Како препознати депресију?

Депресија је један од најчешћих менталних поремећаја. У данашњем свету многи људи су погођени овим болестима. Стални стрес, анксиозност и анксиозност око будућности у нестабилном политичком и економском окружењу, породичне проблеме, проблеми на послу, лоше навике и поремећаји у облицима сна могу изазвати депресију. Међутим, ова болест је често збуњена лошим расположењем, а онда се човек може питати: Да ли имам депресију? Хајде да схватимо како да разликујемо ову депресију из једноставне слезине.

Шта је депресија?

Термин "депресија" долази од латинске речи "депримо", што значи "да се потом", "потисне". Ово име тачно описује ову болест. Особа која пати од депресије осећа се депресивна, угњетена. Има смањено расположење, изгубљена је способност уживања и уживања у разним стварима, а моторна инхибиција се јавља - његови покрети постају спори и спори.

Свако лице доживљава лоше расположење и осећај апатије с времена на време. Али после неког времена ова осећања нестају и поново се враћа у нормалу. У случају депресије, ово стање не траје дуго - неколико недеља, месеци и чак година. И посебно тешки пацијенти пате од депресије током свог живота.

Узроци депресије

Постоји неколико узрока депресивног поремећаја. Главни узроци могу се подијелити у три групе: биолошке, психолошке и социокултурне.

  1. Биолошки разлози. Депресија се често јавља под утицајем биолошких фактора, на пример, хередитета или генетске предиспозиције. По правилу, рођаци депресивних пацијената често пате од ове болести. Други узрок болести је метаболички поремећај у телу. Изузетан примјер је постпартална депресија, која се јавља под утјецајем хормонског неуспјеха у тијелу жене након рођења дјетета. Клиничке анализе указују да је код депресираних пацијената ниво серотонина, норепинефрина и активности мелатонина смањен.
  2. Психолошки разлози. У већини случајева, окидач развоја депресије је стрес који доживљава особа. Посебно озбиљан ударац је смрт вољене или друге трагедије. Развод, отпуштање са посла, пропаст може довести до потлаченог расположења, претварајући се у стварну депресију. Хронични фактори стреса (неуспјех на послу, у породици, финансијске тешкоће, усамљеност, незадовољство животом) такођер могу дати потицај развоју болести.
  3. Социокултурни разлози. Такви разлози су низак друштвени статус у друштву који изазива незадовољство особе са собом или неочекивани прелаз из високог социјалног статуса на нижи. Поред тога, различите културе имају своје сопствене традиције и правила, чији недоследност може проузроковати осуду друштва и довести особу у депресивну државу.

Како да схватите да имате депресију?

Да бисте дијагнозирали депресију, потребно је да контактирате психолога или психотерапеута. Специјалиста пацијентима нуди посебне клиничке тестове који могу идентификовати депресивни поремећај. Тестови су сет питања којима пацијент треба одговорити што је могуће искреније. Такви упитници могу се наћи у литератури о психологији или на местима психолошке подршке. Веома је погодно за тестирање на мрежи. Не напишите одговоре на папир, а затим их пребројите. Потребно је само одабрати одговоре из предложених опција и кликнути на њих. Након што прође тест, резултат ће се појавити.

Следећи тестови су се показали успешним:

  • Тест за присуство Бецка депресије;
  • Тест депресије Дунгеона;
  • Схихан алармна скала;
  • Скала депресије истраживачког института. Бецхтерев;
  • Болничка скала анксиозности и депресије;
  • Спиелбергер алармна скала;
  • Скала депресије ДЕПС;
  • Скала депресије СЦЛ-90.

Осим тестова за депресију, болест се може препознати по бројним знацима. Размислите о њима.

Знаци депресије

Депресија карактерише не само смањено расположење и депресија, већ и низ других симптома помоћу којих се може дијагностиковати. Ова болест не утиче само на емоционалну сферу, већ и на цело тело као целину, укључујући физички план.

Емоционалне манифестације

Депресивни људи доживљавају стално мучење, патњу, угњетавање и очај. Чини му се да је живот изгубио своје значење, осећа се несрећним и бескорисним за било кога. Пацијент почиње да доживљава анксиозност и анксиозност, често га прогања осећај предстојеће катастрофе. Не може се опустити, његово тело и мозак су у сталној тензији.

Током депресије, особа постаје веома раздражљива: било која мала ствар може га учинити лудим или довести до суза. Постаје осећај кривице, он почиње да кривише себе за све невоље које се дешавају њему или његовим најдражим.

Депресија изазива константно незадовољство животом. Самоцењеност особе је значајно смањена. Он почиње да осећа да у потпуности није у стању да уради било шта у породици или на послу. Он је мучен самопоуздањем. Изгуби се мотивација и жеља за радом и генерално да се бави било којим послом.

Ствари које су човеку дали задовољство (хоби, хоби) постају незанимиве. Он губи радост оних активности које је волео. Пацијенти са тешком депресијом изгубе способност да доживљавају било какве емоције (позитивне и негативне).

Физиолошке манифестације

Један од најчешћих симптома депресије је поремећај сна. Пацијент не може дуго спавати, често се буди, а ујутру постаје не спавајући и сломити. У неким људима, напротив, постоји стална поспаност. Човек може спавати много сати дневно, али спавање му не доноси задовољство. Жеља за спавање стално наговештава да људски ум покушава да се одмакне од стварности, да побегне од проблема, одлази на спавање.

Болест се огледа у апетиту пацијента. Често се пацијенти жале на смањење или недостатак апетита, изгледа да им је храна неукусна. Код неких пацијената, напротив, апетит се значајно повећава и почињу да једу све. Понекад их глад и пробуди ноћу и гура у фрижидер. Често су болесници са депресијом запушени.

Болест често узрокује нелагодност у телу - палпитација срца, отежано дишу, бол у стомаку, леђима, мишићима, зглобовима, вртоглавицама и главобољама. Ови симптоми се лако збуњују са другим болестима, али искусни психотерапеут брзо препознаје депресију.

Током депресије, особа доживљава распад, брзо умире чак и од обичних, свакодневних ствари. Оно што је претходно учињено лако, сада захтева доста напора. Осјећај замора не пролази ни након спавања. Покрети постају спори и инхибирани. Пацијент има смањену сексуалну жељу. У неким случајевима, депресија може изазвати потпуно равнодушност према сексу.

Понашање у понашању

Депресија чини особу пасивним, одузима му мотивацију за активност. Пацијент се тешко укључује у било који посао, тешко се концентрише на било шта.

