Булимиа

У овом чланку ћете сазнати све о самом лечењу булимије. Највероватније, о чему ћете прочитати, никада нисте чули. Тек пошто читате овај чланак у потпуности, моћи ћете да ставите главу у све дијелове слагалице и направите свесну одлуку да се опростите за булимију заувек.

Лечење лека булимијом је само потискивање жеље за једењем и супресију анксиозности уз помоћ антидепресива. Али сузбијање не третира булимију, али само на неко време опада осећај глади.
Психологија ради са узроцима ове болести, односно подиже све те проблеме који су изазивали булимију и одлучују их. Можемо рећи да медицина и психологија у овом смислу функционишу супротно једни другима - лекови потискују, а психологија, напротив, извлачи и ради.

Стога, једини могући начин лечења булимије је психолошки рад са својим узроцима. Како пронаћи овај узрок и поправити га - прочитајте у овом чланку.

Садржај чланка:

Булимија је болест заснована на зависности од хране. Булимични пацијент обично једе у великим количинама без контроле самог себе, а потом узрокује повраћање или пије лаксатив, како не би оставио у себи капу од једне. На почетку болести, булимик мисли да долази до решења проблема, кажњавајући себе да једе испирање хране у тоалету, јер он може да једе колико ће он стати приликом одржавања фигуре. Али с временом, долази до разумевања да он не решава проблем, али га само погоршава. Нажалост, до овог тренутка више није у стању да заустави.

4 психолошки узроци булимије

Можда сви наши лични проблеми долазе из детињства. Булимија је психолошка болест и обично је узрокована негативним карактеристикама васпитања. Које грешке у васпитању могу произвести булимију? Предочавам вашу пажњу четири психолошка узрока булимије и три корака ка ослобађању од њих.

Разлог # 1: Ниска самопоштовање је најбољи пријатељ булимије

Ниско самопоштовање је најповољније окружење за развој булимије. Стога, већина булимика су људи са ниским или ниским самопоштовањем. Самопоштовање се формира у детињству. Повећава се ако дијете комплиментира, похвали, охрабрује, посвети пажњу успјеху, позитивно оцјењује изглед, акције, карактер, особине унутрашњег свијета, таленте и вештине.

Такође, самопоуздање зависи од тога колико дете воли и како се ова љубав показује. Ако дијете нема љубав, пажњу, учешће, топлину и бригу о родитељима - то води до ниске самопоштовања. Низак самопоштовање, пак, може бити један од узрока булимије.

Разлог # 2: Лош однос са мамом

Већина психолога слаже се да је узрок булимије код дјевојчице тешки однос с њеном мајком. Између њих може постојати блиска веза и нека врста топлих односа, али ако погледате блиско, њихова љубав је патолошка. Мама може искрено да пожели само за добробит своје ћерке, образујући је тако да је увек и у свему била најбоља. Она све ради, ако је само њена ћерка увек била на врху, био је одличан ученик, најуспешнији и талентованији. Ово се такође изражава у жељи да кћерка најбоље изгледа, да је идеална фигура, био најљепши, витки, модернији и стилски, имитирани модели и глумице са насловница часописа.

Заправо, ови успеси нису потребни за ћерку него за мајку. Мама није узела детињство као она. И кћерка, уплашена да разочара своју мајку, иде различитим триковима како би кроз жртве дошла до великих висина. И то је све у очекивању одобравања, похвале од мајке, у очекивању да ће мајка бити поносна на своју ћерку. Али, похвали или се поносити на моју мајку, највероватније, неће. За такву мајку да похвали - то је као лишање, а она ће се плашити да поквари своје дијете, тако да је чекање на одобравање од ње готово бескорисно. И немогуће бити савршен, а моја мајка јури по савршенству. У случају било каквог неуспјеха код кћери, мајка може критиковати или се једноставно претварати да је не прима.

Као резултат тога, девојка почиње да покаже повећане захтеве за себе и узнемирава се кад год добије четворицу или заузме друго место у олимпијади. Када постигне чак и највише резултате, она га само мало смирује, али више се не осећа срећна због тога. На крају крајева, моја мајка је није прихватила као она, осим оних ретких тренутака када је њена ћерка оправдала своја очекивања.

Дакле, не добивши сагласност и понос своје мајке, девојка почиње да осјећа незадовољство, бес, али и осећај кривице јер није могла постати оно што је требало да буде - идеално. А девојка постаје кривица без кривице због недовољног успеха. Осјећај кривице расла је жеља да се казни, што се често изражава у облику булимије.

Дакле, булимија се рађа у условима сталне жеље да се постигне још, у условима трке за достигнућа. Такви односи са родитељима проузрокују губитак контакта са сопственим емоцијама у детету, са његовим потребама и, сходно томе, доводе до немогућности да остваре своје жеље. Често таква деца можда чак и не знају шта стварно желе, јер никад о томе нису питали.

У већини случајева, булимија има негативну везу са родитељем свог пола, али тамо где постоји правило, увек постоји изузетак. Због тога се таква шема одгајања може формирати и са оцем и кћерком.

Разлог # 2: Повреда напуштеног

Према канадском психологу Лиз Бурбо, узрок булимије може служити као такозвана траума напуштених. То је депресиван страх од напуштања, који има корене у детињству. Траума девојке може се појавити ако је, на пример, један од родитеља радио пуно и мало времена проводио с њом, ретко је видио или чак и нестао без знања куда. Ћерка може имати утисак да га је родитељ напустио, да је више не воли.

Такође, ова повреда може доћи ако, на пример, девојка је послат у приватном санаторијум, ставили смо један у болници, а касније је у вртићу након што дете навикла да будем код куће у опуштеној кућном окружењу. У овим случајевима, усамљеност детета је нарочито болна, јер почиње да мисли да је кажњен, да му родитељи не воле. Осим тога, дете ће мислити да га родитељи никада неће однети од њега (у случају, на пример, са болницом). Чак и ако долазе с њим с времена на време, на подсвести ће имати осећај да је напуштен.

