Постпартална депресија: узроци, превенција и лечење болести

Рођење дјетета је увек позитивна емоција родитеља, наклоност малих руку и стопала, радост првих осмеха и значајних покрета. Међутим, у мрежи често постоје чланки, слике, осветљавајући тежак живот младе мајке, често је заиста тако.

Жена је исцрпљена: она спава мало, једе у грбовима, а осим тога брига о томе да дете покушава да олакша живот других домаћинстава.

Нервни сломови постају све чешћи, који имају негативан утицај на односе у породици. Како не би се криви за показивање непотребних осећања, а да их не сакривате унутар себе, свака млада мајка мора знати како се суочити са постпарталном депресијом, јер су то њени знаци.

Узроци

Трудноћа и порођај - то је стрес за женско тело, без обзира колико звучно може звучати. Лош и рођење дјетета су по природи замишљене, али морамо признати да модерне даме нису спремне самостално да се баве овим задацима.

Ако сте икада пратили рођење, на пример, мачке, можда сте приметили да јој није потребна акушерства, а ветеринари су веома ретки при рођењу маца. Да ли је модерна трудна жена способна да не изгуби главу прије рођења која почиње у неприлагођеном времену? Ово је мало вероватно.

Постпартална депресија Да ли је патолошко стање недавно дате жене, која је повезана са променама у хормонској позадини, повећава одговорност, кућне послове и монотонију живота.

Манифестује се од комплекса симптома: ове изненадне промене расположења, и неконтролисаних излива беса и хистерије, и неразумљив кривице за све горе наведено.

За медицину нашег времена ово стање је велики проблем, јер је слабо разумљен, а симптоми су слични другим врстама депресија и психоза.

Статистички подаци показују да постпартална депресија код жена се јавља у 10-15% случајева, али само 3-4% служи за помоћ психологима или доктору.

Поред физиолошких разлога (хормонске промене, замор, бол, итд.), Стање жене након порођаја одређује узроке емоционалног и психолошког:

  • повећан степен одговорности, акутна перцепција света око нас;
  • свест о новој друштвеној улози ("родитељ"), жеља да се разумеју и прихвате поступци њихових родитеља, који се непровјерено појављују у сећању на жену;
  • страх од промена у свом телу (повећање телесне тежине није последња од њих);
  • неусаглашеност између жељене и стварне (ако је кћерка чекао, а рођен је син или је рођење тешко, а подршка партнера није примљена, како се и очекивало).

Симптоми депресивне младе мајке

Неки научници не разликују постпарталну депресију, у посебну болест, верујући да је то само врста депресије која захтева лијечење. Заиста, манифестације болести су сличне депресији, психози.

Такође је неопходно разликовати ову дијагнозу од обичног стреса, што се објашњава променама у свакодневном животу, начину живота и потешкоћама у комуникацији с родбином.

Стрес који се јавља након порођаја, обично траје 2-3 недеље, чим се млади маме побољшању свакодневних активности и нестати страх од детета, страх од повреде његовог немарног покрета.

Такође, новоформирани родитељи се прилагођавају новим условима живота (то су финансијске потешкоће и интимни проблеми), и постепено све стиже у своје стазе, стрес се повлачи.

Ако стрес изазван новим догађајима траје 2-3 седмице, колико дуго може постретна постпартална депресија? На ово питање не постоји ниједан одговор.

Две од десет жена које пате од ове болести су депресивне чак и након годину дана након рођења дјетета, а неки не "пусте" док не иду на посао.

Симптоми депресије нису ограничени само на емоционалне манифестације, већ и на физиологију:

  • раздражљивост;
  • честе промене расположења;
  • депресивна држава;
  • повећана анксиозност;
  • склоност на хистеричне манифестације, неспремност да дођу у контакт са најдражима, одбијање помоћи;
  • промене у раду свих органа и система: брз откуцај срца, краткоћа даха, честе прехладе;
  • смањен имунитет;
  • губитак апетита;
  • губитак интереса у животу: напуштени хобији, пријатељи заборављени;
  • Поремећаји спавања: немогућност спавања, чак и ако је тачно познато да је дете безбедно у бригу оца или другог члана породице;
  • страх од непостојања одговорности за дијете, често овај симптом погоршава притисак других;
  • мењање ставова према дјетету: претерана брига за њега или наглашена индиферентност.

Знаци постпарталне депресије нису исти за различите жене, њихов број и степен манифестације зависе од провокативних фактора, на индивидуални став младе мајке на проблем који је настао.

Доктори идентификују низ социјалних и животних услова, у којима постоји повећан ризик од развоја ове врсте депресије:

  • низак животни стандард;
  • депресивни услови у скорашњој прошлости, који нису повезани са трудноћом и порођајима;
  • депресија након порођаја настала је од мајке, баке или сестре младе мајке;
  • зависност од алкохола или других лоших навика;
  • недостатак бриге за друге око куће и негу бебе;
  • недовољно познавање процеса родјења, о осигурању живота новорођенчета у првој години живота;
  • сукоб са сопственом мајком у адолесценцији или чак у одраслом добу.

Спречавање постпарталне депресије

Без обзира на то колико дуго постпартална депресија траје, неколико дана или више, појављивање може и треба бити спречено.

Активности лекара, гинеколог, акушер у болницу, лекар треба да буде усмерена на стабилизацију психолошко стање труднице, на њеном успешном развоју нове улоге за квалитетно родитељство није на штету себи и личним односима у породици.

У женским консултацијама дају се предавања која говоре о томе како се трудноћа и испорука одвијају, како се припремити за рођење бебе, какве промјене чекају крхко женско тело.

Неколико сати посвећено је постпартумној депресији: како се ријешити с њим, како промијенити начин живота, како би олакшали његову манифестацију и стабилизирали државу.

Спречавање депресије укључује и дискутује са животним партнером о новим улогама оца и мајке, дефинисању зона одговорности. На пример, тата може да помогне да се окупа бебу, да до њега у ноћи и донео бебу са мајком за исхрану, такође добра идеја да наплати човек хода са приколицом: то је најмање компликован случај, али младе мајке имају времена за себе.

Да би рекли ове важне тачке, психолози се саветују и пре рођења. Биће корисно направити стол, указујући тамо, за које моменат папа одговара, и за коју врсту мајке.

Постпартална депресија, чији узроци се разликују, може се одустати ако се унапред избегну сви фактори који га изазивају. На пример, немојте много очекивати од порођаја, не очекујте рођење детета одређеног пола, не припремајте дечију собу у розе или плавим тоновима.

Биће боље ако пар научи да управља њиховим емоцијама, да сви промени у свом животу виде као позитивне, бити спремни за било који догађај.

Жена треба да буде припремљен за чињеницу да рођење - није лак процес, али усклађене акције лекара, бабица, мајки и деце, да када се дете роди постоји физиолошки бол, нелагодност, и широк спектар осећања стида да одушевљавају.

За спречавање постпарталне депресије такође ће бити корисно разговарати са мајком о томе како јој је рођење отишло, као и да гласно и реши барем нека од очекивања деце, страхова и проблема.

Лечење постпарталне депресије

Као природно стање тела, третман после постпарталне депресије у болници обично не захтева. Ако жена не може сама да се носи и помоћ рођака не олакшава стање, већ отежава процес, саветује се да се консултује са лекаром.

