Шта је неуроза и како се може излечити?

Шта је неуроза?

Неуроза - Изузетно полиморфни (вишеструки) поремећај и често доктори разних специјалитета у њему виде неке манифестације њихове патологије. Било би још прецизније рећи да само многе болести укључују субјективну патњу и неурозе (слично неуроза) манифестације. Једноставним ставом, многе болести укључују симптоме као што су слабост, смањена активност, астенија (смањени физиолошки и психолошки тон), раздражљивост, главобоља, поремећаји спавања и аутономна дисфункција...

Неурозе данас се на научним називима "Неуротични поремећаји". Они су укључени у дијагностички рубрици ИЦД-10 "Неуротични, стресни и соматоформски поремећаји". Ови поремећаји су уједињени у једној великој групи због њихове историјске везе са концептом неурозе и повезивањем главног дела ових поремећаја са психолошким (обавештење!) Разлози.

Неуроза (Неуротиц поремећај) Детекција Борис Дмитриевицха Карвасасркого - а психогеног (обично Конфликтогенност) Бордерлине поремећај који настаје као резултат поремећаја посебног значаја витални односи човека манифестују у специфичним клиничким појавама у одсуству објективног соматских (обољења органа и система) и психотична феномени (менталне болести).

За неуротични поремећај карактеристичне су три карактеристике (то их разликује од других граничних поремећаја):

1. Реверсибилност патолошких поремећаја, без обзира на њихово трајање.

2. Психогена природа болести, која се одређује постојањем везе између клиничке слике болести, карактеристика личности и патогене психотрауматске ситуације.

3. Специфичност клиничких манифестација, која се састоји у доминацији емоционално-афективних и соматовегетативних поремећаја.

Које су врсте неурозе?

За дијагнозу неуротичних поремећаја, поред детекције неуротичког поремећаја, неопходно је установити узрочну везу између психотрауматских искустава и особина личности са појавом ових поремећаја.

У домаћој неурознаности уобичајено је разликовати три главне клиничке форме неуроза:

1. Хистерична неуроза.
2. Неурастенија.
3. и Хеуро опсесија.

Сва друга имена су само приватни синдроми, као што је ОЦД (опсесивно-компулзивни поремећај). Има клинички да је ово опсесивно-компулсивни поремећај са фобијским синдромом.

У ИЦД-10 (модерна класификација болести) главне клиничке манифестације (!) Неурозе су неколико: Ф44 - дисоциативни (конверзијски) поремећаји; Ф48 - неурастенија; Ф40-42 - анксиозно-фобични поремећај, други поремећаји анксиозности и опсесивно-компулзивни поремећај.

Једини специјалиста који је оправдан неурозе Је доктор психотерапеут. Остали доктори могу помоћи у смањењу субјективне патње због неурозе, али узрочни (узрочни) утицај на ову болест не може да чини. Ово се, нажалост, односи и на психологе.

Шта је причина неуротични поремећај?

Погледајмо типичан пример неуротични поремећај: Пацијент О. 35 година напада панике. Зашто се појављују? Узрок напада панике често су унутрашње противречности особе (О. је амбивалентан однос према мајци, с једне стране, то не може да преузме своје мајке доминацију, а са друге стране, не могу без ње помоћи у подизању детета), инфантилне личности О. (није спремна да реши своје проблеме), као и стресне ситуације настала (потешкоћа у интимним односима и расстование младића, отпуштање). У овој ситуацији, напад панике ради као невероватне и монструозног адаптација механизма - они омогућавају да се мешају са мајком у исто време потребна помоћ у чувању деце и објаснити узроке раду неприлагођености. Ако су панични напади механички уклоњени, пацијент ће постати још гори.

Прицхина неуроза код пацијента О. тријадски фактори - личност (инфантилност и унутрашња контрадикција) - психотрауматска ситуација (тешкоће са средством приватног живота и отпуштањем са посла) - болест (Нанић напад решава све проблеме)

Ко и како лечи неурозе?

Терапеут клиника признаје ово стање као умор и недостатак сна и дијагнозу "васкуларне дистоније" (на пример) и именовати здравствени режим, витамини, "правилна исхрана" бета-блокатори. Али Тхе О. повећање пацијент крвног притиска одређен је стрес изазива прави проблеми у животу, и замор изазвани жељом да се докаже пацијент који има право да се поштује и да буде превише бави кућним пословима и траже посао.

Неуролог у овом случају то признаје пароксизмалну природу поремећаја и дијагнозу "диенцепхалиц кризе на позадини остеохондроза" (који немају дегенеративних болести диска на наш начин живота!?) именује ресторативни третман, смирење и "врата масажу главе." Али, аутономна дисфункција код болесника је последица нерешених интраперсоналне контрадикције, оне су заиста манифестују диенцепхалиц нападе, али су резултат психолошког стреса који траје годинама.

Психијатар препознаје ову државу као "паничне нападе на позадину неуротичне депресије". Додијелите антидепресив и средство за помирење на клоназепам (на примјер), што ће заправо смањити учесталост напади панике и побољшати расположење. Али депресија пацијента проузрокује лична криза и напади панике - нерастворне интраперсоналне контрадикције.

И само доктор психотерапеут дијагнозе "опсесивно-компулсивних поремећаја неурозе" са паничним нападима ", позива позване на партнера медицински психолог и заједно са њима спроводи психотерапија, помаже пацијенту да се носи са инфантилним особинама личности, помаже у превазилажењу личне кризе и помаже да се пронађе. А чим више нема потребе за паничним нападом, нестаје. Заувек!

Понекад је пут до терапеута на "лавиринт здравља" потребно 3-10 година (!). Још увек се може појавити ендокринолога гастроентеролога, гинеколога (жене), кардиолози, имунологе. Модерне учесници медицински мазе данас су тзв "Организације Андрологи и специјалисти простате" (код мушкараца са неурозе, заправо смањују потребу за сексуалну везу, а зашто не потенцијал за лечење простатитис), као и "експерти" на хелминти и цревних паразита. Још горе, када се лекари и психичари придруже медицинском лабиринту.

У једном од наших пацијената са нападима панике начин на који терапеут узео 7 година, на овај начин је пацијент провео на дијагностичких и терапијских мера у различитим клиникама, више од 80 000 евра. Лечење у нашој клиници трајало је 13 месеци. У психотерапевтицхцхескуиу индивидуални програм укључивала: 1) СТПП, 2) динамична групна психотерапија, 3) егзистенцијално групна психотерапија, 4) и пар заједничком састанку са пацијентом и његовом мајком.

Како сами третирати неурозу?

Неуроза је стање у којем, према психологима, постоје савремени људи, посебно они који живе у великим градовима. У различитом степену стрес и неуроза прате сваку особу, али током времена са константном изложеношћу, ова негативна емоција може се акумулирати и значајно инхибирати рад нервног система.

Размислите како сами лечити неурозе, а шта са неурозом, како бисте се смирили и донели праву одлуку.

Порекло патологије

Размотрићемо разлоге који изазивају неурозу, јер је немогуће изаћи из неурозе без познавања узрока.

Ситуације које могу изазвати развој неурозе су прилично честе и постоји велики број њих. На примјер, константан напорни рад без адекватног одмора, нагле промјене пребивалишта и климе, финансијске потешкоће, породична суђења, незадовољство вашим положајем у друштву и раду...

