Зашто иритирати звукове?

Звуци не доносе бол. Они не повреде ухо, крв не излази из ње. Кад је негде оштар оштар звук, ништа није обично. Али ово је само споља. И интерно - цео свет се окреће. Душа се сруши у лоптицу и виче: "Не могу да издржим! Не, не, не! То је неподношљиво! Ово је незамисливо! То је немогуће!"Да, на свету нема таквог физичког бола, који је способан за најмање кап који је једнак оном коју доживи човек који је иритиран звуком.

Нисам узнемирен звуковима!

Ово се може упоредити са цунамијем. Када на аутобусу на даљину неко на следећем сједишту добије јабуку и чује његов шампањац. Цунами мржње звукова, људи, читав овај живот, устаје у себи до огромне висине, попут небодера, до неба и почиње да лете од сваке глупости, покушавајући да опере све око себе. И стане, куцајући те до прозора, на коме седиш. Јер нема излаза. Зато што идем још 5 сати. Зато што је наш читав живот бол.

Да ли знате шта је то - када су звуци веома непријатни? Ох, не, не знам шта је то, ако не чујете, као шампион после јабука почиње да се језик из својих рупа у зубима њених остатака, претварајући се да запали хероин и хаос. Као и ињекције танке дугачке игле за плетење, они тамо провлаче унутра, и убијају, убијају, убијају...

Једини спас је слушалице, иза којих се можете сакрити од спољног света. Иритација звука постепено се смањује, а ви уђете у себе, своје мисли, своје снове. Можете живети...

Само коме је потребан такав живот?

Анонимни звуци: болест или само проклетство?

Гласно шкрипа врата, капље вода из сломљеног крана, сцреецхинг ноктију, схкриабнувсхих стакла, музика из портабл звучника имају тинејџера на појасу (сада више не постоје и да ће бити више), хркање суседа у простору - само су неке од звукова, који су веома досадан у свакодневном животу.

Можда је то иритација звукова болест? Али нико вам неће понудити лекове, драги пацијент, иако патите. Да ли је то ушњак и умирујући. Не узимајте, неће вам помоћи. Овај бол се не може ништа умирити. Може се само разумети.

Наравно, ово није болест - акутно је чути звуке. То је само физиолошка карактеристика неких људи, које они називају - звучни. Такви људи су рођени само 5 процената, али не сви они доживљавају акутни бол, нису сви свој звук досадни уши.

Ово, иначе, врло је лако видјети у истој аутобусној линији удаљене удаљености или у метроу или на било ком јавном месту. Када вас узнемиравају звукови, узнемиравајући цијелу душу, погледајте около - многи људи једноставно не чују шта вас "убија". Они не играју улогу, не напредују, не крију своја осећања дубоко унутар себе, као што и ви. Ох не. Једноставно не чују. А не због тога они су различити. Ствар је у томе да је ово ти си ИНО.

Зашто звуче гласно гласно: узроци и последице

Све почиње са раним детињством.

Звук природе је веома деликатан. Чује више него што други чују. Певају птице далеко, далеко, трење ногу буба, потресање подних плоча, шум на реци. Али, нажалост, она је окружена не само таквим звуком.

Згодна ТВ, играјући до пуног степена радија у колима у дворишту, вриштећи дјецу у сљедећем стану, повећан тон мајке који пева у кухињи за вечеру. Иначе, такође се дешава да друга деца брзо примећују ову особину звучне машине и могу посебно да га ране. На пример, идите иза и удари ушима. Или посебно доведите пену и гура у уво. Каофоније звукова повређују мали звук, претвара свој живот у бол. Постоји реакција - желите се затворити, побјећи од звука, ископчати свет. Негде се испоставило. Али време неизбежно иде напред.

Ако адолесценција није могуће да се правилно формирање вештину да се фокусира на спољне догађаје, да изађу са својом пажњом, сада се чини иритацију звукове и не воле за људе, они су објавили. "Окрени свет!" - то су унутрашњи вапај звуковика заробљени у високозвучан, као он почиње да практично приметити све звукове око себе, чак и дисање у суседној соби. И ова држава ће се само повећати. Не може ићи нигде, јер чути танко - То је урођено. Ова својина не може бити напуштена. И никада нећеш престати да чујеш звукове амбијента.

И постоји само један излаз. Истина, он је мали. Али иза њега је још један свет. Где звуци не боли, али одушевљење. Где се не пјевају и шепају, али музика напуни. Где нема иритације. Међутим, ући у то је теже него пењање камиле у око игле. Много, много теже. Али постоје добре вести - то је и даље могуће!

Веома досадни звуци: шта да радите?

Звучна машина је рођена са танко ухо, с тим да ће ова својства бити до последњег даха. На питање не постоји одговор: "Како неко може престати бити иритиран звуком?" Он једноставно не постоји. Немој ни гледати.

Али постоје одговори на друга питања:

Узроци иритације звукова су сакривени у самом звучном вектору. Он мора да научи да слуша за спољне екране нема облик (цури, шкрипи, Цхомпинг, и тако даље), али суштина - откривања значење свега што нас окружује, смисао живота: сопствени и друштва у целини.

Али то не функционише, што значи да носи бол и мржњу. То је унутрашња иритација и напетост у норми која би требало да нас гура тамо, у правом смеру. Али, нажалост, у времену постоје "штаке": слушалице, ушни рамови, медитације, валери и други. Они ублажавају бол, као аналгетику, делимично, привремено, али уопште не решавају проблем. И то се само акумулира и акумулира, покушавајући да се претвори у сам цунами мржње и избија. И већ, када смо у слушалицама, на позадини бучног камена, почињемо да чујемо досадне чупаве, из којих се не можете сакрити и само полудети.

Како то учинити? Како правилно чути звук?

Први корак: схватите се звуком. Прочитајте о себи овде, сазнајте своје карактеристике.

Други корак: разумети друге људе, друге векторе. Да их прочитате овде, да бисте сазнали зашто нисте као они, пронаћи у себи неког другог, осим звучне машине.

Трећи корак: Не искључујте се од звукова, већ почните да тражите звуке значења и истине. Ово је тешко, али не и немогуће. Боље је то урадити у друштву људи попут вас. Лако се упознају на тренингу "Систем-Вецтор Псицхологи".

Хиљаде оних који су се већ решили овог проблема и који су једини који им је потребан, окупљају се на бесплатним онлајн предавањима и добијају занимљива знања о структури своје психике, себе и других.

