Суицидне мисли и депресија

Суицидне мисли и депресија су опасна комбинација. Ако се не чује позив за помоћ, ризик од самоубиства је веома висок.

Мисли о самоубиству: степен опасности

Мисли о самоубиству могу посетити свака ментално здрава особа која мора да издржи менталну трауму или је у стању стреса. Међутим, у овом случају превладавају инстинкти само-очувања, а ризик од самоубиства је мали. Важно је да блиски људи у овом тренутку буду близу и помогли преживјети трагедију.

Догоди се да су опсесивне мисли о самоубиству манифестација неурозе компулсивних стања. Они се појављују поред воље човека и мучења, бори се против њих. Такве опсесивне мисли никад нису реализоване, и да их се отарасимо, потребно је лијечење психотерапијским методама и лековима.

Сасвим друга ствар, ако су суицидалне мисли манифестација депресије или других менталних поремећаја. У овом случају, ризик од извршења самоубистава је веома висок и без хитне психијатријске помоћи је неопходан.

Опасни симптоми и знаци

Депресивни поремећај је увек праћен дубоким очајањем, осећањем безнадежности њиховог постојања и кривице пред својим најдражим. У овој држави, особа може доћи до закључка да је самоубиство једини излаз из ситуације, начин да се заустави психички и физички бол.

Суицидне мисли су најопаснији знак депресије. 90% људи који су извршили самоубиство били су у стању акутне депресије или су имали другу менталну болест. Са друге стране, 15% пацијената са депресијом заврши самоубиство. По правилу, то се дешава 4-5 година након што је особа развила ову болест.

Мисли о самоубиству могу се појавити код особе која пати од плитке депресије, као и код пацијената који се лече за ову болест. Када примају лекове који повећавају своју активност, ризик покушаја самоубиства је довољно висок. Истовремено, опасност лежи у чињеници да се другима чини да је болничко стање побољшано.

Које речи или понашање особе стварно указују на то да се може ослободити живота сопствене слободне воље у позадини депресија?

Од понашања треба чувати следеће карактеристике:

  • Разговарајте о самоубиству или самоповређењу;
  • Стално уверење особе да је његов живот бесмислен и безнадежан, он је довезен у тло, излаз из којег није;
  • Ненаравно интересовање за питања смрти: на саму тему смртности, на приче о самоубиствима, на начине да положите руке на себе.
  • Неоправљиво ризично понашање, када особа "игра с смрћу". На пример, свесно прелази улицу на црвено светло;
  • Понављање фраза као што је "без мене било би све боље", "било би боље без свих";
  • Оштре промене расположења;
  • Особа намерно посећује своје рођаке и пријатеље (или позове након дугог паузе) и опрости се њима; даје ствари које су му вриједне; завршава посао; даје наредбе у случају да му се нешто деси.

Ризик од самоубиства је посебно висока међу људима који су у прошлости је направљен такве покушаје, имају генетску предиспозицију за менталне болести, алкохолизма, наркоманије, или су били под утицајем других људи који су склони да изврши самоубиство. Ако је особа у прошлости доживела физичко или сексуално насиље, ако самоубистава су у његовој породици, је такође повећана вероватноћа да се убије.

Како реаговати

Изјаве о смрти и самоубилачким поступцима особе која је депресивна не могу се занемарити.

Затвори људе, пријатељи треба да се питају о његовим плановима за будућност. Ако осећате да је спреман да изврши самоубиство, не можете се расправљати с њим, обесхрабрити ове мисли и убедити га да има нешто за живот. Морате му рећи да он није равнодушан према теби, бринете се за њега и спремни сте да га слушате и подржите.

Особа у овој држави не може остати сама. Сакријте сваку ставку која би се потенцијално могла користити за самоубиство.

Што је пре могуће, потребно је затражити помоћ од терапеута. Пожељно је током ове посете, особа у пратњи рођака или пријатеља.

Симптоми и знаци потенцијалног самоубиства нису катастрофа, већ крије за помоћ. Ако се ови сигнал упозорења чују на време, особа се неће једноставно ослободити опсесивних мисли о смрти, већ ће се вратити нормалном животу, васкрсавајући способност да се радује и ужива.

Мисли о самоубиству

Мисли о самоубиству долазе у уму већине људи бар једном у свом животу. Наравно, људи их не сматрају озбиљним, али на нивоу "шта ако" људи могу размишљати о томе. У овом чланку размотрићемо узроке самоубилачких мисли, узроке самоубиства и мало додира на тему депресије (у филистичком разумевању).

Разлози за мисли о самоубиству

Пре свега, поделимо мисли о самоубиству у неколико група. Прва група су хипотетичке мисли, друга група - мисли о самоубиству, као начин да "побегну" од проблема. Размотримо ове групе детаљније.

Хипотетичке мисли о самоубиству.

На пример, особа приступа отвореном прозору, гледа доље и одједном схвати да скаче. Затим се он уплаши и брзо одлази из прозора. Или особа може да замисли како трчи под возом, и све то у тој врсти.

Заправо, особа жели да живи и не жели да се дели са животом. Који је разлог таквих мисли? Разлог за такве мисли је посебност људског размишљања. Нешто овакво се догађа већини људи и није озбиљан разлог за бригу. Чињеница је да наш мозак константно симулира различите ситуације. Понекад мозак то моделује.

Подсвјесни ум, како је рекао, каже особи: "Зашто долазите на отворени прозор? Опасно је, види, шта се може десити. "

Ако сте сигурни да желите живети, такве слике нису опасне. То је само процес моделовања стварности и живописне маште.

Узрок забринутости је још једна врста размишљања о самоубиству.

Мисли о самоубиству као начину да "побегну" од проблема

У ствари, сви људи, чак и они који су одлучили да изврше самоубиство, желе живјети. Наглашавам, апсолутно све. Зашто неки људи почињу овај поступак?

Разлог је у томе што људи збуњују два увјерења: "Не желим живјети" и "Не желим да живим овако". Да ли осећате разлику? У међувремену, ова разлика је принципијелна. Ова два уверења значе потпуно другачије поступке. Али ова веровања су толико слична да их многи збуњују, што доводи до трагичне грешке.

Једном речју, разлог размишљања о самоубиству је незадовољство животом. Незадовољство може бити сасвим другачији од незадовољства са спољним околностима, незадовољства собом, својим квалитетима, и завршава са неким губицима, са којима се особа није спремна да прихвати.

Другим речима, када особа осећа да не може у потпуности да постоји, самоубиство се може сматрати "излазом" за њих. У међувремену, ово је можда најгоре решење свих могућих.

Узроци самоубиства

Изнен сам рекао да је узрок самоубистава само незадовољство животом. Али одакле долази ово незадовољство? У наставку ћу написати главне разлоге и рећи вам како их елиминисати. Међутим, пре тога ћу вам рећи главну препоруку: морате тражити помоћ, нико се не мора бавити само тешкоћама!

Психоактивне супстанце

Можда најважнији разлог за самоубиство је употреба психоактивних супстанци: алкохола и дрога. Ово је око 60% свих случајева.

Чињеница да алкохол и дрога имају огроман утицај на све сфере људског живота: социјалним, финансијским, личним, професионалним и многи други. А најгора ствар која психоактивне супстанце утиче на нашу физиологију и биохемију, који су основа свих наших психе.

Алкохол и дроге су главни узрок депресије. Они небалансирају рад различитих система тела, због чега особа има лоше расположење, смањује пажњу, вољу, губитак ефикасности.

Због психоактивних супстанци, цео живот особе се претвара у континуирану ноћну мору. Ова ноћна мора толико притиска на особу која понекад види само један излаз - смрт. Али то није тако! Постоји пуно продајних места, а главни је тражити помоћ, почети лијечење.

Губитак здравља

Здравље је једна од најдрагоценијих ствари у нашем животу. Када особа изгуби своје здравље, може израчунати да је немогуће наставити да живи и да није применљиво. Али то није тако! Здравље је важно, али то није најважнија вриједност, можда ће вриједности бити још веће.

Говорећи о губитку здравља, мислим на разне проблеме који могу да се догоде на лицу: сенилност, губитка мобилности, губитак сексуалне функције, хроничног бола, константног умора, губитка удова, и још много тога.

