10 митова о депресији и антидепресивима

Дешава се да депресија постаје мотор за успех. На пример, лирска депресија, током које су Гете и Пушкин радили. Или дисфорију (љута депресија са оштрим расположењима), у којој особа жели да докаже свима око онога што је способан.

Шта је депресија?

Депресија је расположење када особа осећа очајан, неадекватан. Ово расположење карактерише пад активности и ефикасности, туга и песимизам.

У нашој земљи врло мали број људи зна о депресији, а доступне идеје о томе су прилично искривљене. Заправо, све што знамо о депресији може се класификовати као мит. Овде су најчешће:

Мит 1: Јесенска депресија је пуно пијанаца

Ако условно поделимо људе у оне који су склони депресији и нису склони, онда ће око 5-7% људи из целог света пасти у другу категорију. У психијатрији, ови људи се називају "соларна природа". За све остало, нажалост, бар једном у животу долази слезина. Ко је на јесен осећај психолошки непријатан?

  • Људи са слабом вегетацијом. Прво, имају притиске и нападе на дистонију, што доводи до депресивног расположења. Око 15% људи припада овој категорији.
  • Циклотимална личност. То су обични здрави људи, који су, ипак, склони честим промјенама расположења. Такви људи се називају сувише осетљивим. У јесен, ови људи осећају оштар пад снага, сви падају из њихових руку, постоје главобоље, сузе и раздражљивост. Око 20% таквих људи има.
  • Постоји још једна посебна група људи, често често долази јесење депресије - зависно од хормона. Ова категорија укључује, на примјер, труднице или жене које доживљавају менопаузу, као и особе са болестима штитне жлијезде.

Мит 2: притисак на депресију је увек искуство стреса или шока

Заправо, пуно зависи од психотипа особе. Стиче се да искусни стрес поставља особу у стање посттрауматске депресије. Међутим, често се дешава да шок може да изазове особу да напусти депресивну државу.

Најчешће, депресија постаје резултат акумулације негативних емоција. Понекад, да бисте идентификовали узрок болести, морате пре неколико година да се "опустите" живот пацијента.

Стрес у свим се манифестује на различите начине. Код неког он излази чисто психолошке манифестације - појава фобија, неискривљене депресије. А код других људи, стрес који доживљава изазива болести унутрашњих органа. Психијатри називају овај феномен соматизованом или маскираном депресијом.

У Цхолериц стреса често изазива болести кардиоваскуларног система (срчани напад, коронарна артеријска болест, хипертензија), као и уролошке проблеме и чир 12 чир на дванаестопалачном цреву.

Меланхолици након искуства стресног ризика да зараде чир на стомаку, неуродерматитис, астмоиде.

Али флегматични и сангуине људи су мање склони нервозним болестима.

Мит 3: Депресија није болест и не захтева третман

У ствари, депресија је прилично озбиљна болест, чија је главна опасност повећана склоност самоубиству. Несумњиво, блага депресија особа може управљати сами, али у тежим случајевима може да траје годинама, стално јачање и развој у тежи облик, на пример, у манично-депресивне психозе.

Мит 4: Депресија је за живот

Ова изјава је фундаментално погрешна. Људи требају адекватан третман, током којег заувек може заборавити шта је депресија.

Ако је депресија блага, онда је довољно да се само потресемо да га превладамо. Али, ако имате следеће знаке, онда не бисте се оклевали да се покажете доктору:

  • Сломљено и лоше расположење, немогућност концентрирања дуже од једне недеље;
  • Ујутру пробудите се са лошим мислима и осећањем хрепенења;
  • Депресивно стање се јавља на позадини општег добробити, односно, уопште не одговара окружењу;
  • Сањање је прекинуто - ноћно престаните да спавате, или почињете, напротив, пуно спавате током дана;
  • Имате опсесивне мисли о самоубиству.

Мит 5: Само је потребно тражити помоћ, хранити антидепресиве

У третману депресије, интегрални приступ је веома важан: психотерапија и лекови. Штавише, не постоји универзални третман. Астенској депресији ће се третирати стимулансима, а уз анксиозну депресију ће се прописати седативи. У сваком случају, све је индивидуално и зависи од пацијентовог стања.

Мит 6: антидепресиви су опасни за здравље

Заправо, у овој изјави постоји нека истина. Антидепресиви, чак и данас, постоји прилично импресиван број нежељених ефеката, иако стручњаци у овој области покушава да пронађе тачан доза за пацијенте: максималну помоћ и минималну штету.

Најчешће, антидепресиви узрокују вртоглавицу и главобоље, фотофобију, палпитације, знојење, смањени либидо, губитак или повећање апетита.

У сваком случају, неопходно је запамтити: депресија може трајати годинама, стално се погоршава, а нежељени ефекти ће проћи одмах након прекида лијека.

Мит 7: антидепресиви су зависни

Антидепресиви никада не изазивају физичку зависност. Једина ствар - можда постоји психолошка зависност, али она може настати и од аскорбинске киселине. Само вреди погледати дјецу, од којих се увијек тражи купити "одличне укусне пилуле" у апотеци. Најбитнија психолошка зависност!

Мит 8: Зашто ми треба доктор, ја сам могу да прописам антидепресиве

Након таквог пријема потребно је очекивати разноврсне посљедице. Шанса да ће ти лекови, изабрани насумично, помоћи - минимум. Антидепресиви, а нарочито њихове дозе, доктор лечи строго појединачно.

Мит 9: антидепресиви могу се зауставити у било ком тренутку.

Током употребе антидепресива, пацијент треба да буде под строгим медицинским надзором. У сваком случају, пацијент не сме престати бацати лијекове сами, објашњавајући тиме што му олакшава.

Мит 10: Депресија је једноставно одсуство позитивног става

Ево најчешћих типова депресије, које се манифестују на различите начине:

  • Анксиозан - особа осећа неразумну анксиозност и општу анксиозност.
  • Гневливаиа - човек све досадан и бесан.
  • Астенијска депресија је исцрпљивање. Особа се увек осећа уморна.
  • Шишање - особа се непрестано жали и кује, сви су несретни.
  • Апатичан - потпуна равнодушност према свету око нас.
  • Маскирана - манифестује се у облику болести унутрашњих органа.
  • Осмехом - споља особа је добронамерна, али испод ове маске лежи срце, мука и равнодушност.
  • Ангелон - ситости са емоцијама, немогућност осећања радости.
  • Депресија без депресије - незадовољство са собом и целим светом, меланхолија, немогућност одређивања ваших жеља.

