Дефиниција депресије

Тест "Да ли имате неурозе?" Изражите дијагнозу вашег стања неурозе

ВЕСТИ

Релакатион аудио ПСИЛИНЕ у МП3 формату је сада доступан за бесплатно преузимање!

Или како ирационалне мисли доводе до неурозе.

Опсесије се стално појављују нежељене идеје, страхови, мисли, слике или мотивације.

Чланак о томе како разликовати депресију од депресивног наглашавања личности.

Напади панике - несвесне жеље Чланак о томе како психотерапија може помоћи 12% од укупног броја људи који доживљавају паничне нападе у различитим степенима.

Како се особа разликује од животиње? Чињеница да он не само реагује. Чланак о иритацији и раздражљивости, интерним захтевима, еволуцији и креативности.

Проблеми супружника који су се недавно удали су углавном различити од оних парова који су у браку већ 30 година или више.

Решите се прекомјерне стидљивости и несигурности у комуникацији!

Степен депресије слободан тест онлине

Одредите свој ниво депресије тако што ћете проћи кроз бесплатни онлине тест

Тест за одређивање нивоа депресије прилагођава ТИ Баласхова.

Ако имате висок ниво депресије, можете се консултовати са психологом или наручити обуку за борбу против депресије.

Упутство: тест за ниво депресије

Пажљиво прочитајте сваки од предлога испод и кликните поред одговарајућег одговора, овисно о томе како се недавно осјећате. Не оклијевај се размишљати о нивоу теста депресије дуго времена, јер нема исправних или погрешних одговора.

Зунгов тест за одређивање нивоа депресије (субдепресија)

Делите у друштву. мреже

Повезани чланци

6 мисли на "Зунгов тест за одређивање нивоа депресије (субдепресија)"

Питао исто питање психологу на вашој веб страници.

Здраво, расположење је потискано од детињства. Треба ми помоћ, колико новца и колико консултација

  • Олесиа Франтсина Аутор текста 03.02.2016 у 14:04

Требали бисте послати е-маил администратору админ@тхесолутион.ру и заказати састанак за примарну консултацију са специјалистом. На основу резултата првих консултација, специјалиста ће рећи да ли можете радити са нама или морате контактирати другу институцију. Такође ће вам рећи шта је узрок вашег стања и како га елиминисати. Број сесија, приближни датуми и износи се преговарају на основу резултата првих консултација. Цена једне консултације код нас је стандардна - 1600 рубаља за 60 минута. Плаћање по банци. Само напишите писмо Администратору и помоћи ће вам да се бавите организацијским питањима.

Да ли су ваше услуге само за становнике Руске Федерације?

Моје мисли се окрећу истом таласу, брат је умро, мој отац је умро, сахранио је мајку, изгубио је свој посао у 57. години. Нисам тамо.

Фаина, са опсесивним мислима које треба да се окренете психијатру интерно. Постоје депресије са опсесивним мислима, лечени су комбинацијом специјалног антидепресива и лекова који смањују ниво анксиозности.

Знаци депресије код жене. Тест

✓ Чланак проверава лекар

Туга и блага туга нису разлог за тражење помоћи од специјалиста. Негативне емоције периодично доживљавају сви људи. Али, ако притискање дуго времена спречава живот, рад, уживање у једноставним стварима, онда узрок може бити права болест. Из овог чланка научићете како сами одредити депресију. Такође на овој страници наћи ћете корисни тест који ће вам помоћи да поставите прелиминарну дијагнозу.

Пажљиво молим! Да би се тачно идентификовала болест није довољно независно тестирање. Обавезно контактирајте професионалног психолога.

Знаци депресије код жене. Тест

Емоционалне манифестације

Жене су више емоционалне и склоне изненадним промјенама расположења, тако да немојте одмах узимати слезину слепе душевне поремећаје. Када апатија и туга имају изражен карактер, а не остављају вас више од две недеље - то већ може бити знак депресије.

  1. Депресивно расположење, жудња.
  2. Осећај очајања, губитка укуса и значења живота.
  3. Значајно погоршање страхова, осећања срамоте.
  4. Анксиозност, лоше предзнање, стрес.
  5. Раздражљивост, оштра промена емоција, на пример, од оскудице до агресије.
  6. Саможртавање, континуирано осећање кривице.
  7. Несигурност, потцењена самопоуздања, незадовољство са собом. Стално тражите недостатке у себи. Страх да правите грешке.
  8. Хобији, омиљена храна, серијске публикације или музика - све што раније доноси задовољство, престаје да се задовољава.
  9. Тупост осећања, периодична апатија.

Шта је депресија?

Физиолошке манифестације

Важан знак депресије је присуство следећих здравствених проблема:

  1. Поремећај сна. Прекомерна поспаност или несаница.
  2. Неуспех у дигестивном систему. Најчешће су то запрети.
  3. Превише повећан апетит или његово потпуно одсуство.
  4. Проблеми са либидом: потпуни недостатак интереса за секс.
  5. Повећан умор. Уобичајена оптерећења узрокују импотенцију.
  6. Постоје непријатне сензације или чак и бол у мишићима скелета, желуца, срца.

Понашање у понашању

Обично жена покушава да елиминише физичку нелагодност, али болест наставља да се развија. Чак и ако су физиолошки симптоми нестали, депресија се може идентификовати следећим понашањем:

  1. Апатичност, недостатак иницијативе, неспремност да постављају циљеве и активно их постижу.
  2. Жена изгуби интересовање за комуницирање са познаницима, преферира приватност, избјегава контакт са друштвом.
  3. Свјесно одбијање забаве.
  4. Овисност на употребу опојних средстава: алкохол, лекови, разни стимуланси.
  5. Постоји неупитност, жена престаје изгледати атрактивно, чак и занемарује да поштује општа правила хигијене.

Неколико симптома се тиче особина мишљења. Следећи когнитивни знаци сведоче о чињеници да пацијент пати од депресије:

  • често постоје мисли о суицидним тенденцијама;
  • свесност сопствене бескорисности, безначајности, импотенције;
  • успоравање размишљања, недостаје пажње;
  • превладава негативна перцепција себе и других.