Чини се да људи мисле да је без здравља немогуће живети у потпуности. Можете! У исто време можете живети и бити срећни! Све док смо живи, имамо приступ чуду. Чудо бића. Замислите да је некако од трилиона бескрајних молекула, ваше тело окупило у коме је упаљена искра ваше свести. Ви нисте били милијарди година раније и неће бити милијарди година након тога. Твој боравак на овом свету, ваш сам свједочанства је највеће чудо које се више неће поновити. Никад. Шта, у поређењу са овим, има ли неког здравственог стања? Докази овог света треба пити на пад.

Познајем случајеве где људи живе у сломљеном и осакаћеном телу, али имају сврху и потребу да промене овај свет. Наше могућности нису ограничене само на физичко тело. Наш ум може да надокнађује скоро сваки физички недостатак.

Губитак вољених

Нажалост, свет је тако договорен да га пре или касније напусти. Блиски људи су веома значајан део нас. За нас су веома важне. Кад умиру најмлађи, осећамо се у великој празнини која се не може испунити ништа.

И ова празнина је важна за нас, јер чини се да је то једина ствар која остаје од особе на овом свету. Не желим да пустим овај бол, изгледа богосмјерно. Али не постоји само празнина, постоји нешто што га постепено попуњава.

Кад мисле које су изразиле остају у нашем сећању и тако чувамо њихову улогу унутар нас. Природа је милосрдна, а бол нестаје с временом. И не зато што смо то одлучили, али то је само ред ствари.

Вриједност која нас је повезала са нашим најближима не иде никуда, већ наставља да живи у нама, а онда иу другим људима. Свједочили смо о њиховим животима, и док ови докази остану, они и даље живе.

Губи се

Разлози за губитак себе могу бити многи, али узмимо у обзир најчешће.

Неко почиње размишљати о самоубиству због губитка смисла живота. Али човек није робот, којем је потребан циљ и програм, према којем функционише. Величност човека је да он сам може одредити своју мисију.

Чини се да је из неког разлога особа дезоријентисана у животу. Не разумије ко је и зашто живи. Али зашто би то нужно представљало проблем? Па, не знамо зашто живимо, и зашто? Да ли су цвеће заустављале мирис? Да ли нема ничега што може задовољити срце?

Многи људи мисле да у њима постоји нешто што недостаје. Они верују да им недостају личне квалитете, а то их депресира. Људи почињу да се сматрају инфериорним. То доводи до њиховог самопоштовања у блато, а у неком тренутку особа може рећи себи: "Ако сам тако бескористан, зашто онда живим?". Зато што ће бити боље.

Људи збуњују себе и своје личне квалитете, вештине и способности. Они се збуњују са оним што им припада. Али лепота живота је да увек можемо добити оно што нам недостаје. Нисмо непроменљиви.

Био сам уверен да свака особа има нешто вредно што може да доведе у овај свет. У процесу рада као психолога, стално ме чуди како људи потцењују себе. Двоструко је жалосно што неки људи, због неке животне кризе, имају самоубилачке мисли. Све у нашем животу је пресудно, и немојте стављати масну тачку само зато што нешто није успело.

Шта радити са мислима о самоубиству?

Сетите се да не смете збунити мисли "не желим живјети" и "не желим да живим овако". Ако нам нешто не одговара у животу, онда је само потребно да је променимо. Људи стижу самоубиство кад мисле да не могу ништа да промене. Али увек можете тражити помоћ!

Чини се да људи не траже помоћ од оних и мисле да се нигде не може наћи. Али ако нисте срећни на једном мјесту, то не значи да у другом нећете имати среће.

Главни разлог размишљања о самоубиству је прецијењена идеја. Ако особа подигне део свог живота у апсолуту, онда ако изгуби ово, верују да је живот завршен. Али то није тако! Још увек постоји читав свет.

  1. Један бизнисмен је банкротирао. Афера на коју је посветио половину свог живота срушио се. Мислио је да је готово, и одлучио је да заврши свој живот. Срећом, обратио се психологу и открио да посао није једино што је вредело у његовом животу. Још увек је имао дивне породичне и научне интересе, које је гурнуо у далеки угао свог живота. Његова рушење се испоставило као благослов за њега, што му је омогућило да се поново открије и коначно постане срећно. И ако је ставио поенту?
  2. Друга особа је патила од зависности од дроге. Изгубио је све: породицу, кућу, посао. У једном тренутку био је спреман да изврши самоубиство и већ припремио све за ово. На његову срећу, у овом тренутку звонило је звоно. Његов брат је предложио да оде на клинику. И излечен је. Требало је године да поврати све позиције у животу који су изгубљени, али је успео. Вратио је породицу, кућу, нашао нови посао, почео да помаже другим људима да се ослободи зависности. Сада је користан члан друштва и срећан човек. А да ли је урадио оно што је планирао?
  3. Једна девојка је изгубила цијелу породицу у аутомобилској несрећи. Остала је сама на овом свету. Разумевање овога и жаљење због изгубљене породице учиниле су јој живот неподношљивим. Није било никога да је подржи, и није знала како живјети. У неком тренутку, сопствена смрт је изгледала као бекство. Одлучила је све и размишљала, али, на срећу, спашена је.
    После тога, одржана је дуга рехабилитација, али се опоравила и изашла из депресије. Сада је одрасла жена са својом породицом и сматра да је сретна, иако је и даље тужна размишљати о изгубљеним најближима. Када ми је много година касније рекла своју причу, рекла је својим мислима када се петља појачала око врата. Помислила је: "Ово је грешка."

Без обзира како се чинило да се свет окружио, запамтите да то није. Свет је већи него што мислите. Да, потребно је, али јесте. У будућности ће бити и радости и среће, ако је, наравно, будућност избора.

Које су размишљања о самоубиству и како их превладати?

Мисле на самоубиство су једна од посљедица, настала под утицајем болног емоционалног стања и опћенитог замора особе. Психолошко здравље појединца зависи од многих фактора, како спољних тако и унутрашњих. Скоро сваки догађај који се јавља у животу оставља свој отисак. Неки фактори подижу расположење и повећавају мотивацију особе, теже да напорно раде на задатку. Други, напротив, сузбијају и тлачују, што доводи до стресних стања и разних неуроза. То је систематски утицај негативних фактора који могу довести до озбиљних проблема.

Узроци самоубилачких тенденција

Емоционална позадина особе је нестабилна и променљива. Ова пластичност психике условљена је неким специфичностима које су својствене свима. Пре свега, присуство разума чини нас најразвијенијим појединцима на планети. Прекомерна активност мозга понекад доводи до појаве различитих идеја страних према нашем постојању и жељама. У неким случајевима, последње су узроковане разним сновима и пожудом да добију нешто или да преживе одређени догађај. Таква осећања су пријатна и само имају мир у души. Међутим, понекад је могуће формирати сасвим различите идеје и закључке, диктиране погоршањем емоционалног или психолошког стања особе. Такве жеље су, по правилу, негативне, доприносе уништењу особе и могу довести до непоправљивих посљедица. Једна од сличних манифестација је опсесивна мисао о смрти.

Постоје сличне мисли о самоубиству у већини случајева као резултат искустава шокова који су оставили траг на особи и његовом психолошком стању.

Слични фактори могу бити прилично широк спектар проблема и њихових последица. Међутим, најупечатљивији и најзначајнији од њих су следећи критеријуми који имају највећи утицај на људско стање:

  • смрт члана породице или познаник;
  • тешкоће у комуникацији са околним људима;
  • ментална траума или шок;
  • проблеми менталних особина;
  • соматске болести;
  • генетска предиспозиција;
  • одређена врста зависности.

Наведени фактори могу послужити као катализатор у формирању емоционалне депресије. Његов развој и јачање су претрпане појавом разних поремећаја у менталној сфери, чије последице могу бити опсесивне мисли о самоубиству.

Агрегатни фактори

Само по себи, искуство шока не би требало да има такав утицај на особу, пошто се психа у потпуности одупре том утицају, овај развој је инхерентан у природи. Постоји нека врста компензације за искуство шока и замена негативних емоција са новим. Међутим, због одређеног удруживања околности, таква замена можда неће бити. Разлог за ово може послужити као додатни негативни фактори који се временом поклапају са главним догађајима.

За јасније разумијевање, размотримо сличан развој ситуације са примјером. Ако доживите губитак блиског рођака, особа је у стању дубоке емоционалне депресије. Истовремено, истовремено се формирају проблеми различите природе: било да је то отказивање са посла или лишавање имовинских права. Као резултат комбинованог ефекта ових фактора и трајног стања стреса, емоционална сфера преоптерећује. Последица овог процеса може бити формирање различитих неуроза, од којих један од симптома мисли о самоубиству.

