Депресија

Депресија, колико она отрује живот, како према особи која пати, тако и његовим рођацима. Ово, прилично озбиљан ментални поремећај, обично се повезује у уму већине људи са депресивним расположењем, због чега често називају депресијом било какво погоршање њиховог емоционалног стања. Међутим, болна држава коју доживљава особа која је пала у стварну депресију је много озбиљнија од лошег расположења.

Типични (главни) симптоми депресије, можемо укључити следеће симптоме: депресивно расположење је већ речено, песимистичан поглед на све дешава око, ниско самопоштовање, губитак жаром за живота, негативне пресуде, недостатак енергије, смањеном размишљања, мотора ретардације. То су главни симптоми, постоје додатни симптоми, они ће бити описани у наставку. Међутим, без њих је јасно да је мало уживати у депресији, ово је заиста озбиљан ментални поремећај, који дефинитивно треба третирати. Не смијете дозволити ову болест, ставити крст у животу или животе ваших најближих. Особа која пати од депресије, дефинитивно треба квалификовану помоћ, а што је раније дато њему, то је боље. На крају крајева, ако ова помоћ није обезбеђена на време, вероватноћа је велика да ће депресија постати хронична, што значи да ће у будућности бити много теже да се носи са тим. Због тога, ако ви или ваши вољени пате од депресије - немојте одлагати, контактирајте специјалисте и отклонити се ове инфекције што је брже могуће. Депресија може покварити целог живота, каријере, односа, снова може да га уништи и чак одузима живот од њега. Разумете, ако живот није леп, зашто онда задржите то.

Са депресијом, наравно, могуће је управљати и поседовати, али не увек, људи имају потребна знања и времена, па су приморани да траже помоћ стручњака, психолога, тако да, прво, правилно, и друго, што је пре могуће, ослободите се депресије. Међутим, у овом чланку ћу вам, дати драги читаоци, неколико смернице о томе како можете носити са депресијом, тестирао ме више пута начине, тако да можете бити у могућности да се, или онима који пате од депресије помоћи, и то ти путеви.

Али прије, хајде да узмемо са собом додатне симптоме депресије. У ствари, пре него што се нешто третира, неопходно је прво схватити да се лијечи и да ли је неопходно третирати нешто уопште. Дакле, додатни симптоми депресије укључују следеће симптоме: поремећај спавања - несаницу или оверслеепинг, апетит нестабилна - корист за смањење или тежине, немогућност концентрације и доноси одлуке, осећање безвредности, анксиозности, страха и кривице. Код људи који пате од депресије су такође приметио песимизам гликогевзииа (изглед слатког укуса у устима, без икаквог разлога, да је, без стимуланса), као и да су најгори - такви људи имају мисао о смрти, посебно мисли о самоубиству. Ове мисли о смрти су посебно опасне, јер, нажалост, депресија понекад завршава за самоубилачку особу. Дакле, понављам - депресија мора бити третирана, или независно, ако знате шта и како да радите, или уз помоћ специјалисте. Људски живот је изнад свега, а ниједна болест не би требало да је ускрати од овог живота!

Али зашто се ова депресија уопште јавља, шта то провоцира? Узроци депресије могу бити веома различити, сви који болују од депресије особе могу имати своје разлоге, због чега је пао у депресију. Не бих озбиљно говорио о наследној природи ове болести. Нити моје лично искуство нити искуство многих других специјалиста не дозвољавају нам да са пуно сигурношћу потврдимо да су људи чији су рођаци патили од депресије више наклоњени онима који нису имали депресивне рођаке. Понекад можете наћи такву везу, али само понекад, али не увек, па не бисте требали грешити за своје рођаке. Особа која је преплављена од депресије мора тражити разлоге за његову појаву, пре свега у себи, мора се бавити његовим животом и његовим мислима. Неки истраживачи повезују депресију са кршењем у сфери међуљудских односа, који могу да се повуку од раног детињства, таква особа која има трауму из детињства стално је на ивици депресије. А када се нешто лоше деси у његовом животу, све невоље, неуспјехе, трагедије које га избацују из пруге, он одмах пада у депресију. Постоји и мишљење са којим се потпуно слажем, према коме је депресија последица и психолошких и биолошких проблема. Када је хармоничан, уравнотежен рад нашег тела прекинут, неизбежно почињемо да развијамо различите болести, укључујући и депресију.

У комбинацији, сви горе наведени разлози, као и многи други разлози, могу довести особу у депресивну државу. И није толико важно, заправо, који од разлога је у већој мери допринио, у поређењу са другим разлозима, да се особа разболела депресијом, јер су сви ови разлози од другог значаја. Верујем, и ја имам разлога да верујем да је најважнији узрок депресије особа, то је његова склоност према овој болести. И какву особу мислите да ће највише поштовати читаоце бити депресиван? Слаба особа је склонија према њој, слажете се, слаба, морално, духовно и физички. Такође, неадекватни људи који не разумеју живот који лети у облацима, веома су склони депресији, гледајући овај свет кроз чарапе у ружичастој боји, што у принципу можемо приписати њиховој слабости. Неадекватност је слабост, јер људи који живе у свету илузија су безобзирни против стварног света, који их трезира и истовремено их разочара.

Ја, зашто ја кажем да је главни узрок депресије управо особа која пати од ње, али зато што је већина депресије резултат реакције особе на неки спољни догађај, ситуацију. Ово је унутрашња реакција особе на спољни подстрек. Ова депресија се зове реактивна депресија. И можемо различито реагују на различите спољашње стимулансе разним догађајима и ситуацијама, у зависности од нашег карактера, идеологије, ниво интелектуалног развоја нашег разумевања или неразумевање догађаја, као и наше спремности или неспремности да један или друга ситуација. Другим речима, депресија није иста за све, то можемо доживети на различите начине и на исти начин на који можемо да се излечимо. Немоћних људи су склонији депресији него људи са јаким карактером, а самим тим и проблем за њих је управо њихов карактер да треба да буде ојачана, а не неки спољни догађај, ситуацију која је изазвала њихову депресију. Особа би требала имати психолошки имунитет на депресију, онда ниједан спољни стимуланс не може приморати њега да падне у њега.