Врсте депресије

Ако сте заинтересовани за облике које ова болест може узети, прочитајте ову табелу:

Главни узроци депресије код жена

На развој болести обично претходи трагични догађаји. То може бити смрт рођака или проблема у приватном животу, праћено читавим комплексом неуспешно развијених околности.

Пажљиво молим! Постоје људи чији је идентитет већ развио са предиспозицијом за депресију због психолошке трауме коју су добили у детињству. У таквим појединцима, један мали стрес може изазвати механизам болести.

Најчешће је појава депресије код жене резултат присуства једног од таквих фактора:

  1. Генетска предиспозиција. Ако сте у породици били жене које су патиле од депресије, онда су шансе велике да ћете имати такав проблем.
  2. Социјалне околности. Најчешће је подстицај развоју депресије узрокован стресом изазваним стварним разлозима споља: низак животни стандард, неуспех у љубави, сложени односи у тиму, губитак вољеног, социјална нестабилност. Алкохол и лекови могу довести до болести. Међутим, зависности могу бити не само узрок, већ и последица.
  3. Карактер за складиште. Жене које нису успеле да раде са дечијим комплексима или преживеле психолошку трауму често имају изузетно ниску самопоштовање и песимизам. Они су веома зависни од мишљења других, не знају како адекватно реаговати на стрес, емоционалне нападе других људи, негативне ситуације. Мали сукоби, о којима други људи не би обраћали пажњу, акумулирају се у њиховом сећању и формирају моћни незавирани гесталт. Остаје осећај незаслужене увреде, потреба за враћањем правде. Ова потреба се не може задовољити, што доводи до фрустрације и постепене акумулације сложених негативних психо-емоционалних конструкција у уму.

Не заборави на старост: у старосној доби, жене морају да издрже смрт ближњих пријатеља, познанике, често мужева. После усамљености осећа се беспомоћност, бескорисност, напуштање.

Видео - Шта је депресија и како се то манифестује?

Тест за дефинисање депресије код жена

Покушајте да прођете упитник који је створио познати амерички психотерапеут Аарон Бецк. Тест се састоји од 21 ставке, под којима се изводе неколико изјава. За сваку ставку морате изабрати једну изјаву са којом се слажете.

За сваку изабрану прву изјаву добијате 0 бодова. Други - 1 тачка, трећи и четврти - 2 и 3 тачке, респективно.

Пажљиво молим! Резултати испитивања не треба тумачити као аксиома. Они могу да служе само као кључ у одлучивању да ли да посете специјалисте.

Испитати симптоме депресије

Депресија је стварно бијело нашег времена. Пре или касније, са својим манифестацијама, један од десет мушкараца и једна од пет жена суочавају се. Депресија је издајничка, непредвидљива, може да погоди особу у било којој старости, у било ком тренутку свог живота. Знаци и симптоми депресије су веома различити, у зависности од врсте болести у којој се могу значајно разликовати. Наравно, свако од нас има лоше расположење или стресне ситуације, када не желите ништа да учините. Како знате да ли имате депресију или се још не бринете?

У било ком облику овог поремећаја психе постоје три карактеристике које су нужно присутне:

  • губитак свих интереса, као и радост у животу;
  • повећана раздражљивост (или смањење позадине расположења);
  • нижи ниво активности у свим сферама: лични, когнитивни, понашање.

Поред тога, код тешке депресије, често се посматрају соматске манифестације. Може бити главобоља различитих локација, брз откуцај срца, стомак и бол у срцу, поремећаји спавања и недостатак апетита.

У напредним случајевима ове болести, особа се суочава са још озбиљнијим манифестацијама: смањењем интелигенције, слабљењем сећања, значајним слабљењем воље, одсутношћу, појавом проблема говора и перцепцијом света око нас. Ако се депресија не лечи, онда општа депресија, лоше расположење у комбинацији са прогресивном апатијом и недостатком ће изазвати пацијентову жељу да смањи живот с покушајима самоубиства.

Ако су три главна знака депресивне државе опажене код особа више од 6 месеци, онда се појављује природно питање: како се разликује депресивна држава од нормалног замора или емоционалног пада? Овде се спасава тест за знаке депресије, специјално развијен од стране специјалиста за одређивање присуства и степена могућег депресивног стања.

Шта је основа за дијагнозу депресивног стања? У развоју овог теста, психолози су се ослањали на најчешће симптоме и знаке депресије, без обзира на врсту болести. Ове манифестације остају непромењене како у почетној фази ове менталне болести, тако и када је депресивна држава запостављена.

Овај тест је једнако ефикасан и за мушкарце и за жене. Он дијагноза не само саму депресију, већ и присуство преддепресивног стања. Стога, након што је прошао овај тест, особа може временом препознати симптоме почетка болести и предузети неопходне мере да би је елиминисала.

Онлине тест за депресију бесплатно!

Здраво, драги читаоци!

Данас желим вам понудити занимљив и бесплатан онлине тест за депресију.

Мноштво скала за процену тежине депресивних поремећаја, неки од њих треба да буде испуњен само од стране психијатра, узимајући у обзир процену различитих сфера менталне активности, али постоје неки који би требало да попуни пацијента. Ово се може користити за самодијагнозу.

Бек скала

Овај онлине тест, који вам нудим, није ништа друго до скала Бецкове депресије. Развијена је узимајући у обзир главне знаке депресивних поремећаја.

Неко ће помислити: зашто одговорити на толико питања, зар не можете смањити њихов број? Заправо, не постоји много њих. Депресивни поремећај може имати различите манифестације. Дакле, да сумњате, постоји депресивни поремећај или не, неопходно је процијенити различите сфере живота, активности, самопоштовања особе, његових мисли.

Шта је ово?

Депресија - афективни поремећај, чији су главни симптоми су гипотимии (депресивно расположење), моторни (умор, губитак енергетског потенцијала) и когнитивно оштећење (тешкоће концентрацији, доношењу одлука, и тако даље.).

У већини случајева могу се посматрати следећи знаци депресије (тест је усмјерен на откривање):

  • губитак уобичајених интереса;
  • безобзирна осећања кривице, самоповређивање, песимистичке мисли;
  • губитак апетита и губитак тежине;
  • мисли на самоубиство;
  • претерано искуство неуспеха;
  • негативан став према себи, чак и до гадјања;
  • анксиозност и раздражљивост;
  • тешкоће са концентрацијом, доношењем одлука;
  • поремећаји спавања (несаница);
  • смањење или чак потпун губитак либида.

