Први знаци депресије. Како изаћи из стања депресије?

У коренима валеријана пронађено је око 100 супстанци. Роотс садрже испарљиве уље, танин, шећере, органске киселине (мравља, сирћетна, јабучна, стеаринска, палмитинска, и друге.) Глукозиди, полисахариде, органске киселине.

Валеријан има мултилатерални ефекат на телу: депресија централног нервног система, смањује његову ексцитабилност; смањује спазме глатких мишића. Етерично уље Валериан слаби грчеве; смањује узбуђење узроковано кофеином, продужава деловање таблета за спавање. Валеријан регулише срце, побољшава коронарну циркулацију. Поред тога, валериан повећава секрецију жлезда гастроинтестиналног тракта, повећава секрецију жучи.

Ефикасност валеријана је већа за систематску и дуготрајну употребу због спорога развоја максималног терапијског ефекта.

1 жлица сушене коријене с коренима пијте 1 чашу воде за кухање. Инсистирајте, завијени, 1 сат и напетост. Узмите 1 жлица 4-5 пута дневно. Деца дају 1 кашичицу 3-4 пута дневно. Користи се као седатив.

Код хипертензивне болести 1. фазе као опште средство за умирење:

- 10 г корена и корена излијева 200 мл воде која се загреје, кувати 30 минута, пуни 2 сата. Узмите 1 кашичицу 3-4 пута дневно;

- 10 г корена и корена за млевење, сипати 300 мл воде на собној температури, кувати 15 минута и охлади. Узмите 1/2 шоље 3 пута дневно;

- срушити коријен у малтеру у прах. Узмите 1-2 грама праха 2-4 пута дневно.

Да би се смањио артеријски притисак, валеријска тинктура (висока концентрација) без било каквих других лековитих биљака се шмркнула пре него што је крела 1-1,5 минута сваке ноздрве. Трајање 2-4 месеца. Код људи са високим крвним притиском, валериан нема брз и приметан ефекат, онда почиње да смањује крвни притисак. Неки људи имају главобољу следећег дана. То значи да је валериан ефикасан, али је доза превисока, тако да је неопходно узимати плитку инхалацију у првим данима лечења, а затим постепено повећавати. Ни у ком случају не можете њушкати валеријана, када је потребно да будете будни, у овом случају има јаке пилуле за спавање.

Као седатив за нервни агитација, анксиозност, теарфулнесс и несанице, нарочито код жена, као помоћ, али делотворно средство се користи Валеријана купање: 5-6 пуне прегршти уситњено корен валеријане кувано у 1 литар воде за 15-20 минута, профилтрирати и сипати у вруће купатило. Трајање - 10 минута.

Најјефтинији антидепресиви су валеријски у таблете (упутства за употребу)

Валериан у таблетама, инструкција на којој ће се примењивати у овом чланку, је одличан антидепресив. Упознали смо овај алат, вероватно, све, јер је свако од нас бар једном помирио нереде са овим лековима. Поред тога, он је најприступачнији и, како изгледа, на први поглед најједноставнији лек. Али хајде да се носимо са тобом, зар не?

Опис припреме

"Валеријан" - која се популарно назива биљни лек, она се састоји од одређеног броја супстанци званих валепотриатес и испарљива уља, смоле, алкалоиде, валеријанске киселине. Екстракт валеријана је доступан у облику тинктура, таблета, капи и филтер кеса за пиво. Осим тога, корен валеријана се може наћи у разним биљним лековима. Лекови витхоут пресцриптион, тако да се у сваком другсторе валеријане таблета, упутства за употребу којој су обично одсутни. Ово је, наравно, погрешно!

Индикације за употребу

Када је неопходно имати валеријан у таблетама? Упутства за употребу говоре нам да овај лек има седатив. Појављује се полако, али ако узимате лек дуго времена, појављује се прилично стабилна акција. Осим тога, супстанце садржане у валеријском, имају холеретичка својства, а такође могу успорити откуцај срца. Све ове особине лекова указују на то да су индикације за његову употребу: прекомерна експресија, повремене главобоље, поремећаји спавања. Са тахикардијом, неуростенијом и чак са менопаузом, валеријан у таблетама ће помоћи. Упутство о употреби овог лијечења информише нас да се лековита својства лека манифестују само уз редовну и прилично дуготрајну употребу (као што је већ поменуто).

Дозирање

Како узимати валеријана у таблете, иу којим количинама ће вам доктор рећи, јер је доза и трајање примене за сваког пацијента индивидуално, све зависи од старости и карактеристика болести.

Контраиндикације

Упркос чињеници да се у свакој љекарници без рецепта пушта валеријан у таблете, инструкција ове дроге извјештава да има бројне контраиндикације. Главна је нетолеранција компоненти лека. Такође, људи који пате од хипертензије, гастроинтестиналних поремећаја и жена у прва три месеца трудноће не би требали узимати валеријана.

Нежељени ефекти и мере предострожности

Готово сви лекови имају нежељене ефекте, валеријан у таблете није изузетак, међу њима - летаргија, инхибиција, поспаност. Можда се манифестација алергијске реакције и дуготрајне употребе могу појавити као запрта. Полазећи од ових особина лијека, произлази да је током периода лечења боље да се не ангажује на послу који захтева већу пажњу. На пример, препоручује се да се уздржите од вожње возила.