Присуство таквих рефлексија такође може бити повезано са неком врстом менталних болести. По правилу, многе аномалије емоционалних својстава праћено је формирањем закључака у циљу наношења штете себи. Због тога, уочавајући на себе константне упорне мисли о самоубиству, неопходно је хитно позвати специјалисте који ће помоћи разумевању суштине проблема и подстакнути начине рјешавања конфликтне ситуације.

Елиминација негативних мисли

Како се ријешити мисли о самоубиству, морате свима знати. Формирање опсесивних рефлексија о помирењу рачуна са сопственим животом је симптом опсесивног поремећаја насталог комбинацијом многих фактора који утичу на емоционално стање особе. Овакав проблем захтева извесни терапијски третман усмјерен на превазилажење кризе особе и прилагођавање позитивном перцепцији стварности. Полазећи од овога, сљедећа начела, која чине метод третмана опсесивних поремећаја, помоћи ће да се ријеше страшних идеја:

  • саветовање психолога;
  • независна свест о узроцима таквих мисли;
  • дискусија са родним људима;
  • захтев за помоћ пријатеља или познаница;
  • промена у начину живота.

Примарни задатак, чије испуњење захтева третман поремећаја, је препознавање сопствених проблема и њихово прихватање. У већини случајева ова грана терапије је најтежа, јер је у супротности са свесношћу човека и његове природе. Међутим, без потпуног разумијевања узрока образложења, немогуће је неутрализирати друго. Понекад је помоћ психолога неопходна за реализацију ове фазе терапије. Рад са специјалистом ће вам омогућити да прецизније схватите слику сопственог размишљања и приказате ланац мисли који су довели до формирања самоубилачких одлука.

Консултације са домородачким људима такође треба да обезбеде позитивну динамику превазилажења кризе, јер су то блиске особе које највише дају особи да схвате његов значај и улогу у њиховом животу. Шта је неспорна предност и омогућава бар делимично елиминисање таквих закључака.

Посебна тачка је да се размотри последњи услов који се састоји у промени ситуације и промени начина живота. У огромној већини случајева, опсесивне и депресивне емоције настају због унутрашњег неслагања особе са догађајима који се јављају у околном свету. У таквим условима, промена начина живота и одређених индивидуалних навика може позитивно утицати на превазилажење поремећаја и спрјечавање тога.

Требало би се узети у обзир чињеница да су овакав став погођени мушкарцима, женама и чак тинејџерима. Жеља другог да реши резултате са животом је прилично несвесни покушај привући пажњу одраслих на своје проблеме. Мисле и акције које диктирају могу бити различити фактори, како социјални, тако и лични. Проблеми са комуницирањем са вршњацима, незаустављивом љубављу или разводом родитеља могу изазвати настанак стресног стања уз накнадни прелазак на самоубилачку предиспозицију. Типично, адолесценти, у нади да ће привући пажњу, бирају за самоубиству релативно непоуздане методе, као што су таблете са превеликим издацима или скок с крова. Као резултат тога, према статистикама, само неки од ових случајева доводе до смрти. Због тога, како би се спречио овакав развој догађаја, неопходно је више комуницирати са властитом децом која су у адолесценцији и да могу пронаћи приступ њима. Ово може бити веома тешко када достигну 14-17 година.

Што се тиче одраслих, они могу имати много више разлога за суицидалне тенденције. Међутим, фактори се мало разликују од потреба адолесцената. Они су укључени у неиспуњени лични живот, проблеми у послу, дугови или потешкоће у комуникацији на послу. Сви ови фактори могу довести до појаве неодољиве жеље да се резултати оцију са животом, услед утјецаја систематског стресног стања и свести о сопственој непомјерености. Одрасли људи бирају више кардиналних мера за самоубиство, који се састоје у отварању вена, виси или користе оружје. Такве одлуке су условљене замором из околне нечистоће и свјесношћу сопствене бескорисности.

Закључак о овој теми

Ниједна од самоубилачких идеја не произлази из огреботине, јер њиховом образовању нужно претходи догађај који производи ефекат емоционалног шока. Тоталност таквих утицаја претвара стресно стање у опсесивни синдром поремећаја личности, симптом који може бити извесне мисли о самоубиству. Њихово превазилажење лежи у свесности проблема и жељи да се то реши, за које се користе интегрисане методе засноване на комуникацији и пружању позитивне перцепције живота.

Живот је присуство свих могућности, смрт је одсуство свих могућности. Избор првог, добијате неограничен број покушаја, неограничене шансе да поправите чак и најнеповољнију ситуацију и пронађите ново значење живота, које сада, због емоционалне нестабилности, није очигледно.

Суицидно понашање

Многи људи једном у животу су имали осећај безнадежности, неки су мислили на самоубиство и свако од нас не би могао једном у нашем животу упознати човека са таквим мислима. Самоубиство почињу људи различитих култура, друштвених слојева, старости. Ово је један од најчешћих узрока смрти младих између 14 и 16 година, као и мушкараца између 40 и 50 година. Самоубиства међу женама су мање честа, али њихови покушаји чешће доводе до смрти. Само један од пет људи говори о њиховим самоубилачким мислима, па је веома важно идентификовати такве скривене мисли како би благовремено спречио трагедију.

Самоубиство (самоубиство) је смрт од природних узрока, он изазива сам постадавсхи штету у циљу сопственог живота (дављења, отварање вене, ватреног оружја, пада, тровања). Недовршена самоубиство, односно изазива било какву штету себи ради сопственог живота, али је прекинут или није успео, под називом суитсиндент.

Могући узроци самоубилачког понашања

Постоје одређене ситуације у којима је ризик од извршења самоубистава веома висок. Шематски, можете идентификовати ризичне групе људи који су склони самоубиству. То су:

- тешко тинејџер (страст за ЕМО, вампиризам, секс). Посебну пажњу треба посветити овој групи људи. С обзиром да адолесценти још увијек нису у потпуности формирани личности, психа је веома рањива, подложна утицају микроокоље у којем се налазе. Веома је важно изабрати прави хоби, да проверите круг комуникације тинејџера. Главна ствар у свему овоме није да се свађате, већ да покушате да помогнете, да дијете дијели с вама своја искуства. Питајте, шта вас занима, са којим комуницирате у друштвеним мрежама, позовите своје пријатеље да посете. Тинејџер се не осећа усамљеним, учествује у његовом животу, а негативне промене ће увек бити видљиве. Свака ситуација, посебно повезана са самоубиством, може се спречити.

- Особа која је преживео психоемотионални шок (преварени супружник или супружник, смрт члана породице).
- Свако повријеђен због болести или повређеног, што је утицало на здравље.
- Алкохолна и наркотична или било која друга зависност.
- Пацијенти старији од 40 година или болести кардиоваскуларних болести.
- Пацијенти са већ постојећим менталним болестима (депресија, раније самоубиство или самоубиства, шизофренија или било које друге болести које доводе до поремећаја функције мозга).
- Жене у првим месецима након порођаја (такозвана постпартална психоза, када је жена трпела стрес током рада и деловање мозга на погрешан начин).

Суицидно понашање се развија у случајевима абнормалности у хипофизној жлезди, хиперпролактинемији, аденому хипофизе. При коришћењу неких лековитих супстанци повецава се вероватноћа самоубиства. По правилу, то су лекови за лечење неуролошких поремећаја (неуротропни лекови), али овај нежељени ефекат може се манифестовати чак и код гастроинтестиналних лијекова, што захтева одмах повлачење узиманих лијекова.

Могуће симптоме самоубилачког понашања

Шта можете учинити ако је ваш пријатељ, члан породице или познаник био у сличној ситуацији и приметили сте знаке чудног понашања? Требало би да знате да постоје 2 врсте самоубилачког понашања, тачно и лажно.

Сханти-демонстративно или неистинито је карактеристичније за адолесценте или људе који су зависни од психоактивних супстанци (алкохол, лекови). Ситуација се приближно развија на начин да лични подаци прате било какве циљеве (добијање новца или других материјалних добара) и тиме привлаче пажњу на себе, поступају путем уцјене. На пример: "Ако ми не даш новац за пиће, убићу се", или "не волиш ме, умроћу". У неким случајевима, чак и театрално и веродостојно, постаје самоубиство. Они могу благо исећи вене, покушати да се објесу, али како би сви уочили, генерално, то раде отворено, прате ову акцију уз насилне емоције, уметност. Ако постигну жељену, добију финансијску помоћ или вољену особу, онда се ове акције могу поновити, пошто је уценилац постигао позитиван ефекат. Ови самоубилачки пацијенти су мање опасни за себе, јер не сакривају своје намјере, већ их демонстрирају, покушавајући да постигну своје циљеве. Опасност се састоји само у чињеници да су сурове шансе и даље завршиле самоубиство, када током овог наступа рођаци не долазе и неће прекидати смртоносну акцију. У овој ситуацији је веома важно донијети праву одлуку и одмах се обратити лекару.

