Знаци депресије код жена и како сами изаћи из ње

У модерној психологији депресија се сматра болестом 21. века. Према статистичким подацима, сваки десети становник планете икада наишао на овај или онакав депресивни поремећај. Међутим, не сви се окрећу лекару, неки оклевају од своје болести, други једноставно не сматрају проблем за болест која захтева лечење. Женска депресија је много чешћа од мушкараца. Ово је првенствено због хормонских карактеристика женског тијела, као и карактеристике физиологије и психе женских представника.

Симптоми депресије код жена

Депресија код жена није само лоше расположење. Многе даме су навикнуте на било које тужно стање или слезиницу како би означиле модерну депресију ријечи. Ово није сасвим тачно, депресивно стање је, пре свега, болест која има своје манифестне симптоме и прве знакове. Постоји много начина за борбу против депресије, али на првом месту мора се направити одговарајућа дијагноза.

Симптоми депресије код жена тешко не примећују, обично изгледају овако:

  • Стално депресивна држава, жена доживљава необјашњив осећај туга и туга;
  • Смисао живота је изгубљен, нема жеље да нешто уради;
  • Постојећи страхови узимају акутну форму;
  • Жена има претпоставку претпостављене катастрофе;
  • Депресију карактерише оштра промена расположења;
  • Самопоштовање је изузетно потцењено, жена тражи недостатке и поправке на њима;
  • Омиљене активности више не доносе осећања радости и задовољства;
  • Околни свет престаје да се чуди и радује;
  • Симптоми депресије код жена такође се манифестују као узнемиреност за здравље и живот блиских људи;
  • Неизвесност у властитим овлашћењима може настати у обављању обичних дневних послова;
  • Мисли о њиховој бескорисности и беспомоћности имају доминантан карактер;
  • У занемареним случајевима, последице депресије су мисли о самоубиству.

Сви ови симптоми су више психолошке природе, рефлектујући на емоционално стање даме. Поред понашања у понашању, знаци депресије код жена могу деловати у виду физиолошких абнормалности:

  • Постоји кршење сна. То може бити и несаница и константна поспаност.
  • Неки од фер секса пате од повећаног апетита током менталног поремећаја, док други напротив не могу погледати храну.
  • У раду гастроинтестиналног тракта се јављају неуспеси, жена почиње да трпи констипацију.
  • Сексуална жеља према партнеру се смањује.
  • Женска депресија карактерише пад физичке активности, тело постаје летаргично, у мишићима има болова.
  • Депресија код жена може изазвати погоршање хроничних болести.

Када дијагностикују психолошки поремећај, лекари примећују симптоме симптома понашања:

  • Жена намерно избегава друштво. То се, пре свега, манифестује у жељи да будете сами.
  • Појава потпуне апатије свету.
  • Овисност на лоше навике. Алкохол, никотин и друге психотропне супстанце само привремено ослобађају симптоме депресије, а повратак у стварност након њихове употребе чини се још застрашујућим.
  • Са депресијом, госпођа престане да пази на себе. Неуредан изглед заједно са депресивним расположењем све више опонаша окружење.

Да бисте разумели како препознати депресију, не морате бити психолог. Довољно је идентификовати неколико симптома који трају најмање три до четири недеље да би дијагностиковали "депресију". Само-дијагноза ће помоћи у времену да препозна предстојећу опасност и предузме мере да их елиминише. У занемареним случајевима, када помоћ рођака и независни покушаји да се отклоне овакво стање не доносе резултате, боље је заказати састанак са терапеутом.

Зашто постоји депресија код жена

Психолози идентификују следеће узроке депресије код жена:

Биолошке особине жене

Даме су склоне депресивним поремећајима због њихових физиолошких карактеристика. Женско тело доживљава неколико озбиљних стресова током живота: пубертет, прво сексуално искуство, трудноћа, порођај, почетак менопаузе. Не заборавите на менструални циклус, који сваког месеца мења хормонску позадину женске половине човечанства. Ментална равнотежа директно зависи од наведених фактора, чији неуспјех угрожава уобичајени животни ритам.

Социјални аспекти

Социолошки проблеми постоје у животу сваке особе: отпуштање са посла, смрт вољене особе, одлазак с родитељима, сукоби у породици, прелазак у ново мјесто становања, нико није осигуран против таквих догађаја. Међутим, жене, због своје емоционалности и осетљивости на животну средину, доживљавају ове проблеме много теже од мушкараца.

Хроничне болести или дуготрајна употреба лекова

Како се бавити депресијом особи која има неизлечиву болест? Понекад је веома тешко одговорити на ово питање. Али, ипак, људи са хроничним и неизлечивим болестима врло често пада у депресију. Они им помажу искусни психолози који могу помоћи у овој ситуацији.

Наследна предиспозиција на депресивно стање

Психологи често наводе присуство психолошког поремећаја код жена, у чијој породици су били пацијенти са овом болестом. Зашто се депресија жене наследи, лекари тренутно не могу да се установе.

Околина

Јака потицаја за појавом депресивне државе може дати околну стварност. Недостатак организованог личног живота, злоупотреба алкохола само погоршава ситуацију.

Старост се мења

Пензионисање, отуђење деце, смрт супружника често узрокују психолошке поремећаје код жена. Стари људи тешко издржавају усамљеност, а без важних ствари и бриге постепено нестају. У овом случају, само је неопходно пронаћи ново значење у животу: старање о унуцима, учење студијских група за старије и тако даље.