Могу вам помоћи да развијете овај имунитет, али прво обратите пажњу на друге узроке депресије. Постоји такозвана моноаминска теорија, према којој развој депресије може бити повезан са недостатком биогених амина. То може бити недостатак серотонина, допамина, норадреналина. На пример, неки људи могу да доживљавају депресију због недостатка јаког светла, ако су стално у мрачним просторијама или због времена без сунца. Ова врста депресије се назива и сезонска депресија, ау јесен и зими се нарочито често примењује код пацијената. У таквим случајевима, особа која пати од сезонске депресије може имати користи од светлосне терапије и обичних шетње у сунчаном времену.

Често, депресија доводи до нежељених дејстава многих лекова, на примјер, могу бити бензодиазепини, кортикостероиди, леводопа. Пропушта такву депресију, по правилу, независно, после неког времена након завршетка пријема од стране особе која је узроковала препарат. Све врсте психостимуланата, као што су алкохол, кокаин, седатив или хипнотици, такође могу изазвати депресију, посебно ако су злостављани. Па, пошто разумете пријатеље, не узимајући штетне за ваше психолошко стање дрога и стимуланса, не ризикујете да паднете у депресију, па гледајте како вам начин живота води.

Али рецимо да сте упадали у то, у ову саму депресију, или када су ваши најмилији патили, шта можете учинити у овом случају, како помоћи себи и другима да се ослободите тога? Први корак је сазнати шта је изазвало депресију. Без разумевања узрока који је проузроковао овај проблем, немогуће је правилно ријешити његов ефекат, односно с самим проблемом. Рецимо да је узрок депресије била смрт вољене особе или губитак посла, новца или социјалног статуса. Однос према таквим догађајима може бити другачији, и сходно томе, реакција особе на њих може бити другачија. Није неопходно да одговори на такве догађаје, често се дешава у животима многих људи, превише болних, иако се на први поглед чини се да не постоји ништа друго да унутрашње стање у таквим случајевима, формира се на неки начин сам по себи, а не можемо да га контролише. Заправо, то није тако. У стању смо да контролишемо све, укључујући и нашу реакцију на све врсте екстерних стимуланса. Само треба да схватимо која су наша уверења, присиљавамо да реагујемо на неке догађаје на један или други начин. Или, која веровања друге особе га приморавају да на одређени начин реагују на тај или онај спољни подстрек. Блиска и веома драга особа је умрла? Да би се ово може да се третира на различите начине, можете је жао за особу која је умрла, можете је жао за себе, како да изгуби онај ко је умро, а можете да прихватите ову смрт као нормално, јер људи имају тенденцију да умре, један раније, други касније, то је природни феномен у овај свет. У неким културама, смрт једне особе није трагедија, то је празник, јер је смрт човека симболизује прелазак из једног света у други, јер је смрт старог - је рођење новог. Па зашто онда сматрамо смрт тако болно, зашто се погоршавамо нашим погрешним ставовима? Јер желимо толико или зато што је тако прихваћено? Оно што у овом случају, депресија се рађа - од стварних узрока његовог догађаји, ситуације, или виталних инсталација човека и генеришу овим реакцијама на одређеном догађају, ситуацији? Да ли разумете где је пао сахрањен? Ја, наравно, за узврат, такође схватити да промене погледа неке особе на одређене ствари није лако, али када то радимо, када смо и себе и друге објасне значење ове или оне појаве, ми у великој мери себе и своје животе поједноставити.

Губи новац, посао, социјални статус, свађа са вољеном особом, разне физичке повреде - то није разлог да се депресивни, због тога, чак и не би требало да се нервирати. Зашто? Да, јер свака промена у нашим животима, не само природно, већ и императив, они су нас гурају на чињеницу да смо открива нову реалност, а не труну у свом старом мочвари, с обзиром на стабилност врховног милости за појединца и друштва. Стога не говоримо само о промени односа особе према ономе што се не може стварно мењати, као релативно једноставан начин да се ослободимо депресије и, уопште, из било каквих искустава. Такође се говори о способности да утичу на одређене процесе и на начине промене. Не морамо да мењамо овај свет, да бисмо то исправили за нас, морамо разумети зашто га доживљавамо онако како га ми доживљавамо. Када пажљиво проучавамо узрок који је изазвао депресију у одређеној особи, ми сами проучавамо особу, проучавамо његов карактер, његов поглед на свет, његове слабости. Покушавамо да схватимо шта није у реду с његовим изгледима о животу, зашто је тако штетан за његово психичко здравље, доживљава ту или ту појаву. Ако је младић био у депресији јер му је девојка оставила, онда схватамо да говоримо о момак млохава, сумња у себе, и не разумеју његове карактеристике. Ово је његов недостатак разумевања и слабости његовог карактера - и прави је прави разлог његове депресивне државе. Није девојка ствар, момак ствар, у својој слабости и несигурност, и то је био његов лични квалитети треба да се бави, штеди га од депресије у будућности, он није реаговао тако болно на такве ствари.

О депресији се говори и пише пуно, пуно корисних и бескорисних. Али главна ствар коју мислим да сви треба да схватимо је да је депресија болест ума. А наш ум је у великој мјери одраз наше реалности, која у мојој дубокој увјерености провоцира депресију. Није ни чудо што је најчешћи синдром (скуп болних манифестација) ментална болест, неки људи се зове болест цивилизације која чини особу врати-разбијање захтеве, при чему је само гори под утицајем значајног психо-емоционалне преоптерећења. Не мислим да је проблем депресије лежи у самој цивилизацији, верујем да лежи у несавршености ове цивилизације, надам се да је то привремена несавршеност. Али на један или други начин, све има своју цену, укључујући и оне цивилизованог начина живота на који смо сви навикли.

