностима неопходно је лечење у психијатријској клиници (све док особа не почне да адекватно примећује његово тело);
• У првим фазама, постељина је обавезна, активност постаје узрок брзе опадања сила;
• након процене стања исхране, пацијенту је додељена соматска свеобухватна студија, специјалистичка консултација, ЕКГ мониторинг ако имају озбиљна одступања;
• постепено се повећава количина хране према индикацијама;
• норма повећања амбулантних услова је 0,5 кг, рехабилитација у болници је 0,5-1 кг сваке недеље;
• одржавање посебне, високо-калоричне индивидуалне исхране са фракционим и честим оброцима;
• пацијент мора научити да се опусти, техника која му помаже у томе (медитација, јога, итд.) се бира појединачно.

Неуротик

Лечење ове врсте болести почиње са идентификацијом узрока који је служио као полазна тачка за развој одступања. Важно је започети курс психотерапије на време, што помаже да се идентификују и елиминишу фактори који су основа за анорексију. Облик лечења зависи од тежине болесника. Главни циљ терапије је постепена нормализација телесне тежине, рестаурација електролитског баланса, течности и пружање психолошке помоћи.

Ако пацијент има јако ментално, физичко стање, онда се скуп масе троши не више од 500 грама или 1 кг недељно. У ту сврху одабрана је специјална дијета која садржи све нутриционе елементе неопходне за тело. Доктор у припреми исхране узима у обзир степен исцрпљености, индекс телесне масе, друге симптоме недостатка специфичних супстанци. За ефикасну терапију, боље је да пацијент буде сам по себи, али уз одбијање јести, испоручује се посебном цевчицом која улази кроз стомак кроз нос.

За лечење нервног облика анорексије лекови користе оне који помажу у неутрализацији посљедица таквог штетног гладовања. Активно коришћени антидепресиви, који се приказују у лечењу менталних болести. И даље се примењује, на пример, следећа средства:

• Када је менструални циклус поремећен, пацијент мора узимати хормонске препарате.
• Ако се смањује густина костију, онда је потребно узимати витамин Д, препарате калцијума.

Медицински

При изради схеме комплексне терапије неопходна је консултација са гастроентерологом, онкологом, неурологом, психологом и ендокринологом. Ток терапије се припрема на основу заједничких принципа борбе против анорексије, узимајући у обзир карактеристике клиничке слике. Са овим обликом болести, хоспитализацијом, отказивањем свих лекова, неопходно је стриктно придржавање постеље.

За пацијента се прави не-иритантна исхрана, надгледа се потребна количина течности. Не постоји дефинитивно мишљење о узроцима анорексије лека. Али главни метод третмана је психотерапија. Пацијент са булимијом требао би се одвојити од мисли о даљем бласфемију. Потпуно опоравак је забележен у половини случајева лечења.

Деца

Развија се, по правилу, у адолесценцији, када дете почиње да критички погледа на његов изглед. Терапија се састоји у излучивању пацијента из овог стања, неопходно је одредити шта је изазвало манијацу жељу да смање телесну тежину. У лечењу се изводе следеће акције:

1. Нормализација исхране, заснована на старости, али део треба смањити 3 пута. У исхрани је неопходно увести производе који стимулишу апетит (дозвољено је ако је дете мање од 1 године): лагано слано поврће, бели лук. Искључите слаткише, слаткише, осталу храну са високим садржајем масти, угљеним хидратима.
2. Када је апетит подешен, почети постепено повећавати запремину дела, остављајући нормалне протеине, али маст је 2 пута мањи од норме.
3. У последњој фази, храна је у потпуности нормализована, масти треба даље ограничити.

Како одредити анорексију

Ефикасност лечења је много већа ако приметите патологију у првим фазама. Није увек могуће разликовати обичне лешеве и знаке анорексије, тако да знате како да одредите ову болест. Проблеме можете видети помоћу следећих симптома:

• тежину за 15% (или више) испод потребног нивоа;
• свесно одбијање да једе због искуства прекомерне тежине (без очигледних знакова гојазности);
• постоје покушаји да се "очисти" тело хране било којим расположивим средством (булимија): узимање лаксатива, клистирање, повраћање;
• доводећи себе до исцрпљености физичким напорима;
• развој озбиљних ендокриних поремећаја;
• код мушкараца сексуални нагиб смањује;
• девојке и жене престану мјесечно;
• код деце са анорексијом, дијагностикује се развојни заостатак.

