Ми бринемо о Вама!

Валеа - место у коме постоје истоветне жене - жене које су преживеле рак дојке. Место где можете добити подршку, пажњу, квалификовани савет.

Поносни смо што смо продавнице ланаца Валеа представио најшири асортиман производа - постељине, протезе и додатке, одећу за одећу, као и одећу за спорт - за даме након мастектомије и друге операције на млечној жлезди.

Зато смо створили Валеин блог - некомерцијални пројекат осмишљен да вам помогне и хиљаде наших сународника како би њихов живот био удобан и пун. Валеа - место које се не може променити. Такође не би било пожељно!

Постоперативна депресија: озбиљна опасност или специфичности одрасле девојке?

На крају, зидови болнице су иза нас! Ви сте код куће, окружени блиским људима, познатим стварима, познатим удобностима. Изгледало би, живети и радуј се. Али из неког разлога моје срце је црно и црно, храна је изгубила укус, мој омиљени хоби више није пријетан, не желим ништа, не сањам ни о чему, а будућност је као хладна, безнадежна јама. Изгледа као ти? Дакле, имате то - постоперативну депресију.


Да се ​​залазиш и потакнеш себе: "Зови се, тепих!" - овде је бескорисно. Дуго сте се стиснули у своју руку, бацајући сву своју снагу и душу, да бисте помогли свом телу да превазиђе болест, није пружио осјећај осјећаја - а сада се ваша осјетљива, усмјерена душа осјећа.

Не, није слабост, а не задовољство кукама. Ово је прилично природан процес. Онколошка болест већ по себи може изазвати депресију. А операција (било која, не само онколошка), такође - у одговору на физичку трауму, тело ослобађа хормоне стреса. То јест, већ имате два "окидача" како бисте падали у слезину.

Када особа има туту (на пример, постоји онколошка болест), он доследно доживљава неколико психолошких фаза.

Прве четири фазе су веома тешке, али последње је већ позитивно. Морамо се трудити брже проћи кроз фазе шока, порицања, агресије и депресије и прећи у продуктивну фазу помирења, јер ваше расположење зависи од вашег опоравка. Иначе, недавно је једно занимљиво истраживање дошло до краја: научници из САД-а су гледали жене које су докторе - а не посебно, свакако! - погрешно дијагностиковани рак дојке: то јест, они су прво рекли да је био рак, па чак и узимала биопсију, а онда се испоставило да је лажни аларм. Дакле, за такве жене током наредних 10 година, рак дојке је 76% више развијен. Можете ли замислити како се сиромашни људи преварили?

Да ли особа увек пролази кроз све фазе жалости? Не, није. Чини се да пропусти једну фазу, а у неким, напротив, заглави се. Депресија уопће може да вас превазиђе пре и после операције. Али ако је операција депресивна и депресивна пре операције, то је некако природно и разумљиво, зашто онда треба да се мазите након тога, када сте већ код куће и све је лоше изгледа завршено?

У ствари, постоперативна депресија је такође природна појава, у неким случајевима чак и природна. Само из неког разлога, о постпартумној депресији у последњих неколико година већ говори и пише пуно, али о постоперативном ћутању. То је оно што даме осећају када се врате кући, саме као мекиње и криминалци. Заправо, након операције, тело се мора прилагодити новим стварима, а ово није увек лако и често болно. Промените своје навике, начин живота, постоје нове бриге: на примјер, потреба за посјетом базена и обављање вјежби за руку. На крају, једноставно нећете моћи. Емоционална исцрпљеност је нормална, ви нисте робот, већ жива особа. Депресија је веома људски начин живота потешкоћа, тијело једноставно иде у режим штедње енергије како би преживио и преживио.

Али како знате да ли имате депресију или само период лошег расположења? Главни критеријум је трајање. Ако летаргија, апатија, губитак интереса у животу и депресивна држава БЕЗ ЦИЉНОГ РАЗЛОГА настављају се дуже од 2 седмице, онда се морате обратити специјалисту. Не можете се носити, исцртајте само тело.

Постоперативна депресија

Операција је увек компликована процедура, која, морам рећи, често има значајан утицај на наше психолошко стање. Ово стање психолога чак је названо и посебним термином - постоперативном депресијом. Одликује га слабост тела, депресивно расположење и недостатак ентузијазма. Разлог може бити, као једноставна операција, и дугачка и ризична. У сваком случају, није тешко се суочити с таквом депресијом, користећи неке препоруке.

Постоперативна депресија и како се носити са њим?