Како процијенити резултате?

Након што прођете тест за депресију, добићете одређени резултат. Неко ће бити добар, неки не. Али то није изговор да се одмах позабавите самом себи и укључите у самопомоћ.

Дакле, предлажем вам да направите тест за Бекову депресију.

УСБ: У благом депресивни поремећај није потребно прибећи посети психијатра, можете покушати да се избори са депресијом користећи једноставан и приступачан ствари да уче о томе одакле можете из чланка Како да изађу из депресије сами.

Комбинација депресије са анксиозношћу

Више од половине случајева депресије може се комбиновати са анксиозношћу. Како бих проценио ниво анксиозности, предлажем да прођете следеће тестове:

потпуна усамљеност након губитка родитеља и раздвајања са вољеном, желим да не постоји, већ живим.

Дмитри, сада си стварно тешко, јер си изгубио најближе људе! Али мислим да имате више људи драги за вас који воле и цените вас. Може бити пријатељи, рођаци, истомишљени људи.
Ако не можете сами да се суочите са ситуацијом, саветујем вам да се консултујете са терапеутом.

Жао ми је што се то догодило.
али људи увек долазе и одлазе, зар не?
Болно је, није увек фер, али морате га прихватити. бол губитка је исплата за живот, ово је дио живота који прогања све.
Мислим да ће у правом тренутку у животу бити добра особа која ће подржати и помоћи. за патњу је нешто добро.
молим вас, не спустите руке, не запечите себе, не затварајте се од других.
Потражите подршку међу околним људима, случајним познаницима

5. јула, отац је умро, због вјештачења доктора, имам толико жудњу и анксиозност да сам склон самоубиству. Све ме подсјећа на њега сваки дан плакам јако јести, грудњак у грлу и стомаку и сваки дан све више и више, Моја свјесност не прихвата овај губитак. Изгубио сам 7 килограма очајања Безвредност кад све, Било је много психолога и сви су другачије нацртали, збуњен сам и не видим смисао у животу. Пробудио сам се ноћу и не могу заспати. Желим да мој отац сања, али он не исцрпљује. Осећам се лоше без тога.

Жао ми је што се то догодило теби.
невероватно је тешко изгубити родитеље, али се сваком дјетету деси, прије или касније. сувише окрутно, а?
молим те, живи за себе и за свог оца, за њега. Мислим да сваки родитељ жели да дијете живи.
ако сте верник, да ли сте чули за живот после смрти? ово није искључено.
и само схватите да вам бројне сузе неће задовољити вашег оца.
можете поставити циљ да живите за свог оца? постићи успех, чему би био одушевљен. на пример, ви можете помоћи другим људима на више начина.

Прошла је тест за депресију код три психолога, одговор који сам био још узнемирен Тешка депресија. Ниједна од њих не воли. Колико дуго ће ова држава трајати немам више снаге.

Еугене, саосећам са твојим губитком!
Твој отац је умро, али мораш прихватити шта се десило, без обзира колико си тешко. Мислим да је твој отац био јако добра особа и мораш учинити све да га понуди, чак и са неба! Да ли знате шта сваки отац жели? Његовом детету је било сретно!
Иди у цркву, молите се за душу твог оца, помозите јој. Покажите милостна дјела (на пример, помоћ онима којима је потребна, милостиње), у размишљању, све то посветити оцу, његовој души. Разговарај са свештеницом. Мислим после тога, можеш се осећати мало боље.
Ако наставите да бринете о самоубилачким мислима, онда ћете дефинитивно требати контактирати психијатра да вам препише лекове.

Нисам традиционални оријентац и апсолутно се све ме одустало, нисам само депресиван, не желим да живим, и желим самоубиство да све заврши и не мешам се у било ког живота. Мислим да је то права одлука, имам озбиљну депресију, па ми је психолог рекао, да ли да наставим да трпим? Или још увек сломити овај "пакао"?

Здраво Александре! Хтео сам да вам помогнем бар некако... разумем колико је тешко када блиски људи који, како се чини, посебно требају бити тешке ситуације, окрените нас. Сама се суочила с овим. Пакао!
и он је на земљи! Не познајем те близу, мало је вероватно да ћу моћи да нађем исправне речи да те барем некако разведри. Рећи ћу само једну ствар: облаци су разбацани, и увек након њих долази сунце :) Издржите још мало. То је као зона турбуленције за летење - то ће се трести и наставити равномерно. Све ће изаћи из Александра, обећавам ти;))

Александре, оно што осећаш је манифестација болести. Није све тако лоше као што сада видите, све ће нужно побољшати. Веруј у то.
Чињеница да сте се обратили психологу, направили сте корак ка болести - то је већ добро. Међутим, то није довољно. Потребан вам је лек за обнову неравнотеже која се јавља у вашем телу. Обавезно посјетите психијатра, испричајте му о својим искуствима, о вашим самоубилачким мислима и строго пратите те препоруке које ће вам љекар дати. Све ће сигурно бити боље, чак и ако не знате како још!

хомосексуалац ​​у модерном свету ће ускоро постати сасвим уобичајена, као што је традиционална, једноставна свест друштво није у потпуности спремна за то (људи који то нису искусили, тешко је разбити своје стереотипе, отворе своје умове на нешто ново, то је као да да ли бисте рекли да је боја сте мислили све детињства браон, стварно светло наранџаста -> не би поверовала у почетку негирао, али када уверени да је све нормално, прихватио ову чињеницу)
пронаћи себи вредно окружење које ће поштовати вас и ваш избор и то неће вас навести да мислите да некоме отежавате. не можете спречити некога да живи. ово је проблем тих људи, али не и ваш. то је проблем у њиховом уму, не у теби.
молим те не одустај и бори се. морате бранити своје право да изаберете, за свој живот и за пристојно окружење.