Такође, страх од напуштања може се појавити при рођењу брата или сестре, јер се у вријеме када је рођен, сву пажњу родитеља, раније усмерена на дјевојку, шаље се овом новом детету. Ово се види од стране дјевојчице је врло трауматично, нарочито у првих неколико мјесеци након рођења брата или сестре.

Још један разлог за трауму напуштеног може бити слаба контрола детета или потпуни недостатак контроле када девојчица остаје препуштена себи. На пример, она излази на шетњу и сазнаје да јој је пријатељима дозвољено да ходају само до девет, и нико јој није давао таква упутства, и она може ходати како воли.

У свим епизодама дете, иу нашем случају девојка, осећаће се напуштеним од стране једног од родитеља и вероватно ће се осећати кривим пред њим, мислити да је кажњена и да јој родитељ више не воли. Најчешће у одраслој доби таква девојка постаје жртва у вези са мушкарцем.

Разлог бр. 4: зависна маска

Особа која се плаши да ће бити напуштена може себи себи да издржи такозвани маски зависника. Зависни је неко ко стално треба помоћ, подршку, ко треба да зна да може рачунати на некога. Подршка за такву особу је све, јер се невероватно плаши да буде сам. Зависни мисли да сам не може сам решити проблем, зато често комуницира са људима једноставно из страха од усамљености.

Зависни, по правилу, плаше се позивања, дођите код пријатеља, јер мисли да је пријатељ заузет важнијим стварима, да га не занима. Такви људи увек ходају у зачараном кругу. Тако, на пример, страх од усамљености код зависника савршено је комбинован са самом самотом. Ретко има много пријатеља, плаши се да комуницира, јер мисли да није вредан, нико нема времена за њега. Истовремено се највише плаши усамљености у свијету. Суочавајући се од усамљености, несвесно се помера од оног са којим је жудно желио да комуницира. Испоставља се да зависни сам спречава своју срећу.

Особа са маском зависника, по правилу, зависи од хране. Он често замењује недостатак хране са емоцијама које му недостаје, а када је у питању траума у ​​детињству, нарочито повезана са једним од родитеља, може се десити не само за преједање него за булимију. Објаснићу. Епизода у којој је родитељ напустио дете као дијете, отишао је дубоко у подсвести. И у одрасло доба, научио је да се носи са овом траумом, уживајући у оброку и на тај начин умирује неко време и заборављајући да га је родитељ једном повредио. Дакле, без сумње на било шта, он замењује храну несталог родитеља.
Хајде да сазнамо овај део: када девојка са траумом напуштене особе трпи од булимије, она подсвесно покушава замијенити оброк с несталим временом са родитељем, његовом пажњом, љубављу и бригом. Једноставним речима, она покушава да "једе" свог родитеља, најчешће њеног оца. Такође, један зависник човека, који пати од булимије, "једе" његову мајку, који га је оставио као дијете, отишао из неког разлога. Кужом, човек жели овај оброк да замени оно што је одведен као дете, покушава да "једе" његову мајку, која му толико недостаје. Стога, булимици преносе од свог несталог родитеља до конзумиране хране, покушавајући да замене храну овог родитеља.

Лечење само булимије - 3 корака до опоравка

Сада знате главне психолошке узроке који генеришу булимију и спремни су да се ослободе. Дакле, лечење само булимије - 4 корака до опоравка:

Корак # 1: Прихвати и воли себе

Први корак да се решите било каквих проблема је његово усвајање. Да бисте се опоравили од булимије, морате схватити која врста трауме је покренула њен изглед. Тада је важно препознати да је ова траума. Траума је део вас, а ако није, не бисте били сада ко сте. Да бисте се волели, морате да волите своје повреде и маске, као и све ваше недостатке.

Ваш главни циљ треба бити успостављање равнотеже, равномјерност између хране коју једете и себе. Пре свега, морате променити однос према храни и вашој болести. Мирно, са љубављу брига за булимијом и за оброк. Што је више усаглашено ваше стање, то ће вам бити лакше да се решите ових неугодних односа с храном. Олујне негативне емоције увек изазивају протест. Што је јачи мрзите своје булимијеве нападе - чешће ћете их назвати. Прихвати их, прихвати се. Ако узимате булимију, постепено ће нестати из вашег живота.

Свака повреда нам је дата због искуства. Након што сте успјели препознати и волети своју трауму напуштених, направићете први корак ка ослобађању од ње. Ако се заљубите у себе, престани да покушавате да апсолутно изгледате и престанеш да кажњавате себе због лажења, изазивајући повраћање. А после смрти самопроглашавања и потраге за савршеношћу, булимија ће такође нестати.

Не заборавите да преузмете моју књигу о томе како се волите. У њој делим најефективнији начин подизања самопоуздања, повећања самопоуздања и учења да се третирају са љубављу. Када научите да се волите, верујте ми, престанете преувеличавати и изазвати булимијеве нападе. Човек који се обожава никада неће доћи до идеје да се нанесе на себе.

Корак # 2: Излечите трауму у детињству

Ако сте прошли први корак, онда већ знате да је у детињству изазвао булимију. А сада морате да излечите ову трауму.

Ако је то траума напуштеног или компликованог односа са једним од родитеља, онда морате ово рећи "кривецу" ваше булимије. Најбољи начин да се вратите односи са овим родитељем. Покушајте да комуницирате са родитељима и анализирате њихов став према њима. Покушајте максимално отворити пред собом. Питајте их о свом детињству: оно што је било необично, можда присилно привремено одвајање или неке радње родитеља које могу довести до трауме вашег дјетета. Схватам да то уопште није лако, али најважнији и озбиљнији корак у борби против ваше болести је откривање некоме ко је, по вашем мишљењу, ова болест настала.