      1. Дајте активне спортове, јер је ваше тело толико слабе. Алтернатива оваквим активностима може бити дневна јутарња вежба под веселом музиком. Не само да ће задржати ваше тијело у тону, већ ће вам такође подићи расположење.
      2. Редовно ходајте на свеж ваздух. Дуго је доказано њихово изненађујуће високу корист, али док ходате, можете размишљати о истинским разлозима за ваше депресивно расположење након операције. Можда леже на површини, а идентификацијом их постаће много лакше.
      3. Почните да једете правилно. Шта вам храна помаже у тако сложеном послу, мислите ли? На пример, воће и поврће садрже велики број витамина и корисних микроелемената који ће подићи ниво енергије. Такође, пре свега, зауставите стрес са бриоцхе и слатком, тако да и ви добијате додатне килограме.
      4. Често се срећите са својим пријатељима. Они ће вам помоћи да се носите са депресијом, подржављеној љубазном речју и забављеном добром шалом. Најважније, без обзира колико би било тешко да се не затворите и потпуно напустите пријатеље, чак и ако је операција мало променила свој изглед. У сваком случају, у кругу пријатеља верујеш у своју срећну будућност.
      5. Мисли позитивно. Ако је операција последњи начин да останете живи, престани жалити, али радије се радујте. Размислите шта ћете учинити након што сте били на ивици живота и смрти. Можда сте дуго сањали да постанете новинар, ветеринар или неко други, радите у одређеној компанији, учите како да везете крст или плетите. Одговара апсолутно све. Поставите себи амбициозни циљ и полако, али сигурно померите се ка имплементацији.
      6. Спустите се или консултујте психолога. Ако се ваша самопоштовање значајно смањује након операције, у овом случају ће вам психолог доћи на помоћ, што ће вам помоћи да стекнете унутрашњу снагу, потпуно себе волите и постаните апсолутно сретни. Лица треће стране ће брзо помоћи да се идентификују главни узроци овог стања, јер пост-оперативна депресија се не појављује баш тако.
      7. Побрините се за себе. Овај савет ће вам помоћи да волите своје тело, чак и ако је донекле измењено. Идите у салон, промените фризуру или слику. На крају крајева, сасвим је могуће да ће операција дати прилика да се боље промени и да раде на њиховим недостацима.

Постоперативна депресија је веома тешко стање, али суочавање са њим, напротив, није тако тешко. Најважније је да не спустите руке и избаците из своје главе све лоше и негативне мисли, а затим ћете брзо добити срећу и унутрашњу хармонију.

ПОГЛАВЉЕ 15. ДЕПРЕСИЈА ПО ПОСЛОВАЊУ

Људи имају другачије искуство у постоперативном периоду. Неко је срећан на седмом небу, а неко је депресиван. Пре операције, чини се невероватним да ако изгубите тежину и постигнете успјех, можете постати депресивни. Али, ипак, то није неуобичајено.

Неко бележи само неке мањше манифестације, али за неке постоперативне депресије постаје велики проблем и прети животу.
Посебно је вероватноћа депресије код пацијената који су раније патили од таквог поремећаја веома високи. Ако је особа склона депресији, он би требало да буде посебно пажљив након операције да на време препознају негативне симптоме.

Симптоми депресије.

Већина пацијената савршено толерише операцију и доживљава изузетно позитивне емоције. Остали манифестују на један или други депресивни симптоми.
Око трећине пацијената има неколико негативних мисли неколико мјесеци након операције. Ова, тзв. "Постоперативна блуза". Поставља се питање: "Да ли сам урадио праву ствар, одлучивши се о операцији? Зашто се уопште слажем? ". Ово је нормална реакција. Ваше тело пролази кроз велике промене, ваш живот и навике се радикално мењају. Све ово је веома тешко преживјети. Ово није депресија, а са правилним приступом све се нормализује за неколико недеља или месеци.
Најважније је да не пустимо ове емоције потпуно да прогутају свесност. Изузетно је важно благовремено препознати појаву истинске депресије и тражити помоћ. Депресија може бити веома опасна и за ментално и физичко здравље.

Негативне мисли се јављају из разних разлога. Главне су:

Одреди своју омиљену храну.
Ово посебно погађа оне који су прије операције били склони да заплете негативне емоције. Сада, када нема прилике да једете чоколаду у тренуцима туга или идите у омиљени ресторан са пријатељима, то може изазвати депресију.
Ово је нормална реакција, све ће бити у реду с временом.

Промена односа са члановима породице, пријатељима, колегама.
После операције, не само да се промене свој изглед и навике, већ и односи са људима. Промена није увијек пријатна. На ово морате бити спремни.

Ако сте имали тенденцију на депресију пре операције, онда је вјероватноћа његовог развоја после, веома висока.
Требали бисте пријавити епизоде ​​депресије свом лекару и разговарати са својим психологом или психијатром о могућим начинима за рјешавање проблема.

Прекомерна очекивања од операције често доводе до депресије.

Навика реаговања на промјене тежине, промјене расположења.
Ако се ваше расположење постане боље, свака тежина се пада и погорша, чак и ако добијете додатних 100 грама, то може довести до депресије.
Покушајте да се не фокусирате на одређене бројеве. Тежина стално ниха, то је нормално. Одредите опсег у којем се осећате добро, и посветите више пажње не тежини, већ квалитету живота.

Сама операција може изазвати депресију.
Свака операција је стрес. Чак и ако све прође без компликација, тело ослобађа стресне хормоне као одговор на физичке трауме. Постоперативна депресија, слично постпартуму, када упркос радости за бебу, жена често осећа несрећу.
Ово стање је апсолутно нормално и најчешће пролази независно неколико седмица или месеци. Међутим, ако осетите да ситуација излази из руке - затражите помоћ.


Ако се осећате депресивно, покушајте да скренете пажњу. Користите аутоматску обуку и метод замене мисли за борбу са негативним емоцијама. Уђите за спорт, чешће комуницирате са људима који су вам драги. Тражи оне који вам могу помоћи на интернету или затражити помоћ од лекара.

Главни знаци депресије:

1. Туга.
Не морате увек бити тужни. У већини случајева када сте тужни (на пример, 4-5 дана у недељи) то је довољно да буде знак депресије.

2. Губитак интереса у животу. Недостатак мотивације.
Особа у стању депресије престаје да се бави оним што је било задовољство. Ако сте волели да пецате викендом, а сада не желите да се удружите - то може бити манифестација депресије.
Можда вам је тешко да урадите обичне ствари. Чак и јутарњи туш може бити проблем.

