Испитати симптоме депресије

Депресија је стварно бијело нашег времена. Пре или касније, са својим манифестацијама, један од десет мушкараца и једна од пет жена суочавају се. Депресија је издајничка, непредвидљива, може да погоди особу у било којој старости, у било ком тренутку свог живота. Знаци и симптоми депресије су веома различити, у зависности од врсте болести у којој се могу значајно разликовати. Наравно, свако од нас има лоше расположење или стресне ситуације, када не желите ништа да учините. Како знате да ли имате депресију или се још не бринете?

У било ком облику овог поремећаја психе постоје три карактеристике које су нужно присутне:

  • губитак свих интереса, као и радост у животу;
  • повећана раздражљивост (или смањење позадине расположења);
  • нижи ниво активности у свим сферама: лични, когнитивни, понашање.

Поред тога, код тешке депресије, често се посматрају соматске манифестације. Може бити главобоља различитих локација, брз откуцај срца, стомак и бол у срцу, поремећаји спавања и недостатак апетита.

У напредним случајевима ове болести, особа се суочава са још озбиљнијим манифестацијама: смањењем интелигенције, слабљењем сећања, значајним слабљењем воље, одсутношћу, појавом проблема говора и перцепцијом света око нас. Ако се депресија не лечи, онда општа депресија, лоше расположење у комбинацији са прогресивном апатијом и недостатком ће изазвати пацијентову жељу да смањи живот с покушајима самоубиства.

Ако су три главна знака депресивне државе опажене код особа више од 6 месеци, онда се појављује природно питање: како се разликује депресивна држава од нормалног замора или емоционалног пада? Овде се спасава тест за знаке депресије, специјално развијен од стране специјалиста за одређивање присуства и степена могућег депресивног стања.

Шта је основа за дијагнозу депресивног стања? У развоју овог теста, психолози су се ослањали на најчешће симптоме и знаке депресије, без обзира на врсту болести. Ове манифестације остају непромењене како у почетној фази ове менталне болести, тако и када је депресивна држава запостављена.

Овај тест је једнако ефикасан и за мушкарце и за жене. Он дијагноза не само саму депресију, већ и присуство преддепресивног стања. Стога, након што је прошао овај тест, особа може временом препознати симптоме почетка болести и предузети неопходне мере да би је елиминисала.

Знаци депресије код жене. Тест

✓ Чланак проверава лекар

Туга и блага туга нису разлог за тражење помоћи од специјалиста. Негативне емоције периодично доживљавају сви људи. Али, ако притискање дуго времена спречава живот, рад, уживање у једноставним стварима, онда узрок може бити права болест. Из овог чланка научићете како сами одредити депресију. Такође на овој страници наћи ћете корисни тест који ће вам помоћи да поставите прелиминарну дијагнозу.

Пажљиво молим! Да би се тачно идентификовала болест није довољно независно тестирање. Обавезно контактирајте професионалног психолога.

Знаци депресије код жене. Тест

Емоционалне манифестације

Жене су више емоционалне и склоне изненадним промјенама расположења, тако да немојте одмах узимати слезину слепе душевне поремећаје. Када апатија и туга имају изражен карактер, а не остављају вас више од две недеље - то већ може бити знак депресије.

  1. Депресивно расположење, жудња.
  2. Осећај очајања, губитка укуса и значења живота.
  3. Значајно погоршање страхова, осећања срамоте.
  4. Анксиозност, лоше предзнање, стрес.
  5. Раздражљивост, оштра промена емоција, на пример, од оскудице до агресије.
  6. Саможртавање, континуирано осећање кривице.
  7. Несигурност, потцењена самопоуздања, незадовољство са собом. Стално тражите недостатке у себи. Страх да правите грешке.
  8. Хобији, омиљена храна, серијске публикације или музика - све што раније доноси задовољство, престаје да се задовољава.
  9. Тупост осећања, периодична апатија.

Шта је депресија?

Физиолошке манифестације

Важан знак депресије је присуство следећих здравствених проблема:

  1. Поремећај сна. Прекомерна поспаност или несаница.
  2. Неуспех у дигестивном систему. Најчешће су то запрети.
  3. Превише повећан апетит или његово потпуно одсуство.
  4. Проблеми са либидом: потпуни недостатак интереса за секс.
  5. Повећан умор. Уобичајена оптерећења узрокују импотенцију.
  6. Постоје непријатне сензације или чак и бол у мишићима скелета, желуца, срца.

Понашање у понашању

Обично жена покушава да елиминише физичку нелагодност, али болест наставља да се развија. Чак и ако су физиолошки симптоми нестали, депресија се може идентификовати следећим понашањем:

  1. Апатичност, недостатак иницијативе, неспремност да постављају циљеве и активно их постижу.
  2. Жена изгуби интересовање за комуницирање са познаницима, преферира приватност, избјегава контакт са друштвом.
  3. Свјесно одбијање забаве.
  4. Овисност на употребу опојних средстава: алкохол, лекови, разни стимуланси.
  5. Постоји неупитност, жена престаје изгледати атрактивно, чак и занемарује да поштује општа правила хигијене.

Неколико симптома се тиче особина мишљења. Следећи когнитивни знаци сведоче о чињеници да пацијент пати од депресије:

  • често постоје мисли о суицидним тенденцијама;
  • свесност сопствене бескорисности, безначајности, импотенције;
  • успоравање размишљања, недостаје пажње;
  • превладава негативна перцепција себе и других.

Врсте депресије

Ако сте заинтересовани за облике које ова болест може узети, прочитајте ову табелу:

Главни узроци депресије код жена

На развој болести обично претходи трагични догађаји. То може бити смрт рођака или проблема у приватном животу, праћено читавим комплексом неуспешно развијених околности.

