Одакле долази страх од смрти и како то превазићи?

Чланак разматра страх од смрти као једну од фобија са специфичним знацима и карактеристикама. Карактеристични су узроци страха од смрти, манифестације различитих узраста, могућност корекције и лечења.

Садржај

Концепт и симптоми ↑

Тханатопхобиа, страх од смрти, или фобија (страх, страх од) Смрт - то синоними одражава феномен повезан са човековом односу према коначности живота: смрт и умирање, страх од ове могућности и стварном стању.

Искуство узнемирених осећања о дисконтинуитету живота је норма за здраву особу. Ако такав страх не утиче на уобичајени ток живота, онда је оправдано и логично.

У ситуацији када се тај страх претвори у неконтролисану државу, када је немогуће да се ослободимо и превазиђемо, то је страх од смрти, који се манифестује као фобија.

Танатофобија се манифестује кроз низ симптома:

  • остварење непредвиђене смрти доводи до осећаја очајања;
  • стални страх и непрекидне анксиозне мисли у одсуству стварне пријетње животу;
  • преокупација са посебним и измишљених сценарија умирања - смрт у авионској несрећи, неизлечиве болести у агонији, у пратњи избегавањем услова који сценарио (људи не путују авионом, лекари и болнице);
  • соматске манифестације: губитак нормалног сна, апетит и губитак тежине; смањење или одсуство сексуалне активности; болне осјећаје неуротичне природе;
  • манифестације наглашених особина карактера (повећана сумњичивост или утисак, анксиозност, самопоуздање и узбуђење);
  • опседнутост прецијењеним идејама које је сам и енергија створио (истрајност, агресија) у процесу њихове примјене и имплементације;
  • број друштвених контаката (укључујући рођаке и пријатеље) се смањује;
  • на другом плану су одузета витална и професионална питања;
  • константан стрес доприноси негативним утицајима у физиологији тела (неисправности у функционисању органа и система, када се заспати, карактеристика је флинг);
  • продужено емоционално стресно стање води до зависности од дроге, алкохола, других зависности.

О главним женским страховима прочитајте даље.

Обрасци ↑

Која је манифестација страха од смрти код људи? Постоји неколико облика и манифестација:

  1. Страх од боли, патње и губитка достојанства. Она се манифестује кроз страх од околности смрти, а не саме смрти. Изгледа да пре него што особа умре, он ће патити и патити, изгубити достојанство. Пратећи образац је страх од болести (носафобија).
  2. Страх од непознатог и несигурност. Која врста смрти тачно неће рећи било којој особи - након што се нико није вратио. Појединац није у стању да схвати природу смрти, изгубио је у својим очекивањима.
  3. Страх од вечне казне и непостојање. Вјера у болној казни након смрти је инхерентна не само вјерским људима. Страхови су актуелизовани због очекивања кажњавања због лоших дјела. Такође, узнемирава се апсурдност и неправда смртности особе - особа једноставно престане да постоји.
  4. Анксиозност око губитка контроле. Смрт је неконтролисана, немогуће је утјецати на то - многи плаше. Чак и поштовање строгих правила рационалног (здравог) начина живота не даје особи осећај контроле, већ доводи до више осећаја.
  5. Страх од незаменљивог губитка и менталне муке. Може се манифестовати код жена пре порођаја, као што је страх од губитка детета. Или као губитак најближих и рођака било ког појединца. Чини се да је свет зауставио, све се срушило.
  6. Страх да будете сами кад умрете. Чекање на потпуну самоту током смрти која се умире свако пролази појединачно.
  7. Страх од трајања смрти, да ће овај процес трајати дуго, постепено ће бити много сати, дана или чак месеци.

Узроци страха од смрти ↑

Тешко је јасно назначити специфичан узрок страха од смрти. Увек постоји неколико верзија: почев од насљедне предиспозиције, услова за формирање личности, завршавајући се утицајем друштва и друштвене стварности.

Генерализовани узроци татофобије могу бити:

  1. Карактеристике формирања личног животног искуства. Појединац се формира у различитим околностима, укључујући оне повезане са изненадним губитком (смрт пријатеља и вољених) као резултат катастрофалних догађаја. Трагедије и несреће чине једну посебну пажњу смрти.
  2. Оштре промене у појединачним животним догађајима. Губитак здравља, финансијски положај, рад и могућности могу постати провокативни фактор.
  3. Повреде у духовном развоју појединца. Развој се генерално развија према сценарију напретка и позитивног, или као деградације и негативности. У другом случају, филозофске приступи решавању егзистенцијалних проблема (питање постојања) доводе до закључака о непостојању прете, размишљања о бесмислу свега, доводи до мисли о самоубиству.
  4. Животна (старосна) криза. Овдје се понављају лични приоритети и приступи постојању. Све је то повезано са уздржавањем планова и нада, циљева и принципа самореагулације је проблем. Постоје болна искуства.
  5. Последице верских уверења. Она се манифестује у страху од грешака и нечега што је непримерено, а не према канонима.
  6. Осећај незадовољства животом. Тада је његова манифестација светлија, јача је манифестација татаофобије.
  7. Патолошки страх од свега новог. Ова особина личности чине особу по сваку цену да се задрже у уобичајеном окружењу. Могућност смрти се не уклапа у овај оквир, што доводи до искривљене и ирационалне перцепције о томе, узнемирујуће понашање.

Уобичајеним разлогима за страх од смрти, психијатри укључују и манифестације људске подсвести:

  • необично светао и снажан утицај снова;
  • сигнале подсвеста у облику унутрашњег гласа и интуитивних претпоставки (увида).

Старосне функције ↑

Перцепција и разумевање феномена смрти се мења са годинама. Сваки период живота особе - детињство, адолесценција, одрасли живот, зрелост - има своје особине страха од смрти.

Код детета / тинејџера

У детињству дете индиректно одређује постојање смрти:

  • о нестанку баке или деде, кућног љубимца, падајућег лишћа и предстојећег инсеката;
  • реакције на тугу родитеља, надгробне споменике - копија реакције одраслих: тиха ограничења и туга; ако се страх манифестује као дијете, родитељи покушавају на сваки могући начин да га одвоје од ње.

Уочавајући чињеницу о смрти, дјеца почињу да осјећају страх свјесно само под утицајем реакције одрасле особе. Неправилно разумевање смрти ствара психолошки тешку ситуацију за дјецу, а могуће је и да постоји страх од смрти.

Адолесцентски период карактерише фаза постајања личности. Разумевање смрти је специфично: процес узимања узрока повећава анксиозност, можда чак и мисли о самоубиству због свесне безнадежности.

О сексуалним страховима од мушкараца, прочитајте овде.

Како лијечити нападе панике? Научите из чланка.

Да би се избегао страх, појављује се компензаторно понашање:

  • тинејџер тражи "спасење" у тешким играма на рачунару (постоји осећај доминације над догађајима);
  • манифестује се кроз смело и нерезидљиво понашање;
  • узима активне супстанце, иако након алкохола, никотина или дрога, страх постаје јачи.