3. Промене у сну.
Поремећаји спавања су уобичајени симптом депресије. Неко је заспао током дана или заспао цео дан, неко напротив, не може заспати или често се буди. Понекад је то манифестација других не-депресивних проблема (на примјер, ноћна апнеја), али ако се спавање промијенило - ово је прилика за размишљање.

4. Промене у апетиту.
Увек можете желети да једете или изгубите апетит у потпуности. Такве промене су често знак депресије, али након операције постаје теже препознати их, како глад нестаје, а промене у исхрани се мењају.

5. Солитуде.
Можете пронаћи хиљаде разлога због којих не можете да се упознате са пријатељима или одете на забаву. Изговори су различити, од главобоље до потребе за хитним радом код куће. Особа у стању депресије избјегава сваки контакт и проводи већину времена самог.

6. Беспомоћност.
Особа у стању депресије губи контролу над својим животом. Чини му се да се све дешава само по себи. Осјећа се као жртва околности и не види начине рјешавања проблема.

7. Губитак наде.
У стању депресије, особа не види могућности за побољшање ситуације, будућност се сматра мрачним и мрачним.
Таква особа тежи да одбије сваку помоћ, јер он не види никакав смисао у борби против овог проблема.

8. Раздражљивост.
Особа у стању депресије често је надражујућа и агресивна. Свака непометна напомена изазива агресиван одговор. Чланови породице могу указати на овај проблем, чиме се само погоршава ситуација.

9. Мисли о самоубиству.
Ово је најопаснији симптом депресије. Према психијатрима, свака истинита депресија пре или касније доводи до мисли о самоубиству. Самоубиство може изгледати као једини излаз из ситуације.
Али то није тако. Ако размишљате о самоубиству - одмах потражите помоћ!
Према једној студији, пацијенти након бариатријске операције су 6 пута већи од покушаја самоубиства него други људи. То не значи да је самоубиство резултат операције. Једноставно након операције, пацијенти су осетљивији и склони озбиљној депресији.

Стално гледајте своје расположење, и уз најмању сумњу на проблем - затражите помоћ. Негативне мисли могу утицати на односе са најближима, каријери и здравље. Немојте дозволити депресији да вам уништи живот.
Запамтите да већина негативних симптома нестане сами у року од 6 мјесеци након операције. Међутим, ако оставите ситуацију без пажње, симптоми се могу погоршати. У овом случају потребна је стручна помоћ.
Може бити индивидуална или групна сесија са терапеутом и именовањем антидепресива. Не узимајте специјалне лекове сами. Уз неконтролисан приступ и случајно повлачење таквих лекова, симптоми депресије могу се интензивирати.

После операције, може бити тешко узимати пилуле. Разговарајте са психологом или психотерапеутом о овоме. Тренутно постоје антидепресиви у облику прахова, сирупа и капи, који су лакши након операције. Не престаните узимати лекове, само зато што вам је тешко прогутати лек.

Менталне болести и хирургија.

Често је операција неопходна за особе које пате од депресије и других менталних болести (шизофренија, биполарни поремећаји, опсесивни услови итд.). Понекад је вишак тежине последица ових услова.

У овом случају операција је могућа само под строгим надзором вашег психијатра.

Увијек, разговарајте са својим доктором о могућностима прописивања ваших редовних лекова у другом облику (прах, капи). Такође, након операције, можда ће бити потребно прилагодити дози лека.

Обавезно пријавите болест хирургу. Ово је важно јер може утицати на могућност операције, анестезије и постоперативног периода.

Операција не може излечити депресију. Доказано је да након операције, симптоми депресије постају горе. У неким фазама депресије, операција је категорично контраиндикована.

Будите искрени са вама и вашим докторима, само у овом случају операција ће имати користи.

Савети:

Специфични лекови су изузетно важни након операције. Немојте заустављати узимање лекова и не мењајте дозе и режим без надзора лекара.

Питајте свог доктора како да олакшате лечење након операције. Неке од њих могу се брусити у прах, друге се могу заменити течним облицима.

Реците хирургу о свим здравственим проблемима. Укључујући и посматрање психијатра или психолога. Не заборавите да наведете све лекове које узимате.

Након неких операција, апсорпција лекова се може променити. Обавестите свог психијатра о томе за подешавање дозе.

Савет 1: Како се суочити са депресијом после операције

  • - консултација психолога;
  • - антидепресиви;
  • - подршка блиским људима;
  • - исправна исхрана;
  • - одмор.

Постоји много начина да се поражи депресија. Постоје и психолошке методе, ароматерапија итд. И лековити начини. Ово друго треба користити само на екстремним манифестацијама, јер су оне посљедице: зависност од антидепресива, транзиција болести у хроничну форму, алергије, итд. Треба запамтити да именује само доктора и тек након озбиљног испитивања.



  1. У другим случајевима, неопходно је да се суочите са депресијом пре него што потпуно ступи на снагу. Можете се повезати са борбом пријатеља и познаника, који могу да диверзификују свој живот и донесу свеж ваздух у то.
  2. Када меланхолија почне да отрује живот, потребно је нешто променити у њему. Не дозволите да се ваша вољена самосажалост развија на непотребне границе. Дозволите себи да уживате у радости: идите у позориште, у кафићу. Гледајте свој омиљени комедијски филм.
  3. Подесите тело свакодневној рутини, промените ситуацију. Можеш ићи на природу, иди на пут, само иди да посјетиш пријатеље.
  4. Добар начин је играти спорт. Боље је одабрати опције као што су трчање, ходање на велике удаљености, пливање, вожња бициклом. Придржавајте се регуларности тренинга.
  5. Други могући узрок депресије је недостатак меланина, па покушајте да себи осјетите више свјетлости. Зими, идите на шетње током дана, чешће отворене завесе, замијените тешке завјесице са нечим јаснијим.
  6. Ревидирајте своју исхрану, додајте још рибе, јаја, меса и млечних производа. Спасење може бити кафа, али у малим количинама (не више од 2-3 шалице дневно). Користите производе који нуде пхито-и ароматерапија и... уживајте у животу. На крају крајева, када је живот задовољство, депресија није страшна.