Истинско самоубиство је сасвим другачија слика. Човек изгубљен у мислима, промишљен, често говори о смислу живота, религије, видљиве знаке депресије, помера мало и једе, постоје поремећаји спавања, већину времена може да се изведе у кревету или затворен у својој соби, вођење дневника, прочитајте тематску литературу, писање воља. По правилу, прави "суитсидники" сви мисле све до најситнијих детаља, да тако кажемо, његова наслада самоубиства месеци до план може индиректно да се поздравим са породицом и пријатељима, да посете њих да незаборавне поклоне.

Уколико се нађу знаци самоубилачког понашања, лекар треба одмах консултовати, чак и ако сам пацијент не жели тражити специјализовану његу. Неопходно је покушати да у својим стварима погледа белешке, дневнике, цртеже, уопште све што се може приписати доказу да је особа суицидална. У будућности то ће вам помоћи да је обележите у специјализованој психијатријској установи или позовите специјалну хитну екипу за хитне случајеве код куће која пацијента одведе у болницу или код локалног психијатра.

Морамо имати отворен разговор са таквом особом, пажљиво слушајте разговор, али се уздржите од процене његовог понашања. Покушајте да усредсредите пажњу не на слабости овог појединца, већ, ако је могуће, на његова достигнућа и успјехе. Будите сигурни након разговора да обавестите рођаке и пријатеље о могућем самоубиству. Покушајте да убедите ову особу да тражи специјализовану помоћ.

Врло ретки случајеви када сами пацијенти идентификују "лоше мисли". Дефинисати мисли као суицидалне, то би било погрешно, јер ако је све већ одлучено у корист избацивања из живота, врло је мало шансе да се упутите лекару.

Имобилисано живота, лоша исхрана, одсуство било каквог ентузијазма, нежност, теарфулнесс, осећања, у принципу, било знакова депресије је већ банални повод да се обрате за помоћ. Ако из било ког разлога не можете контактирати психијатра, можете тражити помоћ од било којег другог лекара опште медицине. Сви лекари су надлежни у питању самоубиства понашања и да ће бити у стању да брзо идентификују ове знакове, ако их има. У здравству, то велику пажњу као самоубиства тврде животе младих и радно способних људи.

Бити хоспитализован у државној институцији није јако тешко. Суицидно расположење је хитна индикација за хоспитализацију, на референцу у било којој медицинској установи пацијента ће усмерити профил, упутити вам упуту или чак и транспортирати са бригадом прве помоћи.

Који тестови треба да предузмем ако сумњам на самоубилачко понашање?

Већ унапријед нећете морати да се припремите за хоспитализацију или да извршите било какве тестове, бићете прегледани у болници. Типично, ово је опћи тест крви, урин, електрокардиограм, ако је потребно, тестови ХИВ и хепатитиса, понекад пацијенти подлежу таквим прегледима као што су МРИ или ЦТ. Такви скупи тестови су неопходни како би се искључили тумори мозга, мождани ударци, срчани удари. Све ове болести могу изазвати симптоме депресије и самоубилачког понашања. За успешан и ефикасан третман, морате идентификовати разлоге, фокусирајући се на симптоме.

Лекари покушавају спријечити и спријечити извршење самоубистава, стога они одмах дјелују. За такве људе, који су јасно претњу за себе, насталих у психијатријским болницама, специјалне болнице, где су пацијенти под надзором око сат, раде са њима психолог, психијатар, неуролог, ако је потребно, терапеут и физиотерапеута. Лечење је комплексно, третман је прописан у складу са стандардима које је одобрила држава. Најчешће, основни лекови - Овај антидепресиви (амитриптиллин), седативи бензодиазепина (Ксанак, нитразепам), пилуле за спавање (зомиклон, Сонатас), витамин (витамин Б, Мг), алате за побољшање церебрални проток крви (Пирацетам), као терапија, групна психотерапија, физиотерапија (елецтрослееп, дарсанвал).

Али чак и са потврђеном дијагнозом, лекови за основни третман без лекарског рецепта у апотеци нису ослобођени. Када пацијент доживи акутну фазу болести и налази се на одржавању, сви психотропни лекови се издају у малим деловима како би се спречило акумулирање неопходне дозе за извршење могућег самоубиства. Сви лекови су снажне супстанце које могу утицати на функције нервног система и мозга, тако да се узимају само онако како је прописао лекар, уз константну корекцију дозе лекова.

Што је опаснији третман народних лекова и који од њих под којим условима и даље можете да примените све исто

Без лекарског рецепта када открије у раним знацима депресије, губитак интереса и очигледне неактивности може трајати биљне лекове, који укључују божур, глог, валеријана, Леонурус. Можете користити и тинктуре алкохола и таблете (пхиторак, алфобазол). Водите рачуна о глави, јер у великој мери успорава откуцај срца и смањује крвни притисак.

Карактеристике исхране и начина живота за рани опоравак

Врло добро расположење стимулацију кофеина (кафа или кофеином пића), црна чоколада или какао садржи магнезијум, који су укључени у спровођењу нервни импулс, банане и датуми - супстанце које су укључене у развој аминокиселине триптофан, други резултат метаболичких процеса способних за побољшања расположења.

Спречавање самоубиства и самоубилачког понашања

Превентивне мере укључују хобије за све врсте спорта, повећавају активност особе, што доприноси нормализацији расположења, проширује круг познанства и на тај начин одвлачи пажњу од могућих мисли да изврши самоубиство. Пуни ноћни одмор, остани на дневном светлу, исхрану.

Пажљив, пријатељски однос рођака и пријатеља, учешће у животу самоубилачке особе је велики корак ка његовом спасењу. Неопходно је показати да је вољен и драга, и да ће све бити у реду.

Након пражњења, окружни лекари активно настављају да прате судбину пацијента, чак и ако пацијент игнорише позив да види доктора, посјетите га код куће. Рад са људима који су склони истинском самоубиству је веома тежак процес, који би по правилу требао укључивати рођаке, људе из круга познанстава и доктора.

Могуће компликације самоубилачког понашања

Примена изјаве тешких повреда за посекотина, једњака повреда, и бубрежне дисфункције, јетре у случају тровања, преломи вратних пршљенова у повесханииах, озбиљно повређен у паду са висине - то је списак онога што можете добити када покушате да самоубиство. Овим пацијентима не треба само психијатријско лечење, већ и рехабилитација у соматским болницама како би се обновило здравље. Вероватноћа инвалидитета након повреда насталих због покушаја самоубиства. А главна компликација, наравно, је смрт особе.

Будите пажљиви према вашим вољенима, све је у вашим рукама.

Посетите мисли о самоубиству, шта да радите?

Посетите мисли о самоубиству, шта да радите?

Хтео сам да извршим самоубиство, али сам се предомислио, јер је психоаналитичар рекао да ће ме оптужити за све пропуштене сесије.

Навигација на текст "Посетите мисли о самоубиству, шта да радите?":

Како и где тражити помоћ

Не знам ко тренутно чита овај чланак. Колико сте, шта сте пола, где и са ким живите, шта је ваш живот и оно што имате у њему проблем. Али мислим да имаш проблема - иначе би тешко наћи овај чланак. На интернету је пуно информација, укључујући и тему самоубиства. Чланци научног, популарног, од личног искуства, помажући да се носи са животним ситуацијама, када је особа посјетите мисли о самоубиству. Овај текст је вероватније да ће помоћи.

Ја бих само апелујем на оне који имају, поред мисли о самоубиству, постоји размишља о плановима да изврши самоубиство, или сте изабрали пут су почели да се припреме за овај корак, или сте можда већ покушано. Драго ми је што сте прочитали ове линије. Јер то значи да ваша одлука да напустите живот није 100%, а да се ипак можете нагнути ка животу.

Шта радити у овом случају? Ако су ове мисли веома јаке, покушајте да не останете са овим мислима један на један. Шта то значи? Нађите некога са којим можете причати о томе. Ако је пријатељ или особа којој верујете, то је добро.