Човек може постати закључан у себи и не напуштати кућу. Није заинтересован за састанке са пријатељима, странкама, путовањима за одмор. Не жели никога да види, тешко је да комуницира са људима. Због смањене самопоштовања, пацијенту се осећа непријатно у заједници, чини се да га други виде као губитника или се смеју на њега, па покушава да избегне људе. Комуникација постаје неинтересантна за њега.

Особа која пати од депресије може дуго да седи или лежи на каучу, не чини ништа. Он не жели да устане, нема снаге и жеље. Често, болна, мрачна држава доводи до чињенице да пацијент почиње да зависи од алкохола, наркотика или психоактивних супстанци. Овим покушава да ублажи његово стање, али такве методе дају привремени ефекат, након чега депресивна држава само појачава.

Замишљене манифестације

Депресија отежава памћење и способност концентрирања. Пацијент се не може усредсредити на било шта, било какву активност размишљања му је дато тешко. Постаје заборављен и ометан, забрањује се процес размишљања.

Људима је тешко доносити одлуке: он дуго мисли, оклева, одгађајући овај тренутак. Он стално муче мрачне мисли о себи, свом животу и свету као целини. Чини му се да су боје живота избледеле и да неће бити ништа добро напред. Чак и ако пацијент разуме да су негативне мисли узроковане болестима, он их не може ослободити.

Најтежи симптом депресије је мисли о самоубиству. У нарочито тешким случајевима, особа покушава да реши резултате са животом. Због тога, када тешке облике депресије лекари инсистирају на хоспитализацији, а такође препоручују да родбини пацијента пажљиво прате њега и не остављају га без надзора док не дође до акутне фазе болести.

Врсте депресије

Лекари разликују различите врсте ове болести. Размотрите најчешће.

  • Ендогени. Ова врста депресије узрокована је биолошким факторима или различитим поремећајима у функционисању нервног система и не може бити повезана са неугодним ситуацијама у животу особе. Пацијент постаје апатичан, повучен, губи интересовање за живот.
  • Реактивна. Појављује се као реакција на неки трауматски догађај. Ако се трагедија десила у животу особе - губитак рођака, развода, одвајање од вољеног - може постати депресиван. Реактивна депресија је веома лако дијагностиковати, јер пацијент зна о својим узроцима.
  • Маскед(скривено). Ова врста болести није узалудно добила такво име. Чињеница је да таква депресија има карактеристику камуфлирања за друге болести. Пацијенти се често жале на проблеме са срцем, бол у желуцу и цреву, главобоље, менструалне неправилности код жена, сексуалне поремећаје и друге проблеме. Све ово могу бити симптоми депресије. Понекад је болест маскирана толико паметно да га сваки лекар не препознаје.
  • Сезонски. Ова врста болести је директно повезана са промјеном годишњих доба. Многи људи пате од сезонске депресије, понекад и без приписивања важности и размишљања да су само у лошем расположењу. Болест се манифестује у јесен-зимском периоду и карактерише је поспаност, апатија, пад снаге и смањење расположења.
  • Анксиозан. Ова болест узрокује пацијенту осећај страха, анксиозности и анксиозности. Постаје агресиван и неуравнотежен. Анксиозна депресија је опасна, јер пацијенти који су болни од њега су склони самоубилачком понашању.
  • Дистхимиа. Дистхимиа је хронична депресија. Његови симптоми су слични акутном облику болести, али се посматрају дуго (од две године). Пацијент доживљава стални осећај мучења и депресије, његов поглед на свет постаје песимистичан.
  • Биполар. Ова врста болести карактерише прелазак из стања прекомерног узбуђења, маније до жеље и депресије. Поред промена расположења, ови пацијенти су збуњени мисли и поремећај перцепције. Ова болест захтева лијечење под надзором лекара.
  • Депресивни ступор. Ова врста болести се сматра једним од најтежих. Пацијенти увек леже у једној позицији, гледајући без циља на празнину, одбијају храну и не иду у контакт са другима. Овакво стање захтева лијечење у болници.

Депресија је озбиљна болест која захтева правовремени, компетентан третман. Нездрављена депресија може довести до тужних посљедица, стога, након што сазна себи своје знаке, потребно је обратити пажњу на помоћ психологу или психотерапији.

Тест: Да ли имате депресију или само лоше расположење?

Са овим тестом, моћи ћете са апсолутном гаранцијом да сазнате да ли имате депресију. Ако се испостави да не постоји, прочитајте чланак бар да бисте знали како уверљиво симулирати ову болест у случају чега.

У сваком тренутку постојала су болести са прелепим именом, која нису била престижна да боли - умјесто тога, било је модно рећи да вас имају, или да их замените стварним болестима. Било је вредно уместо "страшног снопа" рећи "монструозни грип" - а околни људи су били одмах прожет са поштовањем за вас и вашу суптилну организацију.

Данас, таква болест, о којој сви говоре, често не разумеју оригинално значење имена, постала је депресија. Уобичајено је да све напише: импотенција, руптура и неспремност да оду до вечери састанка дипломаца. Истовремено, мали број људи зна да је депресија - врло специфичне болести изазване таквим сложеним биохемијских промена у нервном систему, да просечна особа не би била у стању да их позове на још новца. Заиста је тешко покупити депресију, а оно што се сматра да је обично депресивна наглашеност личности, лоше расположење или чак и мржња према људима.

Да ли желите да знате целу истину о томе да ли имате депресију? Имате два сценарија да бисте изабрали: Или идите у психоаналитику и он вам даје клинички тест, са 100% гаранцијом која дијагностикује депресију; или пропуштате управо исти клинички тест, који смо узели као сећање, када су и сами проверили.

Ох, и узети у обзир: узроци депресије су обично врло специфична - дуг ментални стрес, умор, хронични повреду мозга, тешке и дуге унутрашње болести, хируршке процедуре, недостатак снабдевања крвљу мозга неурохемије и урођених поремећаја. Ако ниједно од горе наведених не имате и није било - према томе, нема тестова, највероватније, немојте. Само престани симулирати депресију - и то ће проћи!

Шта је депресија?

Према Међународној класификацији болести ИЦД-10, депресија није ни једна болест, већ седам различитих. У смислу да је подељен на групе.

Због

Неуротик Д. изазван унутрашњим сукобом.
Реактивна Д., што је реакција на менталну трауму.
Ендогени Д., који је обично лако третирати, јер има неурохемијске узроке.