Реците нам о својој болести, обавестите да вам је потребна помоћ. И покушајте разговарати с родитељем искрено о оним стварима које су могле изазвати ову болест. Највероватније, ваши родитељи сами у детињству су лишени пажње, топлине, љубави и бриге. Зато што родитељи дају својој дјеци само оно што знају. А они знају о образовању често само оно што су дали својим родитељима. Унесите ситуацију и покушајте да их разумете. И они нису били лако, дали су вам само оно што они сами знају. Нису знали како вољети на други начин.

Ако можете сазнати како су вас родитељи одгајали, можете их разумјети и осјетити њихов бол, а бол ће вам помоћи да опростите и ослободите се повреде.

Делите са родитељима, можете их учинити помагачима на путу за излечење ове болести, а такође ојачати емоционалну везу са њима и изградити односе. Излечење трауме напуштене особе може вас добро извући из државе која зависи од хране. Ако успете да изградите односе са родитељима, нећете примијетити како не само да ће булимија изаћи из вашег живота, већ ће се и цијели живот побољшати.

Током напада булимија део вас мрзи своје родитеље за изазивање повреда, а други део, зависно родитељ кажњава прво, изазива напад повраћања. Након успостављања поверљивог односа са родитељима, нећете имати никога са ким се боре и нико неће казнити.

Ако немате могућности или жељу да комуницирају са родитељима о теми вашег трауме у детињству, препоручујем вам технику опроштаја. Након тога, моћи ћете опростити родитељима и ослободити њихове жалбе. То ће вам сигурно помоћи у лечењу дјететове трауме.

Корак # 3: ресетујте маске

На нивоу подсвести, сами сте се одлучили једном да носите зависну маску да бисте се сакрили од повреде, да бисте је избегли. Зависни је готово увијек у улози жртве, а ова улога му даје прилику да буде слаба, жали се и тражи подршку. Одобрено врло ретко преузима одговорност и, по правилу, баца на другу. Ова позиција олакшава живот и истовремено га компликује.

Бити жртва са маском зависника, никада нећете успети да постанете одрасли до краја, преузмите одговорност за оно што се дешава с вама. Не можете изградити здраву везу. Никада не можете живети у своје руке и живети онако како желите. На крају крајева, ви - не ви, сједите чврстом маском, не дозвољавајући себи да будете.

Да бисте се поново постали, да бисте оставили улогу жртве и испустили маску зависног, морате почети гледати своје понашање. Уради само оно што ти се свиђа. Престаните да толеришете нешто што вам не одговара. Немојте комуницирати са онима који смањују вашу самопоштовање. Почните да радите све за љубав према себи. Престани се претварати и рећи шта стварно осећате. А онда ћете моћи да одбаците маску зависног, постану одрасли самоидентитет и поздравите булимију једном за свагда.

Закључак

Ако сте желели да добијете чаробни штапић у овом чланку, замахнете, можете се ослободити булимије, онда, вероватно, разочарала сам вас. Лечење само булимије није лак задатак, али пошто сте постигли оно што је написано у овом чланку, ви ћете направити први и главни, највећи корак на путу до опоравка.

Позивање специјалиста би требало да буде други корак на путу до лечења. Можете ме контактирати за психолошко савјетовање о Скипе-у. Помоћи ћу вам да успоставите однос са храном и да се ослободите бола који вас прогоне од детињства. Радићемо са вањским манифестацијама булимије (са вашим односом с храном), уз узроке који су довели до настанка булимије (односи са родитељима и љубав према себи).

Можете ме питати било које питање вконтакте или на сајту. Можете се упознати са трошковима услуга и шемом рада овдје.

Не заборавите да преузмете моју књигу "Како се волите". У њој дијелим најефикасније технике са којима сам једном подигао самопоуздање, постао самоуверен и заљубио сам се у себе. Ово не само да ће вам помоћи да се ослободите булимије, већ ћете бити задовољни цијелим животом!

Верујем да ћеш успети!
Ваша психологиња Лара Литвинова

Како лијечити булимију код куће

Булимија-психолошка девијација. Они који пате од ове болести често осећају срамоту и кривицу због своје слабости. Они примјењују различите начине како би се ослободили јести, почевши од лаксатива и завршавајући повраћањем, што осиромаше тијело. Опасност од булимије је у томе што су симптоми скоро невидљиви, а како би спасили живот, пацијент треба да предузме хитне мере.

Искусни стручњаци ће помоћи у утврђивању узрока болести, као и одабрати најбољи начин лечења.

Током напада булимије, узнемиравање неконтролисаног осећаја глади, упркос прекомерном пуњењу стомака. Човек посећују бескрајне слике, мисли и снови о храни. Док је сам, он је у стању да узима храну похлепо иу великим количинама без осјећаја њеног укуса. Они који болују од булимије не узимају комбиноване производе, пошто је њихова пажња усредсређена на апсорпцију хране, а пре свега на висок садржај калорија. Запажена је повећана запремљеност стомачких преса на оближњим органима, дијафрагми, болу и спазама. Након што еуфорија прати покајање и жаљење, постоји страх од гојазности.

Булимија - уобичајена ментална болест, која се изражава у пренатрпаности у одсуству осећаја ситости.

Булимија погађа до 5% мушкараца, док остатак пацијената представља женску популацију, углавном старије од 35 година.