Да би потврдили дијагнозу приликом тражења медицинске помоћи, лекару се додјељују сљедећи тестови и тестови:

1. Лабораторијско истраживање. Спроведите укупан тест крви, проверите ниво глукозе и хормоне штитне жлезде.
2. Вагали, испитивали пацијента, израчунали индекс телесне масе.
3. Додатне методе: гастроскопија, рендген, електрокардиограм, ЦТ глава.
4. Консултације специјалиста. Лекари из различитих региона су у стању да препознају абнормалности, по правилу посећују гинеколога (жене), кардиолога, ендокринолога, гастроентеролога.

Како лијечити анорексију

Главни задатак у лечењу болести је да ради са психолошким проблемима пацијента и да успостави нормалну исхрану, телесну тежину. Врло ретко је постићи позитиван резултат код куће, тако да амбулантни третман није прописан. Лекар третира анорексију, из разлога који је служио осјетљиво на развој патологије. Препоручује се извођење терапије у болничком смјештају у психијатријској болници (тешки случајеви). За опоравак се користе следеће методе лечења:

• ради са психолошким проблемима;
• рестаурација апетита;
• Када одступање у раду система тела, лекар може да преписује лекове.

Припреме

Главни узрок развоја анорексије лежи у нервном систему. Лечење лечењем је чешће усмерено на смањење губитка тежине, враћање оштећених органа и система због продуженог поста, потискивања депресије и седације пацијента. Именује искључиво лекар са индивидуалном припремом режима лечења. Практично сви лекови су лекови на рецепт који прописује неуролог или психијатар. По правилу, они прописују лекове из групе психотропних лекова, лекова за побољшање варења. Користе се следеће варијанте лијекова:

1. Алпразолам. Анксиолитик, који олакшава тензију, анксиозност пацијента. Омогућава перцепцију света, помаже да се опусти од мисли о исхрани, опушта мишиће, стабилизује рад хипоталамуса.
2. Амитриптилин. Противладина, побољшавајући расположење, повећава жељу за једењем. Има добар умирујући ефекат и ниске трошкове.
3. Грандакин. Умерен помирилац, помаже у борби против манифестација анорексије, делује нежно, стимулише мисаоне процесе и не узрокује поспаност.
4. Мекиприм. Антиокидант, стимулише метаболичке процесе мозга. Помаже пацијенту да реализује своје стање, стога, сама анорексија делује индиректно.
5. Љековито биље. Њихова акција има за циљ повећање апетита, помажући особи да почне да једе у потпуности.
6. Диазепам. Веома моћан помирилац, који смањује вољу отпора, изазива озбиљну седацију. Потребно је за чврсту отпорност према лекарима од пацијента. Користи се само уз строго разматрање стручњака у стационарним условима.

Исхрана

Храна је направљена тако да ефикасно обнавља хемијски састав тјелесних ткива, њихово функционисање. Секундарни задатак је нормализација дигестивних органа и колекција масе. Дијета се бира појединачно, придржава се сљедећих принципа:

1. Унос калорија у почетној фази треба да буде на ниском нивоу. Нема акутне потребе за адекватном исхраном, јер су трошкови енергије анорексичних лекова обично мали. Са психолошке тачке гледишта, пацијентима је лакше прихватити ниско-калоричне оброке, јер не покварују цифру. Постепено, овај индикатор се повећава.
2. Делови би требали бити мали, са временом треба повећати.
3. Можете почети са вегетаријанском исхраном која садржи 1400 калорија, обезбеђује тежину од 0,3 килограма недељно. Одржите ову дијету 7-10 дана, а затим повећајте садржај калорија.
4. Почните са течном храном, разблаженим соковима, а затим додајте мршаву храну како бисте избегли непријатне сензације у уста.
5. Уношење хране треба да буде најмање 50-100 грама, оброка дневно - 5-6.
6. Требали би користити адитиве за храну који садрже елементе у траговима, органска једињења: магнезијум, калијум, цинк, натријум, калцијум, витамин Д, глицин, Б12.
7. Ако пацијент одбије да узима храну, онда прописује исхрану суседне сонде, када храна улази у стомак кроз цев директно у стомак.

Психотерапеутски третман

Ова метода користи једну од варијабилних опција за лечење болести - принцип накнаде. Састоји се да је између доктора и пацијента закључен уговор у којем је одређена надокнада, ако се особа повећава. На примјер, лечење анорексије нервоза се обавља у болници, за сет од 200 г тежине пацијенту је дозвољено напустити одјел, а затим одељење. Ако пацијент не повећа масу, онда се услови мењају на привлачнији за њега.