Закључак

Чини се да такав једноставан и приступачан лек као валеријан у таблетама неће изазвати тешкоће приликом пријема, али колико ипак постоје нијансе повезане с њим! Наравно, ако се лек повремено узима, онда не постоји ништа компликовано, пило пилуле - и то је то. Али са редовним коришћењем без упутства за употребу не може се учинити. У сваком случају, само-лијечење није вриједно, а ако постоје сумње, боље је консултовати се са специјалистом.

Материна од живаца - како користити за стрес, депресију, ВСД и друге болести

У чланку говоримо о мајчинској прици из живаца. Научићете како користити овај алат у лечењу стреса и нервозне прекомерне експлоатације, у којим ситуацијама је боље одбити да га узмете.

Како материњи помаже у живцима

Због стреса и тешког емоционалног стреса, понекад се мораш прибегавати седативима. Мотхерворт је једна од најефикаснијих дрога. Мотхерворт помаже код болести нервног система. Састав ове биљке обухвата:

  • угљени хидрати;
  • алкалоиди;
  • есенцијално уље;
  • танини;
  • горчина;
  • флавоноиди;
  • сапонини;
  • гликозиди;
  • витамини, А и Ц;
  • бета-каротен;
  • минералне супстанце.

За такве болести и поремећаје нервног система индикована је матична пета:

  • несаница;
  • неурозе;
  • повећана нервоза;
  • епилепсија;
  • вегетоваскуларна дистонија;
  • депресија;
  • стања анксиозности.

Мотхерворт утиче на нервни систем особе, помаже пацијенту да се смири и лако заспи. Помаже у побољшању функције срца и смањењу крвног притиска. Помаже код нервозне ексцитабилности, кардиоваскуларних болести. Производ се добро савлада са мамурлуком, смањује мучнину, олакшава главобољу и опушта уопште.

Да ли ће мајчинска помоћ помоћи нападима панике? Напади панике су опасан услов. Често су им праћени недостатак ваздуха, тахикардија, бол у пределу груди. Узимајући у обзир чињеницу да се акција мајмуне креће отприлике у року од 1-1,5 сати, његова примјена неће олакшати стање особе током напада панике. Пријемна мајка ће бити ефикасна у овом случају са редовном употребом у превентивне сврхе.

Такође, мајчинка се користи у комплексној терапији, када основна болест подразумева разне нервне поремећаје.

Мајка је погодна за жене различите старости. Омогућује предменструални синдром, јача мишиће утеруса. Често се користи као седатив за неурозе узроковане менопаузом или болним менструацијама.

Материњи могу бити одвођени на мушкарце. За разлику од неких седативних природних лекова (мента, оригана) ова биљка нема негативан утицај на потенцију.

Примијенити мајку са нервним тиковима код дјеце. Лечење тикса код деце се истовремено одвија у неколико праваца: гимнастика ујутро, спорт, акупунктура, терапијска масажа. Важно је да дете буде у опуштеној средини. Уз благе форме нервног тикса, пацијенту се прописује инфузија материнске крви. Узми лек прије спавања.

Понекад се мајка помеша са другим природним биљем, као што су валериј, глог, мента, балзам од лимуна, божура. Компоненте у колекцији јачају љековита својства једни других, помажу брже и ефикасно да се боре против болести.

Материњи јача седативни ефекат других седатива, тако да их треба комбинирати опрезно, стриктно посматрајући дозу. Пре почетка лечења, консултујте свог лекара.

Шта је боље од материнства или валеријана од живаца

Да бисмо тачно рекли шта је боље - валеријски или мајчински од живаца - је тешко. Ове биљке имају слично подручје примјене. Међутим, они су различити у степену деловања и контраиндикацијама. За одређену болест или поремећај, потребно је да изаберете режим лечења појединачно. Само лекар може то да уради.

Верује се да је мајчинска породица својим седативним својствима премашила валеријски лек за три пута.

Како користити мајчињу од живаца

Материњи се могу купити у апотеци. Отвориће се бродови, инфузије, тинктуре, екстракти из матичне лутке. У апотекама се продаје у сувом облику, у облику таблета и алкохолних тинктура. Такође, мајчинка је део многих лекова у седативу, додаје се у биолошки активне адитиве.

Прибавите тинктуру мајонезне од сувог лишћа, који расте на самом врху биљке. Има мало горког окуса.

Како пити таблете са мајчином од живаца? Таблете се могу узимати као и једном. Да бисте смањили нервну ексцитабилност пре важног догађаја, попијте 1-2 таблете. Лек ће ступити на снагу у року од једног сата, тако да би требало предузети унапред. За несаницу, узмите 1 таблет на сат пре спавања. Ток третмана је 30 дана. Уз повећану нервозу, узмите 3-4 пута дневно током мјесец дана.

Колико треба да пијем мајку која чека да ми смири своје живце? Овдје је потребно узети у обзир степен и озбиљност болести. У зависности од ситуације, пријем може бити једнократни или једнократни. Све ово се мора разговарати са терапеутом.

Како пити мајку од живаца? Рецепт је веома једноставан. За њега ће бити потребни здробљени листови мајчинке.

Састојци:

  1. Мотхерворт - 1 кашика.
  2. Вода - 200 мл.

Како кувати: Сипати суву трапу са кључаном водом. Оставите га 20 минута у воденом купатилу. После тога инсистирајте на 40 минута. Страин.

Како користити: Узимајте 100 мл 3 пута дневно.

Резултат: Овакву децу обавља курс. За 10-14 дана ћете се осећати олакшање. Нервозна тензија се постепено смањује, спавање се побољшава.