Наш светски поглед, наравно, зависи и од света који нас окружује. И то, пак, формира наше реакције на различите спољне стимулације и менталне процесе који се дешавају у нашој глави, што нас често доводи до депресивне државе. Неки људи пате у депресију због једног веома једноставног и врло честог питања које се постављају - шта је смисао живота? Да ли се овај смисао састоји у животу према одређеном сценарију, како сви живе, како живети, како живети, или једноставно живети? Или можда у нечему другом? Од одговора на ово питање много зависи, на то зависи задовољство или незадовољство особе његовим животом. Неусклађеност стварног живота са оним што седи у нашој глави је велики проблем за многе од нас. Научени смо да живимо по сценарију, у детињству смо научени шта је исправно, шта није у реду, а онда сами себе стиснемо у оквир исправног и погрешног, плашимо се да изађемо на њих. И истовремено постављамо питања о значењу живота, када овај живот није угрожен. Али радите од јутра до ноћи на терену, као и прије него су сељаци радили на подршци себи и њиховим породицама, и видјет ћу шта ће вам бити депресија и да ли ће се то икада догодити. Или живите у таквим условима, када је ваш живот константно угрожен, а не у депресију, када морате размишљати о томе како преживјети, а не о чему живјети. У принципу, сигурно је да постоји повезаност болести која се разматра са начином живота коју водимо и његовом везом са цивилизацијом. Због тога, да би се борила против депресије, неопходно је, укључујући и са животом, нешто учинити, некако да га промени, од нечега што одбије и нешто ново и тачније за аспирацију. Ако у већини случајева депресија проистиче из наше реакције на спољашњи свет, онда можемо закључити да је, пошто је ова болест распрострањена, онда наш свет није у реду. Међутим, ми то разумемо без депресије.

Али вратите се човеку који је, ако не и кул, али и даље главни узрок депресивних поремећаја, који очигледно неће бити особа - неће бити депресије, сложићете се. Дакле, човек - морате учинити јак. То мора да се уради са снажним умом, духом и телом, тако да то не боли ништа, укључујући и депресију. Снажна особа може увек бранити своје интересе, што му даје повјерење у своје способности, он је у стању задовољити све његове инстиктуалне потребе, које нам је све потребно и шта сви желимо. Поглед свијета на јаку особу организиран је тако да он увијек и свугде тражи могућности, а не оправдања за његове пропусте, не пада плам да су проблеми који су били, били и увек ће бити. Снажна особа може преживети шок, било какав неуспјех, било какав ударац судбине. За депресију у таквој особи једноставно нема мјеста, она неће имати шта да ухвати у свом енергичном и свесном уму. То је у том циљу да је мој цјелокупан сајт намењен, мој консултативни и терапијски рад се сведе на ово - ја радим све врсте људи с јаким. Ја сам апсолутно сигуран да јасно и јасно разумевање човека о организовању живота ио томе како свет у којем живимо и његова склоност сталном учењу чине га заиста јаком особом. Свест и разумевање су основа свих јаких особина особе. Чак сам и сам рекао да што више разумем у животу, то мање имам забринутости и бриге, а да не спомињем недостатак било какве депресије. Видите, сви имамо више разлога да уживамо у животу, да не будемо тужни и мрзимо наш живот, а још више да мрзимо цео свет.

Депресија утјече на нездраве, слабе умове, слабе у духу људи који не знају правилно ријешити проблеме и не знају довољно о ​​животу. Ослободити, објаснити, просветити, помоћи особи да разуме све његове могућности и охрабри га да их развије - то је мој главни задатак када се бавим људима. У овоме видим не само начин да спасим човека од депресије, већ и генерално од свих психолошких проблема који га спречавају да живи ефективно и срећно. Нисмо криви за чињеницу да видимо свет на известан начин, много нашег поглед на живот - то стварно није наш - то је туђа. Али морамо схватити да могућности које имамо свако од нас и које нас могу претворити из смрде биљке у активну, веселу и мотивисану особу - морамо га користити. Не препусти се твојој слабости, онда ћемо бити мање болесни. О депресија је позната још у античко доба, већ зато што је у то време живео и јаком духа народа, и да су снажни људи, храбрих људи, паметних људи, мудрих људи, активни људи и њихових акција, остају у историји, то је типицно састоји се митовима и легенде. Да ли знате шта то значи? То значи да ми људи поштујемо моћ и ми тежимо да будемо јаки, јер је живот на власти, снага је напредак, развој. А слабост је болест, то је деградација, ово је неприродно стање особе, с којом се може и мора борити.

Било коју депресију може излечити било која особа! Да бисте то урадили, једноставно морате поставити циљ - учинити особу јачом. Нисам имао такве да се депресија не може излечити, постојали су само људи који нису хтели да се правилно третирају, који су само покушали да га третирају, али га нису третирали. Постоји таква категорија људи који воле да болују и трпе, а неки од њих чак и не схватају. Такви људи је тешко помоћи јер не желе сами себи помоћи. Али, ако особа дође до краја у третману који му нудим - излечен је од депресије, без обзира колико је тешко. Када радимо са пријатељима, без обзира који проблем, а не будала, дефинитивно ћемо добити раније или касније резултате који су нам потребни. Дакле, чак и код лечења депресије морате показати карактер, човек треба гадити његовом слабошћу, како би могао да реши било који његов проблем, барем с вањском помоћи, чак и независно.

Ретко сам посматрао депресивну државу у успешним људима, а то се чешће налази код људи који нису успјели. А да ли знате зашто? Пошто су успешни људи људи са карактером, људи са главом на раменима, они су енергични и мотивисани људи, са једне стране - они су јаки људи. И сви би морали бити такви. Можете, наравно, наставити да напише дебелу књигу о овој болести, у смислу депресије, на крају, ако је проблем хитно, оно што се не подигне око њеног превише буке у свету човека са проблемом - то је неко хлеб уље. Тек сада, верујем, није у потпуности људско, за наш цивилизовани свет - да улажемо у озбиљне проблеме људи.

