Слеепвалкинг: шта је то, узроци развоја и како се лијечи

Слеепвалкинг (слеепвалкинг, слеепинг) је паразомски поремећај који се карактерише перформансом било које активне акције мотора од стране особе која је у стању спавања. Дакле, сомнамбулисти су особа која прави овај сан.

Важно је знати

Спавање се обично дешава када особа не изађе из фазе дубоког сна и манифестује се у облику типичном за бога, уобичајене акције. Најчешће - усвајање седентарног држања у кревету, споро ходање, манипулација са имагинарним предметима. Али, понекад није тако једноставно.

Шта је опасно за спавање? Управо ове најомиљеније "навике" активног живота. На крају крајева, спавачица може да узме кување или вожњу аутомобилом. Поред тога, понекад понашање у таквом стању може се карактеризирати агресијом. Манипулације се раде са имагинарним стварима, са замишљеним преступницима, али се бацају у стварне зидове, намештај и људи. Оно што може бити испуњено траумама саме особе или случајним окружењем. На крају крајева, ти зидови ове собе и остали људи нису видљиви.

Потврђени докази сугеришу да сви моторни акти поменути са спавањем имају једноставну структуру. То је оно што радимо "аутоматски" у нормалном животу. Информације о комплексним активностима моторних мотора нису у потпуности потврђене. Иако постоје примери у којима се описује да једна од жена "иде у кухињу и ставља невидљиви чајник на пећ", ау другом описује поступке "спавајућег вртлога".

Зашто људи пате од лутања?

Узроци спавања нису још увек поуздано истражени. Постоји низ хипотеза које објашњавају сан. Па зашто људи лутају?

Осећате константан замор, депресију и раздражљивост? Сазнајте лек који није доступан у апотекама, али уживају све звезде! Да би ојачао нервни систем, то је сасвим једноставно.

  1. Хипотеза незрелог нервног система. Заснива се на личним карактеристикама нервног система одређене особе. Који је разлог његове незрелости је тема за посебну наративу.
  2. Хипотеза поремећаја спавања фаза која се може развити из непотпуног задовољства потребе за спавање. Може се уочити у појединим болестима, а на свесном или присилног одузимања времена спавања (тешке ноћни рад, дању и ноћу, мучење, болести од најмилијих, не даје могућност да у потпуности опустити).
  3. Хипотеза нервозног узбуђења и умора. Овде се примећује могућност таквих реакција понашања, ако је особа изузетно прекомерна или веома уморна. То може укључивати и ситуације у којима су људи присиљени да спавају лоше због константног шума или константног светла неонских реклама, што се и даље може назвати "сјај метрополе".
  4. Хипотеза генетске предиспозиције указује на то да су лудаци, по правилу, сомнамбулизам уочени код једног од његових предака. Ова теорија највише утиче на проблем настанка сомнамбулизма код деце.
  5. Хипотеза последица тврди да низ болести, као што је, на пример, Паркинсонова болест, могу да изазову епизоде ​​надмоћности без таквих инцидената у животу раније. То укључује и развој менталних поремећаја код одраслих.
  6. Такође је утврдио да одређени лекови (трамадол, натријум хидроксибутират, бета-блокатори, антидепресиви и одређени антипсихотици) може изазвати епизоде ​​сну као споредне реакције.
  7. Што се тиче сомнамбулизма код деце, онда, поред поменуте неразвијености нервног система, периоди надмоћности често могу да се подударају са периодима активног раста, менталног или прекорачења мишића. Успостављена је јасна веза између спавања и синдрома немирне ноге или поремећаја дисања током сна.

Уопштено говорећи, према истраживању, спавање је чешће код деце, а много чешће код одраслих. Што се тиче учесталости манифестације надмоћности, то више зависи од индивидуалних карактеристика и нема јасну везу са узрастом детета. Дакле, узроци спавања у одраслима су чешће повезани са негативним утицајем социума, док је сомнамбулистично стање код деце често повезано са унутрашњим реструктуирањем организма или процесом његовог формирања.

Ако се запиташ шта је у сну? Уместо тога, оно што је проузроковало ово име, вреди поменути још једну алтернативну теорију која повезује утицај лунарних циклуса са људском психом. И дословно преведен као "лудило са Месеца". Ова теорија гледа на човека као део природе и тврди да ако лунарни циклуси утичу на отоке и токове океана, онда могу утицати на људе који су у много чему воде. Зашто је псића неке осјетљива, а друга - не. Постоји много погледа о овој прилици. Али теорија није добила потпуну одбрану, као и потврду, упркос вековном постојању.

По правилу, људи се не сјећају њихових ноћних авантура, или имају фрагментарна сећања која им је тешко разликовати од снова. Због тога, у стању спавања, особа се не посвећује његовим акцијама. Међутим, вреди напоменути да судска пракса зна само неколико случајева када је осумњичени због сукоба утврђен као "неправедан". С обзиром да је такво стање у потпуности без надзора дијете и, стога, мора се извести без користи за пацијента.

Такође треба Слеепвалкинг јасно разликовати од других сличних догађаја удружених са употребом дрога, алкохол, или у случају токсичних тровања, у којој се не може посматраном ум контролисаним активности и делимичну амнезију. Али, ово су ситуације сасвим другације природе.

Историја студије спавања

Прво помињање успона може се наћи дуго. Постоје древни детаљни опис овог понашања. И чак - илустрације. Позната слика Џона Милета, под називом "Сомнамбула", датира из 1871. године. У трагедији "Мацбетх" (1606), В. Схакеспеаре има познату сцену рушења.

А читав роман Цхарлеса Броадбанда "Едгар Хунтлеи или сећање на ходање у сну" 1799. године, потпуно је посвећен лудаку. Вероватно, дакле, хипотезе које објашњавају сомнамбулизам искључиво "наглашавају велики град" не могу у потпуности објаснити појаву.

Многи аутори су ангажовани у проучавању спавања. Дакле Сигмунд Фреуд је повезао ходајући у сну са потиснутим сексуалним жељама. Неки други аутори су причали о сузбијању непријатељских осећања која пролазе кроз такве моторе. Сада у САД-у и многим другим земљама постоје институције које се баве проблемима спавања, а нарочито - спавање.

Како се лијечи и живи са дијагнозом сунчања?

Нажалост, данас се не препознаје начин да се ослободимо одмарања, што би се клинички доказало за сто посто.

Од најчешћих покушаја лечења у сну може да се позовете на хипнозу, проактивно начин буђења, електро-терапијом, употреба антихолинергици, барбитурате и биљни лек.