Ова листа се може наставити, јер за сваку особу постоје сопствени приоритети и циљеви, а не до којих је, истиче се.

Једна особа схвата одређену околност врло близу срца, друга не придаје никакав значај. Често често неурастенија осећају људи који од рођења имају већу вероватноћу преоптерећења физичког или емоционалног.

Али развој неуроза је могућ код људи који имају јаке живце и издржљивост, посебно ако околности или фактор стреса утичу свакодневно.

Симптоматологија

Размислите како се носити са неурозом и како га разликовати од других патологија. Тешко је не примјетити симптоме неурозе. Они се могу манифестовати у целини, мењати се из дана у дан и могу се манифестовати само једном. Симптоми неурозе су следећи:

  • Брзи замор;
  • Висока раздражљивост;
  • Самозадовољство;
  • Инсомниа;
  • Анксиозност;
  • Осјећај страха;
  • Појава фобија, на пример, страх од таме, људи, страх од лопова;
  • Спитфире;
  • Недостатак апетита или, напротив, његово јачање.

Тешкоћа лежи у чињеници да такви симптоми праћени су многим другим тешким менталним поремећајима. Да би разликовали неурозе од других менталних патологија, неопходна је помоћ квалификованог специјалисте.

Не претерајте са референцом на специјалисте, посебно ако ово стање траје више од две недеље.

Како да помогнете себи

Многи људи мисле да је неуроза болест која се може отарасити само уз помоћ психотерапеута који може да изгради тактику лечења и помогне спречавању повратка болести, јер је немогуће отарасити неурозе.

Међутим, понекад особа једноставно не може користити услуге психотерапеута из више разлога. Неки се једноставно бојају доктора, други сматрају то неприхватљивим луксузом са финансијског становишта.

Али сасвим је могуће третирати неурозу код куће. Пре свега, неопходно је одредити шта тачно узрокује неурозе, јер само симптоматски третман успјеха у овој ствари неће донијети.

Поред тога, јасно је за себе, пре него што се бавите неурозом, да само биљни препарати и лекови неће помоћи да се решите проблема. Пре свега, ово је менталан проблем, и само соматски.

Да бисте сами излечили неурозе, потребан вам је оптимизам и правилно усмерено размишљање. Аутотраининг је један од најбољих начина да се ријеши неурозе. Стога, треба одбацити мисли о лошем, ослободити мозак свега одвечих и не покушавати у свему да провоцирају.

Начини решавања проблема

Потребно је схватити да ће бити потребно стрпљење, јер не би било могуће превазићи неурозу за пет минута. У почетку, релапси су могући и, највероватније, заиста ће бити. Поред тога, ви можете више пута да се ослободите неурозе, а затим поново се вратите на стари начин понашања.

Потребно је време за развој нових неуротичних вештина. Главни задатак у лечењу је да се образујете да лакше осећате стварност и да из прве ситуације извадите из искуства, а тек онда - емоције.

Да излечите неурозе код куће и да се извучете заједно, ефикасан третман са аутоматским тренингом. Ово је сама обука, грубо говорећи, пошто свака особа подсвесно зна боље од било ког другог да помогне себи и да се обнови.

Терапијска активност

Под утицајем неурозе, особа има тенденцију да чешће стреса стрес, осећа нервозу, опасност, развој фобија, прекомерно узбуђење и претеривање ситуација.

У овој позицији, норепинефрин и адреналин почињу да улазе у крвоток. Тело, заузврат, реагује брзим откуцајима срца, повећањем концентрације глукозе у крви, сужавањем судова и ширењем ученика.

Овај хормон има једну најважнију, инстинктивну акцију: бежати и побјећи. Да смањите утицај овог хормона на тело, постоји један најефикаснији начин како се сама сама сама сама бавити - да потрошите енергију која се користи за добробит.

Зато многи људи више воле да проводе време у теретаном и теретаном, боксују крушком или истискују проширење како би се решили неурозе. Организам напушта све своје снаге и они морају бити потрошени.

Оперите подове, трчите, скочите, возите бициклом, на крају, превуците јастук и пребијте га. Чак иу тишини, покушајте да се укључите у физичку активност. Па, пливање у базену помаже.

Метод Владимир Леви

Познати совјетски психотерапеут Владимир Леви предложио је свој начин како победити алармантну неурозу када превлада и жели да избаци све емоције.

Да се ​​опустите што је брже могуће, потребно је да се оптерете што је више могуће. Да бисте то урадили, идите у теретану или клуб. Принудите себе да се напетите директно кроз снагу, истегните сваки мишић свог тела, покажите како знате како се стварно љути. Можете вриштати, ударити, скочити, стиснути руке у песнице, што је најважније - ван посљедњег напора.

Пошто сте стискали сву вашу нервожност у напетости мишића, осећали ћете да се тепе анксиозност и пожар, побољшава се расположење. Ова метода може бити неодговарајућа за лечење дуготрајних неуроза, али у случају изненадне брзине, приступи се што је више могуће.

Избор правог решења

У покушају да пронађе право решење или изађе из ситуације која је наизглед у мртви ситуацији, особа која пати од неурозе може створити десетине одлука. И што више одлука, више се особа губи у њима, иритира, сумњиче, плаши се да направи погрешан избор и одлучује како правилно изаћи из ситуације.

Да би пронашли праву одлуку и спровели терапију код куће, психолози препоручују једноставан метод. Морате узети празан лист папира, уредити удобно, тако да вас нико не одвлачи. Поделите лист у три колоне.

У првој колони, искрено запишите колико последица вас чека ако се проблем не ријеши на било који начин. У другом, запамтите и запишите ситуације које су бар некако личиле на то, и како сте се сами отарасили. У трећој колони, забележите опцију одлагања за ову конкретну ситуацију.

Пре него што излечите неурозе, запамтите да је у већини случајева страх од неуспјеха који постаје главни кривац чињенице да особа заувек одступи од своје болести и не чини ништа.

Релаксација Амосова

Несумњава често прати анксиозну неурозу. Суочавање са несаницом и поразом неурозе може бити методом за спавање и опуштање Амосова. Да бисте то урадили, уклоните чврсту одећу, удобно спавајте и постепено опустите сваку мишићну групу.

Почните са мишићима лица, а затим умирите дах, опустите врат и тако даље док се сви мишићи тела не опусте у потпуности. Постепено, дисање постаје дубље и спорије, за пола сата долази снажан сан.

Промене

Често се дешава да се због рутине појављује анксиозна неуроза. Понављање истих акција из дана у дан, од недеље до недеље и даље доводи до чињенице да особа све ради аутоматски, и то му се коначно мучи на крају.

У овим случајевима стручњаци саветују да сами изврше измене. Можете почети са једноставним - да направите реконструкцију у кући, да бисте поново ставили позадину. Ефикасно је да се одморите на местима где нисте били раније, путовање ван града једноставно уживати у природи, проводити време тамо док год је потребно за обнову емоционалне равнотеже.

Лечење лековима

Поред ауто-тренинга, користе се и лековити препарати који ослобађају анксиозну неурозу. Ова листа ће бити најчешће коришћена дрога, која се веома препоручује само за рецепт лекара. Запамтите да нису све биљне и да могу одбити системски утицај на цео организам.