Важно је да је избор охрабрења и даље атрактиван за пацијента. Таква техника помаже, али није основна, пацијенту анорексије ће требати помоћ психоаналитичара или психотерапеута. За успешну терапију често се користи метод психоанализе, спроводи се са циљем јачања повријеђене самоподоби особе. Ово је дуготрајан део лечења, успех зависи од тога. колико је чврста веза могуће установити лекара са пацијентом.

Психијатријски третман

Ово је строжа верзија терапије, у којој је особа изолована од рођака и околине, хоспитализована у психијатријској болници. Терапија се изводи у неколико фаза:

1. Елиминација акутног мањка телесне тежине. Трајање ове фазе је -2-4 недеље.
2. Терапеутска сцена. Усмјерена је на терапију болести. Психијатри често примењују велике дозе антипсихотика упарених са инсулином.

Постоји и третман без лијекова, који укључује присилно исхрањење, строго лијечење, пацијент је углавном у кревету. У тешком току патологије, велики број психијатара препоручује употребу терапије инсулином-кома, ЕЦТ или леукотомијом, који се исхрањује кроз сонду. Неки лекари препоручују строго лијечење и хоспитализацију само у тешким случајевима анорексије. Препоручује се опуштање пре оброка.

Фолк лекови

Могуће је поразити анорексију у тешком облику само када се лечи у болничком окружењу. Народни лекови могу постати део комплексне терапије за побољшање апетита. Они нису независни метод терапије и користе се само за добијање додатног ефекта. Код куће можете лечити само прву, једноставну фазу патологије, уколико нема јаке промене у телесној тежини, раду органа и система тела. Погодни су следећи рецепти фолклора:

1. Мјешана јуха. Морате узети горку биљке пелин, цаламус ризом, гледају три листа лишће, плод кима у износу од 25 грама. Обришите ову колекцију и узмите једну жлицу љефа за 250 мл воде за врелу. Направите лек за 20 минута, затим филтрирајте и пијте 20 минута пре једења 1 тбсп. л.
2. Инфузија сатова и пелена. Мешајте 50 г ових биљака, затим у 250 мл воде у трајању од 20 минута, спустите једну жлицу колекције. Затим пролазите кроз инфузију газе и узмите 1 тбсп. л. пре оброка 20 минута
3. Пињол и водњак. Узмите 25 г обичног рафова и 75 г горчег пелена. Обришите колекцију и позовите 1 тбсп. л. Забраните 30 минута ове мешавине у 250 мл воде са кључањем. Направите готов производ и 1 ст. л. пијете пре него што једете 20 минута.

Разбијање митова о анорексији: лично искуство

МцКензие Максон, аутор великих чланака, до 19 година веровала је да је у реду. Али заправо, већ три године она је патила од анорексије. Девојка дели своје искуство у борби против овог менталног поремећаја и разбија 10 митова повезаних са овом болести.

Некада сам мислио да имам све савршено: многи блиски пријатељи у школи, успјешно учествују у летачким летовима на даљину... Чињеница да сам била болесна постала је потпуно изненађење за мене. У 16-ој години имам анорексију нервозе. Али доктори га нису још дијагнозирали. Дуго сам порекао да имам поремећај у исхрани. Дошла сам у своје чуло у 19-ој години.

Када сам почео да студирам на колеџу, приметио сам да има много људи који су заинтересовани за нешто важније од количине калорија у исхрани хране. Изгледали су сретни, а сигурно нисам имао среће. Требало ми је неко време да се ослободим анорексије. Истина, још не могу да кажем да сам се потпуно суочила са овом болести.

Имао сам један од поремећаја у исхрани. Лекари разликују ове врсте:

• анорексија нервоса;
• Нервна булимија;
• психогено преједање;
• нервна орториоза.

Сада имам 22 године и схватам да је нормално за борбу против анорексије. Али игнорисање ове државе није нормално. Повреда понашања у исхрани је озбиљна ствар. Никад нисам била физички болесна попут других, али моје ментално здравље је претрпело штету. Након што сам проучио довољно анорексије и почео да се опорављам, желим да поделим информације са вама које сам научио. Рећи ћу вам најпознатије митове о анорексији и покушати да их разбијем.

Мит 1. Ако особа има анорексију, онда је веома танак

Чуб може бити знак анорексије. Међутим, недостатак тежине није нужно симптом, ако се примећује булимија, психогено преједање или нервозна орорексија.

Анорексиа нервоса је поремећај понашања у исхрани када постоји намјеран губитак тежине. Сам пацијент узрокује ово стање да изгуби тежину или да избегне вишак тежине у будућности.