Код одраслих

Тинејџерска анксиозност и страх од смрти код одрасле особе замјењују основни животни циљеви: каријера и породица. Фобија смрти манифестује се са обновљеном енергијом током кризе средином живота (након 30-35). Постоји осећај почетка виталног заласка сунца, поновног процењивања достигнућа и места у животу.

Узнемиравајуће мисли о особи о његовој смрти остају са њим заувек. Неуроза, као последица интензификације кризе и њене кохезије, развија страх од умирања у још већој негативности.

Код старијих

Старија доба и страх од смрти сужавају један поред другог - у "свакодневном" режиму. У старости - то је резултат размишљања и прихватања неизбежне.

Страх се интензивира у случају озбиљне и дуготрајне болести: није само смрт која је застрашујућа, већ трајање, губитак ума истовремено и понижење достојанства. Постоје и могуће реакције апатије и безнадежности, чак и жеља да се убрза крај сопственог живота, како не би патили.

Када фобија постане фобија ↑

Фобија је стање страха када то превазилази норму. Патолошке манифестације страха од смрти имају низ особина:

  • страх опсесивни, прожима све поступке: доношење одлука или одлагање, узрокује необјашњиве радње и реакције;
  • Комплетна апатија се формира ("Нема смисла у нечему, свеједно резултат свега је смрт");
  • промену апатије и преко активности, прекомерна сукоба ("морате све да ухватите, изненада смрт је сутра!");
  • страх од догађаја и предмета, повезан са смрћу (гробља, сахране, надгробне споменике, венци, приче о смрти).

Одсуство страха - патологија? ↑

Здрав страх од смрти - као инстинкт за само-очување, индикатор формиране личности који разуме биолошку и психолошку природу човека - прилично је природан.

Ако је страх од смрти појединца у потпуности замењен свесношћу, знак је недостатка норме. Такви људи се манифестују од таквих странака:

  • они немају или имају незнатан механизам емпатије;
  • нема задовољства у поступању са другом особом (одбацивање људи уопште);
  • одсуство или смањење осећаја физичке опасности;
  • смањио је праг перцепције бола;
  • смањио страх од смрти код јако криминалних појединаца.

У самом себи, одсуство страха од смрти није узрок деструктивних манифестација, већ прати емоционалне поремећаје у менталним патологијама.

Како се отарасити татаофобије: савјет психолога ↑

Рефлексијски и аналитички приступ су менталне појаве које ће помоћи да се превазиђе болна перцепција смрти. У великој мјери то олакшава когнитивно-бихејвиорална и хуманитарна психотерапија, што је резултат интеракције психолога и клијента током израде анксиозних и негативних манифестација страха од умирања.

Како превладати страх од смрти како би се ослободили нездравих страхова? Неколико савјета:

  1. Признавање цикличности. Постојање човека је природни ланац, почиње од рођења, наставља се са животним периодом, завршава се процесом смрти. Ово није добро или лоше - само чињеница. Сви људи пролазе кроз овај ланац.
  2. Остаје памћење у умовима и срцима. Спомињи рођака и рођака о појединцу и даље постоје. Што више људи осећа позитивну пажњу, добра дела човека, што ће конструктивније радити током живота, моћније и дуготрајније ове сећања ће бити. Морамо поћурити да радимо колико год је то могуже!
  3. Важно је дијелити са другима. Затварање само по себи доводи до циклуса узнемирених мисли, до кретања у затвореном кругу.
  4. Уживајте у животу, док је то могуће. Анксиозност око финитности живота и неизбежности смрти може потрајати превише времена, не дозвољава се да се докаже као особа. Хоби, нова занимања и утисци, читање књига, рад и друге ствари треба да се одврате од очаја.
  5. Не брините унапријед. Опсесивне мисли о смрти човјека само приближава крај и не може се осећати, цијенити било какве радости живота. Ово треба запамтити.
  6. Оптимизам је подршка. Весел став и позитивно размишљање помажу у отклањању многих болести, укључујући и опсесивну фобију смрти.
  7. Материјализам или вера? Ослањање на њих даје јасан став и уверава: или особа разуме биолошку природу живота и узима га здраво за готово, или вера даје подршку и наду за постојање особе ван тела.
  8. Хумор. Можете једноставно прочитати анегдоте или смешне приче о смрти.

Без обзира на то колико је разноврстан савет стручњака, главна ствар је жеља и мотиви саме особе у покушају да се смањи значај страха од смрти.

Зашто се појављује страх од смрти и како се то могу отарасити?

Б Већина људи доживљава страх од смрти, али не сви имају идеју о томе одакле долази. Таква фобија може пратити човека целог живота или се појављује потпуно изненада. У овом случају, неопходно је разликовати узрок појаве таквог стања. Опсесивни страх од смрти може прогутати људе који су сами сигурни. Психотерапеути код ових пацијената често нађу друге повезане фобије.

Осјећај страха од смрти може бити толико велик да се јављају психосоматски поремећаји. Пацијент са сличним манифестацијама постаје надражујући и агресиван. Живот без страха од смрти је могућ након потребног психотерапијског рада. Није увек лако избацити такву фобију из ума особе, јер разлог може бити најочекиванији.

Живот без страха од смрти је могућ само након што особа схвати природност процеса. Циклус постојања почиње рођеним и завршава се одласком у други свет. Верски људи често су уплашени самим процесом ове транзиције. Фантазије утјечу много снажније од чињенице фаталне исхода.

Зашто се такав страх јавља?

Не бој се смрти, јер је то природни крај живота особе. Међутим, сви не могу прихватити ову чињеницу и не желе да га поднесу. У дубини овог феномена налазе се проблеми везани за личну перцепцију околне реалности.

Потпуно одсуство страха од смрти је такође немогуће. Ово се сматра психолошким поремећајем. Одбијати страхове о његовој смрти је апсолутно немогуће. Присуство неизраженог страха не би требало бити превише застрашујуће. Међутим, када су емоције на овом резултату скале, вреди размишљати.

Страх од умирања може бити повезан са мноштвом фактора. Они могу бити присутни из детињства. Страх од смрти, чији су разлози различити, један је од најозбиљнијих врста фобичних поремећаја. Главни фактори:

  1. Страх од болести или тешка смрт. Многи се плаше овога. У срцу њихове фобије су телесне сензације. Такви пацијенти се плаше бола и агоније. Ове фантазије могу бити подржане неком врстом болести или одређеним негативним искуством које је особа доживјела у прошлости.
  2. Бесмислена брига. Већина пацијената плаши се умирања без остављања трага. То јест, не чини нешто значајно у животу. Такви људи увек касне. Они журе после среће. Они желе постићи нешто значајно, тако да су цењени. Страх од одласка без задатка који је успјешно изведен за њих је гори од телесне агоније.
  3. Губитак контаката. Овај фобични поремећај утиче на људе који пате од усамљености. У исто време, они се плаше умирања, остављени сами са собом. Такви пацијенти не могу дуго да остану сами. Овде је разлог смањење самопоштовања и повреда социјализације.
  4. Религија и сујеверје. Људи који су уроњени у сва уверења, плаше се умирања, јер ће након смрти завршити на нечем страшном месту. Страх од пакла је често много јачи од смрти. Многи чекају смрт са косом или нешто слично томе.