Седативни лекови

Међу седативима су Ново-Пассит, Персен, Седасен, тинктура материнства. Они помажу да се отарасе темпер и раздражљивост, ублажавају продужену анксиозност. Са систематским пријемом показују добре резултате, али не раде одмах.

Адаптогени

Међу адаптогенима су популарни такви биљни препарати, као тинктура Елеутхероцоццуса, бокови, анксиозност уклања тинктуру гинсенга. Ови лекови су прописани да побољшају адаптацију и отпорност тела спољним факторима, помажу у јачању нервног система, доводећи га и цело тело у тон.

Адаптогенови се називају препарати који значајно повећавају ефикасност и концентрацију, побољшавају расположење, уклањају се од хроничног стреса и помажу у отклањању слезине.

Антидепресиви

Познати антидепресиви су Мелипрамин и Амитриптилин. Они се успешно користе у психијатријској пракси за лечење тешких депресивних стања и неурозе, анксиозности и депресије.

Ефекат након узимања антидепресива се постиже након неколико сати, поред тога, они су способни да се кумулирају и понашају чак и када је проток лијека са антидепресивима завршен.

Транкуилизерс

Међу транкуилизерсима, феназепам, Адаптол и Гидазепам су препознати као ефикасни. Не подле'ите стереотипу да су то јако опојне дроге и да их прописује само луди пацијент. Овај стереотип постоји, али нема ничег заједничког између њега и представљених производа.

Користе се изразито осећања анксиозности, страха, фобија, напада панике. Ефекат је приметан након узимања прве пилуле, анксиозност нестаје. Трајање ефекта се примећује другог дана узимања лекова, а затим се манифестује брже.

Превенција

Неуроза је стање које се лако може вратити ако не пратите ваше ментално здравље. Да бисте избегли рецидив, без обзира на то шта одлучите да се борите, пратите неколико једноставних савета од психолога.

  • Придржавајте се строгог режима дана. Пробуди се и лећи истовремено, јер кршење биоритмова може довести до слабљења имунитета и чињенице да тело не може да се носи са неурозом.
  • Избегавајте да радите превише, а пошто сте се смирили увече, немојте радити. Одмор колико и тело треба да се опорави.
  • Држите лични дневник у коме можете да запишете своје проблеме, избаците емоције, ако их говорите гласно није довољно.
  • Признајте себи тачно која особа, ствар или ситуација узрокује вашу иритацију и само се ослободите. Запамтите да би руб требало избацити из живота, престаните да разговарате са досадним људима.
  • Развити вештине комуникације. Напротив, комуникација са људима који су вам пријатнији ће помоћи да се брже бацате са неурозом.

Често постављана питања: неурозе и проблеми - Неурозе и проблеми који се односе на психотерапеута. - Доктор терапеут онлине преко Скипе-а

Докторски терапеут онлине преко Скипе-а

Често постављана питања: неурозе и проблеми

како третирати озбиљну неурозу? Да ли је стварно само психијатар? "Википедиа" ми није дала јасан одговор. реците ми молим вас како се ријешити неурозе! врло тешко! хвала унапријед!
Тек после сталне посете лекару можете одлучити о дијагнози ове болести.
Психотерапеути су ангажовани у лечењу неуроза.
Неурозе су потпуно реверзибилне, тј. Лечљиве болести које терапеут може третирати.
Према подацима Светске здравствене организације (СЗО), у последњих 65 година број људи који пате од неуроза, повећан за 24 пута. Ове болести погађају људе свих узраста, али порекло болести се обично укорењене у детињству, седамнаест година - један од најтежих изазова у животу, ако само зато што је - први велики потешкоћа да се суочава неискусних младих. У овом тренутку, млади људи се мењају изглед, постоји активан раст догађа бурне хормонске промене, формира се сексуална жеља, постоји потреба да се упорно бирају живот путеве. Свака од ових околности је у стању да потреса психолошку равнотежу и доведе до неурозе.
Просечна старост почетка неурозе је 6 година: код дечака - 5; за девојке - 6,5 година.
Честе у Русији неурозе: депресија или депресија, опсесивно-компулзивног поремећаја, панични поремећај или напади панике, социјалне фобије или социјалног неуроза, цардионеуросис или срчана неуроза, реакција конверзије или хистерични неуроза, синдром иритабилног колона, пост-трауматски стресни поремећај, и булимија нервоза Наирн.

Ко је ко да помогне са неурозама?
Психотерапеут у Руској Федерацији је доктор који има вишу медицинску едукацију и завршио специјализацију у психотерапији. Помаже људима са неурозама - потпуно лечљивим болестима, доприноси личном развоју пацијента. Ментално болесни са акутним озбиљним менталним болестима људи не поступају, савјетују да се консултују са психијатром.
Психијатар у Руској Федерацији је лекар који има сертификат у специјалности "психијатрија". Он може савјетовати ментално здравим људима и лијечити душевно болесне особе са озбиљним менталним болестима, прописати лекове, провјеравати људе и утврдити степен њиховог менталног здравља и капацитета.
Психолог: особа са психолошким образовањем. Може: спровести обуке, помоћи у избору професије, тестирати ниво интелигенције, идентификовати способности, савјетовати, издавати препоруке. Не може: дијагностиковати, лечити, помоћи у избору лијекова, идентификовати присуство болести. Комуникација са психологом у присуству знакова неурозе не замењује посету лекару.


Разлика између неурозе и психозе
Психоза је ментална болест коју третирају психијатри.
Неуроза-реверзибилна, то је потпуно лечљива болест, коју третирају психотерапеути.
Психоза - почиње невидљиво
Неуроза - има јасан почетак (по правилу, претходи траума или хронични хронични стрес).
Психоза - се манифестује менталним поремећајима
Неурозе се манифестују не као психијатријске, већ углавном као вегетативни, соматски и афективни поремећаји.
Психички пацијент не схвата да има болест
Неуроза-Бол пате од великог проблема, задржава критички став према стварности.
Психоза - доводи до промене личности пацијента
Неуроза - личност пацијента остаје иста.
Психоза - Тешко лечити
Неуроза - Ако се не покрене, ово је реверзибилно стање.
Да бисте решили проблем дијагнозе и лечења, погледајте терапеуту са пуним радним временом

Здраво, Веома бих волео да добијем ваш савет о томе шта да радим. Већ сам био уморан од борбе с собом. Ја имам претерану скромност, крутост, стидљивост, на пример, када ме привлачи пажња многих људи, рузам.
Одговор: Овај проблем је познат као социјална фобија или друштвеног неурозе наприазхенииа.Лиуди пати од неурозе, често избегавају врше друштвену активност, страх од јавног наступа, испита и не могу довољно се реализовати у раду и приватном животу. Ако је болест има наглашену диплому, она пати од социјалне неурозе човек страхова и избегава било какве социјалне ситуације, на ниским тежине фобија људи осећају веома удобне код куће, међу познато, али под великим притиском уколико је неопходно јавном говору или акцију. Све ово не дозвољава особа да остваре свој потенцијал у раду, студија и личном животу, често уз одговарајуће образовање и способности које заузимају на секундарном положају, не тежи за услуга и професионални росту.Вам Молимо погледајте пихотерапевту. што ће помоћи у решавању овог проблема.

Лечење неурозе. Како изабрати психотерапеута?