Постоперативна депресија: све што треба да знате о томе

Веома често након операције, уместо да живи и ужива сваког дана, бивши пацијенти не могу напустити болничко одељење. Падају у депресију. Оштећења у здрављу, трошкови хирургије и друге забринутости могу изазвати осећања безнадежности или очаја. Сматрамо знакове и симптоми постоперативне депресије, узроке и методе лечења.

Знаци и симптоми депресије

Депресија је психолошка болест која отежава живот жртвама.

Симптоми депресије укључују:

  • Умор
  • Тешко одлучивање
  • Неухрањеност или преједање
  • Недостатак спавања или прекомјеран сан
  • Осећање губитка интереса у свакодневним активностима
  • Осећај анксиозности, стреса, раздражљивости или агресије
  • Узбуђење или анксиозност
  • Непокоран осећај очајања или безнадежности
  • Мисли о самоубиству

Упркос чињеници да најчешће депресија погађа менталне способности, може изазвати физичку болест. Депресија доприноси даљем опоравку од повреда или операције.

Зашто се депресија може десити после операције?

Постоји много разлога због којих особа доживљава депресију после операције.

Симптоми постоперативне депресије могу бити повезани са таквим стварима као што су:

  • Одговор на анестезију
  • Антибиотици
  • Бол и неугодност у опоравку
  • Реакције тела на одређене лекове против болова
  • Физички, ментални и емоционални стрес узрокован поремећајем или операцијом
  • Судар са могућношћу смрти

Постоперативна депресија у свакој особи манифестује се на различите начине.

Недавни преглед објављен у БМЦ Сургери, каже да је депресија уобичајена пооперативна појава.

Главни фактор који прати депресију и анксиозност током читавог процеса може бити висок ниво стреса. Може бити физички, менталан и емоционалан.

Сваки поремећај који осећа осећај бола може постати извор физичког стреса. Сама операција је већ снажан изговор за стрес.

Одлука о озбиљној дијагнози може довести до емоционалног и менталног стреса. Покушај балансирања рада, друштвеног и личног живота током овог периода може само погоршати стрес.

Цијели процес утиче на ментално здравље особе. Психолошки проблеми могу остати после операције, ако их игноришу и не траже помоћ.

Како смањити постоперативну депресију?

Да бисте осећали забринутост због резултата вашег рада пре његовог почетка, апсолутно је нормално. Као што смо већ објаснили, депресија после операције је такође врло честа.

Међутим, постоје методе којим се смањује утицај постоперативне депресије.

Разумевање шта да очекујете

Разјашњавање информација о томе шта очекивати пре, током и након операције је одлична идеја. Проучавање оперативног процеса и могућих последица помоћи ће људима да се носе са симптомима анксиозности или депресије, који се могу развити.

Објашњавајући информације од интереса, било каква питања која им помажу, лекар ће помоћи да се носи са узбуђењем.

Праћење и дискусија о симптомима

Потребно је пратити све алармантне симптоме који се појављују у овом тренутку. Природу било каквих симптома треба разговарати са специјалистом лекара или менталног здравља који ће помоћи у одређивању да ли је лечење потребно у овом случају.

Комуникација с пријатељима и рођацима

Важно је разговарати са пријатељима и породицом. Имати групу подршке помажу људима да се осећају потребним и вољеним. Ово има благотворно дејство на укупно здравље.

Редовна вежба

Физичке вежбе су корисне, спречавајући постоперативну депресију.

Прво, вежбе помажу у јачању тела и повећању ефикасности у припреми за операцију.

Друго, они побољшавају енергетски ниво особе и његово расположење. Редовна вежба такође може повећати самопоштовање или укупни квалитет живота.

Које операције имају високе стопе постоперативне депресије?

Не постоји специфична операција која директно доводи до симптома депресије.

Ипак, студије показују да одређени услови стварају веће шансе за постоперативну депресију. Ово укључује услове под којима је хронични бол главни симптом. Овде нЛиста операција које најчешће узрокују депресију:

Свако ко се сусреће са једним од ових операција има већи ризик од постоперативне депресије. Поред тога, свака друга озбиљна операција такође негативно утиче на ментално здравље.

Током накнадних посјета, лекари обично питају особу питања о било којим симптомима депресије које се дешавају. То могу бити питања о:

  • Навика једења или спавања
  • Емоционална стабилност
  • Ниво енергије
  • Модели размишљања

Доктор који дијагнозе знаке депресије често упућује особу на психијатријско одељење ради даље расправе о овим проблемима.

Превазилажење постоперативне депресије

Депресија се не решава у року од једног дана, зато не очекујте да ће се симптоми превазићи у кратком временском периоду.

Ипак, постоје многи мали кораци који се могу предузети за побољшање менталног стања. Ово ће помоћи у избјегавању озбиљних проблема у каснијој фази. Пријатељи и рођаци такође могу помоћи пацијенту да остане мотивисан на путу до потпуног опоравка.

Редовна вежба

Редовним физичким вежбама се често препоручује пацијентима који су прошли операцију чим постану физички могући. У првим фазама то може бити дневне шетње на свежем ваздуху. Ове наизглед једноставне акције с временом могу имати видљив ефекат.