Зашто се људи плаше смрти? Одговор може бити недвосмислен. Људи се првенствено плаше живота. Оба страха су идентична.

Симптоми оваквог страха

Симптоми страха од смрти су различити. Пре свега, постоји повећана осетљивост на било који стимуланс. Човек се плаши готово све. Он се плаши смртоносне болести. Постоје пратеће фобије, које изазивају низ озбиљних психо-неуролошких поремећаја.

Људи који се плаше за своје животе често остају код куће и избегавају промене. Предстојећи лет у авиону може да доведе до слабих и паничних напада. Друга врста поремећаја заслужује посебну пажњу.

Напади панике, страх од умирања испод којих се често налази, представља комплексан соматски поремећај. У овом случају, потпуно изненада, особа има кратку дисање, вртоглавицу, тахикардију, скокове крвни притисак, постоји мучнина. Може доћи и до поремећаја столице, честог мокрења и тешког страха, што доводи до панике. Изгледа да ће пацијенти са сличним поремећајима умрети, али то су само манифестације аутономног нервног система, који на тај начин реагује на фобије.

Страх од смрти у овом случају достиже интензитет. Особа може пасти у очај. Напади паничних поремећаја могу се десити у различитим временима. Понекад се дешавају ноћу, неки се манифестују на јавним местима или са неким драстичним променама.

Страх од умирања увек прати особе са паничним поремећајима. Често напад почиње са оштрим ослобађањем адреналинских хормона у крвоток. Истовремено, крвотокови су оштро спазмодични и симптоматски симптоми, праћени скоком крвног притиска и мучнина. Напади панике могу пратити осећај недостатка ваздуха.

Панићни страх од смрти код деце је чешћи него код одраслих и може се много лакше прилагодити. Људи који живе у сталном очекивању од болести и невоља, плаше се да напусте кућу, одбију од односа, јер изгледа да се фобија инфицира инфекцијом.

Танатофобија је често праћена анксиозним поремећајима. Човек не може да се опусти. Он је у сталном тону. Као резултат, нервни систем је исцрпљен, циркулација крви у различитим органима и системима погоршава. Људи са константним осећањем анксиозности често осећају болне манифестације у стомаку и цревима, пате од колитиса, гастритиса и улцеративних мукозних дефеката. Као резултат повећане анксиозности, долази до стимулације производње желудачног сокова, што негативно утиче на зидове органа.

Често постоје поремећаји столице. Човек може бити мучен сталним нападима дијареје или констипације. Често недостаје апетит. Пацијенти са таквим страхом губе тежину и перформансе због фиксације на фобији.

Како се ријешити проблема?

Рад са страхом од смрти се дели на неколико фаза. Пре свега, неопходно је бити свестан патолошке природе ове појаве. Психолози препоручују приступ третману уз свест о неизбежности преласка из привременог живота у вечност.

Већина људи жели да зна како да научи да се не плаши смрти. Неки психолози користе јединствену технику засновану на узбудљивој фобији. Да бисте то урадили, морате замислити сопствену смрт, како преживети овде и сада.

Поред тога, требало би схватити да под овом фобијом постоји одређени разлог. Препознајте да је много важније од свих комбинованих техника. Важно је разумјети, а не како престати да се плашите смрти, и који алат је боље користити у овом случају. Неће бити могуће заувек искоренити страх, али је сасвим могуће поправити и учинити га рационалнијим.

Како се не бојте смрти? Неопходно је искоренити страх тако што ће га заменити позитивном имиџом. Када се фобија упути на памет и не одмара, неопходно је представити нешто директно супротно. На пример, венчање, нека врста веселог догађаја и тако даље. Зато је неопходно учинити све док тај страх не престане бити толико наметљив.

Како би се ријешио како се ријешити страха од смрти, препоручљиво је разумјети специфичности фобија. Што више хране негативну мисао, то ће динамичније напредовати. Неопходно је схватити потребу за замјеном негативног са позитивним. С временом ће бити видљиве позитивне промјене.

Да бисте тачно одговорили на питање како да превазиђете страх од смрти, неопходно је дубље у суштину проблема и разумети шта се особа заиста боји. Ако је то због страха од болних сензација приликом транзиције у други свет, препоручљиво је анализирати све случајеве када је дошло до сличног страха или непријатних манифестација. Можда је особа доживела озбиљну болест или тако нешто.

Знајући како превладати страх од смрти, особа добија моћан алат који му омогућава да гледа на живот на нови начин. Када дође напад, а мисао буквално почиње да се гуши, препоручљиво је да је нагло искључите. То можете урадити на било који начин. Укључите музику, почните чишћење, замијените негативну машту са позитивним, итд. Урадите све што желите, само се не концентрирајте на страх.

Шта ако стални страх буде праћен нападима панике, такође морате знати. Пре свега, када дође до напада, требали бисте да зауставите и оштетите себе. Можете се само ударити дланом или руком. Главна ствар је да се укључите у стварност. Одмах треба схватити да ово стање не угрожава живот и здравље. Поред тога, препоручује се промена дисања. Направите га дубљи, свесни, научите да удишу стомак. Уопштено, препоручљиво је да се укључи у стварност са описаним приступом.

Који методи се могу користити?

Како превладати страх од смрти? Неопходно је схватити да су сви људи подложни овоме. Немојте се плашити свог преураног доласка, јер је то само негативна мисао и нема никакве везе са стварним стањем ствари. Веома је важно научити се бринути о себи. Више се одморите и уживајте у пријатним ситним стварима.

Није увек лако разумјети како се носити са страхом од смрти, јер су понекад фобије тако прогресивне да превладавају над здравим разумом. У овом случају, морате радити са психотерапијом. Добар ефекат даје респираторној гимнастици.

Да бисте се решили анксиозности која прати такву фобију, морате се инспирисати позитивним ставовима. Промените лоше за добро. Дакле, морате ментално жвакати проблем и пребацити га. Све док људска подсвести не успе, ништа се неће појавити.

Додатне технике

Неопходно је одговорити на питање, шта је најстрашније у смрти. Затим анализирајте свој одговор. Ако је бол и мука, покушајте да запамтите сличне ситуације. Када се заснива осећај усамљености, неопходно је ријешити проблем социјализације.

Страх од смрти је фобија која погађа готово 80% људи на планети. Да живите у томе, морате да схватите своје присуство у стварном свету, а не у облаку негативних фантазија. Фобија смрти тежи напретку ако се мисао константно помера у главу и доживи је. Веома је корисно прописати ваш страх на листу папира. Пожељно је детаљно навести све непријатне сензације, све до безначајних ситница. Онда замислите себе као другу особу и прочитајте написане, анализирају са стране.

Психологија страха од смрти студира већ дуже време. Наведена методологија је ефикасна. Када постоји стање погоршања, а мисао почиње да задавити, препоручује се да се представите споља. Погледајте ваше стање са положаја доктора и направите закључак.