Потврдите да болест може бити ако постоје три главне симптоме:

  1. 1. Прихватање неконтролисаног обима хране у ограниченом временском периоду.
  2. 2. Независно предузете мјере за елиминацију ефеката пренатализације: клистир, узимање лаксатива и диуретике, постење.
  3. 3. Константна флуктуација телесне тежине.
  1. 1. С обзиром на честе иритацију оралне изазивање повраћању које је забележено код пацијената Мукозна запаљеним, ангине, фарингитис, уништавање зубне због хлороводоничне киселине у желудачном соку.
  2. 2. Поремећај интегритета очних посуда због повећаног крвног притиска.
  3. 3. У току расправа о новој исхрани, инсистирање да се организују правилна исхрана, гојазност, поспаност током дана и несаница ноћу, умор, конфузија, памћења.
  4. 4. Одступања због недостатка хранљивих материја због преједања: напада, проблема са кардиоваскуларни систем, обољења јетре и бубрега, осетљивој коси, сува кожа, неуспеси менстуралном циклус.

Међу бројним узроцима развоја болести су дијете, што доводи до физиолошке потребе за компензацијом системске неухрањености. Предиспозиција на булимију се јавља код људи чији су рођаци гојазни, склони депресивним условима.

Фактори који утичу на развој патологије:

  • хормонска неравнотежа - присуство високог нивоа стресног хормона одговорног за осећање гладног;
  • кршења везана за неуро-предајнике;
  • сложеност самоизражавања, утичу на ниску самопоштовање, неконтролисану бес и импулсивност, меланхолију и осећај безнадежности.
  • прочишћавање булимије: пацијент самостално користи еметиц и лаксативе након напада преједања;
  • нечиста: преференција за мере надокнаде, укључујући интензивиране спортове и појачане дијете.

Почетну фазу болести карактерише ретки поремећаји, обично због стреса. Са погоршавањем болести, поремећаји постају све чешћи 3 пута дневно. Потенцијални пацијенти не доносе одлуку одмах, већ схватајући да се сами не могу сами суочити са ситуацијом.

Идеалан третман је сложен, који укључује помоћ психотерапеута, али неки се не усуђују на специјалисте, покушавајући да се ослободи булимије код куће.

Терапија на лекове подразумева узимање антидепресива који побољшавају проводљивост сигнала од ћелије до ћелије. Треба имати на уму да лек успорава реакцију, смањује концентрацију пажње, због чега је контраиндикована вожња аутомобила и одговоран рад.

Листа препоручених лекова:

  • Прозац: Дневна доза овог најефикаснијег лијека из булимије је 60 мг, узима се 3 пута дневно од стране капсуле, без обзира на то како се храни;
  • Флуоксетин: 1 таблета 3 пута дневно после оброка, курс - од 3 до 4 недеље;
  • Амитриптилин: 1 таблета 3 пута дневно са оброком, курс - 30 дана;
  • Имизин: 3 пута дневно за 25 мг након оброка, а затим - према одлуци доктора, курс - од 6 недеља.

Како антиеметика користи Церуцал (пре оброка 3-4 пута дневно), Зофран (2 пута дневно за 8 мг, 5 дана).

Нутриционисти верују да је најбољи лек за прехрањеност храна, иако парадоксално може звучати. Али пре свега, потребно је искључити храну која утиче на повећање телесне тежине.

Главна ствар на коју треба обратити пажњу јесте усаглашеност са исхраном: препоручује се да се поједе неколико пута дневно, у строго време, избегавајући грицкалице у интервалима.

Ако је могуће, препоручује се вежбање акупресуре: притиском на тачке одговорне за сузбијање апетита, повећање метаболизма, оптимизовање рада унутрашњих органа. За разлику од акупунктуре у овом поступку, акупунктура није потребна, потребне зоне се активирају масажом.

Рад специјалисте, по правилу, своди се на гнетење мишићног ткива, трљање и истезање у леђном положају и уз векторски нагиб. У пракси се користе неколико врста масажа. Интензитет терапије се одређује појединачно.

Булимију треба посматрати као психолошко незадовољство, због чега је потреба за храном израженија.

Начини да избегавате претеривање код куће:

  1. 1. Психолози препоручују проналажење себе и израду листе првих десет квалитета за које бисте требали ценити себе. Ово ће повећати самопоштовање и одвратити од мрачних мисли. Друга ефикасна метода је да поставите достојан циљ испред вас.
  2. 2. разумно Поступак лечења болести - да пронађе начин да произведе позитивне емоције, попут оног у хобију. Свака активност која руте пажњу у другом смеру, можда има смисла у лечењу од булимије - фикције, снима машту дуго времена, на улици, у циљу хода, скијање, јоге и других.
  3. 3. Успостављање друштвених контаката ће одвојити од везивања за храну. Што више особа има могућност успостављања комуникационих веза, то је мање зависност од хране.
  4. 4. Медитације помажу да се апстрахују од стреса код куће.

Будући да булимија нарушава пробаву, препоручује се фоликални лекови да нормализују активност гастроинтестиналног тракта. Истовремено, потребно је ослободити депресије.

Да нормализује варење. Уз помоћ чаја од семенки кима могу да побољшају варење и излечења нервни систем: 1/2 кашичице семена, 1/4 - свеж ђумбир, 1/2 - мешавина лимунове траве, прелијте врелом водом, додати мед, лимун, улити око 10 минута, филтрира, да прими.

Од патологија на позадини булимије вина се користи на бази биљке: агенс промовира асимилацију хранљивих материја. Да бисте је припремили, биће вам потребан: босиљак, корен (корен), моповина, шентјанжевка - 20 г сваке врсте биљака; мајоран, камилице, хајдучке траве, коријандера - Колекција 10 белог сувог вина сипа (1 Л) и запечаћени у стаклену са додатком алкохола (100 мл). Агент треба инсистирати 2 недеље, филтрирати, сипати преко ситних контејнера. Употреба лека 3 пута дневно за 25 мл након оброка помоћи ће поразу булимије. Препоручује се наставак пријема вина до потпуног елиминисања дигестивних поремећаја.