Региструјте се и ви, тако да више не трпите од звукова. Управо сада. Овде!

Нервна иритација, или зашто су ме звукови иритирали

Нервна иритација. Ох, ја сам већ дуго познавао ову болест. Да ли сте видели људе који су стално у слушалицама, а од њих гурање музике гурање до краја? У транспорту, у кафићу, на шетњу. До недавно, потпуно сам био и ја. Зашто сам се осјећао звуком? Онда нисам знао. Али нисам могао да живим без слушалица - били су ми потребни увек и свуда. Да се ​​затворите од свих, затворите. А ако изненада нису пронађени у торби - са мном су постојали прави панични напади и нервозна иритација свима око себе и све што се дешава око мене.

- Шта, не можеш носити мараму са тобом? - Мислио сам зло, ако је хладан човек седео поред мене, њухајући и њухајући.
- Шта, моја мајка ме није научила како се понашати културолошко? - Био сам бесан када сам се заглавио у реду у поликлиници у близини човека, до читавог коридора шампиона жвакаће гуме.
- О мој Боже, не ова свињост! - Плакала сам себи када сам видела приближну особу која је црнила кокице или пљускала семе - ти људи су ми били број један непријатеља.

Иако је у мојој души била мржња, нервозна иритација, нисам ништа рекао гласно. Зашто се толико осјећам звуком? Ово питање је увек отисло у позадину, у средишту свега је била нервозна иритација!

Стотину хиљада пута поновио сам псовке о себи, који ме је изнервирао, а то је довело до чињенице да је моје срце почело нервозно, а моје руке да се дрхте, али да кажем. Нисам могао рећи! На крају крајева, други су ћути, толерисати (мислио сам тако), па морам да се понашам слатко и интелигентно, а њихова нервозна напетост се шири. дубље. И онда, када је звучни стимуланс отишао, још дуго је наставио бесно и помислио: "Требао сам рећи како се понашати!" Те мисли су ме спалиле без трага, они су ме плашили - нерви су се тресли до границе.

Зашто су звуци тако досадни и како се бавити њиме?

И у таквим ситуацијама гласна музика ми је помогла у слушалицама. Оставила ми је уши, а ја сам само затворила очи да не видим овај досадан, непријатан свет. А пошто су сваке године иританти постајали све више и више, онда су слушалице постале буквално попут наливане у моје тијело - нисам се с њима никад ни дијелио. Они су били у врећи или на полици близу кревета, или на радној површини. Увек. Без изузетака. Били су мој лек за нервозну иритацију и мржњу према другима, са којим ми је било тешко да се носим.

Не могу се звати као љубитељ музике. А када сам изабрао шта да снимим у плејеру за слушање - увек сам имао један приоритет - нешто јаче. Наравно, разлог за моју "љубав" за музику је био то што сам желео да утопим свет око мене, што ме је ужасно изнервирало и љутило.

Иритација нерва од звукова може нестати сама по себи? Испитано на мојој кожи - да!

Пре годину дана, прошао сам кроз обуку на систем-вектор психологије Иури Бурлан - предавач више пута помиње да звуковикам у сваком случају не може бити затворен од спољног света слушалицама, то доводи да заврши под седативима из спољашњег света. Таква особа постаје све теже свакодневно, то доводи до више болести и нервозне иритације, а затим до емоционалне исцрпљености и депресије.

Када сам га први пут чуо, био престрављен, како да уклоним највећи, по мом тадашњем схватању, проналазак света - мала ситница, који завија музику и ублажава иритацију нерва? Био сам сигуран да никада нећу бити такво да бих могао бити без њих на јавном месту. Да, моје руке су почеле да се тресе, ако их не могу довољно брзо извући из торбе и држати у ушима! А онда ми понуди да се заувек слажем са њима? Да, ово не може бити! Али са сваким новим предавањем, посебно на звучном вектору, већ на другом нивоу тренинга, ухватио сам себе да сам схватио да је то истина: слушалице су главни узрок моје све веће нервозне тензије.

После предавања о обуци Јурија Бурлана открио сам сасвим другу врсту односа - почео сам да разумем људе боље. Време је прошло, промијенио сам посао. Живот се вртио и трчао. Звукови су ме постепено почели мање иритирирати, као и раније нисам осећао такву нервозу.

Тако се догодило да сам почео да мање путујем у јавном превозу. И некако су ми све мање тражиле слушалице, једноставно нисам постао околни стимулус. Али ипак сам их водио са собом за сваки случај. Често се догодило да се у близини појавио стимуланс, али сам се држао слушалица. Ако је ситуација постала неподношљива (ретко, али то се догодило), управо сам напустио стимулус, на пример, изашао на аутобуској станици и брзо заборавио на то. Било ми је сасвим лако. Можда је разлог био што сам почео да схватам зашто ме није узнемирило звуком. Раздражљивост је била повезана са стресним кожним векторима, чији стрес се манифестује у задушујућој нервозној иритацији. Проблем је у томе што звук поднета вектора, други вектори не може реализовати - а овде је резултат, страшан напетост, која је исцрпљујући, убијајући остатке нервних ћелија, а други повезује са трепетом лопте мржње. Након што сам напунио звучни вектор, имао сам прилику да схватим и схватим жеље у вектору коже, да доживим осећај среће и задовољства од живота.

Зашто сам се осјећао звуком? Најважнија ствар је што те данас не узнемиравају!

Изненађујуће, данас се не сјећам гдје лажу слушалице. Ја сам био човек који је некада руковали, од иритације живца растурена када ти исти слушалице, нажалост, танглед, и сео поред човека од кога носна звучи сам беснео, сада могу да живим без слушалица. И без нервозне иритације.

А овај живот је диван!

Ако успем, онда ћете се ослободити нервозне иритације. И дефинитивно можете одговорити на питање: "Зашто ме звучи изненадио?" или нервира било шта друго. Лако је. Региструјте се за бесплатне тренинге о системској векторски психологији Јурија Бурлана, након једноставне регистрације, а након 2 прве сесије ћете постати много јаснији.

Прочитајте резултате оних који су већ завршили обуку, можете кликнути на ову везу.
Погледајте како се држе предавања, можете одмах - пратите ову везу и гледајте било који видео.