Неки истраживачи и даље оспоравају саму идеју о томе шта је сомнамбулизам и приступ који је уопште поремећај. Пошто сам по себи, сукоб је често бескрајан и не смањује квалитет пса пацијента.

Једине неспорне чињенице о раду са сомнамбулистима су да предвидимо могуће повреде. Дакле, у САД-у идеја о постављању посебног аларма је уобичајена. Лице соба, пати од месечарења је безбедна као могући (намештаја са заобљеним угловима, прозоре са "Унбреакабле" прозора), и врата у просторију ставља посебан алармни систем, који је дизајниран да пробуди пацијента ако је у сан одлуче да напусте безбедно место. Поред тога, у многим земљама, у којима приватни и (или) заједнички лов оружје, снажно саветује да не задржи га терети и стави на полицу (или сигурно) да га тај исти аларм.

Вриједно је рећи да је у принципу слеепвалкинг најчешће психолошки тест околног пацијента (нарочито родитеља). Они брину да некако спречава адаптацију дјетета у друштву: плаши се да га пусти у летњи камп, тако да се дјеца не смеју на њега, на примјер. Родитељи дјевојчица се плаше да мушкарци можда не желе да свој живот повезују са сомнамбулистом или да могу накнадно нанијети штету новорођенчади тако што су у стању спуштања. Ови страхови се преносе на клијента, образују га у табу о низу интеракција и односа. И ови унутрашњи страхови од исхитања и неприхватања постају много већи тест у животу него сам сан.

Можете дати пример жене која је у периоду од пет година патила од сомнамбулизма. Након адолесценције, такви моменат постао је веома реткост. Било је година када то уопште није било. Али, истовремено пацијент сама описује да се толико плаши да "некако спава из куће" да је одбила блиске односе и да се увек враћала са забаве и одласка кући.

Једном када се такав повратак скоро испоставило да је много већи проблем, када је пљачка нападачио касно ноћу и скоро задавио покушавајући да скине накит из њеног врата. Управо је овај догађај учинио да се прво претворим у психолога, а онда, коначно, кажем целом дечку који је веровао да је реч о њеним "верским родитељима".

Ова прича се завршила довољно добро. Али, колико апсолутно непознатих случајева, када су људи превезли феномен спавања у категорију фобије његовог откривања од стране других. Дакле, најважнији тренутак на који желите да обратите пажњу јесте способност клијента да прихвати и живи са његовим рушењем без угрожавања социјализације. А то може помоћи психологу или психотерапији. А, ако је ово дете, уз обавезну подршку и вјере у њега близак људи.

Аутор текста: Галина Н. Лапсхун, мајстор психологије, психолог И категорије

Хоћеш да изгубиш тежину до лета и осећаш светлост у телу? Посебно за читаоце нашег сајта 50% попуста на нови и високо ефикасни лек за хујшање, што је.

Шта је спавање и како се слаже с тим

Какав је однос између окрутне даме Мацбетх из Шекспира и љубави Брета из романа "Цујо" Степхена Кинга? Ништа друго осим оне: обојица су лутали у стању спавања и "учинили" нешто врло важно за њих. Подсећамо на реакцију других: страх, исти за средњевековне људе, и за савремену маму момка. Да ли је потребно бити уплашен?

Шта је спавање?

Слеепвалкинг је популарно име за заједнички поремећај сна, синоним за "спавање". Друго име је ближе научном - то је буквалан превод са латиничног слова "сомнамбулизам" (из латинског "сомниума" - сана и "амбуло" - ходање, кретање). Име "слеепвалкинг" се такође враћа на латински језик, на којем постоји реч "лунатицус" - зависно од фаза Месеца, опседнут, поседован. Руска верзија ове ријечи "лудак" тако је органски ушла на руски језик, што се чини "родом". И, нажалост, доприноси појављивању сујеверја: уствари, сомнамбулизам је врло, врло индиректно повезан са фазама небеског тела.


Директно је повезан са другим фазама - наиме, спавање.

Постоје две фазе спавања у мушкарцу: споро и брзо. Први је постепено заспао и пао у дубок сан. Други се лако може видети из спавања - његове очи се померају испод очних капака, дисање и срчани ритам могу се убрзати, појављују се нехотични покрети: особа гледа у снове. Овај двофазни циклус траје око сат и по, а ноћу се може поновити неколико пута (у зависности од трајања сна уопште). Слеепвалкинг се дешава ближе крају прве фазе првог или другог циклуса секвенци. Дан скоро се не манифестује - дневни сан је сувише кратак и мање дубљи од ноћи.

Спавање није могуће назвати ретким поремећајима - према статистикама, један од 50 људи на свету пати (или трпи). Најчешће су то дјеца узраста од 4 до 10 година (постоји ранији почетак сомнамбулизма, постоји каснији крај). Одрасли лутају у сну много чешће.

Укратко о спавање у видео снимку. Коментарисао Зураб Кекелидзе, заменик директора науке у Центру за психијатрију и аддицтологију именом ВП Сербски.

Симптоми сунчања

Како изгледа овај поремећај? Симптоми сунчања су тешко збунити са неким другим:

  1. Први и главни симптом је способност да дјелују у сну. А ово није нужно шетња! Повремено лудаци само да седе у кревету, седи и лези поново, јер су у стању да само лутају без икаквог видљивог сврхе - али врло често производе неку акцију различитог потешкоће у интеракцији са обе стварним и имагинарним објектима са. Степхен Кинг у горе наведеном примеру описао је управо такав случај: дечак је "хранио пса", посуђе које је имао стварно, али храна - замишљена.
  2. Сомнамбулисти имају отворене очи - али поглед који се не види, "стаклен", "никуда".
  3. Недостатак јасне свести. Чак и ако је лудак почини неку акцију (понекад и повећане сложености - акробатике, свира клавир) на исти начин као у стварности - међутим, он то ради аутоматски, без да ги контролира њихове акције свест. Не види и не чује свет око њега, а ако говори - онда са собом, немојте бити преварени, не покушавајте да му постављате питања.
  4. Не-емоционалност. Емоције у овој држави такођер "спавају" - обратите пажњу на безизразно лице слеепвалкера.
  5. Коначни сан. Све епизоде ​​сањарења имају исти крај: спавач или се враћа у кревет, или заспи ако је то потребно.
  6. Накнадна амнезија. Након што је пробудио сомнамбулиста, или апсолутно ништа се не сећа шта је радио ноћу, или се сећа нечег нејасног, не дајејући опћу слику.

Уобичајена предрасуда: не може се пробудити спавача, пошто може ићи луд. Ово је мит. Једна особа ће једноставно бити дезоријентисана или чак уплашена (нарочито ако је дете) - ако се не пробуди тамо где је заспао.