Надлежни лекар ће узети у обзир узроке патолошког стања, ако је потребно, провести диференцијалну дијагнозу, одабрати лек за постпартални депресију.

Али у већини случајева корекција стања уз помоћ таблета није потребна: довољно је променити начин живота.

Да бисте сазнали како да се извучете из постпарталне депресије, морате схватити да је изазвало оно што је забринуло жену, који се од симптома манифестује најживописније. На пример, ако жена мисли да је само она одговорна за дијете, онда је постепено потребно почети преношење права на друге чланове породице.

Бака може и да прочита бебу, али моја мајка ће се бринути о себи, купати, прочитати омиљени часопис или причати телефоном са својим пријатељем. Или с колицима ће се шетати отац, а жена у то време шетати кроз продавнице, сама ће се бринути о новој ствари.

Не морате сами живјети овај проблем и питајте се како се ослободити постпарталне депресије. Не оклевајте да тражите помоћ од свог супруга. Познато је да је расправа о проблему и препознавање њеног постојања већ пола рјешења.

Важно је посматрати здрав начин живота током овог периода:

  • Једите уједно, истовремено, 5-6 пута дневно;
  • Не занемарујте спорт, планинарење, време проведено на отвореном;
  • не заборавите да одвојите вријеме себи, побрините се за свој изглед, јер у здравом телу здрав дух;
  • довољно да спавате и одморите током дана, ако је ноћни сан прекинут и није довољно у времену, наћи ћете неколико сати за одмарање са бебом у исто време.

Ако све ове и сличне мере нису успеле, лекар може одлучити да прописује седативе, антидепресиве и витамине.

Истина, избор лечења лијекова је ограничен због чињенице да су неки лекови контраиндиковани у дојењу, а ефекат биљака на тело женске сестре није довољно проучаван.

Стручњаци кажу да најчешће криза у стању жене која се породи јавља се између три и девет мјесеци живота детета, а болест може настати у било ком периоду.

Али, као што је трудноћа траје 9 месеци или 40 недеља, отприлике у исто време потребно за жене да остваре своје нове улоге, како би почели да себе и своје мјесто у породици, као и 9-10 месеци виде у детета живота депресије постепено урушава на не.

Дакле, постпартална депресија је уобичајено физиолошко и психолошко стање жене након рођења дјетета, уз помоћ доктора или најближих, пролази без трага и не може више мучити са накнадним, другим или трећим рођењем.

Ако сумњате у ово стање, морате да питате доктора како да се носите са постпарталном депресијом, а како бисте избегли лијечење лијекова, он ће препоручити промену начина живота и односа према проблему.

Али што је најважније, шта жена може да се супротстави депресијама свих врста, ово је добро расположење, позитиван став, љубав према својој породици и здрав начин живота. И онда се питање како се постподерна депресија манифестује више неће примењивати на вас.

Аутор: Полина Торопова, Издавач:
посебно за Мама66.цом

Знаци манифестације постпарталне депресије код жена

Често, неко време након рођења бебе, слика универзалне среће и радости оштетила су проблеми у породици узроковани нестабилним, по мишљењу рођака, психоемотионалног стања мајке. Да, заиста, често окружење жене на радном месту директно се односи на њено стање као постпартална депресија. Међутим, не сви знају колико је озбиљно ово стање недавне жене на раду, шта би могле бити последице за себе и за бебу, породицу као целину. Дакле, симптоми постпарталне депресије су различити и ми ћемо причати о њима.

Шта је постпартална депресија?

Супротно ономе што многи веома повремени око Цмиздрава, мрзовољно младих мајки, а понекад чак и покушати да игнорише њено стање, порођаја депресија је заправо ментални поремећај који захтева озбиљну пажњу, као и третман од стране стручњака.

Углавном због чињенице да нестабилност, ћудљивост, екстремне емоције, неуобичајено за женом, пре порођаја се често посматра као резултат размажени током трудноће, прве недеље живота бебе, један од главних проблема овде је правовремена дијагноза - откривање болести и почетак благовремено, ефикасан третман.

Упркос чињеници да је проценат жена које пате од постпарталне депресије довољно велико (око 60%), по правилу само 3 од 100 људи поставља дијагнозу. Родитељи су занемарени, а најмлађа мајка често није у потпуности одговорна за своје проблеме, све док ствари не постану свеобухватније, не постаје проблем за читаво блиско окружење.

Тако, после порођаја депресија - а не хир младог Мама, не из хира, већ озбиљан ментални поремећај, манифестације које су много дубљи, дуготрајан и жива, од обичног манифестацији слезине ништа друго да ради.

Уобичајена меланхолија, предрасуде штетности, као и оно што се обично називају манифестације чисто женствене природе, на крају пролазе, избацују. Међутим, депресија се манифестује након рођења дјетета, одгађа се мјесецима, а понекад чак и годинама.

Који су узроци постпарталне депресије?

Разлог је чисто физиолошки - хормони. Већ трећег дана након рођења бебе, ниво естрогена и прогестерона код жене се враћа на пренатални знак! Ово је огроман стрес за тело, који једноставно не може помоћи али утиче на психо-емоционално расположење жене. Иако није било директне везе са тако оштром хормоналном реорганизацијом тијела и постпарталне депресије, довољно је подсетити бар банални ПМС (иако у овом случају све је много озбиљније).

Психолошке, друштвене промене у животу младе мајке такође треба узети у обзир. Млада жена се навикава на нову, важну улогу у њеном животу, из страха од грешака, нечега радити, наношења штете или недовољне пажње на њену бебу.

Истовремено, муж, рођаци и даље траже пажњу, одржавајући однос на претходном нивоу, што је готово немогуће због истрошеног терета бриге и стања тела после порођаја. Какав је резултат? Постоји психолошки стрес: осјећај кривице, несигурност, константа потразивања за рјешењима, психо-емотивног стреса, превладавања са којом једноставно немате снаге и способности (чак и физичке).

Промена друштвеног статуса жене, која је у сваком случају претвара у домаћице и дадиље (чак и за кратко вријеме) оставља и свој отисак на ментално стање маме. Многи се плаше да остану "бункери", не схватите себе као особу, бојте се губитка бившег става друштва (професионално, секуларно, ако желите). Не може свако лако да се носи са овим.

Ново тело, физичко и физиолошко перцепцију себе, за неке, не прихватајући себе у новом облику, статус - фаттиес или танке људе (кога год испало). Често је женама тешко наћи старе облике и такође се суку.

Сексуални односи. Такође стичу нови лик, нијансе, бојење. Жена почиње да искуси нове, раније непознате сензације и, нажалост, не увек доноси радост. Често је сексуална жеља за неко време потпуно одсутна. Ово такође утиче на однос са супругом, укупном психолошком климом породице.

Процес лактације и сродних нијанси. Током дојења бебе, стагнација млека у грудима је могућа, због чега жена доживљава тешке болове. Неискусан, незналице маме паниците, одлаже време, тражећи савете о старијим рођацима и пријатељима, не знајући шта да спасе први дан - два цан бебу или вољену супругу, и само треба да сиса млеко. Понекад дете протествује, захтева другачији начин храњења, а моја мајка наставља са тим. И не ради то: беба неће умрети од глади, само ће бити одређена и на крају ће бити за вас спас.