Пажљиво молим! Постоје људи чији је идентитет већ развио са предиспозицијом за депресију због психолошке трауме коју су добили у детињству. У таквим појединцима, један мали стрес може изазвати механизам болести.

Најчешће је појава депресије код жене резултат присуства једног од таквих фактора:

  1. Генетска предиспозиција. Ако сте у породици били жене које су патиле од депресије, онда су шансе велике да ћете имати такав проблем.
  2. Социјалне околности. Најчешће је подстицај развоју депресије узрокован стресом изазваним стварним разлозима споља: низак животни стандард, неуспех у љубави, сложени односи у тиму, губитак вољеног, социјална нестабилност. Алкохол и лекови могу довести до болести. Међутим, зависности могу бити не само узрок, већ и последица.
  3. Карактер за складиште. Жене које нису успеле да раде са дечијим комплексима или преживеле психолошку трауму често имају изузетно ниску самопоштовање и песимизам. Они су веома зависни од мишљења других, не знају како адекватно реаговати на стрес, емоционалне нападе других људи, негативне ситуације. Мали сукоби, о којима други људи не би обраћали пажњу, акумулирају се у њиховом сећању и формирају моћни незавирани гесталт. Остаје осећај незаслужене увреде, потреба за враћањем правде. Ова потреба се не може задовољити, што доводи до фрустрације и постепене акумулације сложених негативних психо-емоционалних конструкција у уму.

Не заборави на старост: у старосној доби, жене морају да издрже смрт ближњих пријатеља, познанике, често мужева. После усамљености осећа се беспомоћност, бескорисност, напуштање.

Видео - Шта је депресија и како се то манифестује?

Тест за дефинисање депресије код жена

Покушајте да прођете упитник који је створио познати амерички психотерапеут Аарон Бецк. Тест се састоји од 21 ставке, под којима се изводе неколико изјава. За сваку ставку морате изабрати једну изјаву са којом се слажете.

За сваку изабрану прву изјаву добијате 0 бодова. Други - 1 тачка, трећи и четврти - 2 и 3 тачке, респективно.

Пажљиво молим! Резултати испитивања не треба тумачити као аксиома. Они могу да служе само као кључ у одлучивању да ли да посете специјалисте.

Тест: Да ли имате депресију или само лоше расположење?

Са овим тестом, моћи ћете са апсолутном гаранцијом да сазнате да ли имате депресију. Ако се испостави да не постоји, прочитајте чланак бар да бисте знали како уверљиво симулирати ову болест у случају чега.

У сваком тренутку постојала су болести са прелепим именом, која нису била престижна да боли - умјесто тога, било је модно рећи да вас имају, или да их замените стварним болестима. Било је вредно уместо "страшног снопа" рећи "монструозни грип" - а околни људи су били одмах прожет са поштовањем за вас и вашу суптилну организацију.

Данас, таква болест, о којој сви говоре, често не разумеју оригинално значење имена, постала је депресија. Уобичајено је да све напише: импотенција, руптура и неспремност да оду до вечери састанка дипломаца. Истовремено, мали број људи зна да је депресија - врло специфичне болести изазване таквим сложеним биохемијских промена у нервном систему, да просечна особа не би била у стању да их позове на још новца. Заиста је тешко покупити депресију, а оно што се сматра да је обично депресивна наглашеност личности, лоше расположење или чак и мржња према људима.

Да ли желите да знате целу истину о томе да ли имате депресију? Имате два сценарија да бисте изабрали: Или идите у психоаналитику и он вам даје клинички тест, са 100% гаранцијом која дијагностикује депресију; или пропуштате управо исти клинички тест, који смо узели као сећање, када су и сами проверили.

Ох, и узети у обзир: узроци депресије су обично врло специфична - дуг ментални стрес, умор, хронични повреду мозга, тешке и дуге унутрашње болести, хируршке процедуре, недостатак снабдевања крвљу мозга неурохемије и урођених поремећаја. Ако ниједно од горе наведених не имате и није било - према томе, нема тестова, највероватније, немојте. Само престани симулирати депресију - и то ће проћи!

Шта је депресија?

Према Међународној класификацији болести ИЦД-10, депресија није ни једна болест, већ седам различитих. У смислу да је подељен на групе.

Због

Неуротик Д. изазван унутрашњим сукобом.
Реактивна Д., што је реакција на менталну трауму.
Ендогени Д., који је обично лако третирати, јер има неурохемијске узроке.

По природи струје

Цлассицал Д.
Хидден Д.

Малаиа Д.
Греатер Д.

Наравно, ове врсте се могу комбиновати. На пример, велика депресија може бити и класична и реактивна. Али то није све. Само за МАКСИМ читаче! Након хватања скривене депресије, добијате још две варијанте болести као поклон!

Осим шале. Сакривен депресија може бити соматизациони (када се поред лошег расположења сте мучили неке физичке болести, као што су желуцу или дистоније) или маскирани. У овом случају ћете имати све симптоме друге болести - на пример, апендицитис. Међутим, аутопсија ће показати да га нисте имали.

Под каквим болестима воле депресија да се прикрије

Бол, тежина, распирание, хладноће или грозница у стомаку, мучнина, смањени апетит. Наравно, кривица за сир може заиста бити због тога. Међутим, често ови симптоми користе депресију да би докторе ставили на погрешан пут. Стање абдомена погоршава се ујутру, а до друге половине дана поново почињете са тужним изгледом прикупљањем садржаја плоче, осећајући се олакшаним. Пацијенти улазе у болнице са сумњом на акутни апендицитис и холециститис, али операција не доноси олакшање.