Десило се да у 26 година сам постао непокретних пацијената, (ја не образовани родитељи), кул став је био дете у 26 година - Нисам могао да поставе дијагнозу, јер прегледао све осим кичме, она је ту и сакрије оно што сам нашла у 17 година, она је, са другим фит (стезање нервних коренова) ће ускоро доћи да знају да имам све у лице и признат у ИРР, као поред притиска 240 сис. на 140 дијастола. Имао сам јаке болове у грудима (као ударац из гужве). У 2015., изгубио сам свест иде далеко изван града, јер тамо радили, на тротоару, потпуно сломио кичму. Након живи са својим мужем од 30 година - он ме је оставио, ћерка зет, такође, били одсутни, који сам реновирана собе иселила, купио сам Њемачки овчар (Пуппи), не могу да се брине о себи, и ја... Герман.собака изузетно агресивни ухватио (иако ради 30 година а не), али сам имао атрофије леве руке и неуропатије права (сада и не раде), због киле (медилнаиа 3 пршљен у врату), не рачунајући тумор у тх 7, леђног избочина и херниатионс у лумбалног дела кичме.
Цео мој живот је посвећен својој ћерки, за њено добро, ја сам из колица, отишао да ради у 4 радна родитеља изградио викендицу са секиром дршком, хране и родитељи их купили 5 аутомобила, а сада немам ништа..............и све пропало. Ја чак немам кров над главом. Ћерка више није мала - 27 година, дацха јој је отписана и она жели да је прода већ дуго. Не улази, нити пажња - н и чего! Само крици ње, понаша се безобразно, нема помоћи................ницхего би било где да је нестао заувек!

Од свих оних који су написали оно што сте написали овдје, дивим се осталим слабостима и пјевачима, желио бих започети преписку са вама лично

Дивим се ти. Ваша воља воље је стварно нешто невероватно.
Жао ми је што се моја ћерка понаша овако. главна ствар је да када је помислила боље, није било прекасно.
овде морате разговарати с њом, и стварно се дивите.

Извини није завршила: церебралне атеросклерозе, синкопа (несвестицу), отворен-комуникације хидроцефалус однекуд (највероватније због пада), микроангиопатија на фронтални режњевима мозга (3 мм до децембра 2016 - без именовања), осумњиченог епилепсију (у мама епилепсија), цела раса пате од болести коштаног система - пршљенова прелома + не ради са рукама велики велики велики дедова). 4 хемангиоми јетре - из богатим ињекцијама прописује лекар за 1 година НСАИД.

Наталиа, ти си јака жена. Ваша сврха је доста тестирала, али сте је извукли, могли сте је превазићи. И можеш! Да, тешко је за тебе, али опасност блиских људи је у врелу, али пусти то, опрости њима и покушава да пронађе излаз из ове ситуације. Сигурно ћете успети!

Уморна депресија. Мучене психосоматике. Постао нервозан, раздражљив. Све се усудјује. Пре 2 године сам желео да једем пакет аналгетина, чудесно се одупирао. Уморан сам од живота, не видим ништа добро. Задржи само мој супруг и мајку. Тешко је живети размишљањем о томе шта би било добро умријети. Уморан. Заборавио сам какав је нормалан сан. Не могу нормално да спавам неколико дана. Бојим се да спавам у мраку. Бојим се оштрих звукова. Моји живци су на њиховој граници.

Разумем твој умор. стварно је тешко.
постоји ли нешто што те мучи у животу? на пример, неуједначени посао, посећивање које је као пад у посуди иритације? да ли постоји нешто што се дуго акумулирало и сада је досадно, иако пре тога сте били у реду са овим?
Да ли сте проверили своје здравље? само недостатак витамина, итд. такође у великој мери утиче на све.
Ипак, било би неопходно решити проблем са пријетњом и све то, а сан вратити и мање иритирај. али треба га консултовати са специјалистима.
Мислим да би било лепо да пронађу нешто што би направио уживате, из које нисмо могли да одбијемо (за неке је то музички инструменти, омиљене ТВ емисије, кућни љубимци, милосрђе, итд). и промени нешто у свакодневном животу.
молим вас немојте брзо поступати, јер га и даље можете поправити и ставити свој живот у најбољи могући правац.

Реад коменти и постаје Фунни Пеопле ви отприлике зазхралис ако је ваш мозак одбија да живи да га ускраћивање хране, лишила своју телесну топлоту, лишавајући себе од свих објеката које имате, идеш да изврши самоубиство и да изгуби све, онда само настави улица и иди где гледиат очи, једног дана ћеш желети да једе оброк ће желети да спавају и заспати у сира и хладном месту, а када ће се поновити вама тако желе да живе, желе одличну храну и углавном топло, ви ћете живети као животиња, живи да би преживели, драгоцени а дан ће колосалние, сада сви вхинерс и кукавице који траже изазове, лишавајући себе од објеката и покушавају да преживе серовно исто умре, смрт је свуда, бес, бол, страх, не справедливостт, отцхание, недостатак новца, то је наш свет, и мецхатиусцхие живот умерает и људи зхивуиусцхие у здравом телу тражећи узрок да умре каже оно што су сиромашни, видели сте умирање од куге, или рака, стоп кукање, маме тате су већ умрли не помаже, и само тотални идиот би желео да умре након родитеља да имамо овај живот је представљен, живи, умри сви.

Подигао ме је деда и бака. Пре пола године, моја баба је умрла од рака дојке. мој деда и ја смо се побринули за њу. живели су заједно 60 година. Деда је почело много да пропусти и каже да не жели дуго да живи. Болио ме је чути за то. Поред мојих старих људи, имам и само мој 13-годишњи син. Пре месец дана, лежао сам и деда. Умро је 24. априла 2017. Уопште сам остао сам са својим сином. Сада стално прегледам своје фотографије. Сећам се сјајних тренутака у нашој пријатељској породици. И схватам да сам остао сам. Нико не треба.... и криве према својим старешинама који је више времена посветити ради... овај јебени посао, а не они... моја породица, моја омиљена, коју сам ставио његово срце и душу. Нисам био на послу недељу дана. једноставно не могу изаћи из куће. Ја једноставно не могу да престанем да плачем, а ја не желим да се мој рад сам до сада видео је жив... мој стари, био сам уверен у будућности, а сада чак не може да донесе одлуку. празнина у глави. Не препознајем себе. телефон је искључен. Не желим никога да видим или чујем. Желим да загрлим јастук, окренути према зиду и врисак у јастук, тако да нико није сметало. Не желим да једем или пијем, не желим да спавам, не желим да живим.