Редовне вежбе помажу телу да поврати снагу. Осим тога, ходање и дисање на свежем ваздуху повећавају морал човека.

Распоред спавања

Спавање је важно за све, али за оне који покушавају да превазиђу депресију, то је главни услов за опоравак.

То не значи да морате спавати више него обично, међутим, морате покушати поставите регуларни распоред сна и придржавајте се тога. Редовно спавање и буђење у исто време ће помоћи да се осећају побољшања у животу.

Рад са емоцијама

Људи који пате од постоперативне депресије често не могу да се носе са својим емоцијама. Веома важно дати пут осећањима као љут или туга.

Ако особа не може самостално да се носи са емоцијама, треба да затражите помоћ од лекара. Поред тога, можете питати пријатеља или члана породице да разговарају о постојећим проблемима.

Одржавање здравог начина живота

Здрава, уравнотежена исхрана је важан део постоперативног програма опоравка.

Здрави навике који убрзавају процес опоравка укључују:

  • Престанак пушења
  • Одбијање употребе алкохола

Постављање циљева

Постављање реалних циљева на путу ка побољшању, чак и ако су мање, подиже морал и мотивише следеће недеље.

Имајући циљеве ствара позитивно размишљање и помаже вам да се фокусирате на ваша постигнућа.

Стрпљење

Операција драматично мења темпо вашег нормалног свакодневног живота. Међутим, разочарење у процесу опоравка неће баш помоћи рецовери. Стрпљење је оно што ће процес опоравка учинити пријатнијим. Не брините о одложеним случајевима до потпуног опоравка.

Постоперативна депресија

Постоперативна депресија је услов који многи људи доживљавају након хируршке интервенције. Термин се говори, књижевни, али не и медицински. Са медицинског становишта, ова депресија се зове реактивно или соматско, што се не сме мешати са соматоформним поремећајима. Треба напоменути да је депресија у овом случају реакција на стрес, искуства, утицај бола и различитих лекова, али се не појављује директно захваљујући хируршкој интервенцији. Ово може изгледати очигледно, али то је најчешће заборављено онима који су после операције погођени депресијом.

Узроци

Главни узроци депресије у овом случају су због чињенице да операција:

  • изазива мисли о смрти, смртности, постаје илустрација како се живот лако може смањити;
  • повезан је са великим бројем ограничења - физичком активношћу, једењем, друштвеним могућностима;
  • изазива физички бол.

Преношење другог може дуго времена изазвати појаву страха од настанка болова у будућности. Приближно исту ствар може се рећи о ограничењу могућности, што постаје моћан психотрауматски фактор. На примјер, након операције пацијент је покушао отићи у кафић, филм или продавницу, али је имао очигледан неугодност тамо, и он се осећао болесно, толико да се звала хитна помоћ. Неколико месеци касније, када се нашао у сличној ситуацији, али не у тако лошем физичком стању какав је био у време соматског напада, доживљава панични напад, тј. Краткотрајни напад анксиозног поремећаја. Тело је већ релативно здраво, а психа не може ништа учинити и укључује механизме заштите, јер прима информационе сигнале опасности - на истом месту, истој покривености, сличној ситуацији.

Како се депресија манифестује након операције?

Опишите симптоме постоперативне депресије није само тешко, већ и немогуће. Једино се може са сигурношћу рећи да најмање три симптома треба посматрати из критерија ендогене депресије.

У супротном, можемо да разговарамо о било чему, или да употребимо термин "депресија" због чињенице да је у моди, али не због депресије у медицинском смислу. Најчешће, пацијенти се жале на депресивно емоционално стање, нервозу, поремећај сна, губитак апетита, све до тренутка када се не сећате да је време за јело - они се неће сјетити. И све остало зависи од саме ситуације.

Неко је мучен дивљим боловима, а неко је имао бол, али врло мало. Неко не може на било који начин разумјети како да једе сада, али други је сигуран да се сложио да операција узалудно, а сада ће се само погоршати. Додамо томе да се депресија може десити због прелома ноге са делимичним губитком покретљивости. Када особа може први пут да предузме неке мале акције - веома је срећан због тога. Стигао је до клупе у дворишту, купио магазин и кафу у киоску. Али у року од једне недеље потреба за скоком на штапићу га толико исцрпи да је спреман за вукање. Неко ово изразито не изражава, или особа може да је контролише и никоме не показује своја искуства, а неко је сив са мржњом. Шта могу рећи о губитку ногу? Након прелома, она ће се опоравити, али након ампутације - нови се не појављује.

Хајде да додамо још једну сложеност. Људи који су депресивни или са хроничним обликом афективног поремећаја, разних неуроза, психоза могу такође бити на оперативном столу. Како ће овај стрес утицати на њих у психолошком смислу? Немогуће је дати прогнозу. Нико не зна шта ће се десити и како ће се понашати одређена особа. Само запазите да је пацијент са биполарно-афективним поремећајима и суицидним тенденцијама озбиљна операција... Она не може само да постане, већ нужно постаје отежавајући фактор.

Шта да радим?

Било би могуће рећи довољно дуго да ће позитиван ефекат свакако дати све облике психотерапије. Сасвим је могуће изабрати режим дрогирања. Користи ће бити обезбеђена групном терапијом. Ово је заправо тако... Ако неко проучи когнитивно-бихејвиорални приступ за панацеа, онда је и он у праву. Учење да живите с њим је веома корисно. Истина, живот, сам живот, чини се да сте више сигурни у лекове, а не нешто друго. Пацијенти који могу, ако доживљавају озбиљан напад бола, да се ангажују у самоучењу, требају дати наређења. Ово су прави хероји. Али ово је врло мало. Сјећање да се рука не појављује, а ноге не расте ујачаће вољу и постоји објективан разлог за такво хватање - то је право испред очију. Дакле, овде је случај када не морате да кажете непотребне речи. Запамтите да у неким регионима уопште нема психотерапеута, чак ни клинички психолози не. Будимо реални...