Како се решити депресивног стања

Многе даме се плаше признати себи и другима у психолошком проблему због страха од доласка у специјализовану клинику. Због тога депресија с временом само погоршава, узрокујући непоправљиву штету животу жене. Савремена психологија омогућава лијечење депресије код жена у раној фази без употребе лекова. Симптоми и лечење психолошког поремећаја жене не разликују се много од начина борбе против других депресивних стања. Главно место у терапији заузима индивидуална и групна сесија са психологом, као и жеља дама да изађе из потлаченог стања.

Шта ако жена не може да се носи са свим проблемима и постепено пада у депресивну државу? Једино решење је да питате специјалисте за помоћ. Након првог разговора, доктор ће приказати курс изласка из развијене ситуације и одредити одговарајући третман. Ако ситуација није веома повољна, лекар прописује свеобухватан третман који се састоји од узимања лекова и психолошких вежби.

Лекови

Режим лека прописује само љекар који присјећа. Недавно су веома популарни антидепресиви, који, супротно популарном веровању, нису зависни. У зависности од тежине болести, узимање антидепресива се креће од 1 месеца до 1 године. Лек је изабрао лекар на основу трајања депресивног стања, узрока настанка и других фактора. Позитивни ефекат њиховог пријема се не појављује одмах, ова врста дрога карактерише кумулативни ефекат. Због тога, пацијент треба да подеси дуготрајан третман, уместо да чека резултат одмах. Поред антидепресива, љекар који је присутан може такође прописати друге лекове који имају седатив и хипнотички ефекат.

Током терапије лековима, морају бити испуњени следећи захтјеви:

  • Избор одговарајућих лекова за одређени случај;
  • Пролазак главног тока терапије;
  • Превентивне мјере подршке. Главни циљ ових активности је спречавање друге епизоде ​​депресије.

Да би се добио позитиван резултат од лечења, пацијент мора да се придржава свих прописа лекара који долазе, не прескочите лекове, не смањите дозу и не замењујте један лек са другом.

Психотерапија

Многи пацијенти су заинтересовани за ублажавање депресије без употребе лекова? Пре свега, депресија би требала бити кратка и благо. У другим случајевима, психотерапија се користи само у комплексном лечењу лековима. Најпопуларнија је когнитивно-бихевиорална терапија, због чега се негативан однос према свету око жене промени на позитиван. Основа психолошке обуке је поверљиви однос између пацијента и доктора. Уз помоћ искусног специјалисте, жена задовољава 20 сесија да изађе из депресивне државе. Такође, доктор ће вас научити како да се из депресије изађете из жене следећи пут без помоћи лекару.

Депресивна држава огледа се не само на жену, већ иу њеном блиском окружењу. Тешко је назвати повољну ситуацију у породици, где је жена увек изненађена и лоше расположење. Нативни би требало да види ово стање на време, јер депресија показује прилично живе симптоме и правилно реагује. Ако не можете самостално управљати, онда је боље тражити лекарску помоћ од лекара. Шетајући на свеж ваздух, опуштајући се на мору, одлазак у биоскоп или ресторан, куповина неће вам дозволити да се обесхрабри, а неће бити трага депресије.

Депресија је симптом код жена. Узроци и тест за дијагнозу депресивних стања код жена

Депресивни статус је чешћи код жена супротног пола, а такав нестабилни положај нервног система, у одсуству куративних мера, може брзо напредовати. Сваке године хиљаде жена тражи помоћ дипломираних доктора, али већина пацијената још увек сакрије своје потлачено стање.

Знаци депресије код жена

За дуго времена, нестабилан стање емотивној сфери не сматра функционер болести и здравствени проблем, једноставно напоменуто изнад. У последњих неколико деценија, симптоми депресије оживљавање интереса психолога и психијатара, као недостатак правовременог реаговања може довести до неповратних последица за живот, на пример, самоубиству, озбиљни нервни поремећаји, могу означити почетак шизофреније. Болест почиње са класичним апатију ( "меланхолија"), а завршава се неподношљиве жељом да изврши самоубиство.

Први знаци депресије

Прве даме се жале на повећан умор, меланхолију и апатију, више воле да воде пасивни начин живота, што је више усамљено. Такви симптоми депресије код жена не изазивају посебну сумњу на рођаке, јер се један дан може "одупрети". Међутим, неугодно стање је продужено, погоршано, симптоми расту. Важно је фокусирати се на прве знаке депресије, симптоме, како би се пацијенту благовремено помогло. То су:

  • анксиозност;
  • повећана раздражљивост;
  • непокривени осећај кривице;
  • чести напади суза;
  • смањење интересовања за све што се догађа;
  • физичка пасивност;
  • неразумног и неразумног страха.

Тест за детекцију депресије

Специјалиста препоручује да прође специјално испитивање. Главни циљ предложеног метода је утврђивање присуства патологије, одређивање степена изражавања у животу особе. Пацијентова пажња се нуди на питања која су доступна перцепцији, на која се морају дати истински одговори. Тест за дефиницију депресије помаже откривању суштине стања пацијента и његовог погледа на свет, убрзава почетак интензивне терапије када се открије патолошки процес.