Чак се можете савјетовати и прописати лијечење. Смрт од страха јавља се у изолованим случајевима. Због тога не треба се бојати да ће напад панике завршити у фаталном исходу. Ова врста соматских манифестација је циклична. Током напада, препоручује се узимање било којих седатива и вазодилататорних лекова и смирити се у хоризонталном положају.

Неопходно је схватити да је јачи страх, то ће бити интензивнија симптоматологија. Све ово се лако избегава ако се држите етеричног уља менте или амонијака. Када се осећа почетак напада, само треба да удишете наведене лекове и одмах ће постати лакше. Правилно дисање ће помоћи. Ако срце бије много, онда морате покушати да се смириш. Да бисте то урадили, полако можете ходати по соби, укључити опуштајућу музику или омиљени филм.

Како правилно ријешити страх од смрти, доктор-психотерапеут након прелиминарне консултације подстакне. Веома је важно процијенити стање пацијента.

Олег Димитров

Страх од смрти или танатофобија у корену има условни рефлекс. Аутоматска реакција. Баш као што се други људи плаше да се упознају са особом коју воле, а неки од њих говоре јавно. И неки људи доживљавају смрт.

Страх од смрти је ирационалан. Зашто? Да, јер са свима то ће се догодити. Наш страх од смрти ни на који начин неће помоћи томе. То ће довести до смрти до краја (нервозна тензија нас не чини здравијом).

Гледајте видео, са мојим мислима о овоме. А мало касније ћу вам рећи како се ослободити страха од смрти за само неколико дана. И живите са задовољством и самопоуздањем.

Узроци страха од смрти

Да будем искрен, не плашиш се смрти пер се, већ неизвесности. Свака особа са којом сам радила да се ослободим страха од смрти такође се плашила других промјена. Плашио сам се да се разболим, плашио сам се да постанем неважећи, плашио сам се да будем непотребан. Сви ови страхови имају један узрок - неповерење према свету. А ако копате још дубље, онда је ово неукусност у себи.

Када особа није сигурна да може да се носи са тешкоћама у настајању, он аутоматски почиње да се плаши било каквих промена. Није битно о смрти, кажемо, или о рођењу детета или промоцији.

Разлог за тај страх је у увјерењу да "не могу се носити", "ја сам слаб", "околности су јаче од мене". Ово уверење лежи дубоко у основи личности. Реци себи да ће све бити у реду, бескорисно. Страх од смрти ће такође бити посјећен. Који је разлог за уверење да је "ја сам слабији од околности"?

Свако јако увјерење има разлог далеко у детињству. Неко у детињству је стављен у ћошак, а дете се није могло заштитити и оправдати, нечији родитељи су мучили своје родитеље. Као резултат тога, дијете је убеђивало да су околности биле јаче од њега. И нешто се може десити, с којом се не може носити.

Овде је одрасло дијете, а несвесно уверење остаје. Постојао је симптом (ефекат), бојим се:

  • Смрт
  • Метро станица
  • Зли људи
  • Пси
  • Мобилност и инвалидност
  • Или као твоје
Грешка несвесног страха

Цијели проблем је да је дете у критичној ситуацији направио грешку или превише широку генерализацију. Када није могао да се носи са ситуацијом, закључио је да би у свим таквим ситуацијама требало да делује потпуно исто. Наиме:

  1. У било ком тренутку, може се десити нешто што не могу да решим.
  2. Ако ми нешто не воли, онда морам чекати у тишини

Да ли видите две основне грешке?

Прво, нешто што дете не може да се носи у доби од 4 године, одрасла особа ће се носити без напора. Друго, ако се нешто деси, које нисмо очекивали и нисмо планирали, неактивност тешко може назвати најефикаснијом стратегијом.

У свакој ситуацији која не прати наш план, постоје најмање два логична исхода (заправо, њихов бесконачни скуп, ова два најчешћа):

  1. Промените ову ситуацију тако да вам одговара.
  2. Пустите ситуацију и наставите даље.

На пример, можда нам се не допада политички систем наше земље. Можемо промијенити ситуацију ако сматрамо да је у нашој моћи. Ако не, онда можемо само да нађемо на њему и учинимо нешто корисније.

  • Да ли вам је стало да деца умиру у Африци?
  • И који глечери се топају?
  • И да Интернет све више улази у свакодневни живот, замењујући живу комуникацију?

Мислим да нема смисла да бринете о свему томе, не мењате ову ситуацију. Такође са страхом од смрти. У чему је забрињавајуће када не знате када ћете умрети и под којим околностима. Брицк, или задушити на јабуку, мозак крварење за 3 минута, или само срећан ће заспати и не пробудити у доби од 102 године?

Како поступати са страхом од смрти?

Све је врло логично и једноставно, и следи из претходне. Морате промијенити основне поставке о томе како мислите о себи. Да ли верујете, да ли ћете веровати да ћете се суочити са ситуацијом? Овде долазимо до спашавања регресивне анализе.

Као што знате (и могли сте видети), не можете мењати подешавања. Да, можете поновити 10.000 пута да се не бојите смрти. Да је свака ситуација зависна од тебе, али ефекат ће бити врло нестабилан. Зашто је тако?

Чињеница је да твоја уверења нису из ваздуха. Они су подржани конкретним ситуацијама. Ваше тренутно веровање да не можете да се носите са ситуацијом, а као последица последица смрти - подржава истинска историја. Специфична ситуација је довела до овог закључка.

Али, ако се сјетимо ситуације која је довела до овог закључка, а затим уклањање напетости из ове ситуације, можемо направити нови закључак. Овдје ће нам требати регресивна анализа, тј. потражи психотраума кроз регресију према старости. Сваки значајан догађај је запамћен. Чињеница да се сада не сећате је само несвесни програм заштите.

Да бисте у потпуности разумели шта је хипноза, погледајте мој видео "О хипнози".

Регресиона анализа за лечење страха од смрти

Регресија према годинама - ово је само пут ка сећањима у којима сте направили погрешне закључке о страху од смрти. Да бисмо уклонили овај страх, потребно је направити нови закључак. Шта је потребно за ово?

  1. Смањите нервозну тензију и изразите је. Ако сте у малом добу желели да плачете, викнете и вратите правду, онда то учинимо (у мојој глави, само је замишљам).
  2. Погледајте ову ситуацију са одрасле позиције. На крају крајева, обично није било ништа опасно у томе, само за нас, мала је изгледала као колапс целог света. Један клијент, због чињенице да је његова бака рекла у доби од 8 месеци "да се бори није добра", појавила се осуђујућа пресуда - никада се не можеш борити. И у оним ситуацијама када је требао да се брани, није могао ни да се расправља. Постојао је ступор.
  3. Направите нови закључак који би био користан.
Фенибут из страха

Ако контактирате страх са неурологом, психијатром или психотерапијом, он вам може писати "Фенибут" који помаже у суочавању са страхом. Према мишљењу мојих клијената: заиста је једноставно у прва три дана, али касније се "повећава доза", јер страх поново долази. Или Пхенибут мора да пије стално, или ће се страх вратити. Објаснићу зашто Фенибут не помаже у страху. Као што сте већ могли да схватите из овог чланка, корен страха лежи у детињству. У узрасту од 7 година, постављено је уверење да се нешто мора бојати. Одрастате и нека ситуација вас избацује из рутине (нешто реагује са дечијим страхом). Страх почиње и не нестаје. Онда идете код терапеута који вам прописује Фенибут. Али морате схватити да ни једна таблета неће исправити увјерења.