Наша слабост је наш непријатељ, пријатељи. Наша слабост је недостатак имунитета за многе менталне болести и психолошке поремећаје, укључујући, наравно, депресију. Модерна цивилизација омекшава особу, чини га "стаклеником", са гомилом проблема и комплекса. О томе што се не одазиваш стварном образовању, чак ни не кажем, углавном је способно уништити особу, чак и без могућности да осећа у себи барем неке силе. Па, слабом и неразвијеном уму, као и слабом тијелу, природно се држе разних болести. Депресија је једна од њих.

Постају пријатељи, развијају, уче, комуницирају са паметним и енергичне људе, мењају свет, ако не одговарају стварности, стави себи амбициозне циљеве и остварити их, превазилажење тешкоћа! А онда нећете бити депресивни, и било какви ударци судбине које ћете носити достојанствено, без обзира колико су тешке.

Оно што разликује узнемирујуће депресивно поремећај и како га третирати

Анксиозно-депресивни поремећај је савремена болест која значајно смањује квалитет живота особе. Ако људи не науче да поштују менталну хигијену, нису овладали вештином опуштања, 2020. ТД ће бити друга само исхемијске болести срца, као број година изгубљених због инвалидитета.

Није случајно да се осећај анксиозности и депресивне државе третира као манифестација једног поремећаја. Поред тога, симптоми су тако слични да их је тешко разликовати. Анксиозно-депресивни поремећај односи се на групу неуроза (неуротичних поремећаја). Неурозе су психосоцијално погођени услови који карактеришу велики број клиничких манифестација, недостатак промена у самосвести свести и независна свест о болести.

Ризик од развоја анксиозне депресије током живота износи око 20%. И само једна трећина болесних сматра да је потребно консултовати лекара. И узалуд - ова неуроза даје у третман и корекцију. Сада вам не треба ићи код психијатра да бисте се лечили - овакав поремећај је у надлежности кардиолога, неуропатолога, терапеута.

Најосновнији симптом који одређује присуство анксиозно-депресивног синдрома је константна сензација нејасне анксиозности без објективних разлога. Анксиозност је стална сензација предстојеће опасности, катастрофа која прети рођацима и самој особи. Важно је - не постоји страх од извесне претње која стварно постоји у стварности, само нејасан осећај опасности. Опасност од те државе је да се добије зачаран круг: осећај анксиозности стимулише развој адреналина, који сам стимулише емоционално стање.

Симптоми анксиозно-депресивног поремећаја подељени су у две велике групе: први се односи на клиничке манифестације, други описује вегетативно-васкуларне поремећаје.

Клиничке манифестације

  • упорни пад расположења, оштра флуктуација у емоционалном стању
  • повећана анксиозност, стални осећај анксиозности
  • упоран поремећај сна
  • чести страхови (осећања према најдражима, очекивање неуспеха)
  • константна напетост, анксиозност, узнемиравајући сан
  • брзи замор, астенија, слабост
  • смањење концентрације пажње, брзина размишљања, радни капацитет, асимилација новог материјала

Вегетативни симптоми

  • брзо или повећано срчани утицај
  • дрхте или тремор
  • сензација гушења, "грч у грлу"
  • повећано знојење, влажност од памука
  • бол сличан срчаном, бол у соларном плексусу
  • плиме, мрзлица
  • често мокрење
  • поремећаји столице, бол у стомаку
  • напетост мишића, бол

Таква осећања у ситуацији стреса доживе много људи, али за дијагнозу "анксиозно-депресивни синдром" пацијент треба да манифестује неколико симптома заједно неколико недеља или чак месеци.

Ако вам је тешко процијенити ваше стање, консултујте свог лијечника. У дијагностици се често користе такви тестови:

  • субјективна процјена - Зунг скала, упитник о депресији Бецк (БДА)
  • објективне скале - Монтгомери-Асберг скала, Хамилтонова скала за процену депресије и анксиозности

Упркос чињеници да су људи са ризиком људи са неповољним друштвеним условима живота, поремећаји анксиозности и депресије су веома чести у земљама са веома високим животним стандардом. На пример, у САД-у, која се већ дуги низ година сматра моделом благостања, 10 милиона људи пати од ове болести. Још 20 милиона је поражено због поремећаја прилагођавања. У Великој Британији ова цифра је још већа. И колико се људи није обратило лекару, с обзиром на њихово стање неизлечиво или уплашено стављање психијатријског записа! Постоји чак и посебан термин "феномен леденог леда депресије", према којем се само 1/3 људи окреће лекарима, 2/3 од њих испадају из видног поља доктора.

Главне групе ризика

У случају уобичајених депресивних стања, жене су склоније анксиозно-депресивним синдромима. Зашто? Јер у домаћица пажње и породичне даме не само своју каријеру и професионални развој (који у себи може да исцрпи све нерве), али и водећи рачуна о кући искуство за децу и њихове добробити, анксиозности о новом одеће, поправку, аутомобила и друге проблеми у домаћинству.

Жена је сама по себи емотивнија од човека, а ако не зна како да се опусти и ослободи напетости, за њу је спремна неуроза једног степена или другог.

Ово укључује такве циљне хормоналне промене као што су трудноћа, менструални циклус, постпартални поремећај, менопауза

Недостатак посла

Осјећај избачености из радног свијета, властите финансијске несолвентности, стално тражење посла и неуспјех у интервјуима доводи до осећаја безнадежности. Повишени нивои хормона стреса воде доводе до првих симптома анксиозно-депресивног синдрома.

Лекови и алкохол

Овисност о дроги и алкохолу не само да уништава личност особе, већ и доводи до менталних поремећаја. Стална депресија нас тера да тражимо срећу у новој дози, која се увлачи у још дубље слојеве депресије. Још један зачарани круг који је тешко оборити без помоћи.

Неповољна хередитност

Не може се рећи да је око 100% зависности, али деца са менталним поремећајима трпе исте болести двоструко често.

Старије године

Ово је због губитка друштвеног значаја (пензионисања), одрасле дјеце која су стекла властите породице, смрти пријатеља и друге половине, лишавања комуникације. Најбоља превенција анксиозности и депресивних поремећаја старијих људи ће бити укључени у њиховим животима, како би се осигурало њихово спровођење у оквиру овлашћења дужности (на пример, да се вози унуке у вртић, школу, хоби групе).