Ако таква особа не мораш, или да ли мислите да ће се такав разговор само компликују живот својих најмилијих - онда се телефонски позив у помоћ вашем граду и сазнајте број слободног психолошке услуга поверења. Ако не знате референтни број: идите на Интернет и унесите тражилицу "помоћну линију". И онда само позовите овај број.

Биће бесплатна, анонимна и повјерљива. Специјалиста на другом крају телефонске линије зна како да разговара са особом којој посјетите мисли о самоубиству. Ове услуге, једном пре више од 100 година, посебно су креиране да помогну људима у таквим ситуацијама.

У Русији и другим земљама ЗНД немају систем за праћење, нико те неће послати до амбуланте и полиције. То јест, ваш разговор је потпуно повјерљив: остаје само између вас и одређеног специјалисте. Анонимно: не можете ни помињати своје име.

Можете одмах рећи да вас посјећују мисли о самоубиству. Или, ако је тешко, реци да је тешко живети. Чак и ако останете тихи, специјалиста неће прекинути. Он је ту да вам помогне. Упркос чињеници да су такве услуге посебно осмишљене како би помогли људима који размишљају о изласку из живота, такви апели на поверљиве услуге су само око 2%. Али, ипак, ови људи седе тамо ноћу како би вам помогли.

Нико неће покушати да вас убеди да то не урадите и сликајте како је живот леп и како живети. Добиће вам прилику да проговорите и осетите да нисте сами у овом усамљеном свету. У процесу овог разговора може се десити да постанете мање напети, ваша патња ће се смањити и након њега ће се манифестовати да ће вам спасити живот. Ако је потребно, заједно са психологом можете да схватите како да изађете из проблема који су довели до ваше жеље да умреш.

Оно што је непријатно може да се деси: нажалост, Интернет чува многе непроверене информације и може се испоставити да број који сте позвали више не постоји. Не бацајте помоћ у тражењу. Узмите следећи број на листи и позовите. Или контактирајте наше стручњаке, они вам могу рећи стварне телефонске бројеве у вашем подручју или ако сте веома задовољни и плаћену верзију помоћ - онда са овом темом можете ићи директно на било коју дужност специјалисте нашег пројекта

Ако сада, када то прочитате, мисли о самоубиству вас не брину много, а онда размислите о могућностима контакта са психологом или психотерапеутом. Такође, можете се обратити окружном психијатру на клиници или посетити специјалисте у психијатријској болници, посебно ако већ видите те специјалисте. Јасно је да у нашем простору таквим стручњацима на стари начин су опрезни, али у питању - ваш живот.

Ако се дијагностикује са било којим менталним поремећајима (укључујући депресију), се користи да се самоубиству, већ да кроз план, ви сте приметили самоповређивању, ви сте сами, сте злостављани, ви сте суочени са трауматском ситуацијом: обавезно консултовати за помоћ: ви сте у групи са повећаним ризиком од извршења самоубиства.

Сваких 40 секунди на свету, једна особа умире од самоубиства. То је 800 хиљада људи годишње. Ово је више од убистава и војних акција у комбинацији. Смрт од самоубистава је други узрок смрти код адолесцената и једанаестина међу свим онима који живе на Земљи.

Суицидни покушаји људи почињу 25 пута више од завршених одласка из живота.

Особа која је обишла мислима о самоубиству мисли да такве мисли долазе само њему и да ако постоје такве мисли, онда постоји права жеља да умре. У ствари, мисли попут "било би боље да не ми" или "да је боље да умре него да трпе да" пада на памет 80% људи у различитим тренуцима живота. Нисте сами у свом проблему. И ту су људи који су спремни да вам помогну.

Зашто то раде? Зашто се слажу на ноћној дужности и спремни су да позову особу у тешком животу? Зашто им је стало до твоје судбине, чак и ако вас уопће не познају?

Исто питање може се поставити о људима који су одлучили да постану доктори, медицинске сестре, полиција, ватрогасци и стручњаци из других струка за помоћ. Зато што ови људи нису равнодушни према туги друге особе. Само им је таква имовина. Не можете да верујете. Али можете искористити прилику да осетите ово на себи. И шанса да искусите своју патњу у овом животу и постанете јачи.

Дакле, вас посећују размишљања о самоубиству. Зашто?

Постоји неколико теорија које објашњавају зашто некој особи посјећују мисли о самоубиству:

  • у вашем животу нешто деси, а ви не видите излаз, или било који излаз Чини се да те изгубим
  • сада је твој живот пуно патње, и осећају се као неподношљива бол у срцу
  • ви немате смисла и безнадежности
  • када размишљате о смрти, постаје вам лакше погледати свој живот
  • осећате оптерећење за своје вољене или сте изгубили контакт са њима
  • осећате се врло усамљено, немате блиске односе
  • желиш да се освети некоме
  • желели сте да будете примјетни на вас, примјетили сте вас и ваш бол, помогли сте
  • желиш да се казниш за нешто
  • желите другу особу / људе да вас не напусте и да не прекидате везу, имате проблема са односима с најдражим
  • желиш да се придружиш особи блиска ономе ко је преминуо
  • имате менталне поремећаје због којих негативно изгледате у свету и будућности (на примјер, поремећаји расположења, депресија, злоупотреба алкохола)

Да бисте утврдили да ли је вредно обратити пажњу на такве мисли, питајте се:

  • колико често настају такве мисли
  • колико су јаке
  • колико могу да их контролишем
  • у којим околностима се појачавају
  • у којим околностима и условима смањују
  • што ми помаже да их избегнем, какво "оружје" имам против њих

Ако нисте у могућности да се суочите са самоубиствим мислима и да им се одузмете - прочитајте први део чланка и затражите помоћ.

Шта још треба тражити за хитну помоћ:

  • претходни покушаји самоубиства
  • самоповређивање понашања (посекотине, модрице, било какве повреде себи)
  • покушаји самоубиства код рођака, менталне поремећаје у рођацима
  • алкохол или злоупотреба дрога
  • тешка соматска болест
  • импулсивност
  • тешко трауматично искуство у прошлости (укључујући и војне операције)

Да ли је могуће самостално да се носим са таквим мислима?

Да, ако имаш снагу да им одбијеш и промениш ситуацију у животу. Покушајте да урадите следеће, ако не можете да се носите - затражите помоћ:

  • сазнајте која ситуација изазива патњу и примените снагу да бисте је променили или поново размислите
  • обратите пажњу на своје вредности: шта вам је важно у животу, или шта би могло бити ако живот постане значајан
  • преиспитајте самоубиство као коначно решење привремених проблема
  • проширите своје фокусирање на визију ван животне ситуације у којој сте: размислите шта бисте рекли себи за 10 година, за 20 година? шта би рекао свом пријатељу? шта бисте рекли вашем дјетету? шта још има у животу осим ове ситуације?
  • сакупите све аргументе "за живот", упишите их у телефон и поново читајте
  • погледај своје мисли као једноставно мисли, а не потребу за акцију: си им веровати 100%, али много тога преноси да нас наши мозгови нису чињенице и претпоставке: да науче да размотри идеју као "радио" у глави и изаберите себе: верујте или не
  • запамтите како сте се раније суочили са животним ситуацијама: кад сте живи, имате снаге и могућности за живот
  • проширите своје начине да се носите са ситуацијама: научите нове и испробајте их у свом животу
  • хвалите се за оно што можете учинити, чак и за минималне кораке за суочавање са вашим мислима
  • свакодневно, жељи технику захвалности: одговорите на 3 питања: за које могу бити захвална себи, за која могу бити захвална другим људима, за која могу бити захвална Богу / вишим снагама
  • Позовите своју веру
  • Научите технике емоционалне саморегулације и отпорности на стрес
  • тражи помоћ од других људи
  • закључити са "анти-самоубилачким уговором": ја то нећу учинити, потражити начине да се супротставим овоме, ја ћу рећи не мојим самоубилачким мислима. Ако је потребно, контактирајте стручњаке
  • Постаните или уз помоћ стручњака план деловања у ванредним ситуацијама, када су превазишли самоубилачке мисли (једна од ставки највероватније звати њен терапеут, пријатељ, или поверење линија: поправити такве бројеве који су били при руци)

Како управљати животом и смрћу је лични избор особе. Проблем је што се често овај избор врши под утицајем чињенице да људи посјећују мисли о самоубиству и многе друге негативне мисли, што безусловно вјерује. Ове мисли могу бити веома јаке, али мисли у нашој глави нису чињенице.

Схватајући мисли као само помисао у мојој глави, особа добија прилику да изађе изван својих мисли и менталног бола, а са тог положаја види његов живот и његово мјесто у њему. У овом животу он може имати стварне проблеме.