Ако је дојка добро и редовно испуњена млијеком, а беба нема времена да једе све, или из неког разлога пропустите храњење или не декантирајте, такви случајеви се могу поновити. Наравно, такве ситуације су неугодне. Међутим, требало би да будете стрпљиви, а не подлежу ситуацији. Догађа се да млеко неко време нестаје или је превише мало. Дете је незадовољно, мудро, мама, респективно. Али да ли сте знали да је у овом случају често корисно и сачекати, упорно гурнути лили у груди. Буди миран и млеко ће се поново појавити.

Међутим, лако је писати, али није увек лако се носити са овим, обичним, обичним проблемима. Нарочито ако постоји наследна предиспозиција за ово. Хередитета сугерише да млада мајка усваја одређене реакције на проблематичне ситуације са дјететом и породицом уопште од своје мајке. Ово се јавља прилично често, без обзира на проблем његове дубине. Емоционално бојење често ојачавају рођаци, а не разумију дубину и озбиљност проблема и тиме само отежавају ситуацију.

Поједине карактеристике природе младе мајке такође могу "служити": манифестација себичности. Ово се може манифестовати у хистеричности због недостатка пажње на мајку и дете. "Управо сам родила. Ја имам бебу у рукама. Не спавам, све у бризи. Уморан сам, нема снаге. Нико ме не разуме, нема помоћи! "- такви аргументи се често чују, често уопште нису оправдани. На крају крајева, по правилу, мајка и дијете су окружени свим врстама бриге, помоћи, поклона. Али фокусирање на властиту државу не даје мами прилику да види, цени, осећа. Жена затвара, постаје нервозна, хистерична и понекад агресивна. За сада, али физички замор, као и други проблеми који нису сви дати како би опстајали и са оптимизмом опстали.

Понекад збуњује финансијску страну. Ако је породица средњег обезбеђења и пре рођења дјетета радила оба, сада је неопходно донекле ограничити њихове потребе, укључујући и оне везане за пружање дјетета. Нису све жене схватиле да је за малу децу у првим месецима живота главна ствар чиста, чиста одећа (не обавезно брендирана), адекватна исхрана и редовне шетње на свежем ваздуху. Овде постоји ситуација у конфликту која гура жене на депресију. Млада породица још није имала времена да се прилагоди новом статусу и навикне на нов финансијски терет.

Постнатална депресија може допринети и другим факторима. На пример, ако је жена родила само, без мужа, дијете је рођено са абнормалностима, у породици постоји конфликтна ситуација, након порођаја, било је проблема на послу и тако даље.

Знаци и симптоми болести

Како се може појавити постпартална депресија? Ово је болест која се може појавити код различитих жена на различите начине. Специјалисти идентификују неколико облика овог поремећаја, од којих свака има одређене карактеристике.

Ако говоримо о постпартумној депресији код жена, његовим уобичајеним симптомима овог менталног поремећаја, онда на кратко, он се манифестује у следећем:

  • емоционални изливи, оштра промена расположења;
  • повећан умор, општа слабост;
  • прекомерна сензуалност, плакање;
  • не визија циљева, мотиви активне акције у свакодневном животу, у односу на бебу, мужа;
  • Неједнакост младих мајчиних промена у апетиту: он је или претеран или смањен;
  • поремећаји спавања који се карактеришу или несаницом, или обрнуто екстремном поспаношћу;
  • смањење интереса за живот, свет око њих;
  • честе главобоље, дигестивни поремећаји;
  • стална потрага за проблемским ситуацијама, предвиђање најгорег развоја догађаја;
  • претерана будност, опрез;
  • поремећаји у меморији, понекад неадекватне реакције;
  • претерана изолација;
  • слаб мајчински инстинкт, често недостатак интереса за дете.

Код довољно дубоких облика болести у глави младе жене мисли о самоубиству, може се претворити наношење штете детету.

Најчешће манифестације депресивног стања мајке забележене су од 3 до 9 месеци живота бебе.

Треба напоменути да су у овом временском периоду најживље и најзначајније. Након што симптоми могу бити нешто пригушени, али не нестају, не смањујте се тако да жена може водити пуно живота. Манифестације узнемирености, претеране раздражљивости и даље су њени пратиоци, изгледи се виде мрачно, околна реалност не доноси радост и задовољство, укључујући и бебу.

Овдје бих желео да нагласим дуготрајну природу, персистентну листу, карактеристику стања симптома постпарталне депресије. Ово је нешто на коме треба посветити посебну пажњу рођацима, рођацима и требало би их подстицати да траже помоћ од специјалиста.

Као што смо већ рекли, уобичајена слезина или лоше расположење које траје неколико дана разликује се од депресивног поремећаја по ширини спектра манифестација, њихове дубине и (што је важно!) Дуготрајног карактера.

Облици болести

Почнимо са симптомима неуротичне постпарталне депресије. Његове манифестације су карактеристичне, углавном, од жена које већ пате од било каквих неуротичних поремећаја и у овом случају вероватно ћемо добити хиперболизовану (то јест, акутнију) варијанту.

Прве манифестације постпарталне депресије неуротичног типа већ су примећене током трудноће, што се огледа у ниховим расположењима, прекомерној раздражљивости, непријатељству према другима, избацима агресије и беса. Овакве услове прати жена са тахикардијом, повећано знојење. Ситуацију погоршава сумњичавост, превазилажење мисли о њиховој "тужној" ситуацији, здрављу, као и сексуалним проблемима који су у овом случају неизбежни. Жена је, по правилу, у стању константног дишављења, често плачући, у очекивању нечег лошег. На крају дана, ове манифестације стичу живописније боје.

Код жена са неуротичним облицима депресије након порођаја карактеристична је непрестани замор, недостатак снаге да се нешто уради, што доводи до потцјењивања самопоштовања, погоршања осјећаја сопствене несолвентности. Често, недавно порођај пада у емотивну зависност. А не од неког блиског, већ из сопствене државе, то јест, постаје таква норма.
Поред постојећих неуротичних поремећаја, ова врста постпарталне депресије може се заснивати на искуству из прошлих рођених, придружених компликација и накнадних проблема.

Следећи облик постпарталне депресије, од којих би желели да кажемо знаке, прилично је тешка, праћена меланхолијом, приказом делирија. Жене, по правилу, су инхибиране, осећају осећај кривице и несолвентности. Често постоје суицидалне тенденције.

Понекад жена "иде тако дубоко" у себе да не може препознати своју породицу. Одлични знаци овог облика депресивног поремећаја након порођаја су страшне халуцинације, заблуде и идеје, често у односу на бебу, оштра, честа промена расположења.

Знаци овог облика депресије најчешће се налазе код жена са биполарним поремећајем у психи и врло се јасно манифестује већ прве недеље након порођаја. Инциденца болести је отприлике 0,4%.

Депресија у вези са манифестацијама неурозе се појављује на позадини соматских поремећаја, који смо већ поменули (лупање срца, гастроинтестинални поремећаји, главобоља, итд). И, по правилу, у пратњи исцрпљујуће несанице. Изражене су узнемирености, будност према детету, опсесивни страхови, страх од наношења штете.