2 Главобоља

Да кажем где тачно боли, особа не може. Често му се јавља бол у облику гвоздених обруча, који су стегнули лобању или нешто што се лупа унутар главе. Стање, као иу случају стомака, погоршава се ујутро, и вечерње пролазе. Овим пацијентима се дијагностикује "мигреном" или "вегето-васкуларном дистонијом", а затим пију неупотребљиве лекове против болова годинама.

Додги депресија имитира мождана неуралгију (иде од уха до чела и доње вилице) и упалу темпоромандибуларном зглоба. Очајни пацијенти питају зубаре да уклоне своје савршено здраве зубе, што понекад, иначе, доноси привремено олакшање. Маска депресије такође узрокује изненађујуће живописне осећаје грубости и косу језика.

Имитација неправилности у раду срца, сагоревање или хлађење након грудне кости. Резултати кардиограма не кореспондирају са жалбама пацијента, али доктори сакрију за њега срчане дроге. Они смањују бол, али га немојте потпуно уклонити.

Верујете да имате радикулитис, зглобне болести и неуралгију. Али доктори, гледајући вашу рентгенску слику, окрените прст у храм. У овом случају, зглобови у теби не боли где желите, већ неколико центиметара више.

Депресија без поремећаја сна је као Феодор Кониукхов без ногу. Штавише, понекад неспецност може уопште бити једини симптом маскиране депресије. У том случају, пробудите се без реакције, доручкујте са гнусом за храном, а затим дођите на посао већ уморни и одмах пада на цигарету или шољицу кафе. Врхови активности су могуће, али обично чине 10-12 сати ујутру, а ви у овом тренутку ни спавати, јер је вече, упркос умор, могао да спавам целу ноћ убацивали и окретање. И тако сваки дан.

Схватате да се ајкуле не налазе у супи, а ванземаљци у својој маси не желе да те убију. Али то не помаже да се победи без разлога. Међутим, егзотичне фобије депресије ретко су необичну. Често изазива страх од смрти од престанка дисања, напади панике. Фобија се интензивира обично ноћу и ујутро.

8 Сексуални поремећаји

Слабљење ерекције? Убрзано или, обратно, спора ејакулација? Не пожурите да оставите свој пенис науци. Можда је опет депресивно. Узгред, чувени "Лусти" (и говори језиком науке, жеља да се све јак сексуални стимуланс) - је такође знак депресије, која је обично најраније.

9 Наркоманија и алкохолизам

Одговарање на лоше навике доноси краткорочно олакшање. Мамурлуке или сломови праћени су монструозно турбулентним симптомима, узети из претходних осам бодова.

Клинички тест за детекцију депресије

Пре вас је 44 група изјава. У сваком од њих одаберите један одговор који најбоље описује ваше стање здравља. Запамтите, ваш задатак није да победите, већ да сазнате истину. Искрено одговорите. Да вам олакшамо ово, ми чак и не почињемо опсесивно да "исмијамо" одговоре, као што обично чинимо.

Како се бавити депресијом

Овај део ће бити интересантан пре свега људима који су прикупили озбиљне суме на тесту. Ако ви, према резултатима, немате депресију, можете прочитати овај блок са удаљеним очима. Дакле, независни излаз из несрећне државе може трајати месецима, па чак и годинама, па чак и ако се заштитите од стреса - пожељно манастирског зида или палме палме. Лакше је видети доктора, јер је депресија излечива. Заправо, то је квар у метаболизму. Лекарима ћете лечити не само таблете, већ и интимне разговоре (најнеугоднији део). Без истовременог елиминисања физиолошких и психолошких фактора, не може се излечити.

Ваш најбољи пријатељ у наредних шест месеци требао би бити психотерапеут. Искусна душевна траума, ментално стрес, свађе са другима и унутрашњи сукоби, тешка осећања према сопственом здрављу - све то може бити депресија. Лечење само моћних таблета (без психотерапије), наравно, помаже, али након повлачења лијека, болест може поново да вас тражи.

Шта ће ти дати?

Понекад посебно вешти психотерапеути доводе своје болесне пацијенте из депресије и без лекова. Авај, у неким случајевима, лекови не могу без: трчање болест уништава мозак тако да је неуротрансмитер стање није се врати.

Основа сваког курса лечења. Нежељени ефекти и дозе могу се разликовати, али сврха лекова је елиминисање биокемијских основа депресије.

Витамини и биостимулатори

А ове корисне таблете ће вам помоћи да организујете снабдевање можданих ћелија енергијом и другим корисним стварима. Заправо, то нису неке тајне супстанце, већ исте витамине које здрави људи пију да повећају отпорност на стрес и имунитет.

Сами, ови снажни лекови не излечују депресију. Али они се боре са својим симптомима (а понекад и успевају у томе): боли, страх, телесне манифестације. Антидепресиви одмах не утичу на то, како би вам било забавније да чекате, доктор ће вам прописати "дебло".

Заправо, то су обични седативи, али су толико јаки да могу да возе чак и слона, који је управо изгубио све рођаке, и кљове и удео у послу, у мирно стање. Неуролептици смањују узбуђење и елиминишу страхове, уклањају пацијента из душевног застоја и смањују телесне манифестације маскиране депресије.

Међутим, неуролептици можда неће радити. Обично доктори започињу курс са коктелом антидепресива и биостимуланата. И само ако то не ради - додајте још две компоненте.

Зашто то не може помоћи

- Таблете су готово бескорисне, ако терапеут није елиминисао личне узроке депресије - на примјер, није вас натерао да престанете.