Ако вам се допада чланак, прочитајте друге приче из мог живота:

Разлог за преосетљивост звукова

Повећана аудитивна осетљивост је осећај неугодности у ушима, што изазива гласне и иритантне звуке спољног света. Многи људи имају негативне емоције само са врло гласним звуковима, али постоје и они који покушавају избјећи чак и мање интензивне буке. Свака особа има одређени узрок преосетљивости на звукове, најозбиљнији фактори ризика су: аутизам, менингитис, мигрена и неуролошка обољења.

Хиперакуза

Болна перцепција звукова се назива хиперакустика - услов у којем се чак и слаби звуци сматрају претерано интензивним. У посебно тешким случајевима, болесна особа болно толерише хиперакузу. Он почиње да иритира све, постоје изразите реакције неуротичког карактера који ометају адекватно перципирање околног света и извођење уобичајеног тренутног рада.

Ако сте осетљиви на звуке људског гласа може бити досадних деца, рог аутомобила, који користе усисивач, звук затварања врата, Бука јела и још много тога. Ови звуци, по правилу, не изазивају само осећај неугодности у ушима, већ и доводе до болних сензација. Повећана осетљивост на звук прати снажна нетолеранција звука, нервоза и поремећај сна. Таквим људима је веома тешко пронаћи заједнички језик са другима, стално су довезени до очаја или беса, најмањих шума, чак и као што је зујање муве. Јединствена сат откуцава за особе које пате од Хиперакузија, претвара у пеал звона, а неко је тихо ноћу шиштање или хркање може да доведе до стања беса и љутње.

Појава повећане слушне осјетљивости

У хуманом нервном систему функционишу довољно јаки компензациони механизми. Једноставно речено, уколико дође до повреда спољних, средњих или унутрашњих ушију, аудиторни систем покушава нормализирати смањену количину информација која улази у централне регионе, користећи ефекат појачања у подручју слушног тракта. Звукови који се нормално толеришу постају неподношљиви и често узрокују бол у ушима и осећају нелагодности.

Са повећаном осетљивошћу на звуке, одржавање нормалног живота постаје готово немогуће. Многи људи као резултат тога су присиљени да напусте професију музичара, васпитача или наставника, а такође ограничавају контакте са људима око њих. Повећана аудиторна осетљивост није само по себи болест. Ово је губитак равнотеже између оваквих процеса слушних канала као јачања и инхибиције. Ова појава постаје узрок реконфигурације аудитивних процеса, због чега се прагови узбуђења смањују.

Требало би се схватити колико често је повећана аудиторна осјетљивост. Према изведеним студијама, познато је да у 40% случајева прекомерна осетљивост слуха делује паралелно са шумовима или глувошћу уха. Међутим, у неким случајевима, патологија се може манифестовати, у овом тренутку, сличан синдром се дијагностицира код 15% средњих година.

Узроци повећане осјетљивости звука

Хиперакузија се често јавља као резултат поремећаја слушног анализатора. Често се ово стање примећује у акутној фази таквих патолошких процеса као што су менингитис, краниоцеребрална траума, енцефалитис и цереброваскуларни проблеми. Ако се хиперакија развија у детињству, дијете даје веома велику патњу. Таква деца су толико осјетљива да се пробудјују чак и из маленог шума. Временом почињу да формирају нетолеранцију за неке звуке, што може изазвати главобоље, вртоглавицу или мучнину.

Педијатријска хиперакузија може бити делимична или потпуна. У првом случају постоји раздражљивост у одређеном интервалу, звучни ред или јак волумен. Код пуне хиперакузије дете не може пренети само сувише гласне звуке. Често је ова држава привремена и манифестује се само као резултат утицаја звука одређеног кључа. Хиперакузија може бити узрокована звуковима било ког кључа, док болна перцепција може бити једнострана или двострана.

Узрок преосетљивости на звуке може се наћи и код лечења образних нервних или уменских инфламаторних обољења. Често такво стање изазива парализу стенозе која се развија као последица оштећења лица. Постоје случајеви када је повећање звучне осјетљивости кулминација напада Мениереове болести. Постоји велика шанса напредовања хиперакузије у развоју патолошких процеса у мозгу, углавном у туморским формацијама средишњег можданог региона и талама. У таквим случајевима, симптоми преосетљивости на звуке праћени су општом хиперпатијом и хиперестезијом на страни која је супротно патолошком процесу.

Лечење хиперакузије

У случајевима неуролошких болести, главни узрок болести се елиминише помоћу средстава за успоравање и процедура релаксације. Ако узрок акутне нетрпељивости лежи у патолошким процесима који се брзо развијају у телу, препоручљиво је извршити физиотерапеутске ефекте на подручја средњег и спољашњег уха.

Са терапеутском сврхом се користи поступак флууверизације, у којем се утичу синусоидалне струје ниског напона и ниске силе, које се случајно мењају. Такве манипулације имају решавајући, антиинфламаторни и аналгетички ефекат, а симетрично флуктуирајуће струје смањују отапање.

Анониман гласан звук

Желео бих да чујем мишљење неуролога, ако су овде.

Не могу издржати одређене звуке. На пример, када неко говори о повишеним тоновима (не куне, само говори гласно), када 2 или више људи говори истовремено, пси лају. Најчешће, то су гласови жена, дјеце, разговора на разговорима, у филмовима. Највероватније, многи од ових звукова имају. Али за мене ово није ограничено на ово. Моје расположење се одмах погоршава (дуго времена), често постоји жеља за плакањем, врисак, затварање ушију и трчање без гледања уназад. Наравно, јака узнемиреност и неспремност да разговарамо с било ким. Велики посао није да викнете на особу као одговор на безопасно питање. Сви звуци звучни и гласни звук (замислите да стално вриштате у уво). И гласни ниски звуци не производе такав ефекат, тј. Ја, на пример, могу апсолутно мирно слушати Рамштајна и истовремено патити, слушајући говорницу. Није битно ко, шта и коме каже, само је важан тон.

Ова осетљивост утиче на квалитет живота. Избегавам јавни превоз, компаније, гомилу, не слушам радио, једва гледам ТВ. На улици покушавам да се држим даље од људи који разговарају телефоном или међусобно.

Постоји дијагноза мигрене (са ауро). Једном на шест месеци пијем курс вазобрала. Постоје сумње да гласни високи звуци могу изазвати напад. Мириси такође често изгледају снажни, али их је лакше избјећи, тако да не пишем о њима.

Заправо, дилема. Покушавам да разумем, ова осетљивост је "нежељени ефекат" мигрене или је последица уобичајеног преоптерећења. Или сам параноичан и заправо сви / многи такви.