Пхенибут може привремено повећати отпорност на стрес и смањити страх. Али пошто се узроци овог страха остану, несвесно почиње да појача овај симптом. Зато што страх (као што можда и не изгледа чудно) има неку корисну функцију. Твоје несвесно верује да овај страх од нечега штити и потребан вам је. Али када узмете Пхенибут, страх нестаје, а несвесно покушава поновно активирати тај страх, јер и даље вјерује да је тај страх користан. Због тога се страх враћа поново, а ви почнете да повећате дозу Фенибута. Схватате да овај процес не доноси ништа добро за вашу психу. И друга тачка: ментални проблем пилуле не може бити фиксиран!

Мислим да је бесмислено пити антидепресиве и друге пилуле како би се сузбили страх. На крају крајева, регресивна хипнотерапија одузима сваки страх у само 5-10 сесија (понекад се то може учинити још брже)!

Недавно сам срео девојку у парку, разговарали смо са њом и споменуо је да је њена мајка умрла и да је забринута због тога. Предложио сам да одмах уклони овај страх. Ми смо тамо у парку на клупи радили тај страх и отворили очи, већ је осјетила да из искустава које је повезала с смрћу своје мајке - није остало ништа. Наравно, рад који сам урадио са њом није потпун. Пошто је основни узрок чињенице да постоје различити страхови, јесте недостатак основе. То је, само-љубав, прихватање себе и поштовање према себи. Чим се креира база, особа ће се већ заштитити и учинити све како би се осећао добро.

Зашто се психотерапеути препоручују Фенибуту од страха, када се проблем може за неколико недеља поправити? Чињеница је да у јавним клиникама доктор траје око 15 минута по пацијенту. Да бисте у потпуности решили проблем потребно вам је неколико десетина сати. Нико са тобом неће имати бебе. Поред тога, болнице су корисне за пацијента да остану пацијенти. На крају крајева, то зависи од зараде. Неки лекари добијају новац од прописивања одређених лекова (имају посебне уговоре са апотекама).

Као и како би то звучало Сад Ман с здрава психа неће радити где плати ни пару, велику одговорност (укључујући кривично), рад са високим напоном (пацијенти иду без прекида) и сви се жале. Многи лекари нису сами ментално здрави. Они сами имају пуно страхова: од страха од губитка посла, страха за своју будућност. Ови страхови спречавају их да ефикасно лече. Можда би лекар почела да исправља проблеме код пацијената, али схвати да ако он то ефективно учини, он ће имати мање и мање пацијената, а то прети смањењу зараде. Велики прилив муштерија даје му гаранцију да неће бити пребачен нигде и не смање сати. Ја свакако не кажем да су сви психијатри, психотерапеути, неуропатологи у држави. Болнице су само таква ситуација, али нажалост то се дешава врло често (радило се на неколико).

Ако говоримо о приватним клиникама, њихов ниво није тако висок. Ово је због чињенице да приватна клиника мора бити само мало ефикаснија од јавне болнице. И пошто наше болнице раде на нивоу ефикасности плацеба (ако клијент верује у лечење, он ће се излечити), онда приватне клинике требају радити само мало боље. И из тога следи да ће бити већи профит - ако се третира на измерен начин. На крају крајева, ако се брзо третирају, они ће изгубити купце. Клијент је дошао до њих, потпуно се решио проблема и изгубио је ток новца. Као пословна стратегија то није ефикасно.

Када сам почео да радим са страховима, схватио сам да сам себи треба да будем потпуно одговоран за свој живот, самопоуздан, има толико новца колико требам, тек након тога могу ефикасно помоћи клијентима. Стога, пре свега, ослободио сам се својих страхова (ја сам се пријавио на неколико различитих специјалиста). И у овом тренутку волим себе, волим своје клијенте, верујем свету. Једина мотивација за рад са клијентима је уживање у процесу и уживање у резултатима. Стога, ако видим да клијент није спреман за рад и почиње да одлаже процес, то ми се не свиђа. Стога, увек возим тврдо и брзо (не сви воле, али је ефикасан).

Ово се фундаментално разликује од онога што видимо у нашем медицини. Осим тога, имам страст према регресивној анализи. Стварно волим да ослободим људе од страхова, ја сам од зујања. Наравно, све што сам написао о себи може се сматрати као само-промоција, али ако се не хвалите, онда ће то учинити за вас. И повратне информације о мом раду могу се прочитати у прегледима.

Ако одлучите да се позабавите регресионом анализом и да ме не контактирате (ја нисам погодан за све и не узимам све), изаберите специјалисте заснованог на принципу његове укључености у процес. Немојте гледати на искуство или регалиа, јер имам клијенте који су имали сесије са психотерапијама са 10 година искуства, а ефекат је нула.

Будите здрави и срећни!
Олег.

Како се решити страха од смрти и вратити радост живота?

Основни циљ оптимиста је да извуче највише од живота, уживајући у невероватним изненађењима новог дана. Према песимистима, судбина је припремила серију тестова и провера које доводе до трајног резултата - смрти. Таква врста људи је склона мрачним мислима и депресивној држави. Они не виде позитивне поене по номиналној вредности, жале се на неправедност ситуације.

Ако имате склоности менталног поремећаја, праћен редовним размишљањем о смрти, важно је благовремено размишљати о скали проблема у настајању. Самоуправљање такве дилеме је могуће само у почетним фазама. Ако се негативним мислима омогући поуздано решење у уму, резултат ће бити унутрашњи конфликт особе и појављивање на подсвести ниво страха од смрти.

Страх од смрти, димензије које су достигле патолошку скалу, прати губитак снажних и личних особина човјека

Узроци мушког страха од смрти

У почетку се препоручује да се правилно утврди узрок страха од смрти. Често се такве фобије јављају због следећих фобија:

Останати у познатом окружењу без вољеног јесте стари страх који има невероватно велике и реалне "очи". У свијету постоји толико опасности и претњи које се нехотично брину о родитељима, супружнику или дјеци. Представљајући на тренутак могући развој догађаја, постаје застрашујуће од негативних мисли које узимају у посед свести.

Не знамо шта да очекујемо у будућности. Бесконачне промене у свету не дозвољавају вам да пројектујете сопствену судбину. Неки људи вјерују да практикују мађионичаре и психичаре, док други често понижавају за додељени час. Ако неизвесност преузме особу у стварном свету, размислите о животу после живота - неочекивано решење. Такве мисли, постепено успостављање у уму "жртве", полако уништавају рационалност која је инхерентна снажним особама. Напади панике и депресивна држава су примери варијација репресивног страха од "неизвјесности".