Савршено је природно. Најгора ствар која може да се деси када се пробудитељ пробуди - ако нешто пробуди у опасном тренутку, може доћи до трауме или озбиљнијих посљедица (најупечатљивији пример је спавање стојећи на ивици крова).

Физиолошки "механизам" за развој сомнамбулизма

Прави механизми сомнамбулизма и даље немају исцрпно научно објашњење, али постоји врло убедљива хипотеза: када здрава особа почиње да заспи у мозгу, почне процес кочења. Свест "заспи". Али са сомнамбулизмом, инхибиција није подложна појединачним областима одговорним за моторичку активност и координацију покрета.

Ово није миран сан - тако нешто деси, на пример, са веома уморне људи заспати док стоји у саобраћају на путу до посла, са временом и стражари на дужности: за моторне функције и оне у другим очуван, они стоје, али не лезите. И у сну - спава, али се креће.

Зашто људи ноћас месечно

Узроци спавања у деци и одраслима делимично су чести. Може бити:

  • тешки стрес или живот у стању хроничног стреса,
  • редован недостатак сна,
  • болести мозга,
  • нежељени ефекти након узимања лекова.

У одраслима, узрок злоупотребе алкохола или дрога може бити и узрок.

Деца су више склони да слеепвалк у снагу старосну слабости психе, екстремна осетљивост (по детету по дану често излио поток нових информација и искустава да је мозак, чак ни у сну не могу у потпуности "дезинхибисани") - и сна карактеристике. Фаза спорог спавања код деце је много дубља него код одраслих.

Фактори ризика за сомнамбулизам

Постоје фактори у присуству којих постоји претња од настанка сукоба. То су:

  • генетска предиспозиција (присуство сањарица у роду);
  • висока температура у случају болести;
  • неухрањеност, изазивајући недостатак магнезијума;
  • ноћни астматични напади;
  • жене - тешка менструација или трудноћа.

Болести често праћене спавањем

На жалост, не ретко - посебно код одраслих (али и код деце!) Сомнамбулизам "не иде сам по себи" - већ је предиктор или последица многих болести:

  • епилепсија,
  • тумори мозга, анеуризме церебралне артерије, главобоље мигрене,
  • дијабетес мелитус,
  • Паркинсонова болест и сенилна деменција,
  • неурозе и паничне нападе,
  • тешки срчани поремећаји.

Опасности и посљедице сукоба

Главна опасност од спавања је ризик од озбиљних повреда. Без реализације онога што ради, спаваћица може изаћи на улицу, а кроз прозор покушати да стоји иза волана, пређе пут пре вожње возила. И само се повредите тиме што радите нешто код куће - запалите се, исечите себе, спустите нешто тешко на себе, разбијте нешто сами.

Друга невоља повезана са спавањем, нарочито ако је његова фаза дугачка, а епизоде ​​су честе - то није потпун сан. У будном стању, слеепвалкер ће бити успорен, успорен и осетити распад.

Треће - у сну, нарочито код деце, буђење може изазвати анксиозност, депресија, дезоријентацију у простору, а у себи: "?! Ако сам отишао на спавање у кревету, а пробудио се у кухињи - Ја сам луд" Тако дете-лудака, (тешко да му објасним шта се дешава), то је боље да се не пробуди, и лагано помоћи да се у кревет.

Како бити рођаци одраслих спаваћица

Ако постоје узнемирујући знаци, уверите га лудака је потребна медицинска испитивања и будите сигурни да га прате ту: можете рећи доктор више од лудака, осим да се ради о вашој моралне подршке - посебно ако се брине о свом одбијању.

Оно што родитељи треба да знају о дечијем одмарању код деце

Запамтите - у норми озбиљних разлога за забринутост не постоји, дечији спавање најчешће без трага пролази са годинама. Само будите пажљиви и придржавајте се препорука за сигурност и превенцију лудичких епизода.

Главна ствар - не паничи. Најмања одступања од митске "норме" плаше сумњиве и ограничене људе скоро до тачке хистерије. Ви нисте средњовековне штикле, зар не? Не "у лудници који му треба!" И "она је луда!". Ако особа у стању будности нема менталних и психичких абнормалности, неће се појавити из сна!

Када треба да видим доктора о проблему? Ако ваше дете или одрасла особа породица члан је једнократну епизода месечарења - и ви знате да је то због неке врсте стреса, емоционална "Овердриве", јак умор - жалба не би требало да жури код лекара. Морате се бринути када:

  • епизоде ​​се јављају често и често као "од нуле";
  • ако се дијете-лудак претворио у тинејџерског слеепвалкера (са годинама, спавање се не нормализује);
  • постоје атипични симптоми;
  • понашање спавача је опасно за њега или за друге.

Дијагноза спавања

Да помогне лекару брже да процени ситуацију, помозите му:

  • забележити време пензионера Слеепвалкера, време почетка епизоде ​​спавања, његово трајање, описати понашање током епизоде ​​и при будјењу;
  • размислите о разлозима који могу изазвати епидемију сомнамбулизма;
  • Запишите како се ваш лудак храни и које лекове узима редовно.

Након разговора са пацијентом и прегледа доктор ће поставити неопходне, по његовом мишљењу, методе истраживања. Може бити:

  • ЕЕГ,
  • Ултразвук судова мозга,
  • МРИ,
  • полисомнограпхи,
  • консултације других стручњака за дијагнозу могућих соматских болести које изазивају развој сомнамбулизма.

Принципи лечења сомнамбулизма

Лечење ноћног узраста код одраслих

Код одраслих, ноћење се третира лечењем позадинске болести (ако постоји), укидањем лекова који су узроковали спавање и прописивањем лекова који утичу на фазе спавања (у малој дози, трајање лечења је 3-6 недеља). Понекад се користи хипноза. Ако спавање не прође, иако су уклоњени сви могући узроци, животни стил пацијента треба прегледати и променити:

  • категорично искључује употребу алкохола (о лековима и не говори ништа);
  • Променити режим дана у корист продуженог и редовног ноћног сна;
  • минимизирати стрес и на послу и код куће (можда пацијенту треба само одмарати дословно од свега!);
  • Да искључите дугачке "ситнице" на монитору или телевизору, посебно пре снимања.