Али ови проблеми су део живота у одређеном периоду историје времена особе. Они неће трајати живот, како кажу. И можда нису тако страшни и неподношљиви како кажу. Чак и ако су стварно озбиљни, особа може научити да се носи са њима или затражи помоћ у њиховом решавању, или чак навикне на њих и прихвати их.

И шта сада изгледа да је разлог за самоубиство, биће само историјска чињеница у животу: ограничен период, кад сам била јако болесна душа, а када сам нашао снаге да се избори са тим и преживи га.

А онда имам прилику за још један живот у овој животној причи. И овај живот може бити срећан, без обзира како мисли у мојој глави захтевају супротно.

Ако имате питања у вези са психологом на чланку:

« Посетите мисли о самоубиству, шта да радите? "

Можете их питати нашег психолога на Скипе-у на мрежи:

Ако из неког разлога нису били у могућности да поставим психолога мрежи, а затим оставите поруку овде (чим ће линија бити први слободан саветника - бићете одмах обратити на наведену е-маил), или идите на психолошки форум.

"Посетите мисли о самоубиству, шта да радим?"

хттп://ПсиХелп24.орг/посесххаиут-мисли-о-суитсиде/

Подели са пријатељима:

О аутору:

Релатед Постс

Психологија перцепције боје: како користити боју за побољшање расположења?

Смисао спавања у животу особе. 5 најчешћих сцена снимања

Шта је психологија?

Зашто нисам срећан?

Нема довољно новца? Како имати више новца сопственом свесношћу

Шта је креативност?

Љубомора према прошлим односима - шта да очекујете?

Гдје су осећања човека?

"Ја сам лен" или "Не желим"

Да гурају мушкарца да живи заједно: потреба за заједничким животом

13 коментара

Ја имам 82 године. Другог месеца, док живим у разводној породици моје кћерке. Мој стан је продат како би платио хипотеку за стан кћерке. Ситуација је страшна - сви су у сукобу једни с другима, сваки за себе и његове интересе, за мене је врло тешко, без бриге, неке тврдње. Већ сам им дао све, и све то није довољно за њих. Недавно сам отишла кући ноћу и на киши да се прехладим и умрем, али, вероватно, стрес је јачи од хладноће, ништа ми се није десило. Мислим да морам да се волим и одустанем од свог живота. Шта вам савјетујете?

Валентине, саосећам са тобом, имаш тешку ситуацију.
Драго ми је да ниси умро.
Очигледно је и људско је разумљиво да имате тешку ситуацију.
Нисте имали своје становање, ваша ћерка није на теби и изгледа да сте у очају. Али драго ми је што сте дошли до закључка "да се волите и да од њих одузмете живот".
Прво ћу да питам на шта можете да се ослоните у свом животу: на веру у Бога, на неку ближу особу, на неку врсту занимања и страст према вашој мудрости? И на овој листи, годиште није препрека, већ помаже: другачије можете погледати свој живот, кроз своје искуство, своју мудрост.
Шта бисте рекли вашем пријатељу у овој ситуацији? Које речи су јој подржале? Шта бисте саветовали? Шта вам може рећи своју мудрост?

Ако говоримо о само-љубави и гурању живот других - онда се ова промјена у односу према ономе што се догађа. Нажалост, о томе не можете писати у коментару. Ово је добро написано у књизи Падесцхија "Управљање добро расположење", то је на Интернету. Или у књизи "Не гурај ме у психу" од стране А. Еллиса.
И за тебе неће бити лако, највероватније: развод је непријатан и сложен догађај за све. Али ако не узмете на свој рачун све нападе оних са којима живите, њихове тврдње и очитања и покушајте да их не узнемиравате заузврат, то може имати ефекта.

Плус: пронаћи свакодневно занимање и време за себе, оно што вам се свиђа.
И нека буде и неки глобални догађаји: само седе на клупи у парку испред по лепом времену, да разговара са комшијом око нешто лепо, иду у цркву да слушају на сервис или проповеди, да гледаш способних људи који су укључени у неку врсту делатности - и још много тога.
Шта можете учинити за себе сваког дана? Шта би вам донело мало радости? Како ово може да промени ваш живот?

Здраво, моје име је Марија! 35 лет.Замузхем ако можете тако назвати. И ја сам остао без мог угла. Драго ми је упропастило. Мушкарац је морално увређен. Уморан од живота! Нема смисла. Стални бол, страх, мржња, осећај замке. Самотина! Како се све ово бавити?

Мариа, добар дан.
Слажем се са тобом...
Нажалост, тешко је одговорити на ово питање у коментарима на чланак.
И у сваком случају, како бисте одговорили, морате разумјети како сте завршили у таквој ситуацији коју сте већ покушали задржати у њему.
Сигуран сам да ћете, када једном почнете да постављате таква питања, сигурно наћи излаз.
Можда не одмах, који ће ваш живот променити за 100%, али бар један који ће помоћи покретању покрета.
Можете започети тако што ћете потражити своја средства: шта и ко може да вам помогне у својој ситуацији? Вјеровање у виша овлаштења? Пријатељ? Дете? Хоби? Праксе медитације? Спорт? Природа? Шта још? Који квалитети у себи помажу у овој ситуацији? Како можете бити љубазни према себи? Колико често користите ове ресурсе?
Имамо неколико чланака на тему како можете ојачати своју емоционалну саморегулацију. Мислим да је ово можда потребно за тебе.
Такође имамо чланке о незадовољству и манипулацији, што вам такође може помоћи да научите да се одвојите и своју вредност од онога што вам муж говори.
И онда психолошко насиље неће бити толико болно за вас.
Покушајте да прочитате ове чланке и урадите оно што препоручујемо.
Главна ствар је да одвојите оно што ваш муж каже о вама од онога што мислите о себи. Разумем да је све у реду са тобом. Да су све његове увредљиве и увредљиве речи само речи. Да су навикли да те повреде и манипулишу. А онда ћете добити снагу да бисте му се супротставили и научили га да вас поштује. Или ће бити снаге да га напусте ако промени свој став.
Ако говоримо о психолошком насиљу и болу, онда бих вам препоручио да контактирате организацију помоћи жртвама насиља "Сестре". Тамо ћете упознати професионалце и жене које могу имати слично искуство и могу вам помоћи.

За мене је протекло 9 месеци откако сам изгубио мајку. након сахране напустио свој родни град, али се вратио зими и живио неко вријеме код куме. било ми је тешко, па сам се вратио кући. његовом оцу, пијаној алкохоличари. он је више пута подигао своју руку и маму на нас, након смрти - само на мене. нашао посао, али нема жеље да се настави, моја каријера ме не занима, већ дуго сам напустила свој хоби, нема циља, нема смисла живјети. мој отац пије и сада, а онда прави скандале. у последње време осећам се као граната. од мајке самоубице престаје раније. сада - кум. али знам да ћу отићи у 26, знам методу, дан, сат, чекам на ово, сматрам да је ово мој једини циљ. Хоћу маму и одавде даље. Остаје да се надати да курац неће бити, тако да то не боли. Али ако је жива у мом животу, и даље ћу то учинити. ове мисли не само да ме посете - увек су са мном, пробудите се са њима, живите дан и идите у кревет, замишљајући, у вечном очекивању. За последњу годину радосних дана нисам имао више од десет, изгледа. Чак се и сјећам свих. остатак времена које не желим да живим. да се не вратите кући, у овом хангоут-у, не решавајте ове проблеме које ми не требају. само да одем и упознам са мојом мајком. тражите опроштај за све и останите с њом, гдје год да је
на све друго, мој отац, као и моја мајка, није моја породица. сазнала је све након смрти. у теорији, немам рођаке. постоје само људи који ме одводе у своју породицу, али само се осећам као терет да их брине о њиховим животима. Понекад су ме криви због тога што сам оставио моју мајку. Слажем се. Мој отац и ја смо се обојица трудили.
једном, у другом граду, већ сам назвао ову службу подршке. Тип ми је саветовао да читам Библију и верујем у Бога. Узгред, ја сам агностик, па чак и ако је овај бог - он је језиви бамбус који је много векова ушао у своје креације. од њега неће бити помоћи. као и једног од људи. Треба ми куца да се она не осјећа усамљено без мајке. она више није млада. потребан је отац да неко буде задавио када жели. на послу морате имати некога ко нема висе посла за викенд, на кога мозете да висите јос пар смена. више новца? Не требају ми. Ја не купујем ништа за себе, осим цигарета и инжењера енергије.
Намерно сам се довезао до болести и споре смрти. раније су биле таблете, алкохол, резови. сада - цигарете и мисли, имам довољно. остаје се надати да ћемо до 26. и ја већ бити толико болесни од главе до стопала све што је могуће да неће бити повратка.
Волим психологију, али не желим да ми се помогне. само немојте га делити са ником, немам пријатеље, а колеге узимају моје вицеве ​​о смрти - шале, не желим да их убедим. Шалим се за њу стално. тако да постепено нестаје страх од ње. који се смеје, не може више да се плаши.
уопште, не знам зашто пишем све ово. Само желим имати времена да читам своје књиге до смрти. их нема тако мало, али имам још седам година. иако чешће и чешће последњих месеци 4 изгледа да ћу одлучити много раније. једноставно зато што овде нема ништа. деца не желе, однос не може да стоји, пошто људи његовог оца, ја не гледам без гађења, и од мене, никад га добро нарави мало супруге кувара, ја не могу да кувам. нема потребе.
нешто ми говори да ће мој отац бити једини који ће бити задовољан када одем. Овај коњ није чак ни пао на осам месеци, он ће нас све наџивати. иако не поричем да ћу га коначно убити пре него што напустим себе. бонус, тако да говорим. свет ће постати лакши ако се наша проклета породица уништи.