Низак ниво образовања

Грибоједов је претпоставио "тугу из ума", али у случају менталног поремећаја, то не функционише увек.

Тешке соматске болести

Најтежа група пацијената са депресијом, јер многи од њих пате од неизлечивих болести, често доживљавају бол и телесне нелагодности. Ипак, рад психијатара и психолога има за циљ да обезбеди да пацијенти чак иу тако тешкој ситуацији пронађу снагу да уживају у животу.

Методе лијечења депресије, комбиноване са повећаном анксиозношћу

Стратегија лијечења лијекова зависи од узрока настанка анксиозно-депресивног стања. Најчешће прописани комплекс лекова - антидепресиви и транквилизатори. Неки од њих регулише вегетативне процесе у телу, да их нормализацију, "тресе" тело и да успе, други - смирује нервни систем, нормализује сан, регулишу ниво хормона стреса у крви. Такав свеобухватни приступ даје најбоље резултате. Први терапеутски ефекат се постиже на 5-6 дана од узимања лекова, максимални ефекат се јавља на 3-4 недеље третмана.

Вриједно је запамтити нежељене ефекте неких лијекова:

  • седативни ефекат (посебно код узимања трицикличних антидепресива)
  • хипотензија
  • са продуженим уласком - могуће повећање телесне тежине
  • потреба за дуготрајном применом, са слабом контролом - смањење терапијског ефекта и потреба за повећањем доза код сваког циклуса напада
  • синдрома повлачења код неких лекова, потреба да се постепено смањује доза на крају курса

У некомплицираним случајевима лек терапија Афобазол даје добар терапеутски ефекат. Он нема седативни ефекат, не узрокује зависност и нормализује стање пацијента. Ослобађа се без лекарског рецепта, узима се три пута дневно на таблету. Курс је 2-4 недеље.

Можете читати о другим лековима у чланку антидепресивима без лекарског рецепта.

Препарати од поврћа (на пример, "Персен") могу пружити услугу под стресом, али за квалитативни третман депресије његов капацитет није довољан.

Такви лекови као Валоцордин, Цорвалол, Валосердин нису добар избор. Оне укључују фенобарбитал, који се повлачи из употребе у већини европских земаља. Његови нежељени ефекти и висока токсичност преклапају корисне особине.

Поред лечења дрогама, психотерапија је важна. Стресна ситуација је трауматична, али много је важнија реакција особе на догађаје који се јављају са њим. Ако је особа

  • тешко доживљава стресну ситуацију, која се временом помера у главу
  • ако је незадовољан тренутним стањем ствари, али више воли да брине о томе, него да решава проблеме
  • Ако има висок ниво стреса и лошу отпорност на стрес

Вероватноћа развоја анксиозно-депресивног синдрома у овом случају је много већа. Понашање психотерапије у овом случају ће повећати ефекат третмана много пута. На сесијама психотерапије, особа која пати од депресије ће научити нове сценарије за реаговање на стресну ситуацију. Под надзором психолога или психотерапеута, пацијент добија подстицаје који га трауматизују у уобичајеној ситуацији и научи да не помену своје значење.

Главна ствар у лечењу стања анксиозности и депресије је разумевање особе о важности његовог учешћа у процесу опоравка.

Пасивни лекови ће ослободити симптоме, али вероватноћа рецидива ће бити врло висока: нови трауматски догађај ће довести до новог циклуса нервног слома. Може се научити да буде у хармонији и да живи са пуно крвљу са таквом дијагнозом. Само направи први корак према себи. Само направи корак.

Депресивне реакције и депресивне неурозе

Прелиминарне напомене о термину "депресија". Депресија значи депресивно расположење. Реч "депресивна" може објаснити различите феномене: адекватно понашање након болног губитка, реакције сукоба и неурозе, структуре личности и болести. Депресивни симптоми настају када реактивну депресију (депресивно реакције, или конфликта депресивно реакције), депресивне неурозе (неуротична депресија), ендогени депрессион (Меланцхолиа), депресивни синдром у виду шизофреније или органским психоза. Ово ће бити пријављено у релевантним поглављима. Говорећи само о "депресији", биће неоправдано поједностављење. Дијагностичка диференцијација служи као циљана терапија. "Депресија" не говори ништа о нечему без прецизније дефиниције. Преваленца депресивних поремећаја у цјелини је око 4-6%, ау амбулантној пракси најмање 10-20%.

Учесталост и разлика. "Нормално" или боље - адекватна ситуација, фрустрација са тужним, репресивним мотивима дефинише се као депресија или депривација. Са реактивном депресијом, пацијент је такође тужан за нешто изгубљено, изгубљено или одузето. Од "здравих" адекватних туга, реактивна депресија карактерише образац већег интензитета и дужег трајања (уз присуство пролазних соматских жалби) који се јавља након непрекидног сукоба.

Депресивна неуроза није усмерена на један стварни конфликт, већ на далекосежну и хармоничну конфликту. Депресивна карактерна неуроза и депресивна структура личности су отприлике исте ствари. Депресивне реакције имају широке транзиције.

Меланхолија (или ендогена депресија) је изразито различита по пореклу, симптоматологији и токовима од реактивне и неуротичне депресије; то је ствар суштински различитих менталних поремећаја, али се такви људи јављају иу таквим људима.

Реакције туговања. Ако особа пати од великог губитка, као што је смрт вољене особе, онда се јавља болан ментални процес реструктурирања. Акутна туга се често јавља са соматским жалбама и аутономним поремећајима, као што су импотенција и исцрпљеност, нарочито гастроинтестинални поремећаји. Психичне реакције туга укључују отуђење и раздражљивост. Иза непријатељства често је осећај кривице. Као болна туга, покушавају да га превазиђу. Али само исправна процена губитка и туга, помирење са губитком може (у смислу активне туготе) довести до превазилажења тешке ситуације и нове оријентације. Ово је дефинисано као рад туга, "након чега се пуноћа опет постаје слободна и непопустљива" (Фреуд).