Одсуство стварности и поуздано објашњење такве терминологије. Како не можеш бити? Шта то значи? Изаћи из свести блиских људи? Да умрем? Није пре рођен? Временом се решава мистерија која ужасава многе људе. Међутим, пошто је сазнала истину, особа више не може дијелити са пријатељима и родитељима, па је тако питање заслужено спадало у категорију реторичких пресуда.

  • Губитак контроле над сопственим животом.

Смрт се често појављује поступно, узастопно онемогућавајући биолошке механизме у људском тијелу. За кратко време, процеси виталне активности престају да функционишу, душа иде у непостојање, а охлађено тело на гробље. Људи се плаше да остану беспомоћни, изгубили су прилику да виде или шетају. Враћање радости живота је немогуће, ако не уживате у дану, али га срећете, као биљка, у соби "случај".

Често се особа брине о свом животу само због своје важности за блиским пријатељима и рођацима. Старија мајка и отац не могу преживјети смрт младог сина, тако да потомци брину о сигурности своје забаве. Такав страх је сличан губитку вољеног. У срцу синонимних концепата је страх да никада више не виде родитеље, другове и изабрану (ка).

Борба са стресом и депресивном државом, ако је узрок страха од смрти, могућа сензација бола неупотребљива потрага. Не знамо какву смрт, тако да људи самостално излазе из различитих опција за развој догађаја. Неки људи кажу да срце престане да ради на секунд, а особа заспала. Други су убеђени да се смрт одвија у неописивим мукама, да издржи што је одличан тест. Питање се односи на категорију реторика, ипак, за решавање дилеме свака особа није способна.

Корисне препоруке психолога

Да бисте се ослободили угњетљивог страха од смрти, враћајући се радости живота, најпре искрено желите да уђете у властиту светлу будућност. Изузетно је тешко самостално да се позабавимо са утврђеним проблемом, те се препоручује да користите услуге компетентног психолога који може правилно да дијагностикује специфичности вашег случаја:

  • Страх од приближавања смрти може бити знак депресивне државе. У овој ситуацији покушајте да промените дневни и утврђени начин живота. Ставите осећај усамљености од стране друштва геј пријатељица или обрнуто, узмите слободан дан и останите сами својим сопственим мислима.
  • Ако наступајућа фобија стиче патолошке ваге, онда не размишљајте о савјетовању таквог појава, већ одмах контактирајте психолога који практикује. Само професионалац може исправно дијагнозирати свој проблем тако што ће открити предуслове за његов изглед.
  • У борби против страхова везаних за будућност, неопходан психолошки "алат" је носталгија. Сети се како је дивно уживати у новом тренутку, осетити живот ритма, доносити судбине одлуке и доживети адреналин. Да ли сте спремни да се одрекнете таквих привилегија?
  • Редовно "враћајте" своје сопствене мисли, које сваки минут покушавају да се разведу за још један део непријатних имагинација. Ниска самопоуздања и самопоуздања - нехвалежни "помоћници", рачунате на које није вриједно.
  • Запамтите да је страх привремени феномен, који је посебан за почетак и крај. Давање фобија због краткорочне панике или одржавања љубави према животу је независна одлука особе која је посвећена страху од смрти.
  • Не схватите непостојање као култни и необјашњив феномен. Поред вас, велики умови модерности не могу одговорити на идентично питање, стога није препоручљиво бринути о реторичном подтексту пресуде. Мисли, многи људи живе са таквим информацијама и уживају у авантурама новог дана, не изазивајући друге да размишљају о могућој смрти.
  • Немојте остати сама са својим страховима. Делите информације које вас сметају са најдражима. Они ће вам пружити подршку у тешком тренутку и саветовати рационално решење проблема.
  • Класификујте животна уверења и разумите свој поглед на свет, доводећи посао на његов логички закључак. Ако организујете сопствену свакодневну рутину, вођену "трезним" мислима, моћи ћете да се ослободите непопустљивих чињеница и илузних страхова.
  • Немојте се навијати, пројектујући имагинарне ситуације и оштетити оштећену психу са сложеним исходима догађаја. Ако редовно фантазирате о теми смрти, онда сила мисли, само доведи смешну случајност. Научите се уживати у животу, ослободити страха од будућности. Стално бринући о својој сопственој сигурности, никад не пробате истину, пошто сте схватили задовољство постојања.
  • Ако сте забринути због бескорисности постојања на овом свету, размислите о материјалним благословима које сте оставили, што ће следбеници моћи да ценију. Проводе слободно време треба скулптуре или нацртати слику, пријавите се за програмирање часове и створити мулти-сите - обезбедити у опипљивих објеката своје таленте, уместо да се лоше мисли у самоспознаји.
  • Да ли сте искрено уверени да опасности леже у чекању особе на сваком углу? Да ли сте заиста спремни до краја свог живота да се плашите непредвиђеног исхода? Искористите тренутак, уживајући у невероватним изненађењима судбине. Скаче са падобраном или рафтинг на планинском реци, путовања у балону или освоји величанствени планински венац - добили највише из живота, које је задужено адреналин.
  • Схватите да особа остаје жива у срцима и сећање на људе који су му блиски. Нећемо потонути у заборав - сродници и пријатељи, вољени и колеге ће нас памтити. Главна ствар је да водите живот на такав начин да за дјела и изговорене речи није било срамота.
  • Научите се позитивно размишљати, проналазите позитивне тренутке у свакодневним ситуацијама. Ако сте заборавили своју вечеру код куће, онда имате прилику да пробате кулинарско ремек-дело у ресторану који се налази поред посла. Нисте добили у протеклом месецу? Постојала је прилика да се властима у наредној деценији докаже стручна надлежност.

Људи често расправљају о сопственом страху од смрти са могућим болом који ће морати да доживи. Важно је запамтити да је болан исход реткост. У 21. веку развијени су разни лекови и анестетици, кроз које се страдање умируће особе може знатно ублажити.

У већини случајева, ви се не можете ослободити страха од смрти од људи који су склони паници. Једино тачно решење је тражити помоћ професионалног психолога

Вербални кодови и фразе-амулети

За људе који се придржавају вјерских принципа, афирмација је ефикасан начин да се ријеши страха од смрти. Кроз редовну самопоштовање, извођењем понављања кратких вербалних кодова, можете пронаћи мир мира и мира. Ако тражите одговор на питање како се ослободити страха од смрти и вратити радост живота, онда користите сљедеће амулетске фразе:

  • Мој животни пут је пун авантура и изненађења. Верујем у судбину и избор на свој начин према анђелима који ме покровитељ.
  • Потпуно предајем свој ум Богу. Под било којим околностима осећам учешће у животу Виших снага. Ја сам у стању апсолутног помирења. Ја сам безбрижан и није склањан паници, јер осећам заштиту Свемогућег.
  • Захвалан сам Створитељу свијета за серију суђења и препрека, предодредјених на мој животни пут. Догађаји у мом животу су природни, а не случајни. Потпуно сам повјерен вољи Виших сила.
  • Не осећам присуство небеских старатеља у мом животу - они ме стално гледају, осећам руке на сопственим раменима, анђели помажу да се изађу у сусрет са великим проблемима. Послали су ми Виши Сила, као поклон од Бога.
  • Ја сам стално заштићен анђелима чувара, сваки час чува ме и заштитио ме од злогова духова.