Знаци изласка из депресије

Важно је да се игнорише проблем емотивне сфере. Ако се дијагностикује депресија, симптоми код жена имају различит степен озбиљности. Ово објашњава потенцијални клинички исход, изгледи за рани опоравак. Правовремени одговор на симптоме почетне фазе болести помаже у кратком времену да осећа знаке изласка из депресије, да би жену вратио радост живота. Показатељи побољшања:

  • добро расположење;
  • дискусија о плановима за будућност;
  • манифестација физичке активности;
  • позитивне емоције;
  • желе да промене било шта у свом свакодневном животу.

Хронични симптоми депресије

Ако знакови болести не приметнују у времену, депресивно стање постаје продужено. Симптоми хроничне депресије формирају нови поглед у свет, чине жене бесконтактним и затвореним за друге. Човек не може да разуме шта се дешава са својим сапутником, јер она постаје тајна, осамљена, не тражи комуникацију. Остали симптоми су детаљно наведени у наставку. То су:

  • осећање сопствене безвредности, девастације, бескорисности;
  • неподношљив осећај кривице;
  • тешкоће доношења коначне одлуке;
  • смањење енергетских ресурса;
  • спорост у акцији, инхибиција у емоцијама;
  • повећан умор;
  • мисли о смрти.

Дубока депресија - симптоми

У стварности, ово је озбиљан психолошки проблем који прате вегетативне промене, психомоторни поремећаји, сломљење у свести, смањење виталности. Поред тога, жена може нанети штету њеном здрављу и то свесно. Главни проблем је губитак радости и интересовања, жеља да узима резултате са животом. Постоји много разлога за овај психолошки поремећај, а симптоми и знаци дубоке депресије код жена имају следеће карактеристике:

  • потпуни недостатак апетита;
  • хронична несаница;
  • недостатак одговора на судбине промјене у његовом животу;
  • психомоторна ретардација;
  • смањен либидо;
  • губитак способности уживања;
  • неспремност да ураде уобичајене ствари.

Манична депресија - симптоми

У латентном облику ова карактеристична болест не превладава. Питање о томе како се депресија манифестује у маничним облицима жена не захтева додатна објашњења. Сродници клиничког пацијента лако говоре о специфичностима понашања специјалиста. Успјешан третман је компликован, јер пацијент не напушта опсесивне идеје о прогону, промјенама периода прекомерне активности и пасивности. Типични симптоми маничне депресије су следећи:

  • епизодични манични напади;
  • раздражљиво, провокативно понашање;
  • претерано истакнут понос;
  • Осећај безобзирне еуфорије;
  • повећана моторна активност.

Симптоми тешке депресије

Узроци оваквог поремећаја могу бити физиолошки и психолошки фактори. У првом случају, чести су напади мигрене, замор на послу, вирусна или катархална болест, која се дуго закачи на кревет. У другом случају, смрт домаћих људи, бол губитка, пренетог стреса и шок ситуација нису искључени. Одвојено, постпартални облик болести је издвојен, када жена не може да се носи са емоцијама и проблемима после рођења детета. Главни знаци тешке депресије су:

  • очекивање несреће;
  • латентна анксиозност;
  • прекомерна суза;
  • невољност контакта са људима;
  • фотофобија;
  • појављивање фобија;
  • мисли на превремену смрт.

Анксиозна депресија - Симптоми

Таква болест има сличну симптоматологију претходној, јер жена стално развија утисак да њена породица и дјеца очекују несреће, изненадну смрт у блиској будућности, озбиљне невоље, па чак и узнемиравање манијака. Симптоми анксиозне депресије не нестају чак и када су дјеца близу, а ништа не предвиђа проблеме. Лечење се одређује појединачно. Међутим, важно је обратити пажњу на симптоме као што су:

  • непропусне ноћи;
  • ноћне море у сну;
  • повећана моторна активност;
  • прекомерна фуссинесс и неуређени ток мисли;
  • прекомерна гурилност, привлачење пажње.

Продужена депресија - симптоми

Ако жена доживи тешки емоционални шок, њена подсвест се неће убрзо опоравити од утицаја. Не искључујте компликације које се шире на психо-емотивну сферу. Знаци продужене депресије појављују се након стреса, трајно се "решавају" у животу пацијента. Лечење је компликовано, јер се нервни систем реконструише, емоционална равнотежа се губи. Симптоми ове болести су следећи:

  • осећај дубоког очаја;
  • спорост у акцији;
  • ниска самопоуздања;
  • тенденција хистерије;
  • оштар пад либида;
  • самопоуздање;
  • хронична несаница;
  • висок степен умора са минималним физичким напрезањем.

Јесенску депресију - симптоми

Често је овом стању претходило кишно време, знаци сезонског недостатка витамина. Оштро смањена физичка активност и способност фантазије, а човек личи на медведа који се припрема за предстојећу хибернацију. "Давит" рано затамњење на улици, снижавајући температуру околине, приближавајући се хладном времену. Уобичајени симптоми јесенске депресије су привремени, коначно нестају у зимским сунчаним данима и прагу пролећа.

Симптоми ендогене депресије

Важно је знати препознати депресију, који облик превладава болест. На пример, специфични симптоми ендогене депресије (због промена у метаболизму) су повезани са неразумном промјеном расположења. Жена пати не физички: доноси психолошко здравље, није довољно "Срећа хормони" (на пример, не производе серотонин или мање у женском телу услед генетских грешака). Да бисте утврдили карактеристичну болест је лакше, морате проверити стање следећих симптома:

  • трагичног израза лица са манифестацијом дубоке патње, туга и туга;
  • промена тена, стицање земаљске нијансе;
  • осећај "камена на душу";
  • потпуну равнодушност према свему што се догађа;
  • спорост акције;
  • стајање, оштећени положај;
  • дубоко урањање у сопствене мисли са неспоразумом о свему што се догађа.