Ево малог подсетника, водича за акцију - без наочара у ружичастој боји.

  1. Не прецењујте своју снагу. Ако вам је потребна психичка помоћ, онда га направите. То није ситуација да се плашите. У вашем региону нема никога осим психијатара - из стварности. Ово није ситуација када ће речи "Ја сам спреман завршити с собом" нужно пратити понуда хоспитализације. Ово је још један случај, подразумијева разумијевање. Пацијенту је заправо потребан лек и надам се да ће лекари створити прави режим лечења.
  2. Сви пријатељи су подељени на оне који у овом случају долазе са водком, а они који су спремни да пруже подршку у ствари. Ево, покушајте да избришете, заборавите телефоне првог "губи", "случајно".
  3. Није тачно да пацијентима након операције треба одмор. Не треба нам мир, већ остваривање приступачног посла. Пре свега, то је духовно. Препоручује се духовна "храна". Свако бира за себе: Библију, књиге о будизму, јогу, ширење и прочишћавање свести.
  4. Пракса духовних метода. Само не само за самоздрављење, већ и за само-побољшање. Једноставно речено, пронађите књигу Осхо, која се зове Наранџаста књига. Постоје чврсти методи. Можете пробати све доступне. На пример, не можете да практикујете динамичне медитације, то значи - не судбина. Али постоји пуно статичког посла који је доступан свима.

То стање, које се понекад назива неуроза, после операције не ствара боље услове за самопослугу у смислу комфора. Само самопоуздање и удобност су међусобно повезани само у имагинацији пацијената америчких психотерапеута. Заправо - најгори услови су најбољи. Покушајте, нарочито - више од било чега не остаје. И, наравно, не занемарите антидепресиве које препоручује лекар.

Од нежељених ефеката треба се бавити само оних који погоршавају ментално стање, али одмах треба промијенити распоред третмана. И било какве ситне ствари попут смањења жудње за сексом или сувим устима, поспаности - нека се неко плаши. Након озбиљне операције, све ово је тривијална ствар.

Сада ћу вам све рећи

Дуго сам изгубио рачун о операцијама које су претрпеле након несреће у којој сам добио унутрашње повреде и бројне преломе. Знам како се ово догађа, знам како се припремити за операцију и шта очекивати од периода опоравка. Готово сваки пут са мном постоје две прилично предвидиве, али врло напете ствари. И, иако знам за њих, сваки пут када постану изненађење.

Први је напад веома озбиљних болова увече другог или трећег дана након операције. По правилу, до краја првог дана почињем да се осећам боље и мислим да је најгоре готово. Ја се тушијем, мењам одећу, почнем да се враћам у неку врсту "нормалног живота". И одједном сам прекривен цунамијом бола, прилично неочекиваним. Не расте постепено, али долази изненада и одједном.
Овај бол ме уништава и обмањује ме. Она уверава да је током операције дошло до страшне грешке коју је доктор упрскао и захвалио се мојој сагласности на операцију. И што је најважније: она каже да се никада нећу никад решити од болова. Свако проклето време не могу да верујем да ће овај напад проћи. Верујем у ову болну превару, и сваки пут када заврши нервозним сломом.

Друга, за коју увек заборављам, је моја велика подложност постоперативној депресији.
Медицина је одавно знала да многи пацијенти пролазе кроз разне облике постоперативне депресије у року од 6 месеци након операције. Али обично терапеут сматра да је ово "разумљиво" и "не захтева дијагнозу и лечење". Будући да већина патсиент_ок из пост-оперативне депресије шест месеци касније, многи доктор_ки сматрају да је безопасан или чак корисно, јер помаже патсиент_кам одржава низак ниво активности.

Као резултат тога, многи људи не знају да је постоперативна депресија веома честа компликација. Није тако безопасно колико се обично верује. Студије показују да су пацијенти са депресијом вероватније изложени другим компликацијама. Они су мање спремни да сарађују у пост-оперативном и рехабилитационом периоду. И за људе са депресијом или анксиозни поремећај у прошлости, опоравак од пост-оперативне депресије се не гарантује и није линеарно као овај доктор очекивано.

Нико не зна тачно зашто постоји тако јака веза између хируршких операција и депресије. Неки сугеришу да је то због чињенице да операције приморавају људе да остваре своју смртност. Теорија, која најбоље одговара мом искуству, односи се на трајање анестезије са вјероватноћом депресије и његовој тежини.

Прошлог лета сам имао низ операција, а у данима који су пратили сваку од њих били су покривени таласима бола. Срећом, мој муж их је препознао и помогао кроз то. Међутим, ја, и пропустио је сигнале једне од најтежих постоперативних депресија оних које сам имао. Сложеност и опасност случаја било је то што се нисам осећао тужно или депресивно.

Једном сам имао очигледне симптоме депресије, пре последње операције. Већ неколико недеља цела породица је била забринута за мене - у то време је био толико очај. Бол није био контролисан и једва сам могао да поднесем мишљење да ћу поново морати да доживим ову агонију. Када сам нашао начин да се носим са болом, очајање је нестало и депресија је отишла с њим.