Средства за чишћење тела. То ће помоћи у превазилажењу неконтролисаног апетита, а такође ће прочистити крв. Уз овај лек можете третирати продужену булимију: исецкати сјеме вечерњег примроза, додати исту количину семена пенушавог пена, меда и пчела. Мешани састојци се чувају на хладном месту, узимајте кашику три пута дневно пре него што се ослободите болести.

Рецепти за нормализацију апетита, подложни исхрани и биљним третманима:

  1. 1. ЦОЛЛЕЦТИНГ фирст: Иарров, преслица, цамомиле, кантарион, Данделион (корени), Агропирон репенс (корење), Мелисса - састојци су помешани у једнаким износима, колекција кашику пиво са кључалом водом (250 мл) је даван инфузијом током 30 минута испод покривача, филтер. Узимати инфузију треба након јела ујутру и вечери.
  2. 2. Прикупљање секунде: ловаге анд данделион (корени), кукурузна свила, буцктхорн кора, перикарпа пасуљ, жалфије, коњског репа, хајдучка трава, гуска Блоодроот - узети у једнаким износима, мик, Брев (250 мл кључале воде), брев 3 сати дринк пола шоље 3 пута дневно 20 минута пре јела.
  3. 3. Кукурузне стигме: препоручује се пиво трава, попут чаја.
  4. 4. Чај у млеку: у недостатку проблема са кардиоваскуларним системом, препоручује се чишћење црног чаја у млеку. Пиће помаже да се избори са прекомерним апетитом.

Борба са раздражљивостима и депресијом може се уз помоћ биљних инфузија:

  • Свињетино павлака: кашичица сировине која се пере у чаши вреле воде, инсистира на око 5 минута, додајте лимун или мед.
  • Светлост: у облику инфузије, кувана у термосу (кашика за 500 мл), која регулише активност срца, посуде. Средство је уместо воде током дана.
  • Вино из омлете: сировина за сушење, здробити, сипати вино у односу 1:10 и ставити у хладној соби 10 дана, филтрирати, узимати 50 мл пред спавање.
  • Вербена: 2 кашике биљака пијте водом (500 мл), доведите до вреле, инсистирајте 30 минута, узмите пола чаше 4 пута дневно.
  • Мента са першуном: пијете ноћу као чај који смањује осећај глади.
  • Пљунак: кашичица траве за чишћење чаше куване воде, пити пола сата прије јела. Према љекарима, понекад булимија се манифестује услед живљења у телу паразита, чије се отклањање помаже лук и пелин.
  • Лаванда купка пре спавања: шипка траве кува се у 1 литру воде у трајању од 20 минута, а потом се улије у топлу купку. Ако користите уље уместо природног лека, онда је довољно неколико капи.

Употреба било ког рецепта или лекова треба урадити уз одобрење лекара.

Булимиа: како се лијечити

✓ Чланак проверава лекар

Болести засноване на менталном поремећају су прилично компликоване у лечењу, јер је све симптоматологије само спољни одраз процеса који се одвијају. У таквим случајевима третман соматских стања није ефикасан без враћања психике, јер је борба с истрагом бескорисна изван елиминације узрока. Проблем је што је изузетно тешко сазнати узрок болести - често сам пацијент не може јасно објаснити када и како је почело, што је послужило као подстрек за појаву стабилног рефлекса. Штавише, човеку је тешко приметити одступања иза њега, а када обрати пажњу на њих, објашњава га навиком. Да бисте ступили у контакт са доктором, проблем би требао почети озбиљно узнемиравати пацијента, тако да лечење почиње када је болест у напредним стадијумима. Често посету клиници могу иницирати рођаци или пријатељи који су убедили пацијента да тражи помоћ.

Булимиа: како се лијечити

Шта је булимија?

Булимија - врста поремећаја у исхрани, а понашања синдром која је изражена у одговору на стрес, неуроза или другим емоционалним стањима у облику јаког осећаја глади и апсорпцију велике количине хране. Осећај засићења пацијента не осећа, једе пре појављивања болних сензација.

Последица је осећај срамоте за такве манифестације, покушаје да се ослободите једу изазивајући повраћање, кориштење лаксатива, покушаје да се гладују или исцрпе физички напор.

Важно! Немојте мешати булимију са сличним болестима - психогеним (компулсивним) преједањем.

Шта је булимија?

Сличност је веома велика, али је разлика између њих је да када особа покушава да преједање тако близу од проблема, и то се осећа велику глад када је булимија, наизменично са покушајима да се ситуација реши по радикалним методама. Такво понашање негативно утиче на:

  1. Езофагус. Чести пролаз бубрега изазива опекотине слузокоже са дигестивном киселином.
  2. Орална шупљина. Стање зубног емајла се погоршава, мукозна мембрана десни оштећена је деловањем желудачног сокова током повраћања, а грла стално надражују.
  3. Кршење јетре и бубрега.
  4. Честа употреба лаксатива узрокује цревне поремећаје.
  5. Метаболички поремећаји који изазивају болове срца, менструалне неправилности код жена, могу бити унутрашње крварење.
  6. Недостатак соли и минерала, узрокује нападе или нежељене контракције мишића.
  7. Стање депресије.

Највећа опасност од ове болести је што је врло тешко препознати у раним фазама, а пацијент није у стању да контролише његово понашање и не схвата да је болестан. Најчешће се то објашњава "особинама тела", "навике" итд. Истовремено, покушаји неутрализације њихових активности су веома активни, користе се врло интензивно иу великим дозама. Све ово у контексту сталних стреса због осећаја срамоте за њихово понашање. Постоји "зачарани круг" - нервни напетост изазива нападе глади, што узрокује покушаје да се ослободи једне и некако неутралише оно што се догодило, изазивајући нови стрес. Стога болест напредује, истовремено уништава унутрашње органе и узрокује додатне деструктивне процесе.