По природи струје

Цлассицал Д.
Хидден Д.

Малаиа Д.
Греатер Д.

Наравно, ове врсте се могу комбиновати. На пример, велика депресија може бити и класична и реактивна. Али то није све. Само за МАКСИМ читаче! Након хватања скривене депресије, добијате још две варијанте болести као поклон!

Осим шале. Сакривен депресија може бити соматизациони (када се поред лошег расположења сте мучили неке физичке болести, као што су желуцу или дистоније) или маскирани. У овом случају ћете имати све симптоме друге болести - на пример, апендицитис. Међутим, аутопсија ће показати да га нисте имали.

Под каквим болестима воле депресија да се прикрије

Бол, тежина, распирание, хладноће или грозница у стомаку, мучнина, смањени апетит. Наравно, кривица за сир може заиста бити због тога. Међутим, често ови симптоми користе депресију да би докторе ставили на погрешан пут. Стање абдомена погоршава се ујутру, а до друге половине дана поново почињете са тужним изгледом прикупљањем садржаја плоче, осећајући се олакшаним. Пацијенти улазе у болнице са сумњом на акутни апендицитис и холециститис, али операција не доноси олакшање.

2 Главобоља

Да кажем где тачно боли, особа не може. Често му се јавља бол у облику гвоздених обруча, који су стегнули лобању или нешто што се лупа унутар главе. Стање, као иу случају стомака, погоршава се ујутро, и вечерње пролазе. Овим пацијентима се дијагностикује "мигреном" или "вегето-васкуларном дистонијом", а затим пију неупотребљиве лекове против болова годинама.

Додги депресија имитира мождана неуралгију (иде од уха до чела и доње вилице) и упалу темпоромандибуларном зглоба. Очајни пацијенти питају зубаре да уклоне своје савршено здраве зубе, што понекад, иначе, доноси привремено олакшање. Маска депресије такође узрокује изненађујуће живописне осећаје грубости и косу језика.

Имитација неправилности у раду срца, сагоревање или хлађење након грудне кости. Резултати кардиограма не кореспондирају са жалбама пацијента, али доктори сакрију за њега срчане дроге. Они смањују бол, али га немојте потпуно уклонити.

Верујете да имате радикулитис, зглобне болести и неуралгију. Али доктори, гледајући вашу рентгенску слику, окрените прст у храм. У овом случају, зглобови у теби не боли где желите, већ неколико центиметара више.

Депресија без поремећаја сна је као Феодор Кониукхов без ногу. Штавише, понекад неспецност може уопште бити једини симптом маскиране депресије. У том случају, пробудите се без реакције, доручкујте са гнусом за храном, а затим дођите на посао већ уморни и одмах пада на цигарету или шољицу кафе. Врхови активности су могуће, али обично чине 10-12 сати ујутру, а ви у овом тренутку ни спавати, јер је вече, упркос умор, могао да спавам целу ноћ убацивали и окретање. И тако сваки дан.

Схватате да се ајкуле не налазе у супи, а ванземаљци у својој маси не желе да те убију. Али то не помаже да се победи без разлога. Међутим, егзотичне фобије депресије ретко су необичну. Често изазива страх од смрти од престанка дисања, напади панике. Фобија се интензивира обично ноћу и ујутро.

8 Сексуални поремећаји

Слабљење ерекције? Убрзано или, обратно, спора ејакулација? Не пожурите да оставите свој пенис науци. Можда је опет депресивно. Узгред, чувени "Лусти" (и говори језиком науке, жеља да се све јак сексуални стимуланс) - је такође знак депресије, која је обично најраније.

9 Наркоманија и алкохолизам

Одговарање на лоше навике доноси краткорочно олакшање. Мамурлуке или сломови праћени су монструозно турбулентним симптомима, узети из претходних осам бодова.

Клинички тест за детекцију депресије

Пре вас је 44 група изјава. У сваком од њих одаберите један одговор који најбоље описује ваше стање здравља. Запамтите, ваш задатак није да победите, већ да сазнате истину. Искрено одговорите. Да вам олакшамо ово, ми чак и не почињемо опсесивно да "исмијамо" одговоре, као што обично чинимо.

Како се бавити депресијом

Овај део ће бити интересантан пре свега људима који су прикупили озбиљне суме на тесту. Ако ви, према резултатима, немате депресију, можете прочитати овај блок са удаљеним очима. Дакле, независни излаз из несрећне државе може трајати месецима, па чак и годинама, па чак и ако се заштитите од стреса - пожељно манастирског зида или палме палме. Лакше је видети доктора, јер је депресија излечива. Заправо, то је квар у метаболизму. Лекарима ћете лечити не само таблете, већ и интимне разговоре (најнеугоднији део). Без истовременог елиминисања физиолошких и психолошких фактора, не може се излечити.

Ваш најбољи пријатељ у наредних шест месеци требао би бити психотерапеут. Искусна душевна траума, ментално стрес, свађе са другима и унутрашњи сукоби, тешка осећања према сопственом здрављу - све то може бити депресија. Лечење само моћних таблета (без психотерапије), наравно, помаже, али након повлачења лијека, болест може поново да вас тражи.

Шта ће ти дати?

Понекад посебно вешти психотерапеути доводе своје болесне пацијенте из депресије и без лекова. Авај, у неким случајевима, лекови не могу без: трчање болест уништава мозак тако да је неуротрансмитер стање није се врати.

Основа сваког курса лечења. Нежељени ефекти и дозе могу се разликовати, али сврха лекова је елиминисање биокемијских основа депресије.

Витамини и биостимулатори

А ове корисне таблете ће вам помоћи да организујете снабдевање можданих ћелија енергијом и другим корисним стварима. Заправо, то нису неке тајне супстанце, већ исте витамине које здрави људи пију да повећају отпорност на стрес и имунитет.

Сами, ови снажни лекови не излечују депресију. Али они се боре са својим симптомима (а понекад и успевају у томе): боли, страх, телесне манифестације. Антидепресиви одмах не утичу на то, како би вам било забавније да чекате, доктор ће вам прописати "дебло".

Заправо, то су обични седативи, али су толико јаки да могу да возе чак и слона, који је управо изгубио све рођаке, и кљове и удео у послу, у мирно стање. Неуролептици смањују узбуђење и елиминишу страхове, уклањају пацијента из душевног застоја и смањују телесне манифестације маскиране депресије.

Међутим, неуролептици можда неће радити. Обично доктори започињу курс са коктелом антидепресива и биостимуланата. И само ако то не ради - додајте још две компоненте.