Имаш сина кога ти треба.
главна ствар је да разумете и жалите, али мислим да су схватили важност рада у овом свету новца.
и молим вас престани да се мучите и памтите драгоцене тренутке са својом породицом без суза, али са осмехом. вриједне успомене и немојте их повредити сами. ниједна особа не би волела то због тога што неко пати.
живите за себе, ради свог сина и због њих, тако да све њихове снаге, уложене у вас, нису биле узалудне.

Да ли се жалите? И замисли шта се дешава са дететом. Такође је изгубио родитеље, тешко је, али још теже од тога, али се уплаши, гледа у тебе. Изгледа да сте, али изгледа да то нисте. Али ви сте његова подршка. Ко, како не би га научио да издржи животне потешкоће? Схаке, ниси сам. Поред вас, будући човек и како ће одрастати зависи од вас.

Дмитри, ја добро разумем оно што осећате, као што сте доживели ово. Или, тачније, изгубила је родитеље и раздвојила се са дечком. Прецизније, када сам се бринула за озбиљно болесну мајку, био је забављен са још једним... Али ја сам га преживео. Свет је остао. Али болело је много година. И сада, постоји бол, али није тако акутан. Мој савјет вам је да покушате да не усмерите пажњу на оно што се догодило. Покушајте да се присилите да комуницирате са људима. Покушајте да останете што је могуће мање са својим мислима. Немојте бити наклоњени неговању менталних болова и осећању празнине. Нећете их вратити. Да, и да ли ће ваши рођаци волети да мрзе. А наши рођаци су са нама све док их се сећамо.... Наше сећање је живо, живи. Једина ствар која и даље радим са великим потешкоћама (а не сваке године, нека осуђују) је путовање на гробље. До сада сам већ дуго пут дошао себи. Иако је прошло 6 година...

Тешка депресија. Већ три године. И не видим излаз из тога. Ништа не воли. Мисли о самоубиству било је, док сам се задржао. Шта да радим не знам. Тешко је живети у нашем времену. Посебно за човека, јер свако захтева само, мора... мора... не показати своју слабост. А онда ће их конкуренти појести. Нико не подржава...

Слажем се, тешко је, али увек је овако. И жене су тешке... такође захтевају... такође је обавезно... али можете показати своју слабост... али то неће ништа променити. Добро је ако не играш против њега. На пример, мој станодавац није брига да ли сам мушкарац или жена, он захтијева плаћање и морам да платим. И за 1-1,5 година "Дриве" себе у такав... Па, то не мора да изађе... нема ко да плаче, и да чекају помоћ од било ког места. Иако... Имао сам пријатеља који је "плакање", касније телевизор и лаптоп су нестали заједно са њим, а три месеца касније (22/10/17) још један "добри" људи одлучили да "помогну" крећу... Као резултат тога, намештај је сломљена, и део опреме половина производа уопште није досегла. Мање од мјесец дана прошло... 13.11.2017. најближи и најдражи пријатељ је умро...
Вероватно једини разлог због којег нисам учинио ништа са собом је мали пас) Стварно јој је потребна, као и мени)
Ако желите, можемо вам подржати, али само морално. Прекорачио сам план за финансијску подршку, око десет година унапред

Имам 26 година. Ја сам нетрадиционална оријентација. А девојка ме је бацила. Све мисли су само о њој. Не могу да радим свој свакодневни посао. Као да је смисао живота нестао.

Како одредити степен депресије? (А. Бецк тест)

Да ли сте се икада запитали шта је депресија заправо? На крају крајева, често чујете од некога кога познајете: "Толико је нагомилано. Апсолутно изгубљено. Нека врста безнадежности. И несаница апсолутно мучено. Вероватно, ово депресија... "

Као одговор, сазнаћно вам је климнула главом, изненада схвативши да се нешто слично дешава теби и већ дуго... И заправо за "депресија"Скрива се не само умор, или неких нерешених проблема. Можда сте једноставно преклонили руке пред великим бројем проблема, збуњени, заплетени у себе, неспособни да се носите са свиме овога.

Ако сте недавно озбиљно забринути због свог здравственог стања и желите то разумјети са вама, уз помоћ овог теста можете утврдити да ли имате депресија, као и његов ниво.

Пажљиво прочитајте групу изјава и одаберите од њих онај који најпрецизније приказује како се осећао током недеље и тренутно. Али, пре него што направите избор, уверите се да читате све изјаве. Затим, избором једног, најприкладнијег, упишите резултат који одговара њему. На крају, израчунајте количину бодова. По броју поена, на крају теста моћи ћете да одредите ниво депресије.

одговори 'а' - 0 бодова;

одговор 'б' - 1 бод;

одговор је "ц" - 2 бода;

одговор је "д" - 3 бода.