Знаци депресије код жена

Депресија код жена - ментални поремећај манифестује у стању болести од мука, очај, депресија.

Често се ово стање јавља као реакција после стреса или тешке животне ситуације. Међутим, депресија у животној ситуацији жена се мора разликовати од менталног трауме повезане са болестима као што су схизофренија, неурозе, манично-депресивне психозе.

Сваки нови дан би требао донијети нове емоције, утиске, нове радости и чак малу анксиозност. Па, када се жена буди с дивним расположењем, она има жељу да пева, плеши, воли цео свет. У тој држави, небо изгледа да је боље, а трава је зелена, све је задовољство, а план се добија. Међутим, то се такође дешава на други начин. Када ништа не воли, али само узнемирава, желим бити тужан, лежати и ништа не чинити. Ово стање лечења је депресивно ако је одложено до две недеље.

Узроци депресије код жена

Често се депресија јавља код жена без икаквог разлога. Депресија код жена може бити изазван очају, неки неуспеси, свакодневних проблема као и ментално, физичко обољење, или узимање одређених лекова.

До данас је проценат жена са депресијом само растао. Разлог штрчи више фактора, али пре свега ИТ хормоналне промене, почев од првог месеца пре менопаузе. За сваки период постоје знаци депресије.

Симптоми депресије код жена

Болест се манифестује као емотивна, ментална и моторна инхибиција. Тежи случајеви овог стања се одликују оптужбама бесмислица, у којој је пацијент, чини се, да је осудио, окривио слабу ефикасност рада, неморалног понашања или само-понижење и осећаја кривице, када се пацијент криви за лош учинак, неискрености, понашања, осећа кривим за свих смртних случајева света.

Код пацијената са психијатријским дијагнозама, хипохондрија је инхерентна у којој пацијент осјећа промјене у унутрашњим органима који могу довести до вечног мука.

Знаци депресије код жена

Знаци депресије код жена су различити, па се лечење врши, узимајући у обзир ово. Пре свега, знакови укључују пад, као и губитак јаких воље. Симптоми се могу манифестовати кроз различите психолошке услове, који укључују апатију, депресију, депресију, повећану надражљивост, сузаност, анксиозност, унутрашњу тензију. Све ове промене расположења се јављају са смањењем активности, растућом пажњом, повећаним умором, губитком енергије.

Знаци депресије код жена се манифестују кршењем сна, као и апетита. Депресија може дати бол у млечним жлездама, у зглобовима, у мишићима, у срцу и прати су главобоље, палпитације, слабост у телу.

Знаци депресије код жена морају се разликовати од лошег расположења. То се постиже анализом одређених ситуација. Омогућавање светског или психолошког проблема враћа раније расположење, што се не дешава са депресивним расположењем, које карактерише период од двије седмице или више. У овој држави пацијент осјећа слабост, појављује се беспомоћ, размишљају о бескорисности и изгубе наде за успјех, интерес постепено нестаје према самом животу, појављује се равнодушност. Постоје и знаци депресије, као што су неуспјех на послу, у школи, лоши односи са друштвом, интимни проблеми.

Депресија након развода код жена се развија готово одмах након раздвајања са мушкарцем. Стање се карактерише акутним неуротичним симптомима са израженом депресијом. Само мали проценат жена сама се носи са овим проблемом.

Предиспозна депресија код жена такође је честа појава. Ово се објашњава страхом од нових, узбудљивих предстојећих догађаја или страха од неуспешне церемоније венчања. Провести депресију пре вјенчања код жена и неодговор на будућег супруга, кад се због глупости појављују свађе, као и ситнице. Сва та романса у вези не додаје, већ само погоршава ситуацију, изазивајући ово стање. Ово је због чињенице да је младић истакнут и веома забринут због предстојећих догађаја.

Постпартална депресија код жена је обиљежена дуготрајним депресираним расположењем, дубином манифестације и немогућношћу емоционалног деловања да би ступио у контакт са новорођенчетом. Постпартална депресија код жена у одсуству третмана има тенденцију да се промени у хроничан курс, тако да је важно да се жена и њено понашање не занемарују, али да се благовремено почне лечити.

Депресија код лечења жена

Лечење болести у тешком облику врши се у психијатријским болницама, јер такви пацијенти имају тенденцију за самоубиство, као и наношење штете себи. Из тог разлога, морају их пратити стални медицински надзор.

Како се депресија може третирати код жена?

Депресија код жена и њен третман укључује употребу психотропних лекова (антидепресива), психотерапију, као и електроконвулзивну терапију.

Већина пацијената се лечи независно са антидепресивима, али ови лекови могу се користити тек након што су стручњаци добили одговарајуће квалификације. Даље, важно је озбиљно третирати терапију и строго држати све рецепте.

Терапија на лекове траје времена и први ефекат лекова се не појављује одмах, већ након једне или две недеље. Исти период карактерише избор неопходне дозе антидепресива. Укидање психотропног лекара врши и лекар. А након нестанка симптома депресије требало би да се придржавају употребе антидепресива током читавог прописаног периода. Ако се то не примети, може доћи до погоршања болести. Погоршање депресивног стања након преураног прекида терапије је много теже дати на терапију. Чак и ако одлучите да престанете да доносите своје одлуке, консултујте се са својим лекаром.