Пацијенти са овом формом постпарталне депресије понекад имају манично-депресивну психозу (поремећај личности, у којем се фазе маније и депресије мењају са опсегом просветитељства). Овде је подстицај за испољавање таквих симптома често смрт некога близу жене током трудноће.

Најчешћи (до 20% жена које рађају) је продужени облик депресије након порођаја. Карактеристичне карактеристике ове врсте поремећаја су исцрпљеност, недостатак снаге и енергије за свакодневно постојање, сузаност, раздражљивост мајке.

Свака манифестација дететовог анксиозности, његове болести, чак и баналне колике, женски прслук сматра оптерећењем сопствене кривице и слабости. Често жена покушава да покаже претерану, повећану негу за бебу, која, међутим, не даје радост, не доноси осећај задовољства, већ оставља само комплекс сопствене инфериорности. Као заштитна реакција на сопствено стање, покушај жене да је сакрије.

Дуго трајање постпорођајне депресије имају тенденцију да углавном жене хистерично складиште са фобију од наносе штету своје поступке детета, као и жене које имају дете за овог или оног разлога нису тестирани на одговарајући начин љубав и бригу о својој мајци. Ове друге често карактеришу контрадикторне манифестације знакова агресије, садизма, тешкоће у помирењу улоге мајке за дете и сексуалног партнера за мужа. Подцењена самопоштовање, осећај прекомерне саморазливости, несигурност су фактори који имају депресивни поремећај ове врсте.

У подзавести жене, у овом случају, две слике мајке - њене и мајке - случајно се упоређују. Стога, унутрашњи сукоб који изазива симптоме постпарталне депресије, о чему смо управо поменули, развија се у мојој глави.

Млада мајка ремија у главу тзв образац у потпуности покрива негативну слику о прошлости, међутим, замишљен да се уклопи у облику "модела мајки" што је жена изузетно је тешко, углавном због сопственог ниског самопоштовања, наводних недоследности створених идеално.

У чему је проблем?

Главна сврха наше публикације је скрену пажњу, пре свега на рођаке, на супруга, у блиску средину младе мајке због постојања проблема који се у сваком случају не може приписати постнаталном замору, преструктурирању тела. Тип приступа "Вилл перебеситсиа. Време лечи "овде није ефикасно, али је тешко посљедица и за мајку и бебу, за породицу као целину. Због тога смо детаљно разговарали о узроцима и знацима постпарталне депресије.

Разлози које смо описали требало би да вас барем учине бољим пажњом на жену, пружите јој правовремену подршку и потражите стручну помоћ.

Симптоми, знаци постпарталне депресије код жена овде су обелодањени само за вас, драги читаоци, да бисте могли разумјети, разумети озбиљност ситуације и, што је најважније, ДОСТУПНОСТ! и дубину проблема.

Срећа, здравље вашој породици. Будите љубазни, пажљиви од ваших најближих.

Постпартална депресија: симптоми и лечење

Постпартална депресија је главни симптом:

  • Промене расположења
  • Слабости
  • Поремећај спавања
  • Дијареја
  • Раздражљивост
  • Трезорност
  • Емоционална нестабилност
  • Неправилна функција меморије
  • Осећања кривице
  • Депресија
  • Агресивност
  • Хронични синдром умирања
  • Синдром бола
  • Поремећај исхране
  • Одвод из околине

Постпартална депресија, према статистикама, је стање које погађа око 5-7 жена од 10 након порођаја. Постпартална депресија, чији су симптоми примећени код жена главне групе репродуктивног узраста, је повећана осетљивост, која се, пак, манифестује у цијелом "букету" одговарајућих манифестација. О особености постпарталне депресије и како се бавити њиме - нашим данашњим чланком.

Општи опис

Већ до краја трудноће, па чак и пре рођења, трудница постаје пасивно, губи контролу над целим ситуације, пратећа њено стање се суочава чудан осећај, који, нажалост, још поредити са алармом. Ове претече постпорођајне депресије су погоршани у време када је беба рођена, а осећај анксиозности и додатно појачан чињеницом да, за све његове жеље, новоформирана мама само у стању да наведе своју прошлост одговара на "слику", која је одлучила да идентификује појаву дуго очекиване бебе на свет.

И свакако је читалац сада формира приближну слику о "слике": блистави радост мама преливања нежност, насмејани, розе-образа робустан колегу, а не мање срећан мужа следећи, итд Све ово се може допунити на неодређено време, али родјење бебе супротно, ова слика није нешто што уништава, већ озбиљно исправља. Ово није изненађујуће, јер се од овог тренутка живот породице потпуно променио, па чак и уз сву спремност за појаву дјетета у њему, неке ствари ће морати да се превазиђу, а тиме и озбиљне напоре за то. Иако је наш чланак уопште намењен женама, што је узроковано њиховим преношењем постпарталне депресије у директној вези са овим процесом, то се односи и на мушкарце. И овде се не ради само о општим препорукама које можете научити сами себи, већ ио томе да стање постпарталне депресије посебно за мушкарце није ни мање релевантно.

Дакле, шта је постнатална депресија код жена? У ствари, упркос разлици у односу на њу, то је озбиљна болест, која, заузврат, може да постане плодно тло за више тешких стања. Важно је напоменути да порођајне депресије није само "блуес", која је настала током првих неколико недеља након рођења детета. За одређене државе "блуз" карактеристика је да када је могуће доживети типичну државу (анксиозност, теарфулнесс, поремећаји спавања и апетита, промене расположења и тако даље.), Али срећу нове државе, и од појаве детета посебно је присутан. Хандра пролази неколико недеља касније, и поред тога, не захтева никакво лијечење. Још једна ствар - постпартална депресија.

Развијена постпартална депресија, обично у првих неколико месеци након рођења детета, иако се може манифестовати било када у току прве године након овог догађаја. Симптоми постпарталне депресије се манифестују не само знатно дуже (овде већ рачун иде месецима, већ у тежим облицима и годинама), али и у већем интензитету, кршећи способност обављања било каквих акција. Овај услов није мала или близу аналога слезине, већ ментални поремећај чије су манифестације сличне другим врстама депресије.

Постепено, главни манифестације сматра врсте депресије нестати, али то само показује тренд трансформације у хроничног тока. Разлог за то је у вези са постпорођајне депресије од стране саме мајке и народа околних је, посебно погледу непризнавања од саме болести и, самим тим, одбијање потребе за њено лечење. Стога, порођаја депресија је нека врста маскираног начин, јер готово неспорна чињеница је већ означена изнад "слику" срећну државе у којој жена мора остати због рођења детета, које је мора одржавати преварант. Истовремено, око 20% жена остаје у примарној депресивној држави чак и годину дана након порођаја.

Треба напоменути да се у неким случајевима постпартална депресија одвија и на позадини побачаја или на позадини женског рођења мртвог фетуса.

Посебност постпарталне депресије је такодје да рођење дјетета постаје разлог за идентификацију мајке са својим родитељима у покушају да сазнају како су се једном руководили својим функцијама након рођења. На основу ове анализе, материнство постаје узрок, због чега реактивација (тј. Реактивација) није адекватно израђена у детињству и адолесценцији, повредама и сукобима.