Мери, ја могу да разумем када је живот за вас прилично суморна, бесмислен, испуњен само са болом и кривице, и лумен то не види (напомена: још не види), идеја о смрти може бити само утешно. А када нема других жеља и циљева, онда имају за циљ: да се убије за 26 година - постоји бар нешто - ово је мало нит, која, у суштини, али помаже да преживе и држите. А можда чак и дати неку снагу од мисли да сте у стању да заустави одједном њихове патње, за разлику од "лењи, који је постигао вијак на његовог стварања", а од којих "помоћ неће свидети и који људи. " Слажем се да не видиш подршку за себе у било ком другом, што вам сада вероватно треба много.

Некако жели да умре, али, у исто време, се плашиш њега (и на то да нисте сами хттпс://психелп24.орг/страх-смерти/, хттпс://психелп24.орг/как-преодолет-страх- смерти /) и његова расправа одлазак из живота, и изражавајући те мисли се боре са својим страховима. Ви пишете: "па постепено опада страх од тога, који руглу, не могу више уплашити." Али, можда се још више плашите живота? Или се можда она никада неће променити? Или неће почети? Све ово је врло тешко осећање и сада нећете завидети. Али ти, у доби од 19 - јаке особе и договора са околностима у вашем животу, као што можете.
Осим тога, ви имате доста кривице (такође је тешка и болна), а одрасли који су код вас су још више инструментални у томе и слажете се с њима. Ви пишете: "Само се осјећам као терет да ме брине мој живот. Понекад су ме криви због тога што сам оставио моју мајку. Слажем се. Мој отац и ја смо обојица учинили све од себе. " Али не кривите себе. Сама мама одлучила је да настави да живи са алкохоличарком који је ширио руке и ти си само дете које је захваљујући њој била у тако тешким условима.

Ви пишете: "Не желим да живим. да се не вратите кући, у овом хангоут-у, не решавајте ове проблеме које ми не требају. само да одем и упознам са мојом мајком. тражите опроштај за све и останите код ње, гдје год је она. " Али размислите: чији је овај избор - да се вратите у овај хангоут и ријешите проблеме других људи? Можда ако бисте решили ово питање за себе, да ли би ваша жеља била да се смањи? И наравно, бити девојка за бичеве није најбоља ствар за живот. Није ни чудо што желим да изађем из ње што је пре могуће. Али до сада сте чудно видели само један излаз: смрт, а ако погледате према животу и ради експеримента и радозналости, пробајте нешто. Да ли сте покушали нешто променити? Зашто би требало да живиш са својим оцем? Ако имате нешто што није успело с првим одласком из родног града, можете учинити још много покушаја, док не почнете да организујете резултат. Имате посао, можете барем покушати да изнајмите кућу.

Чак и као агностик агностик желе да питам: да ли стварно мислиш / жели да се састане са мајком, када умреш, а ви ћете бити тамо са њом? Зашто тражити тако компликоване начине? Са истим успехом је могуће комуницирати са своје душе на свој живот и мисли / осећа да је поред вас овде и сада (јер ни једно ни друго не може доказати или оповргнути, па зашто не користи те веровања који олакшавају, а не сложите свој живот) И сада можете ментално разговарати с њеном душом и тражити опроштај. И сигурно, твоја мама, нпр. његова данашња бестелесни душа жели да види си жив, здрав, способан да се избори са својим животним проблемима, то је боље него што ради сама.

Ви пишете: "Овде нема ништа да се ухвати. Не желим децу, не могу да поднесем однос. " Али, поред деце и веза, има и много других ствари. Не морате да постанете жени кувар и имате децу. Дозволите себи да не радите оно што наводно прописује друштво. Изабери оно што волиш. Слажете се, увек ћете имати времена да умрете. Али пре тога, шта сте тако осредњи, а не борите се за себе, дајте себи да се уништите и без покушаја да почнете да живите на човјеку, а да не доживите друга осећања осим бола?

Још увек имате један добар циљ / задатак - "прочитајте све своје књиге" (успут, писање сопствене књиге је такође диван циљ). Знаш, уопштено можете да направите целу листу са насловом: "Пре него што умрем, желим..." и стално додавати кад желе доћи. И наравно, покушајте да их примените пре него што покушате да се укључите са овим животом.

С поштовањем,
Психолог Надежда Новикова

Мариа, здраво!
Смрт вољеног, мама, веома је тужно... и може озбиљно да избрише чак и особу која је у супротном добро. Могу да замислим тај део ваше заштите, подршке... је оставио са њом... што вам сада може донекле донети кума кад јој дозволите.

Ви пишете: "Волим психологију, али не желим да ми се помогне. једноставно нико са ким се то не може поделити. " Дели сте ово овде, а ваше писмо је нашло одговор, чак и ако не знамо и можда се никада више нећемо видети. Немогуће је помагати човјеку насилно, он мора макар направити корак према њему или дати руку која се извлачи. Нећу инсистирати на помоћи против ваше воље, само ми ментално останите са вама и покушајте мало другачији угао да погледате ситуацију у којој сте се испоставили.

Ситуација је, наравно, врло тужна. Са једне стране: алкохоличног оца, с друге стране - недостатка пријатеља, нормалног посла, односа и жеље да се све то живи.
АЛИ: међу свему томе и даље имате значења за живот, чак и за ових 7 година, које сте ви издвојили, ово је:

1) КЊИГЕ. А значење у овом видику је прилично дубоко. Током овог времена, пуно ћете их читати (вероватно), а након сваке књиге коју читате, особа се мења, он више не може бити исти као и раније. И, можда, ипак је мало другачија особа, не желите да се измерите у трајању од 7 година, већ одлучите да је продужите.
2) Ваша кума. Ко вам треба и ко вам може пружити подршку и склониште. Када се чини да нема смисла у животу, понекад се сакрива, укључујући и оне који су вам потребни.

"Нашао сам посао, али нема жеље да се крећем, моја каријера ме не занима, дуго сам напустила свој хоби, нема смисла, нема смисла живјети." - Није увијек било исто? То је и даље била жеља за животом, то је био хоби, можда је било људи са којима сте блиско комуницирали. Где је све ово ишло? На шта сте одлучили да одбијете? Све ове ствари: пријатељи, породица, занимљив хоби, занимљив рад итд., Као што је семе на фарми која се сада, без заливања и раста, неће појавити. Али можете их вратити ако почнете да се крећете.

"Отац мора бити, ко да задави када хоће" - схватам да се све може догодити у животу, али зашто живети с оцем? Да ли су пијење и скандали боље од живота са кумом или неким од рођака? Ви сматрате себи терет, али ви радите и можете макар дати мали допринос другој породици.

"Мој отац ће бити једини који ће бити срећан када ме оде" - зашто би онда био тако срећан? Ливе.

"Једноставно зато што овде нема ништа да се ухвати. деца не желе, однос не може да стоји, пошто људи његовог оца, ја не гледам без гађења, и од мене, никад га добро нарави мало супруге кувара, ја не могу да кувам. нема потребе. "- зашто би се нужно требао приказати у доброј куварској кувар као жена? Жена може постати све, мада са мотором и гитаром на тањири на готовом, а истовремено и хармонично. А људи, сигурно знате, нису сви они као ваш отац.