Лечење ноћног вјенчања код дјеце

Ако се не открију позадинске болести - ноћни излети најчешће потпуно нестају са почетком пубертета или мало касније. Да би се избегле епизоде ​​сомнамбулизма, потребно је:

  • Успоставити начин рада и посматрати да је дете спавао колико год је потребно за нормално стање здравља;
  • елиминисати факторе стреса - у вртићу, школи, код куће;
  • Немојте дозволити дијете да се "раве" или "држи" у гадгетима пре спавања (посебно ако воли агресивне рачунарске игре). И уопште време пре него што рачунар и телевизор буду ограничени - много боље дете ће спавати након спортова или игара на свежем ваздуху.

Превентивне мере и превентивне мере

Како избегавати повреде и поновљене епизоде? Свим спрјечавањем вјежбања снимања се своди на једну фразу: створити сигурно окружење за спаваоницу у кући!

Не можеш да помогнеш да спаваш целу ноћ, контролишући га: тако је кратко живи да постанеш слеепвалкер. Наравно, непожељно га оставити на миру у соби, али то није увек могуће. Па пустите га:

  • неће моћи да се попне нигде и падну (уклоните кревете и уградни кутак, блокирајте степенице на другом спрату);
  • Неће поднијети ништа оштро, крхко, тешко;
  • не могу да отворе прозоре и улазна врата, укључе гас и електричне уређаје, пронађу мечеве или упаљач;
  • спријечити нешто испод ваших ногу;
  • Ударио се на неки веома истакнути угловни намештај (померити, блокирати, неутрализирати меком крпом).


Будите сигурни да се уверите на то да је лудак спавао у мраку - нема подне лампе и нигхт лигхтс, завесе, чак и - одједном је пун месец (епизода могла изазвати не месец као што је и било светло блиц). Наравно, не укључите електрично светло, без водећи рачуна да је лудак је у будном стању.

У посебно тешким случајевима (спавач је физички јак и постоји могућност да се то не носи током периода активности, а епизоде ​​су честе и опасне), можете га везати у кревет ноћу. Наравно, без изазивања болова и без провоцирања поремећаја циркулације крви!

Мали трик, понекад ради: можете ставити крпе које су намочене хладном водом испред лежаја лудака. Уместо тепиха. Када почиње епизода, додир на мокро и хладно ће пробудити особу.

Немојте се плашити манифестација спавања! Ми нисмо древни Грци, који га нису разликовали од лудила, а не средњовековних опскурантиста који су запалили на удару "посједованих ђавола" несретних људи. Манифестације спавања могу бити потпуно очишћене или су значајно гладке - све зависи од вас!

Шта ти знаш о ноћним ноћима?

Научно име спавања је сомнамбулизам. Овај израз значи спавање и спавање. Био га је звао одмарање због његовог стално мишљења о повезивању овог феномена са активношћу Месеца. Ово мишљење је погрешно, иако Месец може још утицати на психу људи.

Спавање је прилично честа појава. У целом свету око 2.5% становништва пати од тога.

Ако се напади спавања одвијају редовно, онда је потребно консултовати лекара. Важно је запамтити да ходање у сну може бити манифестација прилично озбиљних болести, на пример, епилепсије. Ако је спавање једне особе случајне природе, онда се не захтева медицинска помоћ.

Симптоми

Слеепвалкерс обично излазе из кревета током спавања и почињу да ходају. Они могу учинити неке сврсисходне акције и рећи нешто. Из спољашње стране може се чинити да је особа у стању будности, међутим, то није тако. Ако погледате блиско, уочићете неке особине које су инхерентне сомнамбулисту. Људски покрети ће бити спори и глатки. Иако су очи лудака отворене, не примећују ништа и не чују ништа. Често им се чини да нису код куће, али на неком другом мјесту. Пробуди се спавачу скоро немогуће. У просеку, такви појави могу се десити пар пута недељно.

Нису сви лудаци ходали по стану. Неки од њих могу само да седе или стоје у кревету. Други, напротив, имају тенденцију да изађу напоље, могу отворити закључавање врата и чак започети аутомобил.

Типично, напади спавања су кратки и трају не више од пола сата за ноћ. Најчешће се спаваћар сама враћа у кревет и наставља да спава. Ујутро се ови људи апсолутно не сјећају ништа о њиховим ноћним авантурама.

Који су главни узроци спавања?

Многи људи верују да је ноћни боравак ретка душевна болест. Заправо, то није тако. Слеепвалкинг је врста нервног слома. Треба напоменути да су деца и адолесценти највише склони овом поремећају. Међу одраслим лудичарима су много мање уобичајене - 1 особа на 1000 становника.

Овај проблем утиче само на импресивне људе који имају одређене карактеристике мозга. Они имају тенденцију да стварају жариште узбуђења.

Најбоље је да таква особа дође код лекара и подвргне посебан преглед. Неопходно ће укључити енцефалограм. Највероватније, дијагноза ће бити присуство фокуса епилептичке спремности у темпоралном режњу. У овом случају, спавање може бити знак епилепсије. Ови људи изгледају мирни и задржани. Али, заправо, они су врло емотивни.

Човек може ходати у сну и када има грозницу или једноставно не добије довољно хронично. Спавање у одраслима може бити узроковано великим стресом.

Код деце и адолесцената, ушће је прилично често. Према научним истраживањима, они пате од око 15% деце. У исто време дете је ментално здраво. Најчешће са узрастом пролази.

Постоје напади спавања уобичајено у оним тренутцима када дете пролази кроз нешто. Стална анксиозност доводи до поремећаја у стању спавања и заспаности. Мозак дјетета није лако издржати брз прилив свих врста информација и утисака. Ноћу, мозак не одмара, али наставља да обрађује информације. Међутим, ум детета се истовремено искључује.

Поред тога, доказано је да спавање може имати наследни карактер. Ако су оба родитеља подложна сомнамбулизму, онда је врло вјероватно да се дете може очекивати да то има. Уопште није потребно да дете устаје и шета. Пешачење се манифестује и индивидуалним покретима руку и стопала. Или дете може покушати да објасни нешто родитељима, да инсистира на нечему истрајно.

Спавање: узроци, симптоми, лечење

Научно име месечарења - Сомнамбулисм (од латинске Сомнус. - Амбуларе и сна - хода, хода), а други "популаран" синоним са овим стањем је "сну". Заправо, ова патологија нема никакву везу са Месецем, али је тако названа, вероватно због онога што се често открива у ноћним ноћима муња. Ово је један од облика поремећаја сна, чије је испољавање несвесно ходање у сну.

Сомнамбулизам је врло честа појава, према статистикама, сваки пети становник наше планете пати од тога. Највећи број људи који пате од сунца су дјеца од 4 до 10-16 година. О томе зашто се то појављује, како се манифестовање у сну се манифестује, како се бавити овом државом, а шта ће се разматрати у овом чланку.