Пронашли сте грешку у тексту? Изаберите је и притисните Цтрл + Ентер.

Ми лијечимо депресију без антидепресива

Са депресијом у нашем времену, сваки други становник планете. Поремећај се јавља у односу на стрес, прекомерно нервозу, физичку исцрпљеност, емоционална искуства и друге факторе. У стању депресије, особа осећа пад духа и снаге, изгубио је интересовање за живот, забринут због лошег здравља и слабости из различитих система тела. Како се носити са таквим менталним поремећајем?

Специјалисти у већини случајева прописују антидепресиве пацијентима - ефикасне лекове који елиминишу симптоме депресије и нормализују стање. Али ова група лекова има много негативних страна. Због тога се многи питају: да ли је могуће третирати депресију без антидепресива?

Борба против депресије

Употреба природних метода у лечењу многих психосоматских болести често дају резултате који премашују ефекат терапије лековима. Наравно, не говоримо о озбиљним менталним поремећајима, који захтевају елиминацију моћних лекова и дуготрајну терапију. Лечење депресије без антидепресива, уз помоћ фолклорних метода, могуће је у оним случајевима када је болест привремена и излази у благу или умерену форму. Главни узрок таквих поремећаја је смањење нивоа серотонина, хормона који је одговоран за расположење особе и његово емоционално стање. Да бисте смањили степен манифестације симптома депресије, потребно је да вратите одговарајућу количину ове супстанце у тело. Ово ће помоћи:

  • елиминисање негативних фактора утицаја;
  • исправна исхрана;
  • пријем витамина;
  • активни животни стил;
  • похађају психо-обуку;
  • ароматерапија;
  • пријем природних препарата - биљни антидепресиви.

Напуштање лоших навика

Требало би схватити да зависност од лоших навика може изазвати психолошке проблеме. Пушење и алкохол уништавају мождане ћелије, погоршавају метаболичке процесе и циркулацију крви, негативно утичу на све органе и системе. Због тога ако у себи пронађете знаке депресије, морате напустити конзумацију алкохола и никотина, што додатно смањује ниво серотонина. Количина штетне потрошње, у присуству менталних поремећаја и јаке кафе, треба минимизирати.

Нормализација хране

Други корак је здраво исхрана. У дневном менију потребно је укључити јела која помажу у повећању "хормона раста". У исто вријеме, важно је ограничити унос лако лако сварљивих угљених хидрата и протеинских храна.

Серотонинска дијета. Оброк хране треба да садржи производе богате влакнима и полинезасићеним масним киселинама (Омега3 и Омега6). Корисно је конзумирати пуно зеленила и морских плодова, ћуретина, сирће, поврћа (паприка паприка, карфиол, парадајз). Дневно се препоручује да једете плочу праве тамне чоколаде. У овој слаткиши постоји фенилетиламин, који делује на тело као опијат и одмах подиже расположење. Поред фенилетиламина, састав чоколаде укључује анандиамид, који утиче на рецепторе на мозгу и активира њихов рад.

Пријем витамина

Да бисте успешно борили против депресије, потребно је да телу обезбедите неопходне витамине и микроелементе - цинк, селен, магнезијум, хром, витамине Е и Д, липоичне киселине, ванадијума. Можете узети витаминске комплексе, у којима су присутне све потребне компоненте.

Активни одмор

Останати на отвореном такође је од великог значаја у лечењу депресије. Посебно је важна сунчева светлост, која одржава стабилан ниво серотонина у мозгу. Јутарњи јогови одвраћеће се од мрачних мисли и побољшања целокупног благостања.

Бори се са депресијом заједно

Многи успевају да се суоче са депресијом након похађања психолошких тренинга, који окупљају људе са сличним проблемима и отворено преговара о њима. Разговарајте о њиховим емоционалним искуствима, поделите своје проблеме, отварајте се - то је у многим случајевима први корак на путу опоравка.

Ароматична терапија

У циљу елиминације депресивног поремећаја, донекле доприноси и ароматерапија. Мириси тамјана и мушкатног орашчића су врло корисни и умирујући за људски нервни систем.

Традиционална медицина

Повећати ниво серотонина и смањити тежину депресивних поремећаја помоћу шлага св. Ова лековита биљка се користи за припремање чорби, чајева и инфузија. Гинко билоба сматра се ефикасним фолклом.

Лечење депресије без антидепресива засновано је на једноставним и свим доступним методама, које немају контраиндикације и не узрокују нежељене ефекте.

Лечење депресије без антидепресива: мит или стварност?

Лечење депресије без антидепресива само на први поглед чини се фикцијом. У ствари, постоје многи не-медицински третмани за афективне поремећаје који су одобрени од стране традиционалне медицине.

Методе лијечења депресије без лекова укључују истовар и дијететску терапију, акупунктуру, светлосну терапију, дозу хипоксију и чак третман несанице.

Акупунктура

Не-лијечење депресије акупунктуром се користи у плитким депресијама, изазваним стресном ситуацијом, да изађе из депресивне фазе циклотимије. Током акупунктурних сесија уз помоћ специјалних игала, они утичу на биолошки активне тачке одговорне за појаву у телу таквих емоција као лоше расположење, раздражљивост, љутња. Због тога, пацијент побољшава расположење, физичка активност се повећава.

Понекад се акупунктура користи да превазиђе отпорност на лекове код ендогене хроничне депресије.

Истовара и дијететски третман

Доктори су открили да након 2-3 недеље потпуног одбијања хране, људи са депресијом су расположени. И овај ефекат штрајка глађу траје већ неколико мјесеци. Међутим, овај метод не треба практиковати само, истовар и дијетална терапија се могу користити само под надзором медицинског особља. На 6-10 дан поста се јавља акутна криза (смањење крви кетонских тијела), праћено побољшањем расположења.