На патолошку или патогену ситуацију, туга се каже када се продужава (често месецима, па чак и годинама).

Основа за то су различити разлози: прво, приморан боравак у друштву које омета манифестацију чежње, често - неподношљива усамљеност и недостатак партнера за разговоре, као и самобичевање због стварног или претпостављеног грешака у бригу мртвих, преосталих нерешених проблема са њим, док је Ову улогу играју амбивалентни ставови и потиснута агресија; с друге стране, изразили пријатељске односе, који су се тако изненада прекинули. Детаљније, ове реакције туговања су такође разноврсне и другачије, као уопште у животним ситуацијама.

Када манифестације нормалне туге, пацијенти подвргавају петрифицатион и енкапсулација, су посматрали пасивност и губитак интереса, понекад тужна или агресивно понашање према другима. Поремећај расположења већ губи додир са губитком. Болно реакција туге прати значајним аутономних поремећаја и сродних хипохондријски страхова да у избору тела често повезаних са болешћу умрла (идентификациони тренд). Гастроинтестинални психосоматски поремећаји могу довести до улцеративног колитиса. Често, злоупотреба алкохола и дрога.

Болна реакција туга се види као примјер депресивне реакције уопште. То се не дешава само у случају смрти, али и губитак вољене особе, због раздвајања, развода, и тако даље. Д За диференцијалне дијагнозе треба имати у виду да је дубоко осетио губитак може изазвати и друге менталне болести, као што су меланхолија.

Депресивне реакције се јављају код оштрих промена животних односа, губитак на уобичајени начин живота и атмосфера поверења (на пример, емиграцију и лета), као и промене у области деловања, након пресељења, пензију, чак и након одласка на одмор. Овде одлучујућа није спољна ситуација, већ искуство промена, губитак склоништа и неизвесност у новој ситуацији. Често у срцу депресивних реакција леже дубоко укорењене жалбе и криза самопоштовања.

Депресивни неурозе. Разлог зашто многи људи због губитка безбедности су под претњом, јасно ставио до знања из историје живота, из предмета болних искустава у детињству, не само због губитка атмосфери љубави после раскида са својом мајком или разбити породичне везе. Недостатак топлине, дом и "сломљена кућа" често су само прецијењени крилати речи. Исто тако патогени могу бити непотребно алармантне брига родитеља који се везују за дете штите га од утицаја спољашњег света, због чега је тешко формирање самопоуздања и храброшћу.

Ова "суперупорабност" одражава неповерење које изражава потиснуте агресивне тенденције мајке према свом детету. Стога, образована особа "стакленика" остаје зависна и потребна је подршка, и реагује депресивно на мање промене. Када родитељи постану једина трајна подршка и нису подигнута могућност испољавања агресивних импулса, забрањена је манифестација стварних осећања у проблематичним ситуацијама. Једино што се може појавити у уму је страх и кривица.

Депресивна неуроза је неуроза карактера или поремећаја личности. Са слабим изразом говоре о депресивној структури личности у смислу трајних менталних абнормалности. Депрессиве-неуротични развој, која (из перспективе психоанализе) почиње са оралним фази развоја може довести до доживотном скривена депресивних поремећаја расположења (неуротична депресија). У овом случају стварне тешкоће су узрок, а не узрок. Са депресивно-неуротичном структуром повезаном са развојем других поремећаја, посебно зависности од наркотика и анорексије.

Орална фиксација у неуротичној депресији може бити регресивни регресивни одговор на негу у овој раној фази са примарним осећањем сигурности. Ако нема почетни поверење, развити не-слободан зависност и страх од одвајања, и самим тим губитка живота љубави и одвајања (сепарације, па чак и страх) увек значи дубоко фолк-цистичне дело. Због тога постоје и агресивни мотиви за другу особу, која показује неку нефлексибилност. Као неуротични не може остварити своју агресију, он га носи на свом лицу (здрава дешава супротно - шок и тугу претворила у љутњи и бесу).

Психоаналитички самопроизвођење и импулси на самоубиство се тумаче уводом и аутоагресијом: они имају основу у оптужбама и импулусима убиства у односу на друге. Амбивалентност између јаке потребе за везивањем и појављивог агресивног понашања је сукоб у неуротичној депресији.

Концепт граничних поремећаја личности. Тешка депресивна неуроза (као и друге неурозе и поремећаји личности) су идентификовани са психоаналитичког положају као границе државе. То није толико нова дијагноза (а не предмети, граница између неурозе и шизофренија), као изградња модела, што је доктрина животних фаза повезује раннедетские искуства затим болно лични развој: објекти у свету су подељени у добру и злу (као њихов Сплит - концепт nije еквивалент деградације у доктрини шизофреније), што доводи до "активну распарчавање контроверзном интројекције и идентификације." Извесна слабост ега карактеристична је као "израз генералне инсуфицијенције у нормалним функцијама ега" (Кернберг). Ова дубина-психолошки организациона структура гранична личност односи не само на депресивним неурозе, али (неспецифичне и ван делокруга дијагнозе) и других менталних поремећаја, што доказује терапеутски, да не помињемо оштре неурозе описали психотерапије. Такви пацијенти су изложени више заштитној психотерапији, углавном психодинамички интегративним. У том случају, терапеут треба да буде активнији (мање строго у одвраћању или утаја), требало би да уместо "гради мостове" (Кернберг) за пацијента, посебна пажња се узима у контра. Ово искуство делом се заснива на психотерапији схизофреније.

Код деце, често је хронично, депресивно поремећај расположења који зависи од особе. Она се не манифестира у свакодневном животу, у односима са дјецом, покривена је без видљивог понашања, али се јасно открива у бројним ситуацијама и пројективним тестовима. Најчешће је то резултат тешке депривације у раном детињству.

Класификација. Према ИЦД 10, реакције туга и других депресивних реакција, као и поремећаји адаптације су кодирани у Ф43.2, депресивне неурозе су кодиране као дистимија (Ф34.1).