Дакле, сумирамо да се, према неким подацима, око 10-15% мајки суочава са типичном облику депресивне епизоде, а само 3% дијагностикује се каснијим лечењем. Заправо, депресивна држава која игра значајну улогу у животу мајке, према учесталости појаве, одговара чак и вишим индикаторима, ако говоримо о одређеним цифрама.

Штавише, може се претпоставити да се улога овог поремећаја директно одражава код детета у раном периоду његовог живота. Делом, у зависности од обима и природе манифестације постпарталне депресије код мајке, ово стање може такође деловати као детерминантни фактор за будућност дјетета, посебно за различите облике поремећаја. Поред тога, због појаве постпарталне депресије код мајке, осећај да она не може да се носи са својим дететом није способна, поремећена је укупна хармонија неопходна за њихову успешну интеракцију у будућности.

Осим ових карактеристика, општи знаци постпарталне депресије су сведени на чињеницу да одбијају да се пријаве за помоћ мајци. Основа за то је појављивање дубоког осећаја кривице, која потиче од тешкоћа везаних за негу детета. Као резултат тога, однос између мајке и детета је у зачараном кругу, који касније постаје узрок, због чега депресија иде у њену хроничну форму. У том контексту, неповољан утицај који коначно прати развој бебе је појачан. Непотребно је рећи да удео таквог утицаја спада и на супружника, других чланова породице и блиских људи који не могу увек да прихвате и разумеју такав однос према њима.

Постпартална депресија: Узроци

Ако је цела размотрити узроке постпорођајне депресије код жена, генерализација може одредити блиска веза стање жене са променама у њеном животу који се јављају не само на психолошком нивоу, али и на нивоу социјалне, физичке и хемијске. Сви ови аспекти неизбежно постају релевантни након рођења бебе. Хемијске промјене посебно се заснивају на оштрим промјенама у хормонској позадини која се развија одмах након рођења.

Треба напоменути, међутим, да научници до сада не дају јасно објашњење односа који постоји између постпарталне депресије и нивоа хормона. Ово, међутим, уопште није разлог за уклањање овог фактора из рачуна - утицај хормона уопште на тело и развој таквих стања је неспорно. Позната чињеница је информација о количини хормона. Дакле, током трудноће, ниво прогестерона и естрогена се повећава 10 пута, а након порођаја се ови показатељи брзо опадају. Замислите неких већих промена у ових стопа се јављају у организму, ако је познато сигурно да је након само три дана након рођења детета, хормони у одређеном износу од промена до нивоа на којем су биле пре трудноће!

Поново, у комбинацији са хормонским променама, немогуће је искључити психолошке и друштвене промјене које су уопште релевантне приликом рођења дјетета и одговарајућих промјена у животу родитеља и мајке посебно. Све ово такође одређује озбиљне ризике за развој постпарталне депресије.

Постоји и низ разлога који такође доприносе развоју постпарталне депресије, ми ћемо их одвојити:

  • Хередитети. У овом случају, хередитичност се односи на карактеристике одговора које су новорођене мајке усвојиле од својих родитеља, које се јављају као одговор на тренутне стресне ситуације. Успут говорећи, стрес након рођења јављају често, без обзира на величине приликом, они су повезани са, а да не помињемо чињеницу да је порођај је стресно за жену, није јасно.
  • Хормоналне промене у пост-натални период, повезане са оштрим падом нивоа женских хормона (већ било речи). Поред тога, физички узроци као хормоналне промене које се појављују, у оштром паду у производњи хормона штитне жлезде, против које постоји осећај "губи се" и изрекао умор, што заузврат доводи до депресије. Поврх свега ту је да додате измене на метаболичке нивоу, промене у обиму крви и притиска након рођења, што се огледа у менталном стању мајке.
  • очекивања недоследности страх од стране других и њихових очекивања у вези са тренутном имиџа "супер-мама", која, у овом случају, сви свуда успева да одржи корак, остати у добром расположењу и у бескрајном стање среће. У ствари, све ово је тешко подударати, па, с друге стране, постоји осећај сопствене беспомоћности и "бескрајност" која не дозвољава да се то постигне. Ово, како је разумљиво, узрокује накнадни развој у депресији мајке.
  • Недостатак довољног времена за морал и физички опоравак после присутне исцрпљености. Такође је потребно да додате комбинацију домаћих задатака које треба да врши, са болним сензацијама које произилазе из контракција материце и са болним сензацијама пратећу зарастање спојева у препоне региону или зарастање ожиљка у пределу абдомена (као што је познато, зависи региона такав бол методом испорука).
  • Формирање лактације. Посебно говоримо о проблемима који су повезани са овим процесом, као таквом, разматра се потреба изражавања млека, без обзира на временски период (који одређује одговарајућу штету на ноћни одмор). Такође, ово су пукотине у брадавицама, чије формирање прати и одређена болест. Овај лактациска кризе (која се одређује као привремено смањење количине млека, која настаје углавном након постављена дојење), од којих понављање јавља у интервалима од 1,5-2 месеци., И прво појављивање Напомиње после само периода од 3-6 недеља тренутак дјетињског рођења. И, коначно, појављивање области стагнације млека може се сматрати проблемом.
  • Карактеристике магацина природе мајке. Могуће је да такав разлог може изненадити читаоца, међутим, у развоју постпарталне депресије, његов значај није неуобичајен. Посебно, себичност се подразумијева, посебно када је у питању примарна мајка. Дакле, не свака жена са таквим складиштем карактера је способна за мудрост у сагледавању неопходности реструктурирања већ постојеће уобичајене исхране и начина живота за потребе које узрокује појављивање дјетета. Осим тога, често жене једноставно нису спремне за потребу некаквог "дељења" са дјететом оним дијелом пажње коју су претходно добили од других и од ње само јој. Као што видите, све ово узрокује неку врсту конкуренције, што утиче на опште стање мајке. Поред тога, примећује се и неспособност мајке да преузме одговарајућу одговорност за своје дете.
  • Промене у изгледу. Многе жене буквално падају у панику, видећи које су промене у изгледу подразумевале рођење и како су утицале на пропорције тела. Осим тога, у зависности од самопоштовања и претходног изгледа трудноће, такве промене могу бити прави ударац.
  • Финансијска страна, ограничавајући у одређеним ситуацијама могућност адекватног обезбеђивања дјетета, што опет постаје разлог због којег се не може правилно носити са улогом мајке.
  • Промене које су повезане са сексуалним односима са партнером. Овде се разматрају различити аспекти, који се крећу од чисто физиолошких ограничења и умора, што значајно смањује либидо код жена и завршава се са потпуним мржњом, што се јавља чак и када размишљају о сексу у посматраном периоду.
  • Остало. У овом ставу можете навести низ околности које у начелу не требају објашњења за дио доказа о њиховој повезаности са развојем постпарталне депресије. Дакле, ово укључује равнодушност и хладноћу брачног друга или његових рођака, недостатак подршке у погледу помоћи у кући и психолошке подршке, алкохолизма, породичног насиља у породици и других фактора.