Препарати засновани на материнству нису нетоксични. Међутим, биљка је способна да акумулира тешке метале. Због тога је важно сакупљање постројења само у еколошки чистим подручјима. Ако одлучите сами да припремите сировине, онда је најбољи период за то крајем јуна - средином јула.

Мотхерворт са ЕОД

Вегетосоваскуларна дистонија може послужити као подстицај смањењу радног капацитета, развоју срчаних обољења. На његовој позадини могу бити проблеми са бубрезима, јетром, ГИ трактом. Мотхерворт на ВСД-у је ефикасан природни лек. Када је болест прописана, инфузије и тинктуре из ове лековите биљке.

Тинктура се узима 4 пута дневно за 30 капи током 30 дана. Инфузија се може припремити код куће. Узмите га делимично током целог дана, поделите чашу пића на 3-4 оброка.

Мотхерворт са неурозом

У лечењу неуроза, фолк и службена медицина користи пхито-чај.

Састојци:

  1. Сува материна - 1 кашика жлица.
  2. Вода - 200 мл.

Како кувати: Налиј чашу воде која се налази на трави. Инсистирајте 10 минута.

Како користити: Пијте мали гутљај током дана.

Резултат: Смањује палпитације, елиминише вртоглавицу.

Мотхерворт са депресијом

Са депресивним поремећајима у раним фазама, можете узети мајчињу. Прихватљиво је користити Леонурус у депресији, чак и за лечење деце и адолесцената. Најбржи и најлакши начин за припрему производа базиран је на тинктури алкохола у апотеци. Примање препорученог броја капљица тинктуре је вишеструко од узраста пацијента. Капљице су разређене у малој количини воде (око 1:10).

Мотхерворт са неуралгијом

Средства направљена од мајчинске деце су ефикасна у лечењу неуралгије.

Пацијенти са овом дијагнозом могу припремити лековиту децу код куће. Рецепт за децукцију мајчинске мајке са неуралгијом је једноставан.

Састојци:

  1. Осушена мајка - 15 грама.
  2. Вода - 1 стакло.

Како кувати: Залијте стрном водом за врелу воду. Инсистирајте 20-30 минута. Затим напади.

Како користити: Узмите 2 кашике 3 пута дневно 10 минута пре оброка.

Резултат: Уклања примарни импулс, оштећује мишиће, регулише тело.

Мајка од анксиозности и страха

Према статистикама, 35% становника планете су подвргнуте анксиозности и разним фобијама. Мајка од анксиозности и страха помаже у успоравању ритма срца, повећава снагу срчаног откуцаја, смањује крвни притисак. Изазивање снажног седативног ефекта инфузије матичне крви не утичу на процес репродукције и асимилације информација и не узрокују смањење мишићног тона.

Мотхерворт из стреса

Екстракт материнке под стресом се узима јаким нервозним искуствима. Побољшава срце, опушта мишиће. Користан је за велика психоемотионална оптерећења.

Припремите екстракт тако што ћете у више наврата инсистирати на квалитетној алкохолној свежој фито-сировинској материји.

Узимајте 1 таблету пре оброка. Број пријема - 3-4 пута дневно. Трајање лечења - 1 месец.

Када не узимати мајку

Материњи се не могу узимати по сопственом нахођењу, чак и природни лек може довести до повреде ако је злоупотребљен.

Контраиндикације према Леонурусу:

  • артеријска хипотензија;
  • брадикардија;
  • индивидуална нетолеранција.

Уколико постоји дуго путовање, возач не сме узимати препарате за мајку, јер имају хипнотички ефекат.

Прекомерна доза може изазвати мучнину, вртоглавицу, повраћање, дијареју, суво уста, жеђ, алергијске реакције.

Прочитајте више о матури у видео запису:

Шта треба запамтити

  1. Из чланка сте сазнали да ли мајчиница помаже нервима. Са свим својим потврђеним седативима, немојте се бавити самопомоћ. Само специјалиста који је упознат са вашом историјом медицине може прописати начине за лечење и дозирање овог лијека.
  2. Материњика из депресије је ефикасан лек који потискује опресивно стање, благотворно дејство на спавање, помаже у адекватној борби против психоемотионалних стреса.
  3. Мајка од нервозног тица је прописана чак и за децу. Погодан као свеобухватан третман заједно са физиотерапијом.

Молим вас, подржите пројекат - реците нам о нама

8 биљки како би се ослободили депресије и анксиозности

Ја сам више пута писао о утицају емоционалног стања на здравље зуба. Стрес је један од главних узрока болести тела као целине и посебно болести усне шупљине.
Продужени емоционални стрес са хроничним стресом може довести до депресије. Висок степен живота, лоша екологија и стални напади депресију нервног система. Све ово доводи до појаве депресије и пратећих психосоматских болести. Ове болести често спречавају правилну дијагнозу депресије. особа се пре свега односи на лекаре опште праксе са притужбама на физичку болест. Третман који има за циљ елиминацију секундарних манифестација не доноси жељене резултате. Према статистикама Светске здравствене организације, данас око 350 милиона људи пати од депресије у свету. Важно је разликовати само лоше расположење од депресије. Депресија у тешким облицима може довести до самоубиства, тако да развој депресије без помоћи стручњака не може учинити.
Боље је да се не доведете у такво стање, а фитотерапија може помоћи у томе. Овај метод лечења има предност у томе што се обично боље толерише, јер узрокује мање нежељених ефеката од конвенционалних лијекова. У случају раних фаза депресије, биљке могу бити од велике помоћи.