За одрживији резултат, лекарима се саветује да укратко напусте храну месечно, а другим данима не злоупотребљавају храну, а не претерују.

Истовара и дијететски третман се могу користити за плитке депресије.

Успут, употреба одређених намирница доприноси побољшању расположења, за више детаља о овоме можете прочитати овдје.

Терапија несанице (депривација сна)

Са плитким депресијама, симптоми се могу превладати несаницом. Суштина технике је потпуни неуспјех спавања 36-38 сати. Заправо, од два дана је неопходно да не спавате дан, ноћ и други дан, а следеће ноћи можете ићи у кревет. Такве сесије несанице треба поновити 2-3 пута недељно. Да бисте добили резултат, довољно је 6-12 сесија.

Светлосна терапија

Постоји неколико начина лечења депресије са светлосним - латералним и обичним.

Терапија бочне светлости може се користити за лечење амбулантних депресија (нпр. Неуротичних). За њено понашање, морате имати посебне наочаре - наочаре ФИЛАТ (наочаре за латерално физиотерапију). Посебност таквих наочала је да је сваки окулар вертикално подељен на две супротно обојене половине (црвена и зелена).

Ако током болести дође до меланхолије, астеније, фобије, онда је неопходно да се зелена половина сваког окулара налази на левој страни, а црвена је на десној страни. Ако је један од водећих симптома емоционалног поремећаја анксиозност, онда је зелена половина постављена на десно, а црвени се налази на левој страни.

Извор светлости је сијалица снаге 100-150 В, која се налази на удаљености од 1-1,5 м од пацијента. Трајање сесије "изложености" је 5-20 минута, у зависности од тежине симптома болести. "Осветљење" се понавља сваки други дан, за лечење се прописује 5-7 процедура.

Третман несанице са светлом може се користити и за "сезонске" депресије које се јављају у јесен и зими, у позадини значајног смањења сунчеве светлости. Уз помоћ посебне опреме за осветљење, излагање се изводи двапут дневно (ујутро и увече) за 1 сат за 2-3 седмице.

Ако се црвени или ружичасти светлосни филтери користе за "светло", онда се трајање поступака смањује.

Досед хипоксије

У планинама, на надморској висини од 1000-3000 м надморске висине, садржај кисеоника је мањи него у обичном ваздуху који дишемо. Такви услови имају благотворно дејство на људско тијело, доприносе побољшању расположења. Да би се постигао утицај боравка у планинама, неопходно је остати у таквим условима 2-3 седмице.

Психотерапија

Психотерапија је још једна компонента третмана депресије без антидепресива. Могу се користити различите врсте психотерапије: когнитивни, породични, рационални, медитативни, хипнотерапија (третман хипнозе). Психотерапеутску интервенцију треба обавити од стране специјалисте.

Слушање и емпатија су незаобилазни елементи успешне примене психотерапије. Емпатија се састоји у успостављању пријатељског и поштованог контакта са пацијентом, због чега пацијент разуме да су његови проблеми, његова болест у фокусу пажње доктора. Већина депресивних пацијената се осећа усамљено, непотребно, па је у стању да говори помаже да се знатно смањи патња таквих људи.

Максималан ефекат психотерапије може се добити у комбинацији са лечењем лијекова и активностима социјалне рехабилитације.

Не заборавите на помоћ, подршку блиских људи (шта тачно могу и треба да раде) - она ​​само понекад може заменити и психотерапију, и антидепресиве и било који други алтернативни третман за депресију!

- Лечење депресије без антидепресива -

Ми ћемо помоћи да превазиђемо депресију, чак и ако претходни третман не функционише!

Депресија је најчешћи ментални поремећај на свету. Према спољној статистици, 1 од 10 одраслих је дијагностификовано "клиничком депресијом". Ипак, постоји излаз! О томе ћемо причати у нашем чланку.

Симптоми депресије

Дијагностикује се особа тешки депресивни поремећај, ако 2-3 недеље има 5 или више симптома депресије:

Може ли депресија бити излечива?

Депресија може бити узрокована разним различитим узроцима. Међутим, у последњих неколико деценија, депресија је постала једна од болести које се могу лечити међу свим психолошким поремећајима.

Према извештају Светске здравствене организације, 60-80% случајева клиничке депресије добро се лече користећи методе краткорочне, структурисане психотерапије без лекова (или у комбинацији са употребом антидепресива).

У већини случајева, видљиво побољшање може се постићи у 4-6 недеља.

Врло је важно да не одложите лијечење депресије, тк. има својство интензивирања, стјецања хроничног карактера. Што пре потражите помоћ, то ће раније бити зарастано.

Зашто позивамо да се не здравимо од депресије лековима?

Лечење депресије је могуће на више начина.

  1. Лекови. Правилно одабране комбинације антидепресива, транквилизера, неуролептике могу смањити интензитет и тежину симптома.
  2. Психотерапија, тј. корекција стања без лекова, уз помоћ посебних психотерапеутских метода.

Ипак, у већини случајева препоручујемо да не узимате велико интересовање за дрогу, па чак и потпуно одбијају да их узимају, дајући предност не-лијечном третману депресије. И зато.

Само мање од половине пацијената који су изабрали третман за депресију са антидепресивима, потпуно се отарасе симптома, чак и након неколико покушаја промене главних лијекова у режиму лечења.
Штавише, многи од оних којима је лек још увек долазио по први пут, жале се на повратак депресије за кратко време. И ово упркос редовној употреби антидепресива.

Дијареја, суха уста, вртоглавица и главобоља, мучнина, умор, знојење, сексуална дисфункција, повећање телесне тежине су типични нежељени ефекти од узимања антидепресива.
Истина, обично доносе мање нелагодности него депресивни поремећај у "чистом облику". Међутим, није неуобичајено да је "побоцхка" толико јака да је неопходна промена наркотике, или чак потпуни прекид фармакотерапије.

Какав је ризик од нежељених ефеката од дроге?

У наставку су наведени типични нежељени ефекти узроковани узимањем антидепресива. Да бисмо разумели колико често се јавља овај или други непријатни симптом, дају и подаци о вероватноћности његовог појаве.