Зашто то не може помоћи

- Таблете су готово бескорисне, ако терапеут није елиминисао личне узроке депресије - на примјер, није вас натерао да престанете.

Скала аларма Схихан

Ако први тест даје негативан резултат, идите на други. Шиханов тест ће помоћи да сазнате да ли имате чак и анксиозност - стање које претходи депресији. Ако тада не сталак довољно бодова, онда, нажалост, ти си ментално здравих људи, који сада треба само да се дође до нових изговора за њихову немоћ и урођене лењости.

Како да схватите да имате депресију: 7 знакова

Хоме → Здравље → Симптоми и терапија → Како схватити да имате депресију: 7 знакова

За заустављање збуњивања лошег расположења са депресијом је прилично тешко, али је могуће. Довољно је да се погледате споља како бисте разумели колико се брзо уморите, колико често иритирате, једете превише или премало. Сви симптоми депресије више "Цхалленгер" сада и кажу.

Депресија је често један од синдрома озбиљних поремећаја у централном нервном систему. Старе особе, дуго патње од високог крвног притиска, пре или касније суочавају са депресивним феноменима. Али они су само део манифестација повезаних са уобичајеним поремећајима централног нервног система.

Депресија је цела "породица" поремећаја. Једна врста депресије се манифестује у суморној расположења, депресије, светао кривице (меланхолије), с друге стране - пуна немира, непосредна очекивање будућег проблема (узнемирен депресије), трећи - апатични тип, карактерише губитак емотивни одјек као добри догађаја и лоше. Типологија и класификација депресије су веома бројне. Као и знакови да је време размишљати о њеним симптомима.

1. Стални осећај замора

Ово је један од најчешћих симптома депресије. Често људи са дијагнозираном депресијом плаше се да признају своју болест ближњим и кривицу себе због слабости и лењости, тако да се не могу потпуно опустити. Чак и са правим режимом дана, може им се чинити да умор није отишао нигде - депресија је изузетна за цео организам.

Цирил Косхкин

1996. године, ВХО је објавила извештај: прогноза је да би до 2020. године депресивни поремећај био други најчешћи узрок губитка способности после коронарне болести срца. Остају три целе године, али већ је јасно да су пројекције биле пророчке. У овом тренутку, економско оптерећење депресије, без претеривања, најтеже је. У Русији је највећи број пријављених у великим градовима, где друштвене везе нису толико јаке.

Жалба психологу је стигматизована. Упоредите: ако позовете особу, шизофрен је увреда, али ако је хипертензивна? Или чир? Разлика је очигледна. Према статистикама, само 2% људи који помажу могу прибегавати специјалистичкој помоћи. 30% признаје да је лечење могуће, али не знају коме да се обратите и које су последице за њих. Преосталих 68% не дозвољава самопослуживање специјалистима који се баве психолошким проблемима.

Како препознати депресију: 6 неочигледних знакова

Према истраживању, више од половине становника великих градова подлеже депресивним условима различите тежине. Информације бука, избезумљено темпо живота и рада, жеља да се "одједном" у свакој области активности доводи до умора, летаргије, апатије или, напротив, повећава осетљивост и раздражљивост.

Ви сте вероватно ближи депресији него што мислите. "Људи очекују да ће се депресија манифестовати као нешто очигледно. На пример, ако вољени почињу да редовно плачу или се љути без икаквог разлога ", - каже Ребецца Паррисх, породица психотерапеута Превентион.цом. У овом материјалу - суптилнији симптоми депресије, који лако могу остати непримећен.

Изолација

Потиснути људи имају тенденцију да траже осаму, јер желе да разумеју себе и своја осећања, а то је прилично тешко у друштву. "Ако је ваш пријатељ је увек био дружељубив, али одједном је постао повучен и неодлучна, то може бити знак депресије," - каже Ирина Фирсхтеин Превенција терапеут. Остали знаци: стална жеља за спавање и гледање ТВ умјесто активног одмора, што је одувек била добра традиција.

Умор

Депресија је прилично отежавајућа ствар. Зато људи који стално анализирају себе и своје поступке, покушавајући да разумеју шта се дешава са својим животом, увек осећају умор. "Депресија одузима огромну количину енергије, тако да не остаје да решава важне свакодневне задатке", наставља Фирштејн. "Ја увек кажем мојим пацијентима да је искуство депресије ни мање тешко него гура камен узбрдо."

Умор може такође узроковати поремећаје сна (или промјене у његовој структури и дубини). Студије показују да људи са несаницом имају 10 пута већу вјероватноћу да развију дубоку депресију.

Недостатак мотивације

Увек тачан колега одједном је почео да закасни на састанке и ради са завидном регуларношћу? Можда ово није само промена навика. "Многи људи који пате од депресије изгубили су своју мотивацију. Ово се односи не само на рад, него на жељу да устанем ујутру и генерално урадим нешто ", - упозорава породични психотерапеут Кат Ван Кирк у интервјуу за превенцију.

Поларни темперамент

Када је увек мирна и позитивна особа изненада почиње да се понаша у супротном смеру (нервозан, љут и расправљати са било ким ко се не слаже са његове тачке гледишта), такође може бити знак депресије. Зашто се ово дешава? Депресија је стрес који преоптерећује емоционалну позадину, тако да се може померити, напор или, што је мање често, ослабити израз емоције. У другом случају, депресија очигледно заузима превише енергије, због чега особа престаје да реагује на било какве догађаје, узимајући их као здраво за готово.

Промените изглед

Ако ваш вољени одједном изгуби или покупи тежину без рационалних разлога, треба размислити о томе. У оба случаја, могу бити поремећаји у исхрани, али анорексија, булимија и ортхорхиа су увек праћени депресивним расположењима. Флуктуације тежине су изненађујуће чести симптом људи који су депресивни. Ово би такође требало да укључи не-пажњу на изглед: нарочито у оним случајевима када се особа увек гледала и покушавала да направи пријатан утисак.

Сексуална дисфункција

"Недостатак интереса за секс може бити знак депресије", каже Кат Ван Кирк. Овај симптом је тешко идентификовати, јер партнер може порицати сексуалне односе из других разлога. Међутим, у случају сексуалне дисфункције, сасвим је очигледно да се проблем треба тражити у расположењу.