Терапија. У реакцијама туге терапије је приказан, али, наравно, само када туга постане озбиљан и пацијент није у стању да га превазиђе без помоћи. Најважнија је блиска веза између пацијента и доктора, укључујући и заштиту од самоубилачких поступака. Сензибилитет са тужним догађајима прошлости треба дати главну пажњу, али без њиховог значаја остати доминантан. Задатак терапеута (не само лекара, али и извршиоца, рођаци или пријатељи) - Дефиниција односа пацијента са покојника, у разговору са њим, као што су били са партнером, у циљу дискредитације идеализовану слику покојника, можете прећи на конкретне проблеме касније у животу, дају савете и помоћи да се повежу нове међу-људске везе. Ова друга је такође корисна у депресивним реакцијама код имиграната.

Са депресивним неурозама, показала се пажљива аналитичка психотерапија која је постигла корене патолошког развоја. У исто време, поремећаји расположења могу иницијално да се интензивирају, импулси на самоубиство се погоршавају. Такви пацијенти су посебно осетљиви на страх од одвајања.

Понашање у понашању, нарочито у његовом когнитивном правцу, са депресивним неурозама је прилично успјешно.

Антидепресиви су назначени само за дубоке поремећаје расположења, у оквиру депресивно-неуротичних стања. Њихов терапеутски ефекат је сигуран, али мање него код меланхолије. Исто важи и за индикације у овој фази будјења терапије. У тешким поремећајима спавања, транквилизатори се могу користити кратко време. Ове врсте соматотерапије не замењују психотерапију, али могу помоћи да се побољшају, посебно они помажу пацијентима у кризи.

Прогноза, упркос високим самоубилачким тенденцијама пацијената, боља је код депресивних неуроза него код других облика неурозе.

8 знакова депресије - не пропустите почетак!

Нажалост, не сви схватају да симптоми депресије не значе само тугу. Штавише, симптоми болести су веома индивидуални, неки осећају више симптома и патити у тишини, док други не приметавају неколико знакова болести и дуго времена живе са њима без осјећаја болести.

Размислите како препознати најкритичније знаке депресије у себи, пријатељима или члановима породице, и како добити помоћ.

1. Бес и раздражљивост

Често током депресије људи доживљавају анксиозност, иритирају или паде у бес. Љутња није само знак овог поремећаја, већ често делује као узрок депресије.

Најбољи излаз из стања сталне агресије, незадовољства или раздражљивости у најмању руку јесте причати о вашим осећањима са рођацима или рођацима. Консултације терапеута ће помоћи у избијању епидемија и указати на то како да се извучете из депресије.

2. Самокритичност

Понекад је наш унутрашњи критичар превише строг. Учествујући у самопоштовању, човек уништава сопствену психу, ствара предуслове за настанак депресије и, у свом присуству, продубљује болест. Повећана анксиозност за резултат, перфекционизам такође негује болест, што компликује лијечење депресије.

Понекад треба да се запиташ, да ли је то превише често у говору "Морам", "Морам да", "треба". То је индикатор претерано строгог односа према себи. Препоручљиво је да разговарате са собом на позитивнији начин, да бисте разумели да не можете да се возите и опустите.

3. Хопелесснесс

Један од најстрашнијих симптома је осећај безнадежности, бескорисност сваког напора. Овај осећај отежава тражење помоћи, уверавајући се да је бескористан. Безнадежност која гура човека на самоубиство, присиљавајући га да види једини излаз.

Често претеча очаја је серија лоше среће, неуспешних покушаја, неуспеха. Ови пропусти са стране могу изгледати као ситне ствари, али за одређену особу служе као полазна тачка за депресију, поготово ако су склони самокритици.

4. Губитак интереса за живот

Једна је ствар када је досадно на дугом састанку сервиса, разумљиво је. Особа у депресији постепено губи интересовање за оно што је волео прије: филмови, комуникација са пријатељима, спорт и друге хобије.

Ова држава има посебан термин - анхедониа. Према мишљењу психолога, повезан је са неадекватношћу производње хормона серотонина. Често то доводи депресивну особу да заврши изолацију, једну од најтежих за превазилажење.

5. Значајне промене тежине

Стање депресије изазива промјену понашања у исхрани, што не може утицати на тежину. Неки изгубе интересовање за храну, јер више не осећају задовољство од тога. Они само престају да једу и да изгубе тежину.

Други "одузимају" вјечно лоше расположење, покушавајући на тај начин повећати виталност. Понекад помаже - угљена хидратна храна доприноси производњи серотонина, али у малим дозама. Ово је преплављено брзим сетом додатних килограма.

Осим тога, повећање телесне тежине доприноси и недостатак мобилности, карактеристичан за све људе који доживљавају депресију.

6. Промена шаблона спавања

Демонстриктивни проблем депресије је кршење обрасца сна. Више од 60% пацијената има потешкоће да заспи због сталних размишљања о животним проблемима и мало спавања.

Као резултат тога, током дана су спори, неактивни, могу се одмарати. У вечерњим часовима, ако желите да одржите живост, присиљени су да пију део или две јаке кафе, што вам опет онемогућава да заспите.

У међувремену, с плитком депресијом, нормализација спавања може се постићи једноставним начинима: проветравањем спаваће собе, лаганом ходом пред креветом, чашом топлог млека са медом итд.

Преосталих 40%, претежно младих жена, с друге стране, доживљавају неспремну поспаност и спавају много више него уобичајено у било које доба дана. Не знајући како се суочити са депресијом, они бирају овај метод избјегавања проблема, кажу психолози. Међутим, понекад функционише, спавање лечи душу.

7. Утрујеност

Депресија може довести особу из себе. Депресиван организам делује као да је у сталном напетости, изазивајући запаљење, што узрокује трајни замор.

Субјективно, људи осећају летаргичну, смањену издржљивост, апатију. То, пак, доводи до поремећаја сна, што повећава умор. Опет зачарани круг! Постоји хронични замор и инхибиција кретања, смањење брзине реакција, нејасни говор.

8. Необјашњиве болести

Када одете код доктора, депресивна особа не жели увек да зна како да се отараси депресије - чак ни о томе не зна.