  1. Осећам се добро;
  2. Мени је лоше;
  3. Увек сам тужан и не могу себи помоћи;
  4. Толико ми је досадно и тужно да не могу више поднети.
  1. будућност ме не плаши;
  2. Плашим се будућности;
  3. ништа ме не воли;
  4. моја будућност је безнадежна.
  1. у животу сам био углавном срећан;
  2. Имао сам више пропуста и неуспеха него било ко други;
  3. Нисам ништа постигао у животу;
  4. Преболио сам потпуни фиаско - као родитељ, партнер, дете, на професионалном нивоу - реч свуда.
  1. Не могу рећи да сам незадовољан;
  2. по правилу ми недостаје;
  3. без обзира шта радим, ништа ме не чини срећним, ја сам као машина;
  4. Нисам задовољан апсолутно све.
  1. Немам осећај да сам некога увредио;
  2. можда сам некога увредио, не желим то сам учинити, али не знам ништа о томе;
  3. Имам осећај да свима доносим само беду;
  4. Ја сам лоша особа, превише често сам увређивала друге људе.
  1. Задовољан сам с собом;
  2. понекад се осећам неподношљиво;
  3. понекад имам комплекс инфериорности;
  4. Ја сам потпуно бескорисна особа.
  1. Немам утисак да сам учинио нешто што заслужује казну;
  2. Осјећам да сам кажњен, или ћу бити кажњен за нешто што је постало крив;
  3. Знам да заслужујем да будем кажњен;
  4. Желим да ме живот казни.
  1. Никада нисам био разочаран у себи;
  2. У себи сам доживео много разочарања;
  3. Не волим себе;
  4. Мрзим себе.
  1. Ја нисам гори од других;
  2. понекад правим грешке;
  3. само грозно, као што нисам срећан;
  4. Свирам несрећу око себе.
  1. Волим себе и не увредим себе;
  2. понекад се осећам као да предузимам одлучујућег корака, али се не усуђујем;
  3. било би боље да не живимо уопште;
  4. Размишљам о самоубиству.
  1. Немам разлога за плакање;
  2. дешава се да ћу плачати;
  3. Све време плачем, па не могу да плачем;
  4. раније сам плакала, а сада некако не излази, чак и кад то желим.
  1. Ја сам мирна;
  2. Лако се надражим;
  3. Ја сам у сталној напетости, као парни котао спреман да експлодира;
  4. сад ме не занима; нешто што ме је иритирало, сада ме не чини забрињавајуће.
  1. доношење одлуке не изазива никакве посебне проблеме;
  2. понекад сам одложио одлуку за касније;
  3. да би ми донела одлуку је проблематична;
  4. Уопште не одлучујем ништа.
  1. Не мислим да изгледам лоше или лошије него раније;
  2. Бринем се да изгледам неважно;
  3. Изгледам лоше;
  4. Ја сам ружна, имам одбојност.
  1. чинити дело није проблем за мене;
  2. Морам да присилим да направим важан корак у животу;
  3. да одлучим о нечему, морам много да радим на себи;
  4. Не могу ништа да схватим.
  1. Спавам мирно и добро спавам;
  2. ујутро сам се пробудила уморнија него што сам била пре него што сам заспао;
  3. ујутру се рано пробудим и осећам заспано;
  4. понекад патим од несанице, понекад се пробудим неколико пута ноћу, у потпуности спавам не више од пет сати дневно.
  1. И даље имам исти радни капацитет;
  2. Брзо се уморим;
  3. Осећам се уморно, чак и ако скоро ништа не учиним;
  4. Тако сам уморан да не могу ништа учинити.

Степен депресије:

0-4 поена - без депресије;

5-7 поена - блага депресија;

8-15 поена - просечан ниво депресије;

16 и више бодова - висок ниво депресије.

Сада знате резултат теста. Ако сте утврдили да имате депресију, чак ни висок ниво, контактирајте стручњаке нашег центра. Депресија се успешно лечи, па чак и без таблета!

Тест за депресију (Бек скала)

Тест за одређивање депресије

Овај тест ће вам помоћи да утврдите да ли имате симптоме депресије, као и знаке депресије које можете и требали да се боре и да можете поразити. Сумирајте тачке тих питања на која одговарате на афирмативан начин.

  • 0 - Немам лоше расположење
  • 1 - осећам се депресивно или тужно
  • 2А - Стално доживљавам депресију или бол и не могу да их се решим
  • 2Б - Тако сам несрећан, а расположење је толико лоше што ме љути
  • 3 - Тако сам несрећан, а расположење је толико лоше да не могу поднети
    • Б

    • 0 - немам никаквог песимизма или конфузије о будућности
    • 1А - збуњен сам због будућности
    • 2А - осећам да немам ништа испред мене
    • 2Б - осећам да никада не могу превазићи своје потешкоће
    • 3 - осећам да је будућност безнадежна и да се ништа не може променити
      У

    • 0 - Не осећам ништа као несолвентност
    • 1 - Верујем да имам више пропуста од неке друге особе
    • 2А - осећам да сам учинио премало нешто вредно или вредно пажње
    • 2Б - погледам у мој живот, видим само низ неуспјеха
    • 3 - осећам да сам потпуно несвјесна као особа (отац, мајка, муж, жена, итд)
      Д

    • 0 - Ја сам задовољан по први пут
    • 1А - Недостаје ми већина времена
    • 1Б - Ја не добијам такво задовољство као раније
    • 2А - Уопће немам задовољство
    • 3 - сваки догађај изазива незадовољство у мени
      Д

    • 0 - Не осећам кривицу за себе
    • 1 - Изгледа да сам лош, недостојан за значајан део дана
    • 2А - осјећам кривицу
    • 2Б - Чини ми се да сам лош, безвредан, готово стално
    • 3 - Ја увек мислим да сам јако лоша и бескорисна особа
      Е

    • 0 - Немам где да чекам казну
    • 1 - осећам да се мени нешто може догодити
    • 2 - Осећам да сам кажњен или да ћу бити кажњен
    • ЗА - осећам да заслужујем казну
    • 3Б - Желим да будем кажњен
      Ф

    • 0 - Нисам разочаран у себе
    • 1А - Разочарана сам у себе
    • 1Б - Не волим себе
    • 2 - гадан сам са собом
    • 4 - Мрзим себе
      З

    • 0 - Не мислим да сам гори од других
    • 1 - Превише критикујем своје слабости и грешке
    • 2А - Кривим себе за све што иде погрешно
    • 2Б - Знам за себе пуно озбиљних недостатака
      И

    • 0 - Ја чак немам ум да се повредим
    • 1 - Размишљам о самоубиству, али ја то нећу учинити
    • 2А - радије бих умро
    • 2Б - Имам план како да се убијем
    • 2Б - осећам да би било лакше за моју породицу ако умрем
    • 3 - Ја бих се убио ако бих могао
      То

    • 0 - Ја не плачем чешће него обично
    • 1 - сада плажам чешће него обично
    • 2-Ја све време плачем и не могу да зауставим
    • 3 - раније сам могао да плачем, али сада то не функционише, чак и кад желим
      Л

    • 0 - сада више нисам узнемирен него обично
    • 1 - Ја сам изнервиран и изнервиран више него обично
    • 2 - Ја сам увијек раздражљив
    • 3 - Ја више не раздваја ствари које би требало да буду досадне
      М

    • 0 - Нисам изгубио интересовање за људе
    • 1 - Мени мање занима људе
    • 2 - Изгубио сам готово све интересовање за људе, и не изазивају ми никаква осећања
    • 3 - Изгубио сам интерес за људе, њихово постојање ми не смета
      Х