Често постају разлози за одлазак код доктора, а главни проблем остаје непознат, настављајући своју акцију до тренутка када постане апсолутно очигледан. Пацијент прати тежину, спољашњи знаци су скоро потпуно одсутни. Болест је чисто женствена, мушкарци врло ретко трпе такву болест, иако нико није могао да повеже такву околност с полом. Многи стручњаци приписују ову ситуацију посебностима женске психологије, појачане емоционалности и изложености стресу.

Методе лијечења булимије

Медицинске методе неће решити проблем, јер његова суштина лежи у психолошком плану. У већини случајева, лечење болести се одвија у амбулантном окружењу, хоспитализација се користи само у најнеповољнијим случајевима, када последице болести захтевају хитне мере.

За лечење се користи сложена метода, која комбинује психоанализу, терапију понашања и само последњу - медицинску. Главни задатак који се јавља у лечењу је да помогне особи да схвати присуство проблема, његових знакова и симптома. Пацијент мора научити да анализира своје здравствено стање одвојено, без емоционалног стреса, да контролише његово понашање и начин размишљања.

Главно питање је способност особе да разуме и прихвати своју државу, преузме контролу над својим искуствима и промени општи поглед на ствари. Неопходно је научити да се проблем раздвоји у његове саставне делове и да се свако од њих посебно обрађује:

  1. Пратите своју дијету, пратите фреквенцију и количину хране коју једете.
  2. Престани да пазиш превише пажње на свој изглед, посебно - не плаши се превише дебела.
  3. Прекините коришћење лаксатива, не третирајте спорт као средство за сакривање ваше болести.

Најважнија фаза у решавању проблема јесте схватање да је ово болест која се више погоршава личним напорима него лековима и процедурама. Специјалистима је потребна помоћ у стицању правог психолошког окружења, што искључује појаву стресних ситуација и емоционалних поремећаја због онога што се дешава. Пацијент треба да разуме да његов проблем није изоловани случај, то се раније десило и наставиће, стога треба се третирати као непријатност, али не као трагедија.

Од великог значаја је корекција интерперсоналних односа пацијента, посебно - промена степена његове одговорности према другима. Особа треба да схвати да је мишљење других само мишљење некога, а ни на који начин није наредба или дужност. Велики ефекат у овом погледу је групна терапија, у којој људи са истим проблемима постепено мењају своје ставове и повећавају самопоштовање.

Ниједна мање важна је породична терапија, која помаже да се идентификују и елиминишу извори патолошких ставова у размишљању, да се организује чврста и позитивна контрола над пацијентовим стањем.

Третирање лијекова сведе се на постављање антидепресива који подржавају психолошко стање пацијента, као и елиминисање нежељених ефеката - притисак, дисфункција бубрега, јетре, црева итд.

Самотресање булимије

Ако нема могућности да се обратите стручњацима, могуће је и потребно је покушати да се лече независно. Пре свега, требало би да имате јасну идеју о величини проблема и чињеници да се морате борити против себе. Стога је помоћ и подршка домаћинства изузетно пожељна. Али главно оптерећење, наравно, пада на рамена самог пацијента, и то мора бити припремљено. Неопходно је у потпуности одредити ваша осећања и прихватити да постоји болест. Није навика, а не особина тела, а не стање, већ болест која мора бити поражена, не кроз лекове или дијету, већ промјеном начина размишљања и лијечења себе и других.

Основни постулати које треба навести:

  1. Разумевање твог стања, схватање да је то болест.
  2. Одбијање да се тишина проблемом, мирна дискусија о томе са пријатељима, члановима породице.
  3. Ослобађање од страха да су други погрешно схваћени или осуђени. Разумевање да ово није најважнија ствар у тренутној ситуацији.
  4. Признавање сложености проблема, потреба за значајним напорима да се то реши.
  5. Спремност да сносимо одређене жртве у процесу исцељења - сећамо се да само горког лијека лечи.
  6. Одлука да превазиђете болест, снажну жељу да се вратите у нормалу.

Важно! Све инсталације морају бити трајно ојачане и храњене, јер свако слабљење самоконтроле прети да ће изгубити све постигнуте успјехе.

5 знакова булимије

Паралелно са психолошким третманом, морамо још једном научити наше тело да правилно одговори на количину хране коју једемо, да би дали сигнале засићености. Овдје вам је потребан константни самонадзор, узимајући у обзир количину конзумиране хране. Свако зна колико треба да поједе једном, од ове количине и мора одбити, не дозвољавајући вишак средњих вредности. Корисно је знати број калорија у уобичајеној храни, нутритивну вредност хране коју једете. Неопходно је бити уклопљен на чињеницу да се у почетку осећај ситости неће и чисти математички хранити по принципу "толико - довољно". Очекујте брзе резултате, побољшања не би требало да буду веома дугачак и тежак процес. Обично траје од 2-3 године, тачније, ништа се не може предвидјети, свако има своје вријеме, индивидуално.

Стручњаци су у почетку савјетовали да саставу оброка учесталије, али са малим порцијама, око 100-200 грама. Стога се истезање стомака зауставља, постепено смањује њен волумен и почиње да се навикава на нормалне количине пробављивог садржаја. Препоручује се уклањање свих ометајућих фактора - телевизије, музике итд., Како би се потпуно концентрирали на пажљиву храну. Морамо га темељито жвакати, укусити, мирисати, оживљавати све реакције тела.

Која храна се препоручује за булимију?

Права исхрана је веома важан фактор у борби против болести. Усклађеност са препорукама нутрициониста за булимитике помоћи ће убрзавању процеса враћања функција тијела и прилагођавања сигналног система дигестивног система. Размислите о списку производа који могу и који се не би требали користити у третману:

Како сами третирати булимију?