Нетрпељивост до гласних звукова је болест? Шта и како то третирати?

Повећана аудитивна осетљивост је осећај неугодности у ушима, што изазива гласне и иритантне звуке спољног света. Многи људи имају негативне емоције само са врло гласним звуковима, али постоје и они који покушавају избјећи чак и мање интензивне буке. Свака особа има одређени узрок преосетљивости на звукове, најозбиљнији фактори ризика су: аутизам, менингитис, мигрена и неуролошка обољења.

Болна перцепција звукова се назива хиперакустика - услов у којем се чак и слаби звуци сматрају претерано интензивним. У посебно тешким случајевима, болесна особа болно толерише хиперакузу. Он почиње да иритира све, постоје изразите реакције неуротичког карактера који ометају адекватно перципирање околног света и извођење уобичајеног тренутног рада.

Са повећаном осетљивошћу на људске звуке може.

Постоји неколико услова који се називају нетолеранција звука:

Хиперакузија је болно стање у којем се сви звуци, чак и најслабији, сматрају превише интензивним. Обичајни звук не само да иритира и изазива осећај неугодности, већ се развијају и болне сензације, нервоза и поремећаји сна.

За људе са хиперакустиком, било који звук може изазвати агресију, на пример, хркање, зујање мушица, тајање сата, најмањи шумови ноћу. Механизам развоја хиперакузије

!Хиперакузија није независна болест! Према механизму развоја, хиперакузија представља кршење равнотеже између амплификације и инхибиције процеса у слушним каналима. Као резултат, прагови ексцитације се смањују, а уобичајени звук постаје неподношљив.

Главни узрок развоја хиперакузије су болести спољашњег, средњег и унутрашњег уха. Са овом патологијом постаје готово немогуће водити нормалан живот.

Неурастенија (астенична неуроза) је уобичајени поремећај психе из групе неурозе. Појављује се у повећаном умору, раздражљивости, неспособности за продуженим стресом (физичким или менталним).

Астенијска неуроза је најчешћа код младих мушкараца, али и код жена. Развија се са продуженим физичким или емоционалним преоптерећењем, дугим сукобима или честим стресним ситуацијама, личним трагедијама.

Узроци

соматске болести; ендокринални поремећаји; хронични недостатак сна; недовољан.

Питања: Здрава (2016-02-14 04:22:37)

Здраво, Проценат старости пати мисопхониа проблем о коме коначно појавио на пространствима руског Интернета иу иностранству о овом проблему већ дуже време известно.Проблема људи понекад веома тешка и вишејезични особље, укључујући ми сада потребна помоћ на интернету је једна једина група у којој вконтаке већ више од 100 људи, то сигурно није 8000 на примјер као што је слично на фацебооку, али ипак.
Проблем нетолеранције на огроман број звукова, као и изведене из ње, као што су визуелне, мирисни и тактилне раздразхители.С то тешко зхит.Говориат који третирају 100 одсто још увек није пронађен, али се надам да ће неко моћи да реши ово
Могу рећи да највероватније држи психолошке трауме, стреса и тп.Такаиа психосоматике.
То је врло кратко. Молим вас, помозите ми са саветима или било чим.

Притужбе мизофонииу (или нетолеранције одређених звукова) лако игнорисати, јер смо сви, у различитој мери, имају листу звукова који "једноставно не може да издржи." Међутим, мала група људи заиста имају озбиљан проблем, озбиљан утицај на њихове животе. Појединачни звуци, играју улогу "механизма за окидање", може изазвати њихов одговор "бори се или лет", изливе беса, или само да их избегава и тиме изгубити значајан део живота. Аудиологистс група неколико година раде на испитивању и лечењу пацијената мизофониеи, на основу знања о тинитус и звука терапије.

Термин "Мизопхониа" је представљен прије десет година од стране др Павела Иастребова. То је једна од варијација смањене толеранције за звукове. Шта је то - психолошки или слушни поремећај, а можда и обоје? Психолози, аудиологи, па чак и лекари често га одбацују или су изгубљени у нагађању: шта да радите са пацијентима који показују тако чудан скуп.

Знаци неурастеније су различити, али међу њима најчешће су следеће:

брза промена расположења, главобоља, поремећај сна, недостатак пажње, ниска ментална активност, конвулзије, равнодушност према свему, тинитус.

Прихваћена је разлика између три стадијума током ове болести.

1. Хиперстенска фаза

Ово је почетна фаза болести. Симптоми неурастеније у овој фази су изражени повећаном менталном ексцитабилношћу и израженом нервозном реакцијом. Иритација може изазвати било шта, од једноставне буке до загушења. Врло брзо пацијенти излазе из стања нервне и менталне равнотеже, вичу на друге, изгубе самоконтролу. У овој фази, особа доживљава проблеме концентрације, нису у стању да се концентришу ни на шта, разбацају и жале се на лошу успомену. Честе главобоље, осећај тежине у глави, притисак у храмовима.

2. Надражујућа слабост

Било који, чак и највише.

Неуроза је колективно име реверзибилних психогених поремећаја, које карактерише продужени курс. У медицини још увијек нема дефинитивних индикација ове болести, па се неуроза сматра функционалним поремећајем виших нервних активности.

Да одговоримо на питање, шта тачно може узнемиравати неурозом, довољно је тешко. Зато што се бол манифестује на различите начине.

Са неурозом, врло често особа болује од срца, главе, абдомена, леђа, мишића и других органа. Ово доноси непријатне сензације и нелагоду не само на физичком плану, већ и психолошком.

Пацијент мора често трчати од једног доктора до другог, вршити тестове и вршити тестове све док он коначно не дође до терапеута.

Постоје различити узроци неурозе. То су хроничне стресне ситуације, психолошке трауме, прекомерни рад, агресија и сукоби у породици.

Према савременој медицинској статистици, до 30% светске популације жали се на одређене проблеме са слухом. Најчешће се ради о пријетњама буке у ушима, специфичном "тиктању", осећају длачице или нечему што притиска на уши изнутра. Понекад ове непријатне сензације прати мучнина, вртоглавица и главобоља. Све ово указује на то да пацијент мора хитно посетити медицинску установу.