Како извући жене из депресије?

Десет година студија на Харварду здравствене заштите колеџ, сазнао да би се смањио ризик од депресије код жена, као и спречавање склон самоубиству треба да пију две шоље кафе дневно.

Савет за пацијенте са депресивном државом: да постављају себи увек реалне циљеве, да изолују од посла важних иницијалних и да остављају секундарне ствари за касније, да све доследно извршавају; бити у болном стању, да не планирају грандиозне, животне промене и потисну појаву негативних мисли; да не будете сами дуго; повећати време проведено на отвореном; урадите оне ствари које су у стању да се разведри.

Депресија код жена: узроци, симптоми и лечење ове болести

Депресија код жена - озбиљан ментални поремећај, манифестован је великим падом расположења, угњетавања, апатије и смањењем моторичке активности.

Према психологима, око 25% жена различите старости у овом или том периоду живота пати од депресивног поремећаја. Повреда емоционалног стања може настати услед личних искустава, након порођаја или без очигледног разлога.

Симптоми депресивног стања код жена се јављају два пута чешће него код мушкараца, повезани су са психофизичким карактеристикама женског тијела и друштвеним факторима. Стрес, замор и непријатна искуства могу довести до развоја депресивног стања чак иу апсолутно здравим људима ментално, али се већина њих саме суочава са овим проблемима.

Такви промени расположења или чак краткотрајне депресивне епизоде ​​се не сматрају болестима, клиничка депресија је ментална болест коју пацијент не може да носи са собом, не може независно и потребан стручну помоћ.

Узроци болести

Тачни узроци депресије код жена нису познати до сада. Већина истраживача су склони да верују да се болест развија, док је утицај на људски организам од бројних фактора - генетских предиспозиција, дуготрајног стреса, исхрани или хормонске неравнотеже.

Осећате константан замор, депресију и раздражљивост? Сазнајте лек који није доступан у апотекама, али уживају све звезде! Да би ојачао нервни систем, то је сасвим једноставно.

Депресија у правичном сексу чешће се јавља због повећане емоционалности, веће зависности од јавног мишљења и веће социјалне несигурности. Најчешће, тешке душевне поремећаје изазивају:

  1. Биолошки фактори - тешке депресије обично настаје под утицајем промена у мозгу - недовољна концентрација норепинефрина и серотонина, односно повећане узбуђеност нервног система. Изазвало почетак болести може бити генетска предиспозиција, хормонска неравнотежа које се јавља код жена после порођаја, у менопаузи или пубертета. Посебно су опасни изненадне промјене концентрације хормона у крви у постпартумном периоду. Према научницима, свака 10. жена после порођаја искуства психолошким проблемима, а на око 3 од 10 може да почне постпорођајне депресије, која се карактерише падом расположења, апатије, страха и недостатка интересовања за ваше дете. Повећати ризик од менталних болести, опћеоматићних болести, посебно хроничних и недостатка витамина и хранљивих материја у исхрани жена. То доводи до дестабилизације нервног система, слаби тело и смањује синтезу "хормона задовољства".
  2. Друштвена - са растом друштвене активности жена повећала се и оптерећење на њиховом нервном систему, модерне жене су готово увек у стресном стању, покушавајући да се успешно реализују на неколико поља одједном. Осим тога, то је лепшег пола често најугроженије сегменте становништва - је неудате жене, самохране мајке, мајке са много деце и жена које су одгајању деце - инвалида.
  3. Урбанизација - у великим градовима, број нервних поремећаја, укључујући и депресију, је неколико пута већи. Поред друштвених и психолошких фактора, становници метрополитана доживљавају буку и лагани стрес, дишу ваздух, имају ниске вредности кисеоника и пате од хиподинамије.
  4. Персонал - симптоми ове болести код жена најчешће јављају након неколико стресних фактора, и, опционо, болест се манифестује одмах после њега, често се болест почиње без видљивих и јасних другима разлога, али у уму пацијента такав разлог је скоро увек ту. Јер депресија може бити здравствених проблема, губитак вољене човека, растанак животног сапутника, домаће, социјалних и домаћих проблема, усамљености или проблема специфичног за лепши пол: незадовољство својим изгледом, њиховој друштвеној улози, тешкоће осмишљавања, носе дете, недостатак разумевања страна најближих, страх од старости и тако даље.

Симптоми

Ова болест је постала једна од најсјајнијих, данас већина жена не оклева да назива тугу "депресију", честе промене расположења или чак предменструални синдром. Али не мешајте привремени пад расположења или апатије, који се повремено појављују уопште и симптоми тешке менталне болести - депресија.