Скала аларма Схихан

Ако први тест даје негативан резултат, идите на други. Шиханов тест ће помоћи да сазнате да ли имате чак и анксиозност - стање које претходи депресији. Ако тада не сталак довољно бодова, онда, нажалост, ти си ментално здравих људи, који сада треба само да се дође до нових изговора за њихову немоћ и урођене лењости.

Депресија, или Тамо и назад

Тест за депресију

Тестови представљени на овој страници су тестирани и имају високу осетљивост и специфичност. То значи да вероватноћа не откривања депресије - осетљивост теста, или га идентификујте тамо где то не постоји - специфичност теста, су довољно ниске. Међутим, важно је схватити да резултат који даје тест за депресију још увек није клиничка дијагноза. Да бисте дијагнозирали депресију са медицинске тачке гледишта, има право само код лекара - психијатра или психотерапеута.

Пре него што направите тест за депресију, важно је знати:

Испитивања за депресију, као и дроге, пролазе кроз клиничка испитивања!

Задатак онлине тестирања је да утврдите да ли сте у опасности и време је да размислите о избору одговарајућег начина лечења.

Размислите прије него што се тестирате за депресију, да ли сте спремни за следећи корак? Да, на пример, тражи помоћ од специјалисте ако резултат теста показује висок ниво депресије? (Из личног искуства - постизање резултата теста који потврђују депресију учинио сам се још горе, још депресивније)

Тест за депресију. Који треба изабрати.

Сви тестови депресије представљени овде имају довољно поузданости (осетљивост и специфичност). Разлика између њих није у вероватноћности одређивања депресије, већ колико се препоручују за самодијагнозу депресије и за коју старосну групу су прикладнији. Онлине тест, у већини случајева, неће трајати много времена - 5-15 минута.

Тест за Бецк депресију.

Бецк Депрессион Инвентори (БДИ)

Један од најчешће коришћених психометријских тестова за процену тежине депресије. Скала је развила 1961. године психијатар Аарон Бецк на основу симптома који су били уобичајени међу депресираним пацијентима. Ваш психолог или психијатар са великом вероватноћом да ће од вас тражити да се испита, а то је било у старој верзији - нова верзија теста (ДУИ-ИИ, 1996) је ретка у Русији. Ако планирате да касније поделите резултат са стручњаком - изаберите овај тест.

Скала депресије Бецка ИИ (БДИ-ИИ)

Ова скала за процену озбиљности депресије развијена је 1996. године, узимајући у обзир коментаре америчке психијатријске асоцијације. Неке ставке тест прво издање су уклоњене, неки - додао или измењен тако да прецизније и потпуно одражава тренутну разумевање депресије од стране стручне јавности и испуњавају захтеве ДСМ и ИЦД важећој верзији. Посебно, ова верзија теста ће се бавити све већи број специфичних за депресију, укључујући и атипичне, симптоме и на основу процјене људског стања у протекле две недеље (за разлику од прве верзије теста, где су пацијенти замољени да оцене своја осећања у последњој недељи). Ако прођете тест "за себе", онда је ово добар избор.

Скала депресије Бека-2 је погодна за тестирање депресије код адолесцената (од 13 година старости).

Зангова скала за самооцјењивање депресије.

Ова скала је развио Виллиам Зханг са Дуке Университи и могу се ефикасно користити у различитим ситуацијама: у клиничким испитивањима за праћење ефикасности различитих терапија и лекова и као средство скрининга у општој пракси. Разлика у односу на друге тестове је да је скала депресије Занга првобитно била развијена за самооцјењивање нивоа депресије. Конкретно, текст питања је разумљивији за "не специјалисте".

Скала Занг је такође једноставан алат за праћење промена у озбиљности депресије током времена. Скала садржи 20 питања, време полагања теста је око 10 минута.

Тест Хамилтонове депресије.

Скала за смањење депресије у Хамилтону је најчешће коришћена скала за мерење степена депресије у болници. Развијена је 1960. године у Великој Британији, како би се измерио степен депресије код пацијента пре, током и после лечења. Од тада су прилагођене многе верзије, укључујући структуриране водиче за интервјуе, обрасце за самопорочавање и компјутеризоване верзије. Скала за смањење депресије у Хамилтону садржи релативно велики број соматских симптома и релативно мало когнитивних или афективних симптома.

На почетку, Хамилтонова скала за скалу депресије била је дизајнирана да би била интервјуисана од стране искусног клиничара са искуством у руковању менталним пацијентима. Тренутно се углавном користи у медицинским установама одговарајућег профила и фармацеутских компанија како би се анализирала ефикасност антидепресива. (За референцу, промена резултата теста за 3 поена је доказ ефикасности антидепресива.)
Према томе, препоручити овај тест за самотестирање није неопходно, осим ако сте добили инструкције од специјалисте да бисте изабрали овај тест.

Болнички тест анксиозности и депресије

Болничка скала узнемирености и депресије развијена је у циљу брзог тестирања болесника у клиници (тзв. Болнице) од стране лекара - не специјалиста психологије и психијатрије. Није тајна да наше стање ума у ​​великој мери утиче на нашу способност да издржавамо бол, да се носимо са непознатим и да се боре са различитим болестима. И, разумно је претпоставити да ако је лекар ће знати о нашем менталном стању - он ће бити у стању да прецизно дијагностицира основно обољење (као да доношење амандмана на нашем анксиозности, песимизма и страха од будућности, итд), али је тачност теста показала да је веома, веома висока, стога је болни ~ ка скала анксиозности и депресије постала распрострањена.

Поред тога, анксиозност и депресија су довољно чести. Према моноаминској теорији депресије (и на њему је изграђен читав модел антидепресива), повећана анксиозност би била последица ниских нивоа серотонина.