Узроци сукоба

Као што је већ речено, дјеца често пате од вјежбања, нарочито дечака. Ово је вероватно последица функционалне незрелости централног нервног система. Деца по природи су емотивни, импресивна, а оптерећење на нервни систем данас је толико велика да, упија нове информације током дана, мозак наставља да буде активан ноћу, током спавања детета. Допринети појави у сну Баби Нигхт свађи са члановима породице, осећања о расправама родитеља, активне игре, играње на рачунару, гледајући цртаће или телевизију пре одласка на спавање: под утицајем ових фактора у вечерњем уморног нервног система је узбуђен, а нема времена да се устали на спавање. У таквим ситуацијама, слеепвалкинг може бити праћен другим поремећајима нервног система - невољно мокрење (Енуресис), опсесивно-компулсивног поремећаја, неурозе тикова, синдром немирних ногу.

Остали фактори ризика за развој сунчања у дјеци су:

  • генетска предиспозиција (познато је да ако један од родитеља детета трпи или трпи од сна, вероватноћа да се симптоми овог поремећаја дешавају код детета је око 40%, а ако се обе повећају на 65%);
  • висока температура током болести;
  • мигрена;
  • епилепсија (сомнамбулизам може и да прати епилепсију, која је један од симптома, и да буде предиктор ове болести, развијајући чак и неколико година прије њеног појављивања).

Код одраслих, сомнамбулизам се развија много ређе и, по правилу, секундарни. Главни разлози за ноћни боравак одраслих су:

  • хронични недостатак сна;
  • акутни и хронични стрес;
  • мигрена;
  • неопластичне болести мозга;
  • неурозе;
  • панични напади;
  • Паркинсонова болест;
  • сенилна деменција;
  • епилепсија;
  • краниоцеребрална траума;
  • анеуризме церебралних судова;
  • срчане аритмије (тешке аритмије);
  • синдром опструктивног сна апнеа;
  • трудноћу и период менструације код жена;
  • ноћни напади бронхијалне астме;
  • дијабетес (због ноћне хипогликемије или снижавања нивоа шећера испод нормалног ноћи);
  • срдачна вечера пре одласка у кревет;
  • неефикасна исхрана која садржи у свом саставу велики број нерафинисаних намирница, што доводи до недостатка елемента у трагову магнезијума у ​​телу;
  • пријем алкохола и дрога;
  • узимање одређених лекова (нарочито, неуролептици, седативи и хипнотици).

Када је ноћни викенд

Као што знате, спавање укључује 2 фазе: споро и брзо. Фаза спорог спавања састоји се од 4 фазе - од заспаног до дубоког сна. Фаза брзог спавања праћена активним покретима очију, у овој фази се особа сања. Циклус спавања, који укључује 2 велике фазе, траје у просеку од 90-100 минута и понавља се преко ноћи до 10 пута. Спавање се одвија, по правилу, током фазе дубоког сна (то јест, на крају прве фазе) првог или другог циклуса. У поподневним данима сомнамбулизам долази изузетно ретко, јер трајање дневног сна није довољно.

У малој деци фаза спорог спавања је дуже, а спавање у овој фази је дубље него код одраслих: ове особине такође повећавају вероватноћу њиховог развоја.

Што се тиче физиологије, слеепвалкинг се јавља када се током спавања инхибиција функција централног нервног система не простире на подручја мозга који су одговорни за функције мотора. То јест, огроман број телесних функција је инхибиран, а функција покрета није.

Симптоми сунчања

Главни и главни симптом сомнамбулизма иде у сну. Чини се да је особа заспала, али одједном одједном устаје и оде негде или обавља одређене акције. Трајање напада напада може бити од неколико секунди до пола сата, у ретким случајевима - до 50 минута.

Неки пацијенти не ходају, али само седите у кревету, седите неколико секунди или неколико минута и поново одете у кревет.

Већина људи који пате од сну, устани из кревета, а затим се укључите светло, а може бити у мраку да хода по соби, што сваку акцију, па чак и превазилазе куће - на улазу у двориште, може добити у кола, па чак и њена марка.

У неким изворима постоји информација да је у сну, неки "месечари" може да вози кола, али то је само мит: рефлекси током сна затупљени и особа не може адекватно да одговори на догађаје који се дешавају око њих, и самим тим, чак и ако је у стању да покрене аутомобил, онда он неће ићи далеко: одмах ће доћи до несреће.

У одређеном броју случајева, особа се чак не устаја из кревета, изводи одређене стереотипне кретње (исправља пиџаме, оштри очи и тако даље): ово такође може бити манифестација спавања.

Током катастрофе, очи особе су широко отворене, међутим оне су као стакло - поглед се усмерава у празнину, она је "одсутна", лице не изражава било какву емоцију, покрети су спори и глатки. Ако се у овом тренутку обратите спавачу, он не чује и не одговара на питања, али он сам може прогласити речи и неконзистентне реченице или само да промрмља нешто за себе.

Епизода спавања се спонтано завршава: пацијент се враћа на свој кревет или спава на другом месту. Ујутро се у потпуности не сјећа ништа о његовим ноћним авантурама, и не будиш се у његовом кревету, може се врло изненадити. Ако је фаза активног сна продужена, током дана осећа се слаба, поспаност, сломљена и онеспособљена.

Епизоде ​​спавања су ријетко свакодневно: по правилу се појављују са фреквенцијом од неколико пута недељно до 1-2 пута месечно, а мање често.

Током епизоде ​​Сомнамбулисм заглупљивао све врсте осећања, тако да пацијент није свестан опасности је мирно могао да хода на крову, користе нож или скочити кроз прозор. Особа може да нашкоди и себи (четвртина месечара су повређени, док у сну), а људи око њега, не знајући зашто живи под истим кровом са лудаком, неопходно је да се предузму низ мера да се избегне. О каквим догађајима ћемо разговарати доле.

Дијагноза спавања

Ако се епизода првог пута десио и можете га повезати са стресном ситуацијом или прекомерним радом дан раније, онда можете сачекати медицинску помоћ. У случају када се такве епизоде ​​понављају много пута, ипак треба да тражи помоћ од неуролога, психонеуролога или психијатра да одреди узрок ових појава.

Да бисте помогли специјалисту са дијагнозом, ви или ваши рођаци треба:

  • да на папиру обележи време заспаности, након чега почиње епизода асцендента, колико дуго траје, понашање пацијента током тог периода, јутарње буђење;
  • размислити и узети у обзир разлоге који могу изазвати сомнамбулизам (наведен на почетку текста);
  • направити списак најчешће конзумираних храна и редовно узимати лијекове.