Главни симптоми депресивног стања код жена су следећи:

  1. Стабилно спуштено расположење - у случају депресије пацијент је стално у депресивном стању, периоди мирности, самозадовољства и други потпуно нестају, никакви спољни догађаји нису у могућности да угоде или пријатно изненаде пацијента. Понашање и начин размишљања особе се мењају, жена се не радује ништа, стално је у разочарању, анксиозности, често плачу или има нападе агресије, незадовољства сама и другима. Постоје размишљања о њиховом немоћу, немогућности промјене ситуације, страху од будућности, осећања кривице и незадовољства са собом. У тешким облицима депресије, може доћи до потпуног одсуства било каквих осећања, свет изгледа да је болесан с тупим, сивим и као да је одвојен од њих стаклен зид.
  2. Апатија је карактеристичан знак депресије код жена. Неукусност да се нешто учини, недостатак занимања за било коју занимање постепено се развија. На почетку болести жена тежи да проводи више времена код куће, ограничава покрете, престане да присуствује било којој забави, оптерећује комуникација са пријатељима и породицом, не узима у обзир интересовање за раним омиљеним потезима. Како се стање погоршава, пацијент може одбити да напусти кућу и проведе све време без напуштања кревета.
  3. Утицај моторичке и менталне активности - са депресијом, женама постаје све теже да испуне своје професионалне и кућне одговорности. У раним фазама, и блажи облик болести, пацијенти се жале на потешкоће са концентрацијом, губитак памћења, здравље, усред болести може бити изражен успоравање интелектуалним и менталним процесима, код пацијената са тешкоћама и веома споро, одговори на питања, избегавају говори, не могу да се сетим добро познат информације и тако даље. Успорава и физичку активност, болесна мала и неспремна да се креће, преферирајући да води седентарни животни стил.
  4. Соматске манифестације - често први знаци депресије код жена маскирани су симптомима соматских обољења, могу бити трајне главобоље, слабост, бол у срцу, палпитација, диспнеја, поремећена функција других унутрашњих органа. Сви пацијенти са депресијом доживљавају проблеме са апетитом, спавање, смањују ефикасност, слабост, замор, проблеми са варењем, смањену сексуалну активност и тако даље.

Третман

Лечење депресије код жена захтева пуно труда. Нажалост, на почетку болести, када је пацијент свестан да јој се дешава да нешто није у реду и она потребна помоћ, веома мали број данашњих стално запослене жене намерите време, енергију и жељу да се бори депресије, а како болест напредује нестаје и критика према сопственој држави и снагу и жељи да се нешто учини.

Најчешће, стручњаци траже родбину и пријатеље пацијента у питању промене у стању жена, а са питањем "супруге депресије, шта да радимо", окрену лекара различитих специјалности - од лекара до неуролога, али прибегавање психијатри и психотерапеути већина покушава да избегне, не схватајући да у неким случајевима само професионална помоћ може да се носи са депресијом.

Да бисте одговорили на питање шта учинити у депресивној држави код жена може само психијатар или психотерапеут који правилно процени стање пацијента и одреди тежину болести. У благим случајевима и на самом почетку болести довољно је променити начин живота пацијента и психолошку подршку рођака, али у тежим ситуацијама неопходан је медицински и психотерапеутски третман.

Како се сами суочити са депресијом

  1. Промените свој стил живота - спавајте најмање 7-8 сати дневно, пун одмор, правилна исхрана и витамини помажу да се решите нервног преоптерећења и депресије.
  2. Престаните бити нервозни - често се овај савет чини немогућим, али у ствари увек постоји могућност избјегавања стресних ситуација. Да бисте то урадили, можете чак и да промени радно место, као да није било тешко да се промијене стил односа са породицом, рођацима или колега, престану брзо реагују на друге и, што је најважније, да пронађу посао који ће "избаци" негативне емоције.
  3. Повећати физичку активност - током спорта не само да се производе ендорфини, чији дефицит често постаје узрок депресије, већ се и стабилизује нервни систем, а активни покрети помажу да се избаци акумулирани негатив. Већина жена мисли да немају времена да се баве самим собом, али депресија је болест попут соматских проблема, а пацијенти једноставно морају да нађу време да вежбају, чак и на штету свакодневних дужности. Најбољи начин за бављење депресијом је трчање, ходање на дугим релацијама, пливање, јога и плес.
  4. Проналажење лекције за ублажавање стреса и смирење помоћи ће вашим омиљеним потезима, било који хоби је психотерапија, па се свакоме пате од депресије препоручује да пронађе неку врсту занимања која им се допада. Може се цртати, пјевати, шивати, плетати, растући гладиоли или клизање.
  5. Научите да се опустите - ароматерапија, музикатерапииа, дневни медитацију, јогу или једноставно топлу купку на крају крајева - то је једноставан и приступачан начин да се ослободи од картон дневно негативних емоција и да средим нервни систем.

Лекови

Клинички изражена депресија се лечи уз помоћ специјалних лекова:

  1. Антидепресиви - лекови ове групе повећавају концентрацију "хормона задовољства" у крви, чиме се смањују клинички симптоми депресије. Њихов главни недостатак је системски ефекат на цео организам и одложене резултате лечења, стање болесника се побољшава тек након 2-3 недеље од почетка пријема. Најпопуларнији антидепресиви су флуоксетин, амитриптилин, сералин, леривон, прозац и други.
  2. Нормотимики и транквилизатори - лекови ове групе смањују активност нервног система, због чега се пацијенти смирују, изгубе страх, анксиозност, иритацију, агресију и сузаност. Лекови ове групе могу бити зависни и требали би се користити са изузетним опрезом и само по упутствима доктора. То могу бити нормотиметици - литијумске соли, карбамазепин или смесе - феназепам, носепам, триоксазин.
  3. Неуролептици су тежи лекови који утичу на људску психу, користе се за тешке менталне поремећаје: халуцинације, делиријум и самоубилачке намере. Лекар и његова доза одабиру лекар појединачно, јер је ризик од компликација и нежељених ефеката веома висок.