    • 0 - Ја сам као неодлучан као и раније
    • 1 - Ја нисам исти као и раније, увјерен сам у себе и покушавам да касније одложим одлучивање
    • 2 - Не смем да радим ништа без помоћи
    • 3 - Не могу више да доносим одлуке
      О томе

    • 0 - Не изгледам горе него раније
    • 1 - Ја сам забринута да изгледам старија и непривлачна
    • 2 - У свом изгледу примећујем стабилне промене које ме чине непривлачним
    • 3 - Осећам да је мој изглед постао ружан и одвратан
      П

    • 0 - Могу да радим исто као и раније
    • 1А - Требам додатне напоре да почнем нешто да радим.
    • 1Б - Ја не радим исто тако као и раније
    • 2 - Морам уложити значајне напоре да се присилим да нешто учиним
    • 3 - Уопште не могу да радим
      П

    • 0 - спавам као и обично
    • 1 - ујутро сам се пробудила неуобичајено уморна
    • 2 - пробудим 2-3 сата раније него уобичајено и тешко ми је заспати
    • 3 - пробудим се раније него обично и спавам не више од 5 сати
      Ц

    • 0 - уморна сам више него обично
    • 1 - Уморан сам него раније
    • 2 - Уморан сам од било ког посла
    • 3 - Тако сам уморан да не могу ништа учинити
      Т

    • 0 - мој апетит није гори него раније
    • 1 - мој апетит није тако добар као раније
    • 2 - мој апетит се знатно погоршао
    • 3 - Немам више апетита
      Да

    • 0 - ако сам у последње време изгубио тежину, онда мало
    • 1 - Изгубио сам више од 2 кг тежине
    • 2 - Изгубио сам више од 4 кг тежине
    • 3 - Изгубио сам више од 6 кг тежине
      Ф

    • 0 - Мислим на моје здравље не чешће него уобичајено
    • 1 - Забринут сам због боли или других сензација у тијелу, или због узнемирености стомака или због запртја
    • 2 - Тако сам фокусиран на оно што осећам и како осећам да је тешко размишљати о нечему другом
    • 3 - Потпуно сам уроњен у своје чуло
      Кс

    • 0 - Нисам приметио промене у сексуалном животу
    • 1 - моја сексуална активност је мања него раније
    • 2 - моја сексуална активност је значајно смањена
    • 3. изгубио сам сексуалну активност

    Коментар терапеута Моклосиан Мариетта Албертовна:

    Дијагноза депресије на Бецк скали се сматра установљеном ако сте постигли више од 19 бодова. Можда вам је потребна помоћ професионалца? Можда желите да сазнате више о томе шта је депресија и који су начини лечења депресије?

    Можете ми написати писмо путем формулара за повратне информације, одговор ћу вам што пре.

    Можете заказати састанак за консултацију са психологом и психотерапијом позивањем 8-966-099-14-55. Помозите психотерапеуту у лечењу депресије коју можете добити у Москви, на: ул. Маросеика, 6/8, метро станица "Цхина Цити".

    Тест: Да ли имате депресију или само лоше расположење?

    Са овим тестом, моћи ћете са апсолутном гаранцијом да сазнате да ли имате депресију. Ако се испостави да не постоји, прочитајте чланак бар да бисте знали како уверљиво симулирати ову болест у случају чега.

    У сваком тренутку постојала су болести са прелепим именом, која нису била престижна да боли - умјесто тога, било је модно рећи да вас имају, или да их замените стварним болестима. Било је вредно уместо "страшног снопа" рећи "монструозни грип" - а околни људи су били одмах прожет са поштовањем за вас и вашу суптилну организацију.

    Данас, таква болест, о којој сви говоре, често не разумеју оригинално значење имена, постала је депресија. Уобичајено је да све напише: импотенција, руптура и неспремност да оду до вечери састанка дипломаца. Истовремено, мали број људи зна да је депресија - врло специфичне болести изазване таквим сложеним биохемијских промена у нервном систему, да просечна особа не би била у стању да их позове на још новца. Заиста је тешко покупити депресију, а оно што се сматра да је обично депресивна наглашеност личности, лоше расположење или чак и мржња према људима.

    Да ли желите да знате целу истину о томе да ли имате депресију? Имате два сценарија да бисте изабрали: Или идите у психоаналитику и он вам даје клинички тест, са 100% гаранцијом која дијагностикује депресију; или пропуштате управо исти клинички тест, који смо узели као сећање, када су и сами проверили.

    Ох, и узети у обзир: узроци депресије су обично врло специфична - дуг ментални стрес, умор, хронични повреду мозга, тешке и дуге унутрашње болести, хируршке процедуре, недостатак снабдевања крвљу мозга неурохемије и урођених поремећаја. Ако ниједно од горе наведених не имате и није било - према томе, нема тестова, највероватније, немојте. Само престани симулирати депресију - и то ће проћи!

    Шта је депресија?

    Према Међународној класификацији болести ИЦД-10, депресија није ни једна болест, већ седам различитих. У смислу да је подељен на групе.

    Због

    Неуротик Д. изазван унутрашњим сукобом.
    Реактивна Д., што је реакција на менталну трауму.
    Ендогени Д., који је обично лако третирати, јер има неурохемијске узроке.

    По природи струје

    Цлассицал Д.
    Хидден Д.

    Малаиа Д.
    Греатер Д.

    Наравно, ове врсте се могу комбиновати. На пример, велика депресија може бити и класична и реактивна. Али то није све. Само за МАКСИМ читаче! Након хватања скривене депресије, добијате још две варијанте болести као поклон!

    Осим шале. Сакривен депресија може бити соматизациони (када се поред лошег расположења сте мучили неке физичке болести, као што су желуцу или дистоније) или маскирани. У овом случају ћете имати све симптоме друге болести - на пример, апендицитис. Међутим, аутопсија ће показати да га нисте имали.

    Под каквим болестима воле депресија да се прикрије

    Бол, тежина, распирание, хладноће или грозница у стомаку, мучнина, смањени апетит. Наравно, кривица за сир може заиста бити због тога. Међутим, често ови симптоми користе депресију да би докторе ставили на погрешан пут. Стање абдомена погоршава се ујутру, а до друге половине дана поново почињете са тужним изгледом прикупљањем садржаја плоче, осећајући се олакшаним. Пацијенти улазе у болнице са сумњом на акутни апендицитис и холециститис, али операција не доноси олакшање.