Одлучио сам да коначно могу да прихватим истину о свом животу и природи људског живота уопште. Другим речима, ја сам се поднео оставку на моју смртност. Али сам почео да размишљам много о томе шта је старење организма више рањиве на слаб и старење садржане у нашој култури чини старење синоним за одрживим и неповратних смањења капацитета.
Депресија је навела да верујем да ће моје прилике бити толико скромне - и 4 месеца након операције, а за две године. Решио сам се од бицикла и рекао мужу да прода нашу опрему за камповање.

Када је доктор рекао да ће ми требати бар још једну опсежну операцију у наредне две године, нисам се задржао на овоме. Међутим, био сам опседнут размишљањем о томе шта се могло десити са мојим мужем. Замишљао сам како пролази кроз бол који сам осећао, и то је било неподношљиво.
Само сам размишљао о томе. Почео сам да тражим информације о смртоносним болестима које сам мислио да могу добити. Замислио сам у детаље како суморна и храбром воље његовог лица након пролази кроз операцију на отвореном срцу, или ће бити нервозан, да је морао да учите како да доживе оргазам након уклањања простате. Ноћу, док је спавао, проверио сам белег на свом телу, упоређујући их са сликама са интернета.
Мој муж је изгледао невероватно крхко, рањив. Почео сам да бринем да не би могао радити у изабраној области - информационој технологији. Мислио сам колико ће патити од немогућности да пронађу посао. Опасност од сиромаштва избледела је у очи у поређењу са моралним патњама које сам замишљао да би доживио.

Зауставио сам се чак и надати се за нешто добро у будућности. Живот ми се чинио дугим, болним и срдачним путем до гроба. Сваког дана, био сам изненађен како је "успело" да не штети деци.

На срећу, моја породица је знала о постоперативној депресији. Иако им је требало неко време да је идентификују, могли су да интервенишу раније него што сам био ван слике. Почео сам узимати нови лек скоро тачно 6 месеци након последње операције. Као да се упалило светло и изненада сам видио колико је то било лоше.

Стварно сам се плашио да су ми мисли у депресији изгледале тако НОРМАЛНО. Из неког разлога, веровао сам да сви људи проводе највећи део свог времена очекујући најгоре и свакодневно размишљање о самоубиству. Нисам могао препознати симптоме постоперативне депресије, јер сам сматрала да је моје стање нормално.

Бринем се што тако мало људи зна за ову заједничку и опасну пост-оперативну компликацију. Људи пате без разумевања зашто, а њихове породице не знају шта се дешава.

Потребно је дати информације о пост-оперативној депресији на располагању. Људи који имају операцију, имају право да знају о овој могући компликацији и припремају план за његову манифестацију. Морамо да разговарамо о пост-хируршке депресије члановима породице и пријатељима оних који су недавно имали операцију, обраћајући посебну пажњу на њих и знају како да им помогне да се опорави. Ово је посебно важно за оне који имају историју менталних и психолошких здравствених проблема - морају знати да им је потребно додатно, укључујући и медицинску терапију.

Поглавље 15. Депресија после операције.

Људи имају другачије искуство у постоперативном периоду. Неко је срећан на седмом небу, а неко је депресиван. Пре операције, чини се невероватним да ако изгубите тежину и постигнете успјех, можете постати депресивни. Али, ипак, то није неуобичајено.

Неко бележи само неке мањше манифестације, али за неке постоперативне депресије постаје велики проблем и прети животу.
Посебно је вероватноћа депресије код пацијената који су раније патили од таквог поремећаја веома високи. Ако је особа склона депресији, он би требало да буде посебно пажљив након операције да на време препознају негативне симптоме.

Симптоми депресије.

Већина пацијената савршено толерише операцију и доживљава изузетно позитивне емоције. Остали манифестују на један или други депресивни симптоми.
Око трећине пацијената има неколико негативних мисли неколико мјесеци након операције. Ова, тзв. "Постоперативна блуза". Поставља се питање: "Да ли сам урадио праву ствар, одлучивши се о операцији? Зашто се уопште слажем? ". Ово је нормална реакција. Ваше тело пролази кроз велике промене, ваш живот и навике се радикално мењају. Све ово је веома тешко преживјети. Ово није депресија, а са правилним приступом све се нормализује за неколико недеља или месеци.
Најважније је да не пустимо ове емоције потпуно да прогутају свесност. Изузетно је важно благовремено препознати појаву истинске депресије и тражити помоћ. Депресија може бити веома опасна и за ментално и физичко здравље.

Негативне мисли се јављају из разних разлога. Главне су:

Одреди своју омиљену храну.
Ово посебно погађа оне који су прије операције били склони да заплете негативне емоције. Сада, када нема прилике да једете чоколаду у тренуцима туга или идите у омиљени ресторан са пријатељима, то може изазвати депресију.
Ово је нормална реакција, све ће бити у реду с временом.

Промена односа са члановима породице, пријатељима, колегама.
После операције, не само да се промене свој изглед и навике, већ и односи са људима. Промена није увијек пријатна. На ово морате бити спремни.

Ако сте имали тенденцију на депресију пре операције, онда је вјероватноћа његовог развоја после, веома висока.
Требали бисте пријавити епизоде ​​депресије свом лекару и разговарати са својим психологом или психијатром о могућим начинима за рјешавање проблема.

Прекомерна очекивања од операције често доводе до депресије.

Навика реаговања на промјене тежине, промјене расположења.
Ако се ваше расположење постане боље, свака тежина се пада и погорша, чак и ако добијете додатних 100 грама, то може довести до депресије.
Покушајте да се не фокусирате на одређене бројеве. Тежина стално ниха, то је нормално. Одредите опсег у којем се осећате добро, и посветите више пажње не тежини, већ квалитету живота.