Поред негативних ефеката на тело, антидепресиви имају још један изузетно непријатан нежељени ефекат. Чињеница је да је један од фактора који изазивају депресију подсвесни ум: "Не могу да контролишем своје стање здравља." Треба поменути, али наду за спољне факторе, на пример, таблете, а не на властитим скривеним ресурсима, само ојачавају ову поставку.

Ово је врло, врло лоша инсталација. Доктор не би је требао неговати. Можда је због тога због престанка лијечења лијека у већини случајева, симптоми депресије се враћају са обновљеном енергијом. На крају крајева, особа није имала поверење да је решио све своје проблеме расположењем и живота.

Генерално смо детаљно описали ове и друге нијансе у једном од најважнијих чланака о тзв. Ендогени депресији (читати).

Које методе третирамо депресију?

Психотерапија је природан начин обнављања хемијске равнотеже у нервним ћелијама, без хемије. Пацијентима може помоћи било који од психотерапеутских метода. У центру психо-корекције неуроза "ВСД-Помоћ" за лечење депресије, углавном користимо 4 методе са клинички доказаном ефикасношћу:

Когнитивно-бихејвиорална терапија

ЕМДР-терапија (ДПДГ)

Стратешка породична психотерапија

Ерицксониан Хипноза

То су поуздане методе које имају озбиљну научну основу. Користе се за лечење и благих и тешких депресивних поремећаја. Сваки приступ омогућава побољшање стања отприлике 60-80% особа на терапији. Не узимајте зависност од психолога и немате никаквих нежељених ефеката.

Повратне информације од купаца који нас помажу

Скоро сви који су доживели симптоме депресије сматрају да је његов случај бесан и да је помоћ бескорисна. Ако ви или ваши вољени у овом броју, онда желимо да вас развеселимо. Психотерапија ради! И добро ради.

Ево неколико коментара људи који су се ослободили депресије у нашем центру. Да бисте применили овај или онај савет, морате да кренете мишем и кликнете. Тотално пословање. Види, молим те. Изненада ћете наћи сличности са вашим симптомима?

Окренуо сам се после смрти мог сина. У мени није да није било тла под ногама, осећао сам се као асфалт. Бол и вино су били тако јаки и срушили су ме изнутра да није било никаквог питања да се некако сјединим и наставим да живим. Успешно сам покушавао да изађем - и све то без користи. У неком тренутку, моја породица је озбиљно почела да се плаши за моје ментално стање. Да се ​​обратимо психологу био је корак очајања и последња нада. Све што је овде написано у прегледима је истинито од прве до последње речи. После неколико сесија, осетио сам да стојим на ногама, а са сваким састанцима све теже, видео сам сунце на небу, осетио сам да сам дисао. Ја сам АЛИВЕ. Бол, наравно, није уопште отишао и неће нестати, али могу живети с тим!... апсолутно сам почео да гледам у свет на потпуно другачији начин. У мени се све окренуло од главе до стопала - и испало је одлично. Живот се променио на боље! Можете написати врло, врло, врло много. Али речи да изразе своју захвалност, још увек није довољно. Иначе, све прегледане критике су одиграле одлучујућу улогу у избору специјалисте, можда ће моја помоћ помоћи да направим прави избор. Пред твојим ПРОФЕССИОНАЛИЗАМОМ се поклањам великим поштовањем.... Хвала вам пуно.

У априлу и мају, 2014, мој уобичајени живот уништили су догађаји на истоку Украјине. Окренуо сам се центру "ВСД-Помоћ" о тешком депресији, ноћним мршавима и непријатним спонтаним мислима о повреди себе и других људи.
Ово је први пут да сам се обратио терапеуту. Пре тога, чинило ми се да сам и ја могу носити са свим проблемима сами, али немам ништа, чак и оно што сам уживао радећи - ходање, море, музика - чинило још отежавају своје стање.
Имали смо неколико састанака, био сам слободан да причам о стварима које раније ником нису рекли. Поред разговора и објашњавања природе депресије, што сам по себи олакшао моје доброће, обавили смо неколико психотерапеутских сесија, укључујући и хипнотерапију. Радили смо неколико ствари које су ме уплашиле - снови, опсесивне мисли, а након тога су нестали.
У неком тренутку, почеле су да се јављају промене у смислу депресије, и почео сам да се осећам боље. Тренутно - јануара 2015. - захваљујући нашем раду и препорукама осећам се апсолутно нормално, нема манифестација депресије, ни старих нити нових.
Имам најбоље утиске о раду.
Хвала вам на помоћи, желим вам и све центар професионалног успеха и пуно спасених живота.

Вондер. То је био први осећај који сам осећао после једног или два првог састанка. Био сам запањен ширину могућности и психотерапије да сам ја, заиста, тестера и верује у могућност да се ослободи од бола, бес је толико отрован свој живот, да понекад само желео да одустанем. Пре састанка са Алексеја сам већ разочарани у психотерапији, скоро годину дана радио са терапеута, али су резултати, искрено, нула. И тако, налетели на ову локацију узели и написали писмо. Нећу рећи да сам ишао на састанак без наде (јер ако то уопште није било, ја не бих дошао), али не вјерујем у успех, већ једноставно из очаја. Међутим, након првог састанка, осећао сам повјерење у ову особу. Ја му нисам веровао, али у њему и нисам се погрешио. Сад још није прошао 20 сесија часова са Алексејем, а бол је већ нестао и опет сам срећан. Али ја нисам захвална за лечење, али због чињенице да је терапеут (са великим словом) ме је научио како се носити са проблемима и како се носити са тим даље. Само ми је показао, допусти ми да разумем и прихватим нови свет, нова размишљања, нова осећања. Он ме је јачи, дао оружје у болу (а не само оне у којој сам дошао преко мреже, а за многе друге сличне, или само затварање), није само дао крила и научио ме да летим. Научио ме је да будем психолог за себе. И шта бих хтео да му кажем? Хвала вам? Јеси ли ме излечио? Не, уопће. Он ће лако прочитати моју захвалност мојим очима. Али ја бих волио то да кажем, да, препознајем професионализам овог човека! Ево га, прави психотерапеут, психолог и личност. Одушевљена сам овом особом. Он је учитељ, саговорник, пријатељ, и доктор. Отвара ми нови свет, свет знања, где могу бити срећан. Са лепо да разговара са, као особа која те разуме у потпуности и да поштујете, који угађао чак тврдити, јер је то рационално аргумент доноси мир своје срце и радост у срце. Ово је доктор који не даје лекове, он учи да се опорави и не разболи. Ипак, сигурно могу да потврдим да је све што је написано овде на сајту заиста истинито од "а" до "Ја". Ја могу само желим више таквих специјалиста! Алексис - то није све, дају радост људима и научити га другима, ви стварно раде свој посао и са вама задовољство да комуницира не само као психолог, али само као особа, као пријатељ, као снажне и интелигентне особе. И људима којима је потребна помоћ од терапеута, ја само желим да упознам Алексеја. Веома ми је драго да је мој животни пут срео тог човека, и није битно у статусу било кога, ја сам само толико да је научио, и да ће инсистирати на даљем развоју само. И што је најважније - веровао сам у себе.