На интернету можете наћи многе савете и чланке о методама самотретања булимије: од ефикасног до апсурдног. Покушајмо да схватимо који од начина лечења може стварно имати терапеутски ефекат, а које се одмах могу искључити. И ми ћемо одговорити на питања: да ли је могуће излечити булимију са народним лијековима, лековима и у којим случајевима је неизбежно прибјегавање специјалистима.

→ Сазнајте више о болести: симптоми булимије, узроци, последице и компликације.

Тајне интуитивне исхране.

Мало је, али често - један од најчешћих савјета, из категорије препорука за оне који желе изгубити тежину. И булимици са искуством ће се срести са ироничним осмехом на уснама. Међутим, овај савет треба да искористи оне чије је зависност од хране ограничен почетни облик. Они такође могу помоћи препорукама: јести полако, жвакање.

Нутрициониста није стручњак за поремећаје у исхрани.

По правилу, зависник од хране је сам нутрициониста и прилично добар. Вредност хране и енергије производа: број протеина, масти, угљених хидрата, уноса калорија, пробабилност хранљивих материја и исхране за булимик, анорексични и компулсивни дуго нису били мистерија. А слогани дијететичара из серије "Живот без угљених хидрата - пут до хармоније" само вас чине тужним. На моје велико заљење, дијететика у својој чистој форми није моћна пре зависности од хране. И збуните нутриционисту са стручњаком у поремећајима у исхрани је као да га збуњује са гастроентерологом или хирургом. Тако савет о дијететици, који радосно користи човјека на улици, зависник за храну не одговара. А поштовање дијета и других прехрамбених прописа довестиће до новог распада. Дакле, прескочимо традиционалну количину калорија и наставимо даље.

Нутриционални дневници.

Омиљена метода терапије поремећаја у исхрани многих психијатара и психотерапеута, која врло повремено мора да окуси храну која зависи од његовог тадија и, обично, ниске ефикасности. Често је потреба за разматрањем сваког појединачног комада, погоршава проблем, а не доводи до формирања правилног понашања у исхрани.

Таблете које смањују апетит.

Смањити глад без калорија је могућа само када је изложена централном нервном систему. И ови ефекти могу имати различите антидепресива и смирење: флуоксетин, прозац, сибутрамин, Редукине, Афобазол, римантадин, ГОЛДЛИНЕ, Линдакс, Меридиа и других. Они крше повратну неуронску запљену норепинефрина и серотонина, а самим тим и депресију центра глади и стимулишу засићени центар. Али немојте заборавити да лекар код лекара предвиђа те лекове у присуству тешких душевних болести, и може се замислити ефекат који имају на здраву психу. Огроман број нежељених ефеката, зависности и погоршања зависности од хране у повлачењу лијека - није запањујућа перспектива.

→ Извештај "Клиничка ефикасност употребе антидепресива Флуокетине-ацри (Профлузак) и Прозац у третману поремећаја у исхрани"

А ако вам је лекар преписао ове лекове - ово је изговор да будете у обавези. Прочитајте више у чланку: Зашто је лекар прописао флуоксетин?

Замените редовну спортску храну.

Недавно је спортска исхрана постала распрострањен феномен на руском тржишту. Али овисници о храни су већ формирали посебан став према томе: овдје је лек који вам омогућава да добијете уравнотежен комплекс витамина, минерала и хранљивих материја и да се решите глади. Не грешите. Чак и произвођачи спортске хране препоручују комбиновање пријема са конвенционалним производима, као и са физичким напорима. Злоупотреба спортске исхране може довести до алергијских реакција, гастроентеролошких и других проблема.

Лаксатива уместо повраћања.

Поступци пречишћавања, поред повраћања, укључују и употребу лаксатива. Међу најпопуларнијим међу булимикама су Бисацодил, Сенаде, Сенадекин и неколико других. Злоупотреба лаксатива доводи до поремећаја дијареја, надимање, алергијским реакцијама, пролив, који могу бити праћене дехидрације и кршење воде електролита (слабост мишића, конвулзије); приликом употребе високих доза или дуготрајног примања - интонални атон и други гастроинтестинални поремећаји. Дакле узимање лаксатива није најбоља алтернатива индукованим повраћањима.

Смири огреботина грла.

Чини се да ништа не узнемирава симптом индуковане повраћања, као што је бол у грлу. Честа испијање топлог течности (млека, чаја са нана, камилица, жалфија), испирање инфузије биља (камилица, невен, еукалиптус, жалфије) - су лако доступни алати који помажу ублажити иритацију. Поред тога, можете користити таблет са прехладом, као што су стрепсилс, Фарингосепт, Граммидин, тантум Верде и други. Такође се препоручује спласх грла лекова (Ингалипт, Каметон, тантум Верде и друге), које су састављене од биљних уља у циљу избегавања оток и друге инфламаторне процесе.

Очаравајућа храна зависи од хране.

Волим лимоне - па објасните свом зубару повећану киселост у уста због којег имате ерозију зубног зглоба, каријеса, отицања и упале десни? Да барем мало спаси зубе од деструктивних ефеката индуковане повраћања, треба се придржавати следећег:

Пасте за зубе треба избегавати непосредно после индукованог повраћања, јер то може довести до механичког уклањања слоја тврдих зубних ткива оштећених киселом глеђи киселом напада максимално подложне хабању и евентуално стекну браон нијансе.

Исперите уста топлом водом или исперите уста 1 минуту. Најбоље је испрати уста раствором соде за сјемење (2 кашичице по чаши воде).

Можете збрисати зубе најкасније 30 минута након изазване повраћање. За чишћење користите меку четкицу за четкицу.

Употребите флуоридну пасту за зубе и исперите са флуоридом најмање два пута дневно.

Често користе киселе-млечне производе (сира, јогурт, кефир, сир и друге).

Препоручује се узимање витамина и препарата који садрже калцијум и фосфор, витамине и елементе у траговима. На пример, Цалцемин, Цомпливит Калцијум Д3, Калцијум Д3 Ницомед, Цалцепан и други.