Шта урадити након теста за депресију.

Пре свега, ако је резултат вашег теста показао депресију - не пожурите узнемирен.

У савременим условима, депресија се третира прилично добро. У зависности од тежине вашег депресивног поремећаја, стручњаци препоручују да контактирате психотерапеута, психолога или обоје.

У тешке депресије без медицинске помоћи терапеута (антидепресива) тешко постићи, највероватније једноставно неће гурати било какав индивидуални рад на себи или раде са психологом. Потом препоручујем повезивање са лечењем психолога - статистички бољи (и бржи) резултат постижу специјалисти који користе методе когнитивно-бихејвиоралне терапије.

Са депресивним статусом умјерене и благе тежине, као примарни избор можете зауставити услуге психолога. Али, чинећи такав избор, будите сигурни да сте елиминисали могуће соматске узроке депресије - многе болести могу изазвати симптоме сличне депресији, и једноставно бити његов узрок.

Знаш да ниси сам.

Само према званичним статистикама, према подацима достављеним СЗО, 5,5% становништва у Русији је депресивно. Али, знајући колико мало људи третира своје симптоме код доктора, многи стручњаци сматрају да се ова бројка може сигурно помножити са два.

Размислите о томе - о свакој десетој особи у вашем окружењу тренутно доживљава депресију. Ја, пре моје депресије, нисам примијетио такве - они се често не примећују. Али након мог опоравка, видим их, претпостављам да видим да их заиста има пуно.

Запамтите, али боље забележите резултат вашег теста за депресију.

Кажу да депресија нема боју. Чврста оловна сива, безнадежност и шума, кроз које не пробија један жарек наде. Због тога често не приметимо да ли смо постали бољи или гори, чак и ако предузмемо неке кораке ка лечењу. Али нијанси ове сиве су и даље - ако се лечите, има смисла периодично (на пример - једном месечно) да поново проучите одабрани тест за депресију.

Промена резултата може бити и сам наду наде која је пробила маглу депресије. Чак и мала али праћена позитивна промена може имати одличан терапеутски ефекат.

Како да схватите да имате депресију

Депресивни поремећај је један од најчешћих психоемотионалних поремећаја на свету. Према различитим изворима, само 10-12% светске популације пати од депресије. Све више људи, посебно становнике мегацитета, се пита "Да ли имам депресију?". Сваке године "дама у црном", како га КГ назива. Јунг, присуствује око 250 милиона људи. Осим што директно утиче на квалитет живота, депресија носи низ других опасности. Дакле, то је фактор који повећава ризик од анксиозности и неуротичних поремећаја, соматских обољења, као и различитих врста зависности.

Да ли могу сам дијагнозирати депресију?

Није увек могуће открити депресију. Нема очигледних симптома, као и других болести. Оштећена је грипом, човек одређује своје присуство без потешкоћа. Онај ко доживљава озбиљне менталне патње изгледа физички здраво. Како можете да ставите овај непозван гост у воду? Један од најпоузданијих начина да одговорите на питање "Да ли имам депресију" је онлине тест. На Интернету постоји велики број техника које вам омогућавају да га идентификујете чак и без посете психологу. Процењујући резултате, можете схватити тежину болести, развити стратегију за побољшање вашег стања.

Треба имати на уму да при раду са било којом техником главни услов за ефикасност представља искрен одговор на питања. Само тада можемо тачно утврдити да је узрок проблема са расположењем или благостањем депресија. Тест за одређивање онлине је први корак који можете предузети да бисте побољшали своје стање. У принципу, поступак се неће разликовати од попуњавања методологије у канцеларији психолога.

Узроци. Лекови и емоционални поремећаји

У овом тренутку истраживачи верују да се проблем може односити на опћу генетску предиспозицију. У зависности од окружења, имплементира се у различитим верзијама. Децадентни поремећаји могу се јавити приликом узимања антиконвулзаната, кортикостероида, неуролептика. С обзиром на ове факторе, логично је поставити питање: како је депресија дијагностицирана онлине тестом? Чињеница је да савремени тестови не откривају само психолошке поремећаје, већ имају за циљ и идентификацију кварова у телу који су узроковани депресијом. Због тога је психолошка дијагноза неопходна чак и узимање многих лекова, директно са активностима нервног система нису повезани. Ово ће помоћи у времену да исправите нежељене ефекте.

Улога неуротрансмитера у функционисању нервног система

Познато је да је са болестом нарушен развој важног за добро координиран рад нервног система и тела као целине супстанци - неуротрансмитера (неуротрансмитера). Пошто је могуће препознати депресију идентификацијом симптома недостатка или вишка ових супстанци, обратите пажњу на оне сигнале које тело даје.

Симптоми недовољне производње серотонина

Серотонин је хормон који се производи у хипофизном и дигестивном тракту. Обезбеђује оптималну интеракцију неурона у нервном систему. Висока концентрација овог неуротрансмитера изазива искуство емоционалног опоравка и еуфорије. То такође утиче на способност меморисања информација, концентрације пажње. Често се повреде у производњи серотонина појављују због недостатка сунчеве светлости у јесен-зимском периоду. Због овога, сезонски депресија. Тест за одређивање Серотонин се изводи у медицинској пракси само када се сумња на малигну формацију. Стога, да би се идентификовао недостатак овог хормона, могу бити само на следећим симптомима:

  • Повећана анксиозност
  • Знојење, тахикардија, сухе слузнице
  • Смањена перформанса
  • Одсуство, стална заборавност
  • Смањен либидо
  • Дигестивни поремећаји

Како да схватите да имате депресију повезану са недостатком овог хормона? Пре свега, требало би да обратите пажњу на стање здравља и промене расположења у јесенском периоду. Ако ови симптоми постану релевантни код скраћивања дневног времена, питање се може ријешити упућивањем на психијатра. Специјалиста ће прописати неопходне дозе антидепресива, што ће помоћи у прилагођавању емоционалне позадине.