Предиспозиција на постпартум депресију

Ако узмемо у обзир питање ко је склонији депресији након порођаја, онда се може приметити да за ово нема посебних "параметара". Сходно томе, старост, спољне карактеристике, националност итд. - све ово не може поуздано указати на непосредни развој постпарталне депресије код жене или обрнуто. Осим тога, предиспозиција депресији не зависи од када је први пут жена постала мајка и она поново постаје. У зависности од одређених околности, ипак је могуће идентификовати неке ризичне групе у вези са могућношћу жене која развија постпартални депресија:

  • Предиспозиција. Ево, опет, сматра се наследно, али овај пут је у питању функција не одговарају на стресне ситуације и директно предиспозиција за депресију (без обзира на врсту, која је, као и обичан депресије, и порођаја депресија).
  • Досадашње искуство трудноће, чије завршавање је пропраћено развојем постпарталне депресије.
  • Тешка манифестација ПМС (пременструални синдром).
  • Пренос током трудноће озбиљног облика стреса или његовог преноса након порођаја.
  • Присуство жене менталне болести.

Последице постпарталне депресије за дијете

Важно је схватити да ако мајка развије постпартални депресију, једноставно неће моћи пружити дјетету бригу сличну оној за коју је здрава жена способна. Штавише, жена са овим поремећајем може одбити да доје до бебе, можда не осећа блиску емоционалну везу са дететом, што такође компликује ситуацију.

Као резултат тога, као што смо навели, мајка став може негативно да утиче на дете, то се односи на све правце одједном, од развоја и раста, проблеми са одложеним активности, спавање и понашања, и на проблеме у будућности у виду појединих психијатријских поремећаја (предиспозиција за посебно депресија).

У раном узрасту, нарочито је важно успоставити контакт између коже према кожи, наравно, да је комуникација са дјететом и брижљиво важна. Примјена ових упутстава даје се мајци са постпарталном депресијом са великим потешкоћама, ако је уопће могуће. Стога, механизми самоодбране, концентрације и развоја говора код детета трпе, не осећа се сигурно. Затим, у том контексту, деца такође имају анксиозност и потешкоће везане за изражавање својих осећања, јер је главни "ударац" мајчине депресије управо та емоционална сфера.

Последице постпарталне мајке депресије манифестују се у детету у облику неких карактеристика. Дакле, деца таквих мајки у будућности ретко показују своје позитивне емоције, интересовање према субјектима и људима с њихове стране мање изражено. Када контакт са мајком не дође до синхронизационог понашања јер је типично за дјецу чије су мајке превазишле стање депресије или их уопште нису сусреле. Поред тога, деца са депресивном мајком показују мање незадовољства на извесној ексклузији од мајке (у поређењу са осталом децом која реагује у складу с тим). Напротив, постоје покушаји да се "повуче" од комуникације са мајком у депресији, незадовољство њеним стањем. Паралелно, ова тактика понашања се такође остварује у контакту са људима који су странци који су у нормалном стању и диспозицији, без депресије.

Постпартална депресија код жена: симптоми

Постпартална депресија може се јавити у неколико варијанти облика, за које су карактеристичне карактеристике симптоматике карактеристичне, њихове особине ће бити размотрене у наставку.

  • Неуротична депресија

Овај облик постпарталне депресије, по правилу, развија се код оних жена које већ имају одређене неуротичне поремећаје. Ова врста случајева праћена је погоршавањем ових поремећаја који су се десили током трудноће. Посебно је то стална манифестација Диспхориа - поремећаја расположења у којима пацијенти означио суморну раздражљивост, ексклузивно осећај непријатељства према људима око њих, раздражљивост, изливе беса и агресије. Овај соматски поремећај манифестује у облику напада панике, лупање срца (тахикардија), знојење, поремећаја апетита, незадовољства сопственим физичком стању.

То такође укључује поремећаје сна, сексуална дисфункција, бол (главобоља, бол у срцу), хипохондрија (неоправдано анксиозност о његовом здравственом стању, мисли замишљеног болести, често, по претпоставци пацијената, неизлечиве). Такође је указао на осећај утученост, систематски поновљеног крик, пацијент је потпуно апсорбује од стране државе са опсесивно страховима, а ови страхови до екстремне степен испољавања до краја дана.

Као карактеристичан знак депресије у овом случају је замор и осећај несолвентности. Код пацијената, самопоштовање је оштро потцењено, подложне су стањима емоционалне зависности, често комбиноване са инсистирајућом жељу за тиранијом. Неуроза се може заснивати на прошлим искуствима трудноће, у којима је рођење било тешко или је у њиховим процесима постојала пријетња смрти, као и опасност од рађања инфериорног или мртвог детета.

Приступ следећег рођења може се комбиновати са већ започетом депресијом у комплексу са анксиозношћу, честим ноћним морама и појавом опсесивног страха који је повезан са потребом за спавање. Узрок ове државе је актуелизација прошлости, заснована на искуству прошлих рођених.

  • Меланхолија у комбинацији са блудним састојцима

Симптоми овог облика постпарталне депресије састоје се у појави инхибиције и кривице код пацијената, осећају се потпуно инсолвентни. Превладавајуће идеје с циљем само-уништавања, које одређују однос са суицидним намерама. Такође постоји повреда оријентације, пацијент можда не препознаје блиске особе. Нихање расположења је оштро, понашање је углавном чудно. Такође постоје халуцинације прилично суморног садржаја, који се касније манифестују у насталим заблудама, овог пута усмереним на адресу детета. Овај облик постпарталне депресије прилично је изражен у својој манифестацији, иако се ретко примећује (до 4 случаја на 1000), у прве двије седмице након рођења детета. Такође је уобичајено да се ово стање дефинише као постпартална психоза, њени симптоми се нарочито често примећују код пацијената са биполарним поремећајем или шизоафективним поремећајем.

  • Депресија у комбинацији са неуротичним компонентама

Главни симптоми су соматски поремећаји (идентификовани изнад), стабилан облик несанице, губитак тежине. У неким случајевима, постоји опсесивни страх који је повезан са извршењем дела који може нанети штету детету. Као фактори који доприносе развоју овог облика депресије је предиспозиција на развој манично-депресивног синдрома, недостатак женског мужа, губитак било којег рођака током трудноће.

  • Продужени облик тока постпарталне депресије

Ова варијанта постпарталне депресије најчешће је међу женама. У многим случајевима, ова депресија се не може дијагностиковати, упркос значајном броју жена које су јој изложене (према различитим подацима, од 10 до 20%). У многим случајевима, поремећај који размишљамо о маски као образовању дјетета, његов развој се одвија постепено, на почетку типичне постпарталне слезине, која се наставља након што се мајка вратила кући. Симптоматологија је осећај потпуне исцрпљености и замора, који се отписује самом рођењу. Запажене су сузе и раздражљивост мајке. Тешко је носити сузе новорођене бебе, али она доживљава кривицу и кривица за лошу бригу о њему. Брига о детету и генерално све што се дешава и окружује, не пружа задовољство и задовољство. Жена се препушта свему и, пре свега, због своје раздражљивости, у комбинацији са таквим недостатком задовољства и интереса, покушава сакрити такве негативне тренутке њеног перцепције.

Од стране продужено трајање постпорођајне депресије имају тенденцију да два основна типа личности, је: 1) појединац неуротичар са тренутним тенденцијом на појаву њихове хистеричне реакције или личности, опсесивно-Пхобиц - да је, особа која доминира опсесивно страх од извршења сваки акт на такав начин да резултат ће штетити дјетету; 2) жене, делимично или потпуно лишене нежне љубави од мајки у детињству.