Врло високо квалификовани психолог, ја сам дуго желела да посети терапеут седницу, али није могао да управља, док сам још био, чинило се да ме је низ непријатних догађаја сисао и већ не могу изаћи на уочене лоше ствари, али после 4-5 сесија ми у великој мери постало је боље да отворим очи, и поново сам почео да приметим оне дивне тренутке живота, које су одавно биле заборављене, веома сам, веома захвалан!

Здраво, Колико је добар да постоји такав Центар! Посебно захваљујем Вероници Шулги, што ми је помогла да превазиђем најтежу креативну кризу, компликовану јесењем депресијом и личним проблемима. Већ неколико година нисам осећао задовољство цртања, иако је то мој хлеб. Све је извршавала као рутину. Крај рада није доносио задовољство, већ само следеће искуство које опет није испало по жељи. Прошли пут је било незамисливо тешко. Нисам видио излаз. И у Центру сам био приказан. Испоставило се да није тако страшно! Вратила се радост, и уз то и повјерење у њихове способности. Не могу да изразим колико сам срећан! Али то није све. Захваљујући психотерапији, поново сам размотрио цео свој живот. Видео сам све са различитим очима! Испоставило се да сам био толико затворен од мене, једноставно зато што сам га константно припремао. И скоро сам скоро заварен. Постало ми је лакше да опростим људима и себи, јер сада видим ситуацију као са различитих страна, то чини живот веома лаким. Наставићу да посећујем, надам се да ће се и ми психосоматски болови који су мучили 14 година такође одустали. Штавише, предуслови за ово већ постоје. Желим центар просперитета, даљњи успех у помагању људима!

Пре годину дана сам тражио помоћ. После 3-4 месеца, осећао сам се "освеженим" и срећним. У животу све је почело да се мења на боље. Чуда су почела да се дешава у стварности. Ова јесен, када је блуес почео да долази, погледао сам се уназад и видео сам да сам много јачи него што сам могао размишљати о томе. И схватио сам да је то углавном због рада са Алексејем. Дао ми је рибарску шипку и научио ме да риба.
Хвала вам за све што радите. Одвојена захвалност за ауто-обуку. Веома ефикасна ствар за обнову менталне снаге.

3 главне предности лечења депресије у нашем центру

Дуги (и у великој, неефикасни) конверзацијски методи психотерапије - ово је прошли век. Научни напредак није стајао. Тренутно су развијени и тестирани оба метода и посебни психотерапијски протоколи, осмишљени да значајно смање курс психотерапије. Употреба ЕМДР-терапије и хипнозе омогућавају бржи постизање резултата.

Многи верују да је прилично болно причати о томе шта узбуђује или боли. Заправо, у већини случајева, описом симптома, и даље морате проћи, али знамо како постићи побољшање са првих састанака! Дакле, не морате дуго патити. Имајте ово на уму.

Када се пацијент подвргне лијечењу депресије антидепресивима, увек постоји опасност од опоравка симптома након заустављања лијека. И то је разумљиво, лекови не подучавају вештине сигурне комуникације, опуштања, не повећавају укупну издржљивост тела. Али добар психотерапеут је обавезан да пружи све ове вјештине свом пацијенту. Нарочито научити методе саморегулације. То је стварна и добра заштита од рецидива!

Оно што пружамо гаранције?

Депресија је једна од најупорнијих у лечењу неуроза. Свесни смо да је тражење помоћи од депресивне особе подстицај.
И да вам олакшамо први корак, уверавамо вас: нећете изгубити новац. У року од 14 дана од почетка психотерапије можете пуно вратити свој новац.
По нашем мишљењу, две недеље су довољне да се процени професионализам психолога, а такође и да се осете, мада мале, али позитивне помаке у борби против депресије без антидепресива.

Да ли постоје антидепресиви без нежељених дејстава?

Задатак антидепресива јесте оптимизуј мозак, обнављање нормалног нивоа моноамина - група хормона одговорних за емоције.

Чим се поврати количина ових хормона у телу, особа долази у нормално стање. Што је већи њихов ниво боље здравље пацијента. Али има ли антидепресива без нежељених ефеката?

Како изаћи из постпарталне депресије? Савет психолога ће вам помоћи!

Ефекти на људе

Како антидепресиви утичу на особу?

Супротно обичним митовима, већина антидепресива не узрокују зависност, ако се узимају правилно и не погоршавају здравље пацијента.

Али и они не могу да реше све људске проблеме и одмах побољшају себе.

Већину лекова се може зауставити без озбиљних посљедица. Неки лекови захтевају споро и постепено смањење дозе.

Постоји, наравно, одређена врста лијекова која узрокује озбиљну зависност, али лекари их готово никад не прописују. Такође, антидепресиви не утичу на личност особе. Уопште, ако их узмете по упутствима доктора, они раде за намјеравану сврху и стварно помажу.

Међутим, само таблете Не могу потпуно излечити депресију. У већини случајева, болест је праћена психолошким факторима који су га узроковали.

Због тога, антидепресиви помажу да се отарасе симптома депресије, али не третирајте је на корену. За пуноправно лечење захтева психотерапију.

Како функционишу антидепресиви? Сазнајте из видео снимка:

Да ли је вредно користити?

