Један прозор | О установи | Ученици | За родитеље | Настава | Услуге | Плаћање | Породица је богата талентима

Поздрављам вас, драги гости и читаоци мог блога! Данас желим да разговарамо са вама о веома актуелној теми: зависност од рачунара код адолесцената. Како то третирати.

У доба високе технологије је тешко наћи особу која није упозната са компјутером и Ворлд Виде Вебом. Упркос најширијој расподели ових предности цивилизације, они су опасан алат у рукама адолесцената - носиоца још увек крхке психе. Шта да радим ако млада особа или девојка има интернет везу?

"Сједење" на рачунару тинејџера често не узрокује никакву анксиозност међу најближима.

Неке мајке, очеви и баке и верују: "Хајде да се боље код куће седимо на рачунару него на вратима".

Међутим, зависност игре или интернета је овисност слична наркотицној зависности. То такође подразумева многе последице и утиче на развој психике и личне квалитете одрасле особе на лош начин.

Шта радити у овом случају? Како лијечити зависност рачунарске игре? Лечење било које болести мора започети историјом пацијента - историјом болести и могућим узроцима.

Рачунарска зависност код адолесцената: узроци

Присуство рачунара и приступ Интернету још не значи формирање зависности у блиској будућности. Зашто се нека деца придружују "играчкама", док су друге способне да контролишу време које су на мрежи?

Заправо, само један велики разлог тинејџер проводи више времена на рачунару.

Ово се дешава када виртуални свет постаје интересантнији од околне реалности или делује као начин да избегне застрашујуће или незадовољавајуће околности.

На који начин се то може изразити?

  1. Недостатак комуникације са околним вршњацима. Игноришући од другара из школе, неприхватање, недостатак пријатеља и могућност да их имају.
  2. Недостатак комуникације са значајним одраслима. Већина заузетих родитеља и других рођака, неспремност да дођу у контакт и слушају дете.
  3. Жеља да будете као сви остали. Ако тим за обуку или група пријатеља у дворишту посвети пуно времена играма и виси на мрежи, дете копира понашање.
  4. Сукоби са вршњацима. Незадовољавајући ставови или отворени јеерс упућују дјетету да иде у виртуелни свијет.
  5. Напета психолошка атмосфера код куће. Он такође помаже да уроните у мрежу и игре као тинејџер не осећа снагу да промени околности и утицај на старије и изабере лакши начин за превазилажење стреса.
  6. Лоши односи са наставницима образовне институције. Такође је способан утицати, као и квалификације наставника. Немогућност ангажовања у образовном процесу, занимљиво је подучити нове информације и тинејџер је пропустио и чешће иде на интернет у потрази за занимљивим.
  7. Недостатак осећаја успеха у стварном животу. Због једног или другог разлога, дете се осећа неиспуњено и надокнађује то са достигнућима у виртуелном свету.

Веома често, зависност од интернета се формира на следећи начин.

Родитељи купују рачунар и повезују Интернет, обично засновани на образовним циљевима: многе школе практикују употребу нових технологија у процесу учења, а дјетету је потребан приступ за обављање домаћих задатака.

У почетку се можда, можда, ради, али касније младић почиње да проводи више времена иза нове играчке. Већина родитеља не дирајте аларм у овом тренутку, јер овој ситуацији је то згодно: дете код куће, беба, Пранкс се не бави, није повезан са лоше друштво, али и даље захтева пажњу - можете одморити и опустити након напорног дана.

До тренутка када је зависност компјутер је чврсто формирана, они потпуно губе контролу над ситуацијом: казна доводи до излива беса, покушава да позове на памет и да одемо мало свежег ваздуха - укупно презир.

Прво, пуно доступност информација на мрежи игра против ауторитета родитеља. Тинејџер може наћи све што је потребно у његовим годинама, а шири приступ, што је атрактивније.

Компјутерске игре

Ова тема заслужује посебну пажњу. У процесу играња дијете доживљава пуно пријатних сензација због отпуштања адреналинских и хормона задовољства. Ниједна стварна играчка не може да се упореди са "стрелцима", "бродилки", "стратегијама" итд. Дијете "избира" на ова осјећања, додатно изазвана конкурентским духом, конкуренцијом са другим играчима, жељом за изврсношћу. То је оно што узрокује већу подложност зависности међу дечацима.

Друштвене мреже

Девојке узимају палму у другу врсту зависности од интернета - из друштвених мрежа. Показати се у пуном сјају уз помоћ бесконачне самоуправе, рећи другима о њиховом занимљив и садржајан живот, води евиденцију о броју "лајкова" на главног ривала - први лепота паралелне 11. "А" - све то гура сазревање девојку да проведе већи део времена у друштвеним мрежама. Обиље садржаја такође доприноси зависности - млади људи често тражити слике, песме, цитати (узгред, није увек тачно наведено), хумор тих ресурса.

Да буде увек на мрежи значи бити у субјекту, да одговара општем прихваћеном тренду. Друштвене мреже данас - то је историја целог живота, па гледам кроз размјену садржаја у учионици, на путу до куће, са пријатељима, пре одласка у кревет - то значи да буду свесни шта се дешава овде и сада. Тешко је тинејџер то одбити.