Карактеристични симптоми који прате притисак на ушима изнутра

Притисне уши изнутра - симптоматологија

Такви симптоми могу се десити код људи различите старости - од дјеце до старијих особа. Они на ни на који начин нису повезани са променама које се односе на узраст у телу (изузев бројних болести узрокованих старосном поремећајима ткива и поремећеном функционисањем органа за слушање, као и људског васкуларног система).

Постојало је осећање да нешто изнутра гуши нешто у уши, осећај.

Сајт медпортал.орг пружа услуге под условима описаним у овом документу. Коришћењем веб локације потврдите да сте прочитали услове овог корисничког споразума прије кориштења сајта и да прихватите све услове овог Уговора у потпуности. Молимо вас да не користите веб локацију ако се не слажете са овим условима.

Све информације објављене на сајту су референтне природе, информације које се узимају из отворених извора су референца и не оглашавају се. Сајт медпортал.орг пружа услуге које корисницима омогућавају претраживање лекова у подацима добијеним од апотека у оквиру споразума између апотека и сајта медпортал.орг. За практичност кориштења сајта, подаци о лијековима, дијететски суплементи се систематизују и дају се јединствени правопис.

Сајт медпортал.орг пружа услуге које омогућавају кориснику да тражи клинике и.

КЛИНИКА И ДИЈАГНОСТИКА ЗДРАВСТВЕНЕ БОЛЕСТИ.

У протеклих 20 година већина истраживача квалификује као ентитета болести Мениерова болест, међутим, многа питања о својој суштини, почетних манифестације, закони клиничког исхода тока и даље у фокусу оториноларинголози.

Хитност у развоју смјерница за дијагнозу Менијеровог болести изазван чињеницом да је недавно стварање нових метода дијагностике болести, третмани су оптимизовани, се прецизније питања Нена класификације која су од интереса за здравствену Цески практичне. У исто време, треба напоменути да особине слуха и балансне штете у Мениереовој болести обично често и трајно онемогућавају способност рада и често доводе до инвалидитета пацијента.

Садашњи рад представља најсавременије методолошке препоруке за општу клиничку и специјалну.

Који знаци могу сигнализирати болест и шта треба учинити ако сумњате да дете има менингитис.

Из уста доктора су чули реч менингитис и талас емоција преплавили вас? Морате се извући заједно. Да, менингитис је права претња за живот детета и даје велику вероватноћу компликација, али се ова болест лијечи данас! Са једним, али врло важним условом: ако не губите време и одмах идите у болницу!

Од болесних до здравих
Менингитис може бити узрокован бактеријама (менингоцоццус, пнеумокока, Хаемопхилус инфлуензае, Стапхилоцоццус ауреус), вируси (заушке, ентеровируси), гљивице (Цандида), чак црва!

Често се болест преноси капљицама ваздуха кроз инфициране капљице слузи које се ослобађају од назофаринкса пацијента. Тада инфекција продире у крв, лобањску шупљину и тамо изазива запаљење мембрана мозга. Ово је менингитис. Често га узимају деца која су имала.

Неуроза значи број реверзибилних менталних поремећаја. Постоји неколико врста неурозе праћених различитим симптомима. Према статистикама, једна петина светске популације пати од неурозе различитог степена озбиљности. Болест је често праћена астеничним синдромом и доводи до смањења перформанси пацијента.

Узроци неурозе

Главни узроци неурозе су ментална преоптереценост пацијента. Ово се дешава као резултат продужене изложености стресу, прекомерним осећањима и емоционалном стресу. Нервни систем захтева потпун одмор и ако се не обезбеди у времену, пацијент развија неурозу.

Разарајући ефекат стреса доводи до исцрпљивања нервног система. Ризичку групу чине људи који су преокупирани сопственом каријером. Дуготрајан рад "на хабање", без могућности потпуног опуштања и опуштања, доводи до прекомерне нервног система, даљег.

Правила обраде упита
преко Интернета

Пре него што поставите питање, прочитајте правила за пружање консултација од лекара ГУТА-ЦЛИНИЦ путем Интернета.

1. Желите ли добити специјалистичке консултације? Користите унутрашњу претрагу на сајту - можда одговор који ће вам помоћи да разјасните ситуацију је већ на нашој веб страници. Покушајте да формулишете захтев што јасније и једноставније - вероватније ћете наћи тачно оно што вам је потребно.

2. Лекари "ГУТА-ЦЛИНИЦ" задржавају право да не коментаришу на именовање других лекара који лече. Сва питања о третману треба адресирати само за специјалисте који посматрате.

3. Чак иако врло прецизно описујете симптоме и притужбе, стручњак вам неће дијагнозирати на интернету. Савјетовање лекара је опште и никако не негира потребу за посјетом лекара пуним радним временом. Без лабораторијске дијагностике и инструменталне.

Астенични синдром може бити резултат продужене емоционалне или интелектуалне превише, као и многих менталних болести. Често се астенија јавља након акутних инфективних и неинвазивних болести, иноксикација (нпр. Тровања), краниокеребралне трауме.
Знаци астенског синдрома

У астенији, код пацијената примећује се иритабилна слабост, која се манифестује повећаном ексцитабилношћу, лако променљивим расположењем, брзим температуром, који се интензивира поподне и вече. Расположење је стално ниског, болесни су мудри, плакани, константно изражавају своје незадовољство другима.

За астенични синдром карактерише и нетолеранција јаког светла, гласних звукова, оштрих мириса. Често постоје главобоље, поремећај спавања.

Добар дан. Имам следећи проблем: увек смета спољним звуци као монотона (капље вода из чесме може да носи две секунде, онда ако не искључите славину - може подивљати), или само позадинску буку. Када су куће гласно укључиле телевизор или музику када су узимали вакуум. Нашла је излаз, преселила се у посебан стан, смјестила се. Али овде је било нових комшија одозго. Радим од куће, тако да од 8х до ноћи чујем како праве буку. Имамо врло танке подове, зидове, плафоне. Чуо сам их како ходају, крећу намјештај, куцају нешто попут дјетета. Да, можете променити становање, али сам већ схватио да је ово глобални проблем, немојте мијењати стан, и даље ме узнемиравају звуци! У лето, звуци дечијих гласова бесна на улици, или ако музика свира из аутомобила (што је скоро свуда). Шта мислим под "енраге": прво, ја сам јако нервозна, а затим почиње скоро услуге превоза, хистерију, ја могу да плачем, победивши своје руке.