Антидепресиви имају позитиван ефекат ако се узму према препорукама лекара у правилној дози.

При томе морате имати медицинску потврду да имате депресију (или други поремећај у којем су ти лекови прописани), јер узимање антидепресива без извора болести изазива зависност и још веће здравствене проблеме.

Немојте узимати антидепресиве, чак и ако сте потпуно сигурни у дијагнозу и ваше акције, па чак и ако сте раније патили од депресије.

Врсте болести могу се разликовати, у зависности од ситуације, могу бити потребни различити лекови и дозе.

Највероватније, независна употреба лекова не само да не помаже, већ такође много ће нанети штету.

Антидепресиви - митови и чињенице, лично искуство:

Ко је претплатио?

Препоручити антидепресиве лијечити лијечнике. На уобичајеним клиникама за рецепт се упућује неуролог.

У зависности од ситуације, психијатар може прописати рецепт, психотерапеут са правом да пружи фармаколошку помоћ (то јест, има право да преписује пилуле) или психолог са здравственом лиценцом.

У другим случајевима, на пример, неуролошка обољења, прописују антидепресиви неуролог.

Како добити рецепт?

Обични лекари (неуропатологи у поликлиници, терапеути) једноставно препоручују које лекове треба узимати, али да примају неке од њих можда ће вам требати рецепт.

Да бисте га добили, потребно је да контактирате психијатра или психотерапеута који има право на медицинску негу. Они ће урадити званичну дијагнозу и прописати антидепресиве. Ови исти лекари би требали убудуће да пратимо себе пацијенту, иу случају којих се мења терапија.

Антидепресиви без рецепта:

Правила лечења

Лечење треба пратити лекар који исправља распоред дозирања и друге индикације у зависности од стања пацијента.

Све је сасвим индивидуално. Али постоје неки општи прописи којима се особа мора придржавати за успешан третман.

  1. Редовно узимајте лекове. Истовремено, морате пратити распоред који вам је прописао лекар и истовремено узимајте тачну дозу сваког дана. Време пријема не може се померити, пролаз је непожељан, али ако се то десило - наставите на распореду.
  2. Уопште не пијете алкохол током терапије. Многи антидепресиви имају контраиндикације за алкохол. Ово може смањити ефекат лечења или чак штетити здравље. За лекове за пиће потребна је обична вода.
  3. Ближе до краја курса, морате постепено смањити дози. Ово ће избјећи тзв. "Синдром повлачења", када тело болно реагује на изненадни прекид лекова. Специфичне цифре ће рећи лекару који присуствује томе.
  4. Не бацајте лек, ако се ефекат не појављује одмах. У просеку, курс траје до шест месеци, за то морате бити спремни.

Нису правила, већ препоруке које такође могу помоћи:

  1. Боље је да купите дрогу унапријед, неће бити неопходно често ићи у апотеку.
  2. Када постоје нежељени ефекти или слабост приликом узимања није неопходно да се одмах одбије лечење - то је нормално; Треба да посетите лекара само ако имате озбиљан нелагод.
  3. Максималан детаљ опишите своје стање доктору, јер различити пацијенти могу имати различите реакције на ове или друге лекове и могуће је да се доза и антидепресиви често мењају.

Како изаћи из депресије након раздвајања са вољеном особом? Сазнајте о овоме из нашег чланка.

Списак лекова без рецепта

Без рецепта у апотекама се продају само лагани антидепресиви, Не носи толико нежељених ефеката, као јак.

Њихова листа је представљена у наставку.

"Мапротилин".

  1. Опис: олакшава депресивно стање, нормализује сан, олакшава анксиозност и страх.
  2. Контраиндикације: епилепсија, акутна фаза инфаркта, болест бубрега, поремећена функција јетре.
  3. Нежељени ефекти: слаби; заспаност, умор, вртоглавица, суха уста.

Прозац.

  1. Опис: популарна дрога која уклања депресивну државу, осећај анксиозности, помаже у суочавању са паничним нападима и опсесивним мислима.
  2. Контраиндикације: осетљивост на лек.
  3. Нежељени ефекти: раздражљивост, поремећаји спавања, главобоља, мучнина.

"Деприм".

  1. Опис: повећава ефикасност, расположење, смањује анксиозност.
  2. Контраиндикације: трудноћа, повећана осетљивост коже на ултраљубичасту.
  3. Нежељени ефекти: свраб коже, кожни осип, замор, главобоља, суха уста.

"Пакил".

  1. Опис: ублажава анксиозност и депресивно стање, помаже у стресу.
  2. Контраиндикације: осетљивост на лек.
  3. Нежељени ефекти: мучнина, снижени апетит, поремећаји спавања, замућени вид.

"Персен".

  1. Опис: ефикасно помирујуће средство.
  2. Контраиндикације: трудноћа, недостатак лактазе и шећера.
  3. Нежељени ефекти: алергије, бронхоспазам, констипација са продуженим уласком.

У зависности од врсте болести и степена његове тежине, лекар може да препоручи јаке или благе антидепресиве.

Стронг

Снажни антидепресиви прописани од стране лекара и продају се само на рецепт. Они су ефикаснији и јачи од плућа, али имају велики број нежељених ефеката.

Имипрамин.

  1. Опис: ефикасно смањује депресивно стање, умирује и нормализује сан.
  2. Контраиндикације:
  3. Нежељени ефекти: тахикардија, констипација, задржавање уринарног система, суха уста.

Лудомил.

  1. Опис: ефикасно смањује депресивно стање, умирује, уклања анксиозност, нормализује сан.
  2. Контраиндикације: епилепсија, срчани удар, поремећена бубрежна или јетрна функција.
  3. Нежељени ефекти: тахикардија, констипација, задржавање уринарног система, суха уста.

"Амитриптилин".

  1. Опис: олакшава депресивно стање, повећава емоционалну активност и радни капацитет, уклања анксиозност, нормализује сан.
  2. Контраиндикације: срчани удар и срчани поремећај, стомач, болести јетре и бубрега.
  3. Нежељени ефекти: суха уста, вртоглавица, главобоља, мучнина.

"Пароксетин".