Откријте 8 биљки како бисте се ослободили депресије и анксиозности.

Ст. Јохн'с Ворт


Свињско крто, познато и као биљка св. Ивана, је биљка која се вековима користи за излечење различитих болести, али депресија је прва индикација. На основу резултата неколико студија
(1. РЦ, Шелтон, шентјанжевина (Хиперицум перфоратум) код велике депресије, Ј Цлин Псицхиатри, 2009
2. К. Линде, ММ. Бернер, Л. Кристон, Ст Јохн'с ворт фор мајор депрессион, Цоцхране Датабасе Сист Рев, 2008
3. Ц Мерциер Реално Ду миллепертуис, Хиперицум перфоратум, данс ле Траитемент де депресије: Ефекти од режима или Бенефице има, хиппоцратус.цом, 2006)
ова биљка је заправо ефикасна као и синтетисани антидепресиви, али има мање нежељених ефеката. Хиперфорин, активни састојак у кантариона, инхибира поновно преузимање неуротрансмитера попут серотонина и допамина, као што чине уобичајене антидепресиве.

Ипак, шентјанжевка може ометати интеракцију са одређеним лековима и узроковати нежељене ефекте који су присилили неке од субјеката да зауставе лечење. Међу нежељеним ефектима примећени дигестивни поремећаји, поремећаји спавања (несаница) и фотосензитивност. Коначно, ова биљка ће бити ефикасна само у случају благе до умерене депресије, студије о тешкој депресији нису довољно бројне и превише контрастне да би потврдиле његову ефикасност.

Свинчева каша може да ступи у интеракцију са одређеним лековима, као што су орални контрацептиви, неки антиретровирусни лекови, антикоагуланти, конвенционални антидепресиви. Стога, ако стално узимате неке лекове, консултујте се са својим лекаром. Али, ако немате озбиљне болести које захтевају константно унос дроге, ова биљка ће вам омогућити да повратите изгубљену снагу и снажност духа.
Како користити шољу св. Ивана?
Свињско шљивово у основи се конзумира у облику инфузије: 25 г осушеног или 35 г свјежих листова на 500 мл топле воде. Једите 2 шоље дневно за одраслу особу са телесном масом од 60 кг. Такође можете конзумирати тинктуру.

Пассифлора је ефикасан као средство за смирење


Како страствена помож помоћу депресије?
Пассионфловер се већ дуго користи као анксиолитички лек широм свијета

(СЕ Лакхан, КФ, Виеира, Нутритионал анд хербал супплементс фор анкиети-релатед дисордерс: систематиц ревиев, Нутр Ј, 2010)
Истраживање

(С. Акхондзадех, ХР Нагхави, М. Вазириан, ет ал, Пассионфловер у лечењу генерализованог анксиозног :. Пилот доубле-блинд рандомизед цонтроллед триал са оксазепама., Ј Цлин Пхарм Тхер, 2001.)

упоређује ефекат коришћењем одвојено пасифлоре и бензодиазепина (класа лекова који се користе за лечење анксиозности) у две групе од 18 пацијената, сваки са генерализованом анксиозношћу. Резултати студије показали су да третман са страшћу најмање ефикасне као и бензодиазепине, па чак има предност која није редуцирана продуктивност на послу, као што је примећено у групи бензодиазепина у третману. Истраживања су показала да, као правило, а не инциденце нежељених реакција уз коришћење Пассионфловер али ретким случајева детектовани, укључујући мути, поспани или осећај конфузије.

Пассионфловер се може користити синергистички са другим лековима са седативним и умирујућим особинама, као што су хмељ, валеријски, балзам за лимун и шентјанжеву. Ово се не препоручује за труднице и дојке.

Како користити страствену цвету?
Страстна флора се може користити у облику капсула или таблета ("Ново-Пассит", "Централ-Б"), тинктуре алкохола или чорбе. Али, ако упоредите цену капсула-таблета и травара цвећа хемичара, ви ћете, без сумње, изабрати друго.
Припрема: 1 кашичица пасијуске траве сипајте 150 мл воде која је кључала и након 10 минута филтрира. Дозирање: 1 чаша пола сата пре спавања. Типично, препоручена доза је од 0,5 до 2 г дневно пасијонка.

Мелисса

Како Мелиса делује на депресију?
Балзам од лимуна је и даље се користи као стабилизатор расположења и когнитивна функција са анксиолитичким ефектом. Познато је да његова употреба олакшава нервозу, анксиозност, раздражљивост, поремећаје спавања. Извршено је неколико студија за мерење ефикасности мелисе на симптоме анксиозности и депресије у количини од 300 до 900 мг екстракта мелисе дневно у једној дози.

(1. ДО, Кеннеди, В. Литтле, АБ, Сцхолеи, Атенуирање лабораторијског стреса код људи након примене Мелисса оффициналис (Лемон Балм), Псицхосом Мед, 2004
2. ДО. Кеннеди, АБ. Сцхолеи, НТ. Тилдеслеи, ет ал., Модулација расположења и когнитивних перформанси после администрације Мелисса оффициналис (балзам од лимуна), Пхармацол Биоцхем Бехав, 2002)

У већини случајева, пацијенти који су примали мелисус пронашли су већи осећај смирености, уз смањење будности. Ово се може објаснити благим својствима балзама од лимуна које промовишу спавање. Његов седативни ефекат може се побољшати ако се конзумира у комбинацији са другим биљем, као што су валеријано, шентјанжевка или пасијонка.

Гутање балзама од лимуна нема никакав нежељени ефекат, али се не препоручује за труднице и жене у лактацији.

Како користити Леотард?
Унутрашњост, балзам се може користити као чај: само сипати 2 до 4 кашике балзам од лимуна с шољем вруће воде и пивом за 5-10 минута. Може се користити и као тинктура.

Споља, може да се користи као естер уља: масажу руку и храмова са неколико капи етеричних уља матичњака, раствореним у уљу може да ублажи несаница, нервоза и немир.

Сцутцхеон бити весел


Како дзхелмник користи депресију?
Скуллцап се традиционално користи за ублажавање нервоза, напада или несанице. То је због многих флавоноида садржаних у биљци. Оне утичу на исте мождане рецепторе да су бензодиазепини (= класа лекова који се користе за лечење анксиозности). У студији објављеној у 2014, 43 испитаника који су били мало анксиозни били су тестирани, пацијенти су примали 350 мг склерера две недеље 3 пута дневно, а затим плацебо две недеље. Када је примљен Сцуллер, дошло је до општег побољшања расположења учесника у односу на узимање плацеба, без губитка енергије, опреза и концентрације. Ова биљка може бити ефикасна у лечењу анксиозности или депресије.
Ламелица такође има лековиту имовину и користи се као лек за маларију.
До сада нису описани никакви нежељени ефекти. У недостатку довољних података о токсичности скутелума, његова потрошња се не препоручује за труднице и жене дојиље.

Како користити кровни поклопац?
Чачак се конзумира као чај (1-2 г сувог пиринча у 250 мл воде за кухање 3-5 минута), 3 шоље дневно. Такође се може конзумирати у капсулама које садрже од 1 до 2 г скулера, 3 пута дневно или као тинктура (2-5 мл три пута дневно).

Валериана

Валеријан се бори са депресијом повезаном са анксиозношћу.
Дуго пошто сви знају о употреби валеријана, као угодног агента.
Валеријан је биљка која се користи за лечење поремећаја спавања, анксиозности и раздражљивости. У студији објављеној у 2014 и изведена на 50 пацова, показана је предност валерије код депресије. Пацови су подељени у 5 група примајући 3 различите дозе валеријског дневног реда, односно 50, 100 и 200 мг / кг. Резултати показују да је код пацова са мање доза валеријана присутно веће депресивно понашање него у другим групама, нарочито у тесту присилног пливања. У овом експерименту, пацови су постављени у мали цилиндар напуњен водом на пола: што више времена проводе трупе да изађу, понашање се сматра мање депресијом.
У препорученим дозама, ова биљка нема готово никаквих нежељених ефеката. Ипак, она има седативан ефекат, па се не препоручује да се конзумира неколико сати пре вожње или рада са опасним алатима. Његови ефекти нису познати женама у трудноћи и лактацији.

Како користити Валериан?
Валеријана тинктура се конзумира у виду (2 до 3 г сушеног корена даје кроз инфузију 5- 10 минута у 150 мл кључале воде), до 5 шољица дневно може конзумирати тинктуру или стандардизовани екстракт (250 до 400 мг три пута дневно ).

Ова биљка ретко се конзумира сама. Такође су истраживани његови ефекти, обично у комбинацији са хмељем, нарочито у случајевима несанице
(1. А. Неамати, Ф. Цхаман, М. Хоссеини ет ал., Ефекти Валериана оффициналис Л. хидро-алкохолног екстракта депресије попут понашања у овалбумина сензибилисани пацова, Ј Пхарм Сци Биоаллиед, 2014
2. С. Салтер, С. Бровние, третирање примарне несанице - ефикасност валеријана и хмеља, Ауст Фам Пхисициан, 2010
3. ЦМ. Морин, У. Коеттер, Ц. Бастиен и др., Комбинација Валериан-хопса и дифенхидрамин за лечење: рандомизовано плацебо контролисано клиничко испитивање, Слееп, 2005)
Препоручује се употреба валеријума и других биљака са благим својствима, као што су мелиса, пассионфловер, сцулпин и хмељ.

Гинкго

Гинкго да смањи симптоме анксиозности
Како Гинкго ради у депресији?
Гинкго се посебно користи у случају дегенеративних болести повезаних са депресијом код старијих особа, на примјер, у случајевима Алцхајмерове болести. Било би ефикасно регулисати расположење, побољшати когнитивну функцију и смањити симптоме анксиозности. Студија објављена 2007. године и спроведена на 107 пацијената
. (1. Х. Воелк, КХ Арнолдт, М. Киесер, ет ал, Гинкго билоба специал ектрацт ЕГБ 761 уопштеним поремећај анксиозности и поремећај прилагођавања са анксиозно расположењем :. А насумично, двоструко слепој, плацебо-цонтроллед, Ј Псицхиатр Рес, 2007)
углавном са генерализованим анксиозним синдромом, проучавала је ефикасност гинкгоа. Пацијенти су подељени у три групе, дневно су примили 480 мг ЕГб 761 (екстракт садржан у гинкго), 240 мг ЕГб 761 или плацебо, односно 4 недеље. Затим је узнемирена анксиозност помоћу Хамилтон скале и забележила 7,8, 12,1 и 14,3 поена, респективно.

Пошто Гинкго разблажи крв, његова употреба је контраиндикована код пацијената са хемофилијом, трудницама и онима који ће се подвргнути операцији. То је такође контраиндикација за особе које пате од епилепсије. Међу нежељеним ефектима, гинкго може смањити крвни притисак и, у ретким случајевима, изазвати благе гастроинтестиналне поремећаје или главобоље, вртоглавицу, алергије на кожи.

Гинко може да интерагује са антикоагулансима, смањити ефекат омепразола, одређених антиконвулзива (карбамазепин и валпроат) и повећати седацију тразодоне.

Како користити гинкго?
Гинкго се конзумира у облику екстракта, најприкладнији облик је ЕГб 761 или Ли 1370. Уобичајена доза је 120 мг до 240 мг екстракта дневно, 2 или 3 пута током оброка. Препоручује се да почне са 60 мг дневно и постепено повећава дози како би се избегли могући нежељени ефекти. Значајан ефекат са гинкго-ом може трајати неко вријеме да се докаже, па се препоручује наставити лечење најмање 2 месеца.

Шафран

Како шафран утиче на депресију?
Љековита својства шафрана су позната и дуготрајна. Посебно, шафран се користи као анестетик, антиинфламаторни, ради побољшања несанице, стимулише варење и бори се против благе депресије. На основу неколико студија
(1. Екстракти зелених биљака, Лес еффетс ду сафран сур стресс цхез л'хомме
2. ХА. Хаусенблас, Д. Саха, ПЈ. Дубиак и др., Шафрон (Цроцус сативус Л.) и велики депресивни поремећај: мета-анализа рандомизованих клиничких испитивања, Ј Интегр Мед, 2013
3. С. Акхондзадех, Н. Тахмацеби-Поур, АА. Ноорбала и сар., Цроцус сативус Л. у лечењу благе до умерене депресије: двојно слепо, рандомизовано и плацебо контролисано испитивање, Пхитотхер Рес, 2005
4. АЛ. Лопрести, ПД. Друммонд, Шафрон (Цроцус сативус) за депресију: систематски преглед клиничких студија и преглед основних антидепресивних механизама акције, Хум Псицхопхармацол, 2014
5. А. Талаеи, М. Хассанпоур Могхадам, СА. Сајади Табасси, ет ал, кроцин, главни активни састојак шафрана, као додатни третман у депресивног мајор поремећаја :. А насумично, двоструко слепо, плацебо контролисано, пилот клиничко испитивање, Ј Аффецт Дисорд, 2014),
Потрошња шафрана значајно смањује симптоме депресије у односу на плацебо контролну групу. Ефекти су били еквивалентни узимању конвенционалних антидепресива, као што су флуоксетин и имипрамин. Такође је ефикасан 30 мг шафрана дневно, попут 20 мг флуоксетина или 100 мг имипрамина. Ова биљка спречава поновну употребу серотонина. Шафран је ефикасан у случају благе до умерене депресије. Истраживање позитивно оцјењује његову ефикасност у случајевима тешке депресије (2, 5), али студије у овој области су ограничене.

Студије, по правилу, не показују никакве нежељене ефекте третмана са шафраном. Међутим, његова употреба се не препоручује трудницама, јер то може довести до контракција материце.

Како користити шафран?
За лечење депресије користе се таблете које садрже 30 мг шафрана. Може се користити и као тинктура, 50 капи ујутро и вече разблажене балзамом од лимуна. Будите пажљиви, овај шафран је скуп, све више скамера покушавају да га преваре. Купци често заједно продају куркума. Умјесто стабљика шафрана, стигме кукуруза се могу склизнути. Неки лукави продавци чак продају обојене дрвене струготине умјесто зачина. Најпопуларније фалсификовање:

  • Шафлера. Зачин је обојен у жутој жутој боји, без мириса, умјесто нити су мале социјално цвеће.
  • Мариголдс. Зачин је обојен у мат боје жуте боје, са благим аромом, представљеним малим латицама.
  • Куркано. Зачин је представљен у облику у облику прашине, обојеног у жутој жутој боји.
  • Многи користе пулпирану целулозу, која је исечена у танким нитима. Боја зачина је уједначена, нема мириса, течност не мрља.

Да не бисте падали на мамац, морате знати неке тајне шафрана:

  1. Прва ствар на коју треба обратити пажњу је цијена производа. Овај зачини је прилично скуп.
  2. Није препоручљиво користити копнени шафран, јер је практично немогуће разликовати фалсификат.
  3. Овај шафран нема жутих ногу близу стамена. Карактерише га моћан гренак укус. Укус зачина је горко-цвјетни.
  4. Раствор, припремљен од правог шафрана, обојен је богатом жутом бојом са наранџастим нијансама. Купили смо зачин у топлом млијеку или воду, ако је ковани, онда ће течност бити готово одмах насликана. Природни шафран мрља течност 15 минута.
  5. Изванредно, зачини изгледају као стигме од љубичастих или црвених пиштоља.

Гинсенг

Како се гинсенг понаша током депресије?
Гинсенг је стимулативна биљка која ће такође имати ефекта на депресију. У студији објављеној у 2011. години код мишева, посматрани су и потврђени ефекти антидепресива
(1. НХ, Ким, КИ, Ким, ХЈ, Јеонг, и сар., Антидепресантни ефекат измијењеног корејског црвеног гинсенга код мишева, Бехав Мед, 2011).
Црвени гинсенг такође утиче на следеће симптоме депресије као што су раздражљивост, осећај кривице, поремећаји спавања или губитак фокуса.