    2 Главобоља

    Да кажем где тачно боли, особа не може. Често му се јавља бол у облику гвоздених обруча, који су стегнули лобању или нешто што се лупа унутар главе. Стање, као иу случају стомака, погоршава се ујутро, и вечерње пролазе. Овим пацијентима се дијагностикује "мигреном" или "вегето-васкуларном дистонијом", а затим пију неупотребљиве лекове против болова годинама.

    Додги депресија имитира мождана неуралгију (иде од уха до чела и доње вилице) и упалу темпоромандибуларном зглоба. Очајни пацијенти питају зубаре да уклоне своје савршено здраве зубе, што понекад, иначе, доноси привремено олакшање. Маска депресије такође узрокује изненађујуће живописне осећаје грубости и косу језика.

    Имитација неправилности у раду срца, сагоревање или хлађење након грудне кости. Резултати кардиограма не кореспондирају са жалбама пацијента, али доктори сакрију за њега срчане дроге. Они смањују бол, али га немојте потпуно уклонити.

    Верујете да имате радикулитис, зглобне болести и неуралгију. Али доктори, гледајући вашу рентгенску слику, окрените прст у храм. У овом случају, зглобови у теби не боли где желите, већ неколико центиметара више.

    Депресија без поремећаја сна је као Феодор Кониукхов без ногу. Штавише, понекад неспецност може уопште бити једини симптом маскиране депресије. У том случају, пробудите се без реакције, доручкујте са гнусом за храном, а затим дођите на посао већ уморни и одмах пада на цигарету или шољицу кафе. Врхови активности су могуће, али обично чине 10-12 сати ујутру, а ви у овом тренутку ни спавати, јер је вече, упркос умор, могао да спавам целу ноћ убацивали и окретање. И тако сваки дан.

    Схватате да се ајкуле не налазе у супи, а ванземаљци у својој маси не желе да те убију. Али то не помаже да се победи без разлога. Међутим, егзотичне фобије депресије ретко су необичну. Често изазива страх од смрти од престанка дисања, напади панике. Фобија се интензивира обично ноћу и ујутро.

    8 Сексуални поремећаји

    Слабљење ерекције? Убрзано или, обратно, спора ејакулација? Не пожурите да оставите свој пенис науци. Можда је опет депресивно. Узгред, чувени "Лусти" (и говори језиком науке, жеља да се све јак сексуални стимуланс) - је такође знак депресије, која је обично најраније.

    9 Наркоманија и алкохолизам

    Одговарање на лоше навике доноси краткорочно олакшање. Мамурлуке или сломови праћени су монструозно турбулентним симптомима, узети из претходних осам бодова.

    Клинички тест за детекцију депресије

    Пре вас је 44 група изјава. У сваком од њих одаберите један одговор који најбоље описује ваше стање здравља. Запамтите, ваш задатак није да победите, већ да сазнате истину. Искрено одговорите. Да вам олакшамо ово, ми чак и не почињемо опсесивно да "исмијамо" одговоре, као што обично чинимо.

    Како се бавити депресијом

    Овај део ће бити интересантан пре свега људима који су прикупили озбиљне суме на тесту. Ако ви, према резултатима, немате депресију, можете прочитати овај блок са удаљеним очима. Дакле, независни излаз из несрећне државе може трајати месецима, па чак и годинама, па чак и ако се заштитите од стреса - пожељно манастирског зида или палме палме. Лакше је видети доктора, јер је депресија излечива. Заправо, то је квар у метаболизму. Лекарима ћете лечити не само таблете, већ и интимне разговоре (најнеугоднији део). Без истовременог елиминисања физиолошких и психолошких фактора, не може се излечити.

    Ваш најбољи пријатељ у наредних шест месеци требао би бити психотерапеут. Искусна душевна траума, ментално стрес, свађе са другима и унутрашњи сукоби, тешка осећања према сопственом здрављу - све то може бити депресија. Лечење само моћних таблета (без психотерапије), наравно, помаже, али након повлачења лијека, болест може поново да вас тражи.

    Шта ће ти дати?

    Понекад посебно вешти психотерапеути доводе своје болесне пацијенте из депресије и без лекова. Авај, у неким случајевима, лекови не могу без: трчање болест уништава мозак тако да је неуротрансмитер стање није се врати.

    Основа сваког курса лечења. Нежељени ефекти и дозе могу се разликовати, али сврха лекова је елиминисање биокемијских основа депресије.

    Витамини и биостимулатори

    А ове корисне таблете ће вам помоћи да организујете снабдевање можданих ћелија енергијом и другим корисним стварима. Заправо, то нису неке тајне супстанце, већ исте витамине које здрави људи пију да повећају отпорност на стрес и имунитет.

    Сами, ови снажни лекови не излечују депресију. Али они се боре са својим симптомима (а понекад и успевају у томе): боли, страх, телесне манифестације. Антидепресиви одмах не утичу на то, како би вам било забавније да чекате, доктор ће вам прописати "дебло".

    Заправо, то су обични седативи, али су толико јаки да могу да возе чак и слона, који је управо изгубио све рођаке, и кљове и удео у послу, у мирно стање. Неуролептици смањују узбуђење и елиминишу страхове, уклањају пацијента из душевног застоја и смањују телесне манифестације маскиране депресије.

    Међутим, неуролептици можда неће радити. Обично доктори започињу курс са коктелом антидепресива и биостимуланата. И само ако то не ради - додајте још две компоненте.

    Зашто то не може помоћи

    - Таблете су готово бескорисне, ако терапеут није елиминисао личне узроке депресије - на примјер, није вас натерао да престанете.

    Скала аларма Схихан

    Ако први тест даје негативан резултат, идите на други. Шиханов тест ће помоћи да сазнате да ли имате чак и анксиозност - стање које претходи депресији. Ако тада не сталак довољно бодова, онда, нажалост, ти си ментално здравих људи, који сада треба само да се дође до нових изговора за њихову немоћ и урођене лењости.