Редовно понављање једноставних глаголских кодова помаже да се морално исправи на прави начин, осетивши чаре околног света. Бол душе ће напустити смртно тело, јер ће вас заштитити Свемогући.

Позитивни утицај вербалних кодова одређује принцип афирмације - само-хипноза

Смрт - ово је логичан закључак о животном путу, са којим је потребно помирити, усвојити сличан феномен, као саставни део бића. Најважније је научити како уживати у новом дану, схватајући илузорну природу такве пресуде.

Страх од смрти (танатофобија): узроци, симптоми и лечење ове фобије

Танатофобија (страх од смрти) је посебан, а вероватно и најопаснији страх међу панићним поремећајима. У исто време, она је патолошка по природи и изражена је у пароксизмалном (или хроничном) стању снажне и неконтролисане анксиозности. Истина, ова фобија је проблем у погледу лечења - ово је један од тврдокорних страхова. Међутим, то је најчешћи страх у садашњем друштву.

Истовремено, тешко је замислити особу која се не боји смрти чак и ако је рефлексивна - на крају, свако има инстинкт за самоодржање.

Један од разлога за страх од смрти је основна немогућност да зна шта је то, а шта је иза последње границе? Велики број верских заједница се гради управо на експлоатацији ове неизвесности: с једне стране, она је добра и има психотерапеутски утицај на људе верника, с друге стране, она такође може постати узрок страха од смрти.

Каква је реакција здравог човека на судар са ситуацијом која угрожава живот? Наравно, ово је страх, активација или супротно супресија телесних функција, анксиозност, избегавање или отпор. Међутим, код људи који су болесни, татофобија претвара ово нормално стање у хроничну и није повезано са стварном претњом.

Пажљивој читалац сигурно је запазио парадокс Тханатопхобиа у поређењу са нормалним страховима од свог живота: страх од смрти - то је фобија која буквално изазива његове жртве да се плаши све време, без обзира на животну средину. Главни пол страха је осећај близине сопствене смрти, иако чешће пацијенти не могу прецизирати тачно о чему се плаше.

Главни облици фобије су:

Осећате константан замор, депресију и раздражљивост? Сазнајте лек који није доступан у апотекама, али уживају све звезде! Да би ојачао нервни систем, то је сасвим једноставно.

  • Непознато, шта је иза физичке смрти;
  • страх од болне смрти;
  • страх од изненадног умирања.

С друге стране, имплицитна танатофобија такође носи малу позитивну поруку. Ако страх не у потпуности апсорбује ум пацијента, онда у одређеној мјери може послужити као подстицај за промјену његовог "Ја", ревидирати самопоштовање и прихватити се стварно. Понекад се ова порука користи у психотерапијском раду и даје одличан резултат. Прихватање њихове симболичке "смрти" чисти мјесто за лични раст сваког пацијента. Међутим, направићемо резервацију да сама фобија не би требала бити демонска, тако да се из ње може исцети нешто позитивно.

Такође вриједи узети у обзир да ова фобија често прати поремећај вишег нивоа и друге носологије. У овом случају, доктори могу сумњати на пацијенту замућења неке друге болести. Међутим, чак и ако је танатофобија чиста, консултација психијатра мора се безуспешно донијети.

Директан приступ терапеута може бити опасно у смислу да ће специјалиста почети да ради са одређеним манифестације (у облику страха од смрти) неких поремећаја, али да се отараси још једна манифестација изазивају других облика болести, уместо помоћи пацијенту.

Када танатофобија захтева консултације са психијатром и потпуном одбијањем самотретања и употребом "бадемих метода" корекције страха. Свако непрофесионално ће погоршати болест, а не да се отараси.

Узроци фобије

Прије него што се бавите страхом од смрти, неопходно је разумјети читав спектар различитих узрока који могу бити основа за развој страха од смрти. Као и многе друге фобије, татофобија дефинирају психијатри као биосоцијални страх: било као последица деловања гена, или као утицај најближег друштва. Међутим, чини нам се важним указати на друге хипотезе о пореклу страха од смрти које нису баш потврдиле, али које постоје.

Хипотеза 1: контакт са смрћу

Постоји претпоставка да се фобија развија као реактивна формација, изазвана сукобом са смрћу (нарочито - неочекиваним). То може бити смрт блиских људи, искуство боравка у таоце, једноставно осматрање страшне катастрофе.

Таква стресна искуства покрећу ирационалну потрагу за одговором на питање о томе која је смрт. Негативна позадина расположења, руптура типичног стереотипа живота доводи до чињенице да особа почиње да се упоређује са онима који су већ са њим. Стога, особа изражава свој протест смрти - сам ствара и доживљава сопствену смрт у својој свести.

Хипотеза 2: култ смрти

Ову претпоставку су изнели руски психијатри. Они објашњавају страх од смрти као екстерно генерисану конфигурацију, коју је тешко ослободити. На пример, проток информација у којима смо стално су (медији, интернет, дневне штампане публикације, итд), емитују се живописне слике литице живота у вези са сваком случају. Човек, буквално, преузима улогу агрегатор "смрти", што га чини опсесивно мисли о томе како и када ће умрети.

Хипотеза 3: егзистенцијални страх

Неке школе психологије (посебно - хуманистичке и егзистенцијално-хуманистичке) објашњавају појаву страха као последицу дугог заустављања у личном развоју. Према овим правцима, природно је да се човек поставља питања, на која не постоји један одговор: зашто је живот дат, шта је смрт, итд. У време када су одговори на ова питања постали очигледно негативни, постоји такозвана "егзистенцијална анксиозност", која може бити узрок развоја страха од смрти.

Хипотеза 4: криза од 30 година и средине живота

Упркос чињеници да се ова фобија може десити у било ком годинама, број озбиљних случајева у интервалу од 35-60 година повећава се експоненцијално.

У овом периоду постоји неколико криза: зрело доба и средина живота. Нова формација успјешног рјешавања ове кризе је позитивно промишљање властитог живота и формулација нових погледа на живот и властити пут.

Али ако је ова криза неповољна, особа мора да призна да се многи његови снови нису остварили, а неке илузије остају илузије. Морамо да одустанемо од неке важне за особу затеи: она ствара регуларну депресивну симптоматологију, против које се може развити страх од смрти.

Хипотеза 5: религиозни фанатизам и секташизам

Психотерапеути су описали стотине случајева рада са пацијентима чији је страх од непосредне смрти настао у тлу у различитим вјерским сектама (укључујући признате религије). Овде, на пример, у хришћанској култури, две тенденције: "истинско знање" о томе шта човека чека након смрти и страх од казне за њихове земаљске радње. Лечење пацијената је изузетно тешко и често захтева пуно времена и напора, јер је терапеут буквално "непријатељ" идеала пацијента и ауторитет духовног вође.