Недостатак норепинефрина

Други неуротрансмитер, чији развој има значајан утицај на психо-емотивну сферу особе, је норепинефрин. Он је, као и серотонин, важан за памћење информација и концентрисање пажње. Норепинефрин је одговоран за реакције тела у стресној ситуацији - помаже у повећању притиска, убрзава метаболичке процесе, повећава импулс. У телу може бити и повећана и недовољна количина овог хормона, што може знатно утицати на ниво депресије.

Симптоми недостатка норепинефрина:

  • смањена ефикасност и мотивација;
  • ретардација мотора;
  • оштећена меморија и пажња;
  • повећан умор;
  • мала брзина размишљања.

Вишак норепинефрина означава:

  • Хиперактивност;
  • Висок крвни притисак;
  • Осећање страха и анксиозности;
  • Раздражљивост;
  • Упозорење, повећана реакција на сигнале из вањског свијета;
  • Проблеми са заспањем.

Поремећаји повезани са производњом норепинефрина, који се често манифестују дуготрајним или поновљеним стресом. Бити у напетој ситуацији, тело почиње да производи повећану количину овог неуротрансмитера, који се манифестује у облику депресије, анксиозности, поремећаја сна. Како да схватите да имате депресију узроковану прекомерном количином норепинефрина? Осим ових знакова, овај хормон изазива прекомерне емоционалне реакције на трауматске догађаје.

Стога, ако особа баца у сузе - то је озбиљан знак који захтева хитну психотерапијску интервенцију.

Знаци недостатка допамина

Допамински хормон одговоран за добро расположење и позитиван систем ојачања. Овај неуротрансмитер се производи узимањем укусне хране, сексом - то јест, са било којом активношћу која доноси задовољство. Уз недостатак допамина, може бити тешко да особа контролише своје емоције. Доказано је да супстанци као што су никотин, алкохол, хероин и други лекови узрокују повећану производњу допамина. У формирању различитих врста зависности, тело губи свој капацитет за самосталну производњу допамина. Будући да је важно открити депресију и за превенцију зависног понашања, посебно је вредно обратити пажњу на сљедеће знакове недостатка допамина:

  • Ниска мотивација за постизање, недостатак интереса у студијама које су раније изгледале фасцинантно;
  • Брзи замор, хронични умор;
  • Ниска способност концентрирања, оштећење меморије;
  • Стална самоповређивања;
  • Аутоагресија (само-уништење);
  • Склоност на одуговлачење;
  • Немогућност забаве.

Повећање нивоа допамина може бити кроз редовно вежбање, ограничења у исхрани (неопходно је смањити унос шећера и кофеина, да се попуни недостатак магнезијума), да се напусте зависности, ако их има. Како одредити депресију која проистиче из недостатка допамина код обичних људи који не оптерећују своје тело алкохолом или пушењем?

Симптоми ниског нивоа овог хормона биће исти као код оних склона зависности.

Као решење, можете покушати да се ангажујете у мотивисању активности, ако је могуће, наградите чак и за мала достигнућа. Тако мозак поново може научити како произвести овај хормон у потребним количинама, а симптоми депресије ће се смањити.

Дефиниција болести - методе домаћих научника

Од развоја домаћих научника у области дијагнозе болести, следећи тестови су популарни.

  • «Метод одређивања нивоа депресије", Развијен 1988. године од ВА. Жмуров. Тест се састоји од 44 предмета, од којих је сваки намењен дијагностици одређених симптома. Технологију успешно користе многи руски психолози и карактерише га једноставност обраде података - да се препозна ниво депресије уз њену помоћ свима може;
  • «Упитник депресивних држава", Или СЛМ, развијен је у Институту за истраживање. Бектерева под вођством истраживача ИГ Беспалка 1995. године. Ова техника је намењена благовременом откривању једног типа - ендогеног или неуротичног. Треба запамтити да је лечење ендогене депресије, као и других поремећаја ове врсте, у надлежности психијатара. За разлику од неуротике, оваква врста захтева лекарско лечење које одређује специјалиста. Стога, ово тест депресије најчешће користе клинички и медицински психолози. СЛМ обухвата 67 изјава које захтевају позитиван или негативан одговор.
  • У дијагнози психоемотске државе, посебно место се узима у тесту "Неуропсихична отпорност"Или НПУ, која вам омогућава да се одреди степен психолошког трпљења, а степен физиолошке здравља тела. Методологија је развијена на Војномедицинској академији у Санкт Петербургу. Како да схватите да имате депресију? Тест "Самсунг", упркос чињеници да није директно усмерена на дијагнозу, могу ефикасно да допуни друге технике. Овај упитник је развијен за избор кадрова за рад у ванредним ситуацијама, а данас је успешно коришћен као многи терапеути, а за независне псицходиагностицс психолошку стабилност у стресним околностима.