Психотерапија

Психотерапија се сматра једним од најефикаснијих метода лечења депресије у слабијем сексу. Когнитивно-бихевиорална психотерапија помаже да се схвати да су проблеми у породици или у односима настали услед погрешног схватања околине и негативних мисли које условљавају наше понашање.

Породична психотерапија је усмерена на решавање проблема са мужем, децом, родитељима и другим рођацима. Помаже у решавању специфичних проблема и ситуација. Такође је могуће користити друге методе психотерапије, на пример, хипнотерапију, арт терапију или ситуационо моделирање.

Аутор чланка: психијатар Шајмерденова Дана Сериковна

Узроци и знаци депресије код жена

Према ВХО, тренутно до 10% одрасле популације Земље пати од депресивних поремећаја различитог порекла и озбиљности. А код старијих особа, ова патологија је примећена код око 59% људи. Истовремено, анализа структуре морбидитета указује да постоје статистички значајне полне разлике. Изложеност депресији код жена износи око 2 пута већа него код мушкараца. Ове разлике су најизраженије у касним репродуктивним и преклимактичким узрастима, који су мало подмазани старијим и сенилним животним периодом.

Шта се подразумева депресијом

Депресија се односи на менталне поремећаје афективног спектра. Под овим именом се уједињују различито у етиологији, симптоматологији и прогнози државе, чија је главна карактеристика упорни патолошки пад расположења. У већини случајева они имају непсихотични ниво, са значајним процентом који обрачунава поремећаје неуротичних регистара.

Али је ли лоше расположење увијек депресија? У савременом друштву постоји тенденција да се овај појам користи за било који депресивни утицај. Заправо, депресија (тачније, депресивни поремећај) је болест, а не само реакција на неку врсту неуспјеха или неиспуњену очекивања. И заснива се на упорним и ретко саморектирајућим функционалним поремећајима неурона мозга.

Главни критеријуми за депресивни поремећај било којег степена озбиљности су упорни пад расположења, смањење општег тона (енергије) и деактивација бивших интереса. За дијагнозу, најмање 2 од ових знакова морају бити присутне најмање 2 узастопне седмице, у комбинацији са 2 или више додатних симптома когнитивног и / или соматског спектра.

Зашто је ово тако важно?

Депресија (депресивни поремећај) се сматра болестом модерне цивилизације. Хитност овог проблема повезана је не само са сталним повећањем стопе инциденције. Доказан је негативан утицај депресије на ток многих соматских болести, придржавање пацијената на прописану терапију и трајање рехабилитационог периода. Може да служи као први симптом неке неуролошке патологије: на пример, Паркинсонове болести и Алцхајмерове болести.

Афективни поремећаји често доводе до привремене па чак и упорне инвалидности. Око 13% случајева инвалидитета узрокује се упорна или често понављана депресија. А просечно трајање привремене неспособности за такве афективне поремећаје је најмање 40-60 дана, ау многим случајевима, депресивни пацијенти су раније третирани дуготрајно у општој медицинској мрежи.

Касна дијагноза депресије - један од најважнијих фактора у незадовољства пацијената са квалитетом здравствене заштите, велики број различитих истраживања сврхе и неефикасности терапије.

На крају крајева, пацијенти са афективним поремећајима често не жале на лоше расположење. Лекару их води физички нелагодност и погоршање квалитета живота. Истовремено, стручњак који није довољно информисан о могућим симптомима депресије вршиће дијагностичку претрагу соматске оријентације, губит ће вријеме и оставити жену без одговарајућег лечења.

И сами пацијенти у нашој земљи често избјегавају лијечење психијатра. Ово је углавном због менталитета и страха од могућих негативних друштвених посљедица.

Узроци депресије

Главни узрочници фактора депресије код жена укључују:

  • Психогеност - разликује се у снази и трајању стресних догађаја. Депресивни поремећај који се развија у исто време назива се реактивна стања или поремећаји прилагођавања.
  • Ендогена ментална болест: биполарни поремећај (раније назван манично-депресивни синдром), понављати Униполар депресивни поремећај, сцхизотипи, шизофренија (поготово њен опција неуроза).
  • Патолошки климактеријски синдром, који се јавља са израженим психовегетативним и метаболичким ендокриним поремећајима. Патогенетски фактор развоја са овом депресијом је неадекватност адаптивних механизама у односу на позадину прогресивног недостатка естрогена.
  • Неуролошка обољења са поразом различитих структура мозга. Највероватнија депресија код пацијената са Паркинсоновом болешћу, хроничном васкуларном исхемијом мозга, мултиплом склерозом, после можданог удара. Афективни поремећаји су секундарни и узроковани су недостатком и дисбалансом различитих неуротрансмитера.

Психогени фактор може настати акутна ментална траума у ​​вези са смрћу вољеног, феталне смрти у материци и порођајима, насиљем, природним и домаћим катаклизмом, масовним траумама уз губитак удова. Акутни стрес може бити отпуштање или промена места и природе рада, добијање информација о неизлечивој болести било које локације, прељубе и многих других ситуација.

Хронични стрес је такође често узрок депресије. Истовремено, само лично значајне ситуације постају трауматичне, под условом да је немогуће адекватно ријешити проблем или чак и потпуно емоционално реаговати на њега. Према томе, депресивни поремећаји се често откривају код жена чији мужеви и деца пате од различитих зависности или тешких болести које онемогућавају и имобилизују. Од великог значаја су и извршене радикалне операције, нарочито оне које укључују уклањање дела удова, дојке и других видних делова тела.