Да ли то значи да нема излаза из ситуације? Уопште није.
Да би помогао тинејџеру, неопходно је утврдити - да ли постоји било каква зависност?

Знаци интернет зависности

Постоји неколико алармних звона на које треба обратити пажњу.

Тинејџер је у опасности или је већ у рачунарској зависности ако:

  1. Он је променио режим тог дана. Почео је да остане до касно и неспремно устати, време промене хране - постоји одбијање хране у корист остајања иза играчке.
  2. Тинејџер је почела да проводи мање времена са пријатељима у њиховом присуству.
  3. Било је замора, пасивности, напада агресије и иритације.
  4. Постоји слаб напредак у студијама. Постоје потешкоће у обављању домаћег задатка. Дисциплине које је било лако дати, не воле, оцене се погоршавају.
  5. Постоји одсуство. Родитељи који не могу контролисати присуство дјетета због запослења могу наићи на такве информације од наставника.
  6. Игнорисање унутрашњих дужности. Ово се односи на породице у којима је већ постојала јасна расподела функција сваког члана породице. Тинејџер престане да испуни своје задатке, опире када се подсети на потребу да нешто уради око куће.
  7. Непоштовање хигијене. Често дуготрајан боравак на рачунару изазива потешкоће у примени хигијенских правила: дијете може "заборавити" да четкане зубе и прва ствар се шаље на рачунар одмах након буђења.
  8. Пуна концентрација на утакмици. Покушаји да се укључи у разговор заврши неуспех: осећај да дете једноставно не чује оно што кажу. Не одговара или тражи да остане сам.
  9. Време проведено на рачунару се повећава. Дете није у стању да се контролише, изгубљен је у времену, можда обећава да сутра седи мање, али не обузима обећања.
    Немогућност сједења на рачунару проузрокује агресију, сузу, бес.
  10. Врло често на местима где нема приступа вашем омиљеном гаџету, тинејџер се нервозно понаша и тежи да иде кући. Прво на повратку, он притисне дугме "Старт", у екстремним случајевима чак и без времена за уклањање спољне одјеће. У случају зависности од друштвених мрежа, исто се може приписати и мобилним телефонима као приступачном начину приступа мрежи.
  11. Тинејџер почиње пуно комуницирати помоћу компјутерских термина.

Да ли знате ово? Дакле, највероватније, тинејџер заиста пати од компјутерске зависности. Рећи ћу вам детаљно како третирати компјутерско коцкање. Његове последице највише штетно утичу на крхку психу младог човека.

Последице компјутерске зависности

Прикључак на рачунар чини га главним путем комуникације са спољним светом, а то се не односи само на зависност од друштвених мрежа. У већини играчака, учесници проводе дијалоге у цхату, и ова комуникација постаје главна тема.

Ово је преплављено губитком вештина стварне интеракције са другима. Тинејџер једноставно учи да спроводи конструктивни дијалог, комуницира на различите теме, ефективно интеракцију у друштву. Недостатак ових вјештина проузрокује емоционалну, социјалну незрелост - дијете не може схватити осећања друге особе и ставити га на његово мјесто. Тешко му је изградити топлу, повјерљиву везу са својом породицом, како би досегла емоционалну блискост.

Осјећај некажњивости на Интернету изазива осећај пермисивности у стварном животу. Дете може учинити све у рачунарској игри, укључујући и предузимање радњи забрањених законом у стварности. С обзиром на зависност, ове сфере живота су мешане, а нестабилни менталитет адолесцента постаје неспособан да врши контролу над својим поступцима.

Крајњи резултат може бити депресија, посебно повезана с недостатком предмета приликом одређивања ограничења.

Физички здравље адолесцената пати ни мање ни више: постоје проблеми са коштаног система због сталног боравка у не-физиолошких положајима и неправилно држање; постоји сувоћа у очима, вид је оштећен; формирана ритам поремећаја сна и несанице, главобоље, вртоглавицу, ослабљени церебрални проток крви због ниске физичке активности и ретке излагања свеж ваздух. Непоштовање хигијене и занемаривање исхране доводе до недостатка витамина и елемената у траговима, ризик од развоја одређених болести.

Статистике такође имају теже последице.

Средњошколац, који је победио млађе другове након наредној утакмици у Диабло; тинејџер који је опљачкао своје рођаке да посете Интернет кафе; дечак који је умро од срчаног удара након 30-сатне континуиране сесије у игри, само су најновији случајеви везани за медије, који заправо рачунају на стотине и широм свијета.

То чини да мислите, зар не? Важно је да ситуацију преузмемо што раније под сопственом контролом и не дозвољавамо неповратне промјене.

Како лијечити зависност рачунара код адолесцената

Дакле, разумете како утврдити да ли постоји адолесценција на рачунару код адолесцената. Како то третирати? Да ли је могуће? Неопходно је!

Прво, потребно је упознати родитеље зависног тинејџера са малим руководством.

