:

,,., .,,.,,.

:

. :

  • ;
  • ;
  • ;
  • .

, :

, :

:

Б, . ,,.

,. . :

  1. . , . .,.
  2. . . , . А, Б, Ц, Е..
  3. . ,.,.

,,.

,,.,..

. :

  • ;
  • ;
  • ;
  • ;
  • ;
  • .

..,.,, ,,..

. ,,,.

., .

. ,,.

-,. :

  • ;
  • ;
  • ;
  • ;
  • .

.

,, ,.

:

  • ;
  • ;
  • ;
  • ;
  • .

, . .

:

  • ;
  • ;
  • ;
  • ;
  • ;
  • ;
  • ;
  • .

,,.

,,.

,,.

,. ,.

. .

.

,. .

,.

,, .,.

:

  • ;
  • ;
  • - ;
  • .

,,,., ,.

,. .

  1. ..,.,,,.
  2. ..,.
  3. , . .. . . .
  4. .,..
  5. ,.,.

,,.,., -.

..

,,., .

. . ,.,, .

. -.

..

,,.,,,,.. ,..,,,,,.

.

,.,,., .,.,,,,. ,.,,,, .

, ,,,,,,,,.

..

., , .,,,.,.,,,,,,.,,,,.,,., ,.,,,.,,,,,,.,,.,, -,.

..

,,. ( ), ( ), - ( ) ( - ( )). ,.,, ,,,. (,, ), .

., :, :., -,,,.

,,.,, .

., , !

!,, !

Користи витамина у нервном узбуђењу и њиховом уносу у састав лекова

Витамини са нервозним узбуђењем и ужарењем помажу у неутрализацији симптома неурозе. Према експертима, такви поремећаји су предиспонирани тенденцији дуготрајног курса. Прекомерно узбуђење или исцрпљеност често је узрок дуготрајног емоционалног стреса у комбинацији са искуствима.

Симптоми, који указују на кршење функционисања нервног система:

  • општа слабост;
  • појава фобије;
  • главобоља;
  • несаница;
  • појава чарања;
  • поремећај срчаног ритма.

Често је узрок сметњи недовољан унос витамина. Лечење прописује лекар. Комплексни витамински препарати укључени су у терапију.

Који су витамини потребни за нервни систем?

У случају нервних поремећаја и исцрпљености, улога правилне исхране не треба потцењивати. Ово је због велике вредности за тело витамина садржаних у храни. За нервни систем су витамини групе Б важни, а потребан је и редован унос макро- и микроелемента. Неразмашнији за нерве су амино киселине, витамин Е, биотин.

Тхиамине. Истраживачи су потврдили да тиамин или витамин Б1 има смирујући ефекат. Компонента испоручује нерве ћелије енергијом. Ово доводи до нормалног функционисања централног и периферног нервног система.

Тиамин може да елиминише иритацију "баред" живаца. Због тога, да би се прилагодили нерви, потребно је редовно јести храну са високим садржајем витамина Б1. Тиамин се налази у храни животињског и биљног поријекла.

Лекари препоручују узимање инфузије лековитог биља, као што су жалфија, камилица, коријен бурдоцк-а. Једињење је богато са першуном, квасом, комарцем.

Кхолин. Да би нервни систем функционисао исправно, потребно је осигурати да се испоручују довољне количине холина или витамина Б4. Компонента испоручује заштитни слој нервних ћелија храњивим материјама.

Уз учешће пантотенске киселине, холин се претвара у ацетилхолин. Ова реакција се јавља у мозгу, због чега је њен рад подстакнут. Током дана, пацијенти се лијече због депресивних стања, одсуство мисли се елиминише.

Витамини Б2 и Б6 играју важну улогу са нервним поремећајима. Ове биолошки активне супстанце активно учествују у кардиоваскуларном систему. Једињења су неопходна да би се одржала правилна конзистенција крви, експанзија крвних судова.

Витамини групе Б преноси кисеоник и енергију у нервне ћелије. Надокнадити потребу може бити на рачун узимања меса и млечних производа. Једињења су у хељду, махунарки, зелено поврће.

Витамин Б3(Ниацин) побољшава одлив крви и олакшава грчеве крвних судова. Веза успешно бори главобоље, ау неким случајевима отежава његов изглед.

Остали извори витамина Б су овсена каша, листови малина, гинсенг, першун и псе руже.

Фолна киселина учествује у хематопоези. Својим недостатком, особа осећа осећај анксиозности и страха из неразумних разлога, суочава се са оштећењем меморије и смањењем снаге.

Ретинол је важан за функционисање нервног система. Он спречава преурањено старење ћелија. Са недостатком, способност концентрирања пажње је оштећена, реакције које се јављају у мозгу су успорене.

Аскорбинска киселина имају способност да елиминишу стрес. Ако се ово стање често примећује код пацијента, онда ће аскорбид помоћи повећати одбрану тијела. Аскорбинска киселина повећава имунитет и нормализује ток менталних процеса.

Поред наведеног једињења, нервном систему су потребни витамини Д и Е. Они имају помирљив ефекат, активно се боре против слободних радикала, неутралишу посљедице прекомјерног узбуђења.