Често постоји депресија у првим месецима након порођаја детета. Механизам његовог развоја може бити узрокован оштром промјеном ендокриног стања, присилним поремећајима у дневном ритму спавања и будности, астенијом, неуротичном реакцијом на драматично промијењен начин живота. У раном постпартум периоду, депресија је често почетак ендогене менталне болести и достиже дубину афективне психозе.

Главни знаци депресије

Класични депресивни синдром укључује неколико кључних компоненти:

  • У ствари, афективни поремећаји у облику упорно смањене позадине расположења. Истовремено, као жалбе, без радости, песимизам, губитак интереса за било коју занимање и професионалну активност, повећавају осјетљивост на негативне догађаје и вијести, најчешће се јављају сузаности. Често често настају дневне флуктуације не доводе до нормализације утицаја. Угодни спољни стимуланси, такође, не доприносе клинички значајном побољшању стања.
  • Идејна (интелектуална) инхибиција. Особа са класичном депресијом полако схвата догађаје, мање асимилује нове информације, често доживљава тешкоће задржавајући пажњу и прелазак са искустава на вањске факторе. Изгледа уроњен у сопствене мисли. Са дубоком депресијом, тежина ове идејне компоненте може да достигне степен псеудодементије, што може довести до погрешне дијагнозе излучујуће болести мозга.
  • Ретардација мотора. Манифестације такве моторне компоненте депресије су осиромашење мимикрије и гестова, тенденција ка слабој покретљивости до смрзавања. Особа са дубоком депресијом обично лежи будна у кревету већину дана, већ дуго седи у једној пози. Он може одбити чак и да испуни основне дневне потребе.
  • Аффецтиве цханге ин тхинкинг: идеја самопоштовања и кривице, песимизам, пад самопоштовања, суицидалне мисли, хипохондрија.
  • Кршење виталних функција са појавом соматских симптома. То укључује погоршање апетита, склоност ка запрети, аутономна дисфункција са нестабилним крвним притиском. Већина пацијената развија несаницу (поремећај сна), који се може манифестовати несаница, дневна инверзија сна са њеним смицањем у дању, недостатак осећаја спавања. Код жена у репродуктивном добу, менструални циклус се често крши.

Најизраженији су сви ови знаци са истинском ендогеном депресијом. Такав поремећај је најчешће апатичан, слепи, са очигледним идеомоторима и соматским саставима. Одликује се дневним флуктуацијама у држави са неким олакшањем у поподневним сатима. Суицидални покушаји су могући, луде идеје о нихилистичком плану, мучење бесмислености.

Али жена са неуротичним и неуротичким афективним поремећајима изгледа другачије. Знаци њене депресије често се погрешно мењају за друге болести или сматрају секундарним, што је разлог касног почетка терапије.

Остале манифестације женске депресије

Депресивни поремећај код жена може се десити без карактеристичних очигледних поремећаја расположења. Смањени утицај у овом случају се у позадини сруши, превладавајући су соматски симптоми. Ова депресија се зове маскирана, ларвирана, соматизована. Класификован је као група психосоматских поремећаја.

Жена са овом врстом депресије третира се дуго и неуспешно од стране терапеута, кардиолога, гастроентеролога, неуролога или другог специјалисте. Медицинска статистика показује да је најмање 10% поновљених апликација код лекара опште праксе у амбулантној мрежи последица психолошки условљених соматских поремећаја. У овом случају разлог за посете клиници најчешће постају флуктуације крвног притиска, хронични болови у леђима, дигестивни поремећаји, главобоља. Ретко као главна притужба су неприлагодљиви пруритус, дисурија, губитак или перверзност укуса.

Депресивни поремећај код жене може такође имати облик хипохондрије - претерану бригу за њено здравље тражећи нове симптоме и страхове од неизлечиве болести. Стално ниско расположење у овом случају чак и доктори објашњавају лоше стање пацијента. И понекад депресија има облик изражене психастеније са брзим замором, надражујућом слабошћу, ометањем пажње, емоционалном лабилношћу.

Поремећаји у исхрани су још једна уобичајена "маска" женске депресије. То је обично булимија, компулсивно преједање, тенденција редовне прекомерне потрошње високо-угљених хидрата и масних намирница. Такође је могуће злоупотребити алкохол, који је испуњен развојем алкохолизма.

Шта да радиш

Депресивни поремећаји (депресије) код жена су хетерогена група афективних поремећаја у етиологији и симптоматологији. Важно је схватити да ово није само лоше расположење, већ болест која захтева лијечење. У одређеном броју случајева то се спроводи од стране специјалиста који се баве терапијом основне болести. Пацијенти са неуротичним и благим реактивним депресијама могу бити довољно помоћ од терапеута. И озбиљни, понављајући, продужени и праћени самоубилачким мислима, афективни поремећаји захтевају лечење психијатра.

Истовремено, употреба традиционалних метода лечења није довољна, а очекивана тактика за депресију је неупотребљива. У већини случајева терапија лековима је неопходна, док би избор лекова, режима и трајање њиховог лечења требало да одреди само лекар. Неовлашћена корекција медицинских препорука је испуњена повратком или инверзијом симптома, накнадним развојем отпора на лекове, продуженим током болести.

Канал који штеди здравље, специјалиста говори о особинама депресије код мушкараца и жена: