Булимиа

Тест односа према уносу хране (Енглески језик "Еатинг Аттитудес Тест", ЕАТ) је психолошки тест који омогућава откривање поремећаја у исхрани, као што су анорексија и булимија, са високом вјероватноћом.

Упркос високој поузданости теста, резултати овог и било којег другог упитника не могу се сматрати искључиво истинитим - то је само почетни алат у дијагнози поремећаја у исхрани.

Тест се састоји од 26 питања и 6 одговора. Пажљиво прочитајте изјаву и изаберите једну опцију која најбоље одговара вашој ситуацији.

Односи са уносом хране: анорексија и тест булимије на мрежи

Различити људи имају различите ставове према уносу хране. Тест Анорексије и булимије ће вам помоћи да схвате да ли имате поремећај исхране, а у резултатима ћете знати шта треба да учините да имате витку фигуру и не претерујете, гладујете или се исмевајте у теретани.

Зато, проверите став о уносу хране онлине

У овом тесту за анорексију и булимију 26 обична питања и последњих 5 - од полугодишњег посматрања њиховог односа према храни.

Тест "Ја и моја храна"

Начин на који се бавимо храном одређује наш изглед, здравље и благостање. Узмите тест и сазнајте да ли имате поремећаје у исхрани и које од њих.

Тест је потпуно анониман и бесплатан.

Постоји низ питања о понашању у исхрани. Кликните на најприкладније, по вашем мишљењу, одговор.

Ваш резултат!

Овај тест је развијен да бисте разумели да ли имате поремећаје у исхрани и какав тип. Укупно постоје три врсте понашања у исхрани, о њима - доле.

Овај тест се користи за дијагнозу одраслих. За тинејџере и децу резултати овог теста нису важећи. То јест, адолесценти и деца једноставно не могу узети у обзир ове резултате, тест не може рећи ништа о њима.

Емотиогени поремећај исхране

То је када је веза између глади / ситости и осећања код особе врло јака. У поремећајима у исхрани овог типа, људи "узимају стрес" или обрнуто, изгубили су апетит током стреса. Ова врста понашања у исхрани се дешава код око 60% људи са вишком телесне тежине. Особа са таквом инвалидношћу слабо разликује глад и непријатна емоционална искуства. Искусите позитивне емоције од једења. Са високим нивоом стреса, са трауматичним догађајима у животу, такви људи добијају већу тежину. Ова врста понашања укључује компулзивно преувеличавање и поремећај у дневној исхрани (поноћно храњење).

Да би успешно изгубили тежину са дугорочним резултатом, такви људи треба да се подвргну психотерапији са нагласком на емоционалне сукобе и емотивну сферу у целини. И такође, неопходно је обучити вјештине препознавања сигнала тијела како би се разликовале стварни глад из емоционалног.

Спољни поремећаји у исхрани

За такве људе, подстицаје за јело су такви фактори као што су оглашавање, изглед хране, његова доступност у непосредној доступности. У различитом степену, ова врста кршења је практично код свих људи са вишком тежине. Код људи са нормалном тежином, ово понашање се манифестује само у стању глади. За такве људе, одлучујући фактор за јело је његова доступност. Сједећи за столом на забави, такви људи ће бити константно једњени, чак и ако се већ "не пењу".

Овим људима се показује психотерапија која има за циљ јачање мотивационо-воље сфере и повећање свести. Морају да ојачају своју способност да буду свесни својих поступака и доносе одговорне одлуке. Такође је приказан развој културе хране.

Рестриктивни поремећај исхране

Ова врста кршења може се сматрати "секундарним", јер се развија са злостављањем дијета, продуженим и интензивираним покушајима контроле његове тежине. Ови људи су или на дијети или су у стању сукоба током свог живота. У овом случају, они су озбиљно наглашени од стране исхране, или осећају срамоту и кривицу због неуспјеха. Код овог поремећаја у исхрани, примећује се смањење самопоштовања. Можда је држава близу очаја, о повратку у нормалну тежину и држању.

Таквим људима се показује психотерапија усмјерена на рјешавање унутрашњих емоционалних сукоба, подржавајући самопоуздање. Такође је неопходно развити културу исхране и научити како се дуго времена носити са повољном хранљивом исправном исхраном. Неопходно је спријечити кварове и дубок рад с осећајем кривице и срамоте.

Ако вам резултати не одговарају, покушајте да разговарате са мном. Можда сте у праву. Тест је намењен експресној дијагностици. Прецизна дијагноза је могућа само уз консултације.

Прво дијагностичке консултације могу добити бесплатно.

Да бисте добили бесплатне материјале на тему психологије губитка тежине и понашања у исхрани, претплатите се на билтен.

Онлине тест за нервозу анорексије

Ако храна заузима важно место у вашем животу, онда можете трпити поремећаје у исхрани. Анорексиа нервоса је прилично уобичајен поремећај исхране у нашем дану. Људи са анорексијом имају снажан, готово непремостив страх од добивања тежине, су превише забринути за облик или величину њиховог тела. Они имају изобличен поглед на своје тело, па мисле да они теже више него што би требало.

Главни симптом нервозе анорексије је намерни губитак тежине. Типично, анорексици имају тенденцију да имају телесну тежину од најмање 15 процената испод онога што одговара њиховом узрасту, полу и висини. Такав губитак масе обично се постиже одбацивањем прво од одређене хране, а затим и од хране уопште. Понекад особа такође узима прекомерни физички напор или користи лаксативе и диуретике. Такви проблеми утичу на милионе људи широм свијета, а свакодневно ситуација погоршава! Анорексики спремни за све, само још више да смршате, што понекад доводи до фаталног исхода.

Анорексиа нервоса обично се развија код дјевојчица и младих жена, иако дјеца и мушкарци могу патити од ове болести. По правилу, ова болест почиње у адолесценцији. Тешко је поуздано проценити његову преваленцију, али анонимна истраживања показују да око 1 проценат младих жена има анорексију нервозе. Предлажемо да узмете онлине тест за анорексију да бисте сазнали да ли имате овај озбиљни поремећај у исхрани или предиспозицију.

Овај тест је заснован на најчешћим симптомима људи са овим поремећајем у исхрани, као и сопственим изјавама о анорексинима о себи. Ако одговорите на 20 питања овог теста, можете независно и анонимно сазнати да ли имате озбиљне предуслове за развој анорексије нервозе или да ли је ваш однос са храном уравнотежен и унутар нормалних граница.

Међутим, запамтите да чак и ако су резултати теста открили вашу предиспозицију овој болести, немојте бити узнемирени! Ово је само прелиминарни тест. Потврдити или одбити дијагнозу "нервне анорексије" може бити само специјалиста.

Тест односа према уносу хране да прође онлине

Тест односа ЕАТ-26 према уносу хране је алат дијагностика прехрамбених психолошких поремећаја, који је развијен на Универзитету у Торонту од стране Цларк Института за психијатрију 1979. И један је од кључних тестова у детекцији анорексије и булимије. Пуна енглеска имена су тестирање једнакости или скраћени ЕАТ.

Тест ЕАТ-26 се састоји од 26 основних испитних питања и 5 додатних. Да положи тест, дајући одговоре на 26 основних теста питања, кандидат мора изабрати један од понуђених одговора, односно: "увек" ( "стални"), "обично", "често", "понекад", "ретко" или "никада". Одговарајући на још 5 питања, испитаник бира само један од два предложена одговора - било да или не. Скала испуњава само испитаник, психолог или терапеут не учествује у његовом завршетку. Због тога, пре него што прођете тест, потребно је да се детаљно упознате са методологијом тестирања.

ЕАТ-26 садржи 3 критеријума који откривају поремећаје у исхрани:

  1. Број поена за 26 основних испитних питања за анорексију и булимију (први део);
  2. Губитак тежине или симптоми понашања у последњих шест месеци (други део);
  3. Мала тежина у поређењу са нормом за узраст и пол.

ЕАТ-26. ПАРТ 1

Да бисте прошли тест ЕАТ-26, молимо одговорите на доле наведена питања, тачније, потпуно и искрено. Запамтите: нема исправних или погрешних одговора. Постоје само поштени одговори, одговарајући вашој држави и осећању, на тестна питања.

Прочитајте доле наведене изјаве, ау свакој линији означите одговор који најбоље одговара вашем мишљењу. На крају, израчунајте суму тачака које одговарају њима.

ЕАТ-26: Одобрени тестови

  1. Ја се јако плашим мисли да ћу постати снажнији

а) никада
б) Ретко
ц) Понекад
д) Често
е) По правилу
е) Наставак

  1. Ја се уздржавам од хране, бити гладан (гладан)

а) никада
б) Ретко
ц) Понекад
д) Често
е) По правилу
е) Наставак

  1. Стално размишљам о храни, готово све моје мисли о томе

а) никада
б) Ретко
ц) Понекад
д) Често
е) По правилу
е) Наставак

  1. Имам нападе неконтролисане апсорпције хране, зауставим себе, током које једноставно не могу

а) никада
б) Ретко
ц) Понекад
д) Често
е) По правилу
е) Наставак

  1. Ја дијелим сву своју храну на мале делове

а) никада
б) Ретко
ц) Понекад
д) Често
е) По правилу
е) Наставак

  1. Знам колико калорија хране храним

а) никада
б) Ретко
ц) Понекад
д) Често
е) По правилу
е) Наставак

  1. Посебно покушавам да се уздржим од једења, који садржи много угљених хидрата (хљеб, кромпир, пиринач, итд.)

а) никада
б) Ретко
ц) Понекад
д) Често
е) По правилу
е) Наставак

  1. Чини ми се да људи око мене желе да једем (једем) више

а) никада
б) Ретко
ц) Понекад
д) Често
е) По правилу
е) Наставак

  1. Након једења, повраћам

а) никада
б) Ретко
ц) Понекад
д) Често
е) По правилу
е) Наставак

  1. После јела, имам повишен осећај кривице

а) никада
б) Ретко
ц) Понекад
д) Често
е) По правилу
е) Наставак

  1. Бринем се због жеље да смршам

а) никада
б) Ретко
ц) Понекад
д) Често
е) По правилу
е) Наставак

  1. Идем за спорт, претпостављам како спаљавати калорије

а) никада
б) Ретко
ц) Понекад
д) Често
е) По правилу
е) Наставак

  1. Људи око мене мисле да сам сувише танак (мршав)

а) никада
б) Ретко
ц) Понекад
д) Често
е) По правилу
е) Наставак

  1. Изузетно сам забринут због размишљања о масти у телу

а) никада
б) Ретко
ц) Понекад
д) Често
е) По правилу
е) Наставак

  1. Једем много спорије од других људи

а) никада
б) Ретко
ц) Понекад
д) Често
е) По правилу
е) Наставак

  1. Одмах се уздржавам од једења која садржи шећер, од било каквих слаткиша

а) никада
б) Ретко
ц) Понекад
д) Често
е) По правилу
е) Наставак

  1. Ја једем дијететску храну и кухам за себе дијететско јело

а) никада
б) Ретко
ц) Понекад
д) Често
е) По правилу
е) Наставак

  1. Осећам да проблеми са храном контролишу мој живот

а) никада
б) Ретко
ц) Понекад
д) Често
е) По правилу
е) Наставак

  1. Имам добру самоконтролу у свему што се тиче хране

а) никада
б) Ретко
ц) Понекад
д) Често
е) По правилу
е) Наставак

  1. Осјећам притисак на себе од других да једу (једу)

а) никада
б) Ретко
ц) Понекад
д) Често
е) По правилу
е) Наставак

  1. Ја трошим превише времена на питања која се односе на храну

а) никада
б) Ретко
ц) Понекад
д) Често
е) По правилу
е) Наставак

  1. Након што једем неке слаткише, осећам неугодност

а) никада
б) Ретко
ц) Понекад
д) Често
е) По правилу
е) Наставак

  1. Ја једем са исхраном

а) никада
б) Ретко
ц) Понекад
д) Често
е) По правилу
е) Наставак

  1. Волим осећај празног стомака

а) никада
б) Ретко
ц) Понекад
д) Често
е) По правилу
е) Наставак

  1. Ја, након што певамо, имамо импулсивну жељу да извучемо храну

а) никада
б) Ретко
ц) Понекад
д) Често
е) По правилу
е) Наставак

________________________

  1. Узимам задовољство у испробавању нових јела, укусних јела

а) никада
б) Ретко
ц) Понекад
д) Често
е) По правилу
е) Наставак

ЦОУНТИНГ АНД ЕВАЛУАТИОН ОФ РЕСУЛТС

Одредите укупан резултат на основу резултата ваших одговора на сва главна питања.

25 питања за испитивање (осим 26) се процењују на следећи начин. Одговори су додијељени тачкама:

а) никада - 0 бодова;
б) ретко - 0 бодова;
ц) понекад - 0 бодова;
д) често - 1 бод;
е) по правилу - 2 бода;
ф) увек / константно - 3 бода.

26. питање се оцењује различито:

а) увек - 0 бодова;
б) по правилу - 0 бодова;
ц) прилично често - 0 бодова;
д) понекад - 1 бод;
е) ретко - 2 бода;
ф) никада - 3 бода.

Ако резултат тога, укупни резултат теста за анорексију и булимију прелази вредност од 20 бодова, постоји велика вероватноћа одступања, поремећаји вашег става према уносу хране. То јест, можете рећи да имате поремећаје у исхрани, вероватно анорексију или булимију. Ипак, запамтите да тест ЕАТ-26 није независна дијагностичка алатка, већ се користи за прелиминарну процјену односа према уносу хране. Само по индикаторима овог теста погрешно је поставити дијагнозу.

ЕАТ-26. ПАРТ ТВО

Други део је контролни, дизајниран да специфицира и процени дубину постојећег поремећаја исхране у временском периоду, наиме, у посљедњих 6 мјесеци. Потребно је одговорити на 5 питања само "да" или "не".

  1. Током протеклих шест месеци, да ли сте имали неконтролисано јело хране, уз осећање које не можете зауставити?
  1. Да ли сте проузроковали повраћање током последњих шест месеци, како бисте контролисали тежину или побољшали своју цифру?
  1. Током протеклих шест месеци, да ли сте користили диуретике, лаксативе или специјалне дијететске лекове како бисте контролисали тежину или побољшали своју цифру?
  1. Да ли сте учествовали у спорту или вежбали више од 60 минута у току једног дана током последњих 6 месеци, како бисте побољшали број или контролну тежину?
  1. Током прошле пола године, изгубили сте 9 или више килограма?

Додатна питања показују да имате симптоме понашања који су типични за поремећаје у исхрани. 4-5 одговора "да" даје право да размотри, имате озбиљне психолошке проблеме са ставом о уносу хране.

Ако истовремено број бодова за 26 основних испитних питања за анорексију и булимију (први део) прелази 20, а ваша тежина не одговара норми вашег доба и пола - потребно је хитно консултовати специјалисте за помоћ. Чак и ако сте пронашли један од ових критеријума, савјетовање психолога препоручује се психотерапеут. А ако имате сва три времена - време је да звучите аларм! Запамтите, поремећаји исхране могу угрозити не само здравље, већ и бити опасан по живот!

Тест за анорексију и булимију ЕАТ-26

На путу ка идеалној фигури, жену може чекати опасне "замке", укључујући такве булимија и анорексија. Такви поремећаји у исхрани не дозвољавају адекватно процјену стања, нормализују тежину, могу довести до озбиљних посљедица, а најгори од њих су инвалидитет и смрт. Стога је толико важно, на време да препознају знаке поремећаја у исхрани и траже квалификовану помоћ.

• АНОРЕКС И БУЛИМИА ТЕСТ

Идентификовати психолошке поремећаје понашања у исхрани помаже при снимању - тест ЕАТ-26. Тест односа према уносу хране (скраћено као ЕАТ, са енглеског језика Испитивање једнакости) Да ли је дијагностички алат развијен на Универзитету у Торонту (Енглеска) 1979. године од стране Цларк Института за психијатрију.

У почетку је тест за унос хране намењен прелиминарној дијагнози анорексије нервозе и састојао се од 40 питања. У будућности, програмери су могли да модификују тест и створили верзију ЕАТ-26, која се састоји од 26 питања, јаснија и кориснија за идентификацију поремећаја у исхрани.

Тест ЕАТ-26 давао је веће вредности са оригиналном варијантом и био је више стандардизован за преглед широког спектра поремећаја у исхрани. Након тога, тест прихватљивости хране ЕАТ-26 се широко користи да би се дијагностиковала не само анорексија, већ и поремећај исхране, као што је нервоза булимиа.

Тренутно је ЕАТ-26 најчешћи алат за проучавање поремећаја у исхрани код мушкараца и жена свих узраста.

Шта је тест за унос хране?

Тест односа према уносу хране ће вам помоћи да утврдите да ли постоји поремећај у исхрани који захтева стручну помоћ. Овај тест не отказује или замењује савете психотерапеута или других специјалиста и не утврђује никакве дијагнозе. Њен задатак је идентифицирати поремећаје у исхрани, без обзира на његову природу (склоност ка неконтролираној апсорпцији хране, одбијању јести или другим поремећајима у исхрани).

У ЕАТ-26 постоје три критеријума:

1. Број бодова постигнут приликом одговора на главна 26 тест питања (први део теста);
2. Симптоми понашања или губитка телесне тежине током последњих 6 месеци (други део теста за анорексију и булимију);
3. Мала тежина у поређењу са нормом (медицинска норма) за ваше године и пол.

Ако имате чак ни један од ових критеријума, препоручује се саветовање. Ако је неколико људи присутно одједном - само вам је потребна стручна помоћ, можда чак и изузетно неопходна.

ЕАТ-26 садржи 26 основних питања и још 5 додатних питања. Да бисте прошли тест (само-тест на руском), морате одговорити на ова 26 основних питања тако што ћете изабрати један од сљедећих одговора: "Никад", "ретко", "понекад", "често", "по правилу" или "Стално". Да бисте положили додатне тестове, одговарајући на још 5 специфичних питања, изаберите само један од два одговора - "Да" или "Не". Прије него што прођете тест, потребно је да се упознате са методологијом ове скале, пошто је сам испунио сам, специјалиста не учествује у томе.

ЕАТ-26, тест анорексије, први део

Молимо одговорите на следећа питања колико је могуће, поштено, поштено и одговорно. Запамтите: нема исправних или погрешних одговора. Одговори би требали највише одговарати вашем мишљењу, вашем истинском односу према исхрани.

Прочитајте изјаве у табели, ау свакој линији, потврдите поље са својим одговором.

Тест односа према уносу хране ЕАТ-26

Тест односа једнакости (ЕАТ) је метод испитивања која је развила Кларков институт за психијатрију на Универзитету у Торонту 1979.

На почетку, скала је била намењена за скрининг нервозе анорексије и састојала се од 40 питања. Године 1982., програмери су га модификовали и креирали скалу ЕАТ-26, који се састојао од 26 питања. Скала ЕАТ-26 показала је висок степен корелације са оригиналном варијантом. Након тога, скала ЕАТ-26 постала је широко примењивана у прегледу нервозе и нервоза булимије.

Тренутно је скала ЕАТ-26 најчешћи алат за проучавање поремећаја у исхрани.

Скала, као и најсличнији, укључује симптоме који се сматрају абнормалним у односу на понашање у исхрани. Симптоми се односе на когнитивне, бихејвиоралне и емоционалне сфере, али субцале у тесту се не разликују.

Тест ЕАТ-26 састоји се од 26 питања. Свако питање има следеће одговоре: "никада", "ретко", "понекад", "прилично често", "обично" или "увек". Када одговорите на 5 додатних питања, субјект бира један од два одговора - да или не. Понекад је 5 додатних питања укључено у тест, који имају "да" и "не" одговоре.

Тест треба да попуњава пацијент / испитаника, специјалиста не би требало да учествује у томе. Пре почетка студије препоручује се упознати предмет са принципима рада са скалом.

Сва испитна питања, осим 26., оцењују се како слиједи: "увијек" - 3; "По правилу" - 2; "Често често" - 1; "Понекад" - 0; "Ретко" - 0; "Никад" - 0. 26. питање се оцењује на следећи начин: "увек" - 0; "По правилу" - 0; "Често често" - 0; "Понекад" - 1; "Ретко" - 2; "Никад" - 3. Тачке за све поене се сумирају, а укупни резултат се израчунава. Додатне информације могу се пружити значајном анализом одговора на свако питање.

Испитује се ЕАТ-26 тест, тј. на основу немогуће је направити дијагноза, чак и прелиминарно, али висок резултат на њему велика вероватноћа озбиљне поремећаја у исхрани - вероватно, анорексија или булимија (тест је осмишљен да открије тачно тих поремећаја). У међувремену, одређени број предмета је специфичан за неке друге поремећаје у исхрани - на примјер, рестриктиван, компулсиван, итд. Тако, тест помаже да се идентификују "под ризиком" потребна савета у области стручњака за ментално здравље, иако не покрива све поремећаје у исхрани разговарали данас.

Молимо прочитајте доле наведене изјаве и означите у свакој линији одговор који одговара вашем мишљењу.

Запамтите да је овај тест прелиминарно средство за процену и не може се користити за дијагнозу.