Ови симптоми играју кључну улогу у ризику од рецидива депресије
(С. Моуцхабац, М. Феррери, Ф. Цабанац, ет ал, Симптомес ресидуелс апрес траитемент антидепрессеур д'ун епизоде ​​депрессиф мајеур :. Обсерватоире Реалисе ен пратикуе амбулатоире де вилле, 2003).
Ипак, студије су показале да је ефикасност гинсенга у депресивним државама ниска, јер се углавном користи за стимулисање имунолошког система и за ревитализацију тела уморних и осиромашених људи.

У препорученим дозама, гинсенг нема никаквих нежељених ефеката. Једна студија, међутим, приметила је појаву нежељених ефеката у малој количини, укључујући хипертензију, несаницу, нервозу, раздражљивост или дијареју.

Гинсенг такође може да интерагује са лековима (антикоагулансима, хипогликемичним средствима и антидепресивима) и прехрамбеним производима (кафа, чај, гуарана или чоколада).

Како користити гинсенг?
Гинсенг се може конзумирати као тинктура или децокција, капсуле (кувати од 1 г до 2 г корена у 150 мл топле воде 10 до 15 минута). Дозирање може бити до 3 г 3 пута дневно.

Како узимати таблете валеријанског екстракта за одрасле и децу - састав, шему пријема, аналоге и цену

Валериан екстракт је најпопуларнији и релативно сигуран седатив. Коришћене пилуле и тинктуре у случају стреса, несанице, слабости. Иако су сви људи знају шта Валеријан таблете - упутство за употребу ће вам рећи како се користи овај природни лек, како би се спречило штету телу. Композиција има низ контраиндикација и може изазвати алергије, тако да почнете са узимањем пилуле или тинктуре без сврхе се не препоручује.

Шта је Валеријан у таблетама?

Алат привлачи ниску цену и веома је популаран код Руса. Лек има међународно име Валериана оффициналис. Произведен је у облику течног тинктуре, таблета или је део других лекова са седативним ефектом. Валеријан је биљни лек. Поред тога што лек помирује нервни систем, он позитивно утиче на органе гастроинтестиналног тракта и генитоуринарног система.

Састав

Главна компонента таблета је екстракт густог валеријана. Поред тога, препарат садржи следеће супстанце:

  • скроб;
  • магнезијум карбонат;
  • кроскармелоза натријум;
  • желатин;
  • шећер;
  • хатинин;
  • есенцијална уља;
  • калцијум стеарат.

Фармаколошка акција

Природно порекло чини лек релативно безбедним за тело. Таблете дају благ седативни ефекат. Ефекат се објашњава присуством у формулацији есенцијалног уља базираног на борнеол са изовалерном киселином. Ефекат се јавља тек након 30-40 минута, али опет дуго траје. Компоненте укључене у лијек проширују крвне судове, активирају раст секреције гастроинтестиналног тракта, имају благи холетски ефекат. Ако се лечи дуго, пилуле могу изазвати хипотензију.

Апликација

Пре него што почнете да узимате пилуле, вреди консултовати специјалисте. Валериана се може користити у комбинацији са другим лековима у лечењу бубрежне инсуфицијенције, грчева у дигестивном тракту, од мигрене, хистерије, депресије. У појединачним случајевима, пилуле су прописане за смањење крвног притиска. Међутим, главни симптоми за примену валеријана су следећи симптоми:

  • стрес;
  • несаница;
  • мигрена;
  • Нервни прекид;
  • проблеми са кардиоваскуларним системом;
  • хипертензија;
  • вегетоваскуларна дистонија;
  • Поремећај ЦНС;
  • дисфункција дигестивног тракта

Валериан помаже

Пре него што почнете за лечење раздражљивост, нервоза, ирационалан страх и друге проблеме, пацијенти желе да знају да ли је резултат од употребе валеријана. Због спорог утицаја активних компоненти лека на тело, многи верују да није вредно узимати ове пилуле. Међутим, Валеријан, због садржаја природних етеричних уља, алкалоида и танина, има позитиван ефекат на нервни систем.

Знајући како пити Валериан у таблете од живаца, можете издржати стресне ситуације. Међутим, брзи ефекат у хистерији, на примјер, таблете не дају. Лек је више погодан за оне који се припремају да стресним ситуацијама (триал, венчања, испити), јер у том случају препарат може да се унапред предузети и осигурати свој мир. Осим тога, лек се добро савлада са несаницом, без повреде здравља.

Како се пријавити

Важно је запамтити да током периода примене овог лека пацијент може имати споро реакцију, одсутност и непажњу. Упутство како узимати Валериан у таблете, информише, да дуготрајни третман може проузроковати малу инхибицију. Уз претерану одсутност, вреди не узимати екстракт корена валеријана.

Користите производ сам или дајте детету могуће након именовања лекара, следећи следеће препоруке:

  1. Таблете пију након једења.
  2. Немојте жвакати пилуле, гутати цео.
  3. Важно је да пијете лек са чистом водом.

Трајање лека зависи од његове ефикасности за одређеног пацијента. Курсеви се могу заказати за 14-30 дана, али не више од једног и по месеца. Продужена употреба таблета доводи до развоја згага, поспаности и смањене перформансе пацијента. Ако се резултат употребе пилула неће примијетити у року од једне седмице, онда је неопходно завршити пријем и замијенити лијечник другом.

Упутство за употребу Валериан у таблете

Узимање лекова зависи од отклањања проблема који пацијенту треба, као и од његових индивидуалних карактеристика. Општи курс за 14 или 30 дана је прописан у циљу отклањања стреса, главобоље, нормализације срчаног срца. Дан 2-4 таблете је прописан. Према инструкцијама које их пију стриктно након једења два пута дневно.