Хипотеза 6: нетрпељивост непознатом

Неки стручњаци разликују природну везу између тоталног одбацивања непознатог (неизвесност изазива панични страх код пацијента). Међутим, овај разлог оправдава фобију људи са довољно развијеним зрном рационализма: на крају, оно што не може објаснити кроз звучну логику је или непотребно или потенцијално опасно. А пошто је смрт неизбежна појава, стиче се карактер гротескне опасности за такве људе.

Хипотеза 7: надгледање неуротике

Ово покреће проблем нездравог перфекционизма и покушава да у потпуности преузме контролу над свим областима њиховог живота: од спољашњег до унутрашњег. Таква педантија, међутим, на крају се суочава са озбиљним проблемом: можете контролисати сваки корак свог живота, али не можете контролисати биолошке процесе и циклусе тела.

Постоји страх од губитка контроле, који се надокнађује чак и већим ограничењима, чак и најмањи моменти рутине почињу да се контролишу. Временом, постоји осећај неизбежности смрти, који може бити праћен опсесивно-компулсивним поремећајем.

Одличне карактеристике татаофобије

Да ли је могуће превазићи страх од смрти без разумевања његове структуре? Тешко. Према томе, узмите у обзир клиничку слику болести.

У клиници фобије, често се не манифестује страх од смрти, а то је феномен који прати (умовима пацијената) процес умирања. Страх од смрти може бити симптом неке нозофобије, која је повезана са искуствима агонизације и продужене смрти од било које болести.

У осталим пацијентима (најчешће - егоцентрииан), страх од смрти се манифестује у невољи пре, да је последња фаза њиховог живота, они постају "неподобни за анитхинг старије" који губе разум и не може чак банално самопослуживања себе. Страх од старости ће их приморати да помогну трећим странама да пронађу своје коријене у страху од смрти, пре које ће тај период доћи. Ова иста анамнеза је карактеристична за пацијенте који су имали поремећаје типа хипохондрије у својој историји.

За људе 40+ страх од смрти може бити резултат фрустрације њихове потребе за менторством. То значи да већина људи у овом добу доживљава природну потребу у обуци своје дјеце, његу и бригу, осигуравајући њихово благостање и подршку. Овде се страх од смрти изједначава са страхом да ће изгубити контролу над рођацима, што ће их, у пацијентовим мислима, довести до фиаско.

За родитеље са једним родитељем постоји страх од смрти као облик страха за "напредовање" дјеце у каснијем животу. У својим идејама, њихова сопствена смрт је неизоставно повезана са несрећом своје дјеце, што доводи до опсесивних идеја и искустава о смрти.

Вреди прихватити чињеницу да је понекад узнемирење за сопствени живот нормална реакција људске психике, на пример, преоптерећење тела.

Међутим, руски психотерапеути који раде са адолесцентима пријављују тужну статистику да је у последњих неколико година страх од смрти постао редовна појава код старијих тинејџера, па чак и деце.

Пацијенти са дијагнозираном татоофофијом често пате од повезаних поремећаја, који су на један или други начин повезани са темом смрти. На пример, пацијенти се могу панично плашити симбола смрти: надгробних споменика, крстова, мртвих тијела итд. Понекад постоје апсолутно ирационални секундарни страхови, попут страха од "гласника" смрти, духова и другог мистицизма.

Симптоми фобије

Као и други узнемиравајући поремећаји, страх од смрти се може наћи не само у очигледном пацијенту узнемирености због смрти, већ и носи латентне (а не директно посматране) симптоме и манифестације.

Дакле, први знак који доживљава смрт има фобну природу је принципијелан предмет страха. То јест, пацијент не може замислити "принципијелну смрт", у његовом уму постоји или ограничен репертоар овог феномена, или уопште постоји ригидност и фиксација на одређеном облику смрти. У већини случајева, то су или "страшне" смрти, или неке врсте повезане са трауматским искуствима. На пример, један пацијент је био уплашен да се задуши када пије млеко (и само њега), јер је у детињству био присиљен да то учини против своје воље. Психички "преусмјерио" гнусу и трауматично искуство у апсурдни страх од смрти.

Изгледа да неки пацијенти "пројектују" своју смрт и почну да га активно избјегавају. На пример, ако пацијент мисли да ће умрети од пада цигле са крова куће, почиње да активно избегава шетње у близини зидова, стално гледа горе и у принципу може покушати да не напусти кућу. Иначе, често је ова фобија повезана са неким нозофобијом, на пример - карцинофобијом. Пацијент, мислећи да ће он умрети од онкологије, почиње или да избјегне посјете болницама, или обрнуто, спреман је провести дан у медицинским установама.

Такво чудно (опсесивно) понашање се комбинује са кршењима на физиолошком нивоу:

  • пацијент пати - пацијент је тешко заспати и пробудити, мучити поновљене ноћне море;
  • смањен апетит и као посљедица - губитак тежине;
  • сексуална дисфункција;
  • појављивање секундарних неуротичних симптома, псеудобоилс.

Такви имплицитни фобични знаци утичу на живот пацијента. Пацијент живи не само стално "жвакање" мисли о његовој смрти, већ осећа неусмерјену анксиозност, понекад сузаност и агресију. У принципу, стање пацијента систематски склизне у депресивну државу.

Тешка струја и његове последице

Људи са овом дијагнозом суочавају се са бројним непријатним појавама:

  • због понашања избегавања, круг пацијентових друштвених односа оштро сужава, односи са рођацима погоршавају;
  • професионална активност може бити уништена, јер је водећи мотив за танатофоб избјегавање по било којем трошку нечије смрти;
  • соматске болести (чиреви, гастритис) узроковане физиолошким слабљењем и хроничним замором организма могу се манифестовати;
  • често се формирају психосоматске болести, развијају се секундарни ментални поремећаји, као што су параноичне психозе, генерализовани анксиозни поремећај итд.;
  • Људи који су склони да сузбијају негативне емоције путем спољних средстава могу развити различите облике зависности, укључујући и не-хемијске.

Без правилног лечења, психокореције и ресторативне терапије, страх од смрти потпуно обнавља живот особе, мењајући његове особине личности, које је тешко исправити у било ком смеру.

Третман

Па како се ослободити страха од смрти? Пошто је ова фобија прилично тешко исправити, у почетним фазама потребно је консултовати психијатра за диференцијалну дијагнозу и утврдити тежину поремећаја.

У другој фази консултација се даје патопсихологу који води дијагностику у циљу утврђивања дубине недостатака личности и менталних функција, као и одређивање начина на који се оне исправљају.

У тешким случајевима, могу се прописати различити хипнотици или транквилизатори за нормализацију сна и смањење стреса.

Поред свега наведеног, неопходно је борити се од страха од смрти у канцеларији психотерапеута. Да не оставимо илузије, рећи ћемо да је психотерапијска корекција страха од смрти дуготрајан и дуготрајан процес за пацијента.

Аутор чланка: Борисов Олег Владимирович, развојни психолог

Хоћеш да изгубиш тежину до лета и осећаш светлост у телу? Посебно за читаоце нашег сајта 50% попуста на нови и високо ефикасни лек за хујшање, што је.