Одлазак на пријем, веома је пожељно сведочити сведоке својим ноћним "путовањима".

Доктор ће разговарати са пацијентом, питати му низ нужних питања, спровести објективан преглед и прописати додатне методе истраживања, потврдити или одбити дијагнозу. Типично, такве студије су:

  • електроенцефалографија (одређивање електричне активности мозга, то је метода која омогућава дијагнозу присуства епилептичких фокуса у мозгу);
  • полисомнографија (пацијент проводи ноћу у специјалној лабораторији за спавање где су сензори повезани са њим пре него што заспи и промене које се јављају у нервном систему током снимања се прате);
  • ултразвучно испитивање церебралних судова (одређивање природе крвотока у њима);
  • рачунарске или магнетне резонанце (детектовати неоплазме, ако их има, или промјене било које друге природе);
  • консултације сродних специјалиста (ендокринолога, кардиолога, пулмолога) за дијагнозу соматских обољења која би могла изазвати развој сна.

Принципи лечења сомнамбулизма

Већина деце има овај поремећај самостално, пошто дијете расте.

Ако не постоји честа појава дијареје и не откривају се патолошке промене у телу, третман се састоји у модификовању начина живота, односно смањењу утицаја фактора ризика:

  • редовни, дуги (7-8 сати) ноћни сан;
  • пре одласка у кревет - опуштајући ритуал (на пример, можете се топло купати са опуштеним уљима, слушати мирну музику, држати умирујућу масажу, пити чај с менте итд.);
  • Да се ​​искључи преглед телевизијских емисија и да раде иза рачунара не мање, него за 2 сата пре сна;
  • да се искључи употреба алкохола;
  • избегавајте стрес на послу и код куће, а ако се то деси, покушајте да их не однесете у кућу, али, рецимо, оставите за собом врата;
  • ако дете пати од спавања, онда је важно осигурати да се посматра режим дана; пази како би спавао довољно за спавање; да бисте ограничили гледање телевизије и играње игара на рачунару, пре одласка у спавање не играјте активне игре, али играјте се цоол (на примјер, радна површина), бојите, прочитајте књигу или слушајте пријатну музику.

У случају када су узроци нападова лекови који се узимају за пацијенте, требало би их отказати или бар смањити дозу.

Уколико се спавање креће на позадини епилепсије, пацијенту ће бити прописани антиепилептици, а када је узрок неуроза - транквилизатори и антидепресиви.

Када нема неуролошке природе болести која се лечи болест која је узрок (када се примењује антиаритмици аритмију, дијабетес - адекватну хипогликемијску терапију итд).

Ако, чак и уз третман позадинских болести, епизоде ​​надмоћности не заустављају, ометају свакодневну активност пацијента, а у овом тренутку постоји ризик од повреде, пацијенту се може прописати лекови који утичу на фазе спавања. Они се прописују у малим дозама, трајање лечења је 3 до 6 недеља.

Пробуди неког сомнамбулиста током периода сна не следи - може га уплашити, изазивајући развој других менталних поремећаја. Требало би га тихо узети за руку или за рамена и, говорећи малом гласом, довести до собе и спустити га у кревет.

Понекад као метод лечења у спаваћој соби, психијатри и психотерапеути користе хипнозу.

Како избјећи повреде

Изнад смо већ написали да слеепвалкери током сањања могу оштетити своје здравље и здравље других. Да би се то избегло, треба поштовати сљедеће мере:

  • не остављајте пацијента ноћу сами у соби (ако сте у близини, а затим на време забележите почетак епизоде ​​и ставите пацијента у кревет);
  • За уклањање двоспратних кревета, с обзиром да је пацијенту поставио спавање на првом спрату;
  • у периоду спавања уклоните све изворе светлости (подне светиљке, ноћне светлости, завесе, тако да месечева светлост не пролази кроз прозор);
  • закључати врата и прозоре спаваће собе пре одласка у кревет, а ако то није могуће, инсталирајте га на прозоре на роштиљу (пацијенти могу заменити прозор са вратима и покушати да "изађу" кроз њега);
  • ако је могуће, "глатке" оштре углове намештаја;
  • Пре него што одете у кревет, уклоните са ногу предмете да пацијент може да се сусретне, оштре и крхке предмете, што може бити повређено;
  • искључите електричне уређаје пре спавања, не остављајте електричне жице под ногама;
  • сакријте кључеве од улазних врата и аутомобила;
  • у озбиљним случајевима, чак можете везати пацијента у кревет, али понекад се сањари некако откачују у сну;
  • Такође, можете поставити умиваоник хладне воде пре спавања или кревета крпа натопљеном хладном водом - устајање, особа ће потопити стопала у воду и од тога се пробудити.

У закључку желим да поновим да у већини случајева спавање није опасно и завршава се опоравком и без третмана, али понекад прати курс довољно озбиљних болести. Стога, како не би пропустили те најозбиљније болести и спречили трауму особе током деградације, не би требало "чекати вријеме на мору" или независно третирати слеепвалкера: праву одлуку ће бити тражити помоћ од доктора.

Први канал, програм "Живети здраво" са Елена Малисхева на "Спавање: симптоми и лечење": "

Спавање: шта је то?

Људски мозак не може издржати свакодневне моћне информације и емоционалне оптерећења. Стога, ноћу, наставља интензивно радити, сортирајући дневне утиске. У овом случају, свест се прекида. У једном тренутку, мозак шаље сигнале различитим органима који се изводе на нивоу аутоматских реакција.

Често су лудаци упечатљиви људи чији је нервни систем брже узбуђен и остаје дужи у "преокренутом" стању. Таква особа мора нужно да се подвргне лекарском прегледу. Енцефалограм мозга може помоћи да се искључи дијагноза "епилепсије", чији знак може бити спавање. Ако се не открију озбиљне абнормалности у раду мозга, лечење ће се обављати помоћу лекова који смањују анксиозност.

Деца такође пате од ноћи. Ноцно "путовање" могу се обавезати током болести уз велику грозницу. Поремећаји спавања су узроковани тинејџерским искуствима, конфликтним ситуацијама у породици и школи, и напорним распоредом тренинга. Дечја ноћна ноћ у већини случајева не захтева лијечење. Како нервни систем детета постаје јачи, стичући способност да издржи емотивно преоптерећење. Ночне авантуре престану, остављајући никакве последице.

Типичан случај сањарења друге гледа као низ потпуно свесних акција. Особа седи на кревету усред ноћи или шета по собама. Може разговарати са својим рођацима. Лунат ће чак одговорити и на једноставна питања. Понекад се може активно кретати, на пример, изаћи на улицу, ући у ауто, урадити домаћи задатак.