Одрасли

Валеријан из депресије, раздражљивости, хистерије и других проблема нервног система може се користити као независни лек или заједно са другим лековима. Дјеца од 12 година и одрасли се препоручују да се лек користи не више од 4 пута у року од 24 сата. Да смањите агресивност ефекта на дигестивни тракт, не пијте лек на празан желудац.

За децу

Понекад лекари препоручују овај природни седатив не само за одрасле већ и за децу. Важно је имати у виду да се дјеци млађој од три године не препоручују давање лијека, јер њихова јетра не могу процесирати и повлачити компоненте које чине таблете. Ако се тинктура према индикацијама може пити за дјецу старију од 1 године, пилуле су дозвољене само адолесцентима старијим од 12 година.

Доктор може прописати Валерианца малом дјетету, али мали пацијент треба држати под сталним надзором доктора. Дозирање, учесталост пријаве и други одређују стручњаци у погледу конкретног случаја. Деца не би требале пити медицину дуже од 14 узастопних дана. Контраиндиковане валеријске бебе са угроженим нервним системом, проблеми са срцем.

У трудноћи

Код многих жена период гестације новорођенчета је повезан са константним стресом, погоршањем сна. Да ли је могуће да пијете трудницама Валерјанку под општим упутством - зависи од конкретних индикација. Таблете су забрањене у првом тромесечју када се фетус формира. У каснијим терминима, будућа мајка има одговарајуће симптоме, Валериан се може користити под надзором лекара.

Током трудноће, валеријске таблете се могу дати као благи седатив. Хормонска реорганизација тела често узрокује емоционалну нестабилност очекиваних мајки, а овај лек ефикасно елиминише тензију, раздражљивост и повећану ексцитабилност пацијента. Упутство и дозирање у овом случају треба посматрати не генерално, већ оне које је лекар поставио. Запостављање препорука негативно утиче на развој будуће бебе.

Дозирање валеријана у таблете

Паковање са пилулама мора садржати упутство према којем се производ узима. По правилу, одрасли пију лијек 2-4 пута сваки дан након једења. У исто време можете користити не више од 2 таблета. Ток третмана прописује и контролише лекар. За већи ефекат, можете заменити пилуле са свежим украсом коријена валеријских биљака. Ова опција даје више израженији и бржи резултат.

Смртоносна доза

Реакција тела на вишак дозе наведене у инструкцијама је непредвидљива. Човек може пасти у ступор, показати агресију, бити сувише активан. Понекад постоји мучнина, повраћање, аритмија, брадикардија (када је доза прекорачена 20 пута). Количина лекова која узрокује негативне посљедице за сваку особу је индивидуална. Смртоносна доза таблета у упутствима није назначена. Међутим, вриједно је запамтити да употреба 450 мл тинктуре лекова доводи до смртоносног исхода, дакле, са пилулама, вриједи бити пажљив.

Колико Валеријана раде

Употреба производа нежно делује на тело пацијента, помаже у ублажавању емоционалне превелике или спазме. Ефекат долази за 30-40 минута, али се акумулира од стране тела и траје неколико сати. У зависности од података о пацијенту и специфичном случају, период узимања лека може да достигне 30 дана, али не и више.

Нежељени ефекти

Употреба таблета Валерианца може изазвати следеће нежељене ефекте:

  • ретардација;
  • поспаност;
  • летаргија;
  • са продуженим коришћењем констипације;
  • алергијска реакција;
  • горушица;
  • мучнина;
  • аритмије;
  • слабост мишића.

Контраиндикације

Екстракт Валеријана у таблетама је природни лек који има бројне контраиндикације:

  • нетолеранција компоненти лека;
  • старост је мања од 3 године;
  • првих 3 месеца трудноће;
  • нетолеранција за фруктозу;
  • недостатак лактазе / сахарозе / изомалтозе у телу;
  • нетолеранција хране за глукозу и галактозу.

Интеракције лекова

Валеријан у таблетама помаже у јачању ефекта употребе других седатива, антиспазмодика и формулација за побољшање сна. Пре почетка лечења, лекари су обавезни да им кажу о свим лековима које пацијент користи паралелно. Ако не пратите упутства и препоруке стручњака, неумољив валеријан може довести до непредвидљивих последица: повећане активности или, обратно, ступор, стање полфалције.

Посебно је опасно комбиновати лек са алкохолом. Приликом употребе овог лијека, боље је да се уздржи од прекомерне потрошње кафе, јаких чаја и енергијских напитака, јер могу негирати потребни ефекат лека.

Аналоги

Природне валеријске таблете могу се купити у онлине продавницама или апотекама под различитим трговачким називима. Они се разликују код произвођача, дозе и концентрације активних супстанци:

  • Валериан форте;
  • Валдисфера;
  • Дормиплант-валеријски (са мелисом);
  • Валериан екстракт.

Поред тога, постоје следећи аналоги овог лека:

Можете набавити пилуле за поврће у било којој љекарни или наруџбини кроз каталог на сајту и купити у онлине продавници. Валерианки таблете се ослобађају слободно, без рецепта од лекара. Просечна цена лекова без нечистоћа у главном граду била је 45-70 рубаља. Трошкови могу варирати у зависности од компаније произвођача и броја таблета у пакету.

Видео

Информације представљене у овом чланку су само у информативне сврхе. Материјали у чланку не позивају на самосталан третман. Само квалификовани лекар може дијагнозирати и дати савјет о лијечењу на основу индивидуалних карактеристика индивидуалног пацијента.