Страни упитници за идентификацију

Методе европских и америчких стручњака такође су ефикасне у дијагнози. Најпознатији од њих су:

  • Тест "Болничка скала анксиозности и депресије", Развили страни научници А.С. Зигмонд и РП Снате. Предност технике је његова једноставност у примени и обради резултата. Скала се често користи у медицинским болницама за идентификацију знакова = код соматских пацијената који се чак и не питају "Да ли имам депресију?". У међувремену, они који су склони болести, посећују кардиолога 6 пута чешће од обичних људи. У 2 пута чешће постају пацијенти неуропатолога, лауре и уролога.
  • «Тсунга Сцале"- тест који је доказао поузданост и најпогоднији је за самопознавање депресије. Тест је створио истраживач Виллиам Тсунг, ау домаћој пракси га је прилагодио Т. Н. Баласхова на истраживачком институту Бектерев. Како да схватите да имате депресију уз помоћ Тсунгове скале? За ово је потребно одговорити на двадесет питања у тесту. Они мере неколико индикатора. На пример, промена расположења, присуство или одсуство осећања емоционалне празнине, раздражљивости или неодлучности - једним речима, ти знаци који омогућавају тачно детектовање депресије. Стање испитане особе сматра се нормално ако акумулира до 49 поена на овој скали.
  • «Единбургска скала постнаталне депресије", Или ЕСРП. Појав постпарталне депресије познат је већ дуже време. Могу ли брзо утврдити депресију код жена на раду? Тест "ЕСРП", који су 1987. године развили истраживачи Единбург и Ливингстон, дизајниран је посебно за нове родитеље. Метода се може користити не само за ученике, већ и за одређивање емоционалних поремећаја код очева. Од погодности теста - релативно кратко време пролаза (тест траје око 5 минута), висок степен поузданости индикатора.
  • «Скала депресије Бецка"Развијен је 1961. године од америчког истраживача Аарона Бека. Како препознати психоемотионалне поремећаје у времену, како одредити депресију у раној фази? Тест "Скала депресије Бецка" биће корисна чак и за оне који себе сматрају психолошки здравим. Тестна питања подразумевају процену психолошких карактеристика, као и физиолошке индикаторе - спавање, апетит. Аарон Бецк је познат по својим развојем у области когнитивне психотерапије, али га највише занима депресија. Тест за онлајн одређивање овог поремећаја, као и многе друге методе, сада је у јавном домену. Дуго времена његове примене, она се више пута обрађује и прилагођава савременим условима. Због тога је Бецк скала један од најефикаснијих тестова за самодијагнозу. Дефиниција депресије на Бек скали до данас састоји се од 21 изјава - поједностављене верзије која мери најважније индикаторе.
  • «Хамилтонова скала за процену депресије". Ова техника препоручује се особама са хроничном депресијом. Тест помаже у одређивању динамике лечења. Користећи га, можете сазнати колико је ефективан један или други метод. Питања овог теста имају за циљ откривање симптома психоемотионалних поремећаја не само у тренутном тренутку, већ и неколико дана пре тестирања.

Неопходно је запамтити: Депресија није као безопасна повреда као што се чини на први поглед. Постоји мишљење да око 80% посетилаца редовне поликлинике пати од тога у једном или другом облику. Да би научили како да радите са својим условима и да га побољшате, понекад су потребне радикалне мере - посете психијатра или психотерапеута, мијењајући услове свог живота. И понекад само треба да положите тест. "Да ли имам депресију или не?" - Свако треба да одговори за себе. На крају крајева, стање одрасле особе зависи не само од његовог здравља и благостања, већ и од емоционалног стања његових блиских људи.

Проверите - да ли се осећате депресивно (Тест)

Депресија није само болест радника. Многи људи могу бити депресивни током периода јесени, или жене у постпартумном периоду. Овај тест ће помоћи да утврдите да ли сте у стању депресије. Ако је тако, какав облик озбиљности треба предузети и које мјере се морају подузети како би се носила са овом болестом.

Испитите тестове са задовољством на мрежи, а онда вас неће превладати депресија!

Питања.

Да, да. на тесту имам пун депресниак (((

Депресиван секс треба лечити!

Да, сада многе депресивне јесени и секс не чувају увек на жалост

са депресијом је неопходно борити се код мене овде нема депресије - јесен је лепо време.

Сада имам веома озбиљан разлог за депресију, тако да резултат теста не одражава моје стање.

коначно не могу показати резултате

није показао ни један резултат

здрастви иа оцхен блогодарен за вацх саит. то би тоцхно проити тест мне мецхает депресија. Не могу да концха думат и ответит.сбосибо за тест.