Сама операција може изазвати депресију.
Свака операција је стрес. Чак и ако све прође без компликација, тело ослобађа стресне хормоне као одговор на физичке трауме. Постоперативна депресија, слично постпартуму, када упркос радости за бебу, жена често осећа несрећу.
Ово стање је апсолутно нормално и најчешће пролази независно неколико седмица или месеци. Међутим, ако осетите да ситуација излази из руке - затражите помоћ.


Ако се осећате депресивно, покушајте да скренете пажњу. Користите аутоматску обуку и метод замене мисли за борбу са негативним емоцијама. Уђите за спорт, чешће комуницирате са људима који су вам драги. Тражи оне који вам могу помоћи на интернету или затражити помоћ од лекара.

Главни знаци депресије:

1. Туга.
Не морате увек бити тужни. У већини случајева када сте тужни (на пример, 4-5 дана у недељи) то је довољно да буде знак депресије.

2. Губитак интереса у животу. Недостатак мотивације.
Особа у стању депресије престаје да се бави оним што је било задовољство. Ако сте волели да пецате викендом, а сада не желите да се удружите - то може бити манифестација депресије.
Можда вам је тешко да урадите обичне ствари. Чак и јутарњи туш може бити проблем.

3. Промене у сну.
Поремећаји спавања су уобичајени симптом депресије. Неко је заспао током дана или заспао цео дан, неко напротив, не може заспати или често се буди. Понекад је то манифестација других не-депресивних проблема (на примјер, ноћна апнеја), али ако се спавање промијенило - ово је прилика за размишљање.

4. Промене у апетиту.
Увек можете желети да једете или изгубите апетит у потпуности. Такве промене су често знак депресије, али након операције постаје теже препознати их, како глад нестаје, а промене у исхрани се мењају.

5. Солитуде.
Можете пронаћи хиљаде разлога због којих не можете да се упознате са пријатељима или одете на забаву. Изговори су различити, од главобоље до потребе за хитним радом код куће. Особа у стању депресије избјегава сваки контакт и проводи већину времена самог.

6. Беспомоћност.
Особа у стању депресије губи контролу над својим животом. Чини му се да се све дешава само по себи. Осјећа се као жртва околности и не види начине рјешавања проблема.

7. Губитак наде.
У стању депресије, особа не види могућности за побољшање ситуације, будућност се сматра мрачним и мрачним.
Таква особа тежи да одбије сваку помоћ, јер он не види никакав смисао у борби против овог проблема.

8. Раздражљивост.
Особа у стању депресије често је надражујућа и агресивна. Свака непометна напомена изазива агресиван одговор. Чланови породице могу указати на овај проблем, чиме се само погоршава ситуација.

9. Мисли о самоубиству.
Ово је најопаснији симптом депресије. Према психијатрима, свака истинита депресија пре или касније доводи до мисли о самоубиству. Самоубиство може изгледати као једини излаз из ситуације.
Али то није тако. Ако размишљате о самоубиству - одмах потражите помоћ!
Према једној студији, пацијенти након бариатријске операције су 6 пута већи од покушаја самоубиства него други људи. То не значи да је самоубиство резултат операције. Једноставно након операције, пацијенти су осетљивији и склони озбиљној депресији.

Стално гледајте своје расположење, и уз најмању сумњу на проблем - затражите помоћ. Негативне мисли могу утицати на односе са најближима, каријери и здравље. Немојте дозволити депресији да вам уништи живот.
Запамтите да већина негативних симптома нестане сами у року од 6 мјесеци након операције. Међутим, ако оставите ситуацију без пажње, симптоми се могу погоршати. У овом случају потребна је стручна помоћ.
Може бити индивидуална или групна сесија са терапеутом и именовањем антидепресива. Не узимајте специјалне лекове сами. Уз неконтролисан приступ и случајно повлачење таквих лекова, симптоми депресије могу се интензивирати.

После операције, може бити тешко узимати пилуле. Разговарајте са психологом или психотерапеутом о овоме. Тренутно постоје антидепресиви у облику прахова, сирупа и капи, који су лакши након операције. Не престаните узимати лекове, само зато што вам је тешко прогутати лек.

Менталне болести и хирургија.

Често је операција неопходна за особе које пате од депресије и других менталних болести (шизофренија, биполарни поремећаји, опсесивни услови итд.). Понекад је вишак тежине последица ових услова.

У овом случају операција је могућа само под строгим надзором вашег психијатра.

Увијек, разговарајте са својим доктором о могућностима прописивања ваших редовних лекова у другом облику (прах, капи). Такође, након операције, можда ће бити потребно прилагодити дози лека.

Обавезно пријавите болест хирургу. Ово је важно јер може утицати на могућност операције, анестезије и постоперативног периода.

Операција не може излечити депресију. Доказано је да након операције, симптоми депресије постају горе. У неким фазама депресије, операција је категорично контраиндикована.

Будите искрени са вама и вашим докторима, само у овом случају операција ће имати користи.

Савети:

Специфични лекови су изузетно важни након операције. Немојте заустављати узимање лекова и не мењајте дозе и режим без надзора лекара.

Питајте свог доктора како да олакшате лечење након операције. Неке од њих могу се брусити у прах, друге се могу заменити течним облицима.

Реците хирургу о свим здравственим проблемима. Укључујући и посматрање психијатра или психолога. Не заборавите да наведете све лекове које узимате.

Након неких операција, апсорпција лекова се може променити. Обавестите свог психијатра о томе за подешавање дозе.