Најчешће, узрок посете здравственој установи је бол непознатог порекла у различитим деловима тела: стомак, зглобови, леђа. То је зато што недостатак серотонина погађа не само расположење, већ и биолошке процесе тела. Поред тога, претходно произведени серотонин био је довољан да прикрије постојеће реакције бола, једноставно их нису приметили. У овом случају бол можда није имагинарна.

Познати обрнута ситуација - човек жали депресије (смањење активности и расположење, необјашњива бол, несаница), а након испитивања испоставило се да је разлог за све - болест штитне жлезде или другог, није повезана са депресијом.

Али чешће све то због чињенице да су људи погођени депресијом склони дубинској само-контемплацији, неадекватном перцепцији најмања наговештаја бола, уздижући га у апсолутно и преувеличавајуће.

Како се носити са депресијом?

Како људи не игноришу особу са болом у грудима која се десила на препуном месту, тако да се депресији не може дозволити да трчи. Овај услов се третира. Неки људи лако и брзо, док други имају дуготрајне и поновљене курсеве, али терапија перцепције стварности, лекова и физиотерапијских процедура обавља свој посао.

Као што се може видети, знаци депресије се јављају један од другог, формирају ланац и истовремено се манифестирају, погоршавају стање. Скоро је немогуће самостално да се носи са овом болести, али се развијају методе лечења и могу се уклонити од овог стања.

Ако сумњате у депресију у себе или ваше вољене, најбољи савет је да посетите доктора. То ће помоћи у дефинисању овог теста поремећаја за депресију.

Реактивна депресија

Реактивна депресија - патолошка болест менталне сфере, формирана као реакција на изузетно негативну ситуацију или као резултат продужене изложености неколико мање значајних стресора.

За разлику од ендогене депресије, са овим поремећајем, дневне флуктуације у емотивној позадини нису толико различите: позадина расположења код појединаца може се окарактерисати као стабилно ниска. Пацијенти разликују од њиховог окружења: рамена са рамена, глава нагнута ка грудима, облизављени изглед, ружичаста леђа.

Процес размишљања људи који пате од реактивне депресије могу се описати као бесмислена, безобзирна и бескорисна анализа трагичних догађаја који су се десили. Човек је преплављен осјећањем кривице, грешношћу, покајањем за обављена дјела, а тема несреће која је настала постаје доминантно прецјењена идеја.

Пацијенти у својим мислима покушавају да врате несрећу у најмању руку, исцрпљују себе и друге са дилемом: шта би се могло учинити како би се спречила трагедија. Иако њихове идеје су формиране од прошлих догађаја, они су усмерени ка будућности, као што су: осећај жалости пребачен допуњена рефлексије на "осуђена" да живи термин живот у самоћи, доживљава патњу. Сви имају жељу да се фокусира на потребе агоније "дебате" у облику монолога тестиран ударцима судбине, а лице коме је пратио, иако несвесно и ненамерно, већ специфични циљ: да пронађе разумевање, саосећање и емпатију.

Најмање помињање несрећне ситуације провоцира талас очајања у особи, која се често изражава у хистеричној суза. Многи пацијенти примећују њихов страх од одласка у спавање, јер су драма коју су доживјели преплавили у ноћним сновима. Међутим, код реактивне депресије, пацијенти задржавају критичну процјену и разумијевање узрока њиховог стања.

Често, ментална и моторна ретардација узимају облик депресивног ступора: особа је увек у једној "замрзнутој" позицији, не реагује на актуелне догађаје и упућује на њих изјаве. У неким случајевима, реактивна депресија има облик хистеријалне демонстрације: пацијент предаје театрално, интензивно гестикулира, гласно лупа, покушаје суицида испред јавности.

Понекад се, у контексту све веће депресије, ирационалној анксиозности придружи деликатне идеје прогона, ограничене на погрешно тумачење акција других. У неким случајевима, депресивна узбуђење достиже ниво меланхолног раптуса (изненадна, краткотрајна експлозија "утицаја тудје државе"), који се споља изражава у бацању, ваљањем на поду, гласним пецкањем и грозањем, суицидним тенденцијама. За разлику од хистеријалне демонстрације у депресивном раптусу, није важно за пацијента да ли га други гледају или је сам.

Реактивна депресија: узроци

Реактивна депресија се може појавити на два начина: акутна реакција (краткорочно, до 1 месеца) и продужено (важи од 1 месеца до 2 године), који се јављају из различитих разлога и за које су специфични симптоми карактеристични.

  • Краткорочно (акутна) реактивна депресија се дешава одмах одмах или после небитног временског интервала након утицаја критичних фактора напрезања на особу. По правилу, догађаје које су се догодиле су изузетно негативне по боју и појединачно су значајне за особу, које се посматрају са интензитетом трауме и имају значајан утицај на даљи ток живота.
  • Пролонгед реактивна депресија се формира под утицајем дуготрајног, али безначајног интензитета, хроничног стреса. "Слаби" негативни догађаји се не сматрају особом као тоталном кризом и не изазивају тренутни одговор тела - шок, наредна фаза сукоба и реакција "избегавања" од проблема (као код акутне депресије). Међутим, фактори које особа тумачи као негативне га присиљава да остану у сталној емоционалној тензији, која се постепено претвара у стање апатије, песимизма, одреда. А настала депресија делује као посебан елемент у процесу превазилажења, отклањање негативних подстицаја.

Амерички истраживачи Т. Холмес и Р.Реем Развијена је скала која одређује снагу фактора напона ЛЦУ (Јединице за промену живота). Ова табела "кризе" укључује глобалне догађаје, које већина људи сматра трагичним несрећама - катастрофалним "ударем судбине". Високи индекси силе утицаја који су откривени код пацијента указују на вероватни ризик формирања озбиљних менталних патологија у блиској будућности.

Специјалисти, користећи скали испод, прилагођени потребама руских грађана, израчунавају индивидуални ризик. У случају да вредност коју је пацијент прикупио током претходних 12 месеци прелази 300 поена, може се претпоставити да има реактивну депресију.