  • Лепота
    • Маске хидратизују кожу на бази сира
    • Хране маске за лице на бази млека
    • Вхитенинг Фаце Маск - најпопуларнији рецепти
    • Два одлична чишћења лица
    • 5 најпопуларнијих анти-агинг маски за лице
    • 8 корака магичне кућне маске за чишћење лица
    • Масажа за подмлађивање лица - предности и слабости методе
    • Најновији догађаји у области подмлађивања лица
  • Односи
    • Како преживети издају свог супруга: шта да радите
    • Промијенио мужа, како преживјети - расправљајте о теми
    • Како опростити издају свог супруга - савет клуба женских побједа
    • Како освојити човека: рад на себи је кључ успеха у свакој ситуацији
    • Знаци издаје - како препознати
  • Наша деца
    • Чистоћа у кући у првим данима бебе
    • Брига о новорођенчету
    • Како изабрати беби кочију
    • Ми ходамо са дјететом у зиму: права одјећа
  • Каријера
    • Како пронаћи добар посао - други корак
    • Како саставити, издати и правилно пратити ЦВ - корак 4
    • Како проћи интервју - корак 6
    • Где у Европи можете добити бесплатно образовање
  • Бизнис
    • Најбогатији људи на планети и извори њиховог богатства
    • Који је најбољи порески систем
    • Најбогатији људи на свету имају своја правила, кроз која су успели
    • Како започети свој посао од огреботине - прича о једноставном момку
    • Како постати милионер?
  • Рецепти са фотографијама
    • Брзи рецепти
    • Брзе салате
    • Обојени украс
    • Цхеесецакес са шаргарепом
    • Децји рецепти
    • Касерол из воћног сира као у вртићу - омиљено јело деце
    • Рецепт за палачинке од моје баке
    • Супе пире за бебе од 6 месеци
    • Рецепт за укусне кокице за децу
    • Како кувати укусно борсх
    • Укусна пиљена медена гљива
    • Сос Ткемали рецепт грузијске кухиње
    • Сендвичи са популарним рецептима шпета
  • Куповина
    • Шта може бити профитабилно за куповину у УАЕ
    • Крзно у УАЕ - како купити
    • Шта купити на Родосу - прегледи туриста
    • Како одредити квалитет бисера
    • Куповина или шта можете купити у Андори
    • Погодна куповина у Прагу
  • Дијете
    • Вежба за мршављење: кућна фитнес
    • Јапанска дијета - предности и мане
    • Јапанска дијета - мени
    • Исхрана од хељде - губи тежину брзо!
    • Анорексиа нервоса и њени знаци
  • Рекреација
    • У којој ће се игри играти? Предлажем опције, а избор је ваш
    • Најлепше локације на планети: 10 паркова на свету, које свакако треба посјетити
    • Како се опустити у иностранству - искуство туристичког путовања у Хрватску
    • ТОП 25 најлепших места на планети
    • Сценарио пиратске странке
    • ТОП 70 најбољих филмова о рату
    • ТОП 50 најбољих књига о Великој Патриотској рати
  • Здравље
    • Врсте контрацепције
    • 17 Најбољи савети за олакшавање нерва након стреса
    • Шта је стрес и како се ријешити с тим?
    • Како повећати отпорност на стрес или пут до себе
    • 6 начина избељивања зуба код куће
    • Како расти кућну гљиву
  • Кућа
    • Како организовати заливање затворених биљака
    • Како направити састав лонаца
    • Легенда о етикетама одјеће: како се дешифрује
    • Камини за станове: најбоље опције за удобност
    • Собна декорација за рођендан
  • Трудноћа
    • Губитак код трудница - узроци
    • Брусница са циститисом током трудноће је одличан алат!
    • Шта је трудна трудноћа и колико је то опасно?
    • Трудноћа недељом
    • 19 недеља трудноће
    • 18 недеља трудноће
  • Аутокрапе
    • Највећи аутомобил на свету
  • Стар Невс
    • Микхаил Прокхоров: о чему човек
    • Моника Беллуцци је пут ка успјеху
  • Мода
    • Тајна успеха Цоцо Цханел
    • Модели крзнених капута: на чему зауставити избор
    • Како изабрати одјећу за основну гардеробу са минималним могућностима
    • Морски стил у одјећи: тренд сезоне
    • Прича о успеху Евелине Кхромцхенко
  • Вјенчање
    • Вјенчање: детаљи и правила
    • Стилови венчаница: како одабрати "своју" венчаницу
    • Свадбене фризуре са свежим цвећем: оно што треба знати
    • Топ 100 најбољих бридал букета
    • Најлепше честитке за венчање
    • Топ 30 - најлепши свадбени аутомобили
    • Која вјенчаница је најбоља
    • Сценариј невестине откупнине - Нађите киднаповану младу
  • Хобији
    • Омар Кхаииам - најбоље песме
    • Смешне приче подижу расположење.
    • Мудре мисли - наше вјере
    • Мудре мисли о животу
    • Како направити прелепе кугле нити за унутрашњу декорацију
    • Честитам на Дан победе у Великој патриотској рати
    • 10 стихова о рату који ће учинити да сви размишљају
    • Песме о Великој патриотској рати за децу

© Сва права задржана. Женски онлине часопис "Њихова правила" на страницама које можете научити о успјесним причама о односима, у питањима подизања дјеце, изградње каријере, стварања посла и читања занимљивих прича о побједама. Све је могуће!

Тест депресије Зунга - депресија, дијагноза депресије на мрежи

Високо квалификовани психотерапеут ће утврдити ниво депресије и водити курс психотерапије. Онлине консултације психотерапеута на Скипе, вибе, висап >>

У последње две недеље.

ВЕСТИ

Релакатион аудио ПСИЛИНЕ у МП3 формату је сада доступан за бесплатно преузимање!

Или како ирационалне мисли доводе до неурозе.

Опсесије се стално појављују нежељене идеје, страхови, мисли, слике или мотивације.

Чланак о томе како разликовати депресију од депресивног наглашавања личности.

Напади панике - несвесне жеље Чланак о томе како психотерапија може помоћи 12% од укупног броја људи који доживљавају паничне нападе у различитим степенима.

Како се особа разликује од животиње? Чињеница да он не само реагује. Чланак о иритацији и раздражљивости, интерним захтевима, еволуцији и креативности.

Проблеми супружника који су се недавно удали су углавном различити од оних парова који су у браку већ 30 година или више.

Решите се прекомјерне стидљивости и несигурности у комуникацији!

Степен депресије слободан тест онлине

Одредите свој ниво депресије тако што ћете проћи кроз бесплатни онлине тест

Тест за одређивање нивоа депресије прилагођава ТИ Баласхова.

Ако имате висок ниво депресије, можете се консултовати са психологом или наручити обуку за борбу против депресије.

Упутство: тест за ниво депресије

Пажљиво прочитајте сваки од предлога испод и кликните поред одговарајућег одговора, овисно о томе како се недавно осјећате. Не оклијевај се размишљати о нивоу теста депресије дуго времена, јер нема исправних или погрешних одговора.