Напад сомнамбулизма траје, по правилу, од 15-40 минута. Тада ће се особа вратити у кревет и мирно провести остатак ноћи. Сјећања на ноћно "путовање" скоро увек еродирају из сјећања на лудача. Ако и даље памти нешто, онда само као елемент спавања.

Спавање је опасно повреде. Неосновано кретање, особа може нанети штету себи или другима. Слеепвалкери често узимају прозоре иза врата и покушавају да изађу из њих. Они се сусрећу са великим предметима и модрицама и стубовима. Стаклени предмети, електрични уређаји, утичнице и лабаве жице представљају велику опасност. Удараћи ове предмете, особа може озбиљно повредити себе. Изузетно је ретко у тренутку смрти људи који нападају друге, али и даље су познати такви случајеви.

Ако је могуће, пут лудака мора бити ослобођен од потенцијално опасних предмета, а врата и прозори чврсто затворени. Не можете да уплашите особу, гласно вичете на њега, успорите га. Пробуди се спавачу скоро немогуће. Доктори савјетују пажљиво да га однесу у кревет, стављају у кревет, говоре тихим гласом неколико умирујућих речи.

Да би се спречиле напади сомнамбулизма, помогло би се да се посматра режим дана, посебно је важно правило за дјецу. Устајте и идите у кревет сваки дан истовремено, избегавајте умор и одсуство спавања. Прије одласка у кревет, потребно је добро проветрити просторију, затворити прозоре са дебелим завјесама. Ако заспите, ометајте друге звуке, можете користити ушне чепове. Ноћу, не пијте пуно течности, преједите и играјте спорт.

Лунаци Википедиа

Здравље лепоте и здравља

Шта је спавање?

Научно име спавања је сомнамбулизам. Овај израз значи спавање и спавање. Био га је звао одмарање због његовог стално мишљења о повезивању овог феномена са активношћу Месеца. Ово мишљење је погрешно, иако Месец може још утицати на психу људи.

Спавање је прилично честа појава. У целом свету око 2.5% становништва пати од тога.

Ако се напади спавања одвијају редовно, онда је потребно консултовати лекара. Важно је запамтити да ходање у сну може бити манифестација прилично озбиљних болести, на пример, епилепсије. Ако је спавање једне особе случајне природе, онда се не захтева медицинска помоћ.

Како се понашају спавачи?

Слеепвалкерс обично излазе из кревета током спавања и почињу да ходају. Они могу учинити неке сврсисходне акције и рећи нешто. Из спољашње стране може се чинити да је особа у стању будности, међутим, то није тако. Ако погледате блиско, уочићете неке особине које су инхерентне сомнамбулисту. Људски покрети ће бити спори и глатки. Иако су очи лудака отворене, не примећују ништа и не чују ништа. Често им се чини да нису код куће, али на неком другом мјесту. Пробуди се спавачу скоро немогуће. У просеку, такви појави могу се десити пар пута недељно.

Нису сви лудаци ходали по стану. Неки од њих могу само да седе или стоје у кревету. Други, напротив, имају тенденцију да изађу напоље, могу отворити закључавање врата и чак започети аутомобил.

Типично, напади спавања су кратки и трају не више од пола сата за ноћ. Најчешће се спаваћар сама враћа у кревет и наставља да спава. Ујутро се ови људи апсолутно не сјећају ништа о њиховим ноћним авантурама.

Узроци одмарања и који је најопаснији за спавање

Многи људи верују да је ноћни боравак ретка душевна болест. Заправо, то није тако. Слеепвалкинг је врста нервног слома. Треба напоменути да су деца и адолесценти највише склони овом поремећају. Међу одраслим лудичарима су много мање уобичајене - 1 особа на 1000 становника.

Овај проблем утиче само на импресивне људе који имају одређене карактеристике мозга. Они имају тенденцију да стварају жариште узбуђења.

Најбоље је да таква особа дође код лекара и подвргне посебан преглед. Неопходно ће укључити енцефалограм. Највероватније, дијагноза ће бити присуство фокуса епилептичке спремности у темпоралном режњу. У овом случају, спавање може бити знак епилепсије. Ови људи изгледају мирни и задржани. Али, заправо, они су врло емотивни.

Човек може ходати у сну и када има грозницу или једноставно не добије довољно хронично. Спавање у одраслима може бити узроковано великим стресом. Код деце и адолесцената, ушће је прилично често. Према научним истраживањима, они пате од око 15% деце. У исто време дете је ментално здраво. Најчешће са узрастом пролази.

Постоје напади спавања уобичајено у оним тренутцима када дете пролази кроз нешто. Стална анксиозност доводи до поремећаја у стању спавања и заспаности. Мозак дјетета није лако издржати брз прилив свих врста информација и утисака. Ноћу, мозак не одмара, али наставља да обрађује информације. Међутим, ум детета се истовремено искључује.

Поред тога, доказано је да спавање може имати наследни карактер. Ако су оба родитеља подложна сомнамбулизму, онда је врло вјероватно да се дете може очекивати да то има. Уопште није потребно да дете устаје и шета. Пешачење се манифестује и индивидуалним покретима руку и стопала. Или дете може покушати да објасни нешто родитељима, да инсистира на нечему истрајно.

Оно што је опасно за ноћни живот

Сама вожња у природи не представља опасност за особу. Међутим, ноћни сапутници током ноћних авантура могу сами да повреде или чак и друге. Око 25% спавачара чини себе разним повредама. Чини се да људи у овој држави могу чак и да изадју из прозора. Неки спавачи ходају на кров или излазе на улицу, што је такође небезбедно.

Што се тиче штете другима, наука зна случајеве када је особа у овој држави чак починила убиство. Јасно је да се након буђења апсолутно ништа није сетио, он није могао објаснити своје поступке.

Неопходно је знати да је немогуће пробудити особу током сна. Може га много уплашити и чак изазвати озбиљне психолошке трауме.

Онда можете помоћи сањарима

Прије свега, рођаци такве особе треба водити рачуна да га заштите од различитих могућих повреда. Препоручује се постављање јаких решетки на прозоре спаваће собе. Немојте остављати електричне жице на поду, нити стаклене предмете. У супротном се слеепвалкер озбиљно може повредити тиме што се надале на њих.

У случају тешких облика спавања, особа која пати од њега може чак бити везана за кревет. Морамо се побринути да лудак не може отворити улазна врата и напустити кућу. Неки људи постављају воду испред кревета спаваонице, удараћи се на који се одмах буди. Можеш ставити мокро крпе.

Све ове мере ће помоћи да се заштити од негативних последица.

За децу, специјалисти могу препоручити непланирано буђење. Овај метод се састоји у прекиду циклуса спавања како би се спријечио напад на ноћ. Понекад вам требају посебни лекови.

Веома је корисно да се опустите пре спавања слушајући пријатну тишину. Неопходно је пратити стриктно спавање и покушати да је не кршите. Неопходно је заспати у потпуној тишини. Пре него што одеш у кревет, треба да испразниш бешику.

Пробудити се лудак не може, већ да му помогне да стигне у кревет је неопходан. Урадите то полако и мирно, како не бисте га уплашили.

Автор: Вересхцхагина Софьа

Чланак је заштићен законом о ауторским и сродним правима. Приликом коришћења и поновног штампања материјала, неопходна је активна веза са женским сајтом инмомент.ру.

Повратак на врх секције Лепота и здравље

Слеепвалкинг (од латинског сомнуса - спавање и амбуло - ходам, лутам) - слеепвалкинг, морбидна држава, изражена у несвесним, екстерно нарученим, понекад апсурдним или опасним дјелима почињеним у сну који се не памте. Спавање може направити различите покрете, а понекад и вршити сложена дјела, причати. Око 40% спавача је физички повређено у различитим степенима због неконтролисаних дејстава спавања.

Ријетка агресивна форма потеза у сну може доћи до непредвидивог преокрета. Лунат може да манифестује насиље над људима који покушавају да му помогну или се управо нађу. (Википедиа)

Застарело име - ноћни саобраћај, долази од касне Латине лунатицус - луд, из латинске луне - месеца. Термин "слеепвалкинг" је повезан са древним идејама о утицају месечине на људску психу.

Неки лекари су заиста склони да верују да је спавање последица претрпљених траума, најтежег стреса, секундарне манифестације одређених болести, на пример, епилепсије. Међутим, спавање се врло често манифестује у врло малој деци, која је сасвим здрава и једва да је успела да дође до таквих проблема. Дечја ноћна вјежба се манифестује скоро иста као одрасла особа. Беба се креће из кревета и негде креће у једном од својих случајева. И он се онда може вратити у свој кревет, или може остати на мјесту гдје га је ухватио до краја лунарног напада.

Човек, на пример, на пуном месецу лако може изаћи из кревета и лутати по соби отвореним очима, али у потпуности са одвојеним ваздухом, не видјети ништа, не примећи, не реаговати ни на шта. Понекад особа у исто време говори, покушавајући да ухвати некога или да нешто да уради, а нечије неовлашћено.

Али чак и ако претпоставимо да је спавање уствари резултат траума, стреса и слично, ни лекари ни научници нису у могућности да објасне зашто се ове "последице" манифестују на месечним ноћима.

Истраживачи овог феномена верују да су сомнамбулисти ("ходајући у сну"), они су лудаци, појавили су се дуго пре него што су људи измислили писање и могли су барем ријешити овај радозни феномен. И колико страшних и једноставно мистериозних прича о спавачицама прошло је касније људске гласине. Већина њих је очито измишљена.

Међутим, у средњовековној Европи у снујању су виделе друге светске манифестације и веровали да су оне погођене женама. У то време су ловци на вештице били веома популарни, а женске лудаке биле су задужене за чаробњаштво, црну магију, за које се тада могле спалити на удару или удавити. Чувени водич за инквизицијом - "Чекић вештица" - сматрао је сомнамбулизму опсесијом нечистог духа и препоручио да поступају у складу с тим. Због тога породице несрећних лудака, односно лудака, покушавале су да их држе под опрезним надзором и да не излазе на улицу, чак и ако је ноћ било апсолутно без месеца.

Али до КСВИИ вијека, морали су знатно ублажили. Интересантно је да је спавање у исто време престало да буде скоро искључиво женско право и препознато је, истовремено, истог пола. Мушкарци су почели да истражују ноћне кровове и просторе других људи са мање агилности него представници прелепе половине човечанства. Истина, нико није покушао да их оптужује за било шта неовлашћено. Напротив, научници су пажљиво покушали да разумеју природу овог феномена. Али, осим тога како да објасним сомнамбулистичко понашање утицаја Месеца, ништа и не би могло доћи до дна.

Исто тако, савремени научници још увек нису дошли до недвосмисленог закључка: да ли је месец стварно способан да врши тако снажан утицај на људско понашање. Једино што се данас доказало је апсолутно сигурно: Месец не утиче само на плиму океана, већ и на понашање... жена, а ни у ком случају не воли да спавају. Дакле, многи представници поштеног секса жале се да не могу заспати на пуном мору, као да раније нису били уморни. Али шта то разјашњава? Ништа. Напротив, још више разлога за размишљање.

Бројна посматрања лудака показују да обично раде безопасне радње, на пример, средином ноћи почну чишћење у стану. Или идите на балкон, мање често на крову куће. Понекад на таквим излазима сабље се обучавају како треба, а понекад и излазе у оно што су спавали. За затварање људи оваквим необичностима, наравно, задовољства не пружају, обичан посматрач може, наравно, бити повредјен, али само морално.

Данас је само једна ствар јасна: не бојте се људи који устају ноћу и одлазе, на пример, четкање зуба док слијепо спавају. Древни филозофи и астролози, напротив, веровали су да Уранија (исти месец, само на латинском), дјелујући на особу, развија јединствене способности у њему.

Једна дјевојка пише: "Мој брат, на примјер, приликом напада на лавину понекад може говорити на другом језику, иако никад није учио и никада га није срео. Истина, осим чињенице да наша породица има шпанске корене. Шта је било: генска меморија? Није јасно. Али уопште, сећање на његовог брата било је стварно јединствено. После неког времена након прилично површног прегледа математичког уџбеника, практично је без сумње издао најкомпликованије математичке формуле. И он је бесрамно користио ово, лењивши се на часовима и истовремено полагајући испите "савршено". Занимљиво је да су, када је његов брат одрастао и престао ходати у сну на мјесецима, ове дивне способности су с временом нестале. "

Постоје и друге индикације да тзв. Слеепвалкери поседују таленте који се ријетко могу наћи међу обичним људима. Дакле, можда је слеепвалкинг нека врста природе коју сви не добијају. Једноставно знамо за ову појаву срамно мало.

О себи желим рећи да је и он био у "болу". Могла стајати у сред ноћи и хода по кући, устаје у близини прозора или идите на балкон, гледа, прекидајући моји родитељи шетају у пратњи мојим сузама, са годинама, нема га. Није познато, можда се душа у овој држави успоставља са неким или неким контактом...