Чињеница је да је мозак директно повезан са нашим репродуктивним системом. Дакле, привлачност према партнеру се појављује у мозгу, и тек онда се овај сигнал путем неуротрансмитера преносе на гениталије стимулирајући им прилив крви до њих. Када је особа депресивна, неуротрансмитери губе способност да ефикасно преносе "информације". Поред тога, депресија може довести до тога да партнери одлазе један од другог, што ће интимију учинити још тежим.

Прочитајте такође

Штетно или корисно: шта сада треба да знате о производима соје

Поставља се питање: зашто људи верују у теорије завере

Боја боје и не само: како тежина утиче на избор одеће

Интересантно је: 10 професија у којима су највише психопата

93 коментара од читача

Зинаида

Депресија се може пружити ако има времена за то.

Вадим

Ако нема довољно времена чак и за депресију, ово је... још један знак депресије!

Мадина
Александар

Радим 16 сати дневно, само ме спашава (

Александре, треба да контактирате специјалисте. Не одлажите пут до лекара - ово је изузетно опасно.

ово је све од недооопа

Андреи

Па, јеби га да објављује шупке још увек у загрљају све

Костиа

Ако постоје проблеми, онда је потребно погледати. Депресија је опасна ствар.

Јордан

@Андреи: депресиван си

Харри

Фирсхтеин и други попут њих је крајем 19. века измислио психијатрију и ударао добру баку у области стављајући Фоолс дијагнозе (види колико има Фирсхтеин, Тсукерманс, Рудерман, углавном око, јебено); али пробајте их само да се спојите
Пријатељско завијање и посете дијагнозама; "Изузетан" психијатар Фројд на основу једног
Његов једини клијент У Аустрији створио је модну теорију за боемије свих нација, преселио се у Енглеску и узео 4 килограма за пријем, за који је једноставан радник
Живео сам са својом породицом мјесец дана, сада су дошли до депресије за вас (направите дијагнозу и једите масну пилетину). Са вестима...

ово није тачно у духу агресивности

Елена

Сва чиста истина, пре само Америкосова, а сада и пре нас подсозла. Посавили смо богате слојеве становништва и ово срање било је у нашој земљи.

Депресија је таква компликована болест коју чак и многи лекари НЕ ПОКРЕЊУју депресивно стање пацијента; тужне последице овога су фиксне. Да би се спасио пацијент - потребан је специјалистички психијатар.

Ирина

Само купите боцу доброг пића, позовите пријатеље, 2-3 сата такве терапије уништити ће вам депресију у исто време

Иринитапапизда

@ Ирина: Па, ти си јебено Ирина, да саветујеш особи у депресији да попијеш све алкохол, браво, аплаудираш се устајући.

Антон

Затвори уста шмука и не пише ништа о Ира. Она је најбоља

Елизабет

@ Ирина:
Смешно је то што стручњаци увијек кажу да не раде, јер као хоби за алкохол у депресивним периодима у већини случајева води до зависности. Трик је у томе што су учинци алкохола на особу слични ефектима антидепресива на особу која пати од депресије.

Николаи

Бог вам забрањује да научите све ово. Сјебано је, што се не третира.

Надам се

депресија је веома тешка и често безнадежна. Ова бол је често карактеризирана умјетношћу. али сломљени људи. Немојте се ни љутити. боља помоћ. Заиста нам је потребан психијатар и добар психолог. али то је скупо и нису сви доступни. И онда много потешкоћа у животу након психијатра. све време вам треба неко. нешто да докажемо. Да будемо милосрдни.

Елена

И нису покушавали да раде на бетону, то пуно помаже. Дакле, мишићи толико боли да неће доћи на памет ни једна депресија.

Андреи

Све је истина. Позива се ефекат кукичане чизме. Заљубите се, радите, брзо - и депресија неће бити близу. Депресија - болест је добро храњена, то јесте.

Јулие

@ Ендру: Андрев, рад и од глади? И све ће проћи? И ви сте свесни да врло често особа у стању депресије не може или не жели да једе. Апсолутно. Догађа се да можете пити воду, али храна не може прогутати... схвата да није дуго тако умријети, али не може физички да уради ништа. Пада тезину, као да се топљења. Покушава да напије течну храну у себе, оде на посао и ради тамо, али не удара у канте, одлази код доктора, а он му пише неке точкове, што често само погоршава све... Ја сам познао такву жену. Изгубила је 20 кг, имала је чир, понекад је изашла на улицу ноћу, учинила је ирационалне ствари... Неким чудом, изашла је из целог тог ноћног мора. Јер карактер је јака, снажна енергија. А онда је све било у реду. Снажна и лепа, почела је да живи. Али не и сви могу. Разлог за њену депресију је развод. Зато је боље да у овом контексту не говоримо о љубави, раду и глади. Не...

Алекеи

@ЈуЛи: Слажем се... ако се заљубиш и
она није обострана - љубав.. Колико је људи раскинуло са зхизни.Разве не ДЕПРЕССИОН ??
Ви @ Јоуле :,

Валентина

@ Џули: Гилли, слажем се са тобом. 9 месеци сам сахранио мог мужа, живио са њим већ 41 годину, како живјети даље? (Сама пензионерка је ветеран радне снаге, имам пуно рана, а сада, у позадини стреса, и даље сам у стању стреса.) Ја сам у ноктију. дневна болница је скоро месец дана, тако мало је поента, она је тек почела да спава, али са осталима? Не престајем да плачем, иако сам сазнао да нећете враћати ништа, али заувек. Млади саветују да не знају суштину, не говорите неселективно и ружно.

Владимир

Подржавам 100500 процената. Радити и неће бити депресије.

@ Владимир:
али ако не можете наћи посао? чак и домар? ех?

Николај, не плаши се! Све се лечи. Само треба да знате како....
Верификовани.....

Далиа

Какво срање. Ови идлерс могу да избришу будале. Дуго времена је било време за псеудо-научнике. Били су разведени као болеви код луталица. Неопходно је радити, грађани, једноставно да раде, а не да се растворе као пичка хусси враитх.

Александер

Зар не видиш гопера? И он је!

Елена

Лаборијална терапија још увијек није отказана. Најбоља медицина свих времена.

@ Елена: слушајте како радите 17 сати дневно као коњ, а породица је стално депресивна. Ако то не знате, онда се радујте и никада немојте изгубити срце, Бог вам забрањује да знате да не отварате ову Пандорину кутију. Али не превише процијените. Због таквог индиферентног агресивног друштва, ово срање се дешава. Хвала вам на разумевању и разумевању, а стрпљење је увредљиво.

Не постоје здраве, недовољно развијене))

ИРИНА

Слажем се са неким тачкама. Стање у близини амоебе и неспремност афинитета са вољеном особом, да се закачи у угао и седи тамо данима, све то. И сви имају свој разлог. Ја имам смрт моје мајке.

Љубав

Ово је нормална држава из таквог разлога... Али ако се вуче годину и више дана, говори о депресији.

Мариа

У ствари, од таквих болести могуће је потпуно опоравити бесплатно. Само треба почети одлазак у храм, признање и заједницу. Свештеник ће давати савјете боље од било ког психолога

Из једне секте у другу

Раиса

где о поларном темпераменту, грешка: потребно је "јачање", а не "напор"

Ирина

Само купите боцу доброг пића, позовите пријатеље, 2-3 сата такве терапије уништити ће вам депресију у исто време

Еуг

@ Ирина: @ Ирина:
Не пијем и не пушим, немам пријатеље, тешкоће у говору, нема породичних односа, плакам, имам 32 године, вероватно ускоро висим, лоше за мене и већ дуже вријеме.....

Здраво, прочитао сам ваш коментар, било је и свих врста мисли, али они нестају с временом, размишљају о својој породици о себи. Може се наћи породица за 40 година, и пријатељи. Не брините, посао је од велике помоћи, одвраћајући од свега.

Аристарцхус

@ Виц:
са мном, такође, али имам 23 године, са мном већ 4 године, то је само плус за то, још увијек не узимају на посао 2 године

Аристарцхус

@ Ирина: из савета можете постати алкохоличар

Прочитајте чланак и пажљиво могу да заиста депресниак задављујем (три месеца од развода од своје жене). Онда сам прочитао више коментара, зајебао и схватио да све није тако лоше, испада да је горе))) Сви смо пацијенти на овом свијету)))

Цирил

Само се питам колико су мрачни људи... Радна терапија, храмови?! Да ли сте озбиљни? И како ће то помоћи да се успостави равнотежа серотонина и допамина? То није туга, а не слезина... а не болест богатих.... и може се догодити свима, то је тек након што вриатли може и жели да напише коментаре под глупим вестима

Олга

Биокемија крви регулише мозак. Да, и друштвено корисни рад утиче на рад мозга и остаје у молитви само ако схватите за које ријечи се молите, на ком језику и за шта. Мање да саслушате своју властиту храброст, мање психолозхдве и бљатского егоизма, и нема спленка. Када особа није фиксирана на све врсте "користи за себе", такве глупости као депресија, он не може бити.

@ Цирил: Па, како се ова равнотежа Версхинин и дрво враћају

Тако је. Радник у депресији улази у себе и ради 16 сати дневно, јер "то је од беспомоћности", а онда она достигне максимум, а он убије своју жену до смрти, не може да задржи све у себи. Да ли је страшно? И било је могуће дијагностицирати пре и да би се избјегла трагедија. Да ли мислите да лажи и претеривање? Гоогле о депресији у СССР.

Сергеј

16 сати не помажу у депрессии.многих вуче у јаму неудовлетвороност.болсхе социјални рад и примамо не даст.8 сати дневно није само придуман.надо 8:00 за рад, и добити као 16.будет за моралне сатисфакције, и време је бесплатно за оно што желите.

елаина

Из неког разлога, многи људи потцењују депресију, не сматрају то болестом, али узалуд... Моја мајка је прошла кроз то кад сам се развео од оца, било је веома болно гледати у њу. И апсолутно нисам знао како да јој помогнем. Узела је много различитих лекова, али помогла је наизглед слабим

Развод ми се чини најопаснијим за жену. Не може свако то учинити сами. Лично сам спасио моју девојку након развода. Али без обзира како је не бих извукао из куће, а шта ни учинила, да видљиви ефекат није био. Као резултат, она је била код доктора и након што је рад специјалисте почела да се опоравља, сада као 4 месеца, али се још није у потпуности опоравио. И какву врсту лекова је прихватила твоја мајка?

елаина

@мари: Триптофан тестера, није чак ни као лек, већ само допуна амино киселина, плус витамина Б је почео да се пије доста добро, много шта, није веровао у њега... и испоставило се да је то био ко је помогао. Истински пуни ефекат, осећала се месец дана после пола или два, дуго уопште, пила је.

елаина

@мари: Значи ово није хемија. Брзо само делује хемија, као што су транквилизатори, а затим, узимају акутно стање, а за лијечење депресије неопходни су антидепресиви. Триптофан, мора се акумулирати у телу, у овом тренутку вам је потребно.

Недавно сам почео да је пијем, постоји стварно побољшање и, што је најважније, без бубуљица)

Лариса

@елаина: елаина где можете купити? У апотеци је на продају?
Хвала унапред за одговор.

елаина Хвала, прочитала о овој дроги, или било шта штетно није пронађено, девојка је купила док је овдје недељно пиће, надам се да ће све бити у реду))

Владимир

Ако није добио у тешке депресије (сталне радне главе, са сталним лично усавршавање и потребу за подржавање истину (у прва апроксимација) својих ставова), не треба судити постојање или одсуство такве болести. Из искуства знам да често најтежа депресија покрива људе који у великој мјери раде горње тело тела. Проблеми који се јављају су практично нерастворљиви. Разговор о професионалцима (психијатри, психолози) - је из вица: "кад помислим како сам инжењер, то је страшно код доктора да се обрати." Груба проблема која се враћа (и експоненцијално расте) иза ове болести у савременом свету је огромна. Касно је да се промени сфера активности у доби и на врху професије. Повод третмана: суди се препарата и метода - резултат је и очекиван од -0. Због тога, за оне који разумеју, судите сами - ситуација је, заправо, ТИПИЧНА. Даље................

Елена

@ Владимир: Владимир, сада имам сина у овој држави коју сте описали. Има 24 године, дипломирани студент, специјализација - електроника + физика. Али третман још није прошао, тек недавно је дошло до краја свесности проблема. Које методе и дроге сте пробали? (Не обавезно детаљно).

Владимир

@Елена:
Од свести, лечења и до лечења (непотпуна), требало ми је готово шест месеци. Пола године напорног рада на себи. Помогли су ми:
1. Ходање на свежем ваздуху.
2. Правилна исхрана.
3. Одржавање дневника - организовање дана, праћење психолошких услова (уз накнадне закључке), дневне акције и узимање витамина, одржавање листе обавеза.
4. Спорт
5. Разумевање шта се мени догађа (прочитао сам, мислим, око 1000 чланака о депресији на енглеском)
6. Неколико пута сам се консултовао са психологом
7. Ох да - још увек сан. (изузетно важно)

Наталиа

Страшна болест. Осетио сам све "задовољство" депресије након што сам сахранио своје најдраже. Тешко је изишла из ње. Сензације су: не можеш да плачеш, не може бити срећан, и други људи виде као позадину, као мравињак: несто ради око, лете около, равнодушност, губитак смисла у животу (зашто живи, ако те није брига да умре). Радила је од 8х до 22х. Шетајући на свеж ваздух, спорт, посао може бити и помоћи са благом депресијом, али из тешке форме. Једноставно са тешким обликом депресије постоји стални осећај замора и није довољно јача за све наведено. Сада је пуштен из депресије, али се веома плаши рецидива.

Ницхолас

прочитајте коментаре садиста и психопата који кажу да је депресија фиктивна болест. Жао ми је за вашу дјецу, ваш неспретан однос према нечијој психе може довести до тужних посљедица, ја вам савјетујем да уђете на ИоуТубе "Не узимај депресију као муха! Мади Мамбетов | ТЕДкАлмати »и гледајте филм

Геннади

Поздрав, драгоцен.
Данас сам урадио лекцију за цркву на тему депресије и излазак из ње.
Постоји готови материјал, али пошто је преведен, изгледа нејасно. Поново прочитам предложене Писма, Свети Дух скренуо пажњу на друге текстове. И дошао сам до закључка који ме је изненадио. Одлучио сам да погледам секуларне списе, обратим се Гоогле-у и стигао сам.
И то је оно што видим. Депресија је себична болест. Теоретски, хришћани - људи испуњени Светим Духом који имају сваки лични позив од Бога да служи у цркви (то значи служити људима у свим сферама људског живота, а не у изградњи цркве) није о нама! Али заправо, хришћани имају проблема са депресијом. Али, за разлику од неверница (не верујући у Исуса Христа, а не рођени поново), они имају стотину посто шанси да поразе депресију верујући у оно што Бог каже, даје и обећава.
И они немају шансе. Зато што је казна за грех смрт. Шетња, дијете, психолози, рад.. и све наведено, не доводи до живота. Ствара изглед кретања, али крај је један.
Ако и даље прочитате ово место у нади, или обратно, у безнадежној ситуацији, предлажем да посетите нашу кућу, да видите у реалном времену како хришћанска породица живи у радним данима и викендима, годишње. Имамо пуно комуникације, не пијемо, не пушимо, не правимо буку изнад и изнад, сви финансијски трошкови, укључујући плаћање за собу, су ваши. Претпостављам да ће вам требати 2-7 дана да бисте разумели механизам депресије и сами да изаберете, да живите са или без ње.
Будите благословени, здрави и срећни у Господу Исусу Христу. Можете нас видети на ИоуТубе каналу, унесите у линију за претрагу хенадзи изокх. цхат: генабибле @ # [линк]

Људи који говоре о овој болести са презира, који саветују да раде више или пију алкохол, једноставно не разумеју о чему причам. Депресија није туга или лоше расположење. Ова болест је кршење тела, мозга, образовног система, размене одређених супстанци. Особа која, на примјер, има трбух "извлачења" (извините), такођер савјетујете да се не бавите глупости, већ само пијете вино и идете 12 сати како бисте мијешали бетон? Мислим да ћете га саветовати да успостави узрок, пије антибиотике, ако је потребно, а потом и пробиотике. Зар није? Или дијабетичар коме кажете да се не будите преварили, али идите боље са пријатељима да се забавите и једете више торте (морате превазићи своје пруде, на крају!). Дакле, тачно је, неки кажу, то је страшна болест, управо зато што је тешко идентификовати и наћи метод лечења је тешко. То је комплексан проблем који се држе једна за другом, а то је тешко чак и да разуме узрок томе. Спорт и активност? да, али како то учинити, ако је понекад болесно отварати очи. Вечни умор, болна чежња, реализација бесмислености онога што се дешава око. Човек води живот, иду на посао, проверите лекцију детета, да купују, а на глави стално ово осећање безнађа. Искрено, једна жеља је да спавам и да се никада не пробудим. А понекад чак нема милости ни за себе, ни за близким..Вспоминаесх као некад срећно куповину, предстојеће путовања... а сада појма, чак и највише магичну фантазију, не изазива радост... да је потребно да се почне лечење, али ја не верујем у па само идем са токовима. И сваке године постаје све горе и горе...

Најгоре је што најнеобичнији коментатори доводе своје вољене патњу овом болестом на самоубиство или на домаћи злочин. Браво, живи илузије даље, али са вашом радном терапијом и питањем алкохола, ти си прва на списку депресије.

Седела је у канцеларији са женом од 65 година (са надимком метка) Започела је разговор о депресији и свим последицама. Она је у овом плану оклоп. Он не верује у менталне болести. После тога, све се врело изнутра. Веома се плашим последица депресије која траје око 6 година, или 7. Рачун је отишао. Радим, имам добар посао (моја фирма, уговарачи за Газпром). Мој стан, плацао хипотеку 1,5 године. Код родитеља све је врло добро. Смејем се са људима (у масци) јер имам прилично конзервативно друштво у вези са менталним поремећајима. Увек нешто гложит, а не нешто осим осећаја да је то све што апсолутно није потребно. Укупно уопште. Почињем да комуницирам са девојком, 2-3 изгледа да се променим, апатија и сличне ствари нестају, али једног дана поново пробудите са овим проблемом. Они који не вјерују и не разумеју ово су дубоко погрешни. Не дозволите највишим да доживи ова осећања. Само се вратите кући, седите на кауч и седите, почните да плачете са празног места. А један излаз се чини само прозору, онда мало померате и мислите да је то било? како сам могао да размислим? не може се контролисати, једноставно постоји и живи у вама, свакодневније дубље и дубље. Желим свима који трпе такве ствари, не слушајте никога. Ово није позив на самоубиство или чак на нешто. Само желим да завршим све ове године. Све најбоље. Живот је непотребан и веома дуг. Ја имам 25 година, од којих 6 више не живим. Ја радим оно што је потребно за друштво и постоји. Нема радости, нема туге. Ништа уопште. Да ли је болест богатих или добро храњена? Пачка овде је све ово лажи. Почело је на врхунцу мог сиромаштва. Затим сам почео да идем код доктора. Сви су рекли, пронаћи жену, добар посао, пријатеље верника. Све ово је прошло 6 година, а знате шта? све је постало стотине пута горе. Сада сам и даље обавезан некоме, и стално тражим време и прилику да останем сам. Уморан сам од људи, а на дан њих видим на стотине.
Причао сам мало, који је прочитао захвалност и све најбоље у будућности.

@ Марк: Нисам сигуран шта ћеш читати, али пишем. Осјећам на исти начин шест година.
Надам се да се сада осећате боље. Никада није касно да се одморите од свега: одморите се на послу, ограничите се на само оне људе који вас опуштају, одвраћају, осећају се сигурно. Погрешно окружење све погоршава. Срећом, на интернету можете пронаћи истомишљенике, људе са истим проблемима или барем нису везани за депресију.
Не очајавај се и тражи доброг специјалисте. Нарочито ако дозволе дозвољавају. Али не покушавајте да се носите сами, не останите сами са мрачним мислима. То ће се лоше завршити.
Никоме не дугујете ништа. Можете чак и да бацате све и почнете поново, без слушања никога, ако постанете сретнији на тај начин. На крају, имате само вас и ваше одлуке зависе од ваше добробити.

Јулие

@ Марк: Марк, пробај регресију. Интернета преко Скипе-а, можете, чак и не морате нужно комуницирати сопственим очима. Сигуран сам да лако можете пронаћи специјалисте на Интернету. Разлог може бити тамо, у далекој прошлости, за коју се не сјећате. Али запамтите све, видећете. И не заустави, тражи доброг специјалиста-регресолога. Чини се да је ово ваш случај, а не било "менталних одступања". Верујте ми, ви сте стотину пута нормални од колеге, под именом Буллет. Надам се да сте ово прочитали.

@ Марк: млади сте, па направите одмор и промените ситуацију. Моја мајка је 4 године у депресији нешто страшно што се не доводи у ову државу

Тимур

@ Ирина: А ако немате пријатеље и не можете пити

Слушајте да покушавате да не спавате дуго док се не уморите, а затим спавате.

Јулие

@Зинаида: Али увијек постоји време за размишљање и за све. У истом транспорту. Током рада - такође. Нажалост, посао не штеди увек.
Често се записује да је депресија карактеристична за представнике свих сфера живота, људи различите старости. Али постоји одређена група људи који могу и требају бити распоређени. Неопходно је научити како то учинити коначно. Ако схватите да нисте само тело у коме се чини да постоји душа, а да сте душа која има врло привремено тело, схватићете и да постоје и младе душе и старе особе. Неки психолози користе методу регресије да идентификују такве душе и узроке њихових узнемирености, блокова, неподношљивог бола. И веома успешно. Мицхаел Невтон или други, али постоје методе, па чак и сам човек (без спетс.мед. Образовање) способни да уче... погледај у прошлости, понекад помаже у случајевима депресије, и други проблеми овог инкарнације. Али старе душе, шта није у реду са њима? Они очигледно исцрпљен да би дошао на земљу поново и поново, где се све понавља изнова и изнова, што је превише бола, сталне тренуци деја ву, и веома јака емпатија, који такође не додаје снагу и позитивно. Многи од нас су толико јаки жеђ за љубављу, али морамо ништа да дамо им близу и далеко, поред полагања заклетве, вичући, корозивне зависти и мржње... Можда овом свету и сачувати лепоту. Али, можда, љубав? Древне душе, да, теже од других, али су надарени овим талентом - да воле. И не само депресивно...

С. Евер

Људи, молим вас дајте савјет!
КАКО СЕ ВЕРОВАТИ СВОЈО?
За мене 24, последњих 2 године ме је задавила депресија. Пре тога, нисам схватио како би ово могло бити опасно, само сам покушао да ме одвратим, "позајмим" мој мозак било шта, само да не размишљам, али вријеме наставља и погорша. Рећи ћу своју причу.
Једном сам сањала, али се тако догодило да јој се живот разбио, буквално ми је дао руке. Нећу да улазим у детаље, само ћу рећи да сам пре осам година сањао да постанем музичар. Али дошао је један дан и све се срушило као кућа од карата. Од тада сам очајнички покушао да се нађем: ушао сам у високу школу као психолог, сада имам више, везано за језик. Али сам старији, све више и више желим да вратим прошлост, одустати и почну да пуштају музику, не желим ништа више од живота, а ако живите, то је само она.. Раније ме је спасила да сам носио слушалице и слушао, али сада то није довољно за мене. Али већ сам 24 године! Иако имам музу. образовање, схватам да ће од овог периода почети од нуле, без подршке родбине, да не помињем пријатеље који се отворено смеју на мене, бити ће веома тешко, посебно када изгубите веру у себе. И испустио сам руке и престао сам да верујем у себе пре само две године. За мене ово је најгора ствар која се икада могла догодити! А када сам схватио ово, био сам прогнан депресијом. Нисам могао да комуницирам са људима, престао сам да чистим и гледам себе, престао да напуштам кућу, био сам превише лењи да одем до продавнице да кувам храну. Могао сам да седим сатима на лицу места и раздвојим трауматске мисли у мојој глави. Иако сам схватио шта се догађа, нисам могао да зауставим. Постепено, изгубио сам мотивацију за живот, а сада само постојим. Нисам престао да осећам, потпуно сам емасиран. Свет око себе постао је ванземаљски, нестваран и унутар мене је стални ВОИАГЕ! Сваког дана само "живим" своје време и не живим као сви нормални људи. И даље идем у школу, покушавајући да себи као преузимање, али све то иде "преко" мене, престао сам да се избегне контакт, али сваки дан се претварам да не говорим својим гласом, не ради оно што желите, али Свеједно. А ово је страшно! И као да желим да се отарасим тога, али када почнем да се стварно трудим, ми се котрља осећај безнађа, као да оно што радим - ништа, ако је моје време нема.. Ја сам очајна, заиста желим да изађем из ове државе, али Сваког дана, моје моћи се топају.
ПЛЕАСЕ ХЕЛП. Ако неко може дати бар савјет! Не узимам антидепресиве, иако сам седела на њима. Одвели су ме у ужасне услове, потисну све животе у мени! Желим покушати сам сам да се позабавим депресијом (јер чак и блиски људи ме не подржавају, родитељи генерално чак и не желе да чују о музици), и желим то учинити у јасном уму. Окренуо сам се "добром" психологу, али ме није брига. Знам да постоје људи који ме овде разумеју, и надам се да ћете одговорити.