Микроелементи. Уз нервне поремећаје, прекомерно узбуђење, тело треба да прими довољно количине елемената у траговима и амино киселина. Калцијум је укључен у преношење нервних импулса. За одржавање нормалног тока метаболичких процеса потребан је магнезијум и гвожђе.

Ови минерали спречавају развој анемије, побољшавају процес хематопоезе. Одржавање нивоа десног хемоглобина је начин смањења симптома нервних поремећаја и депресија.

О интегрираној употреби витамина у нервним поремећајима

Када се нервни систем испразни, лекар прописује сложен третман. Исти приступ доступан је за употребу витаминских производа. Одговарајући одабрани комплекс је препарат који садржи биолошки активне супстанце и минерале узимајући у обзир физиолошке потребе организма.

Научници су доказали да је нервном систему потребан сталан извор енергије. Модерно тржиште хране нуди храну различитих квалитета. Ово објашњава различите повратне енергије. У мозгу су потребни угљени хидрати. Приликом значајног менталног оптерећења препоручује се прехрамбени производи који садрже комплексне угљене хидрате, биљке и легуминозне културе. Природни концентрирани угљени хидрати су природни мед.

Ако је особа са нервна исцрпљеност не добија довољну количину калорија, хранљивих састојака и витамина, може да утиче на стање организма. Расположење падне, радни капацитет се смањује. Према томе, у поремећајима нервног система треба правилно конзумирати. Ако је потребно, морате пити посебне комплексне витамине.

Лекови препоручени за поремећаје и исцрпљивање нервног система

Модерно фармацеутско тржиште нуди велики избор производа дизајнираних да задовољи потребе витамина. Сви лекови требају бити строго у складу са упутствима.

Витабаланс Мултивит. Индикација за употребу - повећан ментални и емоционални стрес. Лек се препоручује радницима у штетним индустријама, пацијентима који се често суочавају са потешкоћама у животу. Садржи витамине групе Б, А, Ц, Е, минерале калцијума и магнезијума. Такав избалансиран хемијски састав помаже у исцрпљености и прекомерном узбуђењу.

Милгамма. Припрема витамина побољшава регенерацију ткива, помаже у елиминацији главобоље и психоемотионалних поремећаја. Лек је неопходан у лечењу неуролошких патологија. Милгамма је доступна у облику решења за ињекције и дражеје за оралну примену. Лек садржи витамине Б.

Цомпливит. Витаминско-минерални комплекс се прописује повећаним физичким и менталним оптерећењем. Садржи све виталне витамине и минерале потребне за одржавање потпуног функционисања тела под утицајем неповољних фактора.

.,, медиц.уа


,, .


-, .,,. ,,,,, ,,,.


:





,,,.


-,,,,.






( )
,
( )


,
,
, : )



(, ).

, ?

,..,,..,,, .,, ?

.,., :,,. ,,. .

,,. :,,,. ,.,,.,.

, ?, ,.,, .,,,,.,,.

,,.. .,. :,,.,. . .

,..,,. .,.

( )

( )

,,,. ,. ?

,,,.,.,,. ?

?

, -,. ,,., .

,.,,. ,,.

:

  • .
  • ( ).
  • ,,, (, ).
  • ,,.
  • .
  • .
  • .
  • .
  • .
  • ,,.
  • 15 1 ( )
  • 10 2 ( )
  • 5 6 ( )
  • 0,12 12 ( )
  • 100 ( 3)
  • 20 ( 5)
  • 0,45 ( 7)
  • 0,4 ( 9).

.,.. .

30.

., ,,. 60, .

.,,,,,.. .

. ,,. ,,.

, ,.

:

.

,, .

, .

. .

, :,.

. -..

,,.

..

,,, .,.

, :

  • , (, );
  • (, );
  • : ;
  • ,, (, ).

,, 1: 1.

.

,,.

,, 40.

.

, .

( ),,,.

, ,.

,, :,.

, , ?

,,.

,,,., .

:

  • ;
  • ;
  • , ;
  • ,.

,,.,.

, ,.

, .

:, .

.,,.,..,,.,.

10 2012, 19:10

10 2012, 21:13

Карина 10 2012, 22:16

11 2012, 23:39

. 5,.,,,..

Карина 12 2012, 16:19

Наталиа 12 2012, 16:50

Карина, .

14 2012, 13:19

Скини 14 2012, 18:22

14 2012, 20:50

14 2012, 22:00

,. .,,, .. 20 25% .. 8-10% .

, ., . . ,.

,. ,,.,,.,. .,,,,.

.

?

.

.

,.

.

, ?

  • .,,,. ..,., ).
  • .,. .
  • .,,,,.
  • ..
  • ..

,.

.

:

  • ;
  • ;
  • ;
  • ;
  • ;
  • ;
  • .

2-3,,,.

: " ?"

?

:

:

.

,.,,,,.

.,,.

,,,.

,,.

,,,.

:

. .

, :,,,,,,,,,.

( ),,,,.

,,,.

, .,,.

,,..

,,.

,,. :.

: " 1 "

-

, -.

  • .,. 60 2.
  • ..,. 10.
  • . 10 30.,.
  • ., 60.,.

, ( 1, 2, 3, 6, 9, 12):,, - -..

,. .,,.

,,..

. 3 0.5.

.