У другом случају, жене се нису осјећале довољно сигурно, за њих је карактеристично појављивање контрадикторних погона, посебно садистичког и агресивног карактера. Одређени аспекти материнства и сексуалности се упоређују и узимају са тешкоћама. Животу таквих жена прати стално присуство осећаја несигурности и потцјењивања себе, карактеристичног осећаја бескорисности, који, пак, одређује предиспозицију за депресију.

Због регресије (повратак у прошлост), изазвана материном, постоји поређење са имиџом несрећне мајке. Због таквог "притиска" да постане "добра мајка", такве жене је веома тешко, чак је и немогуће, због наводне и не искључене недоследности таквог узорка.

Неколико жена, као што је већ напоменуто, окрену се специјалисту за савете на основу постпарталне депресије, што је последица практичног недостатка свести о овом проблему. Материнитет, према томе, може да се одвија у складу са следећим шемама:

  • "Фасилитатор." У овом случају, то је истакао распрострањеност депресије у мајке у ситуацији у којој је она осећа да не може да се брине о новорођенчету у овом идеализираној принципу да је за себе и формира у слику према резултат савршеног мајке. Паралелно, она замишља и апсолутну преданост њеној "савршеној" беби, када се одвоји од промена расположења за још горе.
  • "Регулатор". У овом случају, мајка се нада да ће доћи до прилагођавања њеног детета у обични живот. Због своје нове улоге материнства, свака мала ствар је изненађена, када зауставите било какву активност, постоји депресија, потреба за проналажењем куће изазива тугу. Верује се да је жена са депресијом, због немогућности да се успостави адекватан двосмерну комуникацију са сопственим депресивно стање детета потребно ништа више него маскиран и претворен у овом облику поремећаја љутње. Међутим, жена, која се оптужује за лошу мајку, покушава да избегне љутњу на адресу детета.

Уобичајени симптоми постпарталне депресије
На основу разматрања различитих варијанти депресије и особина, за њих карактеристичне, издвојићемо те основне симптоме постнаталне депресије која је прате:

  • недостатак расположења, промена расположења;
  • слабост;
  • теарфулнесс;
  • недостатак мотивације, енергија за обављање било које акције;
  • анорексија (повећан апетит или недостатак апетита);
  • поремећаји сна (несаница или, пре свега, предуго, сан);
  • осећај бескорисности;
  • немогућност концентрације и доношења одлука;
  • осећање кривице;
  • поремећаји у меморији, у неким случајевима - перцепција стварности;
  • недостатак занимања за познате или омиљене ствари, недостатак задовољства у било чему;
  • упорност манифестације проблема повезаних са радом црева, главобоље и болова било ког другог типа;
  • одвајање од познате комуникације и околине, од блиских људи.

У изразитој форми, симптоми депресије након порођаја комбинују се са мислима који се односе на повреду себе и детета. У односу на дијете постоји недостатак интереса.

Важно је напоменути да је забележено погоршање расположења мајке најзначајније у временском интервалу између 3 и 9 мјесеци након рођења дјетета. Најчешће је од трећег месеца да се региструје депресија мајчиног расположења, њено раздражљивост и анксиозност. После три, девет и петнаест месеци, симптоматологија такође има сличну манифестацију. Симптоматски, уопштено повезан са депресијом, комбинује се са немогућношћу да спроводи дневне активности, будућност се сматра мрачним.

Размотрите вероватноћу постпарталне депресије, а не раније поменуте слезине, уколико се ова не нестаје у прве две недеље након порођаја, пратећи поремећаје који су обично инхерентни у стању интереса.

Постпартална депресија код мушкараца: симптоми

Узроци ове врсте депресије код мушкараца имају заједничке аспекте са "женским узроцима". Ипак, одређени фактори су специфични само за њих у овој ситуацији. Конкретно, ово се односи на промјене у породици њихове друштвене улоге, као и стварни проблем који се односи на потребу да се емотивна страна односа формира са дјететом. И овде, конфронтација са дјететом стиче се због осећаја бескорисности према супружници, који је настао као резултат њеног потпуног потапања у његову негу. Није последња улога додељена финансијској страни, пошто трошкови, како је разумљиво, повећавају се, на основу породичних околности, а ситуација на послу може погоршати, што је такођер праћено додатним нагласком. Као завршетак, неопходно је додати проблеме везане за сексуални живот, који могу бити одсутни због дужег опоравка жене или због елементарног недостатка времена.

Случајно, сексуални живот често игра одлучујућу улогу у мушкој постпартум депресији, што се нарочито тиче парадоксалних првих недеља и месеци од порођаја детета. Чињеница је да глобалне промене које утичу на све сфере живота одређују мушкарцима потребу за стабилношћу, барем по овом питању, што се у већини случајева не може постићи.

Ако жена одбије да затвори, шема функционише на следећи начин: човек наљути на њу, а затим новорођенче, али већ после - за осећања која се јављају по овом основу, која само додаје на опште стање. Требало би схватити да човјек, а не на примеру мајке која негује и негује дијете, с великим потешкоћама осјећа емотивни контакт са њим. Додајте томе бес и надраженост због недостатка пажње и других аспеката насталих односа - и схватите да је постизање овога много теже него што се чини.

Посебно проблематично постпартална депресија постаје у присуству мушкараца у епизодама депресије, последњих када је генерални раздражљивост и стварне проблеме у браку, очинство у почетку, са ниским самопоуздањем и присилног прихватања властите неспособности у питањима која се односе на образовање.

Симптоми мушке депресије након порођаја су типични за депресију уопште. Овде можете напоменути умор, проблеме са потенцијом, депресијом, кратким ударом, раздражљивостима, проблемима са спавањем и апетитом. Опасни фактори у развоју ове државе одређују растојање од породице и партнера, безобзирна дејства, одбијање комуникације са познатим окружењем, одбијање сексуалног живота. У неким случајевима, надокнада за ово стање постиже мушкарци кроз алкохол, лекове или негу од главе.

Знаке депресије често примећују људи из окружења човека, што се објашњава одласком жене у негу детета, у којој очигледни симптоми и знаци његовог стања једноставно нису примећени.

Као и код постпарталне депресије код жена, депресија код мушкараца може довести до негативних последица, како за краткорочно тако и за дугорочно, под условом да ово стање превладава озбиљно и дуго. Са таквом депресијом, теже је успоставити емоционални контакт са бебом, онда је и искључено пуно учешће у образовању. Као резултат, повјерљиви и адекватни односи са одраслим / одраслим дјететом остају озбиљно компликовани или потпуно немогући.

Како спречити постпарталну депресију?

Као што сте већ могли да схватите из нашег чланка, постпартална депресија и последице које прате ово стање могу касније превише коштати за мајку, дете и читаву породицу. Због тога се не може дозволити да се овај проблем "дрифт". Испитивали смо шта је постпартална депресија, колико дуго може трајати, такође је разумљиво уопштено. Јер ако не желите да се одрекне живот у наредних неколико месеци, па чак и година, резервисан за то није пријатно стање, а ако желите да на најбољи могући начин да искусе све чари које су заиста могуће са материнства, одређене корекције су нам потребне.