Бол у глави као симптом

"Глава ми боли" - тако звучи једна од најчешћих притужби на заказивање доктора. Такође је на врху листе притужби код пацијената са дијагнозом вегетативно-васкуларне дистоније. Главобоља и пратећа непријатна сензација (вртоглавица, тежина у глави) су чести медицински проблем. Ови симптоми могу бити и последице различитих процеса васкуларне, трауматске, запаљенске или туморске природе који се јављају у региону главе, и манифестација различитих телесних или психолошких болести.

Ако особа често има главобољу, то треба пажљиво третирати, јер сличан симптом може бити манифестација цереброваскуларних болести. Ово је озбиљна болест у којој је поремећај снабдевања крви одређеним областима мозга. Најчешћи облици ове болести су церебрална емболија и церебрална тромбоза. У овом случају може доћи и до руптуре церебралног пловила.

Нетолеранција лактозе. Овај појам је познат неким мајкама новорођенчади, али и онима чије тело нормално не перципира млечну храну.

Шта је ова болест? Који су његови узроци и симптоми? Како превазићи болест? И да ли је могуће некако спријечити његов изглед?

Све ово (као и многе друге ствари) ћете пронаћи у нашем чланку!

Шта је лактоза

Лактоза је угљени хидрат који се налази у млеку и млечним производима, понекад се назива и млечни шећер. За људско тело, то је веома важно и корисно.

На пример, лактоза стимулише формирање корисних бифидобактерија, активира производњу витамина Ц и Б, промовише апсорпцију калцијума и служи као извор енергије.

Такође, ова органска супстанца може се користити као додатак храни за побољшање укуса и квалитета производа као што су тоффее, мармелада, чоколада и чак кобасица.

Веома често лактоза се користи у медицинске сврхе, на примјер, током производње пеницилина.

Неурастенија

Неурастенија (астенична неуроза) је уобичајени поремећај психе из групе неурозе. Појављује се у повећаном умору, раздражљивости, неспособности за продуженим стресом (физичким или менталним).

Астенијска неуроза је најчешћа код младих мушкараца, али и код жена. Развија се са продуженим физичким или емоционалним преоптерећењем, дугим сукобима или честим стресним ситуацијама, личним трагедијама.

Узроци

  1. Главни узрок неурастеније је исцрпљивање нервног система због прекомерног рада било које врсте. Најчешће се јавља када се ментална траума комбинује са напорним радом и депривацијом.
  2. Савремени људи су стално у напетости, чекајући нешто, радимо досадан рад истог типа, који захтијева одговорност и пажњу.
  3. Фактори који доприносе астенијској неурози:
  • соматске болести;
  • ендокринални поремећаји;
  • хронични недостатак сна;
  • неухрањеност и недостатак витамина;
  • нестандардни радни дан;
  • чести сукоби у окружењу;
  • инфекција и интоксикација;
  • лоше навике;
  • повећана анксиозност;
  • хередит.

Симптоми

Симптоми астеничне неурозе су многоструки.

Физиолошке манифестације неурастеније:

  • дифузна главобоља, погоршана у вечерњим часовима, осећај стискања ("неурастенични кацига");
  • вртоглавица без сензације ротације;
  • палпитација, мршављење или затезање у срцу;
  • брзо настају црвенило или благо;
  • брз пулс;
  • висок крвни притисак;
  • слаб аппетит;
  • притисак у епигастричком региону;
  • згага и еруктацију;
  • надимање;
  • констипација или безобразна дијареја;
  • Повећана потреба за мокрењем, отежана узбуђењем.

Неуролошки и психолошки симптоми неурастеније:

  • Смањена ефикасност - неурастеничан брзо развија осећај слабости, умор, концентрација пажње се смањује, продуктивност пада.
  • Раздражљивост - пацијент је убрзан, почиње пола окрета. Све је досадно.
  • Утрујеност - неурастеничко буди уморно ујутру.
  • Нестрпљење - особа постаје неуредна, губи сву могућност чекања.
  • Слабост - чини се пацијенту да сваки покрет захтева изузетне напоре.
  • Магла у глави - све што се дешава, особа доживљава кроз неку врсту вео. Глава је пуна памука, а способност размишљања је оштро смањена.
  • Немогућност концентрирања - особа одвраћа све, он "скокне" из једног случаја у други.
  • Појава анксиозности и страхова - из било ког разлога постоје сумње, фобије и анксиозност.
  • Преосетљивост - свако светло изгледа превише светло, а звуци су непријатно гласни. Људи постају сентиментални: сузе могу да изазову било шта.
  • Поремећај сна - неурастеници су дуги и тешко заспи. Спавање је површно, праћено анксиозним сновима. Након буђења, особа се осећа потпуно преплављеном.
  • Смањивање сексуалне жеље - мушкарци често пате од преураног ејакулације, може се развити импотенција. Код жена, аноргазмија.
  • Ниска самопоштовање - ова особа себе сматра неуспјехом и слабом особом.
  • Хипохондриакални синдром - неурастеничан мишителен, константно проналази у себи све могуће болести. Он се консултује са доктором све време.
  • Психосоматски поремећаји и погоршање хроничних болести - осећај болова у кичми, стискање у грудима, тежина у срцу. Може да манифестује алергије, псоријазу, тремор, херпес, бол у очима и зглобовима, погоршава вид, погоршава стање косе, ноктију и зуба.

Облици неурастеније код одраслих

Облици астенске неурозе се манифестују као фазе током болести.

  1. Хиперстенска фаза. То показује јаку раздражљивост и високу психичку ексцитабилност. Перформансе су смањене због примарне слабости активне пажње. Разни поремећаји спавања се увек изражавају. Постоји гломазна главобоља, лоша меморија, општа слабост, непријатне сензације у телу.
  2. Надражујућа слабост је друга фаза. Карактерише га комбинација високе раздражљивости и ексцитабилности уз брзо исцрпљивање и замор. Избијања брзо нестају, али се често јављају. Типична болна нетрпељивост јаког светла, бука, гласних звукова, оштрих мириса. Човек није у стању да контролише своје емоције. Жали се на одвраћање и лоше памћење. Позадина расположења је нестабилна, са израженим нагибом за депресију. Поремећај сна. Смањивање или одсуство апетита, погоршање физиолошких симптома, поремећаји сексуалне функције.
  3. Хипостенична фаза. Преваленца исцрпљености и слабости. Главни симптоми су апатија, летаргија, депресија, повећана поспаност. Стални осећај екстремног замора. Позадина расположења је смањена, анксиозна, са значајним слабљењем интереса, пацијент разликује емоционалну лабилност и тлачност. Честе хипохондријске тегобе, фиксација на њихове болне сензације.

Карактеристике неурастеније код деце

Неурастенија код деце обично се дијагностицира у млађој школи и адолесценцији, иако се то дешава код деце предшколског узраста. Према Министарству здравља, неурастенија пати од 15 до 25% школског узраста.

Главна разлика између неуростеније у детињству јесте да се обично прати моторним дезинхибицијом.

Педијатријска неурастенија се јавља услед неповољних друштвених или психолошких стања, најчешће је погрешан педагошки приступ. Ако се болест развије као последица опште физичке слабости тела, дијагностикује се "псеудо-хернија" или лажна неурастенија.

Узроци астенске неурозе код деце:

  • акутне и хроничне психолошке трауме;
  • ослабљене соматске болести;
  • погрешан став родитеља и наставника;
  • одвајање од најближих, развод родитеља;
  • карактерна наглашеност код адолесцената;
  • кретање, стављање у нову ситуацију, пребацивање у другу школу;
  • повећана анксиозност;
  • наследни терет.

Неурастенија код деце има два типа:

  1. Астенична форма (слаба врста нервног система) - дијете је ослабљено, страшно, плакање. То је чешће код деце предшколског узраста.
  2. Хиперстенска форма (неуравнотежена врста нервног система) - дијете је врло бучно, немирно, брзо-каљено. Често се дешава код млађих ученика и тинејџера.
Дијагностика

Дијагнозу може лако установити неуролог, он се заснива на жалбама пацијента и клиничком прегледу.

Код клиничке инспекције и дијагностике потребно је искључити:

  • присуство хроничних инфекција, иноксикација, соматских болести;
  • органско оштећење мозга (тумори, неуроинфекције, инфламаторне болести).

Узрок астеничне неурозе често захтева пажњу терапеута. Са неурастенијом, имунитет се смањује, вид се погоршава, хронична болест погорша. Међутим, ако уклоните узрок болести, тијело се постепено обнавља. Стога, компетентни психотерапеут или психосоматолог могу ефикасно излечити узроке и последице ове болести.

Прочитајте такође и нападе паничних напада. Како се чинити и шта да радите ако не можете.

О лијечењу вегетативно-васкуларне дистоније код куће прочитајте овдје.

Третман

Да би се излечила астенична неуроза, потребно је сазнати и неутрализирати свој узрок.

Лечење неурастеније почетне фазе:

  • наручивање дневне рутине;
  • отклањање узрока емоционалне преоптерећења;
  • опште јачање тела;
  • Останите на свежем ваздуху;
  • аутогени тренинг.

Код тешке неурозе се показује:

  • стационарни третман;
  • употреба транквилизера и антидепресива;
  • са кардиоваскуларним поремећајима - препарати брома;
  • психотерапија.

Фолк лекови за неуростенију:

  1. Третман биљних сокова - сок од репе са медом.
  2. Третман са одјевима, тинктури и инфузијама: од оригана, купине, жалфије, мајчине душице, корена гинсенга, шентјанжевке, гуолдер-розе, глога.
  3. Чајеви и терапеутска пића од валеријског, камилице, слатке детелине, балзам од лимуна, липе и јагоде, мајка.
  4. Терапеутске купке су четинари, са ауро, са мравима.
  5. Пранаиама је прочишћавајући дах од јоге.

Прогноза

Прогноза неуростеније је повољна. Уз правилан третман и елиминацију првобитног узрока, астенична неуроза пролази без трага у већини случајева.

У видеу терапеут говори о томе како се ослободити неурастеније без дроге:

Како спасавамо суплементе и витамине: пробиотици, витамини, намењени неуролошким болестима и сл. и наручујемо на иХерб (испод везе попуст је 5 $). Достава у Москву је само 1-2 недеље. Пуно је јефтиније више пута него у руској продавници, а неке робе у принципу не могу се наћи у Русији.

ЦОСМОПОЛИТАН

Зашто нас неко звучи изнервирало?

Сједи на рачунару, чује се вода која тече из славине у кухињи, и чини се да свака кап кочи храмове чекићем.

Сједи на рачунару, чује се вода која тече из славине у кухињи, и чини се да свака кап кочи храмове чекићем. Стручњаци верују: неприметно, али монотоно шум највише утиче на наше стање здравља.

Већину дана не видимо колико нас под утицајем звукова - гласно и тихо, оштро и монотоно, пријатно и неподношљиво. У међувремену, свет око нас се може упоредити са звуком великог симфонијског оркестра. Истина, не током концерта, већ три минута пре почетка, када су музичари поставили своје инструменте.

Како разбити метаболизам: 6 навика које треба да се решите

Витамин Д: Како разумети да немате довољно?

Оно што нећете чути, ако правилно слушате. Хум аутопут, птице певају, популарна песма на радију, мобилне звона и глас вољене особе у цеви и, наравно, непромењена доле комшија, који хатх у свом бравар студио апартмана. И ко сте ви у овом оркестру - солиста, обичан извођач, само слушалац или диригент - зависи од перцепције овог света. Обично из огромне разноврсности звукова узимамо само оне које желимо да чујемо. Психолози то објашњавају чињеницом да органи саслушања прво ухвате сигнале који нас упозоравају на опасност. На пример, власник ауто, док је у бучном окружењу, одмах схватио - аларм је отишао његов ауто, док су вероватно не обраћају пажњу на сирене други. Сигурно сте имали сличну звучну метаморфозу с вама. Сетите се како сам, током бучне журке, могао да разликујем једва звучни сигнал са мобилног телефона, јер сам чекао позив од свог љубавника. Иако је пре пола минута било немогуће чути речи онога што је мој пријатељ покушао да виче.

Међутим, звук не носи само информативну функцију. То директно утиче на здравље. Ако осећате да постајете раздражљиви и заборавни, ви приметити да све више пати од главобоља и умора и слабости, понекад до губитак свести, време је да искључите јачину звука. И озбиљно размислите о томе.

Пад снага и погоршање психолошког стања долази не само због лоше екологије, фиксног начина живота и нездравог исхране. Нека ниским, али наметљивим шумовима извуку нас из равнотеже не мање од крика шефа или млевења метала.

Стандард за људско ухо је јачина звука од 20-30 децибела (дБ), а изузетно висока ознака природне позадине буке не би требало да прелази 80 дБ. То значи да таква задовољства, као рок концерт (100 дБ) за период од неколико сати, чишћење са усисивачем за ваше дете удари у пуној брзини у блендеру или кување омиљеног слатка павлака (око 90 дБ) треба да се дозира.

Опасност лежи у чињеници да не можете обратити пажњу на једва чујуће буке радног рачунара, клима уређаја, хаубе или аутопута негдје далеко изнад прозора. Али негативне последице за организам без пажње биће теже одлазити.

"Сваки шум има негативан утицај не само на саслушању. Релативно мирна, али је монотоно брујање постаје узрок сталног иритације слушног нерва, кроз које, заузврат, сигнали до мозга, "- објашњава оториноларинголог Ирина Онуцхак. Интеракција са центром кардиоваскуларног система налази тамо, нервних импулса повећавају васкуларног тона, а тиме и крвни притисак у целини, што би евентуално довести до развоја хипертензије.

Душевни систем такође пати, јер под утицајем буке другачије природе стално се смањује фреквенција и дубина дисања - а плућа не почињу да раде пуно чврстоће. Бука може оштетити органе за варење: сигнали опасности из ГИ тракта из мозга могу довести до дисфункције стомака и јетре, а такође и озбиљно нарушавају интестиналну покретљивост. А ово, заузврат, може изазвати пептички чир (професионалну болест разних извођача који већину свог живота проводе слушајући музику).

Под утицајем буке, чак и биокемијски састав крви може се променити! Постепено утичући на метаболичке процесе и имунитет, иритантни звук може смањити производњу виталних антитела.

ДВЕ ГОДИНЕ ОДЛИВНЕ ГЛАСБЕ ДО ФУЛЛ ВОЛУМЕ (90 дБ) - И ГЛАСАЊЕ СМАЊАВА НА 30%

"Мирни шум" (80 дБ) негативно утиче на ваше физичко здравље, али и на психо-емоционално стање. "Иако се његов утицај не може назвати чисто психолошким феноменом, активни стимуланси у облику сталних хумања и интрузивних звукова не могу утицати на стање ума", каже психолог Анна Картасхова. "И степен негативног утицаја снажно зависи од саме особе: и од општег здравља и темперамента."

"Продужена изложеност буци инхибира условну рефлексну активност", објашњава неуролог и рефлексолог Галина Козлова. - Тело почиње да усмерава сву пажњу на нови подстицај да одлучи како да делује у овој ситуацији. Ако је звук јак и оштар, кочење иде - реакција успорава. И свако монотоно понављање хум је досадно. Последице оваквог "акустичног стреса" се акумулирају у телу и евентуално сузбијају рад целог централног нервног система. То доприноси брзом замору и мање пажње. " Наравно, то не значи да је вредно ношења ушних рамена и не уклањати их цијели дан. Експеримент у једном дизајнерском бироу, где су инжењери трпели од монотоног буке уређаја, показао је да је смртна тишина такође штетна за ментално здравље. Пошто су себи обезбедили максималну звучну изолацију, инжењери, уморни од буке, ускоро су схватили да су једноставно полудели са тлачивом тишином.

Да бисте се заштитили од буке, није довољно ограничити спољне стимулације. "Слушање је неопходно средство комуникације, спознаје и прилагођавања животној средини, што осигурава стварање позитивних и негативних осећања", рекла је Галина Козлова. "Са потпуним одсуством звучних стимуланса, могу се развити многи ментални поремећаји, укључујући и халуцинације". Због тога, пре него што предузмете радикалне мере за заштиту од звука, саслушајте околину. Највероватније је довољно да окренете дугме за јачину звука.

На пример, за месец дана говорите на мобилном телефону 144 минута. Стога је вредно обратити пажњу на ниво јачине звука унутрашњих и спољашњих звучника телефона - не би требало да прелази 10 дБ. Тако ћете значајно смањити ризик од нервозних поремећаја. Правило се односи на количину плејера. "Покушајте слушати музику како не би утопили природне звуке окружења", савјетује отоларинголог. Дариа Схерстопалова. - Ово је посебно важно за љубитеље музике. Подесите јачину звука тако да чујете шта се дешава око вас. " Такође, по правилу, не слушајте музику на слушалицама више од пола сата.

Један од разлога за брз замор је монотоно зујање канцеларијске опреме. Шум се јавља као резултат рада вентилационог система. Потпуно си у могућности да смањиш волумен. Охладите процесор рачунара, преуредите системску јединицу са пода на посебан постоље - на тај начин почиње да "дише" и почиње да прави мање буке.

Ако не можете у потпуности да се заштитите од непријатних звукова, научите остварују максимално задовољство из пријатног. Промените мелодију мелодије звона и будилника на смиреније сигнале. Користите такође неки звучи као медицина. Историчари су потврдили да су Бацхове "Хелдберг варијације" написане како би се смирила публика. И јапански научници измислили су лек за мирни сан - јастучићи који праве звукове киша (звук равномерне воде има фреквенцију која покрива буку у ушима).

Направи малу релаксационе сесије на послу: нађите 7-10 минута на сат да бисте остали на мирном месту и опустите се, затворите очи и дубоко удисајте и издахните. Ово ће значајно смањити ниво стреса и уклонити акумулирану иритацију. Покушајте смањити ТВ емисије код куће. Не ради се само о директном гледању, већ ио "позадинском" раду телевизора. Једва чује звучни низ наредне телевизије спречаваће концентрацију и одвлачиће вас током разговора с родбеницима, спречавајући вас да стварно комуницирају са својом породицом.

Проведи звучна терапија у природи: шетати шумом или парком, слушајући шум ветра и певање птица. Дио шетње са завојем испред ваших очију: на овај начин ћете се осећати боље миловати и лечити звукове. Ако се не можете опустити, замислите како светлосни талас пролази кроз ваше лице, што постепено смањује напетост. Заједно с тим, иритација од буке ће нестати.

Научите се потпуно опустити - и непотребна бука ће нестати. Да бисте то урадили, пронађите пулс каротидне артерије на врату, притисните га. Број до пет и пусти га. Диши дубоко. Уз палац, зацртајте за шупљину на дну лобање и кликните на њега, рачунајући на три, а затим пустите. Поновите ову вежбу три пута.

Елина Фадеева
Фотографије Исток (1)

Свиђа вам се чланак?
Претплатите се на вести и држите се најинтересантније и најкорисније вести.