Нервна булимија је поремећај исхране са храњењем и превеликом преокупацијом уз контролу ваше тежине. Психогено преувеличавање: преједање, што доводи до појаве вишка телесне тежине и реакција на психотрауматску ситуацију. Може пратити губитак својих вољених, несрећа, хируршких операција и емоционалних стреса, посебно код особа које су предодређене за пуноћу. Нервна орторексија се зове опсесивна жеља да се једе у праву и једу само здраво исхрану. Како избегавати орторезу? Не доводи идеју до тачке апсурдности.

У ствари, физиолошке манифестације - ово није суштина проблема са фрустрацијом хране. Много важније је стање ума. Можеш много или мало да техташ, буде висок или ниско, мишићав или мршав. Али то не указује на ваш став према храни, спорту или вашем телу.

Када је анорексија достигла алармантну величину, моје тијело је и даље функционисало, нисам изгледао болесно, али сам био врло танак. Сада сам здрав, али већина људи још увек ме зове мршав. Са друге стране, са мојом главом није било у реду: био сам опседнут бројем калорија, трчао све више и више, текао мање.

Мит 2. Онај који доста достигне, неће добити анорексију

Са стране сам био прилично успешан у животу: у школи, са пријатељима, у тиму. А онда сам се одједном разболела. Али ако погледате уназад, можете видети да је мој успјех постао мој проблем.

Фактори ризика у којима се развијају поремећаји у исхрани:

• перфекционизам;
• негативно размишљање (супротно позитивном мишљењу, жеља да се усредсредимо на недостатке).

Код мене је све ово било присутно. Морао сам да извршим притисак да успем и постанем "савршен", а то су биле тоне напора и контроле. И подсвесно сам осећао потребу да контролишем и моје тело.

Мит 3. Анорексија се појављује само код људи са комплексима

Никада нисам себе сматрао дебелим или ружним. Нисам нарочито патио због ниске самопоштовања и нисам имао комплекса због изгледа. Али, јако сам се плашио да некоме признам да сам имао анорексију, јер сам се бојао да изгледам глупо. Мислио сам да, пошто имам витко тело, ово је савршен доказ да успешно избегавам храну. Али сада сам схватио да је опсесија са прорачунавањем калорија и спорта само начин да се ослободи стреса у мојој већој анксиозности. Био сам забринут због чињенице да није све контролисано.

Чак и када се анорексија показала у пуној снази и када сам јако тежила, нисам мислила да сам добро изгледала, желела сам постати још хармоничнија. Иако сам добро знао да сам јако танка. Права болест је била у мојој глави: помислила сам да кад једном могу гладовати, онда сам боља и јача од других. Никада нисам осећао мржњу за моје тело или изглед. И када сам почео да се опоравим, увек сам се захвалио свом телу што сам могао да издржим све што сам урадио са њим.

Права болест је била у мојој глави: помислила сам да кад једном могу гладовати, онда сам боља и јача од других.

Мит 4. Анорексија се може занемарити

Не, није. Анорексија захтева вашу пажњу сваке секунде и утиче на све аспекте вашег живота. Планирао сам да студирам време одмах након спорта, тако да нисам имао времена да једем. Избегавала сам ручак са својим пријатељима, тако да нису приметили да сам бацио храну. Једног дана, када ме је моја мајка позвала на вечеру, плакала сам и трчала док није пустила да останем у њеној соби. Сада не могу да верујем да сам пропустио доста догађаја који су на неки начин у вези са храном, јер храна је просто плаши.

Мит 5. Анорексија одлази када узмете своје тело

У сваком појединачном случају, поремећаји исхране готово увек имају своју личну животну ситуацију, коју бисте требали разговарати са неким. Сада могу да вам кажем тачно у чему је мој проблем. Очајно сам желео да све држим под контролом. И осећао сам се лоше када сам размишљао о стварима на које не могу утицати.

Након гледа изблиза, видела њихова теста (развод, несрећни бракови, тешка ментална болест, финансијска нестабилност), срећа је изгледало нешто недостижни. Није битно колико сам покушао: још увек нисам могао да досегнем свој циљ.

Уморан сам од беспомоћности поред моје породице. Гледао сам како се борио и на крају свеједно ништа није могло учинити и били су несретни. Зато сам желео да контролишем нешто у свом животу: било је исхрана и вежбање. Поменуто ми је само када сам почео да се опоравим. Да сам раније схватио, ако сам тада разговарао са неким о свом проблему, све би било другачије.

Мит 6. Нико не види да имате анорексију

Сматрал сам се лукавим. Али то није било тако. Моји пријатељи нису обраћали пажњу на моје понашање само зато што су знали: ја ћу се вратити ако се усуђују нешто рећи. Моја мајка се придржава политике немешања у погледу образовања. У сваком случају, сигурно је знала да се мени нешто дешава. Мој тренер је приметио да губим тежину. Док сам и даље трчао брзо, ништа ми није рекао. Био сам поносан на чињеницу да ми нико не може рећи за мој проблем. Иако да, схватио сам да многи људи сумњају да имам анорексију.