Почнимо са покушајима да спречимо депресију. Упозоравано, као што знате - значи, наоружано. Због тога, након овог неписаном закону, важно је да почне да сазнамо да ли је био депресиван у било ком облику (и порођаја нарочито) у својој породици, не само мајка него иу најуже породице, због наследни фактор може играти овде није последњи улога. Даље је неопходно давати прелиминарне консултације код лекара - он ће вам помоћи у откривању могућих фактора који дефинишу ризике у датом правцу.

Покушајте да контролишете сопствени услов за било какве промене везане за самооцењивање - негативне флуктуације и у том правцу не можете дозволити. Ако осећате да је "нешто погрешно", немојте се окренути од проблема и не запишите, неовисно одређујући разлоге који то могу изазвати. Запамтите да је помоћ, без обзира на стварно стање за вас после рођења, нормална па чак и неопходна. Запамтите једно заједничко правило у вези са чињеницом да се болест спријечава лакше него касније третирати. Постпартална депресија је болест, и као и свака болест, такође треба третирати.

Како се носити са постпартумном депресијом?

Покушајмо се задржати на неким препорукама. Неке од њих могу изгледати примитивно или сувише очигледне, али такође је важно запамтити да су често очигледни савети који су "на површини" који се често занемарују.

Дакле, за почетак, помозите. Ако је потребно, као што је већ издвојила, требало би да посетите лекара који ће вам помоћи са неким подешавања, прописати лекове, ако постоје одговарајуће разлоге ван. Узгред, не заборавите да себи лек није само током трудноће може бити опасно, али сада, када хранити своју бебу груди, јер узимате неке лекове, чак ни у вези са стањем који се разматра, неопходно је да се слажу са лекаром.

Такође је потребна помоћ и трећа страна. Не сматрамо нешто срамотно, јер у почетку, поготово ако је то прво дете, ви ћете бити посебно тешко, а ако је део исте животу имати "појачање", већ може имати значајан утицај на укупну ситуацију и њеног посебно стање. Боље је ако нађете помоћника (сестру, девојку, мајку или свекрву) унапред, без чекања да дођете до граничног стања.

Подједнако је важно подијелити оно што се дешава теби, наравно, унутар разумних, и оних који стварно требају знати о томе - вашим најближим сарадницима. Можда вам се чини да је ваша држава и како се понашате сасвим разумљиво, па чак и објаснити, али у стварности то може бити далеко од случаја, стога је немогуће учинити без објашњења. Одређени брзина и одговарајући разумевање ситуације, наравно, мора бити на делу рођака - инструкције које треба да се повуче заједно или некоректан однос према њима нису баш релевантни у таквој ситуацији, млада мајка важна љубав, одређени степен удобности и стварна помоћ у економији.

Такође је добро сложити се са својим супругом о "викенду" за себе. Сауна, базен, кафић или само шетња до ваших омиљених места - свака могућност ће бити одговарајућа због могућности напуштања куће и промене ситуације.

Одвојени тренутак односи се на сексуалну активност. Ова тема, на један или други начин, мораће да разговара са својим супругом. Непријатност секса је објашњена тактично и уз одговарајуће аргументе, а они су, као што знате, доступни. Дакле, неопходно је одложити на период од 4-6 недеља - отприлике колико дуго траје након рођења, узрок је строго физиолошки. Истовремено, имајте на уму да је секс често ефикасан начин да се изађе из депресије, али све је, наравно, строго индивидуално и заснива се на укупном благостању у овој области.

Заправо, рођење дјетета није ограничење у животу, али је са њима, управо исто, мама и упоређивање њиховог "новог живота". Напротив, са рационалном организацијом сопственог живота, у животу је могуће много позитивних тренутака, све зависи од приступа.
Са малим одредом из кухиње можете посветити више времена себи и вашем дјетету, а ово је много важније од кулинарских задовољстава. Размислите о томе која је алтернатива погодна за храну, можда је то квалитетан полупроизвод или чак наручити готове оброке, одређена опција се одређује на основу могућности.

Покушајте да спавате више - имате добру компанију за ово. Употреба беби монитора ће вам омогућити да се изађе из зоне директне контроле над бебом и, сходно томе, дати вријеме другим стварима или себи.

Такође, не претварајте се, фигуративно, у "гомилу". Одвојите се из ТВ програма, из кухињске књиге, јер се чак и време за храњење може мало разликовати, на пример, за паралелно читање књиге (наравно, не заборавите на дијете, контакт с којим није ништа важније).

Ходање са бебом такође ће бити одлично време за промену ситуације. Док одрасте и зависи од његове улоге, као и важних манипулација, моћи ћете да савладате велике раздаљине - како кажу, постојала би жеља!

Покушајте да попуните исхрану са производима са калцијумом и витамином Ц - у њима је, а не у антидепресивима, тело које је највише потребно. Штавише, сасвим је могуће да је стање у којем се елиминишете због компензације за њихов недостатак у телу.

Узгред, сада је време, чудно, да се хоби појави или да се врати у стари.

У било ком од ових савета, можете да приметите, мере за смањење климатских промена, на флексибилан рад и "ацидификацији" од којих је недостатак може да претекне у касхек окружењу, пелене, пелене и четири зида. Монотонија и очигледна крутост која служе као озбиљна помоћ за развој депресије. Једноставне препоруке, изведене чак и путем силе, могу бити ефикасно решење.

Третман

Лечење постпарталне депресије, као и претходна дијагноза овог стања, заснива се на прегледу, идентификацији и поређењу симптома. Одредити ниво хормона омогућиће одговарајући тест крви - ово ће добити свеобухватну слику стања. Карактеристике лечења заснивају се на дубини стања у којој жени борави (и човек посебно, ако се узима у обзир лечење депресије код мушкараца).

Од лекова се могу користити антидепресиви који имају за циљ третирање ове врсте депресије, то су селективни инхибитори поновног узимања серотонина, а њиховим одржавањем одржава се равнотежа између хормона. Нежељени ефекти таквих дрога су незнатни, нема ризика за дијете у њиховом прихватању. Остале особине које се односе на "добре и негативне" треба узети у обзир код лијечника.

Психотерапија може бити додатно рјешење у лијечењу. На његов трошак могуће је обновити традиционалну парадигму размишљања у комбинацији са промјеном постојећег модела понашања и реаговања на ситуације у настајању. Када се консултујете са тете-а-тете доктора, можете постићи стварно ефикасне резултате у лечењу.

Можете се пријавити у борби против фрустрације и социјалне подршке. То су групе или услуге у заједници фокусиране на проблеме који настају код младих родитеља. У њима, заједно са онима који су се суочили са проблемом постпарталне депресије, можете подијелити своју историју и пронаћи рјешење за бројне актуелне проблеме. У сваком случају, важно је не дозволити да се ситуација дрифтира, да се труди за нормалним животом, као и да се осети, дијете и породични односи, предузимајући активне кораке за ово - само тако да се проблем депресије може ријешити.

Ако имате симптоме који су релевантни за постпартални депресију, можете се обратити лечењу терапеута или педијатру за савјете, као и директно терапеуту или психологу.

Ако мислите да имате Постпартална депресија и симптоме типичне за ову болест, онда лекари могу да вам помогну: педијатар, психотерапеут.

Такође предлажемо да користите нашу онлине дијагнозу, која на основу симптома одабира могуће болести.