  1. Опис: снажан антидепресивни ефекат, ублажава анксиозност и страх.
  2. Контраиндикације: узраст испод 18 година.
  3. Нежељени ефекти: вртоглавица, главобоља, смањена сексуална функција, смањени апетит, осип.
на садржај ↑

Лагана

Лаки антидепресиви се прописују за благе облике депресије, имају мање нежељених ефеката и обично се продају без рецепта.

Докепин.

  1. Опис: побољшава расположење, повећава ефикасност, елиминише апатију и депресију.
  2. Контраиндикације: трудноћа, глауком, аденом.
  3. Нежељени ефекти: суха уста, мучнина и повраћање, задржавање урина, општи замор, анорексија.

"Миансерин".

  1. Опис: олакшава депресивно стање, анксиозност и страх, нормализује сан.
  2. Контраиндикације: трудноћа, поремећај функције јетре, акутни период срчаног удара.
  3. Нежељени ефекти: поспаност, конвулзије, поремећај функције јетре.

Тианептине.

  1. Опис: побољшава расположење и ефикасност, тонови.
  2. Контраиндикације: трудноћа.
  3. Нежељени ефекти: вртоглавица, главобоља, поремећаји спавања, тахикардија, суха уста.

Како лијечити хроничну депресију, прочитајте овде.

Најјефтиније

Листа највише доступно антидепресиви (по цени до 1000 рубаља) приказани су у наставку:

35 рублеј;

  • "Амитриптилин,

    50 рублеј;

  • "Пиразидол",

    220 рублеј;

  • "Пароксетин" и "Мелипрамин,

    360 рублеј;

  • Велаксин,

    725 рублеј;

  • Велаксин,

    880 рублеј;

  • "Ципрамил" и "Венлаксор"

    Оцена најбољих

    Који су антидепресиви помоћи најбоље? Титлес:

    Антидепресиви: страхови, митови и заблуде. 6 чињеница о лијечењу депресије

    Већина људи има прилично конвенционалну идеју о антидепресивима. За шта су они? Да ли њихов пријем говори о озбиљним проблемима са психом? Да ли побољшавају ваше расположење? Да ли мењају карактер особе? У овом чланку смо сакупили сва популарна питања о антидепресивима и лијечењу депресије.

    Шта су антидепресиви и када су прописани?

    Антидепресиви су психотропни лекови који помажу депресивном пацијенту да се носи са жудњом, анксиозношћу, апатијом. Они помажу у побољшању расположења, нормализацији апетита и сна.

    Главни индикатор за узимање антидепресива је депресија. Такође, лекови се прописују за лечење напади панике, опсесивно-компулзивни и анксиозни поремећаји, булимија, поремећаји спавања, поремећаји биполарног личности и тако даље.

    1. Како функционишу антидепресиви?

    Антидепресиви успоравају распадање и повећати концентрацију серотонина, допамина, норепинефрина и других неуротрансмитери су одговорни за расположење. У зависности од клиничких манифестација депресије, лекар може да препише пацијента:

    антидепресивни седативи, умирујући у случају анксиозности и узнемирености;

    антидепресивни стимуланси који стимулишу психу у случају апатије и инхибиције;

    антидепресиви уравнотежене акције, чији ефекат зависи од дневне дозе.

    2. Могу ли учинити без антидепресива?

    У случају благе депресије, антидепресиви се ријетко прописују, с обзиром да ризици из њихове администрације могу бити већи од користи. Озбиљност болести одређује лекар. Ако психотерапеутске методе не помажу пацијенту да се носи са угњетавим расположењем, а симптоми депресије трају или се повећавају, не препоручује се одбијање лека.

    Немојте мислити да је депресија само мало расположење које сви имају. Његови тешки облици могу трајати месецима и годинама, спречавајући особу да ради, интеракцију са људима и уживање у животу. У неким случајевима депресија може довести до самоубиства.

    Вас занима: Психотерапија и антидепресиви

    3. Да се ​​лечи од депресије - штета?

    Многи људи вјерују да је тражење помоћи од психијатра или психотерапеута препознавање менталне инфериорности. Далеко од тога: дијагноза "депресија" не чини особа неисправан, не значи да ће се болест научити на послу, мораће да се региструју у менталној болници, или доживотном лекова.

    Највероватније, особа ће морати да потроши на пиће курс антидепресива, који ће успоставити хемијске процесе у мозгу, а депресивна епизода ће бити заборављено као ружан сан. У случају тешке депресије, пацијент може бити упућен у кризни центар, поступајући по принципу санаторијум-превентивне медицине. Присиљени ставити у болницу и ставити у записник могу само у случају поновљених покушаја самоубиства, али овдје је већ питање очувања живота особе.

    Да ли антидепресиви узрокују зависност?

    Антидепресиви нису зависни. Чак и ако пацијент узима лекове дуже од две године, синдром повлачења (карактеристика било којег лијека) неће трајати више од 2-4 недеље док се компоненте лекова не елиминишу потпуно из тела. У сваком случају, зависност од антидепресива је мит који ниједан психијатар нити пацијенти нису потврдили.

    Карактер особе се такође не мења због употребе антидепресива, али активност се може смањити, концентрација памћења и пажње погоршана. У сваком случају, то је тачно за саму депресију, која полако али сигурно угњетава особу.

    5. Могу ли купити антидепресиве без рецепта?

    Одабир лека и дозе треба да обрађује само квалификовани специјалиста. У супротном, неко ризикује да не осети ефекат, или да погорша курс депресије. Здрави људи не могу побољшати своје расположење антидепресивима, јер њихово стање није везано за активност неуротрансмитера. Поред тога, треба знати да сваки пацијент има свој антидепресивни праг, а ако лек не дође до њега, нема терапијског ефекта.

    6. Да ли су антидепресиви веома штетни?

    Пошто су антидепресиви снажни лекови, последице њиховог узимања могу бити адекватне. Они се разликују у зависности од врсте лека и његове дозе, али заједнички нежељена дејства могу да се зове несаница, конфузија, летаргија, когнитивно оштећење, сензорна поремећаје, анксиозност, тремор, сексуалне дисфункције и тако даље. Предозирање антидепресива је смртоносно стање које захтева хитну хоспитализацију.