Руке горе.

Оштећена кожа руку: огреботине, абразије на зглобовима од зуба током сипања и чак ожиљака - стигма робију булимије. И отклањање тога није тако лако, пошто сваки булимик може касније да потврди. Разни креме узрокују зависност, иритацију и алергијске реакције са продуженом употребом, и да користе за евокацију повраћања импровизовано средство, на пример четкица за зубе, а не сви управљају. Поред тога, инострани објекти су много лакше оштетити већ изгребане грло.
Омиљена булимична крема:

Средство за чишћење лечи огреботине и абразије,

Еплан је крем са јачим ефектом: користи се не само за лечење рана и опекотина, већ и за лечење трофичних чирева, рана притисака, псоријазе, вирусних инфекција,

Маст Д-пантенол је такође снажна маст која је погодна за регенерацију оштећене површине коже. У одсуству алергијске реакције, можете покушати учинити такозвани, апликацију за ноћ: маст се наноси на руке у дебелом слоју, након чега стављају прве полиетиленске рукавице, а затим и вунене. Међутим, не препоручује се да се овај поступак понавља више од једном недељно због могућности алергијских реакција и хабитуације.

Не злоупотребљавати разне креме и масти, стално гледати и бринути о својим рукама. Не напуштајте различите ручне купке са биљним уљима и биљем: дневни комплекс различитих мера донекле помаже прикривању ове посебне карактеристике булимика.

Синдром лена стомака, згага и бол.

За било кога није тајна да зависности од хране доприносе развоју болести гастроинтестиналног тракта. Уколико постоји бол у стомаку, одмах се обратите лекару. Ако желите да наставите самопомоћ, а ви имате згрушавину, киселост и бол, онда можете узети следеће лекове: Гастрофарм, Гастал, Алмагел. Али не заборавите: ако се болест не лечи, почиње да напредује. Као што показује медицинска пракса Клинике за поремећаје у понашању у исхрани, зависност од хране није узрок болести као што су чир и гастритис, али могу имати благотворан ефекат на њихов развој.

Срчани проблеми.

А у овом фрагменту не ради се о односу са вољеном. Поремећаји у исхрани имају негативан утицај на срце, што доводи до аритмије, тахикардија и других кардиоваскуларних болести, што може довести до срчаног удара, а то доводи до инвалидности па чак и смрти. И нажалост, чак и употреба седатива не може вам гарантирати значајно смањење оптерећења на срцу током разградње.

Подијелите свој проблем и она ће вам се поново вратити.

Како је добро, када постоји особа која ће разумети и подржати. Нажалост, проблем зависности од хране је веома тешко схватити и замислити, ако га немате. Ако лекари тренутно имају огромне разлике у дијагнози и лечењу, шта онда да кажете о својој породици и пријатељима. Наравно, размјена овог проблема је неопходна - ово је велики корак на путу опоравка. Са друге стране, је ли вредно рећи рођацима о зависности од хране, знајући да те неће разумети. Нађите пријатеља у беди на Интернету? Идеја није лоша, али постоји ризик да ће пут два зависника хране прећи на прогресију болести. Нађите некога ко је, како је рекао, опоравио од овисности о храни? Али где је гаранција да је особа заиста излечена? Могуће је да је пријатељска несрећа ремиссион. Поред тога, особа после било које болести је склона заборавити на ток болести. Подршка током зависности од хране свакако је важна, због чега се групна терапија сматра једним од најефикаснијих метода за лечење булимије и компулсивно преувеличавање. Под вођством искусног специјалисте, група са сличним проблемима подржава и помаже да се изађе из заробљеника поремећаја у исхрани.

3 дана без квара.

Постепено смањите број прекида. "Лако је рећи" - одговор ћете одговорити. Али зашто не пробати ако сте одлучни да не тражите помоћ од стручњака за зависност од хране. Почните од 1 дана без поступака преједања и чишћења: недељу дана за припрему - сваког дана покушавате да пуцате мање и мање, па тако постепено смањите број прелома на минимум. Наравно, све се не испоставља одмах и не очајава након првих проблема.

Воља воље и психолошка помоћ.

Слабост и разарање најчешће се погрешно називају поремећајем у исхрани. И почиње низ селф-терапије, исцрпљујући исхрану и иде у теретану, а затим квара, а затим осећања кривице и самомржњи. И све ово није проблем слабе воље, то је природни типичан пут зависности од хране. Особа са булимија, анорексија и пијанка једе само је тешко да промене свој однос према проблему, разуме своју структуру и на тај начин постепено елиминишу симптоме болести, да се изгради нови систем интуитивно енергије - је изазов који се суочава психолога који је специјализован за поремећаја у исхрани.

Лечење булимије са хипнозом.

Друга врста "лечења". Многе клијенте хипнозе са булимијом у неким случајевима не помажу, а код неких има краткорочни ефекат. Због ремисије - прекида зависности од хране, булимија се враћа са дугим, продуженим поремећајима. По принципу пола дана, глађу - пола дана, 3 дана строге прехране - 3 дана неуспеха. Акција хипнозе, као што је помоћ при бенду на рани, може решити проблем само неко време пре него што употреби погодније средство за излечење.

Ја сам јака, могу да се снађем.

Наравно, то је тачно, али проблем зависности од хране лежи у недостатку разумевања његове структуре и принципа, што је изузетно тешко разумјети. Зашто поново открити точак када постоје многи доказани начини да се ослободите булимије, анорексије и компулсивног преједања? Обратите се клиници за поремећај храњења у исхрани хране, помоћи ћемо вам да прилагодите своје акције у циљу борбе против зависности од хране и потпуно се ослободите. Сви стручњаци Клинике су бивши зависници од хране и знају о проблему из прве руке.