Једноставно сада, имате одређену слику, који даљи живот може бити. А то је у тамним бојама. Зато што је сада мрачно. Али ако је сада све тако, онда будућу слику, можете одабрати које боје ће се сликати. Само за ово требате бар четкицу за прање. И запамтите какву сте имали у животу уопште (чак и од ситних ствари) и како можете покушати да је репродукујете.

"Биће лакше за свет ако се наша проклета породица уништи." - мало је вероватно. Барем може бити мање за једну особу која читава књигу. А за свет би било стварно веома тужно.

Са поштовањем и разумевањем, психологом Ирином Шашковом

Хвала вам на одговору, Хопе, Ирина
Имате исте речи тамо, па ћу одмах одговорити на обе поруке
Ствар је у томе, бојим се за стан. она је моја мајка, пребачена је од родитеља, мој отац, у ствари, управо је дошао и населио се. плус учествовао у приватизацији. Тек сам недавно добио потврду о наслеђу, али не могу да одем одавде, јер сам се због стана вратио из другог града. и на време. Скоро је готово! овде су живели бескућници и неке жене. сви распршени, живели су месец дана, а затим се преселили у кћери. и све је било у реду, а онда су се наши ликови сударали са њом. Увек сам имала тежак, не само због тога што се са мамом све догодило, истина је. али кум - она ​​је веома захтевна особа. Не могу да је кривим, то је њена територија, али се испоставило да сам схватио: биће здравије ако живим у даљини. и истина је да је сада све у реду са нама, јер поново живим код куће
Једноставно не могу изнајмити стан и кренути. Не могу да се променим - он се неће сложити, за било шта на свету, сто пута мој мозак је опрао ове разговоре пијаном, он би ме задавио и остао једини, како каже, власник. Онда ће регистровати његову сестру овде. Мама је наследство - то је као конопац око мога врата, али не могу се подијелити с тим. кума такође неће разумети, она тражи да се не промени и остане овде да гледа. са судом, такође не желим да имам везе, дуго је и имао сам само 20 смјена овог месеца, све је потпуно неразумљиво са овим распоредом, нема људи, радим као коњ, ништа се не може учинити. Још увек није познато колико ће се наставити, нећу имати времена за нешто велико као пробно.
Имао сам хоби - писао сам приче. након што ме је моја мајка претукла кључним стиховима, као да се Пушкин ушао или Пастернак, иако сам Есенин према социотичном, али не и суштини. сада се чита, постоји само један мрак. и за причу коју сам покушао сести - ништа.
Успут, јуче сам направио списак "до смрти" на послу. то је мало, али нешто ми говори да нећу управљати пола посла. није било шта да ради.
уопште чекам, када поново стигне до веверице и испали из прозора. или сломити врат, пада с степеница. било шта. колико се догодило да су пијани погинули. али је и даље пробио максимум ребра. и као пас. најтраженија особа коју знам.
уопште, нешто овако.

Мариа, све је то тужно. У тако младом добу мораш сами да се носиш са овом цијелом тешком ситуацијом.
Као што сам већ написао, ви сте јаки, одрасли (не пасош, због тешке потребе) и независна особа. И дубоко. Можда дубље од многих ваших вршњака који нису преживели оно што пролазите. И ништа што су твоје песме биле мршаве, али имали сте прилику да излетите, избаците из себе болна искуства. И једном кад сви живе, биће богат материјал за твоје књижевно стваралаштво или постати ресурс у некој струци која помаже (можда чак и психолога или социјалног наставника - можеш је добити)
У роману "Анна Каренина" Леа Толстоиа постоји фраза: "Све разноликости, сви шарм, цела лепота живота састоји се од сенке и светлости". Било је довољно сенки у вашем животу, али то ће бити невероватно увредљиво ако се лишите могућности да чекате Лигхт у свом животу (и то ће бити потребно). Знаш: "Најтамније време прије зоре"...

_____
У стану: Пишете да сте већ добили потврду о наследству, онда ће у сваком случају бити ваш на крају. Мариа, ставите барем у своју собу, тако да можете оставити свог оца и затворити се у њој.

Ако он организује вређање и / или раствори руке, идите у његову собу или од куће, позовите полицију. Ипак, апел за агенције за спровођење закона би помогао да се зауставе акције вашег алкохоличког оца и сва његова безакоња.

Ако одлучите, процедура би требала бити сљедећа:

Ако имате трагове на тијелу након борбе са оцем, требате отићи у одјел хитне помоћи, добити испит, добити потврду о премлаћивању на руке.
Затим примените у полицијску станицу и обавезно оставите ту писмену изјаву у два примерка - један од њих, као и обавештење о картици, остаје у рукама жртве.
Можете да пишете изјаве полицији без чекања на премлаћивање, након неког скандала и пазите да пишете да то угрожава ваш живот.

Онда ће полиција деловати. Како?
Они ће провјерити и одлучити да ли покренути кривични поступак,
или одбијања да се иницира, у другом случају отац ће бити издат званично упозорење и ставити у спис.
(!) Важно је знати да треба предузети овај корак, јер ће све изјаве уписане у полицијску станицу накнадно постати доказна база у суду, ако се ради о томе.
____

Мариа, желим да нађете у себи снагу да издржите, не предају околностима, победите и надмашите целу листу онога што желите да радите док се ваш живот настави. И нека ова листа стално расте.

Мораш пазити на стан и отац за пиће, док радите на смјенама изнад норме, забавите се у овом малом. И наравно, овај стан је за вас, као конопац око врата, тачна метафора. Можда је то главна конопа која вас одбија од живота?
Добро сте завршени, да сте добили потврду о наследству. Главна ствар је урађена!
У овом стану не можете пронаћи одмор за свог оца (и тешко ћете га наћи док је жив), а борба с њим и његовим гостима постала је ваша мисија. Кад се морам борити с овим свакодневно, могу схватити да ћете изгубити укус за живот...

Да ли сте размишљали о томе да поново промените место становања, град? И живети само за себе, а не ради чувања стана? Да радите, изнајмите стан, прочитајте књиге, идите на шетњу и размислите о ономе што је прочитано, вратите се на писање поезије... можда ће се касније појавити људи у вашем окружењу који ће вам можда бити ближи. Већ сте имали искуства да се крећете, а ви сте у могућности да радите. А ваш стан на крају неће ићи негде. Да, наравно да ће бити дирљивије. Али да ли је свакодневно вредно сваког дана свог живота да живи у таквој атмосфери и да пази свог оца, кува у овом окружењу које отрује живот? Разумем да је стан важан за живот. Али живот је због стана... чини се да сте убијени. Зашто вам ово треба?

Без обзира на то како изаберете, ако је могуће, оставите себи најмање један сат сваког дана за оно што највише волите. То могу бити књиге, писање поезије или можда, ако мислите на нешто друго. Ово је ваш важан извор! Желим вам снагу, нове књиге и нове дане, који, уосталом, могу постати много бољи од садашњих.

С поштовањем,
психолога Ирина Шашкова

Здраво, Зовем се Еугене, имам 30 година, живим као пакао све што ми је драго у животу распада и не могу да је спречим. Омиљена жена (супруга) однела је свог сина и отишла код другог да разговара с сином очигледно не говори да ми је лоше отац испао, а ништа о чему не могу научити дијете би било боље након што мухе одмах напусте! Можда је глупо размишљати о смрти на таквим ситним стварима једноставно немам снаге да издржавам сваки минут сваке секунде, мислим на своје најмилије!
Не знам да ли могу превазићи жељу да умрем, ако могу даље да трпим све, једноставно немам снаге да би све завршило овај бол

Еугене, саосећам се са оним што се дешава у вашем животу.
И мислим да се то не може назвати "ситно". Међутим, оно што се дешава у вашем животу је дефинитивно болно, али ипак, нешто са чиме можете да се носите ако желите.
А онда морате да схватите шта вам највише пада - осећај немогућности.... Шта?
Немогућност само да се носи са емоцијама бола, очаја, разочарења?
Или, пре свега, тешко је да нађете прави излаз из ситуације (на примјер, да браните своја права на суду да бисте видјели свог сина, шта имате право по закону)?
Или имате ли осећај да вам је изузетно тешко прихватити чињеницу да је ваша жена направила још један избор?
Шта је тачно, како се осећате, гура вас на мисли о смрти?

Добар дан! Хвала вам што сте подигли тако важну тему и помогли људима.