Када сам коначно дошао на своје чуло, рекао сам свом новом пријатељу на колеџу о свему од прве године. Руке су се тресле: плашио сам се да не би озбиљно схватио моје речи. Овај момак ме је познавао само неколико месеци и није био изненађен што сам чуо за све. Слушао ме је врло озбиљним изразом на лицу, а онда сам обрисао сузе и рекао да ће све бити у реду. И током времена, све је стварно успело. За шта се жалим? Да сам требао дуго времена да препознам проблем и отворим се другим људима.

Повезане болести:

Мит 7. Захтев за помоћ указује на слабост

Највише од свега, плашио сам се овога. Ово је најглупљи мит у који сам икада веровао. Али знаш шта још? Нико не мисли: цоол, ова особа не препознаје да има проблема! У ствари, када се отворите пред другим људима, они само сматрају да сте човек. Стога је све што произлази из такве интеракције између људи стварно и искрено.

Ако покушате да се рукује са поремећај у исхрани, без обзира да ли анорексија или булимија, само се удаљава од других. За мене је изолација постала један од најгорих споредних ефеката анорексије. Мислио сам да ме нико не разуме, који се пријатељи не знају прави ме, ја сам једина особа која је икада срео такву појаву (а то није тако). Не само да сам покушао да се носим са анорексијом, тако да сам и даље борио са осећајем одвојености од света.

Мит 8. Нико те неће разумети

Биће вам изненађени колико људи заиста желите помоћи. Не, не сви ће разумети у чему управо сада пролазите. Али свака особа се једном борила са нечим. А ако вас воле воле, учинити све што је могуће за помоћ и симпатију. Делимично, никоме никоме нисам рекао шта сам пролазио, јер сам помислио: то неће разумети. Од тада, научио сам како људи могу бити невероватни и лепи.

Мит 9. Анорексија делује само на вас

Било ми је тешко писати о овоме. Проблеми постоје не само у вашем свету. Моја млађа сестра, коју волим више од било ког другог, дефинитивно је приметила да нешто слаже са мном. Као дете, прошли смо кроз тешка суђења заједно. И уместо да јој се обратим за помоћ, ушла сам у себе.

Нисам могао ни да замислим да би моје акције утицале на моју сестру. Можда сам подсвесно показао своје поступке као једине тачне - како да прођем кроз бол. Можда се то десило јер анорексија није само психолошка, већ је и генетски условљена. У сваком случају, моја сестра је одбила да једе, никоме није разговарала и већину дана провела да спава. Ово је трајало цијелу годину.

Срећом, сада је здрава, пуна снаге и вратила се себи. Сестра је у мом искуству искусила страшан пример, што сам јој показао. Ове тешке околности су ме научиле да схватим како моје акције утичу на друге, чак и ако сам ја не тежим томе.

Повезани симптоми:

Мит 10. Отклоните се анорексије за добро

Покушавам да научим како дуго одржавати равнотежу! У исто време још увек не разумем како то радити. Ако одем на вечеру и сви пију неке пиће, осећам се непријатно и почињем да се запитам: шта ако не желим чашу вина? Мени је лакше да не једем уопште, него да је мало. Ако желим да једем мало чоколаде, онда се на крају деси, пробам целу плочицу. У ствари, умереност захтева изузетан напор.

Са чиме сам морао да се помирим? Са чињеницом да не постоје исправна решења. У борби са болном мршавост сам морао да научим да слушате своје тело, а не само покушај да се натера да буде неко ко сам.

Ја сам и даље праћен одјеком анорексије. Имају на уму информације, колико калорија и макронутриената у производима. И не могу ово извући из главе. Када изаберем нешто у продавници, пре свега гледам у број калорија и од чега се састоји овај производ. Ако нисам улазио у спорт, мирни глас унутра инсистира да не заслужујем десерт. Понекад је и даље интерно панично, ако су моји пријатељи донели спонтану одлуку да оду на сладолед или хамбургере.

Немојте ме погрешно схватити: много је боље за мене. Али на подсвести, и даље постоје дубоко укорењене навике. На пример, не могу заборавити колико калорија је садржано у чоколадном колачићу или колико могу да спалим калорије док трчим. Једноставно речено, немогуће је потпуно уклонити поремећаје у исхрани. Све што можете учинити је да постаните здравији сваки дан.