Шта НЕ МОГУ учинити

    • оштро ограничите боравак на рачунару, искључите Интернет, разбијте своју омиљену играчку - то може проузроковати снажну штету;
    • забранити, узнемири, казнити тинејџера, претити да ће лишити џепних средстава - то ће изазвати епидемије агресије, сукоба и повлачења из куће;
    • да поднесемо предлоге ултиматума - "или ми или ваш рачунар" - тинејџер ће, највероватније, изабрати у корист другог.

Шта требате учинити

Најважнија ствар је да узмемо тактилну улогу у лечењу зависности од рачунара, да будемо пријатељ тинејџера и помоћник у превазилажењу зависности.

  • нежно подучава тинејџера нове начине за превазилажење потешкоћа, кризних ситуација;
  • да пренесе вештине контроле над својим емоционалним стањем - да објасни начине регулисања осећаја;
  • учити комуникацију, ефективну комуникацију са вршњацима, која захтијева мало потапања у окружење модерне омладине;
  • научити управљање временом или ефикасно управљати својим временом.

Чешће него не без помоћи споља је довољно тежак, као и већина младих људи уђе адолесценције активно супротстављају покушајима родитеља да их спасе од тешког оптерећења зависности - они једноставно не ово видим као проблем.

Према статистичким подацима, само 1/5 од свих зависних адолесцената је успео да се ослободи компјутерске зависности самостално уз мало помоћи од својих родитеља.

Консултације терапеута не само да ће помоћи избору стратегије лечења. Такође је неопходно дијагностиковати могуће депресивне услове, што захтијева посебан приступ лијечењу.

Треба напоменути да не постоји универзални рецепт за побољшање менталитета тинејџера. Свака тактика ће довести до болног размножавања, зависност од интернета изазива "ломљење" слично наркотици.

Задатак родитеља је повратак интересовања за стварни живот и директну комуникацију, која се може осигурати:

  • посете круговима, идентификовање нових интереса тинејџера или ажурирање старих;
  • заједничко читање и разговори, дискусија о новостима и новинама стварног света;
  • искреност у вези са тинејџер - Морам рећи искрено да са њим и зашто му се то догађа, тихо зове његово стање, разговор, користећи технике активног слушања ( "Ви сте тужни, јер желите да играте..." "Осећаш бес, јер Ја вас не заузимам оним што сада желите... ");
  • отвореност о његовом стању - и не морају да крију своја осећања и жеље ( "Желим добро само за тебе", "Веома бих волео да те видим и сам се провела заједно").

Важно је израдити усмени или писмени уговор. Ово је неопходно због тога што искључује рачунар из живота ученика, или је ученик је тешко, а још увек с времена на време ће добити иза њега. Споразум може да се одреди временски оквир (нпр један сат дневно, током празника - 1,5 сата), изрицања казне (нпр рок на лични рачунар за добијање три диадс). У том случају, можете подићи додатних услуга - програм контроле да посете одређене локације, као и тајмера да дају тим опоравити рачунар после одређеног унапред утврђен време.

Главни услови за успех превладавања овисности су:

      1. Здрави односи у породици и нормална психолошка атмосфера.
      2. Појава нове или актуелизације претходних интереса и хобија.
      3. Жеља и способност постављања и постизања барем малих циљева.
      4. Ефикасна интеракција са другима.

Због тога је неопходна помоћ специјалисте у многим случајевима. Најчешће, за лечење компјутерске зависности, одабире се облик тренинга, понекад - сједнице индивидуалне психосоцијализације. Ово вам омогућава да научите дјетету да осјети укус живота, вратити га у стварност и научити како их уживати. Генерално, тактике терапије се бирају уз обавезно разматрање разлога који могу изазвати зависност.

У случају да је разлог лежи у лошу ситуацију у зависним породици, треба да се уради да раде са свим својим члановима, иначе под високим ризиком за тинејџер враћа на сто рачунара.

Ако је главни фактор је немогућност да комуницирају са својим вршњацима, без обуке биће тешко управљати. Обука комуникација група неће само научити дете да комуницира, али и да усавршава "вештине", што додатно омогућава да се примењују стечена знања у учионици или студијске групе.

Ако је проблем субјективно или објективно "недостатак успеха", јер је важно да се разговор са психологом: Не измишљају проблем који наглашава, да спречава теен поставити циљеве и остварити их.

Ефикасно планирање властитог личног времена, формирање важних личних особина, способност постављања краткорочних и дугорочних циљева - то је само мали списак вештина које тинејџер стиче након што се лечи. Све ово не само да отежава тежу зависност, већ је и поуздана превенција рецидива.

Рад са тинејџерима је увек компликован релативне незрелости ума, зависност од јавности, потреба за укључивање заједнице, недостатак интегритета, животних циљева, циљева, али то не значи да је ефикасно лечење није могуће. Са правим приступом и правовремено укључивање стручњака да се опорави од овог "болест" модерних времена је могуће у релативно кратком времену.

То је она - компјутерска зависност код адолесцената. Како се лијечи, надам се да разумете! На крају, овде је шала:

Ако сте били заинтересирани и корисни у овом чланку, можете га поделити у друштвене мреже. Има ли питања или појашњења? Пиши ми, и радо ћу одговорити.