Особа која пати од неурозе, вегетоваскуларне дистоније и паничних напада, осећа природну жељу да се реши ових проблема и живи пуним животом, а ради добијања резултата, спреман је да плати стручњацима било какав новац. Али често се окрећу психологу или психотерапеуту, никад се не успева ослободити присилног стања, панике и фобије, а чврсти износи потрошени на лечење неурозе, иди у празнину.

Који фактори компликују третман неурозе?

Непоштени специјалиста

Међу овом категоријом постоје и отворени лопови који гледају на људе као извор богатства, као и на оне који су добили диплому психолога или психотерапеута, али немају практичног искуства у лечење неурозе.

У првом случају, ово су људи који су далеко од психологије и медицине. Највише што су урадили, добили су површне идеје лечење неурозе, паничне нападе и вегето-васкуларне дистоније у књигама или на Интернету и почео да се представљају као стручњаци ради профита. Неки скамере засноване на истим информацијама са интернета излажу легендом да су и сами некада патили од неурозе, али се успјешно ослободили тога помоћу независно развијених техника. Ово је учињено како би се подстакло поверење у оне људе који траже искусног специјалисте који спроводи ефективан лечење неурозе и напади панике. Истина, ове легенде су дизајниране за људе који су далеко од ових проблема. И они који су се заиста ослободили неурозе и ВСД-а, у могућности су брзо открити превару.

Други једноставно немају идеју о пракси, а једна теорија није довољна да ефективно спаси особу из својих проблема. Ово су људи који праве само прве кораке у професији психолога или психотерапеута, често се називају "брзи црви". Заправо, они не знају ништа о психотерапији и само говоре о неким познатим стварима.

У оба случаја, упркос гласним обећањима, нећемо имати користи од њих.

Психолог који нуди услуге психотерапеута

Сада у Русији, људи који имају високу школу из хуманистичких наука, имају прилику да добију преквалификацију - односно, диплому психолога може се добити за шест месеци. Међутим, заправо није специјалиста. Због тога, да би помогли особи лечење неурозе, да се ослободи паничних напада и ВСД-а не може. Штавише, неки дипломирани психолози нуде психотерапијске услуге. Али морате јасно да разумете да диплома психолога не даје вјештине које психотерапеут треба да има. Упркос чињеници да такав стручњак има опште психолошко знање, он не поседује психотерапеутске методе помоћу којих лечење неурозе. Да би то урадио, он треба да буде обучен, проћи обуку, добити теоријска знања и практичне вештине.

Психолог који не познаје методе лечење неурозе и ИРР

Ова категорија људи су аматери у професији, али добри продавци. Наоружани дипломом психолога (који није увек прави), почињу снажну активност у рекламирању својих услуга. Они снимају огроман број промотивних видео снимака са остављеним прегледима или прегледима оних људи који су управо почели да се отарају неурозе и добили су прве резултате. Они користе живахне маркетиншке потезе са таквим гласним и амбициозним фразама као што су "Како се решити напад панике и лечење неурозе за 2 дана, за 2 консултације, за 5 консултација ". И људи верују гласним рекламним слоганима. Они носе свој новац у нади да ће се решити својих проблема. У ствари, све ове изјаве су рекламне лутке које стварно не дају резултате.

Специјалиста који је сам ослободио се неурозе, вегетоваскуларне дистоније и паничних напада

Ови људи су некада имали такав проблем, од чега су се успешно одложили. Када они причају о томе у својим рекламним кампањама, они не лажу. Често су добро упућени у тему. Али морамо да схватимо да је човек који је решио неурозу сам и једини је, а специјалиста који може да помогне десетинама, стотинама и хиљадама људи је други. Лично искуство може бити ефективно за једну особу, али потпуно бескорисно за друге. Због тога није изненађујуће што такви специјалисти (који заправо нису они) веома ретко могу помоћи људима лечење неурозе, анксиозност и напади панике.

Како избјећи губитак времена и новца приликом одабира специјалисте?

За људе који траже психотерапеута који могу пружити ефикасне, квалификоване лечење неурозе, препоручујемо да обратите пажњу на следеће:

- доступност диплома, сертификата, сертификата не гарантује квалитетну помоћ;

- гласније и агресивније рекламе, то је вероватније да је то једноставно банални развод за новац;

- је сувише ниска цена услуга једног психолога или психотерапеута је такође разлог за неповјерење, као што је вероватније, или аматерски-рарерипе или преварант један дан, чија је сврха - у кратком року да привуче што је могуће више људи да прикупи новац од њих на основу "Са светом у нитима" и онда нестаје заувек.

Истински знаци професионалног психолога или психотерапеута:

- искусни професионалци скоро никада не оглашавају своје услуге - немају такву потребу. Прво, њихова имена су већ позната, а друго, није им потребна реклама: да би се дошли до њиховог пријема, људи понекад чекају свој ред више од мјесец дана. Међутим, консултације таквих професионалаца, и лечење неурозе у својим клиникама нису јефтини;

- ови људи такође снимају видео записе и објављују се на Интернету иу штампаним медијима. Једина разлика је у томе што њихови материјали не садрже рекламе. По правилу, ово су или озбиљни научни чланци у специјализованим медицинским часописима или видео преглед неких важних тема из професионалне сфере. Такође, то могу бити рефлексије засноване на видео записима за размишљање људи, тако да се не сусрећу са преварантима или дилеттантима.

Где је боље тражити психотерапеута?

Ако желите да пронађете психотерапеута за личне консултације, покушајте да га пронађете у вашем граду. Чињеница да сви најбољи стручњаци живе у Москви, Санкт Петербургу или у иностранству, није ништа друго до мито. Искусни професионалци који нуде ефикасне лечење неурозе, постоји у сваком великом граду иу сваком региону. У просеку, њихови саветовалишта коштају од 2 до 3 хиљаде рубаља - ово је веома повољна за људе са било којим приходом који желе да се отарасе неурозе, паничних напада и вегетоваскуларне дистоније.

Најбоље је тражити специјалисте у "уста" - то јест, према стварним ставовима људи који су лично упознати са психологом или психотерапеутом. У идеалном случају, пожељно је пронаћи особу којој је овај стручњак помогао да се реши својих проблема. Ово ће бити најбоља реклама у коју можете веровати, и велика вероватноћа лечење неурозе стварно ћете помоћи да постигнете позитивне резултате.

Лечење неурозе: листа ефикасних метода које помажу

Неурозе се сматрају најчешћим поремећајима нервног система. Данас постоји више од двадесет различитих врста ове болести: хистерична неуроза, опсесивно-компулзивни поремећај, професионални, дечији и адолесцентни неурозе. Према речима стручњака, број пацијената са неурозом у великим градовима наставиће да расте, а у наредним годинама, ова болест ће заузети прво место међу другим патологијама, премлаћивати чак и кардиоваскуларне болести и повреде.

Лечење неурозе је далеко један од горућих проблема у психијатрији, јер је пре третман почео специјализовани слом, већа је вероватноћа да пацијент ће се вратити нормалном животу и избегне развој тежих неуролошких поремећаја. Хајде да се бавимо третирањем неурозе.

Узроци и симптоми неурозе

Неуроза или неуротични поремећај - концепт који окупља групу функционалних поремећаја нервног система, што је довело до промене у психо-емотивно стање, смањује радну способност, расположење лабилност и погоршања физичко здравље.

За ове групе болести, првенствено карактерише непостојање бруто органске болести нервног система - неурозе јављају у потпуно здравих особа ментално када им тела разлаже везу и интеракцију између нервног система и других органа, а уједно развијање промену психо-емоционалне и физичке кондиције.

Узроци неурозе најчешће постају нервозна и ментална исцрпљеност, узрокована прекомјерним радним распоредом, хроничним стресом или константним недостатком сна и одсуством одмора.

Осећате константан замор, депресију и раздражљивост? Сазнајте лек који није доступан у апотекама, али уживају све звезде! Да би ојачао нервни систем, то је сасвим једноставно.

Акутно стање се најчешће јавља на позадини било којег психотрауматског догађаја или продужене нервне претеране болести.

Постоји неуроза повећана анксиозност, страх, анксиозност, раздражљивост, плакање, смањена ефикасност, погоршање когнитивних функција, заборав, одсуство. Пацијент је стално у лошем расположењу, не може се смирити, опустити се, опустити, стално брине, брине, негативно схвата све вести и промене. Карактеристична лабилност расположења и нагло повећање осетљивости. Узнемиравајуће и досадно дословно све - гласне звуке, јака светла, мириси, промене температуре и други фактори.

Поред психо-емоционална манифестације, и погоршава физичко стање - главобоље, слабост, вртоглавицу, повећање или пад крвног притиска, знојење, поремећаја сна и апетита. Ређе, постоје болови у грудима, стомаку, мишићима и зглобовима у одсуству патологије органа и система. Због тога је важно третирати неурозу на време. Хајде да схватимо како излечити неурозе.

Лечење неуротичних стања

Са неурозама, концентрација неуротрансмитера одговорних за преношење нервних импулса и психо-емоционалног стања особе смањује се. Ово узрокује погоршање расположења, појаву апатије и раздражљивости.

Осим "пореметити" и сав рад нервног система, смањивање толеранција на стрес, способност да носе различите стимулусе и оптерећења, до услед константног нервног соју повећава синтезу хормона стреса епинефрина и кортизола који узрокује васкуларних грчеве и мишићно ткиво, тахикардија, прекомерно знојење и такође страхови, анксиозност или агресија. Носи са тим непријатним манифестација помоћи антидепресиве, лекове за смирење, лекове са седативни ефекти и стабилизацију расположења.

Ако је терапија лековима дизајниран да се носи са постојећим манифестацијама неурозе, третман не-лек и психотерапија да помогне договор са узроцима неуроза, наћи начина да се носе са стресом без угрожавања здравља, понашање и здравље.

Лекови

У третману се користе следеће групе лекова:

  1. Антидепресиви - производи ове групе су укључени у предњем и поновног преузимања серотонина, допамина и норепинефрина, односно блокирају ензим који уништава ове хормоне, чиме се повећава концентрација ових хормона у крви и побољшава расположење пацијента. Антидепресиви нису зависни, не утичу на брзину реакције и имају мало нежељених ефеката. Главни недостатак се сматра дроге потребно да се акумулира у крви одређену дозу, због онога што опипљивог ефекта настаје тек након 2-3 недеља након почетка, и третман треба да буде најмање 2-3 месеци заредом. За лечење поремећаја неуротске се користи или класичне антидепресиве, ефеката и нежељених дејстава од којих су већина и проучавао дроге или најновије генерације, који се сматрају најефикаснији и сигуран. Антидепресиви треба узимати само на рецепт, пошто доза и трајање курса се бирају индивидуално, у зависности од озбиљности стања пацијента и других фактора. За лечење најчешће користи: Азафен, амитриптилин, мианзерин, флуоксетин, Лувок, пароксетин, и други.
  2. Смирење - утичу на трансмисију нервних импулса у мозгу, настаје услед инхибиције нервног система и смањује реакцију пацијента на подражаје, лекови имају седативно и анксиолитички ефекат. Смирење се сматрају "опасним" лекова као заразна, негативног утицаја на брзину реакције и концентрације, и када је пријем је забрањено вожње или обављају активности које захтевају прецизну координацију и концентрацију мотора. Од транквилизера су популарни: Седукен, Реланиум, Елениум, Лорам, Сибазон и други.
  3. Седативи - са блажим облицима неурозе могу да узима седативе, али само психијатар или терапеут може проценити стање пацијента и одлучити да ли има довољно у овом случају психотерапије и седатива. Сједење лекова има ефекат сличан смирилицама, али је много мање ефикасан и не узрокује толико нежељених ефеката и зависности. Најчешће се користи практично безопасан поврћа седатики: Тинктура валеријане корена, божур, Мотхерворт, глог и њихове деривате: Нев Пасс Валоферин, Гербион, Фиторелакс и други.

Не-фармаколошке методе

Међу методама не-лекова за елиминисање неурозе сматрају најефикаснији фототерапија и хипнозу, Цолор- музичка терапија, вежбе дисања, ароматерапија, арт терапије, пескотерапииа и неким другим врстама.

Избор специфичне технике лечења неурозе зависи од узрока болести и природе особе.

Дакле, фототерапија или светло терапија помаже у развоју сезонске депресије код људи који живе у умерено или Бореал и недостатак сунчеве светлости неопходне за синтезу витамина Д. Хипносис је наведено за пацијенте не желе да препознају узроке унутрашњег сукоба, потреба да се преживи и "пусти" дуго траума, коју већ може заборавити пацијент.

Настављајући да се бави питањем како се отарасити неурозе, потребно је напоменути да је боја и музичка терапија усмјерена на стимулисање зона задовољства пацијената у мозгу. Вјежбе за дихање, терапија арт, терапија песком и други облици креативности помажу у отклањању унутрашњих напетости, откривању ваших осећаја и избацивања негативних осећања.

Психотерапија

Психотерапија је најважнији део терапије неурозе. За разлику од других метода лечења, ово утиче на узрок, а не на посљедице болести, а самим тим не помаже само побољшању стања пацијента, већ и отклањању опасности од поновљене неурозе.

Следеће врсте психотерапије се користе за лечење неуротичних стања:

  1. Рационална психотерапија - обухвата проучавање личности пацијента и узроке који су узроковали болест. Током сесија пацијент треба да схвати шта мисли, акције, понашање постају узрок неуротичних поремећаја и развијају методе за исправљање ситуације. Психотерапеут помаже пацијенту да створи друге моделе понашања, да ојача личне квалитете и проводи "обуку" измијењене личности.
  2. Породична психотерапија - овај метод лечења је погодан за оне пацијенте који су постали "таоци" сложених породичних ситуација и не могу уништити болан однос. То може бити сувише јак "везивање" између родитеља и детета, спречава га од изградње свој породични живот, -тирана притиска мужа супрузи, ради се однос између пацијента и сопствене деце, и тако даље. Оваква психотерапија омогућава пацијентима да схвате да је у вези да су постали узрок болести и како се правилно понашати како би се ослободили ове ситуације.
  3. Личност оријентисан психотерапија - ова врста метода је "ради" на томе, да помогне пацијенту како да знају се боље, можете научити да буду свесни својих жеља, могућности да разумеју оно што изазива снажне емоционалне реакције и како се они могу бавити без обзира на психу и здравље. Ова врста терапије је посебно корисно за људе који су задужени превише навикли да се понашају "према потреби, као што би требало да буде" под контролом или утицајем ауторитарног породице или колегама;
  4. Когнитивна или бихејвиорална терапија - Ова метода се сматра веома практичан и лак за разумевање за људе који су навикли да се ослањају искључиво на логици. Бихејвиористи радије не "копају" у уму и подсвест пацијента и процени своје мисли и радње које су резултирале конкретним акцијама на сједницама, пацијенти науче да разумеју шта акције доводе до негативних ситуација у свом животу и како се носити са тим.

Тако смо сазнали како се ријешити неурозе.

Аутор чланка: психијатар Шајмерденова Дана Сериковна

Хоћеш да изгубиш тежину до лета и осећаш светлост у телу? Посебно за читаоце нашег сајта 50% попуста на нови и високо ефикасни лек за хујшање, што је.

Прочитајте више >>>
Пронађите бесплатног доктора-психотерапеута у вашем граду онлине:

Методе третмана неуроза и психотерапије

Као психотерапија, врши се лечење неуроза и које методе се користе за то? Ово питање је од интереса за многе пацијенте. Психотерапеутске методе су једна од најефикаснијих и пружају стварну помоћ у борби против болести. Неуроза се дефинише као комбинација функционалних менталних поремећаја који имају дуготрајан курс и који су склони прогресији. Психотерапија је понекад једини начин да се реши такав проблем. Овде се обавља индивидуални приступ сваком клијенту, узимајући у обзир све његове карактеристике.

Неуроза се може развити из личних и личних разлога појединца. Манифестације оваквог поремећаја могу се јавити и код жена и мушкараца. Неуроза може изазвати поремећаје у спавању, прекомерну анксиозност, немир и раздражљивост. Ови знаци се могу комбиновати са другима, на пример, повећано знојење, немирно спавање. Лечење неуроза психотерапијом је одличан метод за елиминацију таквих манифестација и могуће спречавање касних поремећаја.

Узроци неурозе

Главни узроци који могу изазвати појаву таквог поремећаја су:

  • тражено решење тешке или нерастворне ситуације;
  • честе депресије, које могу изазвати недостатак пажње чланова породице;
  • чести умор на послу, продужено одсуство одмора, претеривање у испуњењу плана;
  • дуготрајне болести, које исцрпљују тело и поремећају баланс функционисања у различитим системима тела;
  • изгорелост и честе стресне ситуације;
  • исцрпљивање нервног система.

Узроке треба одредити уз помоћ специјалисте, а у зависности од тога, изабран је третман који ће се састојати од лекова и третмана неуроза психотерапијом. Пре почетка лечења, неопходно је извршити дијагнозу и испитивање како би се искључиле психосоматске болести које могу изазвати појаву таквог проблема. Психотерапија за лечење таквих поремећаја се састоји у отклањању одређеног поремећаја у понашању манифестације појединца.

Врсте неуротичних манифестација

Постоји много таквих повреда, подијељене су у категорије и подкатегорије. Најчешће су: неуротична опсесивна стања. Појављују се, јер особа није способна да испуни оно што је планирао, у вези са околностима које су му независне. Таква кршења су комбинована са различитим страховима који негативно утичу на способност особе да ради и његове односе у породици. Понекад можете пронаћи такве поремећаје, који су праћени страхом од особе на одређеним местима или догађајима, и он покушава на сваки могући начин да их избегне.

Неурозе хистеријалне природе карактеришу контрадикције између могућности да се нешто схвати и тежње самог појединца. Таква кршења су повезана са скупом поремећаја (сексуални, вегетативни, сензорни, моторни карактер).

Неурастенија се јавља из истих разлога као и хистерична неуроза. Овај поремећај је комбинован са прекомерном ексцитабилношћу нервног система, исцрпљењем за кратко време, повећаном раздражљивошћу, поремећајима спавања, општом летаргијом. Да бисте утврдили врсту неурозе и поставили одговарајући третман, потребно је да контактирате специјалисте. Тек након пажљивог прегледа стања и симптома пацијента, након интервјуа, лекар може да изабере методе лечења како у комплексном тако и одвојено.

Симптоми неурозе

Главни симптоми болести су:

  • прекомерна ексцитабилност;
  • брзи замор;
  • исцрпљивање нервног система;
  • кратки темперамент;
  • брзо дисање и палпитације;
  • раздражљивост, тенденција брзе промене расположења;
  • анксиозност;
  • памћење и оштећење пажње;
  • прекомерно знојење;
  • нервни тики;
  • тремор екстремитета;
  • поремећаји спавања;
  • поремећаји у чулима, поремећаји говора;
  • опсесивни страхови;
  • кршење координације у свемиру;
  • оштећена моторна активност;
  • честе главобоље.

Продужена тензија доводи до смањења нервног система, што значи да се способност прилагођавања и превазилажења стреса смањује. Ако особа има претерану узбуђеност, она утиче на негативне осећања, апетит, спавање. Може бити немирно, апетит се смањује или расте, радост се брзо замењује сузама.

Како се третира неуроза?

Главни метод психотерапијског утицаја је избор техника за сваки специфичан случај. Опсесивно стање се елиминише путем лекова и психотерапеутских активности. Психолошка помоћ у елиминацији напада панике је употреба различитих техника: хипноза, породична психотерапија, телесна оријентација. Уз помоћ психотерапије, особа је укључена у неку интересантну активност како би елиминисала осећања туговања, меланхолије и усамљености, стварања позитивног односа и позитивних емоција.

Психотерапија ради елиминисања страха од свемира је употреба Гесталт терапије, хипнозе. Психотерапија социјалне зависности је производ когнитивне терапије, корекција понашања.

Приједлог за лијечење неуротичне манифестације

Оваквом методом могуће је изазвати појаву реакција код болесне особе уз помоћ вољних манифестација, емоција које ће особа проћи и апсорбирати, обрадити их. Постоје две врсте овог метода: индиректни и директни. Директна сугестија омогућава идентификацију односа између патогена, који изазива сам поремећај и саму неурозу. Неуроза је увијек последица неког стимулуса. Идентификацију оваквог иританта и његову елиминацију уз накнадни излечење неурозе обављају психолози, психотерапеути, психијатри.

Индиректна стимулација не одређује стимулус. Уз помоћ додатне стимулације једне од психолошких карактеристика пацијента, лекар може елиминисати фокус патолошког процеса. Такав иритант може бити и психотерапеутска техника, као и лекар или хомеопатски лек. Захваљујући овом начину, као сугестију, можете излечити неурозе. За ову методу нема контраиндикација. Ако се облик неурозе не започне, особа може да научи само-хипнозу.

Неуроза може бити узрокована друштвеним факторима као што су пренапона у радној сфери, емоционалне или информативни стреса, проблема са спавањем, неадекватног одмора, неповољна атмосфера у породици, неуспјех у свом личном животу. Ако се елиминишу такви нежељени фактори, могуће је смањити прекомерно затезање на нервни систем. Ако особа није у стању да се суочи са таквим факторима, може се позвати помоћ психолога.

Психотерапеутска помоћ се састоји од групне терапије, арт терапије, аутогеног тренинга, психодраме, психоанализе. Са групном терапијом створена је група од неколико људи, часови се одржавају једном недељно. У таквим студијама, главни циљ је анализа различитих ситуација и конфликата који су допринели развоју неурозе. Сваком пацијенту се даје прилика да каже како он успе да се носи са болестима. Пацијенти се подучавају да је овај поремећај излечив.

Уметничка терапија је третман помоћу цртежа, позоришних представа, музичких часова. Аутогено обучавање укључује методе аутосугестије и сугестије уз помоћ хипнозе, методе неуролингвистичког програмирања. Психодрама се заснива на проучавању унутрашњег свијета пацијента, овакве терапије се могу изводити појединачно иу групама.

Уз помоћ психоанализе, вербализација (звучање) мисли особе се врши репродукцијом различитих околности и ситуација, асоцијативним серијама, снагама и фантазијама.

Стога, стручњак проводи анализу несвесних сукоба, који су узроци неурозе.

Како психотерапеути третирају неурозу

Ксенија Калиновскаја говори о свом дугогодишњем искуству у лечењу анксиозног поремећаја - једне од најпопуларнијих болести овог века.

Како је све почело

Постцрисис тиме. Имао сам 22 године, један занимљив пројекат посла који су заменили други таласали су се као лед на сунцу, а ја, без обзира на то, ушла у мирну креативну депресију.

Било је касно јесење, од мог лијепог стана је морао да се пресели код моје мајке у бучну комуналу. Није то што то узнемирава, али догађаји у новом простору постали су фатални за мене. Једног новембра ујутру, стајао преко умиваоника и брусио зубе, скоро сам скочио на четкицу за зубе. Био сам разбијен, срце ми је ударало у груди, хладноцео се, а упласени страх је узео тело у гвоздени загрљај. Ја сам на аутопилоту стигао у собу, седео на кауч и не бих могао рећи десет минута. Потом потпуно нисам разумео шта се десило, али су ме такви напади почели прегањати. Затим, још једне деценије увече, скочио сам из кревета, чула огољавајући плаче. Излазећи у ходник и трчајући у кухињу, пронашао сам мајку са сломљеним лицем, алкохоличким комшијом и његовом већ замашеном женом.

"Ударила се!" - врисну жена, и у овом тренутку моје очи су трчали по кухињи, или у потрази за нож, или лонце. Ухватили су се хладно здравље, и отрчао сам да позовем полицију кроз стално вриштање и вређање суседа. Осим тога, цео зима у овом дивном стану на нашу зид живео младића који је зелео да слушају гласну музику ноћу и искључиво на његове странке да позове све бескућника Хипстерс област. Танки зидови преносе шарм забаве, али на крају сам изгубио сан и - шта се стварно - ово је изгледало као зомби из "Тхе Валкинг Деад", стално куца на врата са чекићем у одсуству реакције на бескрајним позива полицији.

Месец дана касније, од недостатка сна и дубоке неурозе, почео сам да чујем гласове. А онда - понуда за посао од сна!

О митском размишљању, или како не би излечио болест помоћу Божје помоћи

Желећи да се брзо поставим у ред, одлучио сам да одем у храм "на читање" (егорцизам), како би се одмах одједном очистио и ријешио проблем помоћу Бога у једном падном сјају.

Крстио сам се као грешник (наравно), 40 молби дневно са молитвама и комплетан пакет опкурантизма. После овог лекторисања, мој панични напади су узели такав облик да сам стварно престао. Страшно је живети, јер се чинило да је ум одбио да се покорава. Због потпуности, криза је била у облику ригидне "издаје", која се дешава након пушења марихуане или узимања психотропних лекова - може трајати данима, недељама. Само четири године касније почео сам да схватам да то нису демони, већ хистерична неуроза са дуготрајним паничним кризама. Али потом сам веровао, молио се и отишао у нови омиљени рад, који сам посветио 24 сата дневно да не размишљам о себи. А о демонима, наравно.

Закључак: не би требало да погоршате стање психе у кризи црквеним ритуалима, а ако сте тако пријемни, такве процедуре неће имати користи ни на који начин, осим ако вам се не нуди супротан ефекат. Трчим далеко напријед, рећи ћу да сам се потпуно ослободио предрасуда и ја сам атеиста атеиста. Али за ово је било неопходно проћи кроз ово смеће.

Алтернативна медицина, исцелитељи, исцелитељи, баке на стражи за ваш новац

У лето исте године моја мајка је одлучила да ме и одвео на компјутерске дијагностике "у" Цорал Цлуб ". Да, онај код кога вам је обећано здравље кроз водичку и таблете непознате производње за фантастичан новац. Шеф стола мајке повукао у собу и рекао ми да... он има треће око, видио иза мене преминулог релативне - неопходно је да се протера (наравно, да је Православна црква лоше управља, и то је боље могу). Тада ми је саучесна мајка рекла све о мом стању. Са новцем, наравно. Момак махну оквир, виљушке и рекао да имам 70% енергије на терену, неопходно је да се третира токсоплазмоза, који је показао компјутер (!) И читати парастас за мртве 40 дана.

Наравно, прочитао сам то. Луда сам и био сам спреман да читам све, било шта, пере таблете за 30 долара, ако бих само пустио.

Додај у лечењу, и нисам био лењ и разне службене Куацкс: Ја "одгурнуо астралне", "затворени канал", наметнута руке, дао пића кухињу биља и не чудотворац никада изразио ништа банално, као што је нервна исцрпљеност. Регресивна хипноза, наизглед изведена од стране специјалисте, иако ме је довела до стварног проблема, али нисам могао да је решим. Пукао сам од видјених две недеље, осећао сам се боље у души, али паника није нестала.

Сада разумем: исцелитељи ће рећи све непостојеће приче и сматрали да човек плива у својој болести, како би се осигурало да су лекари - зло које ћете морати да угура тешке пилуле које неће помоћи, и они сами, светли у тами, може да помогне - само треба да их иђете чешће. Често. И чешће. И да плати напред, и још увијек потпишете уговор о непостојању захтева.

Закључак: ако постоји жеља да доживите некога из света фантазије - договорите се о исплатама након резултата.

Како се пријавити за помоћ у центру за ментално здравље и на крају не полуде

Била је то четврта година моје болести, постала је хронична, спора и научила да се не плашим напада. Пошто је спустио шарлатанију практично нову валуту, одлучено је некако да живи с њим. Ја сам се упознао с совјетском дијагнозом ВСД-а, за мене су се појавили форуми о паничним поремећајима и отворена њихова цела листа у Википедији.

Као и обично, пристојна девојка са постом о којој сви реагују као "гвоздена дама", тихо доживљавајући своје нападе без треперећи очи, управо је ишао у психијатријску клинику. И тридесетим сам пронашао пријатеља психијатра, коме је могла упознати.

Изгледало је да је добра жена која ради као менаџер. Дала је пријатан утисак, објаснила како функционише "Дурка", и да би било добро ићи на испит - то јест, отићи у болницу. Болница има своје предности: понуђен вам је свеобухватан преглед, укључујући неопходне стручњаке, који су звучали добро. Поред тога, психијатријска болница је државна институција у којој се тестови могу вршити бесплатно. Међутим, на крају ћете се и даље наћи у окружном психијатру, а онда можете чекати или трик или срећу - све то зависи од доктора.

Алас, полицајац, који је почео да слуша моју причу, прекинуо је десет пута: "Брже, имамо 15 минута на пацијенту" и "Нешто вам је тешко све рећи, за шта сте још забринути? Анксиозност? Страх? ПА? "Након што нисам правилно слушао, лекар ми је написао повратни удар (уз попуст у апотеци), тешки трициклични антидепресив, који је такође обећао хипнотички ефекат. "Ево, пијете ноћу, а за месец дана видимо се." И... Дођите у нашу цркву, ја сам пастор. Некад сам био третиран без Божје помоћи, а сада са вјерницом! Имат ћемо рок концерт! "

Закључак: још увек је вредно рећи тамо, само зато што:

1) Све истраживања ћете извршити одједном, бесплатно или за скроман новац.

2) Разумећете коју врсту поремећаја (неурологија, психа, ендокрине проблеме или све мало по мало).

3) Постоји шанса да добијете доброг доктора - ако имате стрпљења, можете покушати да одете на пријем другачије. Ипак, овде је концентрација клиничких специјалиста по квадратном метру висока, а ако је успјешно, добићете нормални рецепт уз помоћ лекова на рецепт (седативи, антипсихотици или крвни притисак). Најважније је пронаћи вашег доктора.

Психотерапија и антидепресиви

Последњи $ 300 сам провео на псицхотецхнологиес који је обећао да ме научи технику управљања стресом и опуштање у организму, рекао отворено да напредне форме раздражљивост са узбуђен нервног система и даје екстравагантни мојих напада и осећања оставио пуно сна, ићи на психотерапију и да урадим ово енергогимнастику - све је требало да се испостави, јер сам се преселио да живим у другој земљи у иностранству, и тамо сам чекао антидепресиве. То је била пета година болести.

У САД-у, ја сам се обратио своје проблеме породичног лекара, и слушај ме пажљиво, тражећи сугестивна питања, понудио ми је два лека - антидепресива и смирење. Друга за још лакше, "позив" на антидепресивима (у првих неколико недеља на почетку пријема АД симптома могу да се понашају сасвим другачије, узрокујући много непријатности. Ово је прилагодљив период за метаболизам и то једноставно мора да буде издржао са разумевањем. За месец дана држава изједначи. Значајно добар резултат за мене дошао је тек четврти месец, понављам још једном - све појединачно).

Сасвим случајно сам пронашао психотерапеута: у разговору с блиским пријатељима, она је поделила да желим узети пса, а супруг је против. Девојка је препоручила специјалисте који је раније помогао да одржи односе са својим супругом.

Моја прва психотерапија сесија у трајању од седам сати, каже доктор, као што сам потпуно несвесно уверен да она може да открије све своје кеша и "затворити Гешталт," Ја нисам излазио из њене канцеларије. Наставили смо интензивну терапију за две до три сесије недељно, који трају месец дана уместо шест месеци. Управо сам спавала, јела и отишла на сесију као посао. Резултат премашио сва моја очекивања осим да сам се разумемо, разумео и прихватио све руци, одлучио сам доста проблема за бесплатно.

Месец дана касније, затражио сам од породичног доктора да откаже БП и месец дана напусти лијек потпуно без нежељених ефеката и симптома повлачења. Поносно изјављујем да сам научио да контролишем своје демоне и диносаурусе, знам од онога што могу имати менталне поремећаје, где су осигурачи и које ситуације могу да их порему. Променио сам свој начин живота и режим како бих избегао чак и варијанте које могу изазвати неуротичне реакције, а ако уђем у "опасну ситуацију", схватам шта се може догодити и како реаговати. Остајем у контакту са својим доктором и још годину дана планирам да се одржавам терапијом од једном недељно до једном месечно.

Велики резултат: како се свеједно завршити са неурозизама?

1. Узмите здраво за готово: све што вам се догоди је болест, поремећај менталне саморегулације. Ово је реверзибилан, али досадан процес. Ово мора бити третирано. То је зарастати! Самоизражавање, апсорпција, алкохол, дроге и рок'нролл нису лекови, већ су само пријатни катализатори у процесу опоравка.

2. Проблеми ове врсте не решавају само пилуле. Таблете помажу у уклањању позитивних симптома и помажу хемији мозга да поврати или опусти реакцију. Ради све заједно, као и код губљења тежине - за ношење гвожђа у ходнику је бескорисно, ако троструко трпите код куће.

3. Вреди почети са дијагнозом - ходати око доктора, заувек, морати. Неопходно је да то приступите уз извесно стрпљење и слушајте два или три: неуролог, ендокринолог, психијатар и / или психотерапеут.

4. Не плашите се дијагнозе - ово није реченица, већ препорука. Можда имате тешку депресију, која није свака "снажна и независна" уопште може дијагнозирати, и можда је психотраума изненада била незапажена (на пример моја). Или замор је довео своје воће, шитроидски шок, или сте једноставно уплетени у себе и почели хистерично да се плашите будућности. Важно је сазнати и поправити га, зар не?

5. Ако вам се нуди лек, пажљиво разговарајте са својим лекаром. Нема тешких и нема плућа, погодни су за вас. Ово ће такође морати да проведе време. Такође, неопходно је да прихвати чињеницу да је "иду на дозе" може бити фрустрирајуће, симптоми погоршавају, а уопште може да постане неко време најгоре - али онда, када овај период прође, осећате неговали олакшање и повратак "нормална", способност да живе и уради сомерсаултс!

6. Тражите свог терапеута. Под терапеутом, мислим на специјалисте који је баш као и ти. Ово је претпоследња и најважнија ствар. Како тражити? Према методу испитивања, препоруке. Да, ми ћемо морати да трошимо новац и можда ће бити разочарања, али наш циљ је здравље и не може се лако вратити. Дакле, нема оправдања, већ морате почети. Питајте пријатеље, прочитајте форум и коментаре. Ако не могу да састанак, слободно назвати и разговарати са доктором, постављају питања: Да ли то учинити овај проблем, шта технике, колико третман и смело тражити преиспитивање! Немојте мислити да сте скромни или неугодни: "Можете ли контактирати купце, кога бисте могли препоручити?" Реакцијама ћете постати врло јасни: особа која има резултате воле их дели. На крају крајева, његов циљ је ваше здравље, а не профит. Нормални лекар мирно вас води по условима и ценама, даје вам све потребне одговоре.

7. На рецепцији: терапеут треба да вас одведе. Ако је комуникација спора, хладна, не разумете ништа и одговори на питања не одговарају вам - реците. Ако се ситуација не промени - одлази. Будите спремни да будете морално голи: вероватно, почевши од једног проблема, можете отићи на другу страну, где нисте очекивали, али психотерапија - то је таква. Не брзо. Анализа ваших проблема од стране лекара је студија о појединцу и њеним трауматизованим подручјима. Неко може да отвори и ради брзо, али некоме треба године. Још једном лекар мора да вам докаже да је то онај ко не може да помогне гласним речима, већ својим повратним осећањем удобности, безбедности и задовољства. Требало би да буде веома пријатно са том особом, и што је најважније - морате да осећате да иду у истом правцу, то ће бити знак да је пут и одабрати прави стручњака.

8. Подршка. Будите сигурни да ћете добити подршку - то може бити као пријатељи у несрећи, и близак пријатељ, дјевојка или родитељи. Онај ко разуме и дели ваш бол, са којим ћете поделити осећања и успехе. Неко ко вас добро познаје и да ће гледати са клупе - овај однос је потребно као лекар, али ће заувек остати и да ће бити на располагању у сваком тренутку када је то потребно.

Много, на жалост, не иде у третман, већ ментална фрустрација - уђите. Желим свима који требају да стигну до свог лечења и пронађу сопствени рецепт. То је све. Не буди болесна!