    Према томе, антидепресиви могу бити корисни и сигурни за особу само ако су део појединачно одабране терапије. Самотретање депресије је опасно и може довести до неповратних посљедица.

    Мариа Ниткина

    ПРОЧИТАЈТЕ ТАКО:

    Шта је депресија?

    Шта је сезонска депресија?

    Како се решити депресије у старости

    Шест питања о антидепресивима: пити или не пити

    Многи људи чија професија није на неки начин повезана са медицином или фармакологијом, мало зна о антидепресивима или имају врло условну идеју о таквим дрогама. Код постављања таквих дрога, много питања и забринутости се јављају пред особом.

    Могу ли антидепресиви бити зависни? Колико су ефикасни ови лекови? Да ли могу да промене личност особе? Да ли побољшавају расположење? Овај чланак ће вам дати одговоре на ова и друга популарна питања о таквим лековима које могу прописати лекари различитих специјализација.

    Индикације за прописивање антидепресива

    Антидепресиви се прописују пацијентима који се сами не могу сами суочити са знацима анксиозности, патње, апатије и депресије. Главни индикатор употребе таквих лекова је депресија. Припреме у овој серији могу да се користе за превенцију и лечење напада панике, булимија, анксиозности и опсесивно-компулсивни поремећаји, биполарни поремећај личности, поремећаја спавања, и тако даље.

    Како функционишу антидепресиви?

    Антидепресиви могу повећати серотонин, норепинефрин, допамин и друге неуротрансмитере који утичу на расположење особе. Поред тога, успоравају пропадање.

    Постоји неколико врста таквих лијекова. У зависности од клиничког случаја, лекар може прописати следеће:

    • антидепресивни стимуланси - такви лекови стимулишу психу са инхибицијом или апатијом;
    • антидепресивни седативи - такви лекови доприносе елиминацији анксиозности или панике, имају седативан ефекат;
    • антидепресиви уравнотежено дејство - ефекат ових средстава зависи од дневне дозе лека.

    Зашто многи осећају да је лечење због депресије непријатно?

    Нажалост, многи људи имају стереотип који је успостављен више од једне деценије - непријатно је тражити помоћ од психијатра или психотерапеута. Ова чињеница, по мишљењу таквих људи, значи признање сопствене менталне инфериорности. Међутим, депресија није знак нивоа интелигенције, такав пацијент неће бити регистрован у психо-неуролошком диспанзеру и нико неће пријавити на његову болест ради. Поред тога, треба напоменути да не могу сви случајеви особе са депресијом самостално изаћи из ове државе. Ова болест може утицати на живот пацијента на нај негативан начин:

    • радни капацитет је смањен;
    • корумпирани односи са вољенима и околним људима;
    • поремећени сан;
    • животни циљеви су изгубљени;
    • Понекад депресија постаје разлог самоубилачких покушаја.

    Позивање специјалисте у таквим случајевима радикално мења догађај. Правилно постављени третман олакшава пацијента болних симптома. План такве терапије укључује употребу антидепресива. И код тешке депресије, поред узимања таквих лекова, пацијенту се може препоручити да се прати у кризном центру.

    Могу ли учинити без узимања антидепресива?

    Антидепресиви ретко се прописују за благе случајеве депресије, пошто су њихови нежељени ефекти у стању да превазилазе користи. Поред тога, у таквим клиничким случајевима, лечење може бити психотерапија и промена начина живота.

    Такве лекове може прописати само лекар који узима у обзир све предности и недостатке. Обично су такви лекови укључени у план третмана када примењене психотерапеутске методе не дају жељени резултат и пацијент се не може ослободити потлаченог стања.

    Узимање антидепресива је врло штетно?

    Антидепресиви се сматрају групом снажних дрога, а ова чињеница значи да њихова администрација, уколико се не примјењује правилно, може довести до опасних посљедица. Њихова штета организму одређује врста лека и његова доза.

    На опште негативне стране реакције антидепресива могуће је носити следеће приказе:

    • несаница;
    • тремор;
    • анксиозност;
    • летаргија;
    • сензорни поремећаји;
    • сексуална дисфункција;
    • погоршање когнитивних способности;
    • ретардација, итд.

    После дугог узимања таквих лекова, лек треба повлачити постепено. Са оштрим прекидом пријема, особа може имати симптоме повлачења.

    Да ли су антидепресиви зависни?

    Употреба антидепресива није зависна чак ни са рецептом таквих лекова 1-2 године. Након прекида приступа, пацијент може имати симптоме повлачења, који ће се осећати 2-4 недеље. Током овог периода ће се све компоненте лекова уклонити из тела. Развој зависности од употребе антидепресива је мит. Ова чињеница потврђују и лекари и пацијенти који узимају такве лекове.

    Често, људи који су прописани током лечења таквим дрогама, страхују не само од појаве зависности, већ и од страха да ће променити свој карактер. Специјалисти потпуно одбацују могућност таквих посљедица. Употреба антидепресива може утицати на концентрацију пажње, стање памћења и људске активности. Међутим, карактеризација личности особе се не мења с њиховим прихватањем. Са развојем депресије, особа треба размишљати о нечему другом - то је сам услов који може имати негативан утицај на карактер, а не лекове за његов третман.

    Могу ли купити антидепресиве без рецепта?

    Као што је већ поменуто, само лекар треба да изабере антидепресивно средство за лечење и израчунава његову дози и трајање примене. Само-лек са таквим лековима може погоршати ток депресије или других менталних поремећаја. Пацијент треба да схвати да свака особа има свој антидепресивни праг, а ако изабрани лек не дође до њега, онда ће лек бити узалудан. Због тога се антидепресиви продају у апотекама само на рецепт.

    Одговори на најпопуларнија питања о антидепресивима помажу да схвате да је узимање таквих лекова назначено само у специфичним клиничким случајевима. Са њиховим правилним именовањем оне имају користи, а самомедицина овим средствима може бити бескорисна или штетити здрављу. Антидепресиви су увек изабрани лекар појединачно, а само стручњак може да одреди лек и дозу да ће помоћи пацијенту да се ослободи депресије или других поремећаја.

    Когнитивни